Как выбрать матрасы: купить недорого матрас средней жесткости со скидками, цены в Москве

Как выбрать матрас и что учесть перед покупкой?

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. «Правильный» матрас может стать надежным подспорьем в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечив себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем приступать к поискам матраса в магазине, нужно знать, как правильно его выбрать. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд, — следует учитывать не только ваши личные предпочтения и размер кровати, но и множество других факторов.

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и кошелек. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы действительно помогал телу отдыхать?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако они тоже бывают разными. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, их упругость обеспечивается другими материалами.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много. И если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно, а обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс . Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра . Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан . Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Memory Foam, или высокоэластичный материал с эффектом памяти . Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана — прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Memory Latex . Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена . Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает эффектом памяти и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя при этом нормальному кровообращению во время отдыха.

Сизаль . Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую человеком во время сна. Крайне прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используется также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы — как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние , однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели . В таких матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен во время жаркого сезона.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника. Такой матрас может повторять контуры тела отдыхающего на нем человека, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Тем, кто страдает от болей в позвоночнике, а также тем, у кого болезни связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых людей качественный ортопедический матрас станет отличной профилактикой проблем со спиной.

На заметку!

Особого внимания заслуживают двусторонние анатомо-ортопедические матрасы с возможностью осцилляционного массажа. Подобные матрасы — это больше чем просто спальная принадлежность. Встроенный в них массажный механизм создает управляемые переменные колебания, что обеспечивает расслабляющий эффект.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты, такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям стоит отдать предпочтение жестким матрасам, худым больше подойдут мягкие модели, например с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции, как правило, могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен: пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах с высокой степенью жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным, ведь на нем, скорее всего, будут прыгать и играть. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием станет гигроскопичность. Идеальным вариантом может оказаться матрасик толщиной 3–7 см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с краев. Рассчитать размер матраса просто — его длина должна быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса обычно от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и имеют достаточно большой срок службы, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что, если вы относитесь к их числу, предпочтение рекомендуется отдать матрасам из синтетических материалов.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника следует обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости стоит рассматривать людям с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болевых ощущений в верхней части спины и от остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

Чтобы покупка матраса оказалась действительно полезной и выгодной, важно выбрать ответственного продавца. Если компания предоставляет гарантию на свою продукцию — это определенный показатель качества.

Как выбрать матрас для двуспальной кровати

Если выбрать матрас для одного человека с учетом всех его особенностей и предпочтений непросто, то выбор матраса для двуспальной кровати становится делом вдвойне, а то и втройне сложным, поскольку не только требования к спальному месту, но и потребности партнеров могут кардинально различаться. Какими бывают матрасы для двуспальной кровати, и на что нужно обращать внимание при их выборе.

 

Размер матраса для двуспальной кровати

Выбор матраса для двуспальной кровати обусловлен многими факторами. В первую очередь, нужно обратить внимание на его размер. Он не высчитывается по формуле «одинарный матрас умножаем на два». Нет! Главное – размер матраса должен соответствовать размеру кровати. Снимать мерки необходимо именно с кровати, а не со старого матраса, поскольку изделие со временем могло сильно деформироваться.

Допускается лишь незначительное отклонение размеров матраса от размеров кровати – до одного сантиметра. Разнице более, чем в два сантиметра в большую или меньшую стороны приведет к быстрому износу матраса и ухудшит качество сна.

При выборе размера матраса для двуспальной кровати важно учитывать еще два правила:

1. Если вы планируете спать на данном матрасе вдвоем, его ширина должна составлять от 180 см, так как ширина спального места для одного человека составляет минимум 90 см. Этот размер необходим для того, что человек мог спокойно перевернуться во время сна, не нарушая комфорт другого партнера.
2. Длина матраса должна быть как минимум на 20 см больше роста самого высокого спящего. Этот «запас» необходим для подушки. Стандартные двуспальные матрасы имеют размер 180 на 200 см, можно выбрать варианты 180 на 195 см или 180 на 190 см и другие. Если матрас круглый, то для двоих партнеров нужен диаметр не менее 230 см. В этом случае, спящие не будут мешать друг другу.

 

 

Жесткий или мягкий: какой матрас лучше выбрать для двуспальной кровати

Каждому человеку должно быть комфортно спать на матрасе. Особенность сна вдвоем, что каждый спящий опирается не только на свои ощущения, но и на ощущения партнера. Важно, чтобы сон был здоровым для двоих. И один из главных критериев комфортности – жесткость. Существуют матрасы пяти степеней жесткости:

• Мягкие матрасы. Самые мягкие рекомендованы пожилым людям, у которых суставы и позвоночник уже изношены и требуют деликатного обращения. Максимальную мягкость матрасам обеспечат толстые слои натурального или искусственного латекса, пена с памятью формы.
• Умеренно-мягкие матрасы. Изделия этого типа подойдут людям с небольшим весом, которые не испытывают большой нагрузки на позвоночник. Для придания матрасу умеренной мягкости используются те же наполнители, что и в мягких матрасах, но с меньшей толщиной слоя.
• Матрасы средней жесткости. Необходимая средняя жесткость достигается за счет комбинирования различных типов наполнителей: холкона, струттофайбера и холлофайбера различной плотности.
• Умеренно-жесткие матрасы. Такие изделия подходят людям крупной комплекции и подросткам, рост позвоночника которых еще продолжается. Нужная жесткость также достигается за счет комбинирования разных слоев: кокосового волокна, синтетических тканей, пенополиуретана, пены и др.
• Жесткие матрасы. Толстые слои натурального кокосового волокна или бикокосового наполнителя дадут максимальную жесткость. Самые жесткие матрасы подходят людям с неправильной осанкой, заболеваниями позвоночника, болями в спине. Такие матрасы оптимально поддерживают позвоночник.

 

 

Как выбрать пружинный матрас для двуспальной кровати

При выборе пружинного матраса, обращайте внимание на количество пружин. От этого зависят качество матраса, его упругость, долговечность и ортопедические свойства. Обычно пружины указаны в количестве либо на квадратный метр, либо на спальное место. В чем разница: одно спальное место равно двум квадратным метрам. Поэтому внимательно смотрите на этикетки. «500 пружин на спальное место» и «250 на квадратный метр» будут означать одно и то же. По количеству пружин матрасы можно разделить на три типа:

• 250-500 пружин на квадратный метр – эконом-класс;
• 500-1000 пружин на квадратный метр – средняя категория;
• от 1000 пружин на квадратный метр – премиум-сегмент.

Если вы еще не определились, какой матрас лучше выбрать для сна взрослым на двуспальной кровати, обратите внимание на зональность пружинных матрасов. Современные пяти- и семизональные матрасы обладают наибольшим ортопедическим эффектом, дают отличную поддержку позвоночнику и рекомендуются людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Такие матрасы дают разные уровни поддержки каждому отделу позвоночника, сохраняя правильное положение всего тела во время сна.

 

 

Беспружинные матрасы для двуспальной кровати

Раздумывая, какой ортопедический матрас выбрать для кровати взрослому, вы можете остановиться на беспружинном продукте. Здесь стоит внимательно присмотреться к наполнителю: именно от него во многом будут зависеть качества вашего будущего спального места. Двуспальные матрасы с натуральным кокосовым волокном, бикокосом или наполнителем в виде соевой пены высокой плотности– идеальный вариант для тех, кто любит пожестче. Они дают усиленную поддержку позвоночника и ортопедический эффект – прекрасное решение для проблемной осанки. Также жесткие матрасы рекомендуют людям крупной комплекции.

Мягкость вашему двуспальному матрасу обеспечат натуральный или искусственный латекс, пена с мемори-свойствами. Расслабленные мышцы, ощущение легкости, воздушность, «эффект облака» – все это вы найдете на двуспальных матрасах с вышеперечисленным наполнителем. Сложность может возникнуть только в том случае, если у партнеров разные предпочтения по жесткости спального места. Или если одному спящему врачи рекомендовали жесткое покрытие, а второму – мягкое, но как справиться с этой задачей мы рассказывали раннее: на помощь придут матрасы из разных половин.

 

 

Как выбрать матрас для пар с разным весом

Если у партнеров разные предпочтения или весовые категории, им рекомендованы матрасы с независимыми пружинными блоками. То есть блок типа «Боннель» противопоказан, поскольку он устроен таким образом, что при нагрузке на одну пружину сжимаются все остальные. И человек с меньшим весом будет непроизвольно скатываться к партнеру большего веса.

Вариант с блоком независимых пружин для двоих спящих предпочтительнее – нагрузка распределяется равномернее, такой матрас более упругий и эластичный. Для пар с разным весом оптимальны изделия с пружинами типа «Песочные часы» или DS-блоком. Эти матрасы устроены таким образом, что пружины подстраиваются под каждого человека, в зависимости от его комплекции. Пружина, состоящая из узкой и широкой частей, сжимается в несколько этапов: широкая часть – при меньших нагрузках, узкая – при больших, не меняя своего вертикального положения. Таким образом, матрас, по сути, имеет несколько степеней жесткости, наиболее подходящих каждому спящему, и отвечает индивидуальным требованиям.

Кроме правильного пружинного блока «эффект волны» снижают разные типы наполнителей:

• Искусственный и натуральный латекс. Толстый слой этих компонентов в матрасе полностью снимет «эффект волны». При этом он сделает ложе существенно мягче.
• Наполнитель типа «Меморикс» «запоминает» анатомические особенности спящих, подстраивается под формы человеческого тела и продавливается только в тех местах, где непосредственно лежит человек. Одновременно такой наполнитель мягко поддерживает позвоночник, снимает нагрузку с поясницы и исключает боли в спине. Этот материал улучшает кровообращение и предотвращает онемение рук и ног, что важно для старшего поколения.

 

 

Парам с разницей в весе можно выбрать качественный матрас для двуспальной кровати из «двух половин». Каждая половина такого спального места имеет свою степень жесткости: в одной – пружины Soft, в другой – Hard. Приведем пример. На кровати спят партнеры, у одного из которых проблемы с осанкой, и ему нужно жесткое спальное место, а второй привык засыпать на перине. В таком случае партнерам нужно выбрать матрас с разными верхними слоями: для одного – более жестким, например, из натурального кокосового волокна или бикокоса, для второго – мягким, например, из искусственного или натурального латекса.

При выборе матраса для двуспальной кровати для людей с разницей в весе стоит учесть, что каждое изделие имеет максимальную допустимую нагрузку на одно спальное место. Поэтому, приобретая матрас для двоих, ориентироваться нужно на вес более крупного партнера.

Если разница в весе между партнерами достигает 50 кг и более, лучше присмотреться к двум разным матрасам и соединить их наматрасником толщиной до 6 см.   

Матрасы всех вышеперечисленных типов можно найти и заказать в нашем интернет-магазине. 

Как выбрать матрас

Покупка матраса может быть стрессовой. В конце концов, матрасы — это крупная покупка, и все же они выглядят более или менее одинаково. Не зная, что находится внутри этих больших загадочных прямоугольников, вы вынуждены верить на слово продавцу.

