Разное 

Какие подушки для сна лучше выбрать: Какой наполнитель для подушки выбрать, виды материалов, советы и рекомендации

alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Какие подушки лучше всего подходят для сна — советы специалиста

Комфортный полноценный сон – залог хорошего самочувствия и отличного настроения в течение дня. Какая подушка лучше для сна взрослым? Ведь мы треть жизни проводим во сне. И без подходящей подушки о хорошем настроении и отличном самочувствии можно даже не мечтать.

Так какие подушки самые лучшие для сна? Что важнее – форма, материал или размер? Какой наполнитель для подушки лучше выбрать? И нужна ли вообще подушка?

Какую подушку выбрать для сна

Ответственность за качество сна многие возлагают на матрас, забывая, что в этом вопросе важную роль также играет подушка. Главная задача подушки для сна – создать хорошую опору и обеспечить удобное положение для шеи. При ровном положении тела шейные мышцы не могут полноценно расслабиться, корешки сдавливаются, вся шея отекает и в результате это приводит к дистрофическим процессам, возникновению боли и развитию остеохондроза. Образуемое подушкой возвышение выравнивает шейный отдел позвонка и предотвращает дискомфорт в плечевом поясе и затылке.

Для тех, кто спит на боку, крайне важна правильная подушка для комфортного сна. У лежащего на боку на ровной поверхности человека сильно наклоняется голова по отношению к матрасу, что провоцирует сильный приток крови и нарушение кровообращения мозга. Это становится причиной головных болей и хронической усталости.

В ряде случаев спать без подушки категорически не рекомендуется. Например, у страдающих глаукомой людей сильно повышается давление в глазах при положении тела на ровной поверхности. Подушка для сна необходима также людям, предрасположенным к ишемическому инсульту и с сердечной недостаточностью.

Это только малая часть примеров того, насколько важна подушка для полноценного сна. Но не стоит покупать первое же понравившееся изделие. В зависимости от того, на какой подушке вы будете спать, она может быть не только помощником для комфортного отдыха, но также «вредителем».

Прежде чем покупать подушку для сна следует тщательно разобраться какую подушку выбрать, чтобы не просыпаться ночью из-за дискомфорта и просыпаться утром бодрым и здоровым.

Виды материалов для подушек для сна

Какие подушки самые лучшие по материалу изготовления чехла? Несомненно – из натуральных тканей: хлопка или шелка. Касается это как анатомической, так и ортопедической подушки.

Но в этом плане также есть определенные нюансы. Помимо вида ткани, важно обращать внимание на плотность материала. Плотная ткань способна прослужить не один год. На изготовленных из тонких тканей подушках не получится долго наслаждаться комфортом, поскольку уже спустя год или даже раньше сквозь материал наружу будут выходить частички наполнителя. Это негативно скажется не только на комфорте, но и на состоянии здоровья.

Чтобы определить, какая подушка для сна подойдёт лучше, важно также оценить качество пошива. Шов должен быть аккуратным. Неравномерные стежки и кривые строчки свидетельствуют о плохом качестве подушки. Как правило, качественные подушки для сна имеют по периметру дополнительные швы, что делает их прочнее и препятствует выходу наполнителя.

Как выбрать размер подушки

Какую подушку для сна лучше выбрать по размеру? Говоря о размерах, учитывать следует два параметра – ширину и длину самого изделия и высоту.

На российском рынке по первому параметру предложено два основных стандарта: 70х70 см квадратной формы и 50х70 см прямоугольной конфигурации. Какая подушка лучше подходит для сна взрослым из этих двух разновидностей? В этом направлении не существует единого совета. Примерно 80% покупателей выбирают прямоугольные подушки, поскольку именно таким размером наволочек наборы комплектуют большинство производителей. Квадратная подушка для сна считается тоже неплохим вариантом, но стоит она немного дороже.

Как выбрать высоту подушки для сна? Покупая ту или иную модель, необходимо учитывать позу, в который вы спите:

  • Высота подушки 6-8 см идеальна для тех, кто привык спать на животе. Они позволяют в более естественном положении поддерживать шею, что понижает нагрузку на мышцы;

  • Подушка высотой 8-10 см станет отличным выбором для сна на спине. Людям с крупным телосложением стоит отдать предпочтение подушкам с высотой 10 см, с небольшим телосложением подойдёт подушка – 8 см;

  • Высота подушки 10-14 см рекомендована тем, кто предпочитает спать на боку.  При такой высоте подушки человек получает максимально комфортный сон, не чувствуя утром болей в спине. Но в данном случае подушка для сна должна соответствовать ширине плеча (расстоянию между основанием шеи и плечом).

Какую подушку выбрать для взрослого человека, который во время ночного отдыха часто меняет позу? Для таких случаев хорошо приобрести сразу две модели – со средней и низкой высотой. Отличным вариантом является также «подушка в подушке». В продаже уже есть такие модели. В них можно регулировать высоту, вынимая часть наполнителя.

Какие наполнители для подушки самые лучшие

Внутренняя «начинка» подушки для сна – самый важный критерий ее качества. От наполнителя зависит жесткость изделия, способность поддержания позвоночника в правильном положении и другие факторы комфортного сна.

Какой наполнитель для подушки самый лучший? Все материалы классифицируются на две большие группы – синтетические и натуральные. Сказать однозначно какой наполнитель лучше для подушки невозможно. Здесь нужно учитывать не только вид используемого сырья, но также индивидуальные особенности человека, например, склонность к аллергии. Рассмотрим виды наиболее распространенных материалов.

Пух и перо

Пух обеспечивает изделиям мягкость и воздушность, перо отвечает за жесткость и упругость.

В качестве наполнителя используют разные по происхождению перья: куриные, лебяжьи, гусиные, утиные. Какой пух лучше для подушки? Здесь нет особых рекомендаций, если только у вас нет аллергии на наполнитель конкретного типа. Главное – учитывать при покупке подушки процентное соотношение наполнителей – чтобы подушка для сна была мягкой и комфортной, следует выбирать варианты, в который больше пуха.

Обратите внимание! Наряду с тем, что натуральный пух лучший наполнитель для подушек, следует знать о том, что такие изделия недолговечны. Пух сбивается, в нем появляются пылевые клещи и, как минимум, раз в два года такую подушку обязательно нужно менять на новую.

Бамбук

Экологически чистый натуральный наполнитель. Если, к примеру, вы аллергик и не можете определиться, из какого наполнителя лучше покупать подушки для сна, то смело можно выбирать бамбуковое волокно.

Мягкий, легкий и одновременно упругий материал отличается долговечностью, обладает устойчивостью к воздействию патогенных микроорганизмов, полностью безопасен для аллергиков.

Поэтому, задаваясь вопросом, какой наполнитель подушки лучше выбрать из категории натуральных – добавляйте в корзину модели из бамбука, и вы точно не ошибетесь.

Хлопок

Неплохой вариант для тех, кто задумался, как выбрать подушку для сна – наполнитель с распущенными хлопковыми нитями. Материал гипоаллергенен, хорошо пропускает воздух, отличается мягкостью. Но уже спустя год нити сбиваются и деформируются, и менять атрибут приходится достаточно часто, поскольку в деформированном виде такие подушки не способны поддерживать шею в правильном положении.

Шелк

Гипоаллергенный материал, упругий и одновременно мягкий, и легкий. Хорошо держит первоначальную форму. Очень часто на различных форумах и сайтах встречаются вопросы – для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата какие бывают хорошие подушки для сна, посоветуйте, что лучше выбрать. Для таких случаев изделия с шелковым наполнителем идеальны. Не один год такой атрибут будет обеспечивать полноценный комфортный отдых, не вызывая аллергии и сохраняя свой вид.

Синтепон

Популярный и один из самых дешевых наполнителей.

Сам по себе материал легкий, упругий и очень мягкий. Легко стирается, не вызывает аллергии. Но такие подушки для сна не способны обеспечить нужный уровень жесткости, и по долговечности они проигрывают другим вариантам. 1,5-2 года – максимальный срок службы синтепоновых подушек.

Латекс

Наполнитель из натурального латекса занимает лидирующие позиции в топе. Используют данный наполнитель как в анатомических, так и в ортопедических моделях. Изделия отличаются жесткостью, повторяют изгибы тела человека. В них не скапливается пыль и не размножаются микробы. Также бывает искусственный латекс. По своим характеристикам он практически не уступает натуральному.

Все еще не можете определиться, какую подушку выбрать для сна взрослому? можно сделать вывод что, латексные изделия будут безошибочным вариантом. Такие модели отлично подойдут также и маленьким детям.

Мемориформ или пена

Искусственный современный наполнитель на основе пенополиуретана. Отличный вариант для тех, кто ищет, какие подушки не сбиваются в комки.

Сам по себе материал достаточно упругий и, при этом, эластичный. Но в сравнении с латексом он мягче. Повторяет линии шеи и головы, обладает хорошими гигиеническими, гипоаллергенными и ортопедическими свойствами.

Используется часто в анатомических подушках. Не один год прослужит с сохранением своих функциональных характеристик, срок службы составляет 5-10 лет.

Вискоэластик

В качестве наполнителя использована вязкоэластичная пена, обеспечивающая эффект памяти. Отлично держит форму, не вызывает аллергии, не впитывает сторонние запахи. Материал поддерживает контуры фигуры, принадлежит к группе ортопедических, но стоимость таких подушек достаточно высокая. Спать на такой подушке можно не дольше 5-7 лет, поскольку за это время она теряет свой внешний вид и характеристики.

Микрогель

Материал искусственного происхождения, считается аналогом лебяжьего пуха. Отличается легкостью и упругостью. Но это не самый лучший наполнитель для подушек для людей, у которых есть проблемы с шейным отделом и позвоночником. В таких случаях покупать лучше изделия других разновидностей.

Как ухаживать за подушкой

Если вы внимательно изучили все плюсы и минусы подушек для сна с разными наполнителями, то можно сделать общий вывод – среди всех типов подушек, лучшими считаются те, у которых минимум недостатков. Как правило, у таких подушек для сна высокая цена.

Подушку для сна как правило покупают не на один месяц или год. Учитывая не всегда бюджетную стоимость, следует обеспечить правильный уход за подушкой – это позволит подольше сохранить её внешний вид и функциональность.

Как ухаживать за подушкой? Это напрямую зависит от типа наполнителя. Каждый производитель на этикетке или в специальной памятке указывает рекомендации по уходу, которые необходимо соблюдать.

Когда пора менять подушку

С вопросом, какие подушки лучше покупать для сна, мы разобрались. Но если вы хотите обеспечить себе комфортный отдых и хорошее самочувствие, то использовать постоянно одну и ту же подушку нельзя. Со временем любая подушка нуждается в замене.

Задуматься о приобретении новой подушки для сна следует в тех случаях, если:

  • На подушке образовались пятна, которые не поддаются очистке;

  • Наполнитель начал сильно сбиваться и постоянно появляются новые комки;

  • Каждое утро, просыпаясь, вы чувствуете слабость и усталость, боль в области спины и шеи или головные боли;

  • По несколько раз на ночь вы взбиваете подушку, поскольку лежать на ней неудобно (особенно это касается пуховых моделей).

  • Любая подушка должна распрямляться. Если вы складываете ее пополам и в таком положении она остается – значит пришла пора покупать новую подушку для сна.

Выводы по выбору лучшей подушки для сна

Качество отдыха и полноценный здоровый сон во многом зависит от типа подушки. При неправильном ее подборе, человек по ночам часто просыпается усталым и раздраженным.

Надеемся, что приведенная выше информация поможет вам определиться, как выбрать подушку для сна взрослым по наполнителю, размеру, форме и другим критериям. Ищете, где выгодно можно приобрести самые лучшие подушки? В интернет-магазине текстиля UNISONSHOP предложен большой ассортимент, позволяющий подобрать наиболее подходящюю подушку для сна с учетом индивидуальных особенностей каждого человека. Если после прочтения статьи вы не можете определится, какую выбрать подушку для сна – наши специалисты бесплатно проконсультируют по всем интересующим вопросам, помогут оформить покупку и проконтролируют доставку.

Выбирая продукцию от UNISONSHOP, вы инвестируете в собственное здоровье, хорошее самочувствие и отличное настроение.

Как выбрать подушку? — Белхимчистка

Что может быть лучше, чем упасть на мягкую подушку после тяжелого рабочего дня и дать всему телу расслабиться?

Безусловно, это приятно, но только в том случае, если она подобрана правильно. И речь не только об интерьере и особенностях вкуса, но и об особенностях самих подушек.

Поскольку от подушки зависит качество нашего сна и отдыха, при ее выборе нужно обращать внимание на параметры, от которых это зависит. Размер подушки в данном случае не принципиален, поэтому можете выбрать такой, который больше нравится. А вот форма, высота, жесткость и качество наполнителя подушки – параметры важные и на них нужно обратить особое внимание.

К счастью или к сожалению, ответить на вопрос какую подушку выбрать сможете только вы, а мы, в свою очередь, постараемся вам в этом помочь. Итак, какие же бывают подушки и что их различает?

Форма подушки

В зависимости от формы, подушки делятся на классические и ортопедические.

  • Классические подушки

Классические подушки – это обычные подушки прямоугольной или квадратной формы.

  • Ортопедические подушки

Они позволяют анатомически поддерживать позвоночник и голову, что помогает снять нагрузку с шеи и способствует правильному кровотоку в мягких тканях. Как правило, ортопедические подушки могут быть различной формы, но чаще всего, встречаются модели, изготовленные в виде одного или нескольких валиков, разных по высоте, а так же прямоугольные подушки с углублением для головы. Независимо от формы, ортопедические подушки имеют многослойную анатомическую конструкцию, подобную той, которая используется в матрасах. Но и у нее есть недостатки. Из-за весьма необычной формы к ней придется долго приспосабливаться, поэтому их не рекомендуют людям, страдающим бессонницей.

Какую именно подушку купить – ортопедическую или обычную, решать, конечно, вам, но думаем, что в случае проблем со здоровьем лучше не экспериментировать, а посоветоваться с лечащим врачом.

Высота подушки

Как правило, высота большинства подушек составляет от 6 до 16 см, а большинству людей подходят подушки высотой 10-14 см. Но лучше подобрать высоту подушки индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.

Низкие подушки не рекомендованы тем, кто склонен храпеть во сне, а высокие, напротив, рекомендуют полным, широкоплечим людям с повышенным давлением.

Жесткость подушки

Выбор жесткости подушки зависит от вашей обычной позы во время сна:

  • Если вам удобнее спать на боку, лучше купить жесткую подушку, чтобы была хорошая опора для головы и шеи;
  • Если обычно вы спите на спине, вам подойдет подушка средней жесткости;
  • Если любите спать на животе – нужна мягкая подушка.

Наполнитель подушки

Не смотря на многообразие различных наполнителей подушек, их можно разделить на два класса – натуральные и синтетические, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Натуральные наполнители – природные и экологичные, но людям, страдающим аллергией, некоторые из них не подходят. Кроме того подушки с натуральными наполнителями бывают достаточно дорогими, а также нуждаются в специальном уходе.

Пуховые подушки

По единодушному мнению специалистов, подушка, наполненная пухом и пером, — была, есть и будет лучшей подружкой каждого любителя хорошо поспать. Конечно, в том случае, если у него нет аллергии на пух и перья.

Сегодня настоящие пуховые подушки являются, чуть ли не роскошью и стоят недешево.

Стоимость пухово-перьевых подушек зависит от их размера и процентного соотношения наполнителей: чем выше процент пуха в подушке – от 2% до 90%, тем она дороже.

Что же касается оптимального соотношения пера к пуху, то это – дело индивидуального выбора. Если хотите жесткую подушку – процент пера должен быть выше, если желаете мягкую – купите подушку с большим процентом пуха. Пуховые подушки отличает колоссальный объем при малом весе. Однако пуховые подушки противопоказаны людям, страдающим аллергическими реакциями.

Хорошие подушки с натуральным наполнителем стоят, безусловно, не дешево, но полностью оправдывают такую стоимость. Пуховые подушки, которые предлагает рынок сегодня, изготовлены по современной технологии: пух разбит по специальным ячейкам, благодаря чему они довольно быстро восстанавливают форму и объем. Встречаются так же варианты, которые рекомендованы тем, кто подвержен боли в шее или плечах: более жесткий пух в районе шеи, а под затылком – помягче. Но и тут есть свои нюансы: полностью натуральные, они впитывая пот, слюну или слезы, создают оптимальные условия для бактерий и клещей.

Подушки, наполненные овечьей шерстью

Позитивом подушек с овечьей шерстью является то, что они могут положительно влиять на здоровье человека. Положительный эффект обусловлен тем, что соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле. Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах.

Недостатком подушек, наполненных овечьей шерстью, является то, что наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно. Также подушки из овечьей шерсти противопоказаны людям, страдающим аллергией.

Подушки с растительными наполнителями

В качестве растительных наполнителей для подушек используются гречневая шелуха, «шишки» хмеля, оболочка риса, травы.

Преимущества подушек с растительными наполнителями: обладают аромотерапевтическими свойствами, позволяют быстрее расслабиться, идеально повторяют контуры головы, массируют кожу, не вызывают аллергию.

Недостатки: средний срок службы подушек с растительными наполнителями составляет всего около 2 лет.

Подушки из гречневой шелухи

Хрустящая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки, но, как ни странно, такой материал очень широко практикуется для изготовления, своего рода, ортопедических подушек, которые идеально принимают форму головы и шеи, а так же обеспечивают микромассаж, и позволяют снять мышечные спазмы и боли. К тому же, преимущество заключается в том, что они прекрасно пропускают воздух и всегда имеют более низкую температуру, чем температура тела. Но подушки из гречневой шелухи могут издавать шуршащие звуки, которые могут раздражать или помешать чуткому сну.

Подушки, наполненные натуральным латексом

Натуральный латекс изготавливается из вспененного каучука – смолы тропического дерева гевея. Этот материал применяют в основном при изготовлении дорогих ортопедических подушек.

Натуральный латекс – упругий, резинистый, но одновременно и мягкий материал, хорошо поддерживающий голову и шею. Подушка из натурального латекса как бы подстраивается под форму тела, и когда человек поднимает голову с подушки, она расправляется постепенно.

Подушка из натурального латекса, наверное, самая долговечная: она способна прослужить около 20 лет, при этом оставаясь упругой, и в то же время мягкой.

Недостаток у подушек с натуральным латексом один – достаточно высокая цена.

Подушки, наполненные ватой

Ватные подушки – самые дешевые среди подушек с натуральными наполнителями. Такие подушки не вызывают аллергии, но вата быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.

Сегодня так же можно встретить синтетические подушки с современными искусственными наполнителями, которые препятствуют развитию бактерий и клещей, а так же отличаются долговечностью и практичностью.

Синтетические наполнители – как правило, дешевле, чем натуральные. Ухаживать за ними легче – большинство из них можно стирать даже в стиральной машине. Но многие относятся к ним насторожено по причине их ненатуральности. Для тех, кому аллергия на природные наполнители не позволяет спать на натуральных подушках, подойдут гипоаллергенные подушки с синтетическими наполнителями.

Существует несколько видов синтетических наполнителей для подушек:

  • Синтепон

    • Синтепон – недорогой вариант синтетического наполнителя подушек. Подушки, наполненные синтепоном, не вызывают аллергии, ничем не пахнут, в них не заводятся клещи. Их можно эксплуатировать в течение 7-10 лет. Синтепоновые подушки можно стирать в стиральной машине.

  • Комфорель

    • Комфорель – один из наиболее популярных синтетических наполнителей, представляет собой шарики из пушистого синтетического волокна. Подушка, наполненная комфорелью, не вызывает аллергии, отлично сохраняет форму, легко стирается.

  • Холофайбер

    • Холофайбер считается одним из лучших синтетических заменителей пуха и пера. Наполненные холофайбером подушки можно стирать при температуре до 40 градусов. Более жесткие ортопедические подушки наполняют смесью холофайбера и овечьей шерсти.

  • Силиконовые подушки

    • Силиконовый бум не обошел и подушечную промышленность – оказывается, силиконовыми бывают даже подушки. Силиконовые подушки, практически так же как и их более известные силиконовые коллеги, отличаются повышенной упругостью и способностью быстро восстанавливать форму. Еще одной особенностью силиконовых подушек является то, что чем больше их взбиваешь, тем более большими и высокими они становятся.

  • Материал с эффектом памяти

    • Данный материал реагирует на давление и тепло, принимает форму тела. При снятии давления медленно (за 1-2 сек) восстанавливает форму. По ощущениям – подушка при нажатии на нее не «выталкивает», а медленно подстраивается.

    Эти материалы могут быть жесткими и мягкими. Изготавливаются как на основе синтетических пен (полиуретана), так и латекса (меморилатекс). Эталонным материалом с эффектом памяти считается Tempur. Он же самый долговечный за счет наибольшей плотности.

    Важно помнить, что подушки с эффектом памяти ни в коем случае нельзя стирать. Вода разрушает структуру подушки, и эффект памяти теряется.

Как подобрать подушку для ребенка, какую лучше подушку выбрать ребенку

Подушка — важный предмет для детского сна. От ее грамотного выбора зависит много: самочувствие и настроение ребенка, а в долгосрочной перспективе — правильно сформировавшийся позвоночник.

Какими должны быть подушки для детей, чтобы решать задачи, связанные со здоровьем малыша? Ответить на этот вопрос можно, только полностью разобравшись в проблеме.

С какого возраста ребенку нужна подушка?

Молодые родители часто стараются приготовить для новорожденного малыша красивую мягкую подушечку, создать, по их мнению, комфортную и уютную обстановку в коляске и кроватке. Такое решение абсолютно не верно.

Какая необходима подушка ребенку, и с какого возраста следует ее приобретать?

В первые два года жизни подушка ребенку совсем не нужна. Еще несформировавшийся позвоночник должен находиться на ровной жесткой поверхности. Подушка будет способствовать его искривлению в районе шейных позвонков. Кроме проблем с позвоночником, малыш может просто задохнуться, если повернется на подушке лицом вниз.

Существуют анатомические подушки, полностью повторяющие конфигурацию тела ребенка, но об их пользе еще идут серьезные споры. Специалисты пока не нашли этому факту серьезных доказательств. Необходимость их использования определяется медицинскими показаниями и только по рекомендации педиатра.

Правила выбора подушки

В два-три года, когда уже можно приобретать подушку ребенку, можно задуматься о её покупке. Следует помнить об ортопедических свойствах, которыми она должна обладать. Подушка должна быть:

  • плоская;
  • невысокая, в идеале не более 3-х см;
  • средней степени жесткости: головка должна хорошо поддерживаться;
  • небольшого размера, соответствовать ширине кроватки.

Лучшая подушка для ребенка в возрасте от 2-х до 7-и лет имеет размер 50х40 см. Высота ее не имеет строго стандарта и зависит от ширины плеча, оптимально от 2-х до 10-и см. Соответственно, чем старше ваш сын или дочь, тем больше этот показатель.

Старше 7-и лет детям можно приобретать «взрослый» вариант подушки размером 60х40 см. Высота также подбирается в индивидуальном порядке.

Важно выбрать подушку со специальной ортопедической конфигурацией, то есть, под шеей у нее должен быть поддерживающий валик, а под головой — углубление. Только при такой форме позвоночник ребенка будет ровным во время сна, как в положении на спине, так и на боку.

Какому наполнителю отдать предпочтение?

Наполнитель — еще одна важная деталь, на которую рекомендуется обращать внимание при выборе подушки. Он изготавливается из различных видов сырья, то есть может быть натуральным или синтетическим, мягким или упругим, иметь свои достоинства и недостатки. У «правильной» подушки эти показатели находятся в оптимальном соотношении и зависят от возраста ребенка. Неважно, решили вы выбрать ребенку подушку с трех лет или оборудовать спальное место для подростка, помните, что природные компоненты могут быть аллергенами, а искусственные не всегда вредны для здоровья. В последнем случае все зависит от производителя.

Подушки с натуральными наполнителями

К натуральным относятся наполнители, выполненные из природных материалов: пуха, овечьей шерсти, латекса, обработанных определенным образом частей растений.

Традиционно считается, что натуральные наполнители лучше искусственных, но и они имеют свои недостатки.

Подушки из пуха

Подушка на основе лебяжьего пуха Lonax Blu Ocean — 900 руб

Пуховые подушки во все времена считались одними из самых дорогих. Они мягкие, достаточно упругие, легко принимают форму головы во время сна и также быстро восстанавливают свою конфигурацию. Пух обладает отличной теплоизоляцией и гигроскопичностью, что создает комфортные условия для сна в любую погоду. Подушки из этого материала легки и не производят шума в процессе эксплуатации.

Из недостатков следует назвать необходимость тщательной обработки пуха. Подушка, изготовленная в домашних условиях или на производстве, но с нарушением технологии, станет настоящим рассадником пылевых клещей, вызывающих аллергию. Мягкость этих подушек сделала их запретными для детей младшего возраста, у которых еще не завершено формирование позвоночника.

Подушки из овечьей шерсти

Овечья шерсть — второй по популярности натуральный наполнитель для детских подушек. Она, как и пух, обладает отличной воздухопроницаемостью, гигроскопичностью, низкой теплопроводностью. Не стоит забывать о ее целебных свойствах, благодаря содержанию в ней ланолина.

Из недостатков также следует назвать необходимость сложной, многоуровневой обработки, чтобы избежать аллергических реакций на пылевых клещей. Шерсть быстро сваливается и становится непригодной для использования. Мягкие подушки не рекомендуются маленьким детям или людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Подушки из натурального латекса

Пример подушки с гранулами натурального латекса: Promtex-Orient Lades — 1 800 руб

Натуральный латекс, используемый в детских подушках — это монолитный кусок пенообразного материала со специальными отверстиями, сделанными для вентиляции. Он обладает ортопедическим эффектом, гипоаллергенными свойствами, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации и не производит шума во время сна.

Недостатков этот материал практически не имеет. Исключением может стать возможная аллергия на латекс (что встречается крайне редко), специфический запах у нового изделия (что тоже зависит от производителя) и высокая стоимость.

Подушки с натуральными растительными наполнителями

Растительные наполнители стали в последнее время более чем популярны. И это не только латексированная кокосовая койра, но и лузга гречки, сборы лекарственных трав.

Эти материалы гипоаллергенны, сборы лекарственных трав еще и ароматны. Они отлично вентилируются, обладают гигроскопичными свойствами.

Из недостатков можно выделить достаточно высокую степень жесткости, но для маленьких детей этот факт можно признать скорее плюсом. Растительные наполнители, кроме кокоса, пропитанного латексом, при эксплуатации сильно шуршат, что может беспокоить детей. Говоря о кокосе, стоит упомянуть высокую цену, но его качество того стоит.

Подушки с синтетическими наполнителями

Синтетические наполнители: поролон, синтепон, полиуретановая пена, холлофайбер — пользуются не меньшей популярностью чем натуральные. Для детей они подходят больше натуральных, так как не вызывают аллергических реакций.

Среди их достоинств можно сразу назвать доступную цену. При этом, изготовленные надежными производителями, они не уступают по качественным характеристикам натуральным.

Подушки с поролоном и синтепоном

Поролон и синтепон — одни из самых бюджетных наполнителей для детских подушек на рынке. Кроме небольшой цены, сами материалы не вызывают аллергических реакций, гигроскопичны, отлично вентилируются, не требуют сложного ухода.

Из недостатков стоит назвать непродолжительный срок эксплуатации: поролон теряет свою упругую форму, а синтепон сваливается. Плюс способность впитывать влагу и пыль делают их опасными для детей-аллергиков.

Подушки из пенополиуретана

Пример подушки на основе мемори: Promtex-Orient Memory — 2 400 руб

Полиуретановая пена или искусственный латекс, мемори — популярные наполнители для детских подушек с ортопедическим эффектом. Материал обладает умеренной мягкостью, отлично поддерживает голову и шею в правильном положении, что особенно важно для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не окончательно сформировался.

К недостаткам можно отнести непродолжительный срок эксплуатации, хотя он намного больше, чем у поролона или синтепона. Этот качественный критерий, естественно, отражается на стоимости изделия. Плюсом наполнителя мемори является также способность идеально повторять контуры головы во время сна.

Подушки из холлофайбера

Как все синтетические материалы, холлофайбер не вызывает аллергии, отлично вентилируется, имеет умеренную жесткость, что хорошо для детей. Во время сна этот наполнитель не производит шума, комфортен и уютен.

С недостатками проблема та же — непродолжительный срок эксплуатации. Учитывая, что дети растут быстро и им через два-три года потребуется новая полушка большего размера, этот минус можно признать не критичным.

Общие правила выбора детской подушки

Решив, какую подушку выбрать для ребенка, рекомендуется учесть несколько советов, которым стоит следовать при покупке.

  1. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча ребенка, не превышая ее. Позвоночник во время сна должен сохранять горизонтальное положение.
  2. Размер подушки должен соответствовать размеру кровати.
  3. Степень жесткости для детей рекомендуется умеренная.
  4. Подушки с натуральными наполнителями, в первую очередь с пухом, рекомендуется приобретать у проверенных производителей, гарантирующих проведение специальной обработки материала. Следует помнить, что после пяти лет эксплуатации пропитка перестает работать, и подушку придется менять.
  5. Следует обратить внимание на качество обработки швов и отсутствие неприятных запахов.
  6. Ортопедические подушки рекомендуется приобретать только после консультации врача.

Подходит ли подушка ребенку?

Когда подушка выбрана и куплена, остается получить ответ на последний, не менее важный вопрос: подходит ли она вашему ребенку.

Спросите у него и получите самый точный ответ. Если малыш испытывает дискомфорт во время сна — откажитесь от этой модели. Сон ребенка должен быть, в первую очередь, комфортным для него самого.

9 лучших подушек 2022 года

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  • Лучшая подушка-комбинезон: Original Casper Pillow
  • Лучшая подушка для беременных: Tempur-Pedic BodyPillow
  • Лучшая охлаждающая подушка: Tuft & Needle Original Foam Pillow

  • 00007 Layla Kapok Pillow

  • Лучшая подушка для спины: Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
  • Лучшая органическая подушка: Avocado Green Pillow
  • 6667 для живота Sleepers: Sealy Confer Woam Pillow
  • 9 66666666666666666666666666666666666666666666 6 666666 6666 6666 66666 6 6 666666. Лучшая бюджетная подушка: Wayfair Sleep Medium Memory Foam Cooling Bed Pillow
  • Лучшая подушка от болей в шее: Sleep Number Подушка ComfortFit (изогнутая)

Подушка есть подушка, верно?

Ну, не совсем так.

Подушки могут выглядеть и ощущаться по-разному, в зависимости от материалов, из которых они изготовлены, положения во сне, для которого они предназначены, и каких-либо особенностей, которые у них есть.

Сон на неправильной подушке может вызвать боль в голове и шее и лишить вас полноценного отдыха.

Ваши нынешние подушки использовались дольше, чем вы можете вспомнить? Они желтеют, плоские или переполнены? Если да, то пришло время пожелать спокойной ночи.

Тогда ознакомьтесь с нашими 9лучшие подушки выбирают ниже для потенциальных замен.

Новая подушка может быть и небольшой покупкой, но важной. Чтобы рекомендовать только качественные подушки, мы учитывали следующие факторы:

  • Отзывы покупателей. Отзывы пользователей часто являются лучшим способом узнать, как что-то работает на самом деле, и подушки не являются исключением. Мы использовали обзоры, чтобы сузить наш поиск лучших подушек и убедиться, что те, которые мы рекомендуем, соответствуют всем требованиям брендов.
  • Репутация и прозрачность компании. Для вашего спокойствия мы прилагаем все усилия, чтобы рекомендовать продукты от брендов, известных своей честностью в отношении материалов и конструкции. Мы также ищем бренды с хорошим рейтингом обслуживания клиентов.
  • Разнообразие. В надежде найти что-то, что удовлетворит все потребности, мы выбрали подушки из разных материалов, в разных ценовых категориях и для каждого стиля сна.

Руководство по ценам

2 подушки по 10 долларов в вашем обычном универмаге могут хорошо подойти для вашего кошелька, но они могут не сильно улучшить ваш сон. Подушки, которые способствуют хорошему ночному отдыху, обычно стоят немного дороже.

Цены на наши выборы варьируются от:

  • $ = до 60
  • $$ = $ 60–120
  • $$$ = более 120

Лучшая подушка в общем зачете

.
  • Цена: $$
  • Тип наполнителя: Полиэфирная микрофибра
  • Высота: 7 дюймов с 2-дюймовой ластовицей

Выбор подушки зависит от положения во сне, желаемого уровня комфорта и предпочтительного наполнителя, среди прочих факторов. Из-за этого довольно сложно найти одну лучшую подушку, которая подойдет всем. Тем не менее, эта синтетическая пуховая подушка Casper — хороший вариант для всех спящих.

Конструкция «подушка в подушке» включает твердую внутреннюю подушку для поддержки и пушистую внешнюю подушку для комфорта. Компания говорит, что они используют специальный процесс для вдувания каждого пучка волокон в чехол отдельно, что, по их словам, делает подушку устойчивой к слипанию. Дышащий хлопковый чехол помогает воздуху проходить через подушку, чтобы вам было прохладно во время сна.

Некоторые рецензенты сочли эти подушки слишком высокими или слишком жесткими. Но многие другие рецензенты в восторге от них, называя их твердыми, поддерживающими и пушистыми одновременно. Некоторые люди говорят, что на этих подушках лучше засыпают и просыпаются без болей в голове и шее.

Рецензентам также нравится, что их можно бросить в стиральную машину — просто следуйте рекомендациям по уходу, чтобы они оставались пушистыми после стирки.

Купить оригинальную подушку Casper онлайн.

Лучшая подушка для беременных

Подушка для тела Tempur-Pedic
  • Цена: $$$
  • Тип наполнителя: Материал TEMPUR
  • Высота: 0290 спальных мест для двоих

    8

    8 Вам вообще трудно спать? Беременность может затруднить скручивание в обычном положении, но подушки, специально разработанные для поддержки вашего тела по мере его роста, могут иметь большое значение.

    Подушки для беременных бывают разных форм и размеров, но простой дизайн BodyPillow предлагает базовый вариант для беременных и не только. Эта 48-дюймовая подушка предназначена для поддержки и снятия давления во время беременности, когда вам рекомендуется спать на боку.

    Уникальный материал TEMPUR компании, изготовленный из вязкоупругой пены с открытыми порами, предназначен для амортизации и повторяет контуры тела. Но он также достаточно отзывчив, чтобы поддерживать свою форму при регулярном использовании.

    Рецензенты называют эту подушку «изменившей жизнь», говоря, что она помогла им комфортно спать во время беременности. Люди, которые испытывают боли и проблемы со спиной, также в восторге от этой подушки для тела, говоря, что она обеспечивает правильную поддержку для улучшения сна.

    Несколько обозревателей отмечают, что подушка начала ломаться примерно через год интенсивного использования, но на нее распространяется 5-летняя гарантия.

    Купить подушку для тела Tempur-Pedic онлайн.

    Лучшая охлаждающая подушка

    Tuft & Igle Original Foam Pillow
    • Цена: $$
    • Тип заполнения: FOAM
    • Высота: 5 дюймов

    , который хочет побудить с пот. ? Эта охлаждающая подушка от Tuft & Needle может помочь предотвратить этот ужасный липкий дискомфорт.

    Пена в этой подушке специально нарезана, а не формована и не измельчена, для оптимального потока воздуха и поддержки. Графит и охлаждающий гель впитывают пену, отводя тепло, чтобы вам было прохладнее без необходимости переворачивать подушку снова и снова.

    Несколько рецензентов говорят, что он не остается таким уж крутым, но многие другие хвалят технологию охлаждения и говорят, что она действительно работает. Некоторые люди упоминают химический запах, но говорят, что он исчезает после некоторого проветривания.

    Эта подушка предназначена для обеспечения комфортной поддержки в любом положении во время сна, но некоторые люди, спящие на животе, могут счесть чердак (также известный как высота) слишком высоким. Рецензентам нравится мягкость и то, как подушка сохраняет свою форму с течением времени.

    В частности, те, кто спит на спине и боку, говорят, что эта подушка помогла облегчить боль в голове и шее и улучшить их сон. Не убежден? Испытание сна Tuft & Needle на 100 ночей дает вам возможность выспаться в прямом и переносном смысле.

    Купить оригинальную пенопластовую подушку Tuft & Needle онлайн.

    Лучшая подушка для сна на боку

    Подушка Layla Kapok

    • Цена: $$
    • Тип наполнителя: Пена и капоковое волокно
    • Высота: 7 дюймов, регулируемая

    Многие довольные рецензенты называют эту подушку «идеальной» для тех, кто спит на боку. Они утверждают, что это удобно и поддерживает, сохраняет свою форму в течение ночи и облегчает боль в шее и плечах.

    Нужна высокая подушка? Плоская подушка? Подушка Layla может работать в любом случае. Он поставляется наполненным, но чехол расстегивается, поэтому вы можете легко отрегулировать высоту, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника во время сна.

    Подушка изготовлена ​​из измельченной пены с эффектом памяти и волокон из семян дерева капок, которые придают подушке мягкость и воздушность. Некоторые рецензенты доходят до того, что называют его «облачным».

    Дышащий чехол сплетен из пряжи с добавлением меди, которая, по словам компании, помогает предотвратить появление неприятных запахов и накопления тепла. Несколько обозревателей подтверждают, что с этой подушкой им становилось прохладнее, хотя некоторые люди не заметили особого охлаждающего эффекта.

    Несколько рецензентов упоминают о химическом запахе, который сохраняется в течение нескольких дней, поэтому вы можете запланировать проветривание новой подушки перед тем, как спать на ней. Если вам не понравится подушка, вы можете вернуть ее в течение 100 дней.

    Купить подушку Layla Kapok онлайн.

    Лучшая подушка для спинных шпал

    Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
    • Цена: $
    • Тип заполнения: FOAM
    • Высота: 7, 10 или 12 дюймов

    на спине и не чувствует себя комфортно на стандартной подушке, вы можете рассмотреть возможность перехода на клиновидную подушку.

    Конечно, они немного необычны, но клиновидные подушки могут обеспечить необходимый наклон и поддержку для тех, кто спит на спине. Пологий наклон помогает поддерживать голову, не вызывая боли в плече или шее, а плотный пенопласт обеспечивает надежный комфорт.

    Судя по многочисленным положительным отзывам, подушка Zuma очень удобна для тех, кто спит на спине. Рецензенты также считают его полезным для других источников нарушений сна, включая послеоперационную боль, ГЭРБ, храп и проблемы с дыханием. Некоторые рецензенты говорят, что подушки на танкетке хорошо подходят даже для сна на боку. Людям также нравится отсутствие химического запаха и мягкое покрытие из бамбукового вискозы.

    Эта подушка бывает трех размеров по высоте: 7, 10 или 12 дюймов. Brentwood Home предлагает 30-дневную пробную версию, поэтому вы можете обменять подушку, если ваш первый выбор не совсем правильный.

    Купите подушку на танкетке Brentwood Home Zuma Foam в Интернете.

    Лучшая органическая подушка

    Авокадо зеленая подушка
    • Цена: $$
    • . , но эта стандартная подушка от Avocado Green может просто положить конец вашим поискам. Он не только полностью органический, вплоть до чехла из хлопкового джерси, но и веганский, ручной работы и сертифицирован Greenguard Gold для обеспечения низкого уровня выбросов.

      Рецензентам нравится поддержка и облегчение давления, которые обеспечивает эта подушка. Они называют его мягким и удобным, говоря, что он остается плотным, не чувствуя себя неудобно твердым. Многие рецензенты даже говорят, что эта подушка помогает облегчить боль в шее, плечах и спине.

      Если ваша новая подушка кажется вам слишком высокой или слишком плоской, не беда — вы можете легко отрегулировать ее высоту. Avocado Green даже отправляет бонусный пакет с наполнителем, чтобы вы могли получить подушку именно такой, какой вам нравится.

      Некоторые рецензенты считают эту подушку неудобной и им не нравится запах латекса, но большинству людей подушка нравится. Из более чем 4000 отзывов он имеет рейтинг 4,5 звезды. Все подушки Avocado Green также поставляются с испытательным сроком сна на 100 ночей, так что вы можете попробовать их без риска.

      Купить Зеленую подушку авокадо онлайн.

      Лучшая подушка для спящих в желудке

      Seally Conform Средняя память пена подушка
      • Цена: $
      • Тип заполнения: Память
      • Высота: 5,75 дюйма 9000
      . знакомая борьба с попытками и безуспешными попытками устроиться на слишком высокой подушке, в конце концов отталкивая ее в отчаянии.

      Когда вы спите на животе, более плоская подушка среднего размера может улучшить ваш отдых, в то время как более высокая подушка может вызвать дискомфорт и боль. Рецензенты говорят, что эта подушка из пены с эффектом памяти обеспечивает правильное сочетание комфорта и надежной поддержки для людей, которые спят на животе и в комбинации.

      Некоторым рецензентам он показался неудобно жестким, но многие называют его очень удобным. Некоторые даже говорят, что эта подушка помогла облегчить боль в шее. В нем нет какой-либо особой технологии охлаждения, кроме дышащей крышки, но некоторые люди отмечают, что он все равно остается прохладным.

      Купите в Интернете подушку Sealy Conform Medium Memory Foam.

      Лучшая бюджетная подушка

      Охлаждающая подушка Wayfair Sleep Medium Foam
      • Цена: $
      • Тип наполнителя: Пена с эффектом памяти
      • Высота: 5 дюймов

      Эта базовая подушка из пены с эффектом памяти имеет более низкий уровень подъема, который может быть удобным для самых разных спящих. Согласно отзывам, некоторые люди, спящие на животе, находят ее удобной, но большинство любителей комбинированного сна предпочитают эту подушку для сна на боку и на спине.

      Компания заявляет, что пена в подушке наполнена охлаждающим гелем для более прохладного сна. Предполагается, что вентиляция в подушке способствует циркуляции воздуха, поэтому теплые карманы не заставят вас потеть ночью.

      Некоторые рецензенты считают эту подушку слишком жесткой, и не многие из них отмечают охлаждающий эффект. Тем не менее, многие люди считают эту подушку из пены с эффектом памяти прочным, но мягким вариантом по хорошей цене.

      Купите охлаждающую подушку Wayfair Sleep Medium Foam Foam в Интернете.

      Лучшая подушка от болей в шее

      Sleep Number ComfortFit Подушка (изогнутая)
      • Цена: $$
      • Тип наполнителя: Альтернатива пене и полиэфирному пуху
      • Высота: 3 дюйма

      Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что переход на новую контурную подушку из латекса, полиэстера или пены может снизить ваши шансы почувствовать боль в шее после пробуждения. Изогнутая подушка ComfortFit от Sleep Number выполнена из полиэстера — беспроигрышный вариант.

      Компания рекомендует эту дышащую гипоаллергенную подушку тем, кто спит на боку и на спине, особенно тем, кому нужна дополнительная поддержка шеи. (Найдите больше подушек от боли в шее здесь.)

      Эта подушка состоит из пены с эффектом памяти и синтетического пухового наполнителя, что обеспечивает надежную, но не слишком жесткую поддержку. Несколько рецензентов говорят, что это действительно помогает облегчить боль в шее и плечах и утреннюю скованность.

      Некоторым эта подушка кажется слишком жесткой, но другие называют ее мягкой и удобной и говорят, что это «идеальная» подушка. Другим нравится, как пена облегает их голову и остается прохладной всю ночь.

      Купить подушку Sleep Number ComfortFit (изогнутую) онлайн.

      Все еще ищете подходящие товары для сна?

      Поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.

      В покупке подушек есть что-то вроде науки. Ваша подушка должна быть удобной, но она также должна поддерживать ваше положение во сне. Поиск подходящей подушки часто приводит к длительному процессу проб и ошибок, но это руководство по распространенным типам может помочь вам начать сужать область поиска.

      Пух или перья

      Изготовленные из гусиного или утиного пуха, эти подушки на ощупь мягкие и пушистые. У них может быть более высокий чердак для начала, но они часто выравниваются ночью и не предлагают много поддержки. Вам нужно будет регулярно распушивать и перекрашивать их. Тем не менее, перьевые подушки могут помочь при болях в шее, поскольку они соответствуют форме вашей шеи.

      Синтетический пух

      Как и настоящий пух, альтернативные пуховые подушки кажутся довольно мягкими, но через некоторое время они теряют свою форму. Вы можете использовать синтетические пуховые подушки для любого положения во сне, но если вы спите на животе, выберите подушку с меньшим наполнителем.

      Пена

      В эту категорию может входить пена с эффектом памяти или смесь пены собственной марки с различными вариантами жесткости. Пена повторяет форму головы и плеч, обеспечивая амортизацию и снижение давления. Это означает, что подушка из пеноматериала может быть идеальной для людей, которые хотят облегчить боль или дискомфорт.

      Хотя пена иногда может задерживать тепло, многие подушки имеют функцию охлаждения, предназначенную для более комфортного сна.

      Латекс

      Поскольку латекс обладает большей упругостью и воздухопроницаемостью, чем пена с эффектом памяти, подумайте о латексе, если вы спите жарко или вам нужна подушка, которая немного меньше приспосабливается. Латекс также более прочен, чем другие пеноматериалы, поэтому подушка из него прослужит дольше.

      Пропустите эти подушки, если у вас аллергия на латекс. Тем не менее, вы можете найти их отличным вариантом, если вы чувствительны к пыли.

      Измельченный пенопласт или латекс

      Эти подушки обеспечивают большую воздухопроницаемость, чем подушки, сделанные из цельного куска пены. Их также легче формовать, поэтому они могут быть хорошим выбором для людей, которые предпочитают более податливую подушку.

      Многие подушки из лоскутков также можно отрегулировать, чтобы у вас было больше контроля над высотой. Однако вы можете почувствовать химический запах измельченных подушек, поэтому лучше проветрить их перед сном.

      Полиэстер

      В качестве основной подушки этот недорогой вариант кажется довольно жестким. Эти подушки, как правило, не служат долго, и большинству тех, кто спит на животе, они сочтут их слишком высокими для комфорта.

      Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о лучших подушках для сна.

      Когда следует заменить подушку?

      Возможно, вы захотите менять подушку каждые 1–2 года. Это поможет защитить вашу подушку от пыли, клещей и аллергенов. Это также будет поддерживать вашу подушку.

      Как стирать подушку?

      Многие подушки можно стирать в машине в щадящем режиме, но важно прочитать инструкцию по уходу за подушкой. Некоторые подушки слишком хрупкие для машинной стирки и требуют только химчистки или точечной чистки.

      На каких подушках лучше спать: на мягких или жестких?

      Возможно, вы предпочитаете, чтобы подушка создавала особое ощущение, но не забывайте учитывать положение, в котором вы спите. Мягкие подушки идеально подходят для тех, кто спит на животе, а тем, кто спит на боку, лучше подходят более жесткие подушки. Те, кто спит на спине, могут рассмотреть подушки средней жесткости для лучшей поддержки.

      Выбирая подходящую подушку, обратите внимание не только на ее размер и тип. Помните об этих важных элементах:

      Положение для сна

      Идеальная подушка может зависеть от того, спите ли вы на спине, животе, боку или на всем вышеперечисленном. Правильная подушка поможет правильно выровнять позвоночник, что необходимо для здорового сна.

      Тем, кто спит на боку, следует подумать о более толстых подушках, обеспечивающих хорошую поддержку. Тем, кто спит на спине, следует искать мягкую подушку, которая придает шее плавный изгиб. Людям, спящим на животе, обычно нужны более плоские подушки.

      Телосложение

      Хорошая подушка способствует выравниванию позвоночника и комфортному снятию давления. Людям с крупным телосложением могут понадобиться большие и более жесткие подушки, чтобы обеспечить правильное сочетание высоты, поддержки и распределения веса.

      Люди с небольшим телосложением могут плохо спать на более толстых подушках, так как жесткость и высота подушки могут вызывать дискомфорт и боль.

      Спина и боль в шее

      Округлые или профилированные подушки часто облегчают боль в шее, а более жесткие клиновидные подушки помогают поддерживать голову и уменьшают боль в спине. Подушка под коленями также может облегчить боль в спине у тех, кто спит на спине.

      Текущий матрас

      Ваша подушка и матрас должны работать вместе, чтобы уменьшить давление в важных точках, таких как шея и плечи, и помочь поддерживать прямое положение позвоночника во время сна. Ищите противоположности: жесткий матрас, более мягкая подушка и наоборот.

      Лофт/высота

      Подушка с более высоким лофтом может напрягать шею, когда вы спите на спине или животе, но она может подойти тем, кто спит на боку. Низкие подушки-чердаки размером 5 дюймов или меньше лучше всего подходят для тех, кто спит на животе.

      Если вы не уверены, какая высота вам больше подходит, подумайте о регулируемой подушке. Таким образом, вы можете удалить часть пломбы, если почувствуете боль.

      Охлаждение

      Если вы спите жарко, у вас есть множество вариантов охлаждающей подушки. Ищите гель, ткани с фазовым переходом и дышащую конструкцию.

      Правила компании

      Если вы требовательны к своим подушкам (и в этом нет ничего плохого), ищите бренды, предлагающие пробный период. Кроме того, проверьте гарантию, чтобы убедиться, что вы можете обменять свою подушку, если она не обеспечивает хорошую поддержку.

      Место, куда вы кладете голову, заслуживает тщательного рассмотрения. Качественная подушка может улучшить ваш сон и подарит вам ощущение свежести по утрам.

      Тем не менее, новые подушки могут не решить все проблемы со сном, поэтому всегда лучше поговорить со своим лечащим врачом о любых сохраняющихся болях и дискомфорте.

      Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

      9 лучших подушек 2022 года

      Поделиться на Pinterest

      Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      • Лучшая подушка-комбинезон: Original Casper Pillow
      • Лучшая подушка для беременных: Tempur-Pedic BodyPillow
      • Лучшая охлаждающая подушка: Tuft & Needle Original Foam Pillow

      • 00007 Layla Kapok Pillow

      • Лучшая подушка для спины: Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
      • Лучшая органическая подушка: Avocado Green Pillow
      • 6667 для живота Sleepers: Sealy Confer Woam Pillow
      • 9 66666666666666666666666666666666666666666666 6 666666 6666 6666 66666 6 6 666666. Лучшая бюджетная подушка: Wayfair Sleep Medium Memory Foam Cooling Bed Pillow
      • Лучшая подушка от болей в шее: Sleep Number Подушка ComfortFit (изогнутая)

      Подушка есть подушка, верно?

      Ну, не совсем так.

      Подушки могут выглядеть и ощущаться по-разному, в зависимости от материалов, из которых они изготовлены, положения во сне, для которого они предназначены, и каких-либо особенностей, которые у них есть.

      Сон на неправильной подушке может вызвать боль в голове и шее и лишить вас полноценного отдыха.

      Ваши нынешние подушки использовались дольше, чем вы можете вспомнить? Они желтеют, плоские или переполнены? Если да, то пришло время пожелать спокойной ночи.

      Тогда ознакомьтесь с нашими 9лучшие подушки выбирают ниже для потенциальных замен.

      Новая подушка может быть и небольшой покупкой, но важной. Чтобы рекомендовать только качественные подушки, мы учитывали следующие факторы:

      • Отзывы покупателей. Отзывы пользователей часто являются лучшим способом узнать, как что-то работает на самом деле, и подушки не являются исключением. Мы использовали обзоры, чтобы сузить наш поиск лучших подушек и убедиться, что те, которые мы рекомендуем, соответствуют всем требованиям брендов.
      • Репутация и прозрачность компании. Для вашего спокойствия мы прилагаем все усилия, чтобы рекомендовать продукты от брендов, известных своей честностью в отношении материалов и конструкции. Мы также ищем бренды с хорошим рейтингом обслуживания клиентов.
      • Разнообразие. В надежде найти что-то, что удовлетворит все потребности, мы выбрали подушки из разных материалов, в разных ценовых категориях и для каждого стиля сна.

      Руководство по ценам

      2 подушки по 10 долларов в вашем обычном универмаге могут хорошо подойти для вашего кошелька, но они могут не сильно улучшить ваш сон. Подушки, которые способствуют хорошему ночному отдыху, обычно стоят немного дороже.

      Цены на наши выборы варьируются от:

      • $ = до 60
      • $$ = $ 60–120
      • $$$ = более 120

      Лучшая подушка в общем зачете

      .
      • Цена: $$
      • Тип наполнителя: Полиэфирная микрофибра
      • Высота: 7 дюймов с 2-дюймовой ластовицей

      Выбор подушки зависит от положения во сне, желаемого уровня комфорта и предпочтительного наполнителя, среди прочих факторов. Из-за этого довольно сложно найти одну лучшую подушку, которая подойдет всем. Тем не менее, эта синтетическая пуховая подушка Casper — хороший вариант для всех спящих.

      Конструкция «подушка в подушке» включает твердую внутреннюю подушку для поддержки и пушистую внешнюю подушку для комфорта. Компания говорит, что они используют специальный процесс для вдувания каждого пучка волокон в чехол отдельно, что, по их словам, делает подушку устойчивой к слипанию. Дышащий хлопковый чехол помогает воздуху проходить через подушку, чтобы вам было прохладно во время сна.

      Некоторые рецензенты сочли эти подушки слишком высокими или слишком жесткими. Но многие другие рецензенты в восторге от них, называя их твердыми, поддерживающими и пушистыми одновременно. Некоторые люди говорят, что на этих подушках лучше засыпают и просыпаются без болей в голове и шее.

      Рецензентам также нравится, что их можно бросить в стиральную машину — просто следуйте рекомендациям по уходу, чтобы они оставались пушистыми после стирки.

      Купить оригинальную подушку Casper онлайн.

      Лучшая подушка для беременных

      Подушка для тела Tempur-Pedic
      • Цена: $$$
      • Тип наполнителя: Материал TEMPUR
      • Высота: 0290 спальных мест для двоих

        8

        8 Вам вообще трудно спать? Беременность может затруднить скручивание в обычном положении, но подушки, специально разработанные для поддержки вашего тела по мере его роста, могут иметь большое значение.

        Подушки для беременных бывают разных форм и размеров, но простой дизайн BodyPillow предлагает базовый вариант для беременных и не только. Эта 48-дюймовая подушка предназначена для поддержки и снятия давления во время беременности, когда вам рекомендуется спать на боку.

        Уникальный материал TEMPUR компании, изготовленный из вязкоупругой пены с открытыми порами, предназначен для амортизации и повторяет контуры тела. Но он также достаточно отзывчив, чтобы поддерживать свою форму при регулярном использовании.

        Рецензенты называют эту подушку «изменившей жизнь», говоря, что она помогла им комфортно спать во время беременности. Люди, которые испытывают боли и проблемы со спиной, также в восторге от этой подушки для тела, говоря, что она обеспечивает правильную поддержку для улучшения сна.

        Несколько обозревателей отмечают, что подушка начала ломаться примерно через год интенсивного использования, но на нее распространяется 5-летняя гарантия.

        Купить подушку для тела Tempur-Pedic онлайн.

        Лучшая охлаждающая подушка

        Tuft & Igle Original Foam Pillow
        • Цена: $$
        • Тип заполнения: FOAM
        • Высота: 5 дюймов

        , который хочет побудить с пот. ? Эта охлаждающая подушка от Tuft & Needle может помочь предотвратить этот ужасный липкий дискомфорт.

        Пена в этой подушке специально нарезана, а не формована и не измельчена, для оптимального потока воздуха и поддержки. Графит и охлаждающий гель впитывают пену, отводя тепло, чтобы вам было прохладнее без необходимости переворачивать подушку снова и снова.

        Несколько рецензентов говорят, что он не остается таким уж крутым, но многие другие хвалят технологию охлаждения и говорят, что она действительно работает. Некоторые люди упоминают химический запах, но говорят, что он исчезает после некоторого проветривания.

        Эта подушка предназначена для обеспечения комфортной поддержки в любом положении во время сна, но некоторые люди, спящие на животе, могут счесть чердак (также известный как высота) слишком высоким. Рецензентам нравится мягкость и то, как подушка сохраняет свою форму с течением времени.

        В частности, те, кто спит на спине и боку, говорят, что эта подушка помогла облегчить боль в голове и шее и улучшить их сон. Не убежден? