Как избавиться от мух в доме: Как избавиться от мух в доме: 9 проверенных методов в борьбе с мухами

Как избавиться от мух в доме: деревянном и кирпичном, квартире

Они появляются всегда и везде. Ареал обитания насекомых не включает только вечную мерзлоту: и в тепле жилых домов слышно жужжание надоедливых вредителей. Мухи отлично приспосабливаются к любой среде, не привередливы в питании и размножаются с молниеносной скоростью.

В жилом доме чаще всего встречается комнатная муха – это подвид дикой, которая «одомашнилась» и приспособилась к сожительству с человеком.

Опасность мух в доме

Любимые места обитания насекомого – все, где есть еда. Если нет мяса, вредители питаются подгнившими овощами, фруктами, не брезгуют отходами и с удовольствием размножаются на трупах животных. Летают и ползают насекомые по земле, навозу, поэтому на лапах у них настоящий рассадник бактерий. Мухи являются переносчиками паразитов и инфекционных болезней:

• брюшного тифа;
• дизентерии;
• дифтерии;
• холеры;
• туберкулеза.

Укус насекомого доставляет кратковременную боль, благодаря чему человек мало обращает внимание на последствия. А они могут быть летальными.

Основные правила борьбы с насекомыми

Допускать размножения вредителей в доме нельзя, оставив пару особей без внимания, хозяин быстро получит целую армаду вредителей. Продумывая, как защититься от мух, используют все возможные средства:

• липкие ленты;
• ловушки;
• сетку на окна;
• занавески на двери;
• отпугиватели мух различной формы и типа воздействия.

Методы подойдут для уничтожения насекомых в квартире, в доме используют агрессивные химические вещества, но только при условии отсутствия жильцов. В помещениях подсобного характера применяют едкие жидкости, а на улице расставляют специальные отпугиватели насекомых в виде ламп и пр. Приборы для наружного применения отличаются прочным корпусом, который переносит агрессивные воздействия внешней среды.

Не стоит забывать о профилактике, ведь намного проще предупредить появление и размножение мух, чем от них избавиться. Единственное правило – следить за чистотой и порядком. Это значит:

• убирать продукты питания, запаковывать их в герметичную тару;
• закрывать ведро с отходами, вовремя выносить мусор;
• не оставлять на столе открытые овощи, фрукты и пр.;
• отмывать рабочие поверхности после приготовления еды.

Соблюдение простых мер поможет избежать появления вредителей в доме. Но если они уже есть, применяют методы устранения насекомых.

Ловушки и вызов специалистов

Ловушки для насекомых бывают в виде лент, приборов с вентилятором и световым лучом, электрические ловушки и с пищевыми приманками. Простейшая ловушка из банки с клейкой лентой делается за минуту – насыпать на скотч сахар, уложить ленту в банку и поставить на стол.

Дератизаторы работают с агрессивными отравляющими веществами. Вызывают работников службы в исключительных случаях.

Готовые яды и инсектициды

До недавнего времени единственным эффективным отпугивателем насекомых считался «Дихлофос» – средство агрессивное, поэтому применяли его в крайних случаях. Сегодня производители предлагают немало готовых составов:

• Агита 10WG. Порошковое средство разводят водой и применяют для орошения поверхностей.
• Минап 22. Производитель заявляет безопасность смеси для человека и полное уничтожение мух. Состав готовят по инструкции, обрабатывают поверхности в зонах локализации вредителей.
• Палач. Жидкость с агрессивными добавками, безопасна для человека.
• Get. Это микрокапсулы с ядом, после контакта с которыми вредители гибнут.
• Флайбайт. Контактный яд действует через 10 минут после раскладывания. Период действия до 3 месяцев.

Все готовые средства применяют строго по инструкции. Крайне важно не допускать попадания ядов на еду и руки детей, следить, чтобы их не употребили домашние животные.

