Как правильно выбрать подушку для сна отзывы: Рейтинг лучших подушек для сна — Ozon Клуб

Рейтинг лучших подушек для сна — Ozon Клуб

Хорошая подушка даже важнее, чем удобная кровать. От неё зависит и качество сна, и утреннее настроение, и здоровье — ведь ночью позвоночник должен быть максимально расслаблен. Расскажем о самых важных критериях и о том, на что обратить внимание, а чтобы было проще сориентироваться в выборе — о подушках, который покупатели Ozon считают лучшими.

Тип подушки для сна

Первым делом необходимо определиться, какая именно подушка вам нужна:

• Классическая, с пуховым наполнителем (натуральным или искусственным), квадратной или прямоугольной формы — такие подушки выбирает большинство;
• Маленькая подушка-думочка — миниатюрная копия классической, подойдет в качестве дополнительной к основной подушке. Думочку удобно класть под голову;
• Подушка-валик – некоторым удобнее спать, если положить её под шею. Как и думочка, используется в дополнение к основной;
• Ортопедическая или анатомическая — роль наполнителя играет специальная пена, а подушка может иметь форму валика с выемкой. Многие считают, что это лучшие подушки для сна, если имеются проблемы с позвоночником или мучают боли в шее.

Размер

Стандартные размеры классических подушек — 50х70 см или 70х70 см. Реже встречаются варианты 40х60 или 60х60 см — наволочки к ним подобрать сложнее. Подушки-думочки и валики имеют нестандартный размер, поэтому желательно сразу узнать, легко ли будет купить к ним наволочку (или ее придется сшить самим).

Наполнитель

Он может быть натуральным (пух-перо, гречка, шерсть, травы, бамбуковые или эвкалиптовые волокна) либо искусственными. Натуральные наполнители экологичны, но многие из них имеют достаточно много минусов:

• Подушки из натурального пуха со временем сваливаются, впитывают запахи, их нельзя стирать, они могут вызывать аллергию, также в них легко заводятся бытовые клещи;
• Подушки с наполнителем из натуральной шерсти помимо всего этого могут оказаться привлекательны для моли;
• Подушки с наполнителем на основе трав или гречневой лузги часто облюбовывает не только пищевая моль, но и различные жучки, заводящиеся в крупах. Также они достаточно жёсткие и «хрустящие». Стирать их нельзя;
• Подушки с наполнителем из бамбуковых или эвкалиптовых волокон — более современный и практичный вариант. Они экологичны, гигиеничны, гипоаллергенны, хорошо пропускают воздух и держат форму, их можно стирать в машинке при низкой температуре.

Синтетические наполнители, как правило, стоят дешевле, они проще в уходе. Самые популярные — скрученные силиконизированные волокна, а также волокна из полиэстера или полиэфира. Но некачественные синтетические волокна быстро теряют упругость и пружинистость. 

У ортопедических подушек в качестве наполнителя обычно выступает специальная пена с эффектом памяти либо латекс — оба материала хорошо принимают нужную форму.

В магазинах можно найти подушки, наполненные крохотными шариками из пенополистирола, но, как правило, они не обеспечивают нужную поддержку голове и плечам. Такие подушки лучше использовать для недолгого дневного отдыха.

Высота, жесткость и упругость

Эти параметры во многом зависят от наполнителя. Невысокие и мягкие подушки (6-8 см) хорошо подойдут тем, кто предпочитает спать на животе. Если любимая поза сна — на спине, то более удобной будет подушка средней упругости и жесткости высотой 8-12 см. Тем, кто спит преимущественно на боку, лучше выбирать высокие достаточно упругие подушки — в этом случае шея не будет затекать. Если подушка очень пышная и упругая — хорошо, если предусмотрена возможность убрать лишний наполнитель.

Подушки для сна: рейтинг лучших

В топ-10 подушек для сна вошли самые удобные, практичные и оптимальные по цене-качеству изделия, которые покупатели Ozon считают лучшими.

Подушка «Серебряная луна»

Подушка Серебряная луна , Средняя жесткость, Полиэфирное волокно, Бамбуковое волокно, 50×70 см

417₽ 918₽

Она легкая, мягкая, имеет среднюю степень поддержки и хорошо подойдет для тех, кто спит на спине. К волокнам бамбука и полиэфира добавлен специальный компонент, предотвращающий размножение бактерий. В линейке есть варианты 50х70 и 70х70 см.

Что учесть: подушка невысокая. Со временем она теряет форму. Чехол полиэстеровый — летом спать на такой подушке может быть жарко.

Отзывы покупателей:

«Большая, пышная подушка. Спать на ней приятно. Очень быстро расправилась после вскрытия упаковки. Слегка встряхнула и вскоре она стала пышной».

«Подушки пришли хорошо упакованные, свернутые в рулончики. Когда открыла показалось, что очень тонкие, но достаточно хорошо взбить и принимают нужную форму. Для тех, кто не любит спать на высоких подушках».

Подушка Sonno Eva

Подушка для сна SONNO EVA 50×70 см , гипоаллергенный наполнитель Amicor TM

1 490₽ 1 890₽

Этот вариант понравится тем, кто любит мягкие или средней жёсткости высокие подушки. Можно выбрать квадратную 70х70 или прямоугольную, 50х70. Она очень пышная, поэтому хорошо подойдет и в качестве подушки для декора. Мягкий и в то же время упругий акриловый наполнитель гипоаллергенен, а главное — он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами за счет органических добавок. Они нерастворимы в воде — поэтому подушка не потеряет эти свойства и после стирки.

Что учесть: некоторые пользователи жалуются, что постепенно подушка теряет форму. Тем, кто любит высокие подушки, лучше спать сразу на двух.

Отзывы покупателей:

«Очень аккуратно сшита, ткань белоснежная, наполнитель шелковистый, приятный на ощупь, не хрустит».

«Мягкая, воздушная, но при этом держит форму. Красивая, эстетичная».

Подушка OL-Tex

Подушка OL-Tex стеганный чехол, Средняя жесткость, Искусственный пух, Холфитекс, 50×70 см

594₽ 1 166₽

По мнению многих покупателей Ozon, это одна из лучших недорогих подушек. Она не очень высокая, но зато мягкая и практически невесомая за счет высокосиликонизированного микроволокна (холфитекса). Благодаря пористой структуре он не только пушистый, но и хорошо принимает желаемую форму, когда на подушку ложишься, и в то же время не деформируется со временем.

Что учесть: наполнителя не очень много, поэтому любителям плотных высоких подушек лучше использовать её в качестве декоративной либо купить комплект из двух (есть варианты 50х70 и 70х70).

Отзывы покупателей:

«Подушки хорошего качества. Удобные для сна».

«Недорогая подушка, внешне и на ощупь приятная. Форму держит. В меру мягкая». 

Подушка Bio-Textiles

Подушка Bio-Textiles , Средняя жесткость, Лузга гречихи, 50×70 см

836₽ 1 600₽

Для тех, кто ищет натуральный и максимально экологичный наполнитель, лузга гречихи — один из лучших вариантов. А ещё считается, что такие подушки полезны для профилактики остеохондроза и при проблемах в шейном отделе позвоночника. Подушка достаточно плотная и жёсткая, хорошо держит шею и голову, принимая нужную форму и в то же время не продавливаясь слишком сильно. Что удобно — благодаря застежке-молнии плотность подушки и высоту легко отрегулировать под себя, убрав часть наполнителя. Также можно купить как подушку стандартного размера, так и небольшую «думочку» размером 40х60.

Что учесть: подушка тяжелая — весит 3 кг. Некоторым хруст шелухи гречихи может мешать уснуть, хотя на кого-то он наоборот действует убаюкивающе.

Отзывы покупателей:

«Подушка средней высоты, не плоская и не высокая, ничем не пахнет, голова хорошо зафиксирована во время сна. Идеально для тех, кто спит на боку. Держит форму, шея отдыхает. Лузги много, хватит еще на вторую подушку».

«Набита очень плотно. Принимает форму и остается такой всю ночь. Я сплю очень чутко, но шелест не мешает, на удивление. Пропали боли в шее». 

Подушка «Волшебная Ночь» «Бамбук»

Подушка для сна Волшебная Ночь «Бамбук» 70×70 см

1 829₽ 2 790₽

Благодаря двухслойному наполнителю спать на ней особенно удобно. Внутренний слой из пушистых полиэстеровых волокон делает подушку более легкой, упругой и придает ей дополнительный объём. А благодаря наружному, из бамбукового волокна, она приятна на ощупь, не накапливает статическое электричество, обладает высокой степенью воздухопроницаемости и бактерицидными свойствами. Так как этот слой обладает Благодаря хорошей теплоизоляцией, спать будет комфортно зимой и не жарко летом. Лишнюю набивку можно вынуть, открыв молнию.

Отзывы покупателей:

«Мягкая. Пользуемся месяц, форму держит, голова от неё не потеет».

«В меру пружинистая, кажется высокой, но голова и шея на ней отдыхают прекрасно. Без посторонних запахов, ткань приятная к телу и главное, подушка очень удобная».

Подушка Daily by T «Алое Вера»

Подушка Daily by T стеганая Алоэ Вера Бамбук, Средняя жесткость, Бамбук, 70×70 см

1 059₽ 3 290₽

Еще одна бюджетная модель, вошедшая в наш рейтинг подушек для сна как одна из самых удобных, по мнению покупателей Ozon. У нее также двойной наполнитель: внутренний из полиэфирного волокна, а внешний — из его смеси с бамбуковым. Чехол из микрофибры пропитан гелем алоэ вера — как заявляет производитель, такая пропитка положительно влияет на здоровье во время сна. 

Что учесть: часть покупателей отмечают, что со временем наполнитель приминается. Однако некоторые считают, что спать даже становится удобнее, так как изначально подушка очень пышная и высокая.

Отзывы покупателей:

«Упругая в меру. Нет такого, что ложишься и голова проваливается, в этой подушке форму держит. Мягкая, воздушная». 

«Подушка мягкая и упругая. Быстро восстанавливает форму». 

Подушка «ТекСтиль» «Бамбук»

Подушка ТекСтиль , Средняя жесткость, Полиэфирное волокно, Бамбуковое волокно, 50×70 см

520₽ 1 588₽

Она наполнена смесью бамбуковых и силиконизированных волокон, отличающихся мягкостью, пышностью и упругостью. Еще она очень легкая — весит чуть больше 600 граммов. Также ее без проблем можно стирать в машинке — высохнув, подушка вернётся к своей первоначальной форме. 

Что учесть: чехол сделан из полиэстера. Не подойдет тем, кто предпочитает плотные, жесткие и невысокие подушки.

Отзывы покупателей:

«Мягкая удобная подушка для тех, у кого часто болит шея».  

«Хорошая большая подушка, достаточно объёмная. Для тех кто любит повыше — самое оно». 

Подушка «Василиса»

Подушка Василиса , Лебяжий пух, 70×70 см

635₽ 1 161₽

Для тех, кто считает, что лучшая подушка для сна должна быть максимально высокой, она будет настоящей находкой. Ее высота — 50 см при размере 70х70 см. Со временем подушка чуть приминается, но все равно остается пышной — благодаря наполнителю из высокосиликонизированного микроволокна, которое еще называют искусственным лебяжьим пухом. Помимо повышенной пушистости он еще и практичный, гигроскопичный, не боится стирок и, в отличие от натурального пуха, не вызывает аллергии. Подушка хорошо пружинит и подойдет практически для любой позы сна.

Что учесть: некоторые покупатели отмечают, что летом спать на ней жарко.

Отзывы покупателей:

«Мягкая, пушистая, пока все, как обещано в описании».

«Отличное качество. Спишь как будто на облачке. Подушка вполне подходит для хорошего сна, без просыпания с болью в голове или спине».

Подушка Energy Effect Nebula

Ортопедическая подушка 40×60см, NEBULA высота 12 см

1 492₽ 6 900₽

Благодаря эргономичной форме и пене с эффектом памяти Memory Foam эта ортопедическая подушка  хорошо снимает мышечное напряжение, поддерживает голову, шею и плечи, сохраняя естественное положение позвоночника во время сна и предотвращая избыточную нагрузку на межпозвонковые диски. Она хорошо подойдет для профилактики остеохондроза у взрослых, также на ней можно спать детям с двух лет. У подушки удобный схемный чехол, который можно стирать. 

Что учесть: хотя размер подушки не совсем стандартный, 40х60 см, к ней подойдет наволочка 50х70. У только что купленных изделий присутствует запах.

Отзывы покупателей:

«Подушки не сильно высокие и не низкие. По мягкости средние. Наволочка на молнии, можно снять постирать. Спать на них удобно, голова сильно не проваливается. Удобно и на боку, и на спине».

«Подушка очень удобная, подстраивается под форму головы. Спать на ней одно удовольствие, сон стал комфортнее. Порадовал материал, похожий на игрушки антистресс».

Classic by T Eukalyptus

Подушка Classic by T , Средняя жесткость, Эвкалипт, 50×70 см

1 090₽ 2 890₽

Благодаря внешнему слою наполнителя из эвкалиптовых и полиэфирных волокон она будет долго служить даже не смотря на многократные стирки и останется же лёгкой, воздушной и мягкой. Ткань чехла подушки также сделана из смеси эвкалиптовых и полиэфирных волокон, благодаря чему на ней не будет жарко. А внутренний наполнитель из полиэфирных нитей придает изделию дополнительную пышность. 

Что учесть: стирать подушку можно при температуре не выше +30°C. Она достаточно высокая и пружинистая — тем, что предпочитает низкие подушки, которые хорошо принимают форму под тяжестью головы, вряд ли подойдет.

Отзывы покупателей:

«Достойная подушка для своей цены. Набитость средняя, достаточно высокая, но в то же время хорошо проминается». 

«Хорошая подушка, очень мягкая и удобная. Спустя два месяца не потеряла своих качеств, немного примялась (но это даже плюс, потому что была слишком пухлая). Наполнитель не свалялся».

Какие подушки лучше покупать, отзывы

Статья обновлена: 05.10.2021 Автор: © Наталья Квятковская

Рада встречи с вами на страничках блога))

Мне, как и большинству женщин, очень нравится покупать разные товары для дома. И в этот раз речь пойдет о подушках, обновлять-докупать которые приходится довольно часто.

Поделюсь информацией о подушках, которыми уже пользовалась и хорошо знаю их достоинства и недостатки, возможно это поможет вам при решении вопроса, какие подушки лучше покупать, отзывы о нескольких видах я дам в статье.

Понятно, что основа основ подушки — это наполнитель, от него зависит насколько комфортно нам будет спать. А для комфортного сна нужно решить главный вопрос какую подушку лучше выбрать, наполнитель из какого материала соответствует требованиям «полезно и удобно»?

Начну с самых популярных подушек прошлых лет, постепенно оттесняемыми постельными принадлежностями наполненными новыми материалами.

Содержание статьи

• 1 Подушки с наполнителем «пух-перо»
  • 1.1 Достоинства
  • 1.2 Недостатки
• 2 Подушки с наполнителем из синтепуха
  • 2.1 Достоинства
  • 2.2 Недостатки
• 3 Еще один вариант – подушки из бамбука
  • 3.1 Подушки из бамбука плюсы и минусы
  • 3.2 Уход за подушкой из бамбука

Подушки с наполнителем «пух-перо»

 

Раньше конкурентов у перьевых подушек просто не было. Все, независимо от достатка и социального положения, спали на одинаковых подушках – пухо-перьевых. Правда, те, кто жил в деревне и имел возможность ощипывать кур и гусей в больших количествах могли позволить себе исключительно пуховые подушки, без примеси пера, впрочем, такие еще можно было купить за довольно приличную сумму.

«Тестируя» пухо-перьевые подушки в течение многих лет я изучила все их достоинства и недостатки.

Достоинства

— Натуральный наполнитель, доставляет приятные тактильные ощущения.

— Долговечные. Раньше передавались по наследству не только дочкам, но и внучкам 😉 При правильном уходе она запросто прослужит вам лет пять, шесть (десять…)))

— Теплые, мягкие и пушистые.

— Обладают высокой воздухопроницаемостью

Недостатки

— Аллергенны. Причем аллергеном является не сам пух, а микроскопические клещи, которые любят в нем жить.

По заверениям производителей, даже если вы аллергик среди современных пухо-перьевых подушек вы сможете найти вариант и для себя – подушки наполняются обеззараженным пухом к которому добавляется чехол из специальной ткани через которую не может пробиться не только наполнитель, но и проживающие в нем клещи.

— Практически невозможно постирать самому, поэтому необходимо периодически сдавать в химчистку, а делать это придется довольно часто (большинство рекомендаций сводится к цифре – раз в полгода). Когда-то давно я попробовала постирать перо самостоятельно, это было, мягко говоря, ужасно…))

— Если вы сильно потеете во сне, перо начинает приобретать неприятный запах.

— Одев на подушку не очень качественный наперник, вы будете постоянно видеть летающие по квартире пуховые пушинки, а сквозь ткань будут выглядывать колючие кончики перьев.

— Для меня лично является недостатком и то, что подушка не совсем «анатомическая», если в ней много пуха-пера, она становится пружинистой и слишком упругой, если часть наполнителя убрать, к утру он «уползает» из-под головы располагаясь в уголках.

Поскольку для меня недостатки у этих подушек явно превалируют, покупать бы снова я ее не стала, пожалуй, сделав исключение только для натуральных пуховых подушек современных фирм, выпускающих свою продукцию в соответствии с новыми технологиями, с разной степенью поддержки и обработкой наполнителя.

У таких подушек минус всего лишь один – цена, у качественной подушки и стоимость будет «качественная»))

Цена обычной пухо-перьевой подушки около $15.

Моя субъективная оценка: 4/4.

Подушки с наполнителем из синтепуха

Такие подушки были куплены взамен пухо-перьевым, а как же, в синтетике клещи не живут;)

Я покупала уже несколько видов подушек с синтетическими наполнителями, среди них были и неплохие, но поскольку теперь уже не помню какой конкретно наполнитель в них использовался, то напишу о том, который хорошо знаю – синтепуховым.

Достоинства

— Дешево. Поэтому такие подушки можно менять часто.

— Как я уже писала – отсутствуют вредные микроорганизмы, гипоаллергенная.

— Легко ухаживать, стирать можно самостоятельно в домашних условиях в стиральной машинке.

Имейте в виду, что температура во время стирки синтетических волокон не должна быть выше 40 градусов, они боятся высокой температуры, теряя от нее свою пружинистость.

Недостатки

— Синтетика, она и есть синтетика, ну из чего ее делают… понятно же.

— Быстро теряет форму. Если сразу это было удовольствие – мягко и в то же время пружинисто, то через время «удовольствие» превратилось во множество «горок» и «холмиков», особенно после нескольких стирок…

— Не гигроскопична, что, опять-таки, для потеющих по ночам целая проблема.

Вывод: домой покупать больше не буду, а вот где такие подушки будут однозначно хороши – это на даче. Они легкие, стираются без проблем, быстро сохнут, не напитываются сыростью и запахами.

Цена: около $4.

Моя субъективная оценка: 4/4.

Еще один вариант – подушки из бамбука

Тут надо иметь в виду, что 100% наполнителя из бамбукового волокна в подушках, к сожалению, не бывает. Если к бамбуку не подмешивать искусственный наполнитель она не будет держать форму.

Чаще всего наполнитель из бамбука смешивают с высокосиликонизированным волокном под названием «Лебяжий пух». Но несмотря на такую смесь, «условно» бамбуковые подушки оказались лучшими из опробованных мною.

Подушки из бамбука плюсы и минусы

Плюсы

— Гипоаллергенные.

— Обладают антимикробным и антибактериальным свойствами.

— Хорошо пропускают воздух и впитывают влагу.

— Можно стирать в стиральной машине.

— Имеют длительный срок службы.

— По словам изготовителя содержат медовый пектин, благотворно воздействующий на кожу.

Минусы

Тут все плохо, а, вернее, наоборот, хорошо – минусы у бамбуковых изделий отсутствуют, ну практически отсутствуют) Поиск в интернете недостатков этих подушек не помог об этом я уже, кстати, писала когда рассказывала про одеяло из бамбука. Все что я смогла найти из минусов это:

– Подушки не стоит использовать там, где постоянная высокая влажность воздуха. Высокая способность бамбукового волокна впитывать влагу в этом случае становится недостатком.

Что для меня в бамбуковых подушках явилось недостатком? Пожалуй только их повышенная упругость, даже несмотря на то, что со временем они немного обминаются, все равно остаются довольно высокими. Поэтому если вы предпочитаете подушки в которые практически «проваливаешься», то бамбуковые лучше не покупайте.

Уход за подушкой из бамбука

Переносят стирку даже при температуре 60 градусов. Стирать лучше в режиме «деликатная стирка» и жидким моющим средством, причем добавлять его стоит в небольших количествах, а после хорошо выполаскивать так как иначе волокна будут склеиваться и комковаться.

Периодически не мешает взбивать подушки, чтобы предотвратить слеживание.

Что еще хотелось бы сказать, выбирайте подушку внимательно, производитель производителю рознь, и даже у одной фирмы могут быть разные по качеству подушки в одной линейке.

Я покупала бамбуковые подушки два раза, и, купив их первый раз была разочарована, не дали эти подушки ожидаемого удобства. В составе наполнителя бамбук и «лебяжий пух», производитель Lucy, Россия, г.Иваново.

Наполнитель на ощупь оказался чудесным – гладким, нежным и мягким, из «лебедя» все-таки:) Мне показалось, что производитель упаковал его не в тот чехол, в слишком жесткий, не передающий нежных свойств пуха.

Но через некоторое время увидев в магазине подушки, которые понравились мне по качеству я с удивлением прочла на этикетке, что они тоже являются бамбуковыми.

Эти подушки произведены маркой «Мона Лиза», Россия, г. Курск, очень известным брендом, который производит не только постельные принадлежности, но и постельное бельё «Мона Лиза», отзыв о нем в статье «Выбираем постельное белье — какая ткань лучше?».

Первые дни, ложась на эту подушку, я чувствовала себя принцессой на горошине так высоко и не слишком удобно было, но буквально за несколько дней подушка «обмялась» и начала безупречно принимать нужную форму. Сплю на ней уже довольно давно и по-прежнему люблю ее.

Что не понравилось, на этикетках обеих подушек не указан процентный состав бамбука и синтетического наполнителя, написано просто «Состав наполнителя: бамбуковое волокно, ПЭ» пришлось попробовать догадаться о количестве натурального материала опытным путем.

Как определить есть ли в составе бамбук или подушка полностью наполнена «лебяжьим пухом». Посмотрите, как наполнитель будет вести себя при горении. Бамбуковое волокно полностью сгорает, а не плавится, дает светло-серую золу и пахнет жженой бумагой.

Я протестировала все находящиеся в квартире подушки кроме перьевой, с ней-то все понятно – натурпродукт;)

Вот что вышло в результате — оплавились все)) (слева наполнитель подушек «Мона Лиза», посередине — Люси, справа — синтепух).

Синтепух повел себя как и положено искусственному материалу – оплавился моментально. На фото видно какой он не упругий и комковатый.

Наполнитель из бамбуковой подушки фирмы «Lucy», купленной мной первой, и по способу обугливания, и по запаху показался также очень синтетическим.

Видно какой нежный по составу лебяжий пух.

Наполнитель из моей любимой подушки и плавился как-то по-другому, и цвет был гораздо светлее, а запах наиболее натуральным – действительно пахло жженой бумагой.

По результатам такого тестирования мне снова больше всего понравился наполнитель в подушках «Мона Лиза».

Цена: зависит от количества в наполнителе бамбука, в среднем $10-20.

Моя субъективная оценка: 4/5.

Приятных вам снов на удобных подушках 🙂

Апдейт от 20.02.2016. Изменила свою оценку бамбуковой подушке из статьи. Как оказалось подушки подушкам рознь. Даже содержащие одинаковый наполнитель они совершенно не похожи друг на друга по внешнему виду, по тактильным ощущениям и в эксплуатации. Сейчас я пробую подушки от компании Sovinson с разными наполнителями: необычные – с наполнителем из гречневой лузги, еще раз бамбуковые, но другой фирмы-изготовителя, которые оказались совсем непохожими на описанные в статье, и с наполнителем из верблюжьей шерсти, которые «тестирую» с особым интересом поскольку, как писали в комментариях к статье про мигрень, они помогают при таком виде головной боли. На мой взгляд качество наполнителя, его какая-то натуральность и приятные тактильные ощущения чувствуются даже через наволочку:) В самое ближайшее время будет статья о плюсах и минусах этих видов подушек, не забудьте заглянуть на блог)))

 

Лучшая подушка для тех, кто спит на боку

Мы независимо проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

1. Сон
2. Подушки

Фото: Сара Кобос

FYI

Мы просмотрели это руководство и остаемся при своем выборе. Более подробные обзоры подушек для кроватей см. в нашем полном руководстве.

Январь 2023

Ничто так не подчеркивает важность хорошей подушки, как попытка спать на плохой подушке, и людям, которые спят на боку, в частности, может быть трудно найти подходящую подушку, потому что им нужно больше шеи и поддержка головы. После более чем 1000 ночей тестирования 119подушек, мы нашли несколько вариантов боковых шпал и считаем, что подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow — лучшая для ряда боковых шпал.

Наш выбор

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Эта подушка имеет настраиваемый и моющийся наполнитель, который обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине и на боку. Чего у него нет: стойкого химического запаха, который мы заметили в некоторых других измельченных пенах.

Мы рекомендуем подушку Nest Bedding Easy Breather Pillow для тех, кто спит как на боку, так и на спине, в нашем полном руководстве по подушкам для кровати, и мы знаем некоторых тех, кто спит на животе — тех, кто спит наполовину на боку, наполовину на животе — также найдет ее удобный, и он предлагает поддержку шеи, которая не вызывает боли.

Многие компании рекламируют свои подушки для определенных поз во время сна, но, по нашему опыту, их рекомендации не совсем совпадают. В подавляющем большинстве случаев наши тестеры сна на боку предпочли подушки с измельченной пеной с эффектом памяти (даже если им сначала не нравилась идея спать на пене) из-за ее пластичности.

Для тех, кто любит спать на боку с ограниченным бюджетом, мы рекомендуем Xtreme Comforts Shredded Foam Pillow с эффектом памяти с 2016 года. Хотя мы столкнулись с проблемами со стойким химическим запахом примерно в половине протестированных нами подушек, 30-дневная политика возврата и доступная цена делает его достойным внимания. Между тем, подушка ComfortFit Pillow Ultimate от Sleep Number является более роскошным вариантом, который легко адаптируется к различным формам тела и предпочтениям. Используя смесь измельченной пены и альтернативы пуху, это самая высокая подушка из измельченной пены, которую мы тестировали, а три герметичных съемных слоя внутри облегчают настройку, чем любые другие, которые мы пробовали.

Исследование

• Из чего состоит хорошая подушка для сна на боку?
• Наш выбор: Nest Bedding Easy Breather Pillow
• Бюджетный вариант: Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow
• Выбор обновления: Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate
• Источники

Что делает подушку хорошей для сна на боку?

Фото: Sarah Kobos

Чтобы оставаться удобно выровненными, большинство тех, кто спит на боку, должны искать подушку, которая имеет высоту от 4 до 6 дюймов и обеспечивает правильное сочетание мягкости (для поддержки шеи) и жесткости (для убаюкивания шеи). держите его на месте). Люди, которые спят на боку, нуждаются в большей поддержке, чем те, кто предпочитает любую другую позу для сна, потому что на их боку у них больше зазор между головой и матрасом. В результате, если у вас широкие плечи, вам нужна более высокая подушка. Целью любой подушки должно быть сохранение головы и шеи примерно в том же положении, в котором они находятся, когда вы стоите прямо.

Целью любой подушки должно быть сохранение головы и шеи примерно в том же положении, в котором они находятся, когда вы стоите прямо.

Терри Кралле, дипломированная медсестра и специалист по клиническому сну, сказала нам, что правильное положение тела ночью имеет решающее значение для вашего физического здоровья и качества сна. «Ваша поза во сне так же важна, как и в бодрствовании», — сказала она. «Ваша голова будет наклонена вниз, если подушка слишком тонкая, и вверх, если слишком толстая. Стремитесь к нейтральному положению, чтобы держать голову, шею и позвоночник на одном уровне». И ваша шея — не единственная часть вашего тела, которая нуждается в поддержке. Кралле также сказал нам: «Если вы спите на боку, более тонкая подушка, помещенная между вашими коленями, поможет вам чувствовать себя более комфортно и поможет сохранить позвоночник в нейтральном положении». Мы также рекомендуем использовать подушку для тела, чтобы получить полную поддержку, когда вы лежите на боку.

Если вам нужно подложить руку под подушку, чтобы получить правильную высоту, вам, вероятно, следует использовать вместо нее одну более высокую подушку или две подушки, сложенные друг на друга. Фото: Майкл Хессион

Мы разговаривали с несколькими экспертами, изучая наш путеводитель по подушкам для кровати, и все они подчеркивали одно и то же: подушка — это исключительно личный выбор. Тела разные, это так просто. Некоторые люди, спящие на боку, чувствуют себя вполне комфортно с одной подушкой, а другим может понадобиться две. Некоторые из наших сотрудников любят использовать подушку из измельченной пены с эффектом памяти, такую ​​как Xtreme Comforts или Easy Breather, в качестве базового слоя с более тонкой пуховой подушкой сверху. Выяснение того, что работает для вас, вероятно, потребует проб и ошибок. Вот почему мы считаем важным покупать подушку с хорошей политикой возврата — не менее 30 дней — чтобы вы могли примерить ее дома, прежде чем покупать.

Важно купить подушку с выгодными условиями возврата — не менее 30 дней — чтобы вы могли примерить ее дома, прежде чем покупать.

За прошедшие годы мы опубликовали несколько обновлений нашего полного руководства по подушкам, а для нашего обновления 2018 года мы провели предварительное тестирование с 30 многообещающими подушками. Затем мы сузили поле и попросили группу людей (в том числе трех человек, которые спят на боку) провести месяц, тестируя примерно от восьми до десяти подушек, которые подходят для их положения во время сна. Каждый человек спал на каждой подушке не менее трех ночей (если только они не находили ее слишком неудобной — мы не просили их жертвовать сном) и оставлял нам свои отзывы.

В 2021 году мы повторно протестировали подушку Nest Bedding Easy Breather Pillow, потому что она была переработана с более мягким и прохладным покрытием, а измельченная пена внутри теперь заключена в отдельный внутренний мешочек (вместо того, чтобы свободно лежать внутри чехла подушки). Это интеллектуальное обновление делает Easy Breather полностью пригодным для стирки — большая победа в сохранении чистоты подушки из пены (что обычно является недостатком пены). Внутренний мешочек по-прежнему застегивается на молнию, что позволяет регулировать наполнение и объем по своему усмотрению, как и в предыдущей версии.

Мы искали подушку, которая была бы поддерживающей и удобной, качественной и доступной по цене. Но для нас было не менее важно найти выбор с хорошей гарантией и щедрой политикой возврата. Подушка может быть не самой захватывающей покупкой, которую вы когда-либо совершали, но правильная покупка того стоит.

Наш выбор: Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Фото: Michael Hession

Наш выбор

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Эта подушка имеет набивку, которую можно стирать, и которая обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине и на боку. Чего у него нет: стойкого химического запаха, который мы заметили в некоторых других измельченных пенах.

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow предлагает звездную поддержку боковых спальных мест и два типа индивидуальной настройки — формируемую текстуру и регулируемый наполнитель — плюс, она гладкая и удобная. Более толстое покрытие Easy Breather из смеси Tencel лучше маскирует присущую измельченной пене с эффектом памяти комковатость. Но это также дорого.

