Как эффективно избавиться: Как избавиться от тараканов: 10 эффективных средств

Как избавиться от черных точек в домашних условиях: лучшие средства и способы

Проблема появления открытых комедонов в так называемой Т-зоне может начать беспокоить еще в подростковом возрасте, когда многое зависит от гормонов. Но если она сопровождает тебя и в зрелости, стоит задуматься о ее решении. Для этого есть много действенных способов, и мы подскажем, как избавиться от черных точек, чтобы твое лицо всегда выглядело чистым и сияющим.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

скрабы

уход за лицом

Бьюти-советы

Вопрос избавления от черных точек является для многих женщин острым. Расскажем о методах, которые могут частично спасти положение и которые следует избегать.

Содержание статьи

Прежде чем понять, как избавиться от пробок в порах кожи, разберемся, что собой представляют черные точки и откуда они берутся.

Заодно коснемся вопроса, чего категорически нельзя делать, когда подобное явление портит внешний вид.

Что такое черные точки

Поры на нашей коже забиваются омертвевшими эпителиальными клетками, салом и грязью. Все это не успевает вовремя выйти, поскольку себум мог стать слишком густым. Из-за этого образуется пробка, верхушка которой показывается снаружи, окисляется при контакте с воздухом и окрашивается в темный цвет. Такой окрас ей придает пигмент меланин – продукт окисления тирозина. На контрасте со светлой кожей эти выступы кажутся черными. Причем они являются спутниками не только жирной или проблемной кожи. При неправильном уходе черные точки возникают на лице у многих, но далеко не все знают, как от них избавиться.

Косметологи называют их открытыми комедонами (закрытые обычно белесые и часто превращаются в прыщи). Устья их волосяных фолликулов расширены и закупорены роговыми массами подобно пробке.

При сдавливании из них легко выделяется содержимое, и эта субстанция будет бесцветной. Многие уверены, что их появление обусловлено скоплением пыли и грязи. Но тут замешаны иные факторы, о которых будет сказано чуть ниже.

Ареалом распространения является не только лицо. Они также встречаются на спине, шее, руках, плечах, груди – одним словом там, где много волосяных фолликулов и сальных желез. Мы поговорим о том, почему черные точки появляются на носу, и предложим методы, как от них избавиться.

Причины появления черных точек

На самом деле, причины появления черных точек  достаточно многочисленны и многообразны.  Вот основные факторы:

Неправильный уход за кожей

У всех разные типы кожи и это стоит учитывать, выбирая программу ухода. Чаще всего черные точки появляются, когда ты недостаточно хорошо очищаешь лицо, в том числе от макияжа. В итоге протоки сальных желез закупориваются. Если уход недостаточный и очищение идет неправильно, точка остается в поре и превращается в маленькую сальную пробку. Если ты не поменяешь тактику, удаление черных точек не решит проблему.

Агрессивная внешняя среда + недостаточное внимание к составу

Это комбо заставляет твою бедную кожу страдать и защищаться. Комедоны могут появляться, если ты слишком часто умываешься (вот сюрприз, да) и сушишь кожу щелочью и спиртом. Принцип прост: чем чаще трешь эпидермис агрессивными составами, тем больше себума он вырабатывает, чтобы восстановиться. Жир забивает поры и получается обезвоженная кожа, а на ней воспаления и черные точки. Ищи другие средства от черных точек, нежели нарушение защитного слоя.

А тебя беспокоят «черные точки»?

Неправильно подобранная косметика

Угревая сыпь и комедоны могут возникать у девушек как с жирной, так и с очень сухой кожей. Кроме того, черные точки могут дать о себе знать, если ты выбрала крем, который не подходит по типу кожи. К примеру, косметические продукты для проблемной кожи не должны содержать минеральные масла и животный воск. То же самое касается толстого слоя пудры и тональных средств, забивающих поры. Некоторые девушки игнорируют этапы очищения, и очистить забитые поры становится труднее. Избавиться от черных точек и прыщей получится, как только ты изменишь отношение к косметике и начнешь правильно ухаживать за лицом.

Неправильное питание

Как показали исследования, злоупотребление мучной пищей, сладостями, фастфудом и другой едой с высоким гликемическим индексом приводит к изменениям кожи. Она становится более жирной. Пока ты не научишься правильно питаться дома, предпочитая полезные блюда (овощи, клетчатку, крупы, постные сорта мяса, рыбу), выпивать норму чистой воды, черные точки так и будут тебя преследовать и избавиться от них будет намного сложнее. Аналогичным образом можно сказать про нарушение процессов пищеварения и дисбаланса микрофлоры кишечника из-за неверно подобранного рациона. Тогда кожа начинает вырабатывать лишний жир и забивает поры. В данном случае не помешает обследование.