Если под рукой нет ничего подходящего, делают смесь из молока, перца и сахара. Смешивают ингредиенты в любых пропорциях, смачивают полотенца и развешивают (раскладывают) в помещении.

Также подойдет молоко с формалином, но стоит быть осторожными – формалин считают опасным ядом. Готовят смесь из 0,4 ст. молока, щепотки пищевой соды, 1 ч. л. формалина и сахара. Смешивают, наливают в плошку и ставят в зонах локализации насекомых. Чтобы уничтожить как можно большее количество мух, в жидкий состав кладут кусочек хлеба.

Народные способы

Простые варианты защиты от насекомых сводятся к приготовлению растворов:

1. Борная кислота с водой. Опрыскивают все поверхности, стены.
2. Спирт. Распыляют по комнатам.
3. Лавровый лист. Раскладывают в чашках и подвешивают в комнатах.
4. Эфирные масла. Подойдут апельсиновое, лавандовое, мятное, гвоздичное.

Также применяют травы:

• мяту;
• лаванду;
• базилик;
• гвоздику.

Растения развешивают пучками или раскладывают по комнатам. Герань на подоконнике тоже будет отлично отпугивать мух – насекомые не выносят запаха этого цветка. Некоторые хозяева выращивают росянку, венерину мухоловку, жирянку – эти растения-хищники сами поедают насекомых.

Проблема всех народных способов в их небольшой эффективности. Отпугиватель мух из жирянки и прочих хищников неплохой, но работает против одиночных особей. Что касается масел, опрыскиваний и трав – ароматы быстро выдыхаются, их необходимо регулярно подновлять.

Отпугиватели

Если ни одно средство не помогает, а ловушка для насекомых неэффективна, как это чаще всего и бывает, поможет отпугиватель мух. Прибор генерирует поток ультразвука, который причиняет насекомым почти физическую боль. Человек не слышит ультразвук, но его отлично воспринимают все насекомые в помещении и зоне покрытия. Основные преимущества:

• отпугиватель мух работает в любом помещении и при любых условиях;
• не будет никаких лотков, которые надо чистить – отпугиватель насекомых не уничтожает, а изгоняет вредителей из помещения;
• устройство универсально: выпускают отпугиватели мух с разной мощностью, возможностью применения на улице и в доме;
• прибор безопасно устанавливать в блоках питания, на кухнях – не будет нарушений санитарных норм.

Работает отпугиватель насекомых без участия человека, абсолютно безопасен для всех жильцов и домашних животных. Генерируя волны различный частоты, прибор не дает вредителям привыкнуть к ультразвуку и потому решает проблему их появления раз и навсегда. Выбирая как защититься от мух в доме, квартире, на даче, стоит рассмотреть отпугиватель мух как удобную и эффективную альтернативу всем прочим средствам. Прибор нужно только установить как сказано в инструкции, подключить к питанию (сеть или батарейки) и все. Это не ловушка для насекомых, которая требует чистки и проверки, а автономное устройство, подходящее для устранения вредителей и предупреждения их появления. Чтобы подобрать устройство, звоните нашим менеджерам. Специалист поможет с выбором, расскажет о правилах эксплуатации и поможет оформить заявку.

5 эффективных методов уничтожения мух

С наступлением теплых летних дней в наших домах и квартирах появляются очень назойливые и совершенно не желанные гости – мухи. Они мешают спать, портят аппетит за столом, отвлекают от дел, придают интерьеру неухоженный вид. Но главная проблема заключается в том, что перед тем как сесть на продукты питания, эти насекомые могут побывать где угодно – и на ободке унитаза, и на городской свалке.

Давайте разберемся, как навсегда избавиться от мух в доме и квартире.

Полезные советы

Прежде всего, следует понимать, что эти насекомые не живут там, где нечего есть. Поэтому рекомендуем взять на вооружение следующие правила:

• Всегда убирайте продукты питания в шкафы и холодильник.
• Не оставляйте на столе крошки и остатки еды.
• Мойте посуду сразу же после приема пищи.
• Своевременно выбрасывайте мусор.
• Держите ведро для отходов плотно закрытым.
• Кормите домашних животных по графику и сразу же выбрасывайте все, что они не доели.