Easy Breather выглядит очень высоким и возвышенным, когда его доставят, что может показаться ошеломляющим, но наполнение регулируется. Вы можете удалять комки измельченной пены до тех пор, пока не получите правильный чердак (и, возможно, сохраните эти кусочки в сумке для будущих корректировок), что, по нашему мнению, делает его гибким выбором для работы со своим телом для многих людей. Один из тех, кто спал на спине, сказал нам: «После всех этих подушек я понял, что мне нравится действительно мягкая подушка, и эта, после того как я вынул треть набивки, была идеальной. Моя идеальная подушка». В 2021 году Easy Breather был переработан, чтобы его можно было полностью стирать в машине. Они достигли этого, поместив измельченный пенопласт во внутренний пакет на молнии (так что вы все еще можете удалить набивку), но теперь у вас есть возможность бросить чехол и набивку в стиральную машину, что редко встречается для подушек из пены. Новый внутренний чехол представляет собой очень тонкую хлопчатобумажную наволочку, но с ним гораздо проще снять внешний чехол для стирки, чем в предыдущих версиях Easy Breather (которые стали очень грязными). Вы также можете бросить герметичный вкладыш в стиральную машину при холодной, щадящей стирке с низкотемпературным циклом сушки, чтобы очистить пену (компания предлагает использовать английскую булавку на молнии, чтобы внутренний пакет оставался закрытым). Мы положили наш тестер в прачечную, и у нас не было проблем с вытеканием пены или повреждением пакета, но пена значительно расширилась, и потребовалось некоторое возражение, чтобы вернуть ее обратно в чехол. Возможно, вам придется удалить дополнительную пену после стирки, чтобы вернуть ее на нужный вам уровень.

Толстый чехол Easy Breather из смеси Tencel очень мягкий, с рифленой поверхностью, которая маскирует слегка комковатую текстуру наполнителя из измельченной пены (испытатели отметили, что они могут чувствовать комки на других подушках из пены, которые мы пробовали). Пена с эффектом памяти нередко пахнет, когда она совершенно новая, но в наших тестах Easy Breather пахла намного лучше, чем другие протестированные нами подушки, которые могут иметь химический запах. В прошлом у нас не было жалоб на вонючие подушки от наших тестеров сна Easy Breather, хотя в 2019 г.мы получили один Easy Breather со слабым неприятным запахом; он исчез через несколько дней.

Easy Breather поставляется с 30-дневной политикой возврата, которой должно быть достаточно, чтобы убедиться, что это подходящая подушка, и двухлетней гарантией, покрывающей дефекты производителя. Это не самая длинная гарантия или лучшая политика возврата в нашем списке — у Sleep Number и Garnet Hill более щедрые варианты, — но это лучшее покрытие, чем мы видели у многих других конкурентов за годы тестирования подушек.

Подробнее о постельном белье от наших редакторов

• Лучшие подушки для кровати

  После более чем 1000 ночей тестирования сотен подушек у нас есть ряд фаворитов, поэтому вы можете выбрать подходящую для себя.

• Лучшие простыни

  После многих лет исследований простыней — от хлопка до фланели и всего, что между ними — мы нашли лучшие наборы, независимо от ваших предпочтений.

• Лучшая подушка для тела

  Если вам нужна дополнительная поддержка и комфорт в постели или вы быстрее засыпаете, когда вам есть что обнять, подушка для тела может стать достойным дополнением постельного белья.

Бюджетный вариант: Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow

Фото: Sarah Kobos

Бюджетный вариант

Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow

и он обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине, боку и на животе. Однако он может иметь сильный химический запах.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 50 долларов США.

За четыре года испытаний подушка Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow (стандартная) неизменно превосходила многие более дорогие подушки, но в недавнем тестировании две из четырех подушек Xtreme Comforts, которые мы пробовали, имели сильный химический запах, который делал их непригодными для использования (они возвратный). Если вы получаете подушку без запаха, это отличная подушка, которая обычно стоит примерно половину цены нашей любимой подушки из измельченной пены от Nest Bedding. Он предлагает удобную поддержку шеи, не будучи слишком жестким, что является проблемой многих более высоких подушек. Дышащий чехол с микроперфорацией из смеси бамбуковой вискозы и полиэстера сохраняет прохладу в горячем сне, а съемный наполнитель из измельченной пены позволяет легко приспособить подушку к телу. Хотя он более комковатый, чем Easy Breather, и некоторым из наших тестеров потребовалось привыкнуть к текстуре, большинству наших тех, кто спит на спине и боку, а также нескольким людям, которые спят на животе, он понравился на протяжении многих лет. «Эта подушка намного лучше поддерживает мою шею, чем любая пуховая/синтетическая пуховая подушка, которая у меня была в прошлом», — сказал нам один из тех, кто спит на боку.

По мнению наших экспертов, пассажиры с боковым сном нуждаются в большей поддержке, и Xtreme Comforts предлагает ее в избытке. Подушка достаточно высокая (около 6 дюймов в высоту), чтобы держать голову и тело на одном уровне и чувствовать себя комфортно, пока вы лежите на боку, но ее измельченный наполнитель позволяет избежать жесткости, присущей большинству цельных моделей из пены с эффектом памяти. Жаки Ченг, бывший главный редактор Wirecutter, сказала нам, что ей понравилась мягкая поддержка: «Для меня Xtreme Comforts превзошли почти все перьевые подушки, потому что мне нужен объем, чтобы поддерживать голову и шею. Раньше я пользовался твердыми латексными подушками, которые тоже были хороши, но они могут быть слишком твердыми и слишком высокими».

Измельченная пена с эффектом памяти в Xtreme Comforts облегчает правильное выравнивание шеи и головы, потому что вы можете сформировать ее так, чтобы она идеально обхватывала голову. Фото: Сара Кобос

Хотя это может показаться нелогичным, многие люди находят мягкий, формуемый наполнитель даже более удобным, чем твердые подушки. Представьте себе, что ваша голова обута в индивидуальную посадку, а не подпирается формованной подушкой одного размера, подходящей для всех (вы, вероятно, видели версии с формованным цилиндрическим выступом, предназначенным для заклинивания под шеей). Другой человек, который спит на боку, Риа Мисра, редактор отдела путешествий и активного отдыха Wirecutter, рассказала нам, что ее Xtreme Comforts ощущались «значительно более поддерживающими, чем твердая пена с эффектом памяти, которую я использовала раньше».

Подушки Xtreme Comforts с боковыми спальными местами также оценивались намного выше, чем подушки с другими типами наполнителей. Штатный писатель Wirecutter Алекс Арпайя сказала, что после перехода ей стало удобнее: «Я сплю с Xtreme Comforts уже несколько лет. Время от времени его нужно взбивать, но до сих пор это помогало поддерживать мою голову и шею. Раньше я пользовался пуховыми подушками и иногда думаю о том, чтобы вернуться, но всякий раз, когда я это делаю, у них не так много поддержки, как у Xtreme Comforts».

Эту подушку можно настроить двумя способами: вы можете отрегулировать поддержку, замешивая измельченный пеноматериал, пока он не примет форму вашей головы и шеи — он держит форму лучше, чем другие, которые мы пробовали — и вы также можете настроить количество наполнителя внутри сама подушка, функция, которую мы видели с несколькими другими моделями. Просто расстегните внутренний чехол подушки, чтобы убрать немного наполнителя и сделать его менее высоким. Для штатного писателя Wirecutter Даниэля Варгезе эта функция была ключом к получению идеальной степени лофта: «Мне было легко продолжать периодически удалять пену, пока моя подушка не стала такой мягкой, но все же поддерживающей, как я хотел. ”

Этот регулируемый наполнитель позволяет Xtreme Comforts обеспечивать оптимальную поддержку для самых разных размеров и форм тела. Это также хорошо для людей, которые склонны менять положение ночью. Комковатый наполнитель придает этой подушке несколько неправильную текстуру, даже через чехол и наволочку, но мы обнаружили, что большинство испытателей довольно быстро приспособились к консистенции и, в конце концов, спали лучше, чем когда-либо.

Лучший сюрприз Xtreme Comforts — его низкая цена, вдвое меньше, чем у другой понравившейся нам подушки из измельченной пены с эффектом памяти, нашего выбора — Nest Bedding Easy Breather. И, несмотря на популярность Xtreme Comfort среди наших тестировщиков, он подойдет не каждому, поэтому 30-дневная политика возврата дает вам возможность попробовать его без риска.

Выбор обновления: Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate

Фото: Сара Кобос

Upgrade pick

Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate

Съемные слои делают эту подушку из измельченного пеноматериала легче, чем другие протестированные нами, чтобы адаптировать ее к различным формам тела предлагая достаточную поддержку шеи для тех, кто спит на спине и на боку.

Если вы спите на спине или боку и вам нужна регулируемая подушка из пены с эффектом памяти, но вы не любите вытаскивать грязные горсти, чтобы настроить количество наполнителя, Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate — это аккуратный пакет, который стоит обновить. цена. В 2019 году мы протестировали шесть подушек из измельченной пены.(пять из пены с эффектом памяти и один из латекса), и три из них были регулируемыми. ComfortFit Ultimate представляет собой смесь поддерживающей измельченной пены и альтернативы мягкому пуху, и это была самая простая и быстрая подушка из пены для индивидуальной настройки. Крышка застегивается на три стороны, поэтому она открывается как чемодан и позволяет легко снять три запечатанных слоя наполнителя. Большинство наших тестеров смогли найти удобную посадку. Один из тестировщиков сна на спине отметил: «Я вынул одну из трех вставок, и она идеальна! Мне нравится этот способ корректировки измельченной пены». 9№ 0003

Эта альтернатива подушке из измельченной пены и пуха обеспечивает превосходную надежную поддержку, но при этом остается мягкой и формуемой. Видео: Сара Кобос

Индивидуальные вставки подушки облегчают и делают ее более аккуратной, чем другие подушки из измельченного пеноматериала, которые мы пробовали. Со всеми тремя внутри это была самая высокая подушка, которую мы тестировали, так что это хороший вариант, если вам нужно много чердака. Фото: Сара Кобос

Эта альтернатива подушке из измельченной пены и пуха обеспечивает превосходную надежную поддержку, но при этом остается мягкой и пластичной. Видео: Сара Кобос

Всем нашим тестерам понравился гладкий, мягкий чехол (из лиоцелла, как у Easy Breather), который маскирует любые комочки в измельченной пене, а подушка не вызывает перегрева ночью. Слои наполнителя завернуты в трикотаж, поэтому вся подушка мягкая и бесшумная (в отличие от PlushComfort). Наша также не имела запаха, в отличие от часто пахнущих Xtreme Comforts, которые мы тестировали, и даже от одной из наших подушек Easy Breather, которую нужно было проветривать в течение дня или двух. Один из наших тестеров сна, комбинированный сон на боку и на животе, жаловался на боль в плече из-за своих старых альтернативных пуховых подушек, но он длительное время тестировал ComfortFit Ultimate с осени 2019 года. и сообщает об отсутствии боли. Со всеми тремя слоями внутри это была самая высокая пенопластовая подушка, которую мы пробовали, поэтому, если вам нужна дополнительная высота, она может подойти.

Однако у Sleep Number есть некоторые недостатки. У компании есть 30-дневная политика обмена, но она не разрешает возврат, и попробовать ее в магазине Sleep Number, который мы обычно рекомендуем, сложно во время пандемии. Это отличная подушка, но если вас беспокоит политика возврата, попробуйте Nest Easy Breather. Sleep Number также предлагает ограниченную гарантию только на один год, по сравнению с пятилетней гарантией, которую она предоставила, когда мы впервые тестировали эту подушку.

Подробнее о постельном белье от наших редакторов

• Лучшие подушки для кровати

  После более чем 1000 ночей тестирования сотен подушек у нас есть ряд фаворитов, поэтому вы можете выбрать подходящую для себя.

• Лучшие простыни

  После многих лет исследований простыней — от хлопка до фланели и всего, что между ними — мы нашли лучшие наборы, независимо от ваших предпочтений.

• Лучшая подушка для тела

  Если вам нужна дополнительная поддержка и комфорт в постели или вы быстрее засыпаете, когда вам есть что обнять, подушка для тела может стать достойным дополнением постельного белья.

Источники

1. Терри Крэль, зарегистрированная медсестра и клинический преподаватель сна, интервью по электронной почте, 7 августа 2018 г.

ОБОБОРИТЕЛЬНЫЕ СТАРАКИ

JACKIE REEV , организация и товары для дома в Wirecutter с 2015 года. Ранее она работала школьным библиотекарем, а лоскутным шитьем занимается около 15 лет. Ее узоры для лоскутных одеял и другие ее письменные работы публиковались в различных публикациях. Она модерирует книжный клуб Wirecutter и каждое утро заправляет постель.

Дженнифер Хантер

Дженнифер Хантер — старший редактор отдела одежды, аксессуаров и домашних животных, а ранее она была редактором отдела товаров для дома Wirecutter. Она потратила десятилетие на написание и редактирование для брендов стиля жизни, таких как Architectural Digest и Apartment Therapy, которые пригодились для ее последнего проекта: восстановления ее нетронутого дома середины века в Лос-Анджелесе.

Дополнительная литература

• Лучшие подушки для кровати

  от Джеки Рив

  Проведя более 1000 ночей, тестируя сотни подушек, у нас есть ряд любимых, так что вы можете выбрать подходящую для себя.

• Лучшие подушки из пены с эффектом памяти

  от Джеки Рив

  Наши испытатели попробовали 18 измельченных, сплошных плит, многослойных и контурных подушек из пены с эффектом памяти. Их общий фаворит: подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow.

• Лучшие матрасы для спящих на боку

  Джоан Чен

  Если вы регулярно спите на боку, вам, вероятно, понадобится удобный матрас, который выравнивает позвоночник и обеспечивает хорошую поддержку. Это наши любимые.

• Стоит ли покупать куб с подушкой для тех, кто спит сбоку?

  от Джеки Рив

  Наш эксперт по подушкам протестировал подушку-куб странной формы, которая завоевывает популярность в социальных сетях. Вывод: это не меняет жизнь, но и не плохо.

Wirecutter — служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы вы могли быстро и уверенно принимать решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза).

• About Wirecutter
• Our team
• Staff demographics
• Jobs at Wirecutter
• Contact us
• How to pitch

• Deals
• Lists
• Blog
• Newsletters

Dismiss

How to choose подходящая подушка для вас

---

Большинство людей не слишком задумываются о выборе подушки, если только они не плохо спят или не страдают от боли (обычно боли в шее или спине), но правильная подушка может оказать большое влияние на качество сна, ваше здоровье и самочувствие. существование.
Правильный выбор подушки – первый шаг. Не существует единой подушки, которая бы подошла всем. У всех нас разные формы и размеры, и у нас разные стили сна, поэтому нужно выбрать подушку, которая подходит каждому из нас. Проблема в том, что существует множество разных типов подушек, с чего начать?
Не волнуйтесь, вот удобный справочный справочник по подушкам, который поможет вам сузить выбор, и вы сразу же будете спать лучше:

 

Шаг 1. Каков ваш стиль сна?

Вероятно, это самый важный фактор при выборе правильной подушки. Это определяет необходимый уровень поддержки подушки (толщина), чтобы адекватно поддерживать голову и выровнять шею по отношению к позвоночнику.

 

 

Вы в основном:

 

Спать на животе? Вы спите на животе

№

Выберите более мягкую подушку из пуха или низкопрофильную мягкую синтетическую подушку.
Посмотрите лучшие пуховые подушки здесь или лучшие мягкие синтетические подушки с низким наполнителем здесь.

 

Спать на спине? Вы спите на спине

№

Выберите подушку средней и большой толщины, подушку из пены с эффектом памяти или две подушки с более мягкой сверху.
Посмотрите нашу лучшую пуховую подушку с высоким наполнителем здесь, подушки из пены с эффектом памяти с самым высоким рейтингом здесь или лучшую синтетическую подушку среднего размера здесь.

 

Спать на боку? Вы спите на боку

№

Выберите подушку средней и высокой толщины. Если вы спите на боку, мы также рекомендуем подушки, которые вы должны попробовать положить между коленями (особенно для женщин). Вы можете найти это необычным, но мягкая формообразующая подушка, такая как эта здесь, помогает правильно выровнять верхнюю часть бедра, снимая давление и делая вас очень удобными.
Для тех, кто спит на боку, посмотрите наш обзор отличной пуховой подушки с высоким наполнителем здесь, всех лучших подушек из пены с эффектом памяти или отличной синтетической подушки средней и высокой плотности здесь.

 

Смесь всех или некоторых из них?

Вы спите смешанно

№

Выберите подушку средней толщины, которая подойдет для любых поз, в которых вы спите ночью. В качестве альтернативы мы рекомендуем две более мягкие подушки (например, пуховые или перьевые подушки), которые вы можете сжать, когда спите на боку, или сплющить, когда переворачиваетесь на живот. Кажется, это делает наших беспокойных спящих счастливыми ночью.

Нажмите на ссылку, чтобы увидеть лучшие пуховые и перьевые подушки, которые мы рекомендуем, нашу пуховую подушку с высоким наполнителем, получившую наивысшую оценку, или, если у вас ограниченный бюджет, попробуйте эту очень хорошую синтетическую подушку среднего размера. 2. Страдаете ли вы аллергией?

Большинство качественных пуховых или перьевых подушек обычно имеют наполнитель, обработанный для удаления частиц, вызывающих аллергию (перхоть), они также обычно имеют вместительный чехол, чтобы хранить все внутри. У меня на самом деле аллергия на перья, но я не имеют никаких проблем с большинством пуховых подушек хорошего качества. Если вы сильно страдаете аллергией или не уверены, используйте гипоаллергенные синтетические наполнители для подушек.

Вы:

• Как правило, не страдают аллергией и не имеют аллергии на перья – Можно выбрать любой наполнитель для подушки
• Имеющие известную аллергию на перья, страдающие астмой или другими серьезными аллергиями – Используйте синтетические наполнители, такие как полиэстер (холлофайбер, микрофибра) или подушки из пены с эффектом памяти. Многие подушки в настоящее время обрабатываются и продаются как антиаллергенные подушки. Читайте больше о них, здесь.

Шаг 3. Сколько вы хотите потратить?

Мы рассмотрели подушки по цене от 2,50 до 150 фунтов стерлингов каждая, и, как и в большинстве других вещей, вы получаете то, за что платите. Я люблю торговаться, но всегда буду избегать очень дешевых подушек, потому что они недолговечны, теряют поддержку и форму и ухудшают качество сна. Точно так же в верхней части очень дорогие подушки не намного лучше, чем некоторые другие подушки за полцены.

Кто ты:

• Я хочу снизить расходы (не более 20 фунтов стерлингов) – купите качественную синтетическую подушку хорошего бренда
• Я буду рад потратить немного больше, если это означает более качественную подушку (от 20 до 50 фунтов стерлингов) — выберите высококачественную синтетическую подушку, роскошную пуховую подушку или пену с эффектом памяти
• Я хочу самую лучшую подушку, которую только могу найти (от 50 фунтов стерлингов) – выберите самую качественную и самую роскошную пуховую подушку

Шаг 4.