Как правильно залить отмостку внутри бани: Как правильно делается отмостка своими руками: руководство для работ

Как правильно делается отмостка своими руками: руководство для работ

Отмостка у фундамента – это специальное сооружение, которое защищает фундамент от попадания под него атмосферных вод и последующего его разрушения. Кроме того, в некоторых регионах России грунтовые воды могут настолько подниматься, что свободно проникают к фундаменту, и в итоге баня в таких местах постоянно подмывается, причем неравномерно, отчего и в ее фундаменте появляются трещины. Еще более жуткий вариант – ели баня была построена на беспокойном пучинистом грунте. Так что, если вы желаете, чтобы ваша баня прослужила не один десяток лет – позаботьтесь об обустройстве вокруг нее качественной отмостки. А мы расскажем, как отмостка своими руками получается выгодной и времени на нее уходит минимум!

Содержание

• 1 Зачем вообще нужна отмостка?

• 2 6 стандартных этапов строительства отмостки

  • 2.1 Этап I. Очерчиваем границу и готовим основание

  • 2. 2 Этап II. Утепление и гидроизоляция

  • 2.3 Этап III. Установка температурных рассечек

  • 2.4 Этап IV. Заливка бетона

  • 2.5 Этап V. Железнение

  • 2.6 Этап VI. Декорирование

• 3 Подбираем конструкцию отмостки: 6 лучших вариантов

  • 3.1 Бетонная отмостка – самый популярный вариант

  • 3.2 «Мягкая отмостка» — для пучинистых грунтов

  • 3.3 С рубемастом – для гидроизоляции

  • 3.4 С геотекстилем – от сорняков

  • 3.5 Отмостка по-фински – «по-умному»

  • 3.6 Отмостка по-русски – «по-хитрому»

Зачем вообще нужна отмостка?

У отмостки вот такие функции:

• Декоративная. Это логическое завершение архитектурного образа здания, а потому его принято делать неотъемлемой частью общего экстерьера. Особенно этот момент ценен для современных ландшафтных дизайнеров.
• Практичная. Нередко отмостка еще служит своего рода дорожкой, а потому к ней есть и такие требования, как устойчивость к истиранию и твердость.
• Функция утепления и гидроизоляции. Это – ее главные функции.

Если ничего подобного не предпринималось во время строительства фундамента, то побеспокоиться о том, как сделать отмостку, нужно не позже окончания облицовки цоколя бани. Иначе вода станет размывать прилегающий грунт и подмывать фундамент, в стенах появятся трещины.

Прежде всего решите, из какого материала будет делаться отмостка. Она может быть сделана из таких материалов, как:

• асфальт;
• булыжники;
• кирпичи;
• железобетонные плиты;
• бетон;
• плитка;
• древесина.

У любой отмостки есть два слоя: покрытие и специальный под ним слой: песок, гарцовка, глина или мелкий щебень.

Строят отмостку обычно одновременно с фундаментом. Но, если у новой приобретенной бани ее не оказалось – придется достроить. Главное правило создания отмостки: она должна быть больше на 20-25 см свеса карниза здания. В общем, это где-то 80-100 см, и чем шире отмостка, тем лучше она отводит воду от дома. Стандартный уклон отмостки – 3-7˚С. Вместе с ней обычно строится дополнительно ливневый отвод – небольшая канавка по периметру для дренажа.

6 стандартных этапов строительства отмостки

Итак, вот как правильно сделать отмостку для бани:

Этап I. Очерчиваем границу и готовим основание

Желательно первым делом полностью уничтожить корни растений под отмосткой. Сделать это можно обычной штыковой лопаткой – ею снимаем верхний слой грунта, чтобы потом корни растений или кустов не смогли разрушить отмостку. Еще грунт дополнительно обрабатывают гербицидами

Далее по этому периметру ставим ограничительные доски, чтобы не вытек потом раствор.

Теперь засыпаем в этот небольшой ров песок, хорошо трамбуем его и заливаем водой. Далее – щебень или кирпичный бой. И все это желательно по возможности уплотнить виброустановкой.

Этап II. Утепление и гидроизоляция

Если в бане есть погреб или цокольный этаж, то отмостку утеплять обязательно. В качестве материала можно взять пеностекло, пеноплекс или пенополистирол. Утеплять бетонную отмостку нужно так, чтобы под ней оказалась ощутимая прослойка воздуха – до 15 см.

В качестве материалов для гидроизоляции отмостки больше других подходят ПВХ-пленка, рубероид и битум, а как утеплитель лучше использовать пеностекло, пенополистирол и подобные им.

Этап III. Установка температурных рассечек

Для этой цели хорошо подойдет плоский шифер и ливневые лотки.

Еще один важный момент: в местах соединения отмостки со стеной дома нужно оставить компенсационный шов. Это может быть специальный герметик, рубероид или два слоя битума – кому что уже больше нравится.

Этап IV. Заливка бетона

Следующим шагом готовим и заливаем раствор из бетона – постепенно, соблюдая все правила. Марку лучше брать М-300 – отмостка получится крепкой и долговечной. Бетон для изготовления отмостки можно сделать самостоятельно по такому рецепту: три части песка, одна часть цемента, четыре части щебня и половина части воды.

Вот как делается эта процедура:

1. В бетономешалке перемешиваем воду и цемент – пока не образуется клеящаяся смесь.
2. Частями добавляем песок и щебень.
3. Бетон готов, когда масса на вид становится однородной.

Этап V. Железнение

Через 15 минут после того, как будет залит бетон, производят железнение – посыпают отмостку сухим раствором цемента и заглаживают его шпателем. Теперь влага в отмостку проникнуть не сможет, а сама она будет гладкой и эффектной на вид. Правда, если дальше по плану – плитка, то этот этап нужно пропустить.

Этап VI. Декорирование

А теперь – наиболее приятная часть работы. Декорируем камешками, сажаем по периметру многолетние карликовые кустики, кладем, если задумали, плитку.

Один только важный момент: если для устройства отмостки используются пористые материалы, как искусственный камень, например, их сначала обязательно нужно обработать водоотталкивающим средством.

Подбираем конструкцию отмостки: 6 лучших вариантов

Самый быстрый способ построить отмостку – использовать готовые бетонные плиты. Их достаточно уложить на подготовленную специально поверхность и залить жидким битумом.

Становятся популярными и так называемые дренажные профилированные мембраны – их кладут прямо на грунт под слой щебня с песком. Наверх – любое покрытие. А вот наиболее современные способы могут еще более качественно обеспечить фундаменту защиту от воды:

Бетонная отмостка – самый популярный вариант

В России чаще всего строятся бетонную отмостку, которую располагают на глине 15 см толщиной. Если почва в этих местах пучиниста, не помешает еще слой песка в 6-8 см.

Из одного только бетона отмостку сооружать нельзя – она быстро разрушится. Здесь важно сделать так называемые деформационные швы – расположить через каждые 2,5-3 метра деревянные рейки, обмазанные битумом. Их ставят на ребро, между ними укладывается бетон и его поверхность по ним же и проверяется. Еще один вариант организовать такие швы – использовать арматурную сетку и уложить ее в областях соединения с большим нахлестом.

А чтобы поверхность такой отмостки совершенно не впитывала воду, ее при завершении засыпают несколько раз цементом, а потом заглаживают железным мастерком. Далее накрывают мокрой тканью и оставляют так на десять дней, не забывая периодически поливать водой.

Но, несмотря на свою распространенность, бетонная отмостка вокруг бани – далеко не самый лучший вариант. Потому что, во-первых, трудоемко, во-вторых – дорого: бетона уходит немеряно. Единственный ее существенный плюс – по ней потом можно будет ходить, и все.

«Мягкая отмостка» — для пучинистых грунтов

Еще бетонная отмостка подходит только для непучинистого основания. Для самых беспокойных грунтов есть свой вариант мягкой отмостки:

• Шаг 1. Вокруг фундамента кладем глину под небольшим наклоном от бани.
• Шаг 2. Поверх нее – гидроизоляция. Это может быть стеклоизол, пленка 250-300 микрон или старый баннер.
• Шаг 3. Гидроизоляцию снова присыпаем глиной слоем до 10 см и прямо по ней – мелкий гравий.

С рубемастом – для гидроизоляции

• Шаг 1. По периметру бани устанавливаем опалубку с обрезной доски и засыпаем внутрь небольшой слой песка. Сама траншея внутри должна быть идеально горизонтальной, а уклон уже обеспечивается песком.
• Шаг 2. Песок закрываем рубемастом, загибая его излишек на стену.
• Шаг 3. Полученное корыто заполняем ПГСом – до уровня опалубки.
• Шаг 4. Кладем брусчатку и по такой отмостке уже можно будет ходить.

С геотекстилем – от сорняков

А вот как делается отмостка с геотекстилем:

• Шаг 1. Размечаем будущую отмостку и выкапываем траншею под нужным уклоном.
• Шаг 2. Кладем геотекстиль – рулонный материал, который применяют при строительстве дорог. Его плюс в том, что он воду пропускает, а вот сорнякам расти не дает. Да и служит он более 20 лет, что не может не радовать. А накатывать геотекстиль правильно с небольшим нахлестом на фундамент.
• Шаг 3. Засыпаем первый слой щебня – лучше брать тот, что с фракцией 10-20. Кладем его прямо на текстиль и разравниваем граблями.
• Шаг 4. Готовим бордюр – высотой около 20 см. Устанавливаем его на песчаную подушку – а для этого на край отмостки насыпаем побольше речного песка.
• Шаг 5. Оставшуюся внутреннюю часть траншеи засыпаем щебенкой, слоем 10 см.

Отмостка по-фински – «по-умному»

Очень интересно делают свои отмостки соседи-финны – если можно сказать, что их вообще можно сравнивать с классическими. Итак:

• Шаг 1. По периметру фундамента укладывается сливная труба – гофрированная, с отверстиями.
• Шаг 2. Все это засыпается гравием, поверх кладется пенопласт внахлест, и засыпается грунтом.
• Шаг 3. Труба под уклоном соединяется со сливными колодцами.
• Шаг 4. Уже на расстоянии 40 см от фундамента засыпается щебень, поверх него – красивая галька.

Вот так, вода уходит хорошо, фундамент не промерзает и нет никаких забот типа трещин на отмостке.

Отмостка по-русски – «по-хитрому»

Есть и такой замечательный способ совершенно недорого и эффективно обустроить крепкую отмостку вокруг бани. Итак:

• Шаг 1. Укладываем не слишком толстую подушку из песка, поверх него – тонкий слой бетона.
• Шаг 2. Погружаем во все это обычные стеклянные бутылки – только не впритык, и снова заливаем все это бетоном.
• Шаг 3. Теперь армируем, и покрываем еще раз бетоном.

В чем плюс – никаких температурных швов делать не нужно, бетона уходит мало, а бутылки прекрасно заменяют утеплитель и раздобыть их не составит труда никому. Очень выгодно!

А ведь отмостка сама по себе – это еще и декоративный архитектурный элемент бани, так что лучше уже ее сделать на славу!

• Автор: Владимир
• Распечатать

Оцените статью:

(2 голоса, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

для чего нужна, виды, пошаговая инструкция, как правильно сделать конструкцию (бетонную, кирпичную, мягкую) своими руками

Для любого вида постройки необходимо сооружение отмостки, без нее фундамент быстро придет в негодность.

Основная функция данной конструкции – защита здания от негативного воздействия атмосферных осадков, грунтовых вод и пр.

Кроме этого, отмостка выполняет декоративную функцию, придавая зданию привлекательный внешний вид.

