Какая виброплита лучше отзывы: какая виброплита лучше и как ее правильно выбрать?

09.02.197612.02.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Виброплита: выбираем оптимальную модель.

Виброплита относится к вибрационному дорожно-строительному оборудованию и предназначена для уплотнения сыпучих, несвязных грунтов: песка, гравия, каменной мелочи, щебня. Виброплита может быть также использована для уплотнения брусчатки и тротуарной плитки, а также для ремонта асфальтового полотна. Имея и другие прижившиеся названия (виброплощадка, вибротрамбовка), виброплита стала довольно популярным и незаменимым помощником многих профессионалов в строительной и дорожной профессиональной среде. Сегодня это оборудование начало применяться также и в частном домостроении.
В Санкт-Петербурге довольно обширный выбор виброплит различных марок от более десятка производителей. Разумеется, на рынке предложено уплотнительное оборудование довольно широкого ценового диапазона со всевозможными технологическими изысками и в разных комплектациях. Сегодня можно не только купить виброплиту, но и воспользоваться услугой аренды виброплиты.

Мы попробуем разобраться, какая виброплита наиболее оптимально подходит под ту или иную потребность.
Для того, чтобы найти подходящую модификацию и техническую оснащенность, стоит вкратце описать общие принципы работы виброплиты. Итак, виброплита представляет из себя стальную или чугунную площадку (плиту, основание) шириной около 300-700мм. с установленным на ней двигателем (рис. 1). Этот двигатель (бензиновый или дизельный) через приводную муфту заставляет эксцентриковый вал вибратора крутиться вокруг своей оси. Таким образом, рождается центробежная сила, при помощи которой вибрирует основание виброплиты. Вибрация сокращает пустоты между частицами сыпучего грунта, из пустот вытесняются воздух и вода.

Виброплита может применяться также и для других работ: для уплотнения почвы, песка, щебня, каменной и гранитной крошки. Если снабдить виброплиту специальным полиуретановым (вулколановым) ковриком, то можно уплотнять брусчатку и тротуарную плитку.Далее разберем виброплиты по типам, т.

е. по технологической составляющей. Итак, по применяемому двигателю бывают виброплиты бензиновые, дизельные и электрические. Чаще всего в Санкт-Петербурге встречается виброплита бензиновая. Дизельные виброплиты весьма дорогие, а электрические встречаются редко, т. к. они весьма неудобны. Чаще всего производители виброплит применяют двигатели известной японской фирмы Honda (рис. 2), на некоторых модификациях можно также увидеть Subaru, а также дизельные двигатели Hatz (Германия) и Yanmar(Япония). Бензиновые двигатели Honda самые популярные, простые в эксплуатации и дешевые в обслуживании. Кстати, многие ошибочно полагают, что существуют виброплиты Honda (Хонда), не понимая, что на самом деле Honda — название лишь одной из составных частей виброплиты. Двигатели Robin дороже своих японских собратьев во всех отношениях, однако, считаются более мощными и экологичными. Что касается дизельных двигателей, то виброплиты, оснащенные ими (чаще всего это средние и тяжелые виброплиты), значительно дороже, хотя и обладают меньшим расходом и увеличенной мощью.

Но, как правило, дизельный двигатель актуален только в профессиональной среде, где немаловажен расход топлива и мощность. Для тех, кто желает взять в аренду виброплиту, достаточно и бензинового двигателя, тем более что это значительно дешевле! В общем, выбор оснащения виброплиты тем или иным двигателем &ndash дело сугубо личное и зависит от каждой конкретной ситуации.Теперь рассмотрим виброплиты по способу передвижения. Они бывают прямого хода (прямоходные, т. е. перемещающиеся только в одном направлении) и реверсивные (т. е. с задним ходом). Тяжелые виброплиты (массой от 150кг.), которые сложно и неудобно разворачивать, особенно на ограниченных участках, имеют специальную конструкцию ручки, обычно, в виде штурвала. При наклоне этого штурвала вперед или назад виброплита меняет направление своего движения. Для покупателя или арендатора это может быть весьма важным параметром, т. к. отсутствие этой опции может при определенных условиях создать массу неудобств. Аренда виброплиты реверсивной (или же ее приобретение) актуальна в тех случаях, когда необходимо решать более профессиональные задачи: уплотнение больших слоев на большой площади, работа в траншеях, котлованах, подготовка &laquoподушки&raquo под малоэтажное строительство.

На что еще стоит обратить внимание при выборе виброплиты:

Материал основания &ndash позаботьтесь о том, чтобы основание было не стальным, а чугунным. Стальное основание хотя и дешевле, но всё-таки изнашивается быстрее.
Ширина площадки (основания) &ndash чем шире, тем лучше. При этом не забывайте, что мощность двигателя и вибрационного механизма при этом должна соответствовать ширине. При ширине основания 500мм мощность двигателя должна быть не менее 5,5 л. с.
Транспортные колеса &ndash в целом, при аренде виброплиты они не так уж и обязательны. Но если вы планируете купить виброплиту, то во время мучительных и неудобных перемещений вы вспомните об этом замечательном изобретении!
Складывающаяся ручка &ndash если ручка (дышло) может складываться пополам и ложиться на корпус виброплиты, то это весьма удобно при перевозке в легковом автомобиле.
Система орошения — если вы планируете уплотнять асфальт, то обязательно наличие системы водоорошения (обычно это доп. опция), которая позволит основанию виброплиты не прилипать к горячему асфальту и, впоследствии, оставаться в чистом рабочем состоянии.

Кожух для ремня &ndash не поленитесь обратить особое внимание на степень &laquoзакрытости&raquo ременного механизма виброплиты! Если кожух прикрывает ремень и муфты лишь с внешней стороны, то немала вероятность попадания песка или щебня в механизм.
Корпус механизма вибратора &ndash хорошо, если корпус вибрационного механизма является одним целым с самим основанием виброплиты (т. е. цельнолитой корпус). Отсутствие болтовых соединений и сварных швов между вибратором и рабочей плитой значительно продлевает срок службы оборудования.

Что касается непосредственно массы виброплиты, то здесь необходимо исходить из типа уплотняемой поверхности, видах деятельности вообще. Дело в том, что существуют виброплиты, предназначенные для работы именно по грунту, песку, а есть те, которые идеально подходят для уплотнения асфальта или брусчатки.

В целом, при выборе массы виброплиты советуем обратиться с консультацией к профессионалам, которые смогут не только рассказать о назначении той или иной модели, но и, при возможности, найти для вас наиболее &laquoуниверсальный&raquo вариант.

И, наконец, вопрос, который мучает практически всех: какой же марки выбрать виброплиту! Ответ на этот вопрос мы дадим в нашей следующей статье, которая скоро обязательно появится на нашем сайте. Следите за обновлениями и будьте в курсе!

Всегда к вашим услугам, компания ‘ТСК’

* Изображения, использованные в данной статье, предоставлены компаниями-производителями.

* Компания ‘ТСК’ официально заявляет о своих авторских правах на предоставленный выше текстовый материал. Любое коммерческое и некоммерческое использование этого материала с нашего web-сайта дозволено лишь с письменного разрешения администрации сайта. В противном случае мы вынуждены применять законные меры по защите своих авторских прав.

Виброплита или вибротрамбовка? Что выбрать?

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Виброплита: основные характеристики, сфера применения
2. Сравнительная таблица виброплит
3. Вибротрамбовка: основные характеристики, сфера применения
4. Сравнительная таблица вибротрамбовок

Замена терминов на «народные» названия инструмента – частое явление. Да и какая разница, с помощью чего будет уплотняться песок – виброноги или трамбовщика? Главное, чтобы он был утрамбован.

Такое отношение практикуется, пока не приходит время выбирать инструмент во время покупки. Консультант поможет в выборе после подробного распроса, но, если покупатель уверен, что хочет

виброплиту, когда для его работы нужна вибротрамбовка… Закончиться такая покупка может бессмысленной тратой нервов. Лучше предварительно ознакомиться с функциями, которые отличают виброплиты от вибротрамбовок, и сразу сделать правильный выбор.

Виброплита: основные характеристики, сфера применения

Трамбовка происходит с помощью широкой плиты, уплотняющей грунт за счет вибрации и собственного немалого веса.

Подходит для уплотнения несвязных материалов (песок, щебень):

при выполнении дорожных работ;
при подготовке площадки под плитку;
перед выполнением работ по созданию ландшафтного дизайна, спортивных площадок.

Виброплита отличается компактностью, мобильностью, что позволяет использовать ее на придомовых участках, в небольших парках, при прокладывании коммуникаций, в траншеях – везде, где невозможно или нецелесообразно использовать крупногабаритную технику.

Выбор размеров площадки зависит от обрабатываемой территории: чем больше квадратных метров нужно утрамбовать, тем шире площадка используется. При работе в ограниченном по ширине пространстве, где не сможет развернуться обычная виброплита, реверсивная более удобна за счет возможности движения в обратном направлении.

От веса техники напрямую зависит глубина трамбовки. При работе вручную лучше выбрать модель с массой 60-121 кг – уплотнение грунта таким инструментом будет глубиной 20-34 см. Техника весом 121-305 кг обеспечит уплотнение слоя до 90 см.

Для виброплит используют два типа силового агрегата:

бензиновый двигатель;
электродвигатель.

Оснащенные электромотором модели отличаются от бензиновых меньшими габаритами, большей мобильностью, маневренностью. Бензиновые экономнее при эксплуатации, больше подходят, когда требуется уплотнение немалой территории. Для помещений применяется только электрическая виброплита, бензиновая используется в уличных условиях.

Сравнительная таблица виброплит:

Модель	Тип	Вес, кг	Размеры площадки, мм	Глубина уплотнения, мм	Сила уплотнения, kh
TSS-WP60TH	одноходовая	60	500*360	200	10,5
TSS-WP90TH	одноходовая	97	530*500	300	15
TSS-MS120-LT	одноходовая	121	550*500	340	21
TSS-WP170H	реверсивная	161	785*480	500	30,5
TSS-WP320H	реверсивная	305	<890*670	900	38

Вибротрамбовка: основные характеристики, сфера применения

Во время использования вибротрамбовки для уплотнения грунта на оператора ложится большая нагрузка: он самостоятельно удерживает и направляет инструмент.

Габаритные размеры основания позволяют маневрировать в ограниченном пространстве, работать в труднодоступных местах. Кроме несвязного грунта этот инструмент может уплотнять глинистые, суглинистые, супесчаные почвы, не увязая во время работы и оставаясь на поверхности.

Сферы применения:

уплотнение траншей под фундамент, для прокладки коммуникаций;
оборудование дорожек, искусственных водоемов;
закрепление свай;
создание промышленных полов.

Размеры площадки, а также масса инструмента у моделей практически не отличаются. Основное различие заключается в силе вибрации, частоте ударов, типе двигателя. На вибротрамбовки устанавливается:

электромотор;
бензиновый мотор;
дизельный мотор.

Для работы в помещениях лучше использовать электрическую вибротрамбовку, а вот для улицы больше подходит оборудованный дизельным мотором инструмент или вибротрамбовка бензиновая.

Сравнительная таблица вибротрамбовок:

Модель	Тип двигателя	Вес, кг	Частота ударов, уд/мин	Глубина уплотнения, мм	Сила уплотнения, kH
HCD80G	электрический	80	420-450	300	7,5
HCD80B	электрический	80	400-600	400	7,5
HCD90B	электрический	90	450-650	400-650	9
RM75H	бензиновый	79	450-660	400-650	10
RM75L	бензиновый	79	450-660	400-650	10

Зная, в чем различия между этими двумя инструментами, их функционал, сферу применения, сделать выбор в пользу той или иной техники проще. А работа будет сделана качественно и в срок.

Правила работы с виброплитой при уплотнении разных типов грунта

Главная > Каталог > Виброоборудование > Полезные статьи > Правила работы виброплитой

Виброплита применяется для локального уплотнения таких видов покрытий как асфальт, скальные породы, песок, щебень, гравий. Если вы решили купить виброплиту, необходимо заранее определить предстоящий фронт работ, так как отличаются виброплиты между собой по весу, мощности, вибрационному усилию и рабочей площадью поверхности.

Самыми маломощными и доступными являются электрические плиты. Дизельные виброплиты надежны, экономичны и стоят дорого. Бензиновые плиты просты в эксплуатации, хорошо справляются с поставленной задачей, и цена их приемлема для широкого круга покупателей.

Основные правила работы виброплитой

Работа виброплитой не представляет особой сложности, и здесь нет никаких хитростей, если Вы детально изучили инструкцию. Основные правила:

В обязательном прядке соблюдайте все правила безопасности, располагайтесь всегда позади плиты, и не наклоняйтесь над ней.
Разворот плиты осуществляется одной рукой, при этом Вы также перемещаетесь за оборудование.
При работе с плитой более 40 минут, необходимо делать перерыв на 10 минут, чтобы предотвратить преждевременную усталость.

Существуют также определенные правила работы оборудования с тем или иным грунтом. Чтобы облегчить себе задачу, и выполнить работу как можно качественней, придерживайтесь таких правил:

Проводя уплотнение виброплитой грунта, особенно песка, увлажните поверхность, чтобы не поднимать пыль, не засорять воздушный фильтр, и качественней выполнить работу.
При уплотнении гравия и щебня важно соблюдать рекомендуемую толщину слоя, для оборудования определенной мощности. Щебень бывает разной фракции и подбирать его нужно, как говорится «по месту». В среднем, за 4 прохода, плита уплотняет 95% грунта, если же этого не произошло и грунт все еще рыхлый, значит нужно работать с меньшим слоем.
Известковый щебень крупной фракции уплотнять сложно, так как часто возникает эффект «клинкования», когда крупные камни сцепляясь между собой создают жесткий, не уплотняемый слой. Провести качественную трамбовку в данном случае возможно только виброплитой более 150 кг весом. Плиты не более 100 кг не смогут хорошо утрамбовать щебень 10-20 мм фракции.

Если планируете провести уплотнение тротуарной плитки, Вам нужно купить виброплиту с наличием демпфирующей пластины, которая представляет собой полиуретановый или резиновый коврик. Полиуретановые коврики более надежны и качественны, а вот резиновые обладают такими недостатками, как недолговечность и черные следы на поверхности, после прохода плитки.

Для утрамбовки плитки лучше всего использовать виброплиту весом не более 90 кг, и не менее 75. Легкие плиты не выполнять работу качественно, а тяжелые способны нарушить геометрию тротуарной плитки.

Как правильно выбрать виброплиту | Статьи и советы

Как правильно выбрать виброплиту?

Виброплита – это строительный инструмент, который выполняет трамбовочные работы. С помощью этого приспособления уплотняют покрытия из гравия, щебня, бетона или песка. О нюансах выбора этих приборов, составных частях, сфере применения и самых лучших производителях рассказано ниже.

Сфера применения виброплит

Назначение виброплиты – утрамбовка покрытий из сыпучих материалов. Потому сфера их применения очень широка. Такой механизм сравнивают с миниатюрным катком асфальтоукладчика, мобильным и простым в использовании.

Виброплита может утрамбовывать:

асфальт,
гравий,
песок,
газон.

Ее используют для уплотнения земли под закладку фундамента. Наиболее широкая сфера применения виброплит – обустройство дорог и тротуаров. Она одинаково хорошо справляется с асфальтом и тротуарной плиткой .

Другая сфера применения виброплит – ремонтные работы и строительство в промышленных масштабах или на частных участках, обустройство спортивных площадок, стоянок для автомобилей, дорог, тротуаров и много другого. Особенно удобен такой механизм для владельцев частных домов, которые облагораживают дом и прилегающую территорию самостоятельно.

Устройство виброплиты

Устройство виброплиты достаточно простое, как и ее использование. Основанием механизма является плита из стали или чугуна, в центре которой расположен вибратор. Вибратор предает колебания на плиту и она выполняет свое назначение – утрамбовывает поверхность этими колебаниями. Движущая часть механизма – двигатель, который передает вращательные движения вибрирующей части через муфту и клиноременную передачу. Уже в самом колебательном механизме в плите эти движения превращаются в колебательные. Основание, которое держит весь механизм в сборе – рама.

Двигатели для виброплит по типу топлива делятся на:

Наиболее востребованными являются моторы, потребляющие бензин и электричество. Недостаток дизельного двигателя – его цена. Электрического – невозможность выполнения работ при отсутствии источника питания. Учитывая все эти факторы, можно смело заявить, что бензиновый двигатель выигрывает по всем параметрам.

Характеристики виброплит

Виброплиты характеризуют следующими показателями:

масса механизма;
вибрационное усилие;
размер рабочей поверхности;
тип двигателя и его мощность.

Масса, усилие и размер виброплиты характеризуют качество уплотнения, выдаваемое ею в итоге. От мощности мотора зависит легкость выполнения работ – чем ниже мощность, тем большее усилие требуется прикладывать для утрамбовки.

По массе механизма все модели делят на:

легкие – до 75 кг;
универсальные – от 80 до 110 кг;
среднетяжелые – от 140 до 220 кг;
тяжелые – от 250 кг.

Для разных типов работ подходит механизм с разной массой. Эффективность применения виброплиты на 70% зависит от правильности подбора ее веса. Остальные 30% определяет вибрационное усилие, размер поверхности и тип двигателя.

Вибрационное усилие – показатель мощности толчков, передаваемых от вибратора к плите. Чем больше этот показатель, тем более плотные материалы она сможет утрамбовать. Размер рабочей поверхности – показатель давления на единицу обрабатываемой плоскости. Чем меньше рабочая поверхность, тем большее давление на одну единицу создаст виброплита при работе. Данный коэффициент соотношения не должен превышать показатель 0,3. Следовательно – чем меньше рабочая поверхность, тем эффективнее справляется со своей задачей механизм.

Следует заметить, что рабочие поверхности также характеризуют по типу используемого материала – чугун или сталь. В данном контексте виброплиты с чугунным основанием гораздо эффективней, так как площадь их рабочей поверхности меньше, чем у моделей со стальным основанием.

Не меньшее значение имеет и мощность двигателя. Этот показатель определяет возможность двигаться по вязкой поверхности, находящейся под уклоном. При запуске виброплиты она сама тянет себя вперед, не требуя дополнительного усилия. Если показатель мощности низкий, плита будет утопать в грунте и зарываться на подъемах. Вывод: чем больше мощность двигателя виброплиты, тем лучше она будет справляться со своей задачей и тем меньшее усилие приложит для этого управляющий ею человек.