Прежде чем разбираться, как самостоятельно избавиться от мух, убедитесь, что в вашей квартире чистота и порядок. В противном случае насекомые будут появляться снова и снова.

Эффективные методы уничтожения мух

1. Ленты-ловушки. Липкие бумажные полоски приманивают насекомых своим приятным запахом. Как только муха садится на такую ленту, она тут же намертво прилипает. Помните, однако, что в ловушки для мух часто «попадаются» и люди, и любопытные домашние животные. Располагайте их в таких местах, где риск прилипнуть не столь велик.
2. Отрава для мух. Приготовить ее можно из 3 столовых ложек молока, 5 чайных ложек соды и половины чайной ложки формалина. Как избавиться от мух в доме при помощи отравы? Разлейте полученную смесь по небольшим емкостям и расставьте их около окон, дверей и мусорных ведер.
3. Банка-ловушка. Возьмите небольшую стеклянную банку и налейте в нее обычный яблочный уксус. Проделайте в крышке несколько отверстий – таких, чтобы в них могла пролезть крупная муха. Поставьте готовую ловушку там, где скапливается больше всего насекомых. Незваные гости будут проникать в банку, а выбраться наружу уже не смогут.
4. Луковый сок. Как навсегда избавиться от мух в домашних условиях? Смазать дверные и оконные проемы, а также стекла луковым соком. Ученые доказали, что эти представители отряда двукрылых не переносят запах лука и стремятся покинуть помещение, в котором присутствует этот продукт.
5. Скипидар и керосин. Эти «ароматы» отлично отпугивают мух и других насекомых. Просто добавляйте пару капель скипидара или керосина в воду, которой моете полы и оконные рамы. Для человека запах будет не ощутим, а вот незваные гости быстро почувствуют, что им здесь не рады.

Как навсегда избавиться от мух без лишних хлопот?

Если все вышеперечисленные методы не помогают, вызовите экспертов компании «Городская Санитарная Служба Санкт-Петербурга». Они быстро уничтожат любых насекомых, оказавшихся в вашем доме или квартире. Все используемые препараты полностью экологичны, гипоаллергенны и безопасны для человека и домашних животных.

На проведенные работы предоставляется гарантия.

Как избавиться от домашних мух

Все мы знаем этот раздражающий жужжащий звук, который дает понять, что в доме есть муха. Конечно, одна муха не проблема. Просто возьмите мухобойку, и проблема решена. Но плохая новость заключается в том, что если вы не избавитесь от домашних мух , проблема будет расти в геометрической прогрессии. Не бойтесь: есть простое решение, и у вас даже могут быть все необходимые материалы под рукой.

Вы проверили свои оконные сетки, вы всегда закрываете дверь, когда входите в дом, и содержите все в чистоте. Хотя мы ассоциируем этих вредителей с летними месяцами, домашние мухи на самом деле размножаются круглый год и могут быть проблемой независимо от сезона. Просто они более активны в самые жаркие периоды года, поэтому нашествие комнатных мух более вероятно. (Просто добавьте «избавиться от комнатных мух» в свой список дел на лето, наряду с избавлением от муравьев-древоточцев и избавлением от комаров. )

Независимо от того, преследовала ли вас муха, когда вы проходили через дверь, проникла ли она через вентиляционное отверстие или через дыру в сетке, одной этой мухи достаточно для решения серьезной проблемы с вредителями. Комнатные мухи могут жить всего 10-25 дней, но за это время могут отложить сотни яиц. Вот как можно избавиться от домашних мух, не проводя дни с мухобойкой.

Избавьтесь от всей потенциальной «пищи для мух».

Комнатные мухи процветают на вещах, которые заставляют вас ахать. Отходы домашних животных, сточные воды (особенно если у вас есть мусоропровод), перезревшие продукты, мусорные баки и липкие разливы — все это обычные места кормления. Следите за уходом за лотком, тщательно очищайте стоки, следите за уловом на фермерском рынке, дезинфицируйте мусорное ведро, промывайте все, что собираетесь переработать, и убедитесь, что разливы полностью удалены. Не очень грубые вещи, такие как корм для домашних животных или полупустой бокал вина, также могут привлекать мух.

Не забудьте рассмотреть возможность приобретения авиабилетов на открытом воздухе. Хотя это не так важно, как устранение потенциального буфета насекомых в помещении, домашние мухи часто поселяются рядом с вашим домом, а затем прилетают, когда замечают возможность. Устраните любые источники стоячей воды (не забудьте проверить желоба), отходы домашних животных и гниющую древесину или растения, а затем продезинфицируйте уличный мусор и ведра для утилизации.

Сделать домашнюю ловушку для мух своими руками.

Erlich Pest Control рекомендует начинать с пустой пластиковой двухлитровой бутылки из-под газировки. Отрежьте верхнюю треть (обычно там, где раньше была верхняя часть этикетки) и отложите в сторону. Затем налейте что-нибудь сладкое на дно бутылки, чтобы привлечь мух. Подойдет сахарная вода, газировка или сок. Затем переверните верхнюю часть бутылки, поместите ее внутрь нижней части (при необходимости заклейте края скотчем) и подождите. Мухи смогут попасть в ловушку, но не выбраться наружу. Ловушка также сработает для плодовых мух. Если это не привлекает комнатных мух, попробуйте добавить мясные отходы или другие старые продукты.

Другой вариант, менее трудоемкий: просто наполните неглубокую миску яблочным уксусом примерно на дюйм, столовой ложкой сахара и каплей средства для мытья посуды. (Если вы можете добавить пищевые отходы, тем лучше.) Мухи исследуют запах, а затем тонут в смеси.

Купить светоловушку.

По данным Texas A&M AgriLife Extension, домашних мух привлекает свет с короткой длиной волны (например, ультрафиолетовый свет). Внутренние световые ловушки сочетают ультрафиолетовый свет с секретной липкой ловушкой, а наружные обычно сочетают его с низковольтной электрической сетью. Поскольку эти типы ловушек скрывают средства отлова мух, с ними немного проще иметь дело, чем с бумагой для мух старой школы. Многие внутренние световые ловушки просто подключаются к розетке. Если вы выберете внутреннюю световую ловушку, убедитесь, что вы можете расположить ее на высоте, в которой мухи любят тусоваться (от 4 до 6 футов от пола). Разместите его подальше от окон, если можете, если только вы не хотите новой проблемы с мухами, жужжащими снаружи.

Когда звонить специалистам.

Чем быстрее вы избавитесь от комнатной мухи, тем лучше. (Помните, что вы хотите убить муху до того, как она отложит яйца.) Если вы пробовали эти методы и все еще имеете нежелательного соседа по дому (или их много), вызовите эксперта как можно скорее. Они оценят потенциальные области в вашем доме и за его пределами, которые потенциально могут быть местами размножения, а затем применят инсектицид или оставят ловушки, в зависимости от того, что применимо к ситуации с домашней мухой в вашем доме. А пока, возможно, запомните несколько летних цитат, чтобы сохранять спокойствие.

Как избавиться от плодовых мушек: 7 советов

Как избавиться от плодовых мушек: 7 советов

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень 9004 0
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный Артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция 9 0040
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    9 0035 Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожа Заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Больше молчания
    • Будущее здоровья
90 035 Планирование
• Проблемы со здоровьем
  • Осознанное питание
  • Разумное отношение к сахару
  • Двигайтесь своим телом
  • Здоровье кишечника
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • Акушер-гинеколог
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопеды
• Тесты по образу жизни
  • Управление весом
  • У меня депрессия ? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найдите диету
  • Найдите полезные закуски
  • Лекарства от А до Я
  • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псория sis

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — By Джериша Паркер Гордон — Обновлено 31 марта 2017 г.