О том, как своими руками сделать отмостку вокруг бани, читайте в статье.

Содержание

• 1 Что собой представляет конструкция?
  • 1.1 Зачем нужна?
• 2 Разновидности
• 3 Материалы и инструменты для строительства
• 4 Как сделать своими руками: пошаговая инструкция
• 5 Возможные ошибки и их последствия
• 6 Заключение

Что собой представляет конструкция?

Чтобы баня прослужила долгие годы, рекомендуется сделать отмостку. Ее установкой необходимо заниматься еще во время строительства фундамента. Она защитит постройку от влаги, растений и иного негативного воздействия.

Некоторые строители рекомендуют устанавливать конструкцию через год после возведения бани, так как некоторое время она будет давать усадку. Это мнение не является правильным, так как за год в фундамент дома попадет много лишней влаги, которая способна его разрушить.

Отмостка просто необходима там, где высоко поднимаются грунтовые воды, которые приводят к разрушению и появлению трещин фундамента. Также ее обустраивают на пучинистом грунте. Конструкция обеспечивает надежную теплоизоляцию бани, защищает пол от сквозняков.

Зачем нужна?

Она необходима для:

1. Защиты фундамента постройки. В период выпадения атмосферных осадков, перепадов температур грунт расширяется, что приводит к попаданию туда влаги, которая со временем приводит к разрушению фундамента.

   Отмостка эффективно решает эту проблему, отводя влагу от постройки.

2. Предохраняет фундамент от грызунов, растений и прочих живых организмов, обитающих в почве.
3. С приходом холодов почва начинает деформироваться, в результате чего фундамент подвергается неравномерной нагрузке, которая приводит к его постепенному разрушению.
   Отмостка делает грунт более пластичным, и помогает равномерно распределять давление.
4. Улучшает внешний вид постройки.
5. Может служить в качестве пешеходной дорожки.

Если не сделать отмостку, грунтовые воды проникнут в фундамент, что приведет к его постепенному разрушению и появлению трещин, как в самом основании, так и на стенах постройки. Строительством отмостки следует заняться до прихода холодов.

Не стоит забывать о сооружении ливневого отвода, который выведет лишнюю влагу за пределы бани. При этом важно соблюдать необходимый угол уклон от постройки на 5-10 градусов.

Разновидности

Самый простой и дешевый вариант сооружения отмостки – глиняный. Ее укладывают 10-15 см слоем по всему периметру бани, после чего укрывают твердым покрытием.

Глина считается влагостойким материалом, она обладает отличными гидроизолирующими качествами и защищает фундамент от проникновения воды.

Для сооружения отмостки часто используется щебень. Для надежности и прочности его нужно увлажнить и утрамбовать. Чтобы продлить срок службы конструкции и увеличить ее прочность, многие используют вышеописанные способы в сочетании с цементированием. К тому же, ухаживать за бетонным покрытием намного проще, чем за щебнем или плиткой.

В качестве покрытия может использоваться монолитная плита толщиной 6-8 см. Однако ее не рекомендуется устанавливать на глинистом или переувлажненном грунте. В противном случае придется периодически ремонтировать отмостку и заделывать образовавшиеся дыры.

Материалы и инструменты для строительства

Выполнить отмостку для бани можно из любых материалов. Отличие состоит лишь в их стоимости, сложности работ и во внешнем виде.

Каждый из них должен иметь определенные свойства:

• обеспечивать надежную гидроизоляцию здания, отводя при этом лишнюю влагу;
• выдерживать перепады температур;
• иметь привлекательный внешний вид и подходить под стиль бани;
• ремонтопригодность и не требовательность в уходе.

Под такие требования подходит бетон, тротуарная плитка, кирпич и прочие материалы. Чтобы обеспечить прочность, в зависимости от типа почвы, под них укладывается песок, щебень или глина. В некоторых случаях, используется одновременно несколько слоев данных материалов. Если почва сильно подвижна, то отмостку следует утеплить пеноплексом или пенополистиролом.

В процессе монтажа могут потребоваться различные инструменты, в зависимости от вида отмостки. В основном, это лопата, емкость для замешивания, обрезная доска, армирующая сетка, сыпучие материалы и пр.

Как сделать своими руками: пошаговая инструкция

Отмостку для бани можно выполнить самостоятельно. Для начала следует провести подготовительные работы:

1. На месте монтажа конструкции удалить корни растений, т.к. некоторые из них могут привести к ее повреждению.
2. Выкопать траншею глубиной не менее 15 см. Ширина должна быть на 20 см больше навеса крыши, а если отмостка будет использоваться в качестве пешеходной дорожки, то ширина должна быть не менее 60 см.
3. По периметру участка, где будет размещена отмостка, установить колышки, которыми обозначается ширина и глубина траншеи. При этом следует учитывать уклон от стен постройки.

После этого можно приступать к монтажу конструкции. Если отмостка выполняется из бетона, то необходимо выполнить следующие действия:

• на дно траншеи насыпается и утрамбовывается 10 см слой песка;
• чтобы материал в последствие не растекался, следует установить опалубку;
• далее насыпать мелкий щебень, выровнять, затем прикрепить арматурную сетку и залить бетон.

Бетонная отмостка отличается долговечностью, прочностью и простотой в уходе. Минусом такой конструкции является то, что бетон сохнет около месяца, поэтому сверху его следует укрыть полиэтиленовой пленкой.

Как сделать бетонную отмостку вокруг бани своими руками, подскажет видео:

Монтаж отмостки для бани из кирпича, тротуарной плитки или брусчатки выполняется следующим образом:

1. На дно траншеи укладывается смесь песка и цемента. Под действием воды оно надежно сцепляется и препятствует вымыванию почвы.
2. После этого укладывается тротуарная плитка, швы которой заделываются цементом.
3. Монтируется бордюр, который придает привлекательный внешний вид конструкции.