Инструкция: виброплита и критерии ее выбора

Самым важным параметром, по которому выбирают виброплиту, является ее вес. В данном вопросе существует четкая классификация, которую следует изучить внимательно и подробно:

Для работ по обустройству ландшафта, прокладки дорожек из мелких грунтов толщиной до 15 см, для укладки тротуарной плитки, целесообразно использовать легкие модели весом до 75 кг., а для укладки тротуарной плитки дополнительно комплектации с демпфирующими ковриками из полиуретана.
Для ландшафтных работ, ямочного ремонта дорожного покрытия из асфальта, ремонта дорожных покрытий после прокладки инженерных коммуникаций, для работ по слою грунта не более 25 см используется виброплита с весом от 80 до 110 кг. Так же данная категория виброплит может применяться с демпфирующим ковриком для укладки тротуарной плитки. По-этому данные виброплиты еще называют — универсальными.
Для трамбовки оснований возводящихся дорог, уплотнения обратной засыпки траншей по периметру фундамента, для ремонта дорожного покрытия из асфальта, работ по грунту с толщиной слоя от 25 до 60 см используют виброплиты среднетяжелые – от 140 до 220 кг, или тяжелые – от 250 кг. Для выполнения работ по уплотнению асфальта вес подбирается в диапазоне, не превышающем 140 кг.

Следующий критерий выбора – вибрационное усилие. Данный параметр определяет степень уплотнения покрытия. Если выбор стоит между двумя плитами с одинаковым весом, а в приоритете стоит наиболее высокая плотность укладки разрабатываемой поверхности, то свой выбор следует остановить на той, которая имеет более высокий показатель вибрационного усилия. У моделей из группы легких механизмов данный показатель не превышает 12 кН, они не пригодны для асфальтирования. Для укладки тротуарной плитки оптимально подходят модели с весом от 80 до 90 кг и вибрационным усилием 15-18 кН. Если данные показатели будут выше, виброплита не уложит плитку, а втопчет ее в грунт больше необходимого или даже сломает.

О размере рабочей поверхности уже было сказано выше – чем меньше этот показатель, тем большее уплотнение дает механизм. Выбирая среди моделей с одинаковыми показателями мощности двигателя, вибрационного усилия и веса, целесообразно остановить свой выбор на той машине, которая имеет меньший размер рабочей поверхности.

Следующий критерий выбора – разновидность двигателя по типу потребляемого топлива. Модели с разными источниками питания имеют одни и те же показатели в остальных критериях, потому на вид выполняемых работ тип топлива не влияет. Но каждый из трех типов двигателей имеет свои преимущества и недостатки:

Виброплиты с бензиновым двигателем считаются наиболее удобным и выгодным вариантом. Сам механизм имеет сравнительно невысокую цену, при этом бензиновый двигатель демонстрирует высокий показатель мощности и низкий уровень шума. Цена на эти модели сравнительно низка, при этом работают они в любых условиях, так как не требуют наличия постоянного источника электрического питания.
Устройства с дизельными двигателями не получили такой популярности, как бензиновые. При постоянной работе с виброплитой владелец экономит на топливе, но вот начальная цена самого механизма значительно выше, чем модели с бензиновым мотором. Выгодность данной покупки можно определить индивидуально, в расчете на объем предполагаемых работ. Еще один существенный недостаток дизельных виброплит – высокий уровень шума во время работы.
Электрические виброплиты имеют узкую область применения, так как она определяется длиной электрического шнура. Стоит отказаться от приобретения такого типа устройства, если предполагаются работы вне зоны доступа к электрическим сетям. Существенный плюс данных моделей – сравнительно низкая цена. Имея совершенно одинаковые показатели, виброплита с бензиновым или дизельным двигателем стоит на порядок дороже, чем электрическая.

Последний критерий, по которому делают выбор – реверсивные машины или имеющие прямой ход. Реверсивная виброплита обладает задним ходом, в этом ее значительное преимущество перед моделями с прямым ходом, которые необходимо часто разворачивать. Такое неудобство увеличивает время выполнения работ и физические затраты на них. Реверсивные модели незаменимы при выполнении работ на плоскостях с небольшой площадью – траншеи, котлованы, фундаменты малоэтажных зданий.

На что обратить внимание при аренде виброплиты

Выше описаны важные критерии, исходя из которых следует делать выбор виброплиты, но есть и некоторые мелкие нюансы, позволяющие облегчить работу с данным механизмом и делающие его более долговечным:

Материал основы – предпочтительнее чугун, так как он имеет низкую степень износа.
Колеса для транспортировки – их наличие не обязательно, но облегчает транспортировку механизма.
Возможность сложить ручку – удобное дополнение, которое также облегчает транспортировку.
Наличие системы орошения – обязательно для выполнения работ по укладке горячего асфальта, иначе плита во время работы прилипнет к горячему покрытию и создаст дополнительные неудобства.
Кожух для ремня – ремень и муфты должны быть прикрыты ремнем полностью, иначе высока вероятность попадания в механизм элементов уплотняемой поверхности.
Цельность корпуса вибрационного механизма и основания виброплиты – отсутствие болтов и соединений делает механизм более долговечным.

Обзор стран производителей виброплит

На рынке виброплит представлены модели самых разных стран производителей, среди них стоит выделить самые востребованные:

Виброплиты из Германии и Японии. Данная продукция имеет неисчерпаемый запас прочности и надежности. Они могут предназначаться как для частного использования, так и для промышленных целей. В прокат виброплиты немецкого и японского производства можно брать без опасений, так как все механизмы рассчитаны на двойной запас циклов, а продуманная эргономика управления значительно снижает усталость оператора.
Виброплиты из Швеции, Израиля, Испании и Южной Кореи также часто используют для промышленного применения и крупных строек. Ресурс работы у них чуть ниже, чем у немецкой техники. Но ниже и цена, этот показатель составляет 30-40%.
Виброплиты из России показывают достаточный уровень надежности, не уступают в нем испанским, израильским и корейским моделям, по цене примерно равны им же. Минус российских моделей – технические решения и удобство эксплуатации продуманы не так детально, как в описанных выше категориях, что создает некоторые неудобства в работе. Главное достоинство отечественных виброплит — это их относительно низкая стоимость ремонта.
Виброплиты из Китая имеют только одно преимущество – низкая цена. В остальном же они подтверждают утверждение, что хорошее не может быть дешевым. Приобретать их стоит в том случае, если устройство планируется использовать не часто. Внимания заслуживают 4 китайские марки виброплит – TEKPACK, MASALTA, DYNAMIC, CIMAR.

Обзор торговых марок виброплит

Среди всего модельного ряда виброплит от упомянутых выше стран-производителей, есть модели, которые заслуживают особого внимания:

Wacker, Weber, Ammann, Bomag от ведущих производителей Европы и Mikasa — лидер японского рынка. Данные модели относятся к профессиональному классу, демонстрируют высокий уровень надежности, качества работы и удобства применения. Требования к техобслуживанию минимальны, запас прочности максимальный. Цена на данные модели начинается от 1200 EUR.
Shatal (Израиль), Jeonil Machinery (Южная Корея), NTC (Чехия) – самый высокий класс надежности, отличный функционал, соответствие жестким условиям использования. Механизмам первого класса уступают в запасе прочности. Наиболее доступными по цене в этом списке являются модели от корейского производителя Jeonil Machinery – от 1100 EUR.
Российские марки Сплитстоун, Мотопром и СЗПО – высоконадежные приборы, не уступающие по функциональности второй категории. Цена на эти модели начинается от 850 EUR.
Китайские, как уже было сказано выше – TEKPACK, MASALTA, DYNAMIC, CIMAR, цена на данные модели начинается от 500 EUR.

Стоп лист – не рекомендуемые для аренды виброплиты

В моделях со сравнительно не высокой стоимостью следует обратить внимание на мощность двигателя в отношении к весу плиты. Виброплита, цена который не высока, при этом установлен дизельный или мощный электродвигатель, в 99% будет нуждаться в капитальном ремонте. Если производители устанавливают на механизм маломощный двигатель то такая плита не соответствует продуктивности, которую должен давать ее вес, так как из-за слабого двигателя она утопает в грунте и заставляет прикладывать дополнительное усилие при работе. Особенно важен этот аспект для плит с весом более 100 кг. Примером несоответствия веса и мощности является модель с двигателем 5-6 л.с. и весом 150-170 кг. Такие модели виброплит имеют очень привлекательную и низкую цену, но не выполнят поставленные задачи в надлежащем качестве и для аренды не рекомендованы.

Что касается новых моделей и брендов, то рынок наводнен торговыми марками, которые выдаются за европейские или корейские, но при этом имеют очень низкую цену, брать в аренду их не рекомендуется.

Если у Вас еще остались вопросы в выборе виброплиты — наши технические специалисты

с удовольствием на них ответят.

Как выбрать виброплиту. Рекомендации по выбору виброплиты. Анализ технологических характеристик виброплит. Обзор производителей и моделей.

Сфера применения виброплит

Виброплита может утрамбовывает:

асфальт,
гравий,
песок,
газон.

Сфера применения виброплит – ремонтные работа и строительство в промышленных масштабах или на частных участках, обустройство спортивных площадок, стоянок для автомобилей, дорог, тротуаров и много другого. Особенно удобен такой механизм для владельцев частных домов, которые облагораживают дом и прилегающую территорию самостоятельно.

Устройство виброплиты

Двигатели для виброплит по типу топлива делятся на:

электрические,
бензиновые,
дизельные.

Характеристики виброплит

Виброплиты характеризуют следующими показателями:

масса механизма;
вибрационное усилие;
размер рабочей поверхности;
тип двигателя и его мощность.

По массе механизма все модели делят на:

легкие – до 75 кг;
универсальные – от 75 до 90 кг;
среднетяжелые – от 90 до 140 кг;
тяжелые – от 140 кг.

Инструкция: виброплита и критерии ее выбора

Для работ по обустройству ландшафта, прокладки дорожек из мелких грунтов толщиной до 15 см, для укладки тротуарной плитки, комплектации тротуаров демпфирующими ковриками из полиуретана целесообразно использовать легкие модели весом до 75 кг.
Для ландшафтных работ, ямочного ремонта дорожного покрытия из асфальта, ремонта дорожных покрытий после прокладки инженерных коммуникаций, для работ по слою грунта не более 25 см используется виброплита, купить которую рекомендуют с весом от 75 до 90 кг.
Для трамбовки оснований возводящихся дорог, уплотнения обратной засыпки траншей по периметру фундамента, для ремонта дорожного покрытия из асфальта, работ по грунту с толщиной слоя от 25 до 60 см используют виброплиты среднетяжелые – от 90 до 140 кг, или тяжелые – от 140 кг. Для выполнения работ по уплотнению асфальта вес подбирается в диапазоне, не превышающем 100 кг.

Следующий критерий выбора – вибрационное усилие. Данный параметр определяет степень уплотнения покрытия. Если выбор стоит между двумя плитами с одинаковым весом, а в приоритете стоит наиболее высокая плотность укладки разрабатываемой поверхности, то свой выбор следует остановить на той, которая имеет более высокий показатель вибрационного усилия. У моделей из группы легких механизмов данный показатель не превышает 10 кН, они не пригодны для асфальтирования. Для укладки тротуарной плитки оптимально подходят модели с весом от 75 до 90 кг и вибрационным усилием 18-20 кН. Если данные показатели будут выше, виброплита не уложит плитку, а втопчет ее в грунт больше необходимого или даже сломает.

Следующий критерий выбора – разновидность двигателя по типу потребляемого бензина. Модели с разными источниками питания имеют одни и те же показатели в остальных критериях, потому на вид выполняемых работ тип топлива не влияет. Но каждый из трех типов двигателей имеет свои преимущества и недостатки:

Виброплиты с бензиновым двигателем считаются наиболее удобным и выгодным вариантом. Сам механизм имеет сравнительно невысокую цену, при этом бензиновый двигатель демонстрирует высокий показатель мощности и низкий уровень шума. Цена на эти модели сравнительно низка, при этом работают они в любых условиях, так как не требуют наличия постоянного источника электрического питания.
Устройства с дизельными двигателями не получили такой популярности, как бензиновые. При постоянной работе с виброплитой владелец экономит на топливе, но вот начальная цена самого механизма значительно выше, чем модели с бензиновым мотором. Выгодность данной покупки можно определить индивидуально, в расчете на объем предполагаемых работ. Еще один существенный недостаток дизельных виброплит – высокий уровень шума во время работы.
Электрические виброплиты имеют узкую область применения, так как она определяется длиной электрического шнура. Стоит отказаться от приобретения такого типа устройства, если предполагаются работы вне зоны доступа к электрическим сетям. Существенный плюс данных моделей – сравнительно низкая цена. Имея совершенно одинаковые показатели, виброплита с бензиновым или дизельным двигателем стоит на порядок дороже, чем электрическая.

На что обратить внимание при покупке

Материал основы – предпочтительнее чугун, так как он имеет низкую степень износа.
Колеса для транспортировки – их наличие не обязательно, но облегчает транспортировку механизма.
Возможность сложить ручку – удобное дополнение, которое также облегчает транспортировку.
Наличие системы орошения – обязательно для выполнения работ по укладке асфальта, иначе плита во время работы прилипнет к горячему покрытию и создаст дополнительные неудобства.
Кожух для ремня – ремень и муфты должны быть прикрыты ремнем полностью, иначе высока вероятность попадания в механизм элементов уплотняемой поверхности.
Цельность корпуса вибрационного механизма и основания виброплиты – отсутствие болтов и соединений делает механизм более долговечным.

Обзор стран производителей виброплит

Виброплиты из Германии. Данная продукция имеет неисчерпаемый запас прочности и надежности. Они могут предназначаться как для частного использования, так и для промышленных целей. В прокат виброплиты немецкого производства можно брать без опасений, так как все механизмы рассчитаны на двойной запас циклов.
Виброплиты из Израиля, Испании и Южной Кореи также часто используют для промышленного применения и крупных строек. Отлично показали себя в сложных условиях, ресурс работы чуть ниже, чем у немецкой техники. Но ниже и цена, этот показатель составляет 30-40%.
Виброплиты из России показывают высокий уровень надежности, не уступают в нем испанским, израильским и корейским моделям, по цене примерно равны им же. Минус российских моделей – технические решения и удобство эксплуатации продуманы не так детально, как в описанных выше категориях, что создает некоторые неудобства в работе.
Виброплиты из Китая имеют только одно преимущество – низкая цена. В остальном же они подтверждают утверждение, что хорошее не может быть дешевым. Приобретать их стоит в том случае, если устройство планируется использовать не часто. Внимания заслуживают 4 китайские марки виброплит – TEKPACK, MASALTA, DYNAMIC, CIMAR.

Обзор торговых марок виброплит

Wacker, Weber, Ammann, Bomag от ведущих производителей Европы. Данные модели относятся к профессиональному классу, демонстрируют высокий уровень надежности, качества работы и удобства применения. Требования к техобслуживанию минимальны, запас прочности максимальный. Цена на данные модели начинается от 1200 EUR.
Shatal (Израиль), Jeonil Machinery (Южная Корея), NTC (Чехия) – самый высокий класс надежности, отличный функционал, соответствие жестким условиям использования. Механизмам первого класса уступают в запасе прочности. Наиболее доступными по цене в этом списке являются модели от корейского производителя Jeonil Machinery – от 1100 EUR.
Российские марки Сплитстоун, Мотопром и СЗПО – высоконадежные приборы, не уступающие по функциональности и удобству второй категории. Цена на эти модели начинается от 850 EUR.
Китайские, как уже было сказано выше – TEKPACK, MASALTA, DYNAMIC, CIMAR, цена на данные модели начинается от 500 EUR.

Стоп лист – не рекомендуемые для покупки виброплиты

В моделях со сравнительно не высокой стоимостью следует обратить внимание на мощность двигателя в отношении к весу плиты. Виброплита, цена который не высока, при этом установлен дизельный или мощный электродвигатель, в 99% будет нуждаться в капитальном ремонте. Производители устанавливают на механизм маломощный двигатель. Такая плита не соответствует продуктивности, которую должен давать ее вес, так как из-за слабого двигателя она утопает в грунте и заставляет прикладывать дополнительное усилие при работе. Особенно важен этот аспект для плит с весом более 100 кг. Примером несоответствия веса и мощности является модель с двигателем 5-6 л.с. и весом 150-170 кг. Такие модели виброплит имеют очень привлекательную и низкую цену, но не выполнят поставленные задачи в надлежащем качестве и для покупки не рекомендованы.

Не рекомендуется к покупке б/у товар или виброплита в аренду. Связанно это с тем, что большинство деталей изношены и нуждаются в замене. Что касается новых моделей, то рынок наводнен торговыми марками, которые выдаются за европейские, но при этом имеют очень низкую цену, покупать их не рекомендуется.

МосСтройПрокат аренда инструмента в Москве

Принимая решение заказать аренду реверсивной виброплиты для работы на участке, человек, слабо разбирающийся в строительных технологиях, встает перед выбором, какой агрегат лучше выбрать.

Вопрос достаточно серьезный, так как от характеристик силовой установки зависит удобство применения виброплощадки в каждой конкретной ситуации.

Особенности аренды электрических виброплит

Главное преимущество электромотора перед двигателем внутреннего сгорания – простота технического обслуживания.

В этом отношении аренда электрической виброплиты вне конкуренции.

При эксплуатации данного агрегата не требуется следить за состоянием топливного или воздушного фильтров, проверять уровень масла.

Электрический двигатель меньше греется, чем бензиновый мотор.

Особенно заметна разница при эксплуатации в жаркую погоду, поэтому летом аренда бензиновой виброплиты сопряжена с трудностями.

Если нет каких-то особых условий строительной площадки, то электроприбор всегда удобнее в работе и обслуживании, чем аппарат с ДВС.

Есть у аренды электрической виброплиты и слабые стороны.

Во-первых, – ограничение в подвижности: для работы электромотора необходимо подключение к источнику энергии через шнур.

Провод, даже достаточной длины, существенно ограничивает мобильность агрегата, особенно мешает при движении по криволинейной или кольцевой траектории.

Во-вторых: аппарат с электрическим приводом можно эксплуатировать только при нормальной влажности.

Для работы во время дождя и других осадков от аренды электрической виброплиты лучше отказаться.

Повышенная влажность может привести к короткому замыканию и поражению электрическим током оператора и находящихся поблизости людей.

Особенности аренды бензиновых виброплит

Инструмент с приводом от двигателя внутреннего сгорания имеет преимущество в мобильности, свободе маневра.

Аренду бензиновой виброплиты уместно заказывать для работы на уделенных от источника электроэнергии участках.

Оператор виброплощадки с приводом от ДВС может свободно перемещать агрегат по периметру строительной площадки.

Второе преимущество аренды бензиновой виброплиты – мощность прибора.

Большой вес и увеличенная сила удара позволяют уплотнять любой балластный материал.

Там где бессильны более легкие электрические инструменты, бензиновые установки вполне эффективны: при уплотнении тяжелого глинистого грунта или крупного щебня.

К слабым сторонам решения заказать аренду бензиновой виброплиты можно отнести сложность технического обслуживания.

Также следует помнить, что аппараты с ДВС разрешено применять только на открытых площадках, где обеспечивается хорошая вентиляция.

Это связано с выделением выхлопных газов в процессе работы бензиновых двигателей.

Что лучше вес виброплиты или центробежная сила?

Это — один из многочисленных вопросов, который задается в интернете, но конкретного ответа никто найти так и не может.

Попробуем разобраться, что лучше, особенно когда вес виброплиты не сильно отличается 80-100 кг, а ее центробежная сила разнится от 10 кН до 23кН.

Какую выбрать?

Многие потребители, покупая виброплиту, задают вопрос: нам нужна виброплита для песка, щебня, грунта и асфальта. Интерес их очевиден — это экономия!

Но когда менеджер выдает несколько вариантов даже одного производителя, клиента это иногда вводит в ступор.

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, за что отвечает каждый параметр.

Многие, наверное, помнят, а если кто и забыл из школьной программы по физике, что в современной науке Вес и Масса — разные понятия.

Вес — это векторная величина, сила, с которой тело действует на горизонтальную опору.

Масса — это физическая величина, мера инертности.

У этих величин отличаются и единицы измерения (масса — килограммы, вес — ньютоны). Вместе с тем строгое различие понятий веса и массы принято в основной физике, а во многих повседневных ситуациях слово «Вес» продолжает использоваться, когда фактическая речь идет о «Массе». То есть, при выборе виброплиты можно констатировать тот факт, чем больше ее Вес (масса), тем больше (сильнее) она будет воздействовать на уплотняемый материал.

Второй фактор — это центробежная сила, которая измеряется в Ньютонах. В нашем случае с виброплитой почти все производители указывают её в килоньютонах (кН). Исходя из второго закона Ньютона, она определяется как сила, изменяющая за 1 секунду скорость тела массой 1 кг на 1 м/с в направлении действия силы.

Таким образом 1 Н=1кг м/с², проще говоря, если виброплита Импульс VP100 имеет центробежную силу 15кН, это будет составлять ≈ 1530 кг на 1 м².

Делая общий вывод, можно сказать, что вес не так сильно влияет на производительность, основным параметром можно считать его центробежную силу. В совокупности, чем больше вес и центробежная сила, тем виброплита лучше, т. е. за более короткий промежуток времени вы сможете уплотнить больше и качественней.

«Время — деньги», — как сказал когда-то Бенджамин Франклин.

Но! Не нужно забывать и тот факт, что для разных грунтов и материалов применяют свой коэффициент уплотнения, в зависимости от региона (климатических условий) и технического задания заказчика.

5 лучших виброплатформ для домашнего спортзала

Men’s Journal стремится предлагать только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия сделок истекает, и цены могут измениться. Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию. Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Прошел месяц до 2021 года, а мы все еще боремся с проблемами 2020 года. В целом, это может быть лучший год, чем 2020, нам все еще нужно справиться с этой надоедливой пандемией. И эта пандемия по-прежнему влияет на каждое наше бодрствование. Это означает, что нам по-прежнему лучше всего оставаться в помещении и вдали от других.

В наши дни разумнее оставаться дома. Конечно, вы не можете делать это все время. Вы должны выйти из дома, чтобы купить продукты или, для большинства людей, пойти на работу. Но лучше всего, если вы хотите внести свой вклад, чтобы избежать вируса и остановить его распространение. Но это не значит, что нам стало легче. Особенно, если вы ищете, чтобы получить / оставаться в форме.

Посещение тренажерного зала в рамках строгой тренировки — лучший способ привести себя в форму. Диета — это хорошо и очень важно для здоровой жизни. Но вам нужно сделать активный выбор, чтобы избавиться от тех старых килограммов, которые остались в те дни, когда вы меньше заботились о себе. Вы не сможете избавиться от этой запасной шины с помощью более здорового завтрака. По крайней мере, не так быстро, как можно без тренировки.

И тренажерный зал предлагает лучшие варианты, чтобы помочь вам сбросить этот вес. В нем есть все необходимое оборудование, независимо от тренировки.Наращивание мышечной массы или выполнение кардио, вы можете делать все это там. Но эта пандемия сделала неразумным ходить в спортзал. Даже если они открыты вокруг вас, вы действительно не должны рисковать. Все эти люди потеют и глубоко дышат. Совсем не умный.

Впрочем, и без спортзала дела обстоят не так уж безнадежно. Вам просто нужно плыть по течению. Измените то, как вы делаете вещи. И в связи с этим вам необходимо скорректировать свой режим тренировок из спортзала в дом. На данный момент вы, вероятно, строите для себя хороший небольшой домашний тренажерный зал.Но нет ничего лучше, чем отбросить снаряжение и просто отправиться на приятную пробежку или покататься на велосипеде.

Теперь есть еще одна проблема, с которой некоторым, возможно, придется столкнуться. И это физические недуги. Может быть, у вас больные колени или больная спина, или что-то еще, что мешает вам выполнять определенные тренировки. Тут нечего стыдиться, это случается с лучшими из нас. Но и к этому нужно приспосабливаться. И есть способы приспособиться к этому.

Для тех, кто ищет способы похудеть и привести себя в форму, не подвергая тело чрезмерной нагрузке, есть один вариант, превосходящий все остальные.И это с использованием вибрационных пластин для упражнений. Потому что сама их конструкция предназначена для того, чтобы помочь вам похудеть и нарастить мышцы, не двигаясь.

Как работают виброплатформы ? По сути, стоя на них, пока они вибрируют, вы обманываете свое тело, заставляя его думать, что оно падает. Таким образом, ваше тело начнет входить в рефлекс стресса. Ваши мышцы начнут быстро сокращаться. Таким образом, ваше тело должно начать сжигать калории и улучшать мышечную силу.

Исследование показало, что использование вибрационных платформ для упражнений почти так же эффективно, как использование беговой дорожки, без нагрузки на суставы. Таким образом, просто стоя на одном из них с коленями под углом 30 градусов, вы можете получить довольно хорошую тренировку. Он не только сожжет немного жира и поработает над мышцами, но также улучшит обмен веществ и снимет стресс, а также повысит уровень гормона роста в организме.

Использование вибрационных пластин для упражнений — отличный способ похудеть и улучшить мышечную силу для тех, кто испытывает определенные боли в суставах.Но даже если вы не страдаете таким образом, вы можете использовать их. И вы можете использовать их при выполнении других типов упражнений, чтобы действительно повысить эффективность тренажера. Так почему бы не выбрать один из них?

Простой. Существует множество вибрационных платформ для упражнений. Настолько , что не все они действительно стоят выеденного яйца. Они настолько неэффективны, что в основном будут трясти вас без каких-либо результатов. Вот почему мы здесь, чтобы помочь. Потому что мы хотели показать вам лучшее из лучшего.

Мы пришли к вам с подарками. И эти подарки — лучшие пластины для упражнений с вибрацией, доступные на Amazon прямо сейчас. Мы выбрали 5 из них, чтобы вы, ребята, немного разнообразили их. Но, на наш взгляд, лучшей из лучших является виброплита LifePro Waver . Проще говоря, потому что он невероятно прочен и обеспечивает мощность, необходимую для того, чтобы по-настоящему разогнать кровь. Все в удобном дизайне.

Но мы понимаем, что у других другие мнения и потребности.Может быть, что-то еще привлечет их внимание. Вот почему мы выбрали остальные 4, чтобы составить прекрасную коллекцию из 5 действительно потрясающих платформ для упражнений с вибрацией. Что бы вы ни искали, один из этих 5 наверняка подойдет вам.

Итак, мы разделили эти 5 виброплатформ на разные категории. Категории следующие: ЛУЧШИЙ КОМБИНЕЗОН , ЗАНИМАЮЩЕЕ МЕСТО , ЛУЧШАЯ МИНИ-ПЛАСТИНА , САМАЯ ДОСТУПНАЯ и ЛУЧШАЯ СТАНЦИЯ .Приятное небольшое разнообразие, которое поможет вам быстро найти то, что вы ищете.

Так что независимо от того, испытываете вы боль или нет, эти вибрационные тренажеры станут прекрасным дополнением к любому домашнему тренажерному залу. Так что возьмите один из них прямо сейчас и приведите свое тело в лучшую форму, в которой вы когда-либо были.

ЛУЧШИЙ В ОБЩЕМ Amazon

Как мы уже говорили выше, мы считаем, что это лучшая платформа для упражнений с вибрацией, которую вы можете получить. Вообще говоря, вам придется потратить немного денег, чтобы получить эффективный.Поэтому, хотя вы можете подумать, что эта цена высока, на самом деле она вполне справедлива для одного из них. Особенно по сравнению с тем, насколько это действительно эффективно. У него есть мощность, необходимая для эффективной тренировки. Долговечность и сила этого «плохого мальчика» довольно высоки, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он споткнется при использовании. И использовать его довольно легко, с простым пользовательским интерфейсом, который позволяет вам выбирать настройку мощности, которая вам подходит. В общем, есть причина, по которой отзывы клиентов более 8000 человек дали ему 4 балла.7 из 5 звезд на Амазоне. Люди, которые получают это, любят это. И вы можете стать одним из таких людей прямо сейчас.

Получите: возьмите виброплиту LifePro Waver (180 долларов США) на Amazon

Возьми!

Второе место Amazon

Возможно, есть что-то в приведенном выше вибрационном тренажере, что вас просто не зацепило. Возможно это цена. Или, может быть, это просто сам бренд. Какой бы ни была причина, мы вас прикроем. Потому что этот выбор, который мы сделали для варианта, занявшего второе место, тоже не дурак.Это немного более доступно для вас, ребята. Прочность и долговечность настолько высоки, насколько вам нужно. Мощность, которую он выдает, является уровнем, необходимым для того, чтобы это было эффективно. И он даже поставляется с полосами сопротивления, так что вы можете выполнять дополнительные тренировки, пока вы вибрируете на этой штуке. В общем, вы могли бы сделать намного хуже, чем выбрать этот вариант от Хертла.

Получите: возьмите вибрационную платформу Hurtle Fitness (140 долларов США) на Amazon

Возьми!

МИНИ-ТАРЕЛКА BEST Amazon

Вы можете жить в пути. Никогда не проводите дома достаточно долго, чтобы домашний спортзал того стоил. Если это так, вам повезло. Потому что LifePro производит виброплатформу для упражнений, которая идеально подходит для использования в дороге. Это мини, поэтому он достаточно компактен, чтобы путешествовать с вами, не создавая особых помех. Но не позволяйте размеру обмануть вас. Он такой же мощный и долговечный, как и вариант обычного размера. Эта штука настолько компактная, но мощная, что ее можно использовать даже для стареющих питомцев. По этой цене на самом деле нет никаких недостатков в том, чтобы брать это, чтобы сжечь немного веса в поездках из дома.

Получите: возьмите мини-виброплиту LifePro Waver Mini (135 долларов США) на Amazon

. Возьми!

САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ Amazon

Для многих людей бюджет является большим препятствием при создании домашнего спортзала. И, как мы уже говорили выше, вам придется потратить немного чеддера, чтобы получить функциональную и эффективную виброплиту. К счастью, есть варианты, которые более доступны, чем другие. И Super Deal Pro Plate здесь весьма эффективен.Цена очень привлекательна для людей с ограниченным бюджетом. Хотя он может не обладать такой же силой и ударом, как некоторые из вышеперечисленных вариантов, он вибрирует на уровне, необходимом для эффективной тренировки.

Получите: возьмите виброплиту Super Deal Pro (109 долларов США) на Amazon

Возьми!

ЛУЧШАЯ СТАНКА Amazon

Нет ничего плохого в том, чтобы признать, что у вас проблемы с балансом. Использование виброплатформы может помочь вам решить эти проблемы с балансом.Но сначала вам нужно начать использовать их, чтобы получить результаты. И если ваш баланс нарушен, вы не сможете использовать все это эффективно. К счастью, эта стоячая машина предназначена для вас, ребята, которым нужна рука помощи при ее использовании. Но эта машина создана не просто для того, чтобы дать вам направляющие. В него встроен пульсометр, чтобы вы могли следить за своей тренировкой. Там даже есть таймер, чтобы не задерживаться слишком долго. Чтобы начать с правильной ноги, эта прочная и мощная виброплита не подведет.

Получите: возьмите вибрационную пластину LifePro Rhythm (350 долларов США; было 437 долларов США) на Amazon

Возьми!

Ознакомьтесь с ежедневными предложениями на Amazon

Ознакомьтесь с отличными товарами и снаряжением, которые мы рекомендуем читателям Men’s Journal

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видеороликам о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Лучшие виброплиты и балансировочные платформы: на что обратить внимание

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, Rolling Stone может получить партнерское вознаграждение.

Хотя ничто не может заменить преимущества тренировки всего тела, есть некоторые вещи, которые могут еще больше их усилить. Одной из таких вещей является вибрационная пластина, которая, если ее использовать всего пятнадцать минут в день в качестве дополнения к вашей существующей тренировочной программе, может помочь укрепить силу и гибкость, а также повысить другие преимущества для здоровья.

Как работают виброплиты?

Как следует из названия, вибрационная пластина — это, по сути, «тарелка» или пластина, которая вибрирует при подключении к сети.Использовать виброплатформу просто: все, что вам нужно сделать, это встать на платформу (или использовать ее для отжиманий, планки или приседаний). Когда пластина вибрирует, она передает энергию вашему телу. Это заставляет мышцы сокращаться и расслабляться десятки раз в секунду. Эти быстрые сокращения заставят вас чувствовать себя так, как будто вы только что физически напрягли себя, и заставят вас использовать свои мышцы, чтобы стабилизировать себя.

Лучшие виброплиты эффективны даже при кратковременном использовании. Те, кто регулярно практикует виброплатформу, говорят, что 10-15-минутные сеансы эффективны для подтяжки и тонуса тела, а также для поддержки развития мышц.

Каковы преимущества использования виброплиты?

Внедрение лучших вибропластов в программу тренировок поможет вам развить силу и гибкость, сжечь жир, улучшить кровоток, уменьшить болезненность мышц после тренировки и даже снизить уровень гормонов стресса. Вибропластины также используются вне спортзала. Если вы испытываете боль в спине, вам помогут вибрационные пластины. Использование вибрационной пластины также может помочь улучшить баланс (поэтому их иногда называют вибрирующими балансировочными досками).

Какие виброплиты самые лучшие?

Виброплиты бывают разных форм и размеров. При покупке лучшей вибрационной пластины для ваших нужд важно заранее оценить, как вы будете использовать свою пластину. Некоторые тренажеры представляют собой отдельно стоящие большие тренажеры с вибрирующей платформой в основании. Преимущество их заключается в том, что у них есть перекладина, за которую можно держаться. Однако они занимают значительное место. Лучше всего им заниматься дома, в домашнем спортзале или другом специальном помещении для тренировок. Другие вибрационные платформы намного компактнее и их можно легко убрать, когда они не используются. Некоторые созданы с учетом путешествий, а другие оснащены дополнительными аксессуарами для фитнес-тренировок или даже предлагают дополнительные преимущества теплотерапии.

1. Виброплита EILISON FitMax

Эта вибрационная пластина от Eilison использует акупунктурную поверхность для облегчения болей в спине, головных болей, бессонницы, болей в мышцах и суставах. Некоторые клянутся, что это также может помочь при стрессе и беспокойстве, еще больше усиливая преимущества его сильных, мощных вибраций.

Вы можете изменять скорость вибраций по шкале от 1 до 120, что позволяет легко экспериментировать и находить оптимальную для вас скорость. Кроме того, эта вибрационная пластина оснащена динамиками Bluetooth и часами с фитнес-трекером, которые помогут вам собрать больше данных о ваших тренировках и вашем здоровье. Кроме того, он поставляется с двумя петлями, которые помогут вам использовать вибрационную пластину в качестве инструмента для выполнения основных упражнений.

Амазонка

Купить: Виброплита EILISON FitMax в 199 долларов.57

2. Вибрационный тренажер для всего тела Confidence Fitness

Если вы покупаете тренажерный зал для дома, эта платформа с виброплатформой для всего тела является важным вложением средств. Эта машина размером 29 x 27,5 x 48 дюймов и весом 70 фунтов отличается сверхпрочностью и обеспечивает устойчивость — ее руль полезен для тех, кто беспокоится о балансе.

Хотя вибрационные пластины помогают улучшить общую мышечную силу и общую физическую форму, эта пластина также оснащена встроенными ремнями для йоги, которые помогут вам сосредоточиться на наращивании верхней части тела и рук.

Амазонка

Купить: Confidence Fitness Вибрация всего тела… в 319,99 долларов США

3. Виброплита LifePro Waver Mini

Те, кто воочию убедились в преимуществах виброплатформы и никогда не хотят возвращаться к тренировкам без них, оценят, как эта миниатюрная виброплатформа от LifePro может сопровождать вас везде, куда бы вас ни забросила жизнь. Эта виброплита размером 23,6 x 13,8 x 4,7 дюйма и весом 22 фунта готова к путешествию. Кроме того, его можно легко убрать, когда он не используется.Нам особенно нравится эта модель, потому что, несмотря на то, что она миниатюрная, она оснащена двигателем мощностью 200 Вт, обеспечивающим оптимальную мощность.

Амазонка

Купить: Виброплита LifePro Waver Mini в 149,99 долларов США

4. Виброплита с подогревом LifePro Waver

С нагреваемой вибрационной пластиной LifePro вы можете ощутить преимущества как тепловой, так и вибрационной терапии. В сочетании эти две силы помогают подготовить ваше тело к более эффективным тренировкам, чтобы вы могли улучшить свою производительность.Вы можете выбрать одну из трех предустановленных тренировочных программ или настроить свои собственные тренировки, вручную регулируя скорость и время тренировки.

