Бандаж для беременных: как правильно выбрать и носить
Что такое бандаж для беременных и зачем он нужен
Бандаж для беременных — это специальное поддерживающее белье, которое помогает снять нагрузку с позвоночника и внутренних органов женщины на поздних сроках беременности. Он представляет собой широкий эластичный пояс, который фиксируется под животом.
Основные функции бандажа для беременных:
- Поддерживает растущий живот и снимает нагрузку с поясницы
- Помогает ребенку занять правильное положение в матке
- Предотвращает появление растяжек на коже живота
- Уменьшает боли в спине и пояснице
- Облегчает передвижение беременной женщины
Кому рекомендуется носить бандаж во время беременности
Бандаж рекомендуется носить не всем беременным женщинам поголовно. Он показан в следующих случаях:
- При активном образе жизни, когда женщина много двигается и проводит более 3 часов в день на ногах
- При болях в пояснице и спине
- При слабости мышц брюшной стенки
- При многоплодной беременности
- При повторных беременностях
- При угрозе преждевременных родов
- При варикозном расширении вен
Если беременность протекает нормально и женщину ничего не беспокоит, то в ношении бандажа нет необходимости. Обязательно проконсультируйтесь с врачом акушером-гинекологом, нужен ли вам бандаж.
Как правильно подобрать размер бандажа для беременных
Выбор правильного размера очень важен для комфортного ношения бандажа. Чтобы подобрать подходящий размер, нужно измерить окружность под животом и сверить с размерной сеткой производителя.
Общие рекомендации по выбору размера:
- Выбирайте размер с небольшим запасом, учитывая, что живот еще будет расти
- Ваша текущая окружность под животом должна соответствовать нижней границе размера бандажа
- Между телом и бандажом должна проходить ладонь
- Бандаж не должен давить и стягивать живот
Лучше всего примерить несколько вариантов в магазине и выбрать наиболее удобный. Посоветуйтесь с консультантом, если сомневаетесь в выборе размера.
Виды бандажей для беременных
Существует несколько основных видов бандажей для беременных:
- Бандаж-трусы — наиболее распространенный вид. Представляет собой трусики с эластичной вставкой для поддержки живота.
- Бандаж-пояс — широкая эластичная лента, которая крепится на липучках под животом.
- Бандаж-корсет — более плотный вариант, поддерживает не только живот, но и спину.
- Универсальный бандаж — можно использовать как до, так и после родов.
Выбор вида бандажа зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений женщины. Посоветуйтесь с врачом, какой тип бандажа подойдет именно вам.
Когда начинать и заканчивать носить бандаж при беременности
Оптимальное время для начала ношения бандажа — 20-24 неделя беременности. В этот период плод начинает активно расти, увеличивается нагрузка на организм женщины.
Носить бандаж рекомендуется до 36-37 недели беременности. После этого срока его нужно снять, чтобы не препятствовать естественному опусканию плода перед родами.
Продолжительность ношения бандажа в течение дня:
- Первые дни — по 2-3 часа
- Постепенно увеличивайте время до 6-8 часов
- Снимайте бандаж каждые 3 часа на 15-30 минут
- Не носите бандаж круглосуточно
Как правильно надевать и носить бандаж для беременных
Рекомендации по правильному использованию бандажа:
- Надевайте бандаж лежа на спине. Так будет проще правильно расположить его под животом.
- Располагайте бандаж точно под животом, не натягивая его слишком сильно.
- Между телом и бандажом должна проходить ладонь.
- Не носите бандаж на голое тело, надевайте его поверх нижнего белья.
- Периодически снимайте бандаж, чтобы дать коже отдохнуть.
- Стирайте бандаж вручную в теплой воде.
При правильном использовании бандаж не должен вызывать дискомфорт. Если вы чувствуете боль или сдавливание — ослабьте бандаж или подберите другой размер.
Противопоказания к ношению бандажа для беременных
Бандаж противопоказан в следующих случаях:
- Заболевания кожи в области живота и паха
- Открытые раны и швы на животе
- Некоторые болезни почек, вызывающие отечность
- Болезни желудочно-кишечного тракта в стадии обострения
- Аллергические реакции на материал бандажа
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием бандажа, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Можно ли использовать бандаж после родов
Многие модели бандажей можно использовать и после родов для более быстрого восстановления фигуры. Однако есть важные нюансы:
- Начинать носить бандаж можно через 2-3 дня после естественных родов
- После кесарева сечения — только по разрешению врача, обычно не ранее 2-3 недель
- Носить не более 3-4 часов в день
- Использовать в течение 1-2 месяцев после родов
Послеродовой бандаж помогает быстрее сократиться матке и подтянуть растянувшиеся мышцы живота. Но не стоит им злоупотреблять — организм должен восстанавливаться естественным путем.