Гормональный дисбаланс

Впервые черные точки появляются в подростковом возрасте, когда начинают бунтовать гормоны. Если в это время ты не научишься правильно ухаживать за кожей, проблема закрепится и перейдет во взрослую жизнь. Также комедоны могут возникнуть после отмены ОК, во время беременности и в другие моменты, когда гормональный фон будет нестабилен. В это время идет активная выработка кожного сала из-за повышения уровня андрогенов в крови, а это влияет на жирность кожи и возникновение высыпаний. Можно ли избавиться от черных точек в таком случае? Да, но только после того, как утихомиришь скачущие гормоны.

Лекарства и стресс

Оба фактора зачастую становятся толчком к повышенной выработке себума. У медицинских препаратов данный показатель может относиться к побочным эффектам. А во время стресса организм интенсивнее вырабатывает гормон кортизол. Среди прочего он отвечает за выработку кожного сала. Переживания и волнения заставляют сальные железы работать в усиленном режиме.

Способы избавиться от черных точек в домашних условиях и в салоне

Большинство девушек волнует вопрос, как избавиться от черных точек на носу, поскольку в Т-зоне концентрация сальных желез особенно велика. Поры здесь крупные, а выводные каналы более широкие. Также в складках кожи скапливается больше загрязнений. Как правило, расширенные поры обусловливаются генетической предопределенностью.

В связи с этим эффективно избавиться от черных точек раз и навсегда невозможно. С такой задачей не справится ни косметика, ни лазерные шлифовки, ни домашние маски. Поры можно уменьшить лишь на короткое время, это просто особенность эпидермиса. Но это вовсе не значит, что нужно сидеть сложа руки. В твоих руках принимать меры по своевременному очищению кожи с помощью разных средств и процедур.

Как избавиться от черных точек с помощью масок

Чаще всего на выручку приходят специальные полоски для носа или маски-пленки. С их помощью можно попробовать избавиться от черных точек в домашних условиях. Принцип действия прост: они ложатся прочной пленкой на подготовленную кожу, и когда ты их снимаешь, «вытягивают» содержимое из пор. Но, несмотря на многообразие готовых очищающих составов, необязательно покупать средство, ведь его легко приготовить самой из простых ингредиентов. Поделимся рецептами.

Яичный белок

Избавиться от черных точек и добиться временного сужения пор поможет маска из яичного белка.

• Хорошо взбей белок вилкой и обмажь проблемные участки.
• Сверху нанеси бумажные салфетки и прямо на них еще один слой яичного белка.
• Старайся, чтобы слои получились как можно более жирными.
• Дай время маске подсохнуть (20-30 мин) и резким движением оторви салфетки от лица.
• Чем быстрее сорвешь салфетки, тем лучше будет эффект.

Молоко и желатин

Простая маска из 100 мл молока и пары ложек желатина позволит убрать черные точки. Дело в том, что желатин служит источником коллагена и не только отлично чистит поры, но и в целом подтягивает кожу.

• Чтобы приготовить чудо-маску, подогрей молоко и добавь в него желатин.
• Подожди, пока он набухнет, затем поставь миску на водяную баню и мешай состав до полного растворения.
• Пока масса остывает, подготовь кожу — сними макияж и хорошо умойся.
• Чтобы быстрее избавиться от черных точек и прыщей, наноси маску толстыми слоями на проблемные зоны ватным диском.
• Через полчаса после нанесения плотную маску пора снимать, снизу вверх, начиная с краешка у подбородка.
• После снятия маски следует умыться и нанести на кожу увлажняющий крем.

Белая глина

Если твое лицо «украшают» черные точки, подскажем, как избавиться от них с помощью белой глины (каолина). Она продается в виде порошка в любой аптеке и магазинах косметики.

• Смешай порошок с водой, чтобы получилась достаточно густая масса.
• Распредели на проблемные зоны, избегая зоны вокруг глаз и губ.
• Через 15 минут можно смывать.

Кефир

Еще один простой способ убрать черные точки – нанести на кожу кефир на 20 минут. Благодаря кислотам в своем составе он растворяет кожный жир, избавляя от черных узелков. Такая маска особенно эффективна, если у тебя жирная или комбинированная кожа. Можно добавить в ложку кефира каплю масла чайного дерева и ложку глины. Перемешать и нанести на все лицо на 15 минут.

Пищевая сода

Как только начнут беспокоить прыщи и черные точки, избавиться от них поможет пищевая сода. Насыпь соду в теплую воду и получившуюся кашицу нанеси на лицо минут на 20. Только не втирай ее, а аккуратно распределяй. Рекомендуется делать такую маску один или два раза в неделю в течение месяца. Как говорится, дешево и сердито!

Зубная паста

Можно попытаться избавиться от черных точек зубной пастой. Правда, это будет скорее скраб, а не маска. Не выбирай только самую мятную – чем меньше добавок, тем лучше.

• Возьми мягкую зубную щетку (новую!) и нанеси на нее немного пасты.
• Тщательно размажь гигиеническое средство по носу, слегка втирая его круговыми движениями в течение пары минут.
• Удали остатки пасты салфеткой или просто умойся.

