Как правильно белить: погреба, стен, печи, потолка, фасада, деревьев, как гасить, краскопульт, чем отмыть, расход, гашение своими руками

Как белить потолок — подготовка и техника нанесения

Потолок представляет собой одну из самых важных частей интерьера любой квартиры. И сегодня, для ремонта потолка используется огромное количество самых различных материалов. Однако, несмотря на огромное разнообразие современных технологий, и вариантов отделки, побелка по-прежнему актуальна и популярна.

Содержание:

• Подготовка поверхности к побелке
• Выравнивание
• Чем белить
• Побелка мелом
• Подготовка раствора
• org/ListItem»> Как белить
• Побелка известью
• Подготовка раствора
• Как белить

Побелить потолок водоэмульсионной краской — самый простой способ, придать ему соответствующий внешний вид. Но побелка приготовленными растворами извести и мела представляет собой не менее качественный и в то же время доступный и простой способ, с помощью которого можно обновить помещение. Ведь свежепобеленный потолок сделает любую комнату свежее, просторнее и уютнее.

к содержанию ↑

Подготовка поверхности к побелке

Подготовка потолка к побелке представляет собой довольно ответственный этап проведения всех работ. Если его пропустить или выполнить в недостаточной степени качественно, новая побелка может просто осыпаться через некоторое время. Особенно важно правильно подготовить поверхность, если покрытие было обработано известью, а теперь для побелки будет использоваться мел или краска.

Подготовку поверхности можно назвать самым ответственным и трудоемким этапом работы. Она проводится для того, чтобы после выполнения всех ремонтных работ, сквозь свежую краску или другое покрытие не проступали пятна грязи, жира или ржавчины, а сама поверхность имела равномерный и однотонный вид.

Процесс подготовки поверхности можно условно подразделить на три этапа:

• удаление старого слоя побелки;
• удаление следов грязи и пятен с поверхности потолка;
• выравнивание поверхности;

Старую побелку можно удалить при помощи губки, смоченной в мыльном растворе. Хорошо снимет старое покрытие клейстер и широкий шпатель. Этап подготовки, в полной мере зависит от того, каким материалом был покрыт потолок. Это обусловлено тем, что меловой раствор удаляется довольно просто, а вот для того, чтобы избавиться от известкового раствора придется приложить усилия.

Чтобы определить, чем был покрыт потолок достаточно провести по нему ладонью или материалом. После мела на поверхности всегда останется белый след. Чем тщательнее был очищен предыдущий слой побелки, тем лучше будет адгезия нового покрытия с его поверхностью.

 

Потолки, на поверхности которых осталась копоть или сажа, необходимо обработать 3% раствором соляной кислоты. Но при выполнении такой обработки необходимо позаботится о собственной защите, защите мебели и других предметов.

Потеки, которые все же будут проступать на потолке, можно закрасить при помощи кашицы, приготовленной из синтетической олифы и извести. Обрабатывать такие места необходимо до тех пор, пока они полностью не исчезнут. Пятна жира удаляют при помощи чистой тряпки, смоченной раствором кальцинированной соды. Затем очищенное место тщательно промывают водой комнатной температуры.

к содержанию ↑

Выравнивание

Для того чтобы качественно и правильно побелить потолок, его необходимо предварительно выровнять. Щели, трещины и неровности нужно заполнить раствором штукатурки. К примеру, повреждения известковой штукатурки необходимо заполнить раствором того же качества. Такой раствор готовится из двух частей мелкого, но чистого песка, одной части воды и известковой кашицы. Известь разводят водой комнатной температуры, добавляют в нее песок и еще воды, для получения однородной, густой массы. Гашеную известь смешивают с песком и добавляют воду.

Для того чтобы выровнять потолок, можно использовать клеевую шпатлевку. Этот раствор легко готовить и наносить, он будет хорошо держаться на поверхности потолка. Такая шпатлевка состоит из одной части мела, двух частей гипса и такого же количества столярного клея. При необходимости получения раствора жидкого типа, клей смешивается с водой, в пропорции 0,5 кг клея на 1 литр воды.

Шпатлевка накладывается на поверхность при помощи специального шпателя. Раствор наносят сначала поперек трещин и щелей, а затем вдоль. Ровный потолок затирают при помощи мелкозернистой шкурки, а для улучшения качеств поверхности покрывают грунтовкой.

к содержанию ↑

Чем белить

Самыми распространенными материалами для побелки потолка считаются мел и известь. Оба варианта являются гигиеничными и экологичными. Известь отлично затягивает и закрывает щели, а также обладает отличными бактерицидными свойствами.

При наличии у кого-либо из жильцов аллергии на известь, потолок можно побелить мелом. Отличительной особенностью мела, при использовании его для оформления потолка можно назвать его чистый и яркий белый цвет. Кроме того, мел обладает отличными гигиеническими качествами и обеспечивает помещению санитарно-гигиенические условия. Многие считают побелкой нанесение на потолок водоэмульсионной краски, но этот процесс можно назвать скорее покраской.

к содержанию ↑

Побелка мелом

Прежде чем белить потолок мелом, стоит обязательно обратить внимание на материал, которым он был покрыт до этого. Это связано с тем, что наносить на меловой потолок известковый раствор уже нельзя. Поверхность после такой обработки могут украсить пятна и разводы.

Подготовка раствора

5 литров воды подогреть до комнатной температуры и растворить в ней 30 г столярного клея, 3 кг мела и 10-20 г синьки. Синька добавляется в смесь специально для того, чтобы усилить белизну будущей побелки. Такого количества раствора на основе мела будет достаточно для того, чтоб побелить 10-15 кв. метров потолка. Густота такого раствора проверяется при помощи ножа, который погружают в него. Если жидкость будет стекать с лезвия, то в раствор можно добавить мел, чтобы довести его до необходимой консистенции.

к содержанию ↑

Как белить

Сам процесс побелки, как правило, выполняется в несколько слоев. Каждый последующий слой можно наносить только после того, как хорошо просохнет предыдущий. При отсутствии пульверизатора, для правильного нанесения побелки можно использовать валик. Самый последний слой необходимо наносить по направлению к окну, а предыдущие вдоль стены, возле которой расположено окно. Перед самым началом выполнения работ, потолок необходимо промазать кистью по периметру. Это делается для того, чтобы впоследствии не задеть валиком уже отделанные стены.

 

к содержанию ↑

Побелка известью

Если для оформления поверхности потолка вы выбрали именно известковый раствор, помните о том, что в процессе выполнения работ окрашиваемый потолок или даже стены, необходимо предохранять от прямых солнечных лучей. В процессе работы необходимо категорически избегать сквозняков или пытаться ускорить процесс высыхания посредством использования обогревательных приборов. На протяжении всего цикла выполнения работ необходимо поддерживать одинаковый температурный режим.

Подготовка раствора

Один литр воды подогревается до комнатной температуры. В него добавляется 2-3 кг гашеной извести, 100 гр. предварительно замоченной соли или 200 гр. квасцов алюминия, небольшое количество разведенной синьки и при необходимости 400-500 гр. красителей. Все компоненты тщательно перемешиваются, в состав добавляется еще некоторое количество воды комнатной температуры. Общее количество полученного раствора должно составить 10 литров.

к содержанию ↑

Как белить

Лучше всего известковая побелка ложится на увлажненную поверхность и поэтому все участки потолка необходимо постоянно увлажнять во время выполнения работ. Для обеспечения такого эффекта используются широкие малярные кисты, валик или пульверизатор.

Для того чтобы работать кистью необходимо наличие определенного опыта и поэтому неопытному работнику, для получения идеально ровного потолка, лучше всего воспользоваться валиком. Все компоненты раствора тщательно перемешиваются для обеспечения максимальной однородности, которая обеспечит равномерность покрытию.

Если побелка наносится кистью, то первый слой раствора наносят по направлению света, а остальные уже в обратном направлении. Кисточку, которой будет наноситься раствор, предварительно замачивают на несколько часов в простой воде.

Можно отметить, что при желании и аккуратном выполнении оба варианта нанесения побелки сделают потолок белым и аккуратным. А какой из вариантов лучше, будет зависеть от пожеланий владельцев помещения и особенностей дизайна.

Как и чем правильно белить потолок в доме или квартире, выбираем валик для побелки

Содержание статьи

• 1 Инструменты для побелки
• 2 Какую грунтовку использовать
• 3 Можно ли покрасить потолок, не смывая побелку
• 4 Покраска
• 5 Подготовительные работы
• 6 Этапы нанесения побелки на потолок
• 7 Побелка потолка технология
  • 7.1 Как загрунтовать потолок
  • 7.2 Чем побелить потолок
  • 7.3 Как побелить потолок
• 8 Подготовка к покраске
  • 8.1 Как удалить побелку
  • 8.2 Как удалить старую водоэмульсионку
• 9 Лучшие ответы
• 10 Этапы проведения работ
• 11 Выбор краски
• 12 Чем белить
• 13 Как покрасить потолок на побелку
  • 13. 1 Можно ли красить побелку?
  • 13.2 Как окрасить побелку
  • 13.3 Водоэмульсионная краска на побеленный потолок
  • 13.4 Когда лучше не красить потолок по побелке
  • 13.5 Подготовка поверхности к окраске

Инструменты для побелки

Вот мы и выполнили необходимые перед побелкой подготовительные работы. Теперь можно смело браться и за покраску.

Для этого понадобятся:

шириной 22 – 25 см с шубкой со средним ворсом. Слишком короткий или длинный ворс на валике может оставлять ненужные пятна и разводы на потолке, что нам иметь нежелательно. Побелка валиком является более предпочтительной, чем кистью. Процесс побелки кистью более долгий и трудоемкий, необходима некоторая сноровка. А с побелкой валиком может справиться любой человек даже без отсутствия опыта.

. Характеристики такие же, как и для побелки

Важно: нельзя грунтовать и белить одним и тем же валиком.
Узкая кисть шириной 5-7 см. Она нам будет нужна для прокраски углов и труднодоступных для валика мест.
Пластиковая кюветка

Это наклонная ванночка для равномерного распределения краски по валику. Приобретая такую кювету, следите, чтобы ее ширина соответствовала ширине валика.

Телескопическая ручка для валика. С ее помощью можно белить потолок, стоя на полу, не используя стремянку. Но для углов и труднодоступных мест все таки придется использовать лестницу или стол.
Стремянка (подойдет и обычный стол).
Резиновые перчатки.
Старые газеты, тряпки.

Какую грунтовку использовать

Грунтовка необходима для лучшего сцепления (адгезии) краски с окрашиваемой поверхностью. Она позволяет избежать появления трещин и вздутий после высыхания краски. Если грунтовки не будет, это может произойти. Придется все счищать и заново шпаклевать. Потому чтобы покраска потолка водоэмульсионной краской была качественной, необходимо поверхность хорошо загрунтовать.

Основа грунтовки должна совпадать с основной краски. Под акриловую краску водоэмульсионку необходима такая же грунтовка, под силиконовую — на основе силиконов и т. д. Причем желательно не экономить: от качества этого состава зависит насколько ровно ляжет водоэмульсионка на потолке.

Акриловая грунтовка под такую же водоэмульсионную краску

Есть экономный способ грунтовки: основную краску разводят водой (1 к 2) и этим составом прокрашивают пару раз поверхности. Это, безусловно, лучше, чем ничего, но грунтовка дает более надежное сцепление.

Можно ли покрасить потолок, не смывая побелку

Так как покрасить побеленный потолок, не смывая побелку, можно не всегда, рассмотрим, когда это допускается и как. Белить потолок побелкой поверх старой нельзя, если:

• Есть трещины
• Поверхность неровная
• Есть пятна, ржавчина или плесень
• Предыдущий слой побелки очень толстый
• Имеются вздутые участки

В этих случаях смывание старого слоя (полное или частичное) необходимо. Можно не отдирать старое покрытие полностью, зачистив только отошедшие участки (подробнее об этом – в следующей главе). Побелить или покрасить потолок поверх побелки можно, если:

• Предыдущее покрытие достаточно тонкое
• Отсутствуют трещины
• Ничего не осыпается

Теперь о том, чем можно покрасить потолок после побелки

Очень важно узнать тип покрытия перед началом работы. Мелом не покрывают известь и наоборот

Мелом и известью не белят по водоэмульсионной краске – потолок будет желтым независимо от количества слоев. На известь и мел не советуют наносить эмаль и масляную краску.

Для комнат с повышенной влажностью нужно использовать специальный состав для потолочной зоны. Он убережет покрытие от грибка, изменения цвета и быстрого осыпания.

Покраска

После того, как были проведены подготовительные работы, можно осуществлять покраску. Для достижения максимального эстетического эффекта водоэмульсионную краску необходимо наносить в два слоя

Обратите внимание, что при наложении второго слоя рекомендуется выбирать направление движений от окна и в сторону противоположной стены. Таким образом, можно избежать образования темных пятен после высыхания потолочной поверхности

Для нанесения краски можно использовать следующие инструменты:

• Кисти разного размера. Учитывая площадь поверхности, работать с кисточками все время будет неудобно и очень затратно по времени. Кисточки можно использовать для наложения краски в местах стыка стен и потолка.
• Валик. В данной ситуации валик поможет справиться с работой намного быстрее и эффективнее. Для окрашивания потолка продаются специальные изделия с удлиненными ручками. Для прокрашивания углов также продаются специальные модели валиков.
• Краскопульт. С помощью такого инструмента можно очень быстро, качественно и эффективно покрасить любые поверхности.

Считается, что лучше всего для малярных работ подходит валик. Он стоит недорого и с его помощью получается ровный слой краски. При этом работать с ним намного удобнее и проще, чем с остальными вариантами инструментов.

Покраска водоэмульсионными составами потолка происходит по следующей схеме:

• Открываем банку с краской и хорошо ее перемешиваем.
• Наливаем ее в специальную емкость – лоток.
• Замачиваем в ней валик и отжимаем его на ребристой отжимной площадке лотка.
• Наносить краску начинаем с дальнего левого угла помещения.
• Двигать валиком нужно слева направо. После этого направление меняем. Допускаются W-образные движения.
• Последний слой нужно наносить новым валиком. Таким образом, получится добиться однородности финального отделочного покрытия, без темных пятен.

Важно знать, что в процессе выполнения малярных работ в помещении нужно исключить любые сквозняки, так как они могут деформировать наносимый слой. Главным залогом успеха является качественная смывка побелки и соблюдение технологии нанесения краски

В результате новое отделочное покрытие будет красивым и прослужит вам очень долго, без изменения своих качеств

Главным залогом успеха является качественная смывка побелки и соблюдение технологии нанесения краски. В результате новое отделочное покрытие будет красивым и прослужит вам очень долго, без изменения своих качеств.

Подготовительные работы

Потолок по возможности очищают шпателем от старой штукатурки, комков  раствора, частиц грязи, строительной пыли. Если есть  вбитые гвозди, саморезы, ненужные анкера – их вытаскивают, при невозможности вытащить (анкера) загоняют поглубже или спиливают болгаркой. Выбоины глубже одного сантиметра, швы между бетонными плитами или выраженный перекос выравнивают гипсовой штукатуркой.

Шпаклевание

Шпаклевкой заделывают мелкие неровности и отверстия-раковины в бетоне. Обычно шпаклюют дважды, делая полукруглые движения широким шпателем. Первый раз шпаклюют  перпендикулярно направлению света из окна, второй – параллельно, в этом случае полосы после шпаклевки будут незаметней.

Третий, окончательный, слой делают финишной шпаклевкой. Его толщина не больше миллиметра. Общая толщина шпаклевочного слоя не должна превышать 1 см, иначе шпаклевка отвалится.

Шлифовка

Профессионалы умеют обойтись без шлифовки, быстро работая шпателями. Но если после шпаклевания остались хорошо различимые бороздки и шероховатости, от них избавляются с помощью мелкой наждачной бумаги. Шлифовать потолок утомительно, лучше заранее шпаклевать как можно аккуратнее.

Этапы нанесения побелки на потолок

Побелка, которая наносится на потолок, бывает трех видов:

• известковая;
• меловая;
• краска.

Каждая из них имеет свои характерные особенности. Например, краска считается самой долговечной и устойчивой к выгоранию и истиранию. А вот первые два варианта не такие стойкие, часто осыпаются и быстро требуют нового ремонта.

Как определить, какой материал использовался в предыдущей побелке? Если намочить небольшой участок и провести по нему рукой, вы поймете, что перед вами. Известковая побелка не испачкает руки, а вот мел потемнеет и оставит на руке след. Краска, как несложно догадаться, останется без изменений.

Самое трудное в нанесении свежей побелки – это удаление старого покрытия. Сделать это быстро у вас едва ли получится, а вот сократить потраченное время можно попробовать.

Прежде чем снять побелку с потолка, застелите все открытые поверхности газетами, так в квартире в результате работы будет меньше грязи.

Старую побелку снимают, используя теплую мыльную воду, валик и твердый шпатель. Потолок лучше увлажнять по квадратам, а не весь сразу. Побелку удобнее снимать, когда она мокрая.

Порядок удаления побелки следующий: намочите потолок, соскоблите шпателем старую побелку, смойте остатки материала губкой, переходите к следующему участку.

Можно подставлять под обрабатываемый участок какой-нибудь поддон, чтобы грязи было меньше.

Выбор материала, которым будет заново покрыт потолок, за вами. И краска, и известь, и мел имеют свои преимущества, но также обладают и слабыми сторонами.

Наносить побелку можно используя разные приспособления. Традиционными считаются валик или кисть. Специалисты используют для нанесения побелки пылесос или краскопульт. Однако подходят такие устройства для обработки большой площади потолка, в маленькой комнате в результате работы останется много брызг.

Использование валика оптимально, так как он не оставляет на покрываемой поверхности ворсинок, как кисть, и работа будет двигаться куда быстрее.

Перейдем к технологии нанесения побелки на потолок. Побелка потолка мелом, известью или краской традиционно начинается со стороны окон. Чтобы рядом с источниками света побелка не выглядела полосами, есть небольшой секрет нанесения материала.

Начальные мазки следует наносить перпендикулярно к окнам, а завершающие – параллельно. Так вы сможете избежать появления полос, когда известка высохнет.

Чтобы не оставлять непрокрашенные участки на потолке, работая валиком или кистью, делайте перехлесты на несколько сантиметров.

Если вы не хотите мучиться с побелкой или нанесением известкового раствора на потолок, лучшим вариантом для вас будет использование водоэмульсионной краски. Она гораздо ровнее ложиться, дольше служит и не доставляет столько хлопот, как другие варианты побелки.

Узнайте на нашем строительном форуме, как еще можно выполнить отделку потолка. Наши специалисты поделятся с вами секретами успешного строительства и ремонта.

Побелка потолка технология

Ну вот мы и подготовились к следующему этапу преображения нашего потолка. Следующие наши действия таковы.

Как загрунтовать потолок

Чтобы наша краска плотно и хорошо легла на потолок, перед побелкой его необходимо загрунтовать.

Грунтовка – это жидкость белого цвета, предназначенная для лучшего скрепления различных материалов. Производители выпускают уже готовую смесь в больших пластиковых канистрах. Переливаем эту жидкость в кювету, опускаем валик и наносим на наши поверхности.

Так как грунтовка – это состав на основе клея, то все капли и брызги, которые могут возникнуть на полу и других местах, необходимо сразу же удалить. Потому что после высыхания удалить грунтовку с пола будет намного сложнее. Для этого подготовьте ведро с водой и швабру с тряпкой, чтобы вы могли сразу же замыть капли грунтовки после их появления.

После нанесения даем грунтовке высохнуть. Производитель обычно пишет на таре, сколько времени требуется для высыхания грунтовки. Обычно это несколько часов.

Чем побелить потолок

Теперь мы готовы приступить к побелке. На сегодняшний день побелка водоэмульсионными красками является наиболее удобной и предпочтительной. Не существует более приятного для работы материала. Поэтому здесь рассматривается вариант побелки именно водоэмульсионной краской.

Вот некоторые плюсы от использования водоэмульсионной краски:

• Поверхность получается более гладкая и белая, чем от извести.
• Покрытие более прочное и нет необходимости в многослойном прокрашивании.
• Смесь уже готова к применению. Нет необходимости возиться с разведением мелового раствора или гасить известь самостоятельно. Отсюда – отсутствие пыли, грязи, мусора, запаха.

Существует множество разновидностей водоэмульсионных красок : акриловые, латексные, алкидные. Как использовать эти смеси производитель обычно пишет на упаковке.

Как побелить потолок

Приступаем к покраске. По периметру комнаты красим кистью стыки между стенами и потолком, или потолочные плинтусы ( у кого они есть).

Теперь выливаем нашу краску в кювету, смачиваем в ней валик и прокатываем его по наклонной стороне кюветы, чтобы равномерно распределить и убрать лишнюю краску. Теперь начинаем красить валиком потолок в одном направлении, продвигаясь от окна к двери.

Рекомендуют использовать еще дополнительное искусственное освещение, которое позволяет вовремя увидеть и исправить все недоделки.

Белить нужно параллельными полосами, при этом новая полоса должна идти внахлест, то есть немного заступать на предыдущую (3-5 см). Это нужно для того, чтобы полностью прокрасить поверхность, и она не выглядела полосатой после высыхания. Вся поверхность от начала комнаты до конца должна быть прокрашена быстро, без остановок. Иначе могут возникнуть ненужные нам полосы. С первым слоем мы закончили. Теперь даем ему высохнуть. Время высыхания производитель тоже пишет на упаковке, обычно это от одного часа.

При необходимости делаем второй слой. В этом случае наши мазки должны быть направлены перпендикулярно предыдущему слою. То есть, если первый раз вы красили от окна к двери, то новый слой вы кладете от стены к стене. Такая техника позволит добиться равномерного прокрашивания потолка, без полос и разводов.

В заключение остается пожелать вам успехов, ведь побелить потолок – действие, которое может осуществить самостоятельно даже новичок. Главное, иметь желание и следовать инструкциям.

Подготовка к покраске

Чтобы самостоятельная покраска потолка водоэмульсионной краской была качественной и равномерной необходима предварительная подготовка потолка. Добиться равномерного окрашивания можно только на ровную зашпаклеванную поверхность. Потому перед началом работ надо зачистить потолок от любого предыдущего покрытия (за исключением водоэмульсионки, которая очень хорошо держится).

Как удалить побелку

Если на потолке у вас побелка — меловая или известковая — вам надо смочить потолок водой, и снять покрытие шпателем. Счищают все до бетона. Удалять надо даже мельчайшие фрагменты. Иногда шпателем скрести небольшие участки очень неудобно, проще сделать это мокрой тряпкой.

Побелку легче снимать намочив ее водой

В любом случае после удаления побелки, потолок надо промыть водой с моющим средством. После полного высыхания — загрунтовать и шпаклевать гипсовой или цементной (желательно белой) шпаклевкой до ровного состояния, которое еще называют «под яйцо».

Как удалить старую водоэмульсионку

Если потолок уже был окрашен водоэмульсионкой, просто снять ее не получится. Порядок действий зависит от того как держится краска на потолке. Если она просто изменила цвет и вам надо потолок обновить, никаких вздутий, трещин и других подобных проблем нет, можно обойтись малой кровью. Сперва — удалить пыль (тряпкой с водой), высушить, затем прогрунтовать. После высыхания грунта можно красить

Но еще раз обращаем внимание — этот порядок действия применяют только если водоэмульсионка держится хорошо и никаких дефектов нет

Счищать водостойкую водоэмульсионку с потолка то еще удовольствие

Если на поверхности водоэмульсионки есть трещины, вздутия, ее надо счищать. Способа два — сухой и влажный. Сухой — это счищать наждачной бумагой (вручную или с использованием УШМ), мокрый — смывать. Этот способ приходится применять для краски, которая воды не боится. Но счищать такую краску очень сложно. Если водоэмульсионная краска держится хорошо, никакие ухищрения не помогают, но дефекты поверхности есть и необходима шпаклевка, берете наждачную бумагу с крупным зерном и делаете поверхность шероховатой. После этого можно шпаклевать. Далее — по технологии: грунтуем и после красим.

Смывают покрашенный водоэмульсионкой потолок дважды обильно смачивая горячей водой. Вода должна быть почти кипяток — около 70°C. Намочив часть потолка подождите 10 минут, потом еще раз смочите тот же участок горячей водой. Минут через пять можно снимать краску шпателем.

Удаление старой краски — длительный процесс

Повторять подобную процедуру можно несколько раз, постепенно удаляя с потолка отстающую краску. Мелкие остатки можно зачистить шкуркой, а потом промыть потолок, высушить и прогрунтовать. По грунтовке уже можно шпаклевать, шкурить, выравнивая недостатки.

Лучшие ответы

Влaдимир Ханин:

честно давно с побелкой не сталкивался сейчас везде красят современыми красками если твоя побелка в отличном состоянии и не хочешь тратить деньги купи мел для побелки с водой разведи и всё бели хоть каждую неделю да только пропусти раствор мела через женские чулки и также можно использовать садовый опрыскиватель если условия позволяют но прогрунтовать всё же желательно подойдёт альпина грунтовка она белая и добавляется иногда в краску или другая только не ст17 даст желтизну

Сергей Блонский:

Если побелка на потолке местами не отслаивается и потолок гладок , то можно пройтись грунтовкой ( или даже просто водой) промазав кистью . Затем покрасьте потолок водоимульсионной краской КИСТЬЮ .Именно кистью , Используйте мягкую широкую кисть . Покраска практически ни чем не отличается по качеству нанесения краски валиком . При желании можно подобрать оттенок , добавив нужный цвет колера . При необходимости красить в 2 слоя .

Verik:

лучше бы сначала пропитать грунтовкой, чтобы сцепить эту известь и всё что под ней, а потом водоимульсионкой покрасить …а то я как-то дома спросони схватил сразу валик и начал красить имульсионкой… на валик этот тонкий слой извёстки намотался на валик :))) хорошо что начал с угла за шкафом… я, зная всю технологию такого дела, вот так вот тупонул… потом прошёлся молочком (грунтовка) ,правда аж 2 раза для верности, и опять же валиком попробовал и всё получилось… просто кисти небыло под рукой…. у меня свой дом… а вот в панельных домах я всегда снимаю этот слой извести, заодно и смотрю может где штукатурочка отошла от потолканемного подровнять терракой, шкуркой и потом пропитка и покраска…

Ольга:

На побелку никакая краска не ляжет Можно только побелить

Алексей Провоторов:

если красить будете то надо смывать и удалять побелку шпателем

Этапы проведения работ

Выбор качественной и надежной побелки – это ровно половина процесса, которая сама по себе не гарантирует получение идеального результата

Не менее важно подобрать удобные и качественные инструменты, а также правильно подготовить потолок и следовать технологии нанесения того или иного состава. Наносить побелку любого типа можно тремя инструментами:

1. Кистью из натуральных материалов. При работе кистью следует быть аккуратными в процессе нанесения: начинать обработку с периметра потолка и сложных мест вокруг осветительных приборов и следить за щетиной кисти, чтобы не оставить на поверхности волоски. Двух слоев (первый – вдоль окна, второй – перпендикулярно ему) будет достаточно для получения опрятного слоя побелки.

 

Нанесение побелки кистью

 

Валиком с меховой или велюровой шубкой. Идеальная матовая поверхность без пятен и потеков получается только у тех, кто работает с валиком не впервые. Нанесение побелки валиком позволяет экономить состав и обойтись без стремянки: для этого валик закрепляют на длинном черенке.

 

Нанесение побелки валиком

 

Пульверизатором. Использование пылесоса или распылителя гарантирует ровную поверхность, но требует не менее 3-4 слоев для получения идеального результата.

Работать с таким инструментом можно только имея опыт, поскольку велика вероятность испортить потолок потеками и разводами.

 

Нанесение побелки пульверизатором

 

Чтобы слой побелки лег максимально ровно и держался дольше, нужно тщательно подготовить поверхность: очистить потолок от старого покрытия, обработать специальным составом против грибка, при необходимости зашпаклевать явные неровности и дефекты поверхности, нанести один или два слоя грунтовки для создания прочной поверхности.

Побелочный состав наносится по типовой схеме: сначала углы и труднодоступные места, а потом – вся остальная поверхность. Каждый следующий слой (а их нужно не менее двух для хорошего результата) наносится только после полного высыхания предыдущего, что гарантирует прочность поверхности и лучшую сцепку отдельных слоев побелки.

Самостоятельная побелка потолка – легкое и быстрое решение для создания ровной и эффектной белой поверхности. Обновленная комната станет визуально более просторной и воздушной благодаря матовой поверхности потолка, так что специалисты советуют белить потолки в спальнях, гостиных и детских.

Как смыть побелку с потолка мы расскажем в следующей статье.

Выбор краски

Сегодня, благодаря новым технологиям и отделочным материалам имеется возможность покрасить побеленный потолок. Но, чтобы покраска прошла успешно, необходимо не только правильно подготовить поверхность, но и подобрать краску.

Наиболее часто потолочную поверхность красят водоэмульсионнкой. Но в магазинах можно найти несколько типов этой краски, что может затруднить выбор. Так какой же краской следует красить потолок? Для того чтобы выбрать в данной ситуации наиболее подходящий вариант, необходимо знать особенности каждого вида водоэмульсионной краски. Она бывает следующих типов:

• Поливинилацетатная. Для нее характерна сама низкая стоимость, а также высокая гидрофобность. Данной водоэмульсионной краской можно покрывать поверхность исключительно в сухих помещениях. При этом мытье такой поверхности исключается.

Составы, содержащие в своей основе латексные добавки. Стоимость таких растворов будет самой большой. Но при этом с помощью такой водоэмульсионной краски можно создать ровное и стойкое к разнообразным внешним воздействиям покрытие.
Акриловая. Для этого вида характерна высокая устойчивость к стиранию. Потолки после обработки акриловой краской можно мыть. Использование акриловых составов допускается в любых помещениях. Еще одним достоинством такой краски является ее доступная стоимость.
Сликоновая. Перед нанесением этого состава не требуется предварительная грунтовка поверхности. Для такой водоэмульсионной краски характерна высокая паропроницаемость. Поэтому обработка потолков этой краской актуальна в подвальных помещениях и ванной комнате.

Как видим, существуют самые разнообразные виды водоэмульсионки. Чтобы правильно подобрать состав, необходимо перед покупкой внимательно прочитать аннотацию. Она всегда приведена на боковой стороне банки. Благодаря аннотации, а также помощи консультанта или продавца, можно быстро выбрать состав для покраски потолка. Кроме этого с аннотации можно узнать расход материала на один квадратный метр и точно определить, какое количество краски вам понадобится для проведения малярных работ.

Чем белить

Побеленный – это значит покрытый  слоем мела или извести, но часто под этим словом понимают и покраску водоэмульсионной краской, так как результат от такой покраски внешне очень похож на побелку.

Известь

Побелка настолько вышла из моды, что известь стало трудно найти в магазинах. Чаще продается пушонка или известковое тесто –  уже гашеная известь, которую нужно лишь развести водой перед самым применением. На килограмм пушонки или теста берут три литра воды.

Пушонка и тесто – безотходный материал. У комовой извести (иногда говорят – кипелки) до половины массы может уходить в отходы. Несмотря на это, иногда лучше купить комовую и самостоятельно погасить. Дело в том, что у свежепогашенной извести очень высокие дезинфекционные свойства, такая побелка помогает бороться с плесенью в сырых помещениях – ванной, на кухне. Гасить можно в любых металлических емкостях. Комки полностью заливают водой, время от времени помешивают. Через сутки раствор готов, его останется лишь размешать и процедить через марлю.

Мел

Строительный мел – это порошок сероватого цвета, но на стене он становится белым. Его разводят водой в любой емкости,  процеживают. На килограмм мела берут 1-2 литра воды.

Одного литра мелового раствора хватает примерно на 2 кв. м. потолка.

Водоэмульсионка

Работу с водоэмульсионкой правильнее называть не побелкой, а покраской. Водоэмульсионная краска продается в жидком виде, перед работой в нее нужно добавить чуть-чуть воды, тогда она ложится более ровно.

Как покрасить потолок на побелку

До недавних времен побелка была самым популярным вариантом оформлением потолка. Её выбирают за ряд позитивных качеств. Таких, как низкая стоимость, простое нанесение и легкое обновление покрытия. Теперь же люди стали уделять больше внимания этому вопросу. Самый простой способ изменить побелку на другое покрытие это покрасить её. В этой статье мы расскажем вам как быстро и правильно это сделать.

Можно ли красить побелку?

Несомненно, можно, но только в некоторых случаях и определенным образом. Основное условие — это хорошее состояние самой побелки. Тонкий слой нанесения и отсутствие трещин. Иначе при нанесении краски побелка будет прилипать к валику и осыпаться.

Как окрасить побелку

Для начала покройте побелку грунтовкой со свойством глубокого проникновения. Ждут пока она полностью высохнет. Затем проверьте на сколько хорошо она закрепилась. Если она легко отваливается, то лучше не окрашивать поверхность. В таком случае придется полностью очищать потолок от побелки. Если поверхность грунтовки получилась надежной, её можно окрашивать.

Водоэмульсионная краска на побеленный потолок

Данный вид краски можно нанести на побелку без предварительной грунтовки. Конечно, если меловой или известковый слой тонкий и ровный. Такой вид краски сам может быть определенного рода грунтовкой. Если нанести на неё другую краску, то покрытие будет очень надежным и долговечным.

Когда лучше не красить потолок по побелке

• Если побелка была установлена достаточно давно.
• Имеет неровности, вздутия.
• Если собираетесь наносить эмаль или масляную краску.

Подготовка поверхности к окраске

Шероховатости или вздутия можно попробовать скорректировать с помощью жесткой щетки. Нанести грунтовку или эмульсионной краской. Перед процедурой вынести ковер мягкую мебель, предметы интерьера и личные вещи по возможности. Застелить поверхности пленкой. Надеть защитную одежду, строительные очки, маску. Можно приступать к окрашиванию. Для насыщенности повторить в несколько слоёв.

Для окрашивания вы можете использовать любую строительную краску кроме масляной. Краска может быть всевозможных цветов и ценовых категорий.

Это интересно: Фотообои расширяющие пространство — как выбрать и правильно применять

Как отбелить зубы естественным путем в домашних условиях

Многие факторы заставляют зубы тускнеть и терять свой яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут окрасить эмаль, которая является самым наружным слоем зубов. Кроме того, скопление налета на зубах может сделать их желтыми (2, 3).

Этот тип обесцвечивания обычно можно устранить с помощью обычных очищающих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажая под ней дентин. Дентин представляет собой естественно желтую костную ткань, которая находится под эмалью (4).

1. Практикуйте полоскание рта маслом

Полоскание маслом – это традиционное индийское средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Практика включает полоскание рта маслом для удаления бактерий, которые могут превратиться в налет и сделать ваши зубы желтыми (5).

Кокосовое масло является популярным выбором, потому что оно имеет приятный вкус и обладает многими преимуществами для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (6, 7).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание рта маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубной налет и гингивит (6, 8).

Streptococcus mutans — один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит. Одно исследование показало, что ежедневное полоскание рта кокосовым маслом значительно уменьшило Streptococcus mutans через две недели и было столь же эффективным, как противомикробная жидкость для полоскания рта (9).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что полоскание рта маслом отбеливает зубы. Тем не менее, это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы стали белее и ярче после регулярного полоскания рта маслом.

Чтобы вытянуть масло, положите 1 столовую ложку (15 мл) кокосового масла в рот и протолкните масло через зубы. Кокосовое масло затвердевает при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться подождать несколько секунд, пока оно не растает. Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Обязательно выплюньте кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму после попадания в дренажные трубы и вызвать засор.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, полоскание зубов кокосовым маслом не подвергает ваши зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать каждый день.

2. Щетка с пищевой содой

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом зубной пасты.

Мягкий абразив, помогающий удалить пятна с поверхности зубов (10, 11).

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что предотвращает рост бактерий (10).

Это средство не отбелит ваши зубы за одну ночь, но со временем вы заметите разницу во внешнем виде зубов.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может улучшить здоровье зубов и может иметь отбеливающий эффект.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, значительно эффективнее уменьшают налет, воспаление десен и кровоточивость, чем обычная зубная паста без пищевой соды (12).

Кроме того, в другом обзоре сделан вывод о том, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, могут быть более эффективными для удаления пятен и отбеливания зубов, чем зубные пасты других типов (13).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку (6 граммов) пищевой соды с 2 чайными ложками воды (5 мл) и почистите пастой зубы. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

3. Используйте перекись водорода

Перекись водорода является естественным отбеливающим средством, которое также убивает бактерии во рту (14).

На самом деле, люди годами используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие продукты для отбеливания содержат перекись водорода, хотя и в гораздо более высокой концентрации, чем вы будете использовать дома.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние ополаскивания или чистки зубов только перекисью водорода, но в нескольких исследованиях анализировались имеющиеся в продаже зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая большее количество перекиси водорода, более эффективно отбеливает зубы через 12 недель, чем зубные пасты, содержащие меньшее количество (15).

Другое исследование показало, что зубная паста с перекисью водорода более эффективна, чем зубные пасты других типов, включая зубные пасты, содержащие уголь, и абразивные зубные пасты, в уменьшении обесцвечивания зубов, вызванного кофе (16).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

В то время как сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, сильные концентрации или чрезмерное использование могут вызвать раздражение десен и повышенную чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (14, 17, 18).

Одним из способов использования перекиси водорода является полоскание рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке – это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода — смешивание ее с пищевой содой для приготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки (10 мл) перекиси водорода с 1 чайной ложкой (6 граммов) пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой самодельной пасты несколькими разами в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

4. Ешьте фрукты и овощи

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменят чистку зубов, они могут помочь стереть зубной налет во время жевания.

Клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды — натуральное средство, ставшее популярным благодаря знаменитостям.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удалит пятна с зубов, а пищевая сода отполирует пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить зубы и сделать их белее, она вряд ли проникнет в пятна на ваших зубах.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что смесь клубники и пищевой соды очень незначительно меняет цвет зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими средствами (19).).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на исследования, показывающие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может привести к ее повреждению (20, 21).

Чтобы использовать это средство, раздавите свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Одно исследование показало, что гель, приготовленный с бромелайном, ферментом, содержащимся в ананасах, может помочь удалить пятна на зубах по сравнению с контрольной группой (22).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов вызывает такой же эффект.

5. Предотвратите появление пятен на зубах до того, как они появятся

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи могут помочь предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы (2, 3).

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время контакта этих веществ с вашими зубами.

По возможности пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, через соломинку, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы примерно через 60 минут после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы уменьшить их влияние на цвет зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, поскольку и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов (23).

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите сделать зубы белее, сократите потребление сахара.

Рацион с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основной тип бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (24, 25).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно почистите зубы вскоре после этого.

Включите в свой рацион большое количество кальция

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением расположенного под ней дентина, который имеет желтый цвет. Поэтому все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить ваши зубы от эрозии эмали (24).

6. Не стоит недооценивать значение чистки зубов щеткой и зубной нитью

Хотя изменение цвета зубов в некоторой степени происходит с возрастом, в основном это связано с образованием зубного налета.

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью поможет вашим зубам оставаться белыми за счет сокращения количества бактерий во рту и предотвращения образования зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а зубная нить удаляет бактерии, вызывающие образование зубного налета (25).

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Существует несколько других естественных методов отбеливания зубов, но нет научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

• Активированный уголь. Чистка порошком древесного угля предположительно вытягивает токсины изо рта и удаляет пятна с зубов, хотя исследования показывают, что это, вероятно, неэффективно (26).
• Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка глиной помогает удалить пятна с зубов.
• Кожура фруктов. Утверждается, что если натереть зубы кожурой апельсина, лимона или банана, они станут белее.
• Яблочный уксус. Нет никаких доказательств того, что использование яблочного уксуса в качестве жидкости для полоскания рта помогает отбелить зубы. Наоборот, это ослабляет эмаль и может усилить кариес (27).

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но ни одно исследование не оценило их эффективность. Это также означает, что они не были протестированы на наличие побочных эффектов при использовании на зубах.

Как лучше всего отбелить зубы?

Лучший способ отбелить зубы зависит от нескольких факторов, включая ваши личные предпочтения, цели и бюджет.

Многие из перечисленных выше методов могут быть эффективными для отбеливания зубов, включая полоскание рта маслом, использование пищевой соды или перекиси водорода, здоровое питание и ограничение потребления продуктов и напитков, которые окрашивают зубы.

Как быстро отбелить зубы?

Существует множество продуктов для отбеливания зубов, которые помогут быстро отбелить зубы. Они обычно содержат перекись и могут использоваться дома или наноситься вашим стоматологом (28).

Чем можно заменить чистку зубов?

Хотя такие процедуры, как чистка зубов зубной нитью и полоскание рта маслом, могут стать прекрасным дополнением к вашей ежедневной гигиене полости рта, чистка зубов также важна. Фактически, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы в течение двух минут два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной (29).

Какие распространенные ошибки при чистке зубов?

По данным ADA, некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые люди совершают при чистке зубов, включают слишком сильную чистку зубов, недостаточную чистку зубов, чистку зубов сразу после еды и слишком долгое использование зубной щетки без ее замены (30) .

Существует несколько естественных способов отбеливания зубов. Большинство этих средств мягко удаляют поверхностные пятна с зубов.

Однако большинство стоматологов предлагают процедуры отбеливания, которые намного сильнее, чем эти натуральные средства. Они включают отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном изменении цвета зубов. Злоупотребление любым отбеливающим средством может повредить зубы.

Всегда консультируйтесь со своим стоматологом о возможных вариантах и ​​о том, какие из них лучше всего подходят для вас.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Как естественным образом отбелить зубы в домашних условиях

Многие факторы приводят к тому, что зубы становятся тусклыми и теряют свой яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут окрасить эмаль, которая является самым наружным слоем зубов. Кроме того, скопление налета на зубах может сделать их желтыми (2, 3).

Этот тип обесцвечивания обычно можно устранить с помощью обычных очищающих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажая под ней дентин. Дентин представляет собой естественно желтую костную ткань, которая находится под эмалью (4).

1. Практикуйте полоскание рта маслом

Полоскание маслом – это традиционное индийское средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Практика включает полоскание рта маслом для удаления бактерий, которые могут превратиться в налет и сделать ваши зубы желтыми (5).

Кокосовое масло является популярным выбором, потому что оно имеет приятный вкус и обладает многими преимуществами для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (6, 7).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание рта маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубной налет и гингивит (6, 8).

Streptococcus mutans — один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит. Одно исследование показало, что ежедневное полоскание рта кокосовым маслом значительно уменьшило Streptococcus mutans через две недели и было столь же эффективным, как противомикробная жидкость для полоскания рта (9).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что полоскание рта маслом отбеливает зубы. Тем не менее, это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы стали белее и ярче после регулярного полоскания рта маслом.

Чтобы вытянуть масло, положите 1 столовую ложку (15 мл) кокосового масла в рот и протолкните масло через зубы. Кокосовое масло затвердевает при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться подождать несколько секунд, пока оно не растает. Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Обязательно выплюньте кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму после попадания в дренажные трубы и вызвать засор.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, полоскание зубов кокосовым маслом не подвергает ваши зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать каждый день.

2. Щетка с пищевой содой

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом зубной пасты.

Мягкий абразив, помогающий удалить пятна с поверхности зубов (10, 11).

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что предотвращает рост бактерий (10).

Это средство не отбелит ваши зубы за одну ночь, но со временем вы заметите разницу во внешнем виде зубов.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может улучшить здоровье зубов и может иметь отбеливающий эффект.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, значительно эффективнее уменьшают налет, воспаление десен и кровоточивость, чем обычная зубная паста без пищевой соды (12).

Кроме того, в другом обзоре сделан вывод о том, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, могут быть более эффективными для удаления пятен и отбеливания зубов, чем зубные пасты других типов (13).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку (6 граммов) пищевой соды с 2 чайными ложками воды (5 мл) и почистите пастой зубы. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

3. Используйте перекись водорода

Перекись водорода является естественным отбеливающим средством, которое также убивает бактерии во рту (14).

На самом деле, люди годами используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие продукты для отбеливания содержат перекись водорода, хотя и в гораздо более высокой концентрации, чем вы будете использовать дома.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние ополаскивания или чистки зубов только перекисью водорода, но в нескольких исследованиях анализировались имеющиеся в продаже зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая большее количество перекиси водорода, более эффективно отбеливает зубы через 12 недель, чем зубные пасты, содержащие меньшее количество (15).

Другое исследование показало, что зубная паста с перекисью водорода более эффективна, чем зубные пасты других типов, включая зубные пасты, содержащие уголь, и абразивные зубные пасты, в уменьшении обесцвечивания зубов, вызванного кофе (16).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

В то время как сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, сильные концентрации или чрезмерное использование могут вызвать раздражение десен и повышенную чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (14, 17, 18).

Одним из способов использования перекиси водорода является полоскание рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке – это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода — смешивание ее с пищевой содой для приготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки (10 мл) перекиси водорода с 1 чайной ложкой (6 граммов) пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой самодельной пасты несколькими разами в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

4. Ешьте фрукты и овощи

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменят чистку зубов, они могут помочь стереть зубной налет во время жевания.

Клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды — натуральное средство, ставшее популярным благодаря знаменитостям.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удалит пятна с зубов, а пищевая сода отполирует пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить зубы и сделать их белее, она вряд ли проникнет в пятна на ваших зубах.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что смесь клубники и пищевой соды очень незначительно меняет цвет зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими средствами (19). ).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на исследования, показывающие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может привести к ее повреждению (20, 21).

Чтобы использовать это средство, раздавите свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Одно исследование показало, что гель, приготовленный с бромелайном, ферментом, содержащимся в ананасах, может помочь удалить пятна на зубах по сравнению с контрольной группой (22).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов вызывает такой же эффект.

5. Предотвратите появление пятен на зубах до того, как они появятся

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи могут помочь предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы (2, 3).

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время контакта этих веществ с вашими зубами.

По возможности пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, через соломинку, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы примерно через 60 минут после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы уменьшить их влияние на цвет зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, поскольку и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов (23).

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите сделать зубы белее, сократите потребление сахара.

Рацион с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основной тип бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (24, 25).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно почистите зубы вскоре после этого.

Включайте в свой рацион большое количество кальция

Некоторые изменения цвета зубов вызваны эрозией эмали и обнажением расположенного под ней дентина, который имеет желтый цвет. Поэтому все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить ваши зубы от эрозии эмали (24).

6. Не стоит недооценивать значение чистки зубов щеткой и зубной нитью

Хотя изменение цвета зубов в некоторой степени происходит с возрастом, в основном это связано с образованием зубного налета.

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью поможет вашим зубам оставаться белыми за счет сокращения количества бактерий во рту и предотвращения образования зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а зубная нить удаляет бактерии, вызывающие образование зубного налета (25).

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Существует несколько других естественных методов отбеливания зубов, но нет научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

• Активированный уголь. Чистка порошком древесного угля предположительно вытягивает токсины изо рта и удаляет пятна с зубов, хотя исследования показывают, что это, вероятно, неэффективно (26).
• Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка глиной помогает удалить пятна с зубов.
• Кожура фруктов. Утверждается, что если натереть зубы кожурой апельсина, лимона или банана, они станут белее.
• Яблочный уксус. Нет никаких доказательств того, что использование яблочного уксуса в качестве жидкости для полоскания рта помогает отбелить зубы. Наоборот, это ослабляет эмаль и может усилить кариес (27).

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но ни одно исследование не оценило их эффективность. Это также означает, что они не были протестированы на наличие побочных эффектов при использовании на зубах.

Как лучше всего отбелить зубы?

Лучший способ отбелить зубы зависит от нескольких факторов, включая ваши личные предпочтения, цели и бюджет.

Многие из перечисленных выше методов могут быть эффективными для отбеливания зубов, включая полоскание рта маслом, использование пищевой соды или перекиси водорода, здоровое питание и ограничение потребления продуктов и напитков, которые окрашивают зубы.

Как быстро отбелить зубы?

Существует множество продуктов для отбеливания зубов, которые помогут быстро отбелить зубы. Они обычно содержат перекись и могут использоваться дома или наноситься вашим стоматологом (28).

Чем можно заменить чистку зубов?

Хотя такие процедуры, как чистка зубов зубной нитью и полоскание рта маслом, могут стать прекрасным дополнением к вашей ежедневной гигиене полости рта, чистка зубов также важна. Фактически, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы в течение двух минут два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной (29).

Какие распространенные ошибки при чистке зубов?

По данным ADA, некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые люди совершают при чистке зубов, включают слишком сильную чистку зубов, недостаточную чистку зубов, чистку зубов сразу после еды и слишком долгое использование зубной щетки без ее замены (30) .