Consumer Reports провела тщательное тестирование почти 250 моделей, чтобы определить, в чем они превосходны, а в чем нет. Мы оспариваем заявления производителей, проверяем каждую спецификацию и составляем рейтинги матрасов, которым вы можете доверять. От уровня жесткости до удержания тепла и поддержки позвоночника — мы предоставляем данные, которые вам нужны, чтобы делать покупки с уверенностью.

В этом подробном руководстве по покупке матрасов мы рассмотрим преимущества и недостатки различных типов матрасов, а также ряд характеристик и спецификаций матрасов. Мы также поделимся советами по выбору матрасов, а также эксклюзивными результатами опроса, в котором мы опросили десятки тысяч участников об их опыте работы с некоторыми из самых популярных брендов матрасов и магазинов матрасов.

Вы также узнаете, как CR тестирует матрасы, и почему вы должны доверять нам, чтобы помочь вам выбрать правильный.

Если вы уже знаете, что ищете, наш интерактивный поиск матрасов поможет вам выбрать правильный матрас в зависимости от ваших предпочтений, от жесткости до положения во время сна. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашим выбором лучших матрасов и нашим полным рейтингом матрасов.

Чтобы увидеть все покрытия сна CR, перейдите к нашему Руководству по улучшению сна.

Три наиболее распространенных типа матрасов: регулируемые надувные, пенопластовые и пружинные. Решение о том, какой из них лучше для вас, зависит от множества факторов, говорит Крис Риган, старший руководитель тестового проекта CR, отвечающий за тестирование матрасов, — от того, на чем вам нравилось спать в прошлом, до количества пружин, которые вам нравятся. кровать, насколько глубоко вы хотели бы погрузиться в нее.

Ниже мы более подробно рассмотрим конкретные типы матрасов, чтобы помочь вам выбрать подходящий именно вам. Чтобы получить дополнительные рекомендации по покупке матрасов, читайте дальше, чтобы узнать, как оценить матрас в магазине и как наши специальные тесты и рейтинги могут помочь.

Регулируемые надувные матрасы оснащены внутренними камерами, которые можно надувать или сдувать до желаемой жесткости — индивидуальная настройка, которая обходится дорого.

Фото: Consumer Reports Фото: Consumer Reports

Эти матрасы (не путать с надувными матрасами) можно надувать (или сдувать) до желаемой жесткости.

Они позволяют регулировать уровень жесткости с помощью электрического насоса, которым вы управляете с помощью пульта дистанционного управления или приложения для смартфона. У матрасов размера «queen-size» или «king-size» вы можете обозначить отдельные воздушные камеры с каждой стороны — отличное решение, если вы и ваш партнер предпочитаете разные уровни жесткости.

Однако эта настройка стоит денег. В то время как вы можете найти матрас из пены или пружины всего за 300 долларов (в наших рейтингах только три модели соответствуют этому счету), самый дешевый регулируемый надувной матрас, который мы рекомендуем, стоит в 10 раз дороже — 3000 долларов.

Чтобы узнать подробности, ознакомьтесь с нашим рейтингом регулируемых надувных матрасов.

Матрасы из пеноматериала изготавливаются из одного или нескольких пеноматериалов — наиболее распространенными типами являются пены с эффектом памяти, полиуретан и латекс.

Фото: Consumer Reports Фото: Consumer Reports

Эти матрасы, полностью состоящие из слоев вспененного материала, создают ощущение убаюкивания и повторяют изгибы тела. Они изготовлены из одного или комбинации трех типов пены: 

• Матрасы из пены с эффектом памяти смягчаются при соприкосновении с теплом вашего тела и повторяют ваши изгибы.
• Матрасы из пенополиуретана без памяти. Подушка без пены с эффектом памяти. На них часто легче переложить свое тело.
• Латексные матрасы убаюкивают вас, а также обеспечивают более упругое ощущение, чем синтетические пены. Матрасы из пеноматериала, как правило, обладают большей устойчивостью, чем матрасы с внутренними пружинами — в конце концов, движение легче передается через упругие катушки. Улов? Некоторым спящим может быть трудно передвигаться на поролоновых матрасах. Они также имеют тенденцию удерживать больше тепла, чем матрасы с внутренними пружинами, потому что катушки обеспечивают больший поток воздуха.

Матрасы с внутренними пружинами сочетают в себе базовый слой из рулонной стали с мягким верхом, состоящим из волокна, пены или того и другого.

Фото: Consumer Reports Фото: Consumer Reports

Матрасы с внутренними пружинами состоят из слоя рулонной стали, покрытого слоями волокнистой набивки (часто из хлопка или шерсти), пены или того и другого.

• Гибридные матрацы сочетают спиральный слой (или слои) со значительными слоями пены.
• Наволочки имеют дополнительный слой пены или набивки, пришитой поверх матраса.
• У Eurotops этот дополнительный слой пришит под чехлом.

Благодаря виткам внутренние пружины, как правило, более эластичны, чем пенопластовые матрасы, поэтому вы можете легче менять положение и не чувствовать себя «застрявшим». Большинство (хотя и не все) не сохраняют столько тепла, как полностью пенопластовые матрасы, потому что пружины обеспечивают больший поток воздуха. Внутренние пружины, как правило, получают более низкие баллы за устойчивость, чем матрасы из цельного пеноматериала, хотя внутренние пружины с индивидуально намотанными витками или значительными слоями пены, тем не менее, могут также адекватно изолировать движение.

Матрасы с внутренними пружинами немного популярнее среди потребителей, чем матрасы из пеноматериала : 58 процентов всех недавних покупок матрасов приходилось на пружины или гибриды, говорит Мартин Лахтер, курирующий наши опросы участников о матрасах. По этой причине более 150 из 240 матрасов, которые мы оцениваем, имеют внутренние пружины, включая гибридные модели.

Чтобы узнать больше о матрасах с внутренними пружинами, ознакомьтесь с самыми удобными матрасами с внутренними пружинами, лучшими из них за 800 долларов или меньше, а также с нашими рейтингами пружинных и гибридных матрасов.

Там много шума, когда вы пытаетесь найти матрас. Но, по мнению экспертов CR, важны следующие критерии:

• Размер матраса. Подумайте о том, сколько места в вашей спальне и кто будет спать на кровати. Кровати размера «king-size» могут не поместиться в небольших спальнях, а две односпальные кровати могут мешать комфортному сну пары. Вот размеры матрасов, с которыми вы чаще всего сталкиваетесь, отмеченные по ширине и длине: Twin 38×75 дюймов; Twin XL 38×80 дюймов; Full/Double 54×75 дюймов; Queen 60×80 дюймов; Король 76×80 дюймов.
• Жесткость матраса. Шестьдесят процентов респондентов опроса CR, проведенного в январе 2023 года, считают жесткость самым важным критерием при покупке матраса. И все же бренды матрасов затрудняют сравнение магазинов; «мягкая» компания одной компании может оказаться «экстрафирмой» другой. Вот почему мы измеряем уровень жесткости каждого матраса в соответствии с объективным отраслевым стандартом испытаний. Таким образом, вы сможете сравнить жесткость разных матрасов разных брендов. Для начала ознакомьтесь с лучшими твердыми матрасами и лучшими мягкими матрасами из наших тестов.
• Опора для матраса. Поскольку вы проводите около трети своего дня на матрасе, он должен держать ваш позвоночник в правильном положении. Вы можете отфильтровать наши рейтинги матрасов с лучшей поддержкой для спальных мест всех размеров или изучить лучшие матрасы для спальных мест на боку и на спине согласно нашим тестам.
• Долговечность. Прочные матрасы не провисают и не размягчаются уже через несколько лет использования. Наш тест на долговечность имитирует от восьми до 10 лет использования. Вы можете отфильтровать наши рейтинги самых прочных матрасов.
• Стабильность. Матрас с высокой оценкой устойчивости хорошо изолирует движение, поэтому движения партнера по сну на одной стороне матраса не будут толкать вас на противоположную сторону. Чтобы узнать о матрасах с хорошей изоляцией движений, ознакомьтесь с нашей подборкой лучших матрасов для пар. Вы также можете отфильтровать наши рейтинги для самых устойчивых матрасов.
• Комфорт. Уровни комфорта, конечно, субъективны. Очень удобный матрас для одного человека может показаться ужасным для другого, поэтому мы опросили членов CR на предмет их восприятия комфорта почти 67 000 матрасов. Из этих опросов мы определили матрасы из пены и внутренних пружин самых удобных брендов.
• Материалы. Если вы чувствительны к химическим веществам, страдаете аллергией или респираторными заболеваниями, рассмотрите выбор из нашего обзора лучших матрасов без вредных химических веществ или летучих органических соединений. Вы также можете узнать больше в нашем обзоре сертификатов, связанных с химическими веществами, для матрасов.

После того, как вы сузили свой выбор, отправляйтесь в магазин или демонстрационный зал, чтобы примерить матрасы лично. Не пугайтесь продавцов, которые зависают. Отмахнитесь от них и скажите, что вам нужно время, чтобы принять решение. Затем оцените каждый матрас на основе следующих советов по выбору матраса:

• Проверить поддержку позвоночника и сброс давления. Полежите от 5 до 10 минут на боку, спине и животе (всего не менее 15 минут), обращая особое внимание на положение, в котором вы обычно спите. Убедитесь, что ваша спина не выгибается и не провисает в матрасе. . Убедитесь, что ваши точки давления удобны. (Для тех, кто спит на спине, это плечи, таз и затылок; для тех, кто спит на боку, это бедра, плечи, колени и руки.)
• Оцените краевую опору. Подкатитесь к краю матраса. Вам кажется, что вы вот-вот соскользнете? Если вы часто спите на краю (из-за партнера, детей или домашних животных), вам следует поискать другой матрас. Если вы обычно сидите дома на краю матраса, попробуйте сделать это и в магазине. Опять же, если вы соскальзываете, попробуйте другой матрас.
• Делайте покупки вместе с вашим партнером. Важно, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно и чувствовали поддержку в постели. Когда вы оба оцениваете кровать одновременно, вы также можете проверить, соответствует ли матрас изоляции движения. Чувствуете ли вы, что вас толкает, когда ваш партнер ворочается, или ваша половина кровати остается неподвижной? Имейте в виду, что это помогает получить самую большую кровать, которую вы можете себе позволить, и разместить ее в своей спальне. Чем больше матрас, тем больше места будет у каждого из вас, чтобы комфортно растянуться.
• Переговоры. Спросите себя, стоит ли выбранный вами матрас своей цены. Ответ должен быть положительным, но поторговаться не помешает. Согласно нашему опросу 2022 года, в котором приняли участие почти 4000 участников, недавно купивших новый матрас, 68 процентов участников онлайн-торговли и 59 процентов торговцев в обычных магазинах сообщили об успехе. Средняя скидка составила впечатляющие 245 долларов.
• Ознакомьтесь с пробным периодом.  Пробный период матраса обычно зависит от того, где вы его покупаете. Например, окно бесплатной пробной версии и сумма денег, которую вы должны заплатить за обмен, будут различаться в зависимости от того, купили ли вы матрас на веб-сайте компании или в универмаге.
• Обратите внимание на гарантию. Гарантия на качественный матрас обычно составляет от 10 до 25 лет. Обычно это распространяется на производственные дефекты, такие как значительное провисание или поломка витков, но не на типичный износ (например, вмятины на корпусе глубиной менее дюйма). Также возможно, что со временем условия гарантии изменятся. (Например, чем дольше у вас есть матрас, тем больше вам придется покрывать расходы на транспортировку и ремонт.) Перед покупкой проверьте сайт производителя или продавца и попросите продавца дать какие-либо разъяснения.
• Осмотрите матрас в день доставки. Перед тем, как принять посылку, убедитесь, что матрас не имеет пятен и повреждений. При доставке в белых перчатках убедитесь, что на этикетках матрасов указано, что матрас изготовлен из совершенно новых материалов. Если вы купили матрас в упаковке, осмотрите его, как только развернете, и немедленно свяжитесь со службой поддержки, если обнаружите какие-либо повреждения или другие проблемы (например, углы, которые не надуваются должным образом).

В наши дни в магазинах можно примерить даже онлайн-матрасы, но если вас интересуют другие матрасы, обратите внимание на продолжительный пробный период, чтобы вы могли должным образом оценить свой матрас дома.

Вот некоторые распространенные вопросы о матрасах и ответы наших экспертов, основанные на многолетних тщательных испытаниях.

Цена и качество не всегда совпадают, и, вообще говоря, вы можете получить качественный матрас примерно за 1000 долларов. (Мы даже нашли несколько отличных моделей по цене менее 600 долларов США.) После тестирования более 200 матрасов в наших лабораториях, включая одну модель по цене более 6000 долларов США, мы обнаружили, что, когда вы платите заоблачные цены, вы Как правило, вы платите за приятные мелочи (скажем, чехол из органического хлопка), а не за элементы, которые напрямую влияют на поддержку спины или долговечность.

Это зависит от гарантии, а также от типа вашей кровати. Некоторые бренды требуют, чтобы вы купили их коробчатую пружину для полной гарантии. В противном случае вам понадобится пружинный блок, если ваша кровать имеет традиционную металлическую раму с поручнями, но она не понадобится, если ваша кровать оснащена основанием-платформой или прочным деревянным основанием.

Как и многое другое, связанное с матрасами, оптимальная толщина матраса зависит от личных предпочтений. Тем не менее, все, что меньше 7 дюймов, вероятно, слишком тонкое, говорит Крис Риган, старший руководитель тестового проекта CR, отвечающий за тестирование матрасов.

Рейган отмечает, что среди рейтингов CR средняя толщина пружинного матраса составляет 13 дюймов, в то время как средняя толщина матраса из пеноматериала составляет 11 дюймов, а средняя толщина регулируемого надувного матраса составляет 12½ дюймов.

Когда речь идет о матрасах, комфорт субъективен. Лучший матрас от болей в спине может быть жестким для одних людей и средне-жестким или средне-мягким для других. Когда вы лежите на матрасе, спросите себя: мой позвоночник кажется выровненным или выгнутым?

Тем не менее, исследование, проведенное в 2015 году Колледжем Ютики, показало, что матрац средней жесткости, определяемый человеком, спящим на нем, может помочь при болях в спине.

Наше тестирование показало, что кровати с пенопластом, наполненным гелем, не охлаждают сон по сравнению с кроватями без него. Матрасы с внутренними пружинами, содержащие гель, немного изменились, но эти матрасы в любом случае имеют тенденцию спать прохладно.

Это потому, что их катушки пропускают воздух, а матрацы из пеноматериала сохраняют тепло. Ни один матрас не будет активно охлаждать вас во время сна, если только он не оснащен механическим охлаждающим устройством или охлаждающим наполнителем.

Бьютирест

Каспер

Денвер Матрас

Новаформ

Оригинальная фабрика матрасов

Сили

Серта

Номер сна

Темпур-Педич

Пучок и игла

От того, где вы покупаете матрас, зависит, есть ли у вас широкий выбор вариантов, насколько компетентен продавец и насколько легко вернуть или обменять матрас. Мы опросили почти 4000 участников CR, которые приобрели новый матрас в период с января 2021 г. по март 2022 г., об их опыте покупки матрасов в Интернете или в магазине, а также о том, сколько они заплатили (и торговались ли они).

Сорок один процент совершали покупки в Интернете по сравнению с 43 процентами в 2019–2020 годах и 45 процентами в 2020–2021 годах. Это значительный сдвиг в том, как читатели CR исторически покупали матрасы. В 2015 году, например, только 14% владельцев матрасов заявили, что покупали их в Интернете. И хотя покупатели, как правило, так же довольны онлайн-продавцами, как и обычными, мы также обнаружили, что в среднем виртуальные покупатели платили за матрас меньше, чем те, кто делал покупки лично.

Мы спросили респондентов об их опыте посещения каждого магазина на основе:

• Цена
• Выбор
• Служба продаж
• Служба поддержки клиентов
• Чистота напольной модели
• Своевременная доставка
• Качество доставки (в целом)

О магазинах, занявших первые места в рейтингах, можно прочитать здесь.

Мы пришли к нашим рекомендациям по матрасам в результате тщательных испытаний с использованием научных инструментов и шпал различных форм и размеров. Баллы по каждой оценке тщательно взвешиваются для расчета общего балла.

Как CR оценивает матрасы
В CR мы присваиваем общий балл каждому матрасу на основе подсчета его рейтингов по ряду тестов и данных опросов относительно его комфорта и удовлетворенности владельцев. Наши рейтинги матрасов показывают общий балл каждого матраса, а также его результаты в конкретных тестах и ​​опросах.