Средства от черных точек из аптеки

Отправляться за покупками в аптеку следует после консультации с дерматологом или косметологом, который расскажет, как избавиться от черных точек и прыщей. Просто некоторые средства могут устранять одну проблему и при этом добавлять другую. Важно быть осторожным при применении некоторых продуктов, поскольку они могут сушить или раздражать кожу.

• Протирать Т-зону перекисью водорода, не касаясь бровей и нежной кожи вокруг глаз. Как раз она может вызвать поверхностное повреждение клеток эпидермиса.
• Мази на основе витамина А предотвращают образование пробок в волосяных фолликулах. Не забывай защищать лицо солнцезащитным кремом во избежание появления пигментных пятен.
• От черных точек помогает активированный (черный) уголь, если использовать его в составе масок. Разотри одну таблетке в порошок. В отдельную миску налей 20 г теплой воды или молока, раствори ложку желатина. Смешай с углем и нанеси на лицо на 30 минут.

Как убрать черные точки косметическими средствами

Один из самых простых вариантов, как быстро избавиться от черных точек, – воспользоваться патчами (пластырями), которые также называют «наклейками красоты». Их тканевая основа имеет особую форму, благодаря которой пластыри легко наклеивать на область крыльев носа.

Патчем следует пользоваться, когда кожа распарена и поры открыты. Его пропитка размягчает комедоны и удаляет их без повреждения кожи. После снятия салфетки сальные пробки остаются на поверхности кожи: удали их ватной палочкой и умойся. Как только возникнет необходимость избавиться от черных точек на спине, попроси сделать это дома подругу или кого-то из близких. Им будет проще разместить патчи в этом месте. Желательно, чтобы потом они протерли тебе спину.

Ты уже знаешь, что если у тебя есть черные точки, избавиться от них навсегда также трудно, как изменить сам тип кожи. В определенной степени это по плечу только возрастным изменениям. Но для долговременного решения проблемы следует подобрать крем или гель против комедонов на лице. Желательно, чтобы в составе таких продуктов были следующие ингредиенты:

• AHA- и BHA-кислоты (салициловая, молочная, гликолевая) растворяют межклеточные связи и ускоряют избавление эпидермиса от омертвевших клеток, блокирующих выход себума
• Цинк уничтожает бактерии Propionibacterium acnes, возбудителей акне и угревой сыпи.
• Сера, аллантоин снижают количество выделяемого кожного сала и подавляют бактериальную активность.
• Экстракт зеленого чая обладает выраженными антисептическими свойствами.
• Кремний, каолин абсорбируют кожное сало, надолго сохраняя кожу матовой.
• Гиалуроновая кислота препятствует потере влаги клетками, предупреждает возникновение гиперкератоза (утолщение рогового слоя эпидермиса).

В качестве дополнительных компонентов могут быть пантенол, витамины А, Е, глицерин, SPF-фильтры, натрия гидроксид и ряд других.

В качестве дополнительных компонентов могут быть пантенол, витамины А, Е, глицерин, натрия гидроксид и ряд других. Только применяй эти средства курсами, которые назначит специалист, а не на постоянной основе. Иначе ты можешь повысить порог чувствительности кожи, пересушить ее и добиться преждевременного старения.

Удаление черных точек чисткой

Салонные процедуры успешно устраняют черные точки на лице, в ушах, как и помогают избавиться от закупоренных пор на других участках тела. Аппаратные процедуры по чистке делают в салонах красоты или в кабинете косметолога. И пилинг и чистка работают на нескольких уровнях, позволяя устранять внешние загрязнения, стимулировать кровообращение и нормализировать работу сальных желез.

Избавиться от черных точек таким образом можно и в домашних условиях. Для этого существуют специальные приборы, например, гаджет с вращающейся щеткой-насадкой. Благодаря микроколебаниям щеточки кожа не повреждается, а поры очищаются, и через пару недель черные точки появляются значительно меньше.

Одним из доступных методов является механическая чистка, когда комедоны попросту выдавливают. Руками не желательно, лучше все-таки проводить процедуру специальными инструментами. Чаще всего к такому способу прибегают, не разбираясь в проблеме и желая как можно быстрее убрать ненавистные дефекты с лица. Если ты решила так избавиться от черных точек, делай это исключительно чистыми руками и инструментами.

Перед процедурой прими ванну, чтобы поры были открыты, или хорошенько распарь лицо горячим полотенцем или специальным кремом. Нажимай на кожу пальцами или специальными палочками с петелькой на конце (никак не ногтями) и черные точки будут с легкостью выходить. Не злоупотребляй этим способом, так можно легко занести грязь, и на коже появятся новые воспаления.

Как не надо избавляться от черных точек

В первую очередь оставь фанатизм для работы или спорта. Чтобы избавиться от черных точек, девушки порой готовы применить разные методы, причем одновременно. Несмотря на то, что чистка лица механическим воздействием допускается, лучше доверить это дело профессионалам. Как отмечает косметолог-дерматолог Рене Руло, неумелые движения ведут к растягиванию пор, часть содержимого заходит еще глубже, лопаются капилляры, остаются кровоподтеки и следы.