Имея более 100 различных настроек скорости, вы не исчерпаете все возможности. Нам также нравится эта вибрационная пластина, потому что она поставляется с инструментами, которые помогут вам лепить ваш кор: две полосы петли сопротивления и четыре миниатюры.

Амазонка

Купить: Виброплита с подогревом LifePro Waver в 199,99 долларов США

5. ФИТНАЦИЯ Rock N Fit

Мы используем этот вибротренажер уже несколько месяцев, и нам нравится универсальность движений, которые можно выполнять на удобной платформе.Встаньте на него и делайте выпады и приседания или возьмите пару резинок сопротивления, чтобы пристегнуть их снизу для сгибания рук на бицепс; сядьте на вибрирующую платформу, используя входящее в комплект крепление для сиденья, для упражнений на пресс и других движений сидя; или просто используйте тарелку для отжиманий, планок и берпи.

Разработанное для любого уровня физической подготовки и возраста, устройство предлагает три уровня интенсивности и положения: расслабленное, комфортное и сильное. Захватывающая платформа гарантирует, что вы не соскользнете во время выполнения движений.

Амазонка

Купить: FITNATION Rock N Fit в $399,99

Обзоры лучших вибрационных машин (Руководство покупателя на 2022 год)

2.

Вибрационная платформа BlueFin Pro

BlueFin Pro — это мощная вибрационная платформа с двигателем мощностью 2000 Вт с максимальной мощностью 3800 Вт. Он имеет вибрационную пластину XL, подходящую для всех упражнений на полу или стоя.

Этот тренажер был разработан для снижения веса и тонуса мышц, и это не только потому, что он мощный, но и потому, что он использует преимущества линейных вибраций.

Линейные вибрации перемещают обе стороны тела одновременно, а не попеременно, как колебания.

Поскольку линейные вибрации перемещают тело вверх и вниз одновременно, это делает их более сильным типом ударных вибраций до 6-кратного веса тела пользователя, и хотя это отлично подходит для тонуса мышц, потери веса и спортивных тренировок, это не так хорошо для людей с проблемами суставов или шеи.

Людям, у которых есть проблемы с соединением, я рекомендую либо смириться с этой машиной, либо выбрать осциллирующую машину, такую как LiefPro, которая действительно может помочь с проблемами суставов.

Таким образом, хотя линейные вибрации подходят не всем, эти сильные колебания вверх и вниз действительно сокращают большие мышцы тела, что ускоряет метаболизм, отлично подходит для похудения, и на высокой скорости может сокращать ваши мышцы тысячи раз в минуту, увеличивая мышечную силу. и тонирование.

Даже профессиональные спортсмены используют линейные тренажеры, потому что вибрации имитируют рефлекс прыжка. Это делает тип вибрации популярным выбором для баскетболистов и футболистов.

Покупка больших вибрационных платформ, таких как BuleFin, действительно имеет много преимуществ, особенно если вы хотите похудеть, так как моторы более мощные, вибрационные платформы больше, что позволяет выполнять более широкий спектр упражнений на полу и стоя, а также мы получаем лучший монитор.

Монитор BlueFin является лучшим в своем ценовом диапазоне и может похвастаться 180 уровнями скорости, 10 программами тренировок, MP3-плеером с двумя динамиками, калькулятором ИМТ и 4 светодиодными экранами, чтобы вы могли одновременно видеть всю статистику тренировок, а также счетчик калорий.

Но что лучше всего в вибрационной платформе BlueFin Pro, так это ее вес. При весе 64 фунта BlueFin является тяжелой машиной для своей ценовой категории, и не только лишний вес является явным признаком того, что машина изготовлена из качественных материалов, но и поможет с потерей энергии.

Дешевые легкие машины слишком сильно трясутся, что приводит к потере энергии. Энергия рассеивается вниз, в стороны и вверх, а не только вверх, в наши тела.

Тяжелая машина, такая как BlueFin, будет оставаться прижатой к полу, концентрируя энергию вибраций вверх, в наши тела, и это именно то, что мы хотим от вибрационной машины.

9 Лучшие вибрационные пластины 2022

Лучшие вибрационные пластины могут революционизировать ваш фитнес-режим, заставляя ваше тело тонизировать быстрее, чем обычная тренировка, и они не должны стоить целое состояние.

Ниже мы собрали популярные варианты, которые подходят для разных бюджетов.

Как работают виброплиты?

Чтобы использовать вибрационную пластину, вам просто нужно встать на нее и выбрать настройку, подходящую для вашей тренировки.

Тренажер посылает высокоскоростные вибрации через все ваше тело — это, в свою очередь, предназначено для стимуляции ваших мышц с большей скоростью, чем обычно, что повышает эффективность вашей тренировки.

Они могут помочь с потерей веса, а также укреплять и тонизировать отдельные группы мышц.В зависимости от того, как вы используете пластину, вы также можете нацеливаться на разные части тела.

В то время как скептики утверждают, что вибрационные пластины ничего не делают, некоторые исследования показали, что вибрационные пластины быстрее утомляют мышцы, заставляя их работать интенсивнее. Исследователи даже обнаружили, что они могут помочь в борьбе с остеопорозом.

При использовании виброплиты вам нужно тренироваться всего по 10 минут, так что этот комплект легко впишется в плотный график.

От бюджетных покупок до оригинальных тренажеров Power Plate — мы собрали подборку лучших вибрационных пластин, которые можно купить онлайн прямо сейчас.

Обратите внимание: это не рекомендуется при беременности или при сердечно-сосудистых заболеваниях.

ПОДРОБНЕЕ

*Эта статья и рекомендуемые продукты были независимо выбраны журналистами Sun. Он содержит ссылки, которые являются рекламой, и если вы нажмете на ссылку и купите продукт, мы получим доход.

Сверхкомпактная виброплита Roneyville

(AD) Сверхкомпактная виброплита Roneyville, 119 фунтов стерлингов.99 с Amazon — купить здесь

Эта ультракомпактная конструкция от Roneyville является одной из самых недорогих вибрационных пластин на рынке, а также одной из самых функциональных.

Виброплита имеет пять предустановленных программ, 299 уровней скорости, USB-плеер внутри машины и магнитотерапевтическую стимуляцию (предполагаемую для повышения уровня энергии) в подушечках для ног.

Компактный дизайн легко транспортировать или спрятать, когда он не используется.

Виброплита Mirafit тренажерный зал

Кредит: Amazon UK

(AD) Вибрационный тренажер Mirafit , 129 фунтов стерлингов.99 с Amazon — купить здесь

Mirafit — ведущий поставщик оборудования для фитнеса, и виброплатформа этого бренда не разочаровывает.

Этот компактный, стильный дизайн доступен в двух цветах (черный и оранжевый) со встроенным дисплеем, показывающим время, скорость и программу.

Выберите один из 99 уровней скорости, девять предустановленных программ и три различных положения ног (для ходьбы, бега, бега трусцой).

Также имеется беспроводной пульт дистанционного управления, съемные эспандеры, роликовое колесо и ручки для удобной переноски.

Wondercore Rock n Fit

Wondercore Rock n Fit, 199,99 фунтов стерлингов на Very.co.uk — купить здесь

Wondercore Rock n Fit улучшит кровообращение и поможет привести мышцы в тонус.

Может также использоваться для восстановления поврежденных связок, мышц и сухожилий.

Он имеет удобный пульт дистанционного управления, а также более двух дюймов колебательного движения с каждой стороны и более 1100 эллиптических оборотов в минуту.

Виброплита Power Plate My5

Кредит: Джон Льюис

Виброплита Power Plate My5, 3499 фунтов стерлингов от Джона Льюиса — купить здесь

Когда речь заходит о , торговой марке в области виброплит, наиболее узнаваемой является Power Plate, которую вы, скорее всего, найдете в спортзале или студии виброплит.

Если вы любите вибрационные пластины и знаете, что это тренировка, которая вам нравится, то почему бы не инвестировать в этот полноразмерный тренажер, который сам по себе является домашним тренажерным залом?

Вибрационная платформа Power Plate My5 оснащена интерактивным дисплеем и запатентованной технологией Precision Wave, которая «задействует мышцы последовательным и контролируемым образом, что приводит к ускорению тренировок».

Вы можете настроить частоту от 30 до 40 Гц в зависимости от ваших требований, и машина включает в себя ручные ремни, набор резиновых ковриков и пульт дистанционного управления, а также двухлетнюю гарантию.

Ультратонкая вибрационная пластина Bluefin Fitness

Предоставлено: Amazon UK.

Компания Bluefin Fitness выпускает вибрационные пластины различных стилей, и этот дизайн отвечает всем требованиям.

Он имеет 180 уровней скорости с пятью встроенными программами похудения и кондиционирования и ЖК-дисплеем.
Нам особенно нравятся его встроенные динамики Bluetooth, которые воспроизводят музыку во время тренировки для дополнительного повышения мотивации.

В комплект также входят кабели сопротивления, пульт дистанционного управления и руководство по тренировкам.

Виброплита Sportstech VP300

Виброплита Sportstech VP300, 246,04 фунтов стерлингов от Sportstech — купить здесь

С основанием, которое достаточно велико, чтобы вы могли сидеть со скрещенными ногами, спектр упражнений, которые вы можете выполнять на Sportstech VP300, огромен.

В 3D-режиме пластина генерирует горизонтальные эллиптические колебания, что означает оптимизацию тонуса и ее ощущение на всем теле.

Есть два двигателя для мощной выходной мощности и встроенный динамик Bluetooth.

Пульт дистанционного управления Are, который можно закрепить на одежде, два ремешка мощности, которые вытягиваются из устройства, и пять эластичных ремешков — все это входит в комплект.

Он имеет 120 уровней скорости и простой в использовании сенсорный дисплей.

Виброплита Bluefin Fitness

(AD) Виброплита Bluefin Fitness, 178 фунтов стерлингов.99 с Amazon — купить здесь

Он не такой компактный и легкий, как другие модели в нашей линейке, но руль виброплощадки Bluefin Fitness идеален, если вам нужна дополнительная помощь при балансировке.

Это также отличное соотношение цены и качества, с 10 программами тренировок, 180 уровнями интенсивности и встроенным динамиком Bluetooth.

На экране отображается ваш ИМТ и калории, сожженные во время тренировки, а вращающийся на 360 градусов диск тренажера обеспечивает дополнительную подвижность нижней части тела.

Пользователи сообщают, что тренажеры дают вам интенсивную тренировку, отлично подходят для тонизирования и позволяют легче прийти в форму.

Виброплита Power Plate My7

Виброплита Power Plate My7, 6 499 фунтов стерлингов от John Lewis — купить здесь

Иногда стоит немного раскошелиться, чтобы иметь что-то на всю жизнь, а не на несколько лет.

Еще одна жемчужина от Power Plate, виброплита My7 имеет семь уровней сопротивления со специальной технологией Precision Wave.

Поставляется в комплекте с ручными ремнями, набором резиновых ковриков и пультом дистанционного управления.

Наша любимая функция — 10-дюймовый сенсорный экран, который предлагает 250 предварительно запрограммированных тренировок и 1000 индивидуальных упражнений. Удачи вам в выполнении всех из них!

Персональная виброплита Power Plate

Персональная виброплита Power Plate, 1399 фунтов стерлингов от Argos — купить здесь

Если вам нужна роскошная виброплита без колонн, то персональная виброплита Power Plate заслуживает вашего внимания.

Благодаря тренировочным коврикам и двум уровням скорости вибрации эта пластина имеет частоту 35 Гц и таймер от 30 до 60 секунд, а также пульт дистанционного управления для настройки этих параметров.

О, и когда вы им не пользуетесь, его можно аккуратно убрать в сумку. Легкий.

Работают ли виброплиты?

Если вы хотите привести себя в тонус и похудеть, то да, вибрационные пластины помогут вам в этом.

Люди обычно делают приседания и скручивания на этих тренажерах, чтобы действительно увидеть эффект, а не просто стоять на них.

Они заставляют ваши мышцы работать больше, чем обычно, что приводит к большему тонусу и мышечной силе.

Исследования показали, что вибрации могут помочь вам сбросить жир, снизить кровяное давление и сделать вас сильнее, хотя мало доказательств того, что обычные упражнения без тренажера менее эффективны.

Как работают виброплиты?

Вибрации проходят через ваше тело, когда вы стоите на тарелке, что стимулирует ваши мышцы, заставляя их сокращаться очень быстро, активизируя кровоток.

Очевидно, они могут уменьшить жировые отложения вокруг живота и активировать работу печени, повышая метаболизм.

К сожалению, простое стояние на вибрационных платформах мало что даст, для достижения наилучших результатов нужно потренироваться.

Большинство людей делают приседания, отжимания, приседания и поднятие тяжестей на тренажерах, но все зависит от того, над какой частью тела вы хотите работать.

Кто не может использовать виброплиты

Если у вас есть проблемы с сердцем, например, болезнь сердца или вам установлен кардиостимулятор, вам следует избегать использования вибрирующих пластин, поскольку они могут ухудшить ваше сердце.

Беременным женщинам, людям с установленными штифтами или людям с травмами также следует избегать виброплит.

Если вы не уверены в их использовании, мы рекомендуем поговорить с вашим лечащим врачом перед покупкой.

Те, кто любит вибрационные пластины, в восторге от того, насколько быстрее они видят результаты, тренируясь на них, а не по старинке.

Еще от Sun Selects Health & Фитнес

Вам понравилась наша подборка лучших виброплит? Посетите Sun Selects Health and Fitness, чтобы найти лучшие продукты, которые не сломят банк.

Хотите обновить свой домашний тренажерный зал беговой дорожкой? Наша подборка лучших дешевых беговых тренажеров не сломит банк.

Выглядите хорошо во время тренировки с нашей подборкой лучших леггинсов с высокой талией для тренировок.

9 лучших обзоров вибрационных машин 2022 года с руководством по покупке

Польза вибрации для нашего тела была известна с древних времен. Сегодня эти машины становятся все более популярными. Лучший вибротренажер помогает увеличить кровоток, уменьшить боль, способствовать заживлению, уменьшить болезненность после тренировки и ускорить восстановление.

Исследования также показывают, что вибротренажер способствует укреплению костей, хорошему тонусу мышц, снижению веса, повышению иммунитета, улучшению баланса, гибкости и координации. Выбрать лучшую вибрационную машину среди множества доступных моделей – непростая задача. Чтобы вам было проще, вот список лучших вибрационных машин 2022 года —

9 лучших обзоров вибрационных машин 2022 года

Тренажер с вибрационной платформой Hurtle Fitness

Что нам нравится

Простой и удобный в использовании.
Не требует сборки.
Компактный, легкий и портативный.
Легко регулируемые уровни интенсивности.
Мощный двигатель.

Что нам не нравится

Некоторым пользователям пульт дистанционного управления кажется большим.

Тренажер Hurtle Fitness с революционной конструкцией на виброплатформе превращает тренировки в удовольствие. Давайте посмотрим на некоторые из его особенностей —

Plug-Play

Фитнес-вибрационная платформа Huntle — это машина No-Fuss, которая должна быть только для подключения в правильную розетку, чтобы играть!

Портативность

Этот небольшой и компактный вибрационный тренажер для всего тела. Вы можете удобно хранить его, когда он не используется. Они отлично подходят для небольших жилых помещений.

Регулируемые уровни скорости

Выберите до 20 уровней скорости в соответствии со своими способностями. Вы можете легко управлять настройкой с помощью пульта дистанционного управления или консоли.

Вибрационный мотор мощностью

в более чем 2300 об / мин вы можете нацелиться на все тело для бодрящей тренировки.

8 Съемные полосы ручного сопротивления

позволяют сделать тренировку сопротивления для верхней части тела при разработке.

Машина для веса

Машина тренировки Fitness Vibration HOUTLES является идеальной домашней машиной тренировки, подходящей для потери веса, мышц, увеличения плотности кости, а также облегчение боли.Его размер делает его идеальным для небольших домов.

EILISON FitMax KM-818 Трехмерный тренажер с виброплатформой

Что нам нравится

Plug-n-play, поэтому не требует сборки!
Компактный и портативный.
Принцип акупрессуры.
Часы для фитнеса.
Тихий и мощный мотор.
Пожизненная поддержка и гарантия.

Что нам не нравится

Пульт дистанционного управления имеет малый радиус действия.

Этот трехмерный тренажер с виброплатформой для всего тела оснащен пластинами для акупрессуры, которые делают вибрации еще более эффективными. EILISON FitMax KM-818 3D поможет вам высвободить заблокированную энергию для здоровой жизни. Некоторые из его особенностей включают в себя-

Отлично подходит для облегчения боли

3 90 Он оказывает давление на определенную рефлекторную точку на стопе, чтобы облегчить боль.

Уровни на регулируемых интенсивных интенсивности

Fitmax Km-818 3D Sports 1 — 120 Уровни интенсивности, которые могут быть легко отрегулированы с помощью пульта дистанционного управления или смарт-сенсорной панели.

прочный дизайн 9

Сделано из премиум-класса, FITMAX KM-818 3D проходит через проверку качества 80 пунктов, чтобы обеспечить качество высокого качества.

Тихое эксплуатация 19

Эта дрожание тренажеры Спортирует супер молчание мотор, который является мощным, но тихим. Ваши тренировки не будут мешать другим.

Интеллектуальные часы
обеспечены Fitmax Km-818 3D. Эти часы отслеживают вашу физическую форму и гарантируют, что вы будете получать регулярные обновления о своем прогрессе.

3
Fitmax KM-818 3D поставляется с пожизненной гарантией и поддержкой клиентов.
Массовая мощность

Fitmax KM-818 3D представляет собой превосходную вибрационную машину с большим количеством уникальных функций. Он отлично выглядит, имеет множество уровней скорости и использует акупунктуру. Более того, многие обзоры вибрационных машин для всего тела дали ей хорошую оценку. О чем еще ты можешь попросить?

Высокочастотная линейная виброплита VT

Что нам нравится

Plug-n-play.
Легкий и компактный.
Прочный.
Сопоставим с линейной вибрационной плитой промышленного класса.
Простое управление — легко настроить параметры с помощью пульта дистанционного управления или ручной консоли.

Что нам не нравится

Некоторые пользователи сообщали о проблемах с предустановленными программами воспроизведения.

Высокочастотная линейная вибрационная машина VT представляет собой высокочастотную линейную вибрационную машину. Не дайте себя обмануть бюджетной ценой: этот тренажер с виброплитой обладает множеством премиальных функций. Некоторые из его особенностей:

Линейная вибрационная пластина потребительского класса

Дает вам ощущение вибрации всего тела, сравнимое с линейной вибрационной пластиной коммерческого класса.

Регулируемая частота

Регулируемая частота и две настройки амплитуды делают эту машину универсальной. Вы можете настроить интенсивность в соответствии с вашим уровнем комфорта и постепенно увеличивать ее по мере того, как вы становитесь сильнее.

Эффект резонанса

Диапазон частот вибрации этой машины соответствует естественной частоте мягких тканей человека для обеспечения эффекта резонанса.

Создан на века

Машина для производства высокочастотных линейных виброплит VT изготовлена из высококачественных материалов, и эта конструкция в промышленном стиле прослужит долгие годы.

Plug-n-play

Этот тренажер с виброплатформой не требует установки. Все, что вам нужно сделать, это подключить эту вибрационную платформу к рекомендованной розетке и использовать ее!

Гарантия

Два года и 30 дней бесплатного возврата денег или замены.

Ограничение по весу

Выбирайте, если вам нужна легкая и компактная вибрационная машина с отличными характеристиками.

Тренажер с виброплатформой LifePro Waver

Что нам нравится

Легко регулируемые уровни скорости.
Безопасный и стабильный.
Простая установка.
Простота в эксплуатации.
Пожизненная гарантия.

Что нам не нравится

Некоторые пользователи столкнулись с проблемами шума.

Тренажер с виброплатформой Lifepro Waver отличается уникальным дизайном и широким диапазоном настроек скорости, что поможет вам максимально увеличить эффективность тренировок независимо от уровня ваших способностей.Вот некоторые из его особенностей:

Регулируемые уровни скорости

Легко регулируйте скорость в соответствии с вашим уровнем комфорта с помощью консоли или пульта дистанционного управления. Эта машина имеет настройки скорости от 1 до 99.

Малоударный и эффективный

Этот эффективный и малоударный вибратор поможет вам тренироваться дома и обеспечивает быстрые и стабильные результаты.

Безопасный и устойчивый

Этот вибротренажер оснащен нескользящей платформой и стабилизирующим присосом на дне для безопасной тренировки.

Удобно хранить

Waver поставляется с колесами и ручками для удобства перемещения. Вы можете убрать его, когда он не используется.

Простота в эксплуатации

Вы можете легко управлять скоростью и другими настройками во время тренировки с помощью пульта дистанционного управления или консоли.

Бесплатные онлайн-видео с тренировками

Получите инструкции и идеи от профессиональных тренеров, чтобы получить максимальную отдачу от этой платформы 902 901

гарантия

Предел веса

Это LifePro вибрации пластины является хорошим приобретение для тех, кто ищет удобство и универсальность.

Продукция Best Choice Вибрационная платформа для всего тела

Что нам нравится

Простота в эксплуатации.
Встроенная ручка для маневренности.
Хорошее соотношение цены и качества.
10 предустановленных режимов тренировки.
Безопасный и стабильный.

Что нам не нравится

Требуется зазор 8 футов со всех сторон.

Эта виброплатформа для всего тела Best Choice Products — это качественная вибрационная машина для тела, которая удобна в использовании и универсальна. Вот некоторые из его особенностей:

10 предустановленных режимов тренировки

Этот вибрационный тренажер имеет 10 предустановленных режимов тренировки 99 различных уровней для индивидуального опыта.

Простота эксплуатации

Этим тренажером можно легко управлять во время тренировки с помощью пульта дистанционного управления или встроенной консоли.

Безопасный и устойчивый

Продукты Best Choice Вибрационная платформа для всего тела имеет присоски в нижней части для повышения устойчивости и снижения шума.

Легко маневрировать

Встроенная ручка позволяет легко перемещать вибратор, когда он не используется.

Осциллирующая вибрация

Эта вибрационная пластина имеет сбалансированный уровень вибрации и низкий уровень воздействия. улучшение баланса и снижение веса.

Съемные эластичные ленты

Эти упражнения позволяют выполнять некоторые упражнения с отягощениями.При необходимости их можно легко удалить.

Грузоподъемность

В этом тренажере есть все, что вы можете запросить.

Тренажер LifePro 3D с виброплатформой

Что нам нравится

Легко регулируемые уровни скорости.
Безопасный и стабильный.
Легко маневрировать.
Простота в эксплуатации.
Пожизненная гарантия и поддержка.
Доступ к обучающему видео.

Что нам не нравится

Пульт требует улучшения.

Эта вибрационная пластина lifepro оснащена турбовибрационной пластиной, которая обеспечивает немедленное и заметное облегчение боли. Некоторые из его функций включают:

Турбовибрационная пластина

Он работает, стимулируя ваши нервы, чтобы блокировать боль.Он также снимает напряжение и успокаивает мышцы. Отличное дополнение для тех, кто страдает хронической болью или восстанавливается после травм.

Двойные моторы

2 надежных мотора обеспечивают трехмерное движение. Это особенно полезно для облегчения боли. В зависимости от тяжести боли можно использовать оба мотора в тандеме или один из них.

Низкая ударная нагрузка при высокой эффективности

Как и все вибрационные тренажеры LifePro, этот слишком мягко вибрирует, чтобы активировать все мышцы вашего тела.

Обучающие видео

Получите доступ к видео от профессиональных тренеров, чтобы улучшить свой режим тренировок.

Пожизненная поддержка и гарантия

вместе с пожизненной поддержкой, поскольку вы получаете пожизненную поддержку на свой продукт,

3
Промокающую резину на платформе и стабилизирующее всасывание в нижней части делают вашу жизнь стабильными и безопасными.
9003
9002 Массовая мощность
3
Эта машина для жизненного терапии — это бесценное дополнение к тем, что с хронической болью. Это также способствует более быстрому восстановлению после травм. Пожизненная гарантия и поддержка делают его выгодной покупкой.
Тренажеры с виброплатформой IDEER LIFE
Что нам нравится
Прочная и долговечная рама.
Хорошая стабильность и безопасность.
Пакеты разных уровней для всех.
Простота в использовании и тихая работа.
Встроенный USB-динамик.
Что нам не нравится
По мнению некоторых пользователей, обслуживание клиентов могло бы быть лучше.
Тренажеры с виброплатформой IDEER LIFE идеально подходят для улучшения кровообращения, мышечной силы, снижения веса, уменьшения целлюлита, наращивания мышечной массы, стимулирования кровообращения и обмена веществ, снижения уровня стресса.Некоторые из его функций включают:
Регулируемые уровни интенсивности
Он имеет диапазон скоростей от 1 до 99 уровней и предлагает 5 автоматических рабочих программ.
Многофункциональная светодиодная консоль
Позволяет удобно регулировать интенсивность тренировки.
Мощный двигатель
Этот вибрационный тренажер для всего тела оснащен мощным двигателем для создания высокочастотных вибрационных движений.Он также предназначен для бесшумной работы.
Прочная конструкция
Высококачественный материал LIFEER и IDE из резины и АБС. Используемые материалы не имеют запаха и экологически безопасны.

Высокая стабильность
4 Противоскользящие ноги и резиновая защитная поверхность для предотвращения скольжения во время тренировкиВходящие в комплект прочные ленты сопротивления обеспечивают дополнительную безопасность.
Весную мощность

IDeer Life — это прочная, хорошо построенная вибрационная машина с множеством функций, которые делает его привлекательной покупкой.

Тренажер с виброплатформой LifePro Rumblex 4D

Что нам нравится

Вибрация 4D.
Прочный, устойчивый и безопасный.
Носимый пульт дистанционного управления с Bluetooth.
Регулируемая скорость с 7 различными режимами тренировки.
Пожизненная гарантия и поддержка.
Доступ к обучающим видео.

Что нам не нравится

Входящие в комплект кабели сопротивления не подходят для невысоких людей.

Тренажер LifeProRumblex 4D с виброплатформой поставляется с 3 моторами! Производители называют его самым универсальным вибрационным тренажером на рынке, и они не ошибаются.Давайте посмотрим why-

4D вибрации

В 3 двигателей в Runblex обеспечивают 4 размеры терапевтических колебаний. В зависимости от ваших целей тренировки, вы можете выбрать между 3 различными движениями или любой комбинацией и сочетанием 3.

8 Регулируемые скорости

Вы можете выбрать между 7 различных режимов тренировки и регулировка интенсивности с помощью удобного носимого пульта дистанционного управления и Bluetooth.

Устойчивые и безопасные
3
Противоскользящая резина и изогнутая платформа дают вам хороший захват при разработке. Присоски в нижней части обеспечивают хорошую устойчивость.
Низкий удар и высокая эффективность
3
ROMLEX дает вам низкую и эффективную тренировку. Вам не придется беспокоиться о болезненных суставах после тренировки.
8 Пожизненная гарантия
Rumblex поставляется с пожизненной гарантией и поддержкой. Вы также получаете доступ к премиальным обучающим видео.
Вес, 3
В целом, это лучшая вибрационная машина 2022, которую мы рассмотрели. Он также получил восторженные отзывы во многих обзорах Power Plate. Эта машина вибрации тела хорошо сделана, и носимый пульт дистанционного управления с Bluetooth берет пирог!
LifePro Rhythm Viber Plate Machine
Что нам нравится
Простая установка.
Простота в эксплуатации.
Регулируемые уровни скорости.
Стабильный и безопасный.
Пожизненная гарантия.
Что нам не нравится
Некоторые пользователи столкнулись с медленным обслуживанием клиентов.
Вибрационная платформа TheLifePro Rhythm представляет собой вибрационную платформу для всего тела. Его успокаивающие, нежные вибрации помогают улучшить баланс, кровообращение, кровоток и общее состояние здоровья. Давайте рассмотрим некоторые из его функций:
Встроенные трекеры
Датчики сердечного ритма на каждом поручне помогают отслеживать интенсивность тренировки и прогресс.
Регулируемые скорости
LifePro Rhythm имеет 99 легко регулируемых уровней скорости.Вы можете установить скорость как для мягкого восстановления, так и для мощной тренировки.
Простота эксплуатации
Вы можете легко регулировать скорость во время тренировки с помощью понятных и удобных элементов управления и яркого дисплея.
Стабильность
Эта стационарная вибрационная машина оснащена безопасными поручнями и противоскользящей резиной на вибрирующей платформе. Это дает вам безопасную и стабильную платформу для тренировок.
Ограничение по весу
В целом, машина для вибрационных плит LifePro Rhythm является хорошей машиной для вибрационных плит по цене и обладает рядом премиальных функций. Эта вибрационная платформа также имеет шнуры с ручками, чтобы вы могли тренироваться с отягощениями во время тренировки.
На что следует обратить внимание перед покупкой лучшего вибрационного тренажера
Вибротренажер поможет вам встряхнуться на пути к фитнесу. Он эффективен для всех типов людей от пожилых людей до спортсменов. Пожилым людям помогает облегчить боль, похудеть с помощью малоинтенсивной тренировки, укрепить кости и тонизировать мышцы.
Спортсменам помогает снять стресс после тренировки, сохранить гибкость тела в периоды без тренировок, восстановиться после травм и привести мышцы в тонус.Вибротренажер также является отличным способом тренировки для тех, кто не любит ходить в спортзал или заниматься другими видами тренировок.
Перед тем, как купить один из них, вот несколько моментов, которые следует учитывать перед покупкой лучшего вибрационного станка:
Тип вибрации
Вибрационные станки поставляются с колеблющимися или трехплоскостными платформами. Осциллирующие машины создают своего рода качающееся движение, которое имитирует движение ходьбы. С другой стороны, трехплоскостные платформы поднимаются и опускаются в непрерывном движении, имитируя движение маленьких прыжков снова и снова в одном и том же месте.
Трехплоскостные платформы имеют меньший диапазон движения, чем колеблющиеся платформы, но они работают на более высоких скоростях. Они отлично подходят для увеличения мышечной массы и плотности костей, в то время как вибрационные тренажеры хороши для сжигания калорий и снижения веса.
Размер платформы
Платформы бывают разных размеров. При покупке вибрационной доски ищите подходящий размер. Меньшие платформы могут ограничить вашу способность выполнять определенные упражнения.
Интенсивность вибрации
Интенсивность вибрации зависит от количества колебаний в секунду, которое измеряется в герцах (Гц). Большинство тренажеров имеют частоту от 15 до 60 Гц. Перед покупкой необходимо убедиться, что продукт имеет желаемую интенсивность вибрации.
Предустановленные программы
Многие вибрационные тренажеры поставляются с предустановленными программами тренировок для тренировки различных частей тела.Вы также можете настроить программу обучения в соответствии с вашими потребностями. Некоторые вибрационные тренажеры также оснащены личным тренером, который поможет вам.
Бесшумная работа. В этом случае придется выбирать вибромашину с тихой работой.
Размер, вес и энергопотребление
Это важный фактор, который следует учитывать.Некоторые модели требуют установки, в то время как другие подключаются по принципу plug-n-play. Если ваша жилая площадь невелика, подумайте о покупке компактных вибрационных машин. После использования их можно убрать. Некоторые продукты также поставляются с колесами и ручками для удобства транспортировки.
Часто задаваемые вопросы — часто задаваемые вопросы
Кто может использовать вибрационные машины?
Вибротренажер — популярный выбор для людей, которые ненавидят заниматься спортом.Мягкие вибрации помогают тонизировать мышцы, увеличивают плотность костей и сжигают калории людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Это отличный выбор для пожилых людей, так как тренировка с низким воздействием оказывает меньшую нагрузку на суставы.
При этом он находит применение и среди активных спортсменов. Они используют его для снятия посттренировочного стресса, поддержания гибкости тела в периоды без тренировок, восстановления после травм и тонуса мышц.
Но важно знать о противопоказаниях и рисках, связанных с вибрационным тренажером для домашнего спортзала . Людям, перенесшим недавний перелом или имплантацию, страдающим хроническими воспалительными заболеваниями и беременным женщинам, рекомендуется избегать использования вибрационных тренажеров.
Безопасно ли использовать вибрационные машины каждый день?
Несмотря на то, что у вас может возникнуть соблазн проводить длительные тренировки на тренажерах для шейкеров, эксперты рекомендуют умеренность. Они рекомендуют 4 сеанса в неделю, каждый сеанс длится от 15 до 30 минут.Этот режим тренировок даст вам заметные результаты без какой-либо нагрузки на ваше тело.
В завершение
Наш раздел обзора даст вам хорошее представление о том, что купить. Но необходимо знать, что вибротренажер не заменит здорового питания и образа жизни.
Даже самый лучший вибротренажер даст наилучшие результаты только в сочетании с диетой, как и любая другая фитнес-программа. Также необходимо проконсультироваться со своим ортопедом, прежде чем использовать аппарат вибротерапии при болях.
Читайте также: Преимущества машины вибрации всего тела.
Читайте также: Как заниматься спортом во время пандемии COVID-19.
9 лучших обзоров виброплит (2022 г.) Руководство покупателя в Великобритании
Один из самых популярных видов пассивных упражнений включает в себя часть оборудования, называемую вибрационной пластиной. Этот тренажер, предназначенный для того, чтобы посылать волны энергии через ваше тело и вызывать мышечные сокращения, представляет собой отличный способ похудеть.
Безусловно, на рынке представлено множество различных виброплит, и найти идеальную для вас может быть непросто.Тем не менее, мы выбрали 5 лучших виброплит на рынке сегодня.
Виброплита Quick Pick
Наши лучшие 9 лучших виброплит (они же Power Plates)
1. Виброплатформа Bluefin Fitness Pro
Виброплатформа Bluefin Fitness — одна из самых мощных моделей, предназначенных для домашнего использования. Он поставляется с двигателем мощностью 2000 Вт.
Несмотря на то, что он более чем в три раза прочнее двух других аналогичных силовых пластин из нашей пятерки лучших, этот тренажер практически не издает шума, поэтому вы можете свободно использовать его в любое время дня и ночи.
На его дисплее вы сможете проверить свой пульс, время и скорость, с которой он движется. Вы также сможете соответствующим образом отрегулировать скорость машины. На самом деле, есть 180 дополнительных настроек скорости.
Если вы новичок во всей концепции вибрационных платформ, вы можете выбрать одну из трех встроенных программ тренировок, чтобы начать правильно. Стоит отметить, что максимальный вес пользователя виброплатформы Bluefin Fitness составляет 150 кг.
Машина весит 30 кг, что делает ее довольно маленькой и удобной для перемещения.Он не занимает много места, поэтому его легко можно поставить в углу комнаты.
Одной из замечательных особенностей вибропластины Bluefin Fitness являются встроенные динамики, которые позволяют слушать любимую музыку во время тренировки.
Плюсы
2000W Мотор
Максимальный вес 150 кг
Тишина
180 Настройки дополнительной скорости
MP3 / iPod
Встроенные колонки
Отличное соотношение цены и качества
минус
Не могу найти серьезных проблем за эту цену
2.Виброплита JTX Pro-10
Виброплита JTX Pro-10 похожа на ту, которую можно увидеть в тренажерном зале, за исключением того, что она намного дешевле.
Шум
Несмотря на то, что эта машина очень мощная, она производит очень мало шума. По словам производителей этого тренажера, вы можете ощутить эффект от 60-минутной тренировки всего за 15 минут, используя эту вибрационную пластину.
Основная причина, по которой JTX Pro-10 обеспечивает такие потрясающие результаты, заключается в том, что частота его вибрации колеблется от 30 до 50 Гц в секунду.Другими словами, вибрационные пластины будут быстро колебаться и заставлять ваши мышцы сокращаться.
Поскольку поверхность, на которой вы будете стоять, неустойчива, вам придется использовать различные группы мышц, чтобы сохранять равновесие. Вот как вы будете тренировать все свое тело на этом единственном оборудовании.
Компактный дизайн
Одним из главных преимуществ JTX Pro-10 является его миниатюрный дизайн, который идеально впишется в ваш дом. Несмотря на то, что тренажер небольшой, платформа, на которой вы должны стоять, достаточно велика, чтобы вы могли работать всем телом.
Еще одна замечательная особенность этого тренажера заключается в том, что он позволяет выбирать между вариантами высокой и низкой амплитуды.
Если вы никогда раньше не занимались физическими упражнениями или в настоящее время находитесь не в лучшей форме, вам может показаться немного сложным использовать JTX Pro-10 с настройками по умолчанию.
К счастью, вы можете контролировать уровень вибрации и регулировать его с шагом 1 Гц. Это здорово, если вы также в хорошей физической форме, поскольку позволяет выполнять более сложные тренировки.
Если вы ищете более сложную тренировку, то вы будете рады услышать, что этот тренажер поставляется с тросами динамического сопротивления и силовыми ремнями, которые обеспечат вам лучшие результаты в тонизировании верхней части тела и рук.
JTX Pro-10 представляет собой машину трехплоскостного действия, что означает, что вибрации могут распространяться из стороны в сторону, вперед и назад, а также вверх и вниз. Это действие в трех плоскостях заставит ваши мышцы сокращаться, что обеспечит более эффективную тренировку.
Несмотря на то, что это отличный тренажер, стоит отметить, что у него есть два недостатка.Во-первых, он достаточно тяжелый.
Вес
При весе в 75 килограммов его довольно сложно передвигать. Во-вторых, это немного дороговато. Тем не менее, цена оправдана его эффективностью и качеством.
Одним из преимуществ покупки оборудования у JTX является гарантия качества. Они предлагают 3-летнюю гарантию, которая также включает ремонт на дому, который распространяется на все детали и работы, если у вас, к сожалению, возникла проблема с вибрационной пластиной.
У них также есть один из самых популярных тренажеров для кросс-тренажеров, если вам не нравится их виброплита.
Плюсы
Вибрация в трех плоскостях (вверх/вниз, из стороны в сторону, вперед-назад)
Мощная вибрация на частоте 30-50 Гц
Высокая регулировка частоты вибрации с шагом 1 Гц
Компактный дизайн
3 года гарантии, включая ремонт на дому, запчасти и работа.
Минусы
Довольно тяжелый, что затрудняет передвижение (75 кг)
Дорогой
3.Тренажер с виброплатформой LifePro Waver
Тренажер с виброплатформой LifePro
LifePro часто распродается во многих регионах из-за высокого спроса, и легко понять, почему. Эта портативная вибрационная пластина обеспечивает стабильность и прочную конструкцию, что позволяет быстро привести в тонус и сбросить вес.
При весе 15,2 кг LifePro удобен в транспортировке и достаточно компактен, чтобы поместиться в небольшой квартире или взять его с собой в дорогу.
Одна вещь, которую предлагает эта компания, чего нет у многих других, — это пожизненная гарантия.Вы можете быть уверены, что если что-то пойдет не так с вашим продуктом, служба поддержки клиентов компании позаботится о том, чтобы это было быстро исправлено.
Но у этой тарелки есть несколько замечательных особенностей, которые делают ее хорошим выбором для людей всех возрастов.
Вместо одного эспандера предлагается четыре эспандера различной сложности, которые позволяют напрягать мышцы для дальнейшего набора мышечной массы. Если вы предпочитаете прочные ручки, за которые можно тянуть , предусмотрены петли.
Пульт дистанционного управления позволяет изменять настройки без помощи рук, поэтому вам не нужно наклоняться, чтобы изменить настройки. Поскольку на этом портативном устройстве нет ручек, пульт дистанционного управления упрощает переключение между настройками.
Устройство имеет противоскользящую резину для лучшего сцепления, регулировку скорости от 1 до 99, удобный дисплей и бесшумную работу.
LifePro имеет собственную видеотеку, которая позволяет вам тренироваться вместе с профессионалом, чтобы привести себя в тонус и похудеть.Также предоставляется бесплатная электронная книга, которая поможет вам начать свое фитнес-путешествие.
У некоторых пользователей есть небольшая проблема с выдергиванием шнура питания на высоких скоростях, но это проблема, которая не возникает у большинства пользователей .
Профи
В комплект входит несколько эспандеров
Диапазон скоростей от 1 до 99 для лучших результатов
Дистанционное управление для регулировки без изгиба
Быстрые результаты: пользователи чувствуют улучшение здоровья в течение нескольких недель
Минусы
Шнур питания вытягивается при работе на высоких скоростях
4.Ультратонкая виброплатформа Bluefin Fitness
Это машина с виброплитой, которая сильно отличается от ранее упомянутых. У него нет руля, и он очень маленький.
Кроме того, он весит всего 19 кг, что делает его самым портативным оборудованием в этом списке. По словам производителей, все, что вам нужно, это использовать этот тренажер в течение 10 минут, чтобы воспользоваться преимуществами полноценной тренировки.
Обладая максимальной мощностью 2500 Вт, это невероятно мощный тренажер, особенно учитывая его компактные размеры.И самое приятное то, что он почти не издает шума, поэтому вы можете свободно использовать его, когда захотите.
Несмотря на свои небольшие размеры, этот силовой тренажер может выдерживать максимальный вес 150 кг.
Это связано с тем, что производители используют высококачественные материалы для повышения его долговечности и функциональности. Эти высококачественные материалы также делают его более безопасным для использования.
Хотя он не оснащен поручнями, как большинство тренажеров с виброплатформой, он позволяет вам использовать шнуры питания для безопасной тренировки верхней части тела.
Обновленная виброплита Bluefin Fitness 2017 Bluetooth мощностью 2500 Вт имеет 180 уровней скорости вибрации и восемь различных предустановленных программ, которые вы можете выбрать, если вам не хочется регулировать уровни скорости самостоятельно.
Кроме того, у вас будет возможность устанавливать скорость с помощью пульта дистанционного управления, так что вам не придется постоянно включать и выключать его, чтобы найти нужную скорость для вас.
Плюсы
Весит всего 19 кг
Легко перемещается
Впечатляющая номинальная мощность 2500 Вт, учитывая его размер
Имеет кабели питания
Пульт дистанционного управления для управления скоростью, не вставая
Минусы
5.Тренажер с виброплатформой Confidence Pro Fitness
При весе всего 28 кг тренажер с виброплатформой Confidence Pro Fitness легкий и портативный. Вы можете легко перемещать его по дому или хранить в углу, когда вы им не пользуетесь.
Как и ZAP TX-5000, эта машина оснащена двигателем мощностью 600 Вт, что делает ее очень мощной. Несмотря на свою мощность, эта виброплита не производит много шума, поэтому вы сможете использовать ее в любое время суток, никому не мешая.
Эта машина требует минимальной сборки и очень проста в использовании. В зависимости от целевой области для уменьшения жира и развития мышц, вы можете стоять, лежать, садиться или приседать на силовой платформе, чтобы достичь желаемых результатов.
Некоторые из положительных результатов, которые вы можете получить, используя этот тренажер, включают улучшенное определение мышц, уменьшение целлюлита (особенно на бедрах) и снижение частоты болей.
Как и любое другое оборудование для фитнеса, тренажер с виброплатформой Confidence Pro Fitness имеет несколько недостатков.Например, он просто не такой мощный, как тренажер с виброплатформой, который вы найдете в тренажерном зале.
Другими словами, вы не можете рассчитывать на такую же качественную тренировку, как на тренажере с виброплатформой в тренажерном зале. Впрочем, это и понятно, учитывая его размеры.
Плюсы
Легкий вес всего 28 кг
Максимальный вес пользователя 150 кг
Доступная цена
Быстрая сборка
Минусы
Не такая мощная, как серийная силовая плита
6.Вибрационный фитнес-тренажер Hurtle
Hurtle Standing Vibration Fitness Machine
The Hurtle Standing Vibration небольшой и портативный, с удобным пультом дистанционного управления, который позволяет быстро и легко контролировать расстояние. Устройство весит всего 14 кг, поэтому его легко поднимать и перемещать. Возьмите его с собой или аккуратно упакуйте дома.
Технология динамических колебательных движений обеспечивает вспомогательные упражнения для тренировки корпуса и всего тела.
Встаньте на устройство, и оно включится.Максимальное время сеанса составляет 20 минут, и есть встроенный таймер, который вы можете использовать для дальнейшей настройки сеанса тренировки. Универсальный и трудоемкий, вы можете уверенно использовать этот тренажер для людей с любым весом благодаря максимальному весу пользователя 121,5 кг.
При первом использовании тренажера начните с самого низкого уровня интенсивности и постепенно повышайте его для достижения лучших результатов.
Машина имеет в общей сложности 40 уровней интенсивности, которые приводятся в действие двигателем мощностью 300 Вт.Мощное и эффективное устройство может производить 3300 об/мин или на 90 111 больше, чем 90 114, что позволяет быстро достичь поставленных целей.
Два съемных ремня вместе с очень прочными ручками позволяют работать верхней частью тела на Hurtle. Вы можете выполнять вертикальные тяги, чтобы укрепить верхнюю часть спины, жимы над головой для тренировки плеч или сгибания рук на бицепс, чтобы больше сосредоточиться на вспомогательных мышцах.
Добавление резинок делает вашу тренировку более разнообразной и увлекательной, так что вы сможете быстрее наращивать мышечную массу и сжигать калории на Hurtle.
Благодаря технологии нового поколения, легкой портативности и пульту дистанционного управления, который позволяет вам оставаться в вертикальном положении и изменять настройки, Hurtle представляет собой отличную виброплощадку.
Профи
Маленький и легкий для удобной переноски
Предустановленная программа тренировок
Установка таймера для точного достижения целей
Пульт дистанционного управления для удобной регулировки скорости
Минусы
Без ручек для облегчения балансировки
7.Виброплита Bluefin Fitness 4D
Виброплита Bluefin Fitness 4D Многофункциональный дизайн
Bluefin и 4D виброплита делают его оптимальным выбором для пользователей с любым уровнем физической подготовки. Впечатляющий с того момента, как вы распаковали это устройство, Bluefin также может похвастаться тремя бесшумными двигателями, которые позволяют вам заниматься, пока все спят.
Что делает эту пластину особенной, так это то, что она предлагает вибрацию, колебание и микровибрацию одновременно. Вы получите пользу от трех самых популярных типов вибрации, а также от датчиков магнитотерапии.
Датчики магнитотерапии обеспечивают рефлексотерапию для стимуляции кровотока и успокоения ног и ступней при использовании пластины.
Вы также можете использовать настройку рефлексотерапии сидя, чтобы получить все преимущества рефлексотерапии после традиционной тренировки. Яркие светодиодные индикаторы используются для индикации интенсивности вашей тренировки с помощью красных, оранжевых и зеленых световых индикаторов.
Световые индикаторы помогут вам отслеживать ваши успехи с помощью визуальных подсказок.
Интеллектуальные тренировки встроены в конструкцию устройства, что позволяет использовать три предустановленных варианта и семь ручных комбинаций для максимального разнообразия.Все, что вам нужно, это десять минут на тренажере для тренировки всего тела.
И я чуть не забыл упомянуть, что есть носимый пульт дистанционного управления и динамики Bluetooth 4. 0, которые позволяют наслаждаться четким, кристально чистым звуком во время сеанса. Вы сможете продолжать бросать вызов своему телу и участвовать в мощном сеансе тонизирования с некоторыми из самых передовых функций вибрационных пластин.
Диапазон настроек до 60, поэтому можно увеличить интенсивность для достижения еще лучших результатов.
Профи
Система освещения с цветовой кодировкой для визуальных подсказок о вашем прогрессе
4D-тренировка, для завершения которой требуется всего 10 минут
ЖК-дисплей со скоростью и калориями
Таймер ограничен 10 минутами
8.Тренажер силовой вибрации ZAAP TX-5000
Силовой вибротренажер ZAAP TX-5000 представляет собой небольшую и компактную машину. В отличие от JTX Pro-10, этот тренажер весит всего 28 кг. Это позволит вам легко перемещать его по дому.
Он действительно безопасен и прост в использовании благодаря таким функциям, как рукоятка, а также экран дисплея, расположенный близко к рукам и лицу пользователя.
Экран дисплея покажет вам всю информацию, которую вы можете запросить, от вашего пульса до скорости.На самом деле, вы можете выбирать из 50 различных настроек для управления скоростью.
ZAAP TX-5000 Power Vibration Trainer оснащен двигателем мощностью 600 Вт, что делает его более мощным, чем обычные силовые плиты, предназначенные для домашнего использования.
Эта машина не только отражает мощность, но и очень плавная при использовании. Двигатель очень тихий, так что вы не будете сильно шуметь дома, когда используете его.
Если вы впервые используете виброплатформу, у вас есть возможность выбрать одну из 3 встроенных программ тренировок, которые помогут вам начать работу.Важно отметить, что максимальный вес пользователя ZAAP TX-5000 Power Vibration Trainer составляет 120 кг.
Производители этого тренажера утверждают, что использование его всего в течение 10 минут может заменить целый час занятий в тренажерном зале. Тем не менее, это зависит от того, насколько интенсивна ваша тренировка и какие упражнения вы выберете.
Идеально подходит для домашнего использования, у этой машины не так уж много заметных недостатков. Одна из наиболее распространенных жалоб пользователей заключается в том, что сборка может быть довольно сложной.
Но с точки зрения эффективности машины, это одна из лучших виброплит на рынке.
Плюсы
Вес всего 28 кг
Тихий
Отличное соотношение цены и качества
Минусы
Сборка может быть немного сложной
9. Виброплита GYM MASTER Slim Crazy Fit
Виброплита GYM MASTER Slim Crazy Fit
GYM Master Slim выпускается в четырех основных цветовых вариантах и является отличным выбором для тонизирования тела.Благодаря бесшумному двигателю с пиковой выходной мощностью 1000 Вт, Slim разработан с 99 уровнями скорости, чтобы помочь вам привести себя в форму, независимо от того, занимаетесь ли вы уже спортом или работаете над собой.
Шесть предустановленных программ позволяют легко наступить на Slim и начать тренировку, не задумываясь.
Я рекомендую начинать с более низкой скорости и увеличивать ее по мере того, как вы привыкнете к использованию виброплиты. Разработанный для колебаний и вибрации, вы будете работать над мышцами кора и мышцами-стабилизаторами каждую секунду, пока вы занимаетесь Gym Master.
В комплект входят две ленты с ручками, которые позволяют работать верхней частью тела, получая удовольствие от тренировки. Интенсивность бинтов минимальна, но они позволяют выполнять тренировку с большим количеством повторений, что способствует общему тонизированию тела и сжиганию калорий.
Маленькая и портативная, эта модель оснащена беспроводным пультом дистанционного управления, который позволяет вам полностью контролировать вибрационную пластину без необходимости возиться с кнопками. На передней панели устройства есть дисплей с несколькими кнопками, который позволяет вам быстро просмотреть время, затраченное на сеанс.
Сама платформа имеет текстуру, позволяющую выполнять тренировки без скольжения и позволять вам делать все, от стояния до приседания или выполнения любых упражнений, пока активна виброплатформа. Без ручек вам придется больше задействовать корпус и стабилизаторы с GYM MASTER Slim.
Профи
99 уровней скорости, чтобы вы могли прогрессировать в течение длительного времени
Достаточно компактный, чтобы его можно было хранить, но прочный
Тихий, мощный двигатель, обеспечивающий впечатляющий уровень вибрации
Предустановленные программы различной сложности для всех уровней физической подготовки
Минусы
Сетевая вилка чувствительна и легко вынимается из розетки
Вас также может заинтересовать руководство покупателя домашнего мультитренажера или руководство по тренажерам для подъема по лестнице.
Виброплита по цене
Менее 100 фунтов стерлингов
100–299 фунтов стерлингов
300–599 фунтов стерлингов
600 фунтов стерлингов – 999 фунтов стерлингов
Более 1000 фунтов стерлингов
На что обратить внимание при покупке виброплиты
Вибропластины предлагают пассивный способ тренировки мышц и похудения. Одно исследование, проведенное в 2004 году, показало, что через 24 недели у участников наблюдалось увеличение безжировой массы, увеличение силы разгибателей колена и увеличение силы, сравнимое с обычной программой фитнеса.
Руководство покупателя нашей виброплиты описывает функции, которые вам понадобятся для достижения аналогичных результатов.
Основные характеристики, на которые я рекомендую обратить внимание при выборе лучших виброплит:
вибраций в секунду
Скорость вибрации часто красиво указывается на рекламной упаковке вибрационной плиты. Скорость — важная функция, которую часто игнорируют. Скорости определяются типом вибрации (об этом я расскажу чуть позже).
Обычно частота вибрации в секунду должна быть в пределах от 3 до 60.
Более высокие скорости могут привести к лучшим общим результатам, но вы обнаружите, что скорость напрямую связана с выбранным вами типом вибрации.
Тип вибрации
Тип вибрации часто бывает одним из следующих:
Поворотный или осцилляторный , который встречается чаще всего. Используя качающееся движение, пластина будет двигаться вперед, назад и из стороны в сторону, чтобы имитировать движение идущего человека.
Модели Linear поднимаются и опускаются, и ими часто легче управлять и стоять на них.
Трехплоскостные модели допускают вибрацию в трех плоскостях и обеспечивают максимальную вибрацию в секунду.
В моделях двойной вибрации используются как осевые, так и линейные вибрации, и они часто поставляются с несколькими вариантами режимов.
Типы вибрации Sonic являются самыми мягкими и облегчают посадку и использование машины.
Вы найдете множество моделей, которые позволяют точно увеличить скорость вибрации и допускают различные типы вибрации.
Максимальный вес пользователя
Максимальный вес пользователя не требует пояснений, но многие люди игнорируют эту спецификацию, что приводит к повреждению машины и потенциальным рискам для безопасности. Если вы обеспокоены тем, что модель не сможет выдержать ваш вес, обязательно найдите список максимального веса.
Существует множество моделей весом от 150 кг.
Портативность
Портативность становится опцией с виброплитами. Большинство моделей больше по размеру и прочнее, но есть и модели с Bluetooth. Bluefin Fitness имеет небольшую виброплощадку без ручек, но ее можно брать с собой в дорогу.
Если вы планируете использовать тарелку в путешествии, ищите портативную модель.
Система мониторинга
Системы мониторинга
позволяют отслеживать, сколько времени вы провели на виброплатформе, и лучше контролировать сеанс.Системы начинают становиться более продвинутыми по мере того, как вы поднимаетесь в ценовом диапазоне.
Но вы сможете найти юниты, которые позволяют:
Управление в режиме реального времени
Автоматические программы
Улучшение управления скоростью
Мониторинг пульса и многое другое
Дополнительные функции
возможность подключения Аксессуары
помогут вам, если вы планируете часто использовать виброплиту. Варианты аксессуаров, которые вы найдете, включают:
Порт для MP3
Порт для iPod
Встроенные динамики
Большие мягкие ручки
Ремешки
Хотя аксессуары могут и не требоваться, они являются приятным бонусом, позволяющим получить максимальную пользу от вибрации. тарелка.
Текущее обслуживание
Основное обслуживание виброплиты включает очистку и затяжку ослабленных винтов. Наше полное руководство охватывает техническое обслуживание, регулярные проверки и устранение неполадок.
Преимущества виброплит
потеря жира Вибропластины
— еще одно дополнение к вашей ежедневной программе здорового образа жизни или физических упражнений. Если вы только начинаете узнавать о преимуществах, которые предлагают эти тарелки, скорее всего, вы упустили некоторые из ключевых преимуществ на этом пути.
Регулярное использование вибрационных пластин позволит вам получить следующие преимущества:
Потеря веса . Исследования были удачными или неудачными, но одно исследование показало, что при использовании в качестве дополнения к физическим тренировкам метаболические затраты значительно увеличиваются.
Сила также улучшится, хотя и немного иначе, чем при обычных упражнениях. У вас будет больше общей силы, особенно в ногах и коре.
Баланс увеличивается благодаря импульсу машины. Вы будете задействовать свой кор, бедра и другие стабилизирующие мышцы, которые вы используете при попытке балансировать.
Кости Прочность костей естественным образом увеличивается по мере увеличения нагрузки на кости, что делает вас сильнее, особенно в пожилом возрасте.
Кровоток пользователи заметили увеличение. Многие пользователи утверждают, что замечают увеличение циркуляции после использования вибрационных пластин. Увеличение кровотока приводит к тому, что больше питательных веществ поступает в мышцы, а также уменьшается отек.
Лимфатическая стимуляция способствует увеличению кровотока, но это выходит далеко за рамки увеличения циркуляции крови.Увеличение приводит к более быстрому восстановлению, так как кислород способен быстрее поступать к мышцам. Токсины и захваченные жиры легче выводятся из организма.
Сообщалось о снижении уровня стресса и снижении уровня кортизола. Более низкие уровни кортизола приводят к снижению стресса и снижению артериального давления, меньшему количеству проблем со сном, лучшему настроению и большей способности предотвращать увеличение веса.
Производство гормона роста наблюдалось эпизодически. Если это подтвердится, это будет означать, что можно увеличить мышечную массу и ускорить рост.Увеличение гормона роста напрямую связано с повышением скорости метаболизма, сжиганием жира и ускорением роста мышц.
Более быстрое восстановление также достигается, но не так, как мы упоминали ранее. Если вы сядете на виброплатформу после обычной тренировки или решите использовать ленты на тренажере, вам поможет усиление кровотока и работа лимфатической системы. Вы увеличите поступление кислорода и питательных веществ во все тело, что ускорит общее восстановление. Возможна меньшая болезненность и более быстрое возвращение в спортзал.
Сообщалось об увеличении уровня гибкости. Уровень гибкости увеличивается незначительно, но они помогут улучшить общую физическую форму. Человек, выздоравливающий после травмы, операции или пожилые люди, получат наибольшую пользу от вибрационной пластины.
Но все пользователи, от мала до велика и полные, получат значительную пользу для здоровья, если включат вибрационные пластины в свой распорядок дня.
Когда вы используете вибрационные пластины вместе с обычными упражнениями, вы сможете улучшить свои результаты.Более недавнее исследование также показало, что вибрация всего тела способна имитировать метаболические эффекты упражнений человека на рецептор лептина. При правильном использовании вы можете ожидать значительной пользы для здоровья и, возможно, потери веса.
Мы перечислили упражнения, которые вы можете выполнять на виброплатформе, чтобы вы могли быстро сосредоточиться на достижении поставленных целей.
Часто задаваемые вопросы о виброплитах
Работают ли виброплиты?
Да, вибрационные пластины работают, но не ожидайте, что этот продукт станет чудодейственным средством для похудения или других проблем со здоровьем.Польза от потери жира незначительна, но во многих исследованиях мы видели, что вибрационная пластина может:
Увеличивает метаболический вес
Обеспечивает увеличение силы и мышечной массы
Улучшает кровоток и кровообращение
В долгосрочной перспективе, а это может быть от четырех до шести месяцев постоянного использования, вы почувствуете положительные результаты с вибрационными пластинами .
Как часто следует использовать виброплиту?
Каковы ваши цели? Большинство людей предпочитают использовать виброплиту от 20 до 30 минут два-три раза в неделю. Но если вы хотите похудеть и ощутить все преимущества вибрационной пластины, вам нужно увеличить количество сеансов до четырех или более в неделю.
Toning потребует от вас двух-трех сеансов в неделю.
Опять же, если вы только начинаете, самое главное — постоянство. Когда вы будете последовательны, вы сможете быстрее достичь своих целей и получить больше пользы от своей виброплиты.
Можете ли вы сесть на виброплиту?
Да, и вы обнаружите, что многие люди тренируют пресс или другие упражнения, сидя на виброплатформе.Вы будете задействовать разные мышцы, когда сидите, а не стоите, так что это нужно учитывать.
Когда вы сидите, вы можете задействовать больше мышц кора и спины, сводя на нет многие преимущества для ног, которых вы бы достигли.
Вы можете сами попробовать обе формы, чтобы решить, предпочитаете ли вы сидеть или стоять на виброплите. В большинстве случаев люди предпочитают стоять, потому что они чувствуют, что тренируются лучше, чем сидя.
Но если вы занимаетесь прессом и действительно работаете, а не мечтаете или пялитесь в телефон, вибрационные пластины могут быть очень полезными.
Почему у меня зуд после использования виброплиты?
Некоторые люди испытывают странное явление при использовании вибрационных пластин: они чешутся. Как оказалось, проблема настолько распространена, что Национальные институты здравоохранения занялись этим вопросом. Они обнаружили, что у некоторых людей есть генетическая мутация, вызывающая аллергию на вибрацию.
Аллергия, известная как крапивница, вызывает у больного появление крапивницы или кожной сыпи в областях, затронутых вибрацией.В зависимости от тяжести аллергии реакция может быть легкой или изнурительной.
Если вы испытываете зуд или сыпь после использования вибрационной пластины, прекратите ее использование и обратитесь к врачу.
Кто не может использовать вибрационные плиты?
Виброплиты обладают многими преимуществами, но некоторым людям следует избегать их использования по соображениям здоровья и безопасности. Избегайте использования вибрационных пластин, если у вас есть:
Диабет
Болезнь сердца
Ортопедические травмы
Предыдущая травма головы
Вибрация всего тела может быть небезопасна для этих людей.Прежде чем использовать вибрационную пластину, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасный вариант для вас.
Если вы не можете использовать вибрационную пластину, вы можете рассмотреть возможность использования обычных силовых тренировок, если ваша цель состоит в том, чтобы нарастить силу мышц и костей. Если вашей целью является улучшение кровообращения и расслабление, практической альтернативой может стать массажер.
Сравнение лучших тренажеров с виброплатформой для домашнего использования
Лучший вибрационный тренажер для домашнего использования
По моему опыту, достаточно одного сеанса на тренажере с виброплатформой или виброплатформой, чтобы избавиться от любых затянувшихся сомнений относительно их эффективности — в этом подробном руководстве по лучшему тренажеру с виброплатформой есть все, что вам нужно. Стоять (в основном) неподвижно и сопротивляться быстрой тряске может показаться не совсем «правильным» упражнением. Я могу заверить вас, что как только вы попробуете, ваши мышцы быстро дадут вам знать, что они получают отличную тренировку.
На этой странице сравниваются самые продаваемые тренажеры с виброплатформой для домашнего использования . Я сосредотачиваюсь на известных/установленных брендах — это не просто очередной скучный список подделок и дешевых безделушек от брендов, которые, вероятно, исчезнут за то время, которое потребуется вам, чтобы сказать «ну, где была моя гарантия»…
Ниже вы найдете:
Во-первых, таблица, в которой представлены самые продаваемые модели в различных ценовых категориях.
После этого эти машины с силовыми пластинами (здесь я использую вибрационную плиту / силовую плиту взаимозаменяемо) рассматриваются более подробно.
Далее мы рассмотрим некоторые функции, аксессуары и дополнения, которые имеют большое значение. Вы можете решить, какие из них являются ключевыми для ваших нужд.
Страница заканчивается часто задаваемыми вопросами… все эти небольшие, но важные вопросы, которые помогут вам принять более правильное решение о покупке.
Стол: самые продаваемые тренажеры с виброплатформой
Бестселлер: виброплиты LifePro
Тысячи людей оставили отзывы об этом диапазоне бюджета.Вы получаете пульт, 99 уровней интенсивности и доступ к ряду качественных обучающих видео. Ознакомьтесь с 3 различными моделями и найдите идеальное устройство для себя.
Проверить цену!Читать отзыв
Стойка Solid: Bluefin Pro
Тренировки в вертикальном положении с поворотом на 360 градусов, мониторами сердечного ритма и встроенными динамиками Bluetooth. Проверьте консоль, которая имеет несколько одновременных дисплеев. Отличный агрегат по супер разумной цене.
Проверить цену!Читать отзыв
Уникальная модель WonderCore Rock N Fit
Крепление поверх этой мощной виброплиты добавляет различные упражнения к обычным тренировкам с отягощениями. Это популярный юнит, гораздо больше, чем просто рекламный трюк «Как видно по телевизору»!
Проверить цену!Читать отзыв
German Engineering: Sportstech Pro
Несколько моторов, мощный двигатель и качество/надежность, которые вы ожидаете от этого немецкого фитнес-тренажера.Это устройство идеально подходит для людей, которые любят вибрационные тренажеры и хотят иметь отличное качество по средней цене.
Проверить цену!Читать отзыв

Подробное сравнение лучших тренажеров с виброплитой
Самые продаваемые виброплатформы для домашних пользователей: линейка LifePro Fitness
Обладая более чем 5000 отзывами (почти все положительные) от владельцев, виброплатформа LifePro для фитнеса стала бестселлером в своей категории. Есть 3 единицы, и большинство людей довольны вибрационным тренажером начального уровня.Это ставит все галочки в более низкой ценовой категории. Он имеет 99 уровней сопротивления, пульт дистанционного управления и эластичные ленты сопротивления, так что вы можете добавить тренировку верхней части тела. Мне понравился дисплей, на котором есть несколько цифр для скорости и времени.
Если у вас есть опыт работы с силовыми плитами, есть два варианта «обновления». Оба имеют циферблатные двигатели, один больше другого. Добавление второго двигателя дает колебания в дополнение к обычным вибрациям.
LifePro находится в США и предлагает превосходный сервис, которого вы ожидаете.Они отправляются из Великобритании. Один взгляд на отзывы покупателей покажет, что эта компания активно заботится о своих покупателях. Если ваша машина сломается, вы, как правило, получите замену.
Подробную информацию обо всех моделях см. на моей странице обзора вибрационных плит LifePro.
Еще лучше, зайдите на эту специальную страницу продукта amazon. co.uk и посмотрите фотографии крупным планом и очень важные отзывы.

Тренажер с вертикальной виброплатформой Great Value — Bluefin Pro
Есть две модели от Bluefin Fitness с впечатляющими характеристиками.Оба находятся в бюджетном конце ценового диапазона. Тот, который я считаю своим лучшим рекордером в этой категории, — это впечатляющая модель «Pro», которая представляет собой вертикальную стойку. Он поставляется с рельсами и широкой консолью сверху. Это не единственная доп. Вы получаете круглую пластину, которая вращается. Это дает вам 360 градусов для работы с дополнительными способами использования мощного сопротивления. В него встроены динамики с поддержкой Bluetooth. Они большие и расположены по обе стороны впечатляющей консоли с несколькими дисплеями.
Bluefin также производит напольную модель.Он также имеет динамики Bluetooth и поставляется с пультом дистанционного управления + эластичными лентами сопротивления. Обе являются популярными моделями от хорошо зарекомендовавшего себя производителя, который существует уже много лет.
Тренажер с виброплатформой Bluefin Pro получил много хороших отзывов от предыдущих покупателей. Многие люди, которые изначально были настроены скептически, были удивлены быстрым эффектом. Убедитесь в этом сами вместе с галереей изображений на этой специальной странице продукта amazon.co.uk прямо сейчас.
Если вам нужна дополнительная информация, мой обзор тренажера с виброплатформой Bluefin Pro заполнит пробелы.

Виброплита Wonder Core Rock N Fit
Возможно, это клише, но это именно тот продукт, о котором вы узнаете из ночных рекламных роликов по телевизору. Wonder Core наиболее известны своим оборудованием для пресса и скручиваний. Эта уникальная вибрационная пластина имеет сиденье. И это работает. Это не только позволяет людям, которые обычно не считают себя в достаточно хорошей форме, попробовать тренировки с отягощениями, но и открывает доступ к некоторым упражнениям, о которых вы, возможно, и не подумали бы.Никаких дополнительных призов, если вы угадали группу мышц, от которой они получают наибольшую пользу – это мышцы кора.
Есть отличные отзывы о Rock N Fit . Это связано с другими продуктами Wonder Core с точки зрения качества сборки и обслуживания.
Вы получаете пульт дистанционного управления, а также видеоролики с дополнительными упражнениями.
Мой подробный обзор Wonder Core Rock N Fit охватывает все ключевые данные.
Вы можете пропустить эти лишние слова и перейти прямо к этой специальной амазонке.страницу продукта co.uk, где вы найдете масштабируемую галерею, отзывы и полный список встроенных программ.

German Engineering — профессиональная виброплита Sportstech 3D
Sportstech производит потрясающие машины. Их вибрационная пластина больше и мощнее, чем перечисленные выше. Он понравится пользователям, которые уже знают, что эта форма упражнений им подходит, и хотят качественное устройство, которое прослужит долгие годы. Есть 2 двигателя, которые работают вместе, чтобы дать вам 120 уровней сопротивления.Они работают по касательной, в результате чего колебания становятся более жесткими, а не просто более интенсивными. Если вы думали, что обычный тренажер быстро привел вас в тонус, то попробуйте 3D-тренажер и вы почувствуете разницу.
Технология тоже высшего качества. Вы получаете пульт дистанционного управления, а также простую в использовании консоль. Эта домашняя вибрационная пластина имеет 5 различных полос сопротивления. Они охватывают верхнюю часть тела совершенно иначе, чем часть с сопротивлением.
Во всех обзорах/комментариях Sportstech упоминается техника… это больше, чем просто клише о немцах!
Ознакомьтесь с моим подробным обзором тренажера Sportstech Pro 3D Vibration Plate здесь.
Вы можете пропустить слова и вместо этого увидеть фотографии крупным планом и комментарии для себя — на этой специальной странице продукта amazon.co.uk.
Часто задаваемые вопросы о тренажерах с виброплитой
Как долго длится тренировка на виброплите?
Большим преимуществом вибрационных упражнений является то, что для мощной тренировки достаточно 10 минут. Средняя продолжительность сеанса составляет от 10 до 30 минут. Это зависит от количества групп мышц, которые вы хотите охватить, вашего опыта/уровня физической подготовки и времени, которое вы можете выделить.Для тех, у кого напряженный график, возможность интенсивных тренировок без временных затрат является огромным плюсом.
Буду ли я чувствовать боль после тренировки?
Вам нужно будет начать с более низкой интенсивности и постепенно повышать ее, чтобы избежать болезненных ощущений в мышцах. Хотя вы не почувствуете такую болезненность, как при работе с отягощениями (например), вы будете использовать мышцы по-новому — и можете ожидать, что почувствуете это в начале.
По мере того, как вы приобретете опыт и физическую форму/тонус, болезненность исчезнет естественным образом.Это можно рассматривать как положительный момент. Вы будете использовать мышцы и укреплять их — это ощущение возникает, когда они обновляются.
Должен ли я носить кроссовки во время тренировок на виброплатформе?
Нет. Для достижения наилучших результатов используйте вибротренажер без кроссовок или другой спортивной обуви. Это позволит вам получить полную выгоду от сопротивления движениям. Если вы делите тарелку (например, в тренажерном зале), то вместо нее можно использовать носки с высоким сцеплением (или другое покрытие).
Сколько стоит домашний тренажер с виброплитой?
Как и все домашние тренажеры, существует ряд ценовых категорий.Вибротренажеры дешевле, чем другое оборудование, такое как беговые дорожки и гребные тренажеры.
Вы можете приобрести приличный бюджетный тренажер примерно за 100 фунтов стерлингов. Он будет меньше и будет иметь несколько «прибамбасов» с точки зрения технологий или функций. «Сладкая точка» для многих людей составляет от 200 до 300 фунтов стерлингов. В этой ценовой категории есть несколько отличных машин с 2 или даже 3 моторами, часами с дистанционным управлением и динамиками Bluetooth. Цены превышают 1000 фунтов стерлингов. Для большинства домашних пользователей нет необходимости тратить так много, чтобы выполнить работу.
Сколько тренировок я должен делать каждую неделю?
3 тренировки в неделю дадут вашим мышцам время на восстановление. Как и в случае с большинством видов упражнений, необходимо учитывать множество различных факторов. Следует учитывать продолжительность ваших занятий, ваш собственный уровень физической подготовки, ваши цели, интенсивность вибраций и другие типы тренировок, которые вы выполняете в дополнение к этому.
Поможет ли виброплита похудеть?
Тренировка
сожжет калории, что поможет похудеть.Не существует волшебного способа, которым этот тип тренировок избавляет от жира — все дело в работе, которую вы проделываете. Заявления о 500 калориях в час отлично смотрятся на бумаге. Это будет включать в себя тренировку с полной интенсивностью в течение часа, а это не то, для чего были созданы вибрационные тренажеры. От 100 до 200 калорий за 20 минут более реально. Большие преимущества приходят с тонусом, силой и здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Если вы сочетаете тренировку со здоровой диетой и другими формами упражнений, это, безусловно, поможет вам похудеть — только для похудения вам лучше использовать эллиптический тренажер или другое кардиотренажер.
Требуют ли обслуживания виброплиты?
Особых требований по уходу за домашними силовыми плитами/вибротренажерами нет. Время от времени вам нужно будет подтягивать винты. Даже в самой прочной конструкции они естественным образом ослабевают (это все тряска). Пока вы содержите свою машину в чистоте, следите за тем, чтобы она устойчиво стояла на полу, и не злоупотребляйте ею, например, слишком сильно на нее прыгая, тогда любая «известная» марка прослужит вам долгие годы.
Если вас беспокоит износ, найдите бренд с длительной гарантией и отличным послепродажным обслуживанием.LifePro и Sportstech отлично подходят для этого.
Какие типы тренажеров с виброплатформой я могу выбрать?
Существует два основных формата. Затем основные различия сводятся к количеству двигателей, дополнительных элементов, таких как ленты сопротивления, и технологии.
Можно получить;
Напольные блоки: Это плоский планшет высотой от 15 до 20 см. Вы опираетесь на него, встаете на него и делаете обычные скручивания, доски и другие упражнения.
Стойка Единицы: Поднимается штанга с консолью вверху (обычно на уровне живота).Вы можете выполнять различные упражнения, в том числе повороты на вращающихся платформах, в дополнение к тренировкам на плоских блоках.
В коммерческом тренажерном зале вы получите мощные вертикальные тренажеры с программируемыми пультами и самыми плавными и тихими двигателями. Они стоят более 1000 фунтов стерлингов. Для домашних пользователей стойки начинаются от 220 фунтов стерлингов, а базовая напольная машина — от 100 фунтов стерлингов и выше.
Шумят ли виброплиты?
Вы слышите гул, который становится тише по мере того, как вы тратите больше денег. Это не громко, хотя это постоянно и будет перемещаться по полу (резиновые коврики отлично справляются с этим). По сравнению с беговой дорожкой, эти тренажеры достаточно тихие.
Могу ли я подключиться к фитнес-приложениям / потоковой передаче музыки?
Вибрационные тренажеры
еще не вошли в список фитнес-оборудования, совместимого с KinoMap и другими популярными приложениями. Живописные карты и идеи групповых тренировок не работают так хорошо, когда темп и сочетание упражнений настолько персонализированы.
Вы сможете подключить свой телефон через Bluetooth к этим машинам. Это позволяет вам транслировать любимую музыку или подкаст, чтобы наслаждаться во время тренировки.
Особенности тренажеров с виброплитой
Еще один способ решить, какой тренажер с виброплатформой лучше всего подходит для вас, — это решить, какие функции «обязательны». Если у вас есть личные списки «обязательных», «хотелось бы иметь» и «не очень важных», можно относительно легко просмотреть доступные модели и найти ту, которая отвечает всем требованиям.
Вот функции, на которые следует обратить внимание:
Мощность: По мере того, как вы платите больше и переходите от базовых к коммерческим тренажерам, двигатели становятся более мощными. Вы увидите, что это выражается в ваттах или лошадиных силах. Большие двигатели производят более мощные и тихие вибрации.
Количество моторов: Вы увидите двухмоторные тренажеры и даже модели с 3 моторами. Они работают, обеспечивая вибрации в разных направлениях. Некоторые из них будут вибрировать так же, как и колебаться, при этом микровибрации добавляются с помощью двигателя 3 ^rd в некоторых устройствах. Этот тип машины часто называют «3D» или подобным.
Компактные или большие варианты?
Размер: Ключевой вопрос здесь заключается в том, будете ли вы оставлять кроссовки на месте или вам придется хранить их между использованиями.Этот тип фитнес-оборудования меньше, чем многие другие, хотя они тяжелые. Это необходимо, чтобы удержать их на месте, когда начнется тряска. Базовый блок находится всего в 15 см от пола, шириной от 60 до 70 см и глубиной 40 см. Чем больше вы платите, тем больше и тяжелее машины. Модели с защитными дугами/консолями сверху, эти машины больше.
Эластичные эспандеры: Обычным дополнением к домашним тренажерам с виброплатформой являются эспандеры. Это категория фитнес-оборудования, которое можно использовать отдельно.Они представляют собой эластичные ленты. Когда вы их укорачиваете, их становится труднее растянуть. Добавление лент к вашим тренировкам открывает доступ к некоторым дополнительным упражнениям для рук, плеч и груди. Некоторые модели поставляются с более чем одним размером ленты сопротивления.
Пульт дистанционного управления: Эти машины трудно использовать без пульта дистанционного управления. Вам нужно будет останавливаться и регулировать интенсивность встряхивания слишком часто, чтобы чувствовать себя комфортно. Пульты бывают двух основных типов. Лучшие из них крепятся на запястья. Это означает, что не нужны карманы и не нужно возиться, чтобы увидеть, где вы оставили этот пульт.У большинства устройств есть один, а у самых дешевых планшетов, скорее всего, будет отдельный карманный компьютер.
Добавьте рефлексологию к своей программе тренировок
Рефлексотерапия: Для одних пользователей это ненужная уловка, для других необходимая. Примером может служить 4D Vibration Plate от Sportstech. Этот уважаемый немецкий бренд добавил магнитную рефлексологию, а также 2 двигателя для регулярных тренировок с отягощениями. Рефлексотерапия не сожжет лишних калорий, хотя некоторым пользователям она улучшит самочувствие.
Уровни и программы: У некоторых тренажеров 50 уровней, у других 99 или даже 120… они относятся к мощности двигателя, а не к абсолютной мощности каждого уровня. Вы всегда должны начинать с малого и продвигаться вверх, так как этот тип тренировок более интенсивен, чем многие ожидают. С этим связаны предустановленные программы, которые проведут вас через заданные тренировки. Я рекомендую прочитать инструкции по эксплуатации, прежде чем прыгать.
Колонки с Bluetooth: Нет ничего лучше, чем ваш любимый музыкальный плейлист, чтобы заглушить гул ваших кроссовок. Вам не нужно слишком много платить, чтобы получить устройство с Bluetooth и встроенными динамиками. Например, у Bluefin Pro они расположены по обе стороны консоли вверху. Bluetooth отлично подходит для музыки. На момент написания статьи вибрационные тренажеры не присоединились к тренду приложений для группового фитнеса.
Рифленая/текстурированная поверхность: Все кроссовки в той или иной степени имеют текстурированную поверхность. В противном случае их было бы трудно использовать — вы бы соскользнули в самый неподходящий момент. Внимание к деталям, тип текстуры и уровень комфорта значительно различались.Найдите минутку, чтобы увеличить эту деталь, прежде чем покупать, и вы увидите разницу.
Цена: Разброс от простого/дешевого тренажера до отличного меньше, чем у большинства других устройств для домашнего фитнеса. Вы можете получить что-то функциональное за 100 фунтов стерлингов, а действительно хорошие кроссовки — за 300 фунтов стерлингов. Профессиональные / коммерческие пластины уровня тренажерного зала стоят более 1000 фунтов стерлингов, хотя для 95% домашних пользователей нет необходимости тратить так много.
Измеритель частоты пульса: Эта функция появляется только на вертикальных вибрационных тренажерах с перекладинами.Есть области, которые вы держите, которые определяют вашу частоту пульса и отображают показания на дисплее. Если вам нужен напольный блок, вы всегда можете использовать приложение на своем телефоне или часы, чтобы проверить частоту сердечных сокращений.
Элементы безопасности вибрационных плит
Безопасные рукоятки/перекладины: Вертикальные вибрационные тренажеры имеют перекладины, расположенные по бокам платформы, в верхней части которых находится консоль. Вы можете делать все те же упражнения на полу, а также некоторые другие. К дополнительным функциям тренажеров этого типа относятся вращающиеся на 360 градусов пластины.Наличие консоли/управления и динамиков сверху тоже плюс.
Регулируемые ножки: Это может показаться второстепенным фактором, но вы обнаружите, что ключом к успеху является наличие устойчивой базы для вашего тренажера, чтобы предотвратить любое раздражающее колебание. Резиновые ножки — это плюс, если их можно отрегулировать винтом по неровностям пола, то это плюс.
A Съемное сиденье: Wonder Core Rock N Fit поставляется с сиденьем. Это открывает больше упражнений и придает этому блоку уникальную привлекательность.Также можно купить сиденья отдельно, например это, предназначенное для линейки Slim от Vibrapower). Обратите внимание, что вам нужно будет зайти на YouTube, чтобы посмотреть несколько видеороликов о том, как его использовать.

Принадлежности и дополнения к тренажеру с виброплатформой
Недорогой предмет, который действительно помогает, — это большой (размером А1) плакат со многими из самых популярных упражнений на виброплатформе. Это дешевый предмет (менее 10 фунтов стерлингов на момент написания статьи), и он избавит вас от многих проблем с запуском и остановкой, пока вы совершенствуете свою рутину.
Взгляните на страницу продукта здесь:
Вы также можете приобрести коврик. Существуют различные типы, некоторые из них представляют собой резиновые коврики, специально разработанные для использования в домашнем спортзале. Если вам нужна умная альтернатива, попробуйте этот коврик (который был разработан для стиральных машин!). При многих тренировках с виброплатформой, включающих касание пола во время тряски различных частей тела, вы можете подумать о более широкой матовой области. В этом случае вы можете вместо этого попробовать Interlocking Mat от York Fitness.
Для тех, кто ищет быстрых результатов, я уверен, что вы могли бы сочетать свои упражнения на виброплатформе с поясом для пресса. В качестве отказа от ответственности я не пробовал эту комбинацию, хотя теоретически они не будут слишком сильно мешать друг другу. Ознакомьтесь с моим подробным руководством по лучшим тонирующим ремням здесь.
Краткий обзор: упражнения с виброплатформой
Когда вы впервые видите одну из этих машин, трудно представить себе слишком много комбинаций стоек, которые помогут вам поднять тонус. Вы обнаружите, что многие части вашей рутины будут включать различные комбинации конечностей, не лежащих на трясущейся поверхности. Вот краткий обзор ключевых упражнений:
Нижняя часть тела: Базовое упражнение для нижней части тела включает в себя стояние с легким согнутым коленом. Это далеко не единственный способ улучшить тонус ног и ягодиц. Было рекомендовано, что приседания, выпады и (для более предприимчивых) приседания на одной ноге могут быть эффективными.
Упражнения на растяжку: Во многих упражнениях часть вашего тела находится на земле.Это включает в себя растяжку, где в некоторых упражнениях на блинах лежат только руки. Акт балансирования против тряски силового диска активизирует мышцы, которые даже опытные спортсмены считают полезными.
Упражнения для пресса и кора: Нестабильность качательного движения отлично подходит для вашего кора и пресса. Это основная область, которую ваше тело естественным образом будет использовать для компенсации нестабильности, вызванной шейкером. Планку можно делать на виброплатформе, поставив пальцы ног на пол, а руки на пластину.Есть много вариантов этого возможного.
Помните, что вы должны получить совет от авторитетного источника (в идеале от квалифицированного тренера, по крайней мере, через DVD или руководство), прежде чем начинать выполнять какие-либо упражнения!
Работают ли тренажеры с виброплатформой?
Некоторые люди думают, что силовые тренажеры — это просто еще одна причуда фитнеса, которая скоро исчезнет. Я могу понять эту точку зрения, хотя и не согласен с ней.
Power Plate уже давно используется в профессиональной легкой атлетике.Теперь вы найдете эти тренажеры в большинстве тренажерных залов, и домашний рынок тоже переживает бум. Это отзывы сотен разных людей самого разного происхождения, которые лучше всего подчеркивают суть.
Вот подборка комментариев, от скептических до радостных, от некоторых машин, доступных на amazon.co.uk
‘… избавился от двойного подбородка и дряблого живота, а также подтянул попу …’ (Энни В. о Crazy Fit 3900W)
‘… помогает избавиться и от целлюлита, так что я в шоке, насколько хорошо это работает …’ (Никки о ZAAP TX-5000
‘… Я чувствую, что каждая часть моего тела стала более тонизированной, и я чувствую, что планка на тренажере оказывает большое влияние на мышцы живота …’ (Л. Пауэлл о виброплатформе Confidence Plus.)
Еще один, это не посторонние комментарии, на самом деле в восторге гораздо больше людей, чем нет. Я рекомендую вам прочитать комментарии на amazon.co.uk, чтобы выбрать лучший вариант тренажера с виброплатформой — это даст вам сбалансированное представление о том, что говорят настоящие покупатели.
Подведение итогов – лучший тренажер для виброплиты 2022 года
Нет никаких сомнений в том, что эти тренажеры эффективны, и по сравнению с другими категориями домашнего фитнес-оборудования они имеют более низкую цену.Ваш основной выбор — выбрать модель с ручками или простую (более дешевую) напольную модель. Эти ручки придадут вам элемент безопасности и позволят выполнять больше упражнений стоя. Многие части вашей рутины будут включать в себя упражнения на полу, когда только ваши руки или пальцы ног находятся на трясущейся платформе.
Бюджет от 70 до 200 фунтов стерлингов на эти предметы.
Если ваш опыт похож на опыт сотен людей, которые уже оставили комментарии на amazon.co.uk, то вы должны увидеть тонус, потерю веса и/или уменьшение целлюлита в течение нескольких недель.
Вот таблица моих лучших предложений в разных ценовых категориях. Ниже вы найдете ссылки и обзоры всех вибрационных тренажеров, перечисленных здесь.
Бестселлер: виброплиты LifePro
Тысячи людей оставили отзывы об этом диапазоне бюджета. Вы получаете пульт, 99 уровней интенсивности и доступ к ряду качественных обучающих видео.Ознакомьтесь с 3 различными моделями и найдите идеальное устройство для себя.
Проверить цену!Читать отзыв
Стойка Solid: Bluefin Pro
Тренировки в вертикальном положении с поворотом на 360 градусов, мониторами сердечного ритма и встроенными динамиками Bluetooth. Проверьте консоль, которая имеет несколько одновременных дисплеев. Отличный агрегат по супер разумной цене.
Проверить цену!Читать отзыв
Уникальная модель WonderCore Rock N Fit
Крепление поверх этой мощной виброплиты добавляет различные упражнения к обычным тренировкам с отягощениями.Это популярный юнит, гораздо больше, чем просто рекламный трюк «Как видно по телевизору»!
Проверить цену!Читать отзыв
German Engineering: Sportstech Pro
Несколько моторов, мощный двигатель и качество/надежность, которые вы ожидаете от этого немецкого фитнес-тренажера. Это устройство идеально подходит для людей, которые любят вибрационные тренажеры и хотят иметь отличное качество по средней цене.
← Стили помещений: 30 популярных стилей дизайна для интерьера квартир в новостройках
Труба на кухне с крючками: Полезные мелочи: рейлинги на кухне →
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Рубрики
Рубрики
Антресоли
Антресоль
Архитект
Архитектура
Дом
Идеи
Отделка
Пол
Полы
Разное
Своими руками
Советы
Стен
Стены
Строит
Строительство
Архитектурно Строительный портал @ 2025. Для связи или рекламы пишите на [email protected]


	Бестселлер: виброплиты LifePro Тысячи людей оставили отзывы об этом диапазоне бюджета.Вы получаете пульт, 99 уровней интенсивности и доступ к ряду качественных обучающих видео. Ознакомьтесь с 3 различными моделями и найдите идеальное устройство для себя.	Проверить цену!Читать отзыв
	Стойка Solid: Bluefin Pro Тренировки в вертикальном положении с поворотом на 360 градусов, мониторами сердечного ритма и встроенными динамиками Bluetooth. Проверьте консоль, которая имеет несколько одновременных дисплеев. Отличный агрегат по супер разумной цене.	Проверить цену!Читать отзыв
	Уникальная модель WonderCore Rock N Fit Крепление поверх этой мощной виброплиты добавляет различные упражнения к обычным тренировкам с отягощениями. Это популярный юнит, гораздо больше, чем просто рекламный трюк «Как видно по телевизору»!	Проверить цену!Читать отзыв
	German Engineering: Sportstech Pro Несколько моторов, мощный двигатель и качество/надежность, которые вы ожидаете от этого немецкого фитнес-тренажера.Это устройство идеально подходит для людей, которые любят вибрационные тренажеры и хотят иметь отличное качество по средней цене.	Проверить цену!Читать отзыв

Виброплита: выбираем оптимальную модель.

Рекомендуем

Виброплита или вибротрамбовка? Что выбрать?

Виброплита: основные характеристики, сфера применения

Сравнительная таблица виброплит:

Вибротрамбовка: основные характеристики, сфера применения

Сравнительная таблица вибротрамбовок:

Правила работы с виброплитой при уплотнении разных типов грунта

Как правильно выбрать виброплиту | Статьи и советы

Как правильно выбрать виброплиту?

Сфера применения виброплит

Устройство виброплиты

Инструкция: виброплита и критерии ее выбора

На что обратить внимание при аренде виброплиты

Обзор стран производителей виброплит

Обзор торговых марок виброплит

Стоп лист – не рекомендуемые для аренды виброплиты

Если у Вас еще остались вопросы в выборе виброплиты — наши технические специалисты

с удовольствием на них ответят.

Как выбрать виброплиту. Рекомендации по выбору виброплиты. Анализ технологических характеристик виброплит. Обзор производителей и моделей.

Сфера применения виброплит

Устройство виброплиты

Характеристики виброплит

Инструкция: виброплита и критерии ее выбора

На что обратить внимание при покупке

Обзор стран производителей виброплит

Обзор торговых марок виброплит

Стоп лист – не рекомендуемые для покупки виброплиты

МосСтройПрокат аренда инструмента в Москве

Особенности аренды электрических виброплит

Особенности аренды бензиновых виброплит

Что лучше вес виброплиты или центробежная сила?

Какую выбрать?

5 лучших виброплатформ для домашнего спортзала

Лучшие виброплиты и балансировочные платформы: на что обратить внимание

Как работают виброплиты?

Каковы преимущества использования виброплиты?

Какие виброплиты самые лучшие?

1. Виброплита EILISON FitMax

2. Вибрационный тренажер для всего тела Confidence Fitness

3. Виброплита LifePro Waver Mini

4. Виброплита с подогревом LifePro Waver

5. ФИТНАЦИЯ Rock N Fit

Обзоры лучших вибрационных машин (Руководство покупателя на 2022 год)

2.

9 Лучшие вибрационные пластины 2022

Как работают виброплиты?

Сверхкомпактная виброплита Roneyville

Виброплита Mirafit тренажерный зал

Wondercore Rock n Fit

Виброплита Power Plate My5

Ультратонкая вибрационная пластина Bluefin Fitness

Виброплита Sportstech VP300

Виброплита Bluefin Fitness

Виброплита Power Plate My7

Персональная виброплита Power Plate

Работают ли виброплиты?

Как работают виброплиты?

Кто не может использовать виброплиты

Еще от Sun Selects Health & Фитнес

9 лучших обзоров вибрационных машин 2022 года с руководством по покупке

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится

В этом тренажере есть все, что вы можете запросить.

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится

Что нам нравится

Что нам не нравится