Обзор

На вашей кухне есть дополнительные гости, которых вы не приглашали? Они жужжат вокруг ваших свежих фруктов и овощей или даже мусорного бака? Может быть, вы забыли несколько пустых пивных бутылок, и они тоже летают вокруг них? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, в вашем доме завелись плодовые мухи.

Вот семь способов избавиться от этих вредителей.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, откуда берутся мухи. Если они болтаются вокруг каких-либо открытых продуктов питания, выбросьте еду и вычистите это место. Вы можете использовать любой тип чистящего средства для дезинфекции области. В некоторых случаях удаления их «дома» может быть достаточно, чтобы отогнать плодовых мушек.

После того, как вы нашли источник проблемы, проверьте слив в кухонной раковине. Если он засорился или нуждается в хорошей очистке, сейчас самое время позаботиться об этом. Плодовые мушки любят жить и размножаться в теплых и влажных помещениях.

Не забудьте проверить мусорные баки на наличие признаков активности плодовых мух. Известно, что плодовые мушки откладывают яйца в мусорные баки, что усугубляет заражение.

Если они роятся вокруг вашего мусорного ведра или если вы хотите предотвратить такую ​​ситуацию, вынесите мусор и протрите мусорное ведро с помощью сильнодействующего чистящего средства, такого как отбеливатель. Убедитесь, что банки полностью высохли, прежде чем использовать их снова.

Если вы все еще замечаете плодовых мух, которые летают вокруг, вы можете установить ловушку, используя вещи, которые уже могут быть у вас на кухне. Это включает любую гнилую или открытую пищу, привлекающую плодовых мух. Выполните следующие шаги:

1. Вместо того, чтобы выбрасывать испорченные или открытые продукты, положите их в одноразовый контейнер.
2. Накройте контейнер полиэтиленовой пленкой.
3. Проделайте несколько отверстий в пленке, поместите ее туда, где собираются плодовые мушки, и подождите.

Мухи должны роиться внутри ловушки. Затем вы можете распоряжаться ими так, как считаете нужным. Повторяйте этот процесс, пока все плодовые мушки не исчезнут.

Осталось красное вино, которое вы не планируете допивать? Используйте его, чтобы создать ловушку в бассейне для плодовых мушек. Вот как:

1. Налейте немного красного вина и средство для мытья посуды в одноразовый контейнер и перемешайте.
2. Накройте контейнер полиэтиленовой пленкой.
3. Проделайте небольшие отверстия в полиэтиленовой пленке. Убедитесь, что отверстия достаточно большие, чтобы в них могли проникнуть плодовые мушки.

Вино должно привлекать плодовых мушек, а сочетание вина и средства для мытья посуды затруднит полет пойманных в ловушку мух и утопит их. Вы можете повторять этот процесс, пока не перестанете видеть плодовых мушек.

Вы также можете попытаться привлечь плодовых мух, сделав ловушку из уксуса. Вот как:

1. Наполните одноразовый контейнер водой.
2. Добавьте в воду несколько столовых ложек уксуса и сахара и перемешайте.
3. Добавьте в раствор несколько капель средства для мытья посуды и перемешайте.

После смешивания раствора поставьте контейнер туда, где собираются плодовые мушки. Их должно привлечь это решение, и они утонут, как только коснутся воды. Продолжайте этот метод, пока не перестанете видеть плодовых мушек.

Если самодельные ловушки вам не подходят, посетите местный хозяйственный магазин и купите липкую ловушку для мух. Эти ловушки действуют на обыкновенных мух и плодовых мух.

Поместите ловушку в проблемную зону и выбросьте ее, как только липкая зона заполнится. Вы можете заменить ловушку по мере необходимости.

В крайнем случае наймите дезинсектора. Хотя это обычно эффективно, это может быть дорогостоящим. Вы или ваши домашние животные также можете испытывать побочные реакции на химические вещества, используемые для избавления от плодовых мушек.

Если плодовые мушки возвращаются после обработки вашего дома, компания может снова обработать ваш дом бесплатно или по сниженной цене.

Узнать больше: Безопасность фруктов и овощей »

Если не лечить, заражение плодовой мухой может представлять потенциальную опасность для здоровья. Известно, что плодовые мушки летают и собирают бактерии, которые затем оседают на свежие продукты.

Их особенно привлекает навоз и другие фекалии, которые могут содержать бактерии, такие как кишечная палочка . Затем они несут бактерии с собой.

Кроме того, после спаривания самки плодовых мушек откладывают яйца в свежие фрукты. Это загрязняет плоды.

Чтобы предотвратить заражение в будущем, следите за тем, чтобы места хранения продуктов были чистыми и сухими. Не оставляйте свежие продукты после того, как они были открыты или после того, как вы откусили от них. Обязательно регулярно выносите мусор и убирайте любые разливы внутри или на мусорных баках.

После заражения плодовой мухой может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, чтобы избавиться от неприятности. Принимая активные меры по уборке и вывозу мусора, вы можете сэкономить время и нервы.

Продолжайте читать: 9 самых грязных мест в вашем доме »

Последнее медицинское рассмотрение от 8 декабря 2016 г. учреждений и медицинских ассоциаций. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Поттер, М. Ф. (1994, январь). Плодовые мушки
  entomology.ca.uky.edu/ef621
• Села, С., Нестель, Д., Пинто, Р., Немни-Лави, Э., и Бар-Джозеф, М. (2005, июль) . Средиземноморская плодовая муха как потенциальный переносчик бактериальных патогенов. Прикладная и экологическая микробиология ,  71 (7), 4052–4056
  aem.asm.org/content/71/7/4052

Поделиться этой статьей

Медицинское заключение Дебор ах, Уэзерспун, доктор философии. , MSN — Джериша Паркер Гордон — Обновлено 31 марта 2017 г.

Читать дальше

• Как бороться с заражением комнатными мухами

  Медицинское заключение Винсента Дж. Тавеллы, DVM, MPH

  Заражение комнатными мухами – это не просто неприятность. Они также могут быть опасны для вашего здоровья. Вот как защитить свой дом от комнатных мух.

  ПОДРОБНЕЕ

• Типы укусов мух, симптомы и лечение

  Медицинское заключение Сара Тейлор, доктор медицины, FAAD

  Некоторые мухи кусают и вызывают раздражение кожи. Другие могут передавать болезни. Узнайте, как определить различные типы укусов мух и как их лечить.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что делать, если вас укусил домашний питон

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Это необычно для домашних змей, чтобы укусить, но это возможно. Вот как этого избежать и как лечить травмы, вызванные укусом.

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 лучших служб доставки еды для пожилых людей в 2023 г. Вот 9лучшие службы доставки еды для пожилых людей.
  ПОДРОБНЕЕ

• Полезен ли хумус? 8 веских причин есть больше хумуса

  Райан Раман, MS, RD

  Хумус восхитителен, насыщен питательными веществами и невероятно полезен для вас. Вот 8 основных полезных свойств хумуса для питания и здоровья, а также способы приготовления…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как рассчитать чистые углеводы

  Франциска Спритцлер используется для энергии. В этой статье объясняется, что такое чистые углеводы и как рассчитать ваш…

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 Впечатляющая польза бобов мунг для здоровья

  Райан Раман, MS, RD

  Богатые питательными веществами и антиоксидантами, бобы мунг не только вкусны, но и невероятно полезны. Вот 10 полезных свойств бобов мунг для здоровья.

  ПОДРОБНЕЕ

• Белый рис полезен или вреден?

  Райан Раман, MS, RD

  Многие сообщества здорового образа жизни считают белый рис вредным для здоровья. Эта статья поможет определить, полезен или вреден для вас белый рис.