Мы проводим серию из 12 тестов для каждого оцениваемого матраса. Ниже приведены несколько примеров таких тестов.

• Для поддержки спины мы используем лазер для картирования позвоночника каждого тестера в нейтральном положении стоя. Используя сложные датчики, мы определяем поверхность матраса, когда спящие лежат на спине. Затем мы сравниваем изгиб позвоночника в положении стоя с изгибом матраса. Для боковой поддержки спящего мы измеряем выравнивание позвоночника, когда спящий лежит на матрасе.
• Чтобы определить устойчивость, мы бросаем на матрас груз весом 38,5 фунтов и измеряем вибрации в точке удара и по всему матрацу.
• Чтобы имитировать годы использования, мы используем машину, которая перемещает деревянный ролик весом более 300 фунтов по поверхности матраса 30 000 раз. Затем мы ищем любые изменения в поддержке, провисании, твердости или повреждении.
• Для измерения жесткости мы прикладываем к матрасу нагрузку, которая постепенно увеличивается до 1000 ньютонов (225 фунтов). Пока эта нагрузка увеличивается, мы строим кривую прогиба матраса. Затем несколько точек на этой кривой анализируются для определения фактической жесткости матраса.

Мы включаем оценки комфорта и удовлетворенности владельцев, полученные в ходе опросов участников, в общую оценку каждого матраса. Мы также используем результаты этого опроса, чтобы определить бренды, матрасы которых оставят вас довольными.

Наше руководство по покупке матрасов основано на двух опросах: в одном учитывался опыт участников CR, купивших почти 67 000 матрасов в период с 2012 по 2022 год. В другом опросе почти 4000 участников CR описывались их впечатления от покупок в нескольких магазинах матрасов.

• Чтобы оценить удобство матраса, мы просто спросили их, насколько удобен их матрас, оставив определение «комфорта» на усмотрение респондентов.
• Чтобы оценить удовлетворенность владельцев матрасов, мы попросили участников оценить такие факторы, как уровень жесткости, ценность и качество сна. Мы также спросили их, будут ли они рекомендовать свой матрас семье и друзьям.

Как выбрать матрас: руководство по покупке на 2023 год

Контент создается командой редакторов CNN Underscored, которые работают независимо от отдела новостей CNN. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Узнать больше

Главная / Мебель и декор

Что содержится в этом руководстве по покупке

• Как выбрать лучший матрас для вашего положения во сне
• Как выбрать лучший матрас для вашего типа фигуры
• Выбираем лучший матрас от болей в спине
• Выбираем лучший матрас для тех, кто спит в горячем состоянии
• Понимание различных типов матрасов
• Как купить матрас

iStock

cnn.com/_components/editor-note/instances/clf4j1g5c00083b6fz50brgoq@published» data-editable=»text» data-component-name=»editor-note»> Эта статья является частью Руководства CNN Underscored по сну,  в течение недели сосредоточьтесь на всем, что вам нужно, чтобы лучше спать. Всю неделю мы будем предлагать новые продукты и эксклюзивные предложения, так что заходите каждое утро, чтобы узнать, что нового.

Хороший матрас может помочь вам лучше спать ночью и уменьшить боли. Если вы постоянно просыпаетесь с болезненными ощущениями, возможно, пришло время для нового матраса — и выбор правильного матраса для ваших нужд может помочь вам лучше выспаться ночью. Цель, говорит Джош Тал, доктор философии, из Джошуа Тала, доктора философии и психотерапевтов по сну и здоровью, состоит в том, чтобы свести к минимуму дискомфорт, чтобы вы могли спать.

если вы не можете вспомнить, когда в последний раз покупали новую кровать, возможно, пришло время поискать новую. «В среднем срок службы матраса составляет около 10 лет», — говорит доктор Вайшнави Кундел, доцент медицины в Медицинской школе Икан на горе Синай. «Если вы заметили провисание, это может привести к неравномерной поддержке позвоночника, что может способствовать болям и болям в дополнение к плохому сну, и, возможно, пришло время сменить матрас».

Поскольку, возможно, вам пора отправиться за покупками матрасов, мы поговорили с экспертами, чтобы получить несколько советов о том, что искать. Вот что следует учитывать при покупке матраса, если вы уже решили найти лучший матрас в коробке или все еще решаете, покупать ли его онлайн или лично.

Людям, спящим на боку, следует выбрать матрас, который снимает нагрузку с плеч и бедер. Мягкие и средней жесткости матрасы помогают уменьшить давление, потому что они позволяют плечам и бедрам погрузиться в кровать и правильно выровнять позвоночник и предотвратить болезненность в бедрах и плечах, что означает более комфортный ночной сон без необходимости переворачиваться с боку на бок. в борьбе за комфорт.

Людям, спящим на спине, подойдут матрасы средней и жесткой жесткости, чтобы обеспечить достаточную поддержку, чтобы позвоночник оставался прямым и выровненным. Людям, спящим на спине, следует держаться подальше от мягких матрасов, так как кровать, достаточно мягкая, чтобы погрузиться в нее, не будет иметь достаточной поддержки и может привести к смещению позвоночника и потенциально усугубить проблемы со спиной.

Как и тем, кто спит на спине, людям, спящим на животе, обычно лучше на более жестком матрасе, который может должным образом поддерживать позвоночник и удерживать его на прямой линии. Слишком мягкий матрас может привести к тому, что позвоночник упадет в кровать, что приведет к смещению.

Тем, кто переключается между сном на спине, боку или животе, понадобится матрас, который приспосабливается к изменяющимся позам сна. Если вы двигаетесь во время сна, но преимущественно спите в двух положениях, лучше выбрать матрас где-то между рекомендуемыми уровнями жесткости. Некоторые гибридные матрасы, которые мы пробовали, такие как Leesa Legend Hybrid, мягкие, но все же поддерживающие, поэтому их можно использовать как для тех, кто спит на спине, так и на боку.

Многие из наших экспертов сообщили, что вес тела является важным фактором при выборе матраса. Вы по-прежнему должны помнить о том, в каком положении вы спите, но в зависимости от вашего размера вы можете скорректировать свое мнение о том, насколько жесткий матрас вам нужен.

Дэвид Рубин, директор по тестированию продуктов в The Sleep Doctor, предполагает, что люди, которые весят более 230 фунтов, выбирают более твердый матрас, в то время как людям, которые спят легче, лучше подойдет более мягкий матрас. Рубин добавляет, что людям с весом более 230 фунтов следует выбирать матрас с прочной поверхностью, такой как гибридный матрас или матрас с внутренними пружинами, который помогает предотвратить чрезмерное провисание.

Доктор Николас Р. Битти, ассистент лечащего физиотерапевта в Больнице специальной хирургии, соглашается: «Людям с небольшим весом или миниатюрным телом подойдет матрас из пены со средней или чуть меньшей степенью поддержки. Людям с более тяжелым телосложением или крупным телосложением для достижения такого же выравнивания, возможно, придется выбрать что-то более твердое, но затем они могут добавить более мягкий материал на подушку, чтобы избежать повышенных сил контакта с телом».

Существуют также матрасы, специально разработанные для поддержки более тяжелых людей, например, матрас Big Fig, который может быть полезен для более тяжелых людей, которым было трудно найти надлежащую поддержку.

Выбор матраса для боли в спине сложен, потому что у нее может быть много причин, что затрудняет точную диагностику только матраса. Когда мы спросили доктора Битти, какой тип матраса следует выбрать тем, кто страдает от болей в спине, он ответил: «Это зависит от обстоятельств. Короткий ответ — средней жесткости».

Битти также продолжает: «Во время сна некоторые виды болей в спине (например, артрит позвоночника) хорошо реагируют на сон на боку, в то время как у других людей боль может усиливаться при сне на боку (например, некоторые виды грыжи диска).

«Хорошим практическим правилом было бы избегать сна на животе/на животе или подкладывать подушку под таз/бедра, чтобы уменьшить растяжение нижней части спины, и стремиться к другому удобному положению с матрацем средней жесткости с хорошим выравниванием позвоночника. в том числе не использовать слишком много подушек, чтобы сместить шею с остального тела».

Вы спите жарко? Или холодно? Доктор Битти советует людям «учитывать регулирование температуры, температуру в помещении и климат при принятии решений, которые могут повлиять на сон».

Если вы крепко спите, вам следует избегать матрасов с эффектом памяти; так как пена примет форму вашего тела, они, вероятно, будут держать вас в тепле. Есть несколько более новых пенопластовых матрасов, предназначенных для защиты от тепла с помощью таких функций, как перфорированные слои или встроенные или так называемые материалы с «фазовым переходом», которые отводят тепло.

cnn.com/_components/paragraph/instances/clf4h3wwi001w3b6ff7rwccc6@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> В наших тестах матрасов мы также обнаружили, что слои перфорированного пеноматериала способствуют циркуляции воздуха и выделению тепла. Некоторые матрасы также могут иметь верхнюю ткань, которая помогает отводить влагу или ощущается прохладной на ощупь. Вы также можете выбрать матрас с внутренними пружинами или более жесткий матрас, на котором ваше тело не будет так сильно погружаться в кровать, что обеспечивает циркуляцию воздуха вокруг тела и помогает сохранять прохладу.

Матрасы из пеноматериала популярны благодаря своей способности убаюкивать тело и снимать точки давления, сохраняя при этом поддержку. В основном они изготавливаются из пены с эффектом памяти, пенополиуретана или их комбинации. Пена с эффектом памяти принимает форму вашего тела; пенополиуретан сжимается, как пена с эффектом памяти, но не принимает форму вашего тела. Матрасы из пеноматериала хороши для уменьшения точек соприкосновения, таких как бедра и плечи, что делает их хорошим выбором для тех, кто спит на боку.

Пена также отлично подходит для изоляции движения, сводя к минимуму движение от перехода на другую сторону кровати, поэтому это хороший материал для пар с разными положениями сна или потребностями в комфорте. Недостатком поролоновых матрасов является то, что некоторые люди считают их горячими, однако многие бренды теперь предлагают модели с охлаждением, помогающие бороться с перегревом.

Матрасы с внутренними пружинами — это матрасы со витками внутри основания матраса. Катушки могут быть непрерывными, что означает, что они соединены друг с другом, или карманными, что означает, что каждая катушка упакована индивидуально. Карманные катушки помогают предотвратить передачу движения, но также могут сделать матрас более дорогим. Катушки предлагают различные уровни поддержки в зависимости от толщины, количества катушек и типа катушки.

Матрасы с внутренними пружинами могут обеспечить более прочную поддержку, чем матрасы из пеноматериала, что делает их хорошими для тех, кто нуждается в большей поддержке. Поскольку вы не погружаетесь в матрас с внутренней пружиной так сильно, как в пену с эффектом памяти, это также больше похоже на лежание на матрасе, а не на то, чтобы он обнимал ваше тело, что некоторые могут предпочесть.

Некоторые матрасы сделаны из латекса, который может быть натуральным или синтетическим. Натуральный латекс получают из сока каучукового дерева, а синтетический латекс имитирует свойства натурального латекса. Оба этих типа латекса прилегают к телу, хотя и не так сильно, как пена с эффектом памяти, и обладают плавучим и упругим ощущением.

Гибридные матрасы могут быть любой комбинацией внутренних пружин, пены с эффектом памяти, латекса или других материалов. Чаще всего они имеют основу из внутренних пружин из пены и других материалов, чтобы обеспечить баланс поддержки и мягкости. Эти матрасы подходят для широкого круга спящих, и если вы ищете что-то, что снимет давление, не отказываясь при этом от некоторой степени поддержки, вам может подойти гибридный матрас.

Регулируемый матрас может быть изготовлен из любого из ранее упомянутых материалов, но его можно настроить с помощью механического натяжения, чтобы обеспечить точно настроенный уровень комфорта и поддержки. Обычно эти кровати управляются с помощью пульта дистанционного управления или приложения для смартфона. Эти матрасы могут лежать ровно или поворачиваться под разными углами, чтобы поднять ноги или голову. Это позволяет найти удобное положение для таких занятий, как чтение или просмотр телевизора.

Эксперты по сну часто рекомендуют регулируемые матрасы при таких состояниях здоровья, как кислотный рефлюкс, храп или апноэ во сне, поскольку их можно отрегулировать, чтобы облегчить симптомы.

Важно учитывать, насколько жесткая или мягкая кровать вам нужна (или нужна). При покупке матраса вы, скорее всего, увидите такие описания, как «жесткий», «средней жесткости», «плюшевый» или «мягкий». Также может быть шкала твердости от одного до десяти, где единица означает самую мягкую, а десять — самую твердую. Большинство брендов обычно предлагают широкий ассортимент матрасов от мягких до жестких. Описания дают общее представление о том, как будет себя чувствовать матрас; однако рейтинг стойкости между брендами может быть субъективным. То, что может быть средней жесткости для одного бренда, может быть мягким для другого.

Если вы не уверены, что подойдет вам в долгосрочной перспективе, несколько экспертов предложили большинству людей кровать средней жесткости. Вам нужно убедиться, что вы находитесь в правильном положении, что не всегда очевидно и трудно определить, когда вы лежите на кровати.

Рубин предлагает простой тест, особенно для тех, кто спит на боку: нужно приклеить клейкую ленту на рубашку вдоль позвоночника, стоя прямо. Лягте на кровать и попросите кого-нибудь посмотреть, идет ли лента по прямой линии. Если он прогибается, матрас недостаточно поддерживает. Имейте в виду, что общая цель выбора матраса — свести к минимуму дискомфорт, чтобы вы могли спать, по словам опрошенных нами экспертов.

Матрасы могут стоить от нескольких сотен долларов до нескольких тысяч в зависимости от множества факторов. Большие размеры, такие как король, будут стоить дороже, чем меньшие размеры, такие как полный или двухместный. Чем больше функций у матраса, таких как зональная поддержка, технология охлаждения, дополнительные слои внутри кровати и многое другое, тем выше цена.

Цена не обязательно соответствует лучшему матрасу; в большинстве случаев это сводится к индивидуальным потребностям. Например, если вы не любитель горячего сна, вы можете не покупать матрас с технологией охлаждения и потенциально сэкономить деньги или потратиться на другие функции.

Важно обратить внимание на пробный период матраса и политику возврата, так как удобство матраса очень субъективно. Это особенно важно, если вы делаете покупки в Интернете, где вы не можете лежать на кровати перед покупкой. Большинство интернет-брендов допускают возврат, если кровать вас не устраивает. Вы должны прочитать условия возврата, напечатанные мелким шрифтом, а также любые сборы, такие как плата за возврат или необходимость отправки матраса обратно за ваш счет.

Убедитесь, что проба дает вашему телу достаточно времени, чтобы приспособиться к постели. Большинство брендов рекомендуют спать на кровати не менее 30 дней (некоторые даже требуют, чтобы вы попробовали матрас в течение этого периода, прежде чем начинать процесс возврата) и предлагают более длительный пробный период.

Большинство розничных магазинов предложат доставку и уложат матрас прямо у вас дома. Для вариантов матраса в коробке коробка доставляется к вашему порогу; некоторые также предлагают доставку и установку, но может взиматься дополнительная плата. Доставка и установка — хороший вариант для тех, кто не хочет торговаться или не может перевезти матрас в свой дом и установить его на существующую раму. Недостатком является то, что может быть неудобно планировать блок времени и ждать его. Это также часто требует дополнительных затрат, поэтому вы также должны учитывать это.

Доставка матраса к вашему порогу позволяет вам настроить матрас в удобное для вас время. Тем не менее, эти матрасы в коробке могут весить более 100 фунтов, поэтому для установки кровати может потребоваться несколько человек, и вы также будете нести ответственность за избавление от своего старого матраса.

Размер матраса — это не должно быть слишком очевидным — должен соответствовать вашему пространству и вашим потребностям. Вы должны учитывать, сколько людей (или домашних животных) спит на кровати и доступное место, которое у вас есть для размещения кровати.

• Двойной: 38 дюймов на 75 дюймов
• Twin XL: 38 дюймов на 80 дюймов
• Полный/Двойной: 53 дюйма на 75 дюймов
• Королева: 60 ​​дюймов на 80 дюймов
• Король: 76 дюймов на 80 дюймов
• Король Калифорнии: 72 дюйма на 84 дюйма

Примечание. Приведенные выше цены отражают цены розничных продавцов на момент публикации.