А во время профессионального ухода за лицом косметолог повышает температуру кожи, применяя к ней теплый пар и выполняя массаж, чтобы «растопить» загустевшее сало в порах и облегчить его удаление. После этого специалист применяет охлаждающую маску, чтобы успокоить кожу и уменьшить видимое покраснение. Что еще Рене Руло не советует делать.

• Часто применять скрабы и пилинги, травмируя и высушивая нежную кожу лица. В знак протеста она защищается и вырабатывает себума в еще большем количестве.
• Злоупотреблять паровыми ванночками. Не нужно бесконечно раскрывать поры, чтобы облегчать выход содержимого комедонов. После таких процедур многие отмечают ухудшение ситуации и расширение пор.
• Усердствовать с липкими полосками. Да, они помогают избавиться от черных точек, но чувствительную и сухую кожу могут сильно раздражать. Применяй их не чаще одного раза в неделю.
• Трогать лицо руками в течение дня и сдирать попавшиеся неровности, рискуя занести еще больше микробов. Прикасайся к коже только чистыми руками во время уходовых манипуляций.

Фото: Shutterstock, Getty Images

Как эффективно избавиться от изжоги? — Санаторий Урал, с.

Хомутинино

Забронировать номер

8 (800) 600-66-14

звонок бесплатный

+7 (351) 225-88-08

[email protected]

Россия, Челябинская область,
Увельский
район, с. Хомутинино

Заказать звонок

Изжога, отрыжка, привкус горечи или кислоты во рту — всё это до боли знакомые нам ощущения, зачастую значительно снижающие качество нашей жизни. Многие годами живут в порочном круге изжоги и приема неэффективных лекарств, не задумываясь о том, что данная стратегия не только не эффективна, но еще и может навредить.

Изжога — это чувство жжения за грудиной и/или «под ложечкой», распространяющегося снизу вверх

Совсем недавно считалось, что причиной любой изжоги является патологический заброс содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки (да-да, и такое бывает) в пищевод, так называемый гастроэзофагеальный рефлюкс, в связи с чем, всем пациентам с изжогой раньше назначалась терапия, снижающая кислотность желудочного сока, так как она агрессивно воздействует на слизистую пищевода.

Однако со временем количество пациентов, которым не помогала эта терапия росло, данная парадигма изменилась и нам стало известно, что не только рефлюкс может вызывать данные симптомы.

Причины изжоги:

• патологический гастроэзофагеальный рефлюкс;
• нарушение моторики пищевода;
• гиперчувствительный пищевод;
• функциональная изжога и др.

«Всё это интересно, но как это поможет мне?» — спросите вы. А это и есть ответ на вопрос, как эффективно избавиться от изжоги — разобраться в причинах данного симптома и подобрать необходимую терапию.

В настоящее время единственный метод, позволяющий понять причину изжоги и других симптомов, связанных с ней, это суточная ph-импедансометрия, и мы рады сообщить, что данная методика теперь доступна в санатории «Урал».

Суточная ph-импедансометрия — что это?

Суточная ph-импедансометрия на аппарате «ГастроСкан-ИАМ» — это инновационное исследование, позволяющее определить наличие патологических забросов содержимого желудка в пищевод, уровень их распространения (бывают высокие забросы, которые могут доходить до ротовой полости), оценить эффективность лечения, связь наличия симптомов с забросами и многое другое.

Кому показана суточная ph-импедансометрия?

• пациентам, которым длительное время ставят диагноз гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), но при этом лечение не помогает или не избавляет от изжоги полностью;
• пациентам с жалобами на внепищеводные проявления ГЭРБ (при исключении других причин): хронический кашель, эрозии эмали зубов, боль в грудной клетке не кардиального генеза, фарингит, ларингит;
• пациентам с изжогой, у которых нет патологических изменений в пищеводе по данным ФГС/ЭГДС;
• пациентам перед проведением хирургических вмешательств на пищеводе и желудке;
• для оценки эффективности лечения ГЭРБ;
• для исключения диагнозов: функциональная изжога и гиперсенситивный пищевод.

Противопоказания к проведению суточной ph-импедансометрии:

• заболевания полости рта, носа, глотки, препятствующие введению зонда и дыханию больного
• дивертикулы, стриктуры, язвы, опухоли, варикозное расширение вен пищевода
• недавно перенесенная операция на пищеводе и желудке
• желудочно-кишечное кровотечение
• тяжелая коагулопатия
• бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых противопоказана стимуляция блуждающего нерва
• выраженная дыхательная недостаточность
• психологические особенности и психические отклонения, затрудняющие взаимопонимание с пациентом
• инфекционные заболевания: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, открытая форма туберкулеза, ОРВИ, ангина и пр.

Преимущества проведения суточной ph-импедансометрии в санатории «Урал»:

• наименьшая цена по сравнению с центрами Челябинска, Екатеринбурга и Москвы;
• нахождение на природе и отдых от городской суеты;
• бесплатная консультация гастроэнтеролога с полной расшифровкой протокола исследования и подбором индивидуальной терапии;
• наблюдение квалифицированного медицинского персонала на протяжении всего исследования;
• продуманное под исследование диетическое питание с возможностями коррекции в зависимости от ваших предпочтений.