В отличие от бетонной, глубина траншеи для кирпичной отмостки должна быть не менее 30 см.

Преимущества кирпичной отмостки:

• простота ремонта и установки;
• привлекательный внешний вид;
• высокая скорость монтажа конструкции.

Однако такой материал не следует использовать на подвижных грунтах.

В случае с подвижным грунтом, лучше всего подойдет мягкая отмостка. Она отличается невысокой стоимостью и простотой установки. Главное, выбрать качественную гидроизоляцию.

Процесс монтажа мягкой отмостки:

1. На дно траншеи укладывается глиняный слой с необходимым уклоном.
2. Сверху укладывается гидроизоляционный слой, например, рубероид. Чтобы обеспечить герметичность, стыки материала рекомендуется приклеивать при помощи битума или подобных материалов.
3. Сверху насыпается песок и укладывается геотекстиль, который препятствует повреждению конструкции, а также защищает от корней растений.
4. Укладывается слой щебня.

Геотекстиль препятствует перемешиванию песка и щебня.

При правильном монтаже, а также выборе качественных материалов для сооружения отмостки, она прослужит долгие годы с минимальным количеством ремонтных работ.

Возможные ошибки и их последствия

Многие считают, что отмостка нужна только для жилых и производственных зданий. Это мнение ошибочно, ведь данный вид конструкции эффективно защищает от вреда атмосферных осадков, корней растений и пр. Поэтому она является неотъемлемой частью строительства бани.

При обустройстве конструкции возможны следующие ошибки:

1. Неправильно подобранная ширина и глубина. Это может привести к тому, что стекающая по крыше вода будет проникать в грунт, что приведет к постепенному разрушению фундамента. Чтобы этого избежать, еще во время планирования обустройства отмостки, следует рассчитать ее глубину (зачастую зависит от вида конструкции, а также грунта) и ширину (к ширине навеса крыши прибавить 20-30 см).
2. Отсутствие уклона приводит к застаиванию влаги, в результате чего отмостка разрушается, а следом за ней и фундамент.

   Поэтому монтаж конструкции осуществляется с уклоном в 10-15 градусов от стены бани. Обязательно монтируется дренажная система, которая отведет влагу на безопасное расстояние.

3. Неграмотные бетонные работы могут привести к появлению трещин на отмостке, куда в последующем может попасть вода и просочиться в фундамент. Чтобы этого избежать, следует использовать качественный цемент и замешивать его в строгом соответствии с пропорциями.
4. Отсутствие теплоизоляции отмостки, особенно на пучинистой почве. Следствием этому станет постепенное разрушение конструкции под давлением почвы во время ее замерзания и оттаивания. Поэтому следует использовать утеплитель, например, рубероид, пенополистирол и пр.
5. При сооружении мягкой отмостки не использовался гидроизолирующий слой. Это приведет к тому, что через гальку или щебень вода будет просачиваться, и постепенно разрушать отмостку, а следом за ней – фундамент бани. Поэтому на песчаную основу настилается полимерная мембрана, и только потом насыпается финишное покрытие.

Перед тем, как обустраивать отмостку самостоятельно, следует изучить технику работы и приобрести необходимый материал и инструменты. Только так можно возвести качественную и надежную конструкцию.

Самая важная и полезная информация по строительству отмосток собрана в этом разделе.

Заключение

Срок службы бани зависит не только от технологии и качества используемых материалов, но и от наличия отмостки. При условии соблюдения технологии обустройства, она способна продлить срок эксплуатации бани.

Немаловажно использовать качественные материалы, укладывать гидро- и теплоизоляционный слой. Это позволит уменьшить негативное воздействие атмосферных осадков.

Сделать ванную комнату безопасной для слабовидящих – Able USA

Если вы хорошо видите, то, вероятно, считаете свою способность пользоваться ванной само собой разумеющейся. Но для людей со слабым зрением ванная комната может быть одной из самых опасных комнат в доме. Если у вас есть член семьи или любимый человек со слабым зрением, вы хотите, чтобы они чувствовали себя в безопасности и комфортно в своем доме. Вы можете использовать эти советы, чтобы повысить безопасность ванной комнаты и улучшить зону с плохим зрением.

Используйте яркие цвета

Хотя многие люди с потерей зрения не могут различать цвета, они часто способны обнаружить сильный контраст между цветами, поэтому вы можете сразу же сделать свою ванную более безопасной, добавив яркие цвета. Внесите простые изменения, например, покрасьте стены в яркие цвета и добавьте занавеску для душа с ярким рисунком. Оба они будут иметь существенное значение. Даже добавление красочного сиденья и крышки для унитаза может облегчить людям с нарушениями зрения возможность договариваться о сантехнике в комнате. Окрашивание внутренней части (задней части) настенного шкафа в ванной поможет лучше увидеть бутылочки с лекарствами и другие предметы, которые находятся на полках.

Установите более яркое освещение

Светодиодные лампы ярче любого другого типа освещения и могут значительно улучшить зрение. Лучше всего их устанавливать под навесными шкафами, вокруг ванны, туалета и душа. Это поможет сделать контуры комнаты более заметными.

Обратите внимание на освещение с датчиком движения

Добавив датчик движения в систему освещения, вам не придется оставлять свет включенным на всю ночь, а вашему слабовидящему члену семьи не придется возиться в поисках выключателя. Детектор движения включит подсветку, как только кто-то войдет в комнату, и снова выключит, когда он или она выйдет.

Используйте материал для мягкого пола

Ванная комната представляет собой зону высокого риска падения, поэтому важно укладывать мягкий пол на случай несчастных случаев. Резиновые коврики или толстое ковровое покрытие могут помочь. Просто убедитесь, что нет незакрепленных краев, о которые кто-то может споткнуться и упасть.

Подумайте о смесителях

Однорычажные смесители предпочтительнее устанавливать на раковины и ванны, чем двухрычажные. В некоторых ванных комнатах горячая вода может очень быстро обжечь. Однорычажные смесители облегчат слабовидящему человеку контроль температуры и, таким образом, помогут избежать серьезных травм.