Как понять, необходимо ли вам исследование суточная ph-импедансометрия?

Вы прошли тест-опросник и вам необходима суточная ph-импедансометрия?

Предлагаем пройти исследование суточную ph-импедансометрию и полноценный курс лечения в санатории «Урал» с выгодой до 70%

Узнайте у менеджера, как пройти исследование и отдохнуть в санатории «Урал» с выгодой до 70%

ЗАБРОНИРУЙТЕ НОМЕР

Свяжитесь с нами по телефону +7-351-225-88-08 или оставьте заявку и мы вам перезвоним

система онлайн-бронирования

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами по телефону
+7-351-225-88-08 или оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки данных

Спасибо!

Ваше сообщение успешно отправлено.
Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время!

Подписывайтесь на наши новости!

Специальные предложения и акции от санатория «Урал»

Заказать звонок

Укажите ваши актуальные данные, и мы свяжемся с вами

Нажимая кнопку Отправить заявку, вы соглашаетесь с условиями обработки данных

Спасибо!

Ваше сообщение успешно отправлено, наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время

Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт, анализировать использование наших продуктов и услуг, повысить качество рекламных и маркетинговых активностей.

Закрыть

65 вещей (больших и маленьких), от которых наконец-то пора избавиться ?). Хранение огромных куч старых журналов, неисправной электроники и ненужной одежды не только приводит к стрессу, но и может занимать место, которое вам действительно нужно для самых важных для вас вещей.

Если вы, наконец, готовы приступить к организации своего пространства, мы вам поможем. Выделение всего нескольких часов на разгрузку вещей, которые вам больше не нужны, может принести вам чувство спокойствия и облегчения, которого вы, вероятно, жаждали. От бесполезной кухонной утвари до непрактичных офисных товаров — рассмотрите этот список лучших предметов домашнего обихода, с которыми стоит расстаться. Мы обещаем, что вы почувствуете себя хорошо, избавившись от всего этого хлама раз и навсегда.

Кэрол ЙепесGetty Images

1 из 65

Старые шнуры

Сожалею, что сломал это вам, но вы, вероятно, никогда больше не будете использовать свои старые шнуры. В наши дни технологии устаревают так быстро, что можно с уверенностью сказать, что вы можете избавиться от шнура, за который держитесь, от своего iPhone 2. Батарейки

JGI/Jamie GrillGetty Images

2 из 65

Купоны с истекшим сроком действия

Вы в последнее время действительно пользовались пластиковым пакетом со всеми вашими купонами? Большинство из них, вероятно, просрочены и поэтому непригодны для использования. Пролистайте свою книгу купонов, а еще лучше — просто выбросьте ее и начните сначала.

Jeffrey CoolidgeGetty Images

3 из 65

Старые календари

Как только наступит новый год, можно с уверенностью сказать, что вам не понадобится ваш устаревший прошлогодний календарь. Если вы еще не выбросили свои старые календари или ежедневники, сейчас самое время избавиться от них.

Image SourceGetty Images

4 из 65

Старые меню еды на вынос

Почти все места доставки теперь имеют свои меню онлайн, так что нет необходимости в бумажном беспорядке меню еды на вынос. Просто бросьте их в переработку!

СВЯЗАННЫЕ: 10 советов экспертов по здоровому питанию в ресторане

Sirinarth Mekvorawuth / EyeEmGetty Images

5 из 65 неправильный рецепт, пожертвуйте их! Ими может воспользоваться нуждающийся человек.

Katja KircherGetty Images

6 из 65

Руководства по продуктам

После того, как вы соберете мебель, руководство вам не понадобится. Вы никогда не будете использовать их снова, так что выбросьте все инструкции или руководства, которые у вас завалялись.

Сиринапа Wannapat / EyeMgetty Изображения

7 из 65

Прошлогодний солнцезащитный крем

Arman Zhenikeyevgetty Images

8 из 65

Старые поступления

, если только это не подлежащая налогообложению покупка, вам не нужны. Так что вы определенно можете выбросить эти многокилометровые аптечные квитанции.

Martin BarraudGetty Images

9 из 65

Картонные коробки

Когда вы закончите переезд, пора избавиться от картонных коробок. Если вам нужно длительное хранение, попробуйте более удобные ящики для хранения. Настольные игры, в которые вы не играете Подумайте о том, чтобы пожертвовать их местной благотворительной организации, больнице или библиотеке!

СВЯЗАННЫЕ: 15 лучших настольных игр, в которые можно играть всей семьей прямо сейчас где-то по пути. Может быть, к ним попали гномы из прачечной, а может, это был домашний питомец. В любом случае, единственная причина держаться за отдельные носки — это проявить хитрость и перепрофилировать их.

КУПИТЬ НОВЫЕ НОСКИ

Крис КлинтонGetty Images

12 из 65

Резинки для волос Excess

Ваши волосы заслуживают лучшего, чем то, что лежало у вас на полу бог знает сколько времени. Вот несколько идей, которые помогут вам упорядочить аксессуары для волос.

Getty Images

13 из 65

Пластиковая посуда

Независимо от того, накопили ли вы вилки и ножи из еды на вынос или заначили остатки какой-то вечеринки, пора отказаться от пластика. Окружающая среда скажет вам спасибо. В качестве альтернативы рассмотрите столовые приборы из бамбука.

СВЯЗАННЫЕ: 45 небольших изменений в образе жизни, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы помочь спасти Землю

Getty Images

14 из 65

Открытые бутылки

Алкоголь не остается хорошим навсегда … Кто знал? Крепкий алкоголь хранится около двух лет, прежде чем он начнет испаряться и изменяться. Незакупоренные бутылки вина — отдельная история. Красные вина следует пить в течение двух недель после открытия бутылки. Белое вино следует употребить в течение трех дней. Эти правила могут потребовать пополнения винного шкафа.

Getty

15 из 65

Старые пакеты с приправами

В вашем любимом месте на вынос вы найдете достаточно пакетов для четырех человек, когда вы заказываете на двоих, но вы действительно не хотите досадного сюрприза открытия ящика и обнаружение одного привело к утечке. Сделайте эти домашние версии, если вам это нужно.

Getty

16 из 65

Детские товары

Getty Images

17 из 65

DVD

Это может немного ужалить. Люди тщательно следят за своей коллекцией фильмов только для того, чтобы обнаружить, что технология постепенно устаревает. Вам не нужно отказываться от всех ваших любимых фильмов, но вы можете легко освободить место в своем доме, избавившись от фильмов, доступных для потоковой передачи.

FoodPhotography EisingGetty Images

18 из 65

Тупые ножи

Возможно, пришло время выбросить ваши старые ножи, особенно ножи для стейков, которые изначально были дешевыми и не могли быть легко заточены. Они на самом деле более вредны и опасны, чем ваш самый острый нож. Пожертвуйте старые ножи, но не забудьте заранее обернуть лезвие картоном (и пометить его!) для безопасности.

КУПИТЬ НОВЫЕ НОЖИ ДЛЯ СТЕЙКА

Getty Images

19 из 65

Старая спортивная экипировка

Нет причин избавляться от отличной одежды или аксессуаров, но спортивная экипировка изнашивается быстрее. Например, спортивные бюстгальтеры, которые вы постоянно носите в течение нескольких тренировок в неделю, следует заменять каждые шесть месяцев. Кроссовки для бега годны около восьми месяцев. Такие вещи, как коврики для йоги и бутылки с водой, можно использовать несколько лет, прежде чем придет время их обновить.

Getty

20 из 65

Бывшие бестселлеры

Передайте своим бывшим любимым пляжным чтениям друзьям, удерживая обмен книгами. Или найдите Маленькую бесплатную библиотеку — это мини-книжные полки, которые появляются в любом месте и заполнены бесплатными книгами.

СВЯЗАННЫЕ: 20 книг, которые все учащиеся должны прочитать до того, как им исполнится 18 лет , передать их. Многие комиссионные магазины отказываются от старых справочников, поэтому ищите общественные группы, которые используют их для создания коллажей.

Гетти

22 из 65

Старое лекарство

Мы склонны держаться за них из-за боязни совершить ошибку, выбросив новые таблетки, а не из-за искушения сохранить их для будущих болезней. Для душевного спокойствия следуйте совету FDA, сначала проверив, есть ли ваше старое лекарство в списке тех, которые следует смывать. Если нет, они рекомендуют бросать лекарства, смешивая их с кофейной гущей или старым наполнителем для кошачьих туалетов (ключевое слово: old ), и затемняя любую информацию на ваших рецептурных бутылочках.

Карлина ТетерисGetty Images

23 из 65

Неиспользованные материалы для рукоделия

Вы слышали, что вязание отлично снимает стресс, поэтому вы с головой ушли в это занятие, но не прикасались к своим материалам уже несколько месяцев. Либо ты вяжешь, либо нет. Если вы склоняетесь к варианту «нет», пожертвуйте эти излишки в местный центр для пожилых людей.

Getty

24 из 65

Expired Spices

Getty

25 из 65

Коллекции компакт-дисков

Есть аргументы в пользу того, чтобы цепляться за них, но все, что вы не можете сразу полюбить комиссионный магазин. Что-нибудь, что ты любишь? Потратьте день, чтобы загрузить его на свой компьютер.

Getty

26 из 65

Старые полотенца

Вы можете разрезать их, чтобы использовать в качестве тряпок, или вы можете пожертвовать их в местные приюты для животных, которые всегда нуждаются в них для подстилки.

КУПИТЬ НОВЫЕ ПОЛОТЕНЦА

Image SourceGetty Images

27 из 65

Изношенные простыни

Их столько раз стирали, что они стали практически прозрачными. Как и старые полотенца, многие приюты для животных нуждаются в них, чтобы держать щенков и котят в тепле. И как можно дольше сохраните свой набор в первоклассном магазине, избегая этих ошибок.

СВЯЗАННЫЕ: 11 лучших простыней, по мнению экспертов по постельным принадлежностям

Getty

28 из 65 . Вместо этого соберите их, а затем отнесите в место, где они будут переработаны для вас. А еще лучше, вместо этого начните использовать многоразовые пакеты для продуктов!

Getty

29 из 65

Многоразовые сумки

Если вы часто посещаете экологически чистые рынки, но всегда умудряетесь забыть сумку, вы, вероятно, собрали целую коллекцию. Но они не экологичны, если вы не используете их более одного раза. Пожертвуйте излишки на благотворительность или отдайте их друзьям, когда в следующий раз пойдете на блошиный рынок.

Getty

30 из 65

Рекламные футболки

Вероятно, вы не будете носить эту случайную футболку, которую вы получили бесплатно благодаря благотворительному пожертвованию, так что либо пожертвуйте ее, либо сделайте из нее сами.

СВЯЗАННЫЕ: 8 классных вещей, которые можно сделать из футболки

Избавьтесь от хлама | Советы по расхламлению

Требуется время, чтобы избавиться от беспорядка. Многим людям действительно нравится сортировать, упорядочивать и упорядочивать все, что у них есть. Но для других весь процесс скучен и просто непривлекателен. Конечно, вы хотите иметь чистый дом и сократить количество бесполезных вещей, которые у вас есть (или, может быть, тебе все равно, а ты живешь с тем, кому все равно). Тем не менее, вы не обязательно хотите провести целые выходные, разделяя свой гардероб на стопки или согласовывая цвета в кладовой.

К счастью, несмотря на то, что говорится во многих книгах и статьях, вам не нужно выполнять сложную процедуру, чтобы избавиться от беспорядка. Следующие 10 быстрых и простых советов по расхламлению можно выполнять в любое время и в любом порядке. Выполнение даже нескольких из этих быстрых задач поможет вашему жилому пространству выглядеть лучше и даст вам толчок к избавлению от беспорядка в долгосрочной перспективе.

1. Сначала избавьтесь от беспорядка в худшем месте

Когда он находится на открытом воздухе, даже одно маленькое грязное пятно, например, кухонная стойка, может создать ощущение хаоса на гораздо большей площади. Вот почему все говорят, что первым делом каждое утро нужно заправлять постель: это оказывает огромное влияние на внешний вид комнаты и, соответственно, настраивает вас на весь день.

Сконцентрировавшись на одном месте, сначала выбросьте весь мусор. Затем верните все предметы, которые «живут» в другом месте, на их место. Наконец, выровняйте то, что осталось. Если он все еще выглядит грязным, рассмотрите возможность того, что некоторые вещи на прилавке на самом деле не должны быть там.

2. Подметите мусор мешками, чтобы избавиться от хлама

Это именно то, на что это похоже: пройдитесь по комнате или дому с большим мешком для мусора (или коробкой, что угодно) и бросьте в него любой хлам, который встретится. Это может быть отсортировано позже в мусор, переработку или пожертвования, но вам не нужно беспокоиться об этом сейчас, если это не облегчит вам задачу.

Мусор может включать в себя очевидный хлам, например, продукты с истекшим сроком годности, а также вещи, которые вам просто больше не нужны в вашей жизни, например, старые полотенца, которые вам было бы стыдно позволить кому-либо использовать. Также избавьтесь от вещей, которые вам просто больше не нравятся, или всего, что вы откладывали «на потом», но активно не используете. Не думайте слишком много ни о чем из этого. Поверьте, что какая-то часть вашего мозга так долго была занята этим беспорядком, что вы инстинктивно знаете, что нужно убрать.

3. Избавьтесь от беспорядка, притворившись, что вы двигаетесь

Посмотрите на свой шкаф — и на любое другое место, где вы храните одежду и аксессуары — и представьте, что вам нужно все это упаковать, потому что вы переезжаете через несколько недель. Это новый старт, и вы не хотите тащить кучу коробок с одеждой, которую вы никогда не носите.

Это не должно включать в себя долгую примерку всего или обдумывание комбинаций одежды. Просто отсканируйте свои вещи и, если быть абсолютно честным, вытащите все, что:

• Не подходит вашему телу или вашему образу жизни
• Поврежден и не подлежит ремонту (или вы просто не собираетесь его ремонтировать)
• Вам не нравится
• Вам нравится, но вы никогда не носите

4.

Избавьтесь от хлама и наведите порядок так, как будто компания приближается

Что бы вы сделали со своим домом, если бы кто-то, на кого вы хотите произвести впечатление, приходил через час? Или если бы телевизионщики приехали взять у вас интервью для вечерних новостей? Вы бы не стали мыть окна или делать что-нибудь экстремальное, но сразу же приступили бы к устранению беспорядка, очистив поверхности и вернув все на свои места.

Этот вид быстрой очистки — хороший способ определить предметы, которым не место. Если вы его найдете, это признак того, что либо этот предмет вам не нужен и вы можете безопасно от него избавиться, либо, если это что-то необходимое, например ключи от машины, вам нужно выделить для него подходящее место прямо сейчас.

5. Организуйте, собирая похожие предметы

Вы знаете, как в некоторых продуктовых магазинах все чипсы выставлены в одном проходе, поэтому легко найти тот, который вам нравится, но в других продуктовых магазинах чипсы выставлены в конце пяти разных проходов, так что вам приходится бродить, проверяя их все? У вас есть этот выбор и дома, и первый способ значительно облегчает жизнь.

Если у вас в каждой комнате есть маленькие заначки монет из-за того, что вы опустошили карманы, или если ручки собираются на каждой поверхности, пройдитесь по каждой комнате и сгруппируйте эти вещи вместе. Отныне у вас есть копилка на кухне, куда идут все монеты, и ящик для ручек в вашем столе, где живут ручки, так что вы всегда можете найти их, когда они вам понадобятся. Это гораздо удобнее, а в качестве бонуса ваше пространство вдруг станет намного чище.

6. Примите одно смелое решение, чтобы упростить свой дом

Удаление всего одного важного предмета, например стула, на котором никто не сидит, или пыльной беговой дорожки, которой никто не пользуется, может иметь огромное значение в захламленной комнате.

Избавление от такого тяжеловесного предмета не только освободит удивительное количество физического пространства, но и, как правило, настроит ваш мозг на более минималистский образ мышления, который поможет вам принимать более решительные решения по расхламлению в будущем.

У большинства людей есть по крайней мере несколько одинаковых предметов, независимо от того, были ли они приобретены намеренно или нет. И почти всегда регулярно используется только один из этих предметов. Избавление от малоиспользуемой подделки — это простой способ избавиться от лишних вещей в вашем доме.

Это не означает, что вам нужно выбрасывать лишние тюбики зубной пасты или ограничиваться одной парой черных носков. Но, может быть, у вас есть два почти одинаковых серых свитера, но вы всегда носите более темный, или два кухонных гаджета, которые выполняют очень похожие функции. Расставание с этими полуполезными дубликатами может быть проще, если вы подумаете о том, как благодарен тот, у кого нет теплых свитеров, иметь бледно-серый свитер, который вы храните, потому что вы, возможно, захотите надеть его снова когда-нибудь.

8. Уберите бумажный мусор

Бумажный беспорядок кажется безобидным, но он может быстро накапливаться. Вы видели, что происходит с почтовым ящиком многоквартирного дома, где люди не берут свои газеты? Соберите все старые газеты, журналы и нежелательную почту в своем доме и выбросьте их в мусорную корзину. Затем пролистайте любую другую почту, которая все еще лежит без дела.

Если вас пугает сортировка счетов, пока не беспокойтесь об этом. Просто избавьтесь от того, что вам не нужно, например, случайных предложений по кредитным картам и рекламных листовок. Храните важные вещи аккуратно (то есть не на кухонном столе). Если вы отделите его от спама сейчас, с ним будет легче справиться, когда вы доберетесь до него позже.

9. Минимизируйте беспорядок, храня сезонные предметы

Один из самых простых способов избавиться от беспорядка в доме — убрать сезонные вещи, когда они не используются. Очевидным примером этого является хранение праздничных украшений в коробке на чердаке до тех пор, пока снова не наступит праздник, но это также отличная стратегия для зимних пальто в июле и пляжных полотенец в январе.

Упакуйте эти сезонные предметы в контейнеры для хранения или прочные мешки для мусора и спрячьте их на чердаке, в подвале или в задней части шкафа. Если вы никогда этого не делали, вы можете быть удивлены тем, как мгновенно выглядит ваш дом, когда неиспользуемые вещи хранятся вне поля зрения до тех пор, пока они не понадобятся.

10. Наведите порядок в своей жизни и живите по спискам

Лучший способ избавиться от беспорядка — это в первую очередь предотвратить его накопление. Один из приемов, который поможет вам в этом, — составить список покупок, к которому можно будет обращаться в будущем. Если это не чрезвычайная ситуация, не делайте покупки без списка. Когда вы покупаете что-то из списка, удалите это. Когда вы заметите что-то еще, что вам нужно, добавьте это. Не добавляйте ничего в список, предварительно не проверив, не владеете ли вы этим.

В телефоне или в блокноте — в зависимости от того, чем вы будете пользоваться — составьте список с разделами для:

• Продукты питания
• Непродовольственные товары из продуктовых магазинов и аптек
• Прочие товары для дома
• Одежда и аксессуары
• Любая другая категория товаров, которые вы покупаете регулярно

И, пока вы это делаете, заведите привычку делать заметки любые мысли, которые вы держите в голове, например:

• Задачи, которые необходимо выполнить
• Идеи для будущих проектов
• Люди, с которыми вы хотите связаться
• Вещи, которые вы хотите исследовать

Изложение этих идей в письменном виде, а не их витание в голове, является полезной формой расхламления ума.