Установка безбарьерной ванны

Вход в ванну и выход из нее может быть коварным для слабовидящих. Прогулочная ванна может значительно снизить опасность. Есть много разных дизайнов на выбор, поэтому вы можете выбрать тот, который соответствует индивидуальным потребностям члена вашей семьи. Диапазон цен варьируется, так что это хорошая идея, чтобы делать покупки.

Включая поручни безопасности

Поручни безопасности рядом с ванной или внутри и снаружи душа могут помочь слабовидящему человеку легко войти и выйти, не упав. Точно так же вы можете установить его рядом с унитазом, чтобы сделать сидение и стояние более безопасным.

Организация туалетных принадлежностей

Помповые диспенсеры незаменимы для людей с потерей зрения. Они значительно облегчают им измерение количества мыла или лосьона, которое они выпускают. Маркируйте диспенсеры крупным шрифтом или тактильными наклейками, чтобы их было легко отличить. Использование цветной зубной пасты помогает людям с нарушениями зрения увидеть, сколько пасты они наносят на щетку.

Независимо от того, живет ли член вашей семьи в доме или в квартире, важно, чтобы он чувствовал себя комфортно и мог передвигаться безопасно и независимо. Даже если их потеря зрения незначительна, адаптация их окружающей среды и поддержание ее в порядке будут иметь большое значение.

Модификации домов для слабовидящих или слепых в Роли

Designing Independence предлагает модификации домов для слабовидящих или слепых в Роли и его окрестностях. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Уже доступен для покупки на Amazon!

Спасибо Росио Эспинозе с Hire a Helper за этот гостевой пост о домашних модификациях для слабовидящих или слепых.

Если вы слабовидящие или слепые (или ухаживаете за кем-то, кто таков), перестройка вашего дома в соответствии с вашими конкретными потребностями может иметь решающее значение. Это может позволить вам легче передвигаться и выполнять повседневные задачи за меньшее время.

Несмотря на то, что все люди разные и существуют разные степени потери зрения, обычно есть довольно простые и недорогие изменения, которые вы можете внести в помещения, в которых проводите больше всего времени.

Если ваше зрение или зрение вашего близкого человека постепенно ухудшается , вы можете начать вносить эти изменения заранее для дополнительного удобства. Если потеря зрения наступила внезапно или у вас есть ребенок с нарушением зрения, существуют адаптивные методы, которым вы можете научиться, чтобы ваши дни проходили гладко.

В любом случае важно, чтобы жилое пространство было безопасным, удобным и удобным для навигации. В этом руководстве мы покажем вам, как организовать свой дом таким образом, чтобы он отвечал самым важным требованиям.

Главы

1. Типы нарушения зрения
2. Дома Нарушение зрения

   Прежде всего, давайте рассмотрим различные степени нарушения зрения. Нарушение зрения обычно означает, что оба глаза испытывают значительную потерю зрения, которую нельзя исправить с помощью очков. Две основные категории нарушений зрения:

   Плохое зрение  – эти люди слабовидящие, что означает, что они могут видеть в разной степени, но имеют остроту зрения 20/70 или ниже. Плохое зрение до такой степени, что оно мешает вашей повседневной жизни, может быть невероятно неприятным. Людям со слабым зрением может потребоваться специальное оборудование и/или модификации.

   Большинство людей, признанных «слепыми по закону», в какой-то степени видят, но их потеря зрения достаточна для того, чтобы они могли пользоваться услугами государственных или частных агентств. Их зрение обычно составляет около 20/200 или меньше. Степени нарушения зрения:

   • Умеренное нарушение зрения: от 20/70 до 20/160
   • Тяжелое нарушение зрения (слепота): от 20/200 до 20/400
   • Глубокое нарушение зрения (слепота): от 20/500 до 20/1008

     55

     Люди с глубокими нарушениями зрения часто способны различать свет и тьму, дневное и ночное время. Некоторые из этих людей могут распознавать формы или места, откуда исходит свет, что дает им немного больше гибкости, чем полностью слепым. Полная слепота  – Эти люди не воспринимают свет и не могут видеть формы. Около 85% людей с нарушениями зрения сохраняют некоторое зрение, и только 15% из них полностью слепы. Полная слепота — это самое трудное для жизни нарушение зрения, но и самое редкое.

     Модификации дома для людей с плохим зрением

     Если вы или ваш близкий человек страдает одним из перечисленных выше нарушений зрения, вы захотите обустроить свой дом таким образом, чтобы сделать жизнь более эффективной. В зависимости от степени нарушения зрения можно внести простые корректировки, которые помогут вам в повседневной деятельности.

     К счастью, многие из этих модификаций недороги и могут быть довольно легко реализованы. Это просто вопрос знания основ и планирования.

     Регулировка освещения

     Вам необходимо обеспечить достаточное количество света в тех местах дома, которые используются для отдыха, чтения и общения. Свет всегда должен быть направлен в точку фокусировки, т. е. туда, где вы будете выполнять работу, а не в глаза. Советы по обеспечению достаточного освещения в доме включают:

     • Добавление напольных и настольных ламп  по периметру гостиной, столовой, кухни и спальни. Накладные светильники можно стратегически разместить по всему дому для дополнительного удобства.
     • Используйте освещение мощностью 60-100 Вт . Регулярно заменяйте перегоревшие лампочки, чтобы лучше видеть.
     • Обеспечьте естественное освещение  во всем доме с помощью регулируемых жалюзи или прозрачных занавесок.
     • Поэкспериментируйте с освещением , чтобы определить, какое из них лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей. Существует галогенное, люминесцентное, лампы накаливания или заливающее освещение, и большинство людей предпочтут другое. Стоит отметить, что флуоресцентный свет беспокоит многих людей с нарушениями зрения.
     • Держите фонарик или сверхмощный фонарь на цепочке для ключей или держите несколько дома на случай, если вам понадобится дополнительный свет ночью.
     • Убедитесь, что свет равномерно  во всем коридоре, чтобы легче было определить, где он изгибается или заканчивается.

     Перестановка мебели

     Перестановка мебели в доме поможет вам легче передвигаться и избежать травм. Есть также определенные способы расстановки мебели, чтобы добавить удобство и функциональность вашему жилому пространству. Вы можете:

     • Располагайте зеркала так, чтобы они не ослепляли и не отражали свет.
     • Поставьте несколько стульев у окон  на случай, если вы захотите почитать, поработать или заняться рукоделием при естественном освещении.
     • Расположите мебель близко друг к другу  , чтобы вам было легко общаться с другими.
     • При покупке новой мебели старайтесь выбирать обивку с текстурой.  Это поможет вам лучше идентифицировать различные предметы мебели.
     • Поставьте яркие вазы или лампы рядом с ключевыми предметами мебели  , чтобы вам было легче их найти.

     Устранение угроз безопасности

     Очень важно чувствовать себя в безопасности в собственном доме. Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить падения и другие травмы, и большинство из них довольно просты. Вы можете:

     • Задвиньте письменный стол и стулья в стол и приучите свою семью делать то же самое. Все время. Без исключений.
     • Используйте нескользящие, не бликующие продукты для очистки и полировки полов.  Избегайте обработки полов воском, так как они могут стать скользкими!
     • Удалите низко расположенные предметы, о которые можно споткнуться  , такие как кофейные и приставные столики.
     • Убедитесь, что ни на одном из проходов нет шнуров, чтобы не споткнуться.
     • Убедитесь, что электрические шнуры удалены из каналов или надежно закреплены лентой.
     • Заклейте скотчем любые ковры  и замените изношенные ковры или напольные покрытия.
     • Держите все полы сухими  и немедленно вытирайте все пролитые жидкости.
     • Установите поручни или защитные поручни  в местах с повышенным риском скольжения, таких как ванная комната или лестница.
     • Отметьте края ступенек желтой светоотражающей лентой , чтобы их было легко идентифицировать.
     • Всегда храните огнетушитель и аптечку в одном и том же легкодоступном месте.
     • Убедитесь, что все выходы отмечены ярким контрастным цветом на случай чрезвычайной ситуации.
     • Часто проверяйте дымовую и пожарную сигнализацию и убедитесь, что она достаточно громкая, чтобы вы могли слышать ее во всех частях дома.

     Используйте контрастные цвета

     При подготовке дома помните о цветовых принципах. Знайте, что яркие цвета часто легче всего увидеть, поскольку они отражают свет. Сплошные, более яркие цвета, такие как оранжевый, красный и желтый, более заметны, чем их приглушенные аналоги.

     Важно помнить, что тусклый свет может размыть определенные цвета, а яркий – усилить их. Проверьте, что лучше всего подходит для вас, и используйте контрастные цвета, чтобы облегчить различение областей вашего дома.

     • Используйте яркие вазы, лампы или скульптуры, чтобы определить, где находятся ключевые предметы мебели.
     • Избегайте обивки и ковриков с рисунком.  Полосы и клетка могут сбить с толку некоторых людей с нарушениями зрения.
     • Используйте цвет для обозначения изменений уровня поверхности  (например, на лестнице).
     • Используйте контрастные цвета  для предупреждения о местах, которые могут быть опасными или требующими особого внимания (например, флуоресцентная лента на внутренней стороне дверей или шкафов, которые могут быть приоткрыты).
     • Предметы домашнего обихода с цветовым кодом  , которые вы часто используете, или счета и документы, с которыми вам может понадобиться работать. (Яркие стикеры для заметок отлично подойдут!)
     • Накиньте яркое одеяло или полотенце контрастного цвета на спинку вашего любимого стула или на диван.
     • Используйте темные сплошные цвета в качестве границ вокруг белых или светлых объектов (например, выключателя света). Это поможет выделиться.
     • Разместите темные предметы (например, стулья) перед более светлыми стенами  , который также поможет этим предметам выделиться.
     • Не используйте тарелки и чашки из прозрачного стекла , так как их труднее увидеть.
     • Покрасьте дверные ручки и дверные рамы в яркий цвет  , чтобы их было лучше видно.
     • Используйте краску другого цвета для потолка и стен.
     • Используйте однотонные (без рисунка) коврики  , чтобы различать различные зоны дома.

     Создание организованной среды

     Если вы будете держать свой дом в порядке, вам будет легче найти нужные вещи. Это также может устранить любую опасность споткнуться и уменьшить разочарование при выполнении повседневных дел. Вот несколько советов, которые помогут вам говорить организованно:

     • Этикетка, этикетка, этикетка. Маркируйте все в своем доме, от многоразовых бутылок до вешалок для одежды и выключателей. Вы даже можете маркировать шкафы!
     • Используйте разделители ящиков  и органайзеры для шкафов, чтобы разделить одежду.
     • Пометьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
     • Разработайте систему  для хранения продуктов питания и туалетных принадлежностей. Всегда держите эти предметы в одном и том же месте и маркируйте их по мере необходимости.
     • Всегда держите стулья и другую легко передвигаемую мебель в одном и том же месте.
     • Используйте устройства с большими номерами  для телефонов, таймеров, калькуляторов и других устройств с цифрами, которые необходимо видеть.
     • Научите членов семьи уважать разработанную вами организационную систему. Объясните им, почему и как это помогает вам.

     Дополнительные модификации дома для полностью слепых

     Если вы или ваш близкий человек полностью слепы, вам потребуется выполнить некоторые дополнительные уникальные процедуры. (Конечно, неспособность видеть свет, цвет или форму сделает инструкции по освещению и контрасту из последнего раздела непрактичными). Существуют также дополнительные меры предосторожности, которые вам необходимо принять, чтобы оставаться в безопасности и организованно в своем доме.

     Однако существует множество недорогих и простых способов сделать свой дом более безопасным и удобным для жизни.

     Устранение препятствий и опасностей

     Как и люди со слабым зрением, полностью слепые люди хотят устранить как можно больше опасностей и препятствий. Вещи всегда должны быть размещены в одном и том же месте, и вы должны следить за тем, чтобы ваша семья соблюдала эти правила дома, когда это возможно. Другие советы, как обезопасить себя от опасностей дома, включают:

     • Установите домофон  у входной двери, чтобы вы могли говорить со всеми, кто к ней подходит.
     • Избегайте низко висящих ламп  или других препятствий, о которые вы можете удариться головой.
     • Всегда держите мебель на одном и том же месте и проинструктируйте членов семьи делать то же самое.
     • Определите места по всему дому  , где вы можете положить свою трость и легко снова ее достать.
     • Держите все, что можно легко сбить со стола, подальше от краев , возможно, избегайте слишком большого количества ламп, предметов искусства или хрупких скульптур.
     • Маркируйте все лекарства и любую неидентифицируемую пищу этикетками, напечатанными шрифтом Брайля.
     • Храните любые чистящие средства в безопасном шкафу  и следите за тем, чтобы каждое средство имело надлежащую маркировку. Может быть удобно хранить их отдельно от пищевых продуктов, чтобы избежать загрязнения.
     • Не устанавливайте на кухне плоскую плиту.  Текстура вашей плиты должна измениться, чтобы указать, где находится горелка. По возможности избегайте легко поворачиваемых ручек на плите и духовке.
     • Установите поручни в ванной , у ванны, в душе и на любой лестнице в вашем доме.
     • Закройте дверцы шкафа и шкафа , как только закончите с ними (и попросите членов семьи сделать то же самое).

     Установка безопасного напольного покрытия

     Установка безопасного нескользящего напольного покрытия по всему дому — один из лучших способов обеспечить свою безопасность. В настоящее время есть даже тактильные предупреждающие полоски и плитки, которые помогут вам с легкостью перемещаться по дому. Вот что вы можете сделать со своим полом, чтобы обезопасить себя:

     • Установите сигнальные ткани  перед дверными проемами или перепадами уровня по всему дому.
     • Установите тактильные полоски вдоль маршрутов, которыми вы часто пользуетесь в доме. Так будет удобнее передвигаться!
     • Уберите любые коврики  или, если хотите, убедитесь, что они правильно приклеены.
     • Избегайте скользких поверхностей  в таких местах, как кухня и ванная комната. Всегда держите в ванной коврик (или несколько).

     Придайте своему дому тактильный эффект

     Добавление тактильных элементов в дизайн интерьера поможет вам с легкостью перемещаться по дому с помощью осязания. Есть несколько вещей, которые вы можете иметь в виду при проектировании своего дома или которые вы можете легко изменить постфактум. Вам необходимо:

     • Купить мебель с фактурной обивкой.  Это позволит вам узнавать мебель в разных комнатах по ее фактуре.
     • Использование  тактильные маркеры  на вашей кухне и в ванной комнате, чтобы вы знали, где находятся вещи и когда нужно соблюдать осторожность.
     • Используйте наклейки с рельефными буквами  , чтобы различать разные вещи. Например, буква «F» может означать, что вы включаете вентилятор в гостиной.
     • Помечайте зубные щетки и другие важные предметы резинками или другими тактильными приспособлениями, чтобы их было легко идентифицировать.

     Используйте этикетки Брайля  для всего, что требует специальной идентификации.

     Адаптации для помощи в повседневной жизни и работе по дому

     Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою повседневную жизнь или жизнь вашего близкого человека более эффективной. Эти приспособления для дома просты и могут дать вам ощущение независимости и безопасности при выполнении повседневных задач.

     Маркировка продуктов питания

     Если есть хоть какое-то полезное зрение, вы можете использовать увеличительное стекло, чтобы идентифицировать продукты на вашей кухне; однако, если вы плохо видите, есть несколько модификаций, которые вы можете применить:

     • Используйте этикетки шрифтом Брайля для маркировки продуктов питания и лекарств, особенно если они могут представлять некоторую опасность (например, если у вас аллергия или вам нужно принять определенную дозу).
     • Используйте резинки для идентификации определенных продуктов питания или лекарств. На каждый контейнер наденьте разное количество резинок.
     • Используйте яркие каталожные карточки с пометками  для обозначения предметов на кухне.
     • Используйте ершики для труб, липучки, велюровые подушечки  или пенопластовые буквы алфавита для обозначения различных вещей (например, консервов).
     • Научитесь определять кухонные предметы по их весу, расположению, звуку, размеру или форме.

     Адаптируйте свою кухню

     Приготовление пищи с ослабленным зрением может быть не только неприятным, но и опасным, если не принять надлежащие меры предосторожности. Мы хотели бы предложить несколько советов по безопасности, приемов и приспособлений при приготовлении пищи:

     • Используйте мерные чашки  , которые содержат точное количество, например ½ чашки, ⅓ чашки и 1 чашка. Вы можете хранить их внутри пищевых канистр, таких как мука, сахар или овсянка для дополнительного удобства. Во время приготовления пищи всегда держите рядом дополнительные мерные чашки.
     • Храните специи в баночках для детского питания с широким горлышком для облегчения измерения.
     • Держите разделочную доску со светлой и темной стороной, чтобы у вас была контрастная поверхность независимо от того, что вы режете.
     • Храните ножи в рулонах старых бумажных полотенец  чтобы случайно не коснуться заточенного края лезвия.
     • Всегда держите все на своих местах.  На кухне будет намного проще ориентироваться, если вы точно знаете, где искать.
     • Держите под рукой поднос столовой  , чтобы использовать его в качестве места для приготовления пищи. Это поможет вам сдержать любые разливы и держать вас в порядке.
     • Маркировка полок и ящиков , если необходимо.

     Приспособление для уборки и стирки

     Даже простые работы, такие как стирка, могут занять больше времени, чем необходимо, если у вас нет некоторых модификаций. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь:

     • Наклейте тактильные наклейки на циферблаты и часто используемые настройки вашей стиральной машины и сушилки. Если вы живете в одной семье, вы можете использовать прозрачные наклейки, чтобы остальные члены вашей семьи тоже могли видеть циферблаты.
     • Скрепите носки вместе замками для носков, прежде чем убрать их, и научите свою семью делать то же самое.
     • Загружайте посудомоечную машину сзади вперед  и не забывайте всегда загружать ножи и вилки острием вниз.
     • Прикрепите английские булавки к одежде того же цвета или пометьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
     • Разместите перегородки в ящиках и шкафах  для разделения разных видов одежды.
     • Маркируйте все чистящие средства шрифтом Брайля или фетровыми буквами, чтобы вы всегда знали, чем чистите.

     Улучшение связи и использования технологий

     Частью ощущения дома в жилом пространстве является возможность нормально функционировать и использовать технологии. Эти советы помогут вам легче поддерживать связь с близкими и миром:

     • Убедитесь, что на ваших телефонах есть большие клавиатуры или наборные номера.
     • При письме используйте фломастеры на белой бумаге или высококонтрастные ручки 20/20.
     • Купить телевизор с большим экраном высокой четкости  , чтобы улучшить качество просмотра.
     • Включите настройки компьютера, чтобы использовать синтез речи для чтения текста на экране и передачи содержимого экрана.
     • Убедитесь, что все номера экстренных служб написаны крупным шрифтом и четко или запрограммированы в вашем телефоне.

     Модификация для служебной собаки

     Если вы или ваш близкий полностью слепы, у вас может быть собака-поводырь. Это может изменить вашу жизнь, но требует тщательной подготовки. Хотя мы могли бы написать целое руководство только на эту тему, вот несколько простых модификаций, которые вы можете сделать для своей служебной собаки:0003

     • Убедитесь, что все дорожки или дорожки достаточно  , чтобы в них могли разместиться вы и ваша служебная собака.
     • Убедитесь, что задний двор огорожен забором и не имеет отверстий, через которые ваш питомец может сбежать.
     • Дайте вашей служебной собаке возможность открывать и закрывать двери вокруг вашего дома, чтобы они всегда могли добраться до вас. Вы можете сделать это, добавив «рывки» к каждой двери и научив их, как ими пользоваться.
     • Добавление буксиров к холодильнику, морозильнику или любым шкафам  вы хотите, чтобы у них был доступ.
     • Надежно храните токсичные предметы в ящике или шкафу, к которому у вашей собаки нет доступа.
     • Установите систему самостоятельного кормления  , чтобы они всегда были накормлены и имели доступ к воде
     • Создайте спальное место для щенка в своей комнате . Убедитесь, что он находится поблизости на случай, если вам понадобится помощь, а также в месте, где вы не споткнетесь о него.

     Стоимость модификации и финансирование

     Несмотря на то, что многие модификации домов для слепых находятся в нижней части спектра стоимости, внесение этих изменений может показаться непосильной задачей. Сделать ваш дом комфортным, судоходным и безопасным должно быть главным приоритетом, и есть несколько организаций, готовых помочь.

     Общие расходы на переоборудование дома

     По данным HomeAdvisor, средняя стоимость переоборудования жилья для инвалидов составляет от 1271 до 8934 долларов США . Хотя затраты будут сильно различаться в зависимости от необходимых вам модификаций, доступны некоторые общие оценки цен.

     • Такие устройства, как очки, палочки, компьютерное программное обеспечение и реабилитационное оборудование  стоят в среднем 120 долларов США в год на человека.
     • Здравоохранение, помощь по дому, личные дела, личная гигиена, транспорт и социальная деятельность  может стоить почти 2 000 долларов США в год.
     • Обученная служебная собака  первоначально может стоить от 40 000 до 60 000 долларов США и, конечно же, потребует расходов на содержание, таких как счета за еду и ветеринарные услуги.
     • Тактильные маркеры, этикетки со шрифтом Брайля и другие тактильные вспомогательные средства стоят совсем недорого, около 3 долларов США за лист. Тактильная напольная плитка и индикаторы поверхности могут стать немного дороже в зависимости от того, сколько и какой материал вы покупаете.

     Помощь с адаптацией

     Если вы недавно стали слабовидящими или переезжаете к новой жизненной ситуации, которая потребует приспособления, вы можете обратиться в местный отдел социальных служб и найти социального работника, который поможет финансировать ремонт вашего дома .

     Если вы являетесь домовладельцем со сбережениями, вполне вероятно, что вам придется платить за ремонт из собственного кармана. Однако, если вы не можете этого сделать, есть варианты, которые помогут вам покрыть некоторые (или все) расходы.

     У HomeAdvisor есть список множества грантов на жилье для инвалидов в доме, но мы перечислили некоторые из наиболее известных ниже.

     • В.А. Жилищные ссуды и гранты. Если вы ветеран, вы можете иметь право на получение специального гранта на адаптацию жилья (SHA) от Министерства по делам ветеранов США. Это даст вам деньги, чтобы приспособить дом, которым вы владеете или в котором живете, для ваших нужд.
     • Министерство сельского хозяйства США Ссуды и гранты на ремонт жилья: ссуды до 20 000 долларов США и гранты до 7 500 долларов США доступны для граждан с низким доходом в возрасте 62 лет и старше, которые соответствуют требованиям.
     • Грант на самообеспечение от Modest Needs.org: Этот грант предназначен для людей, которые не относятся к категории людей с низким доходом, но все же нуждаются в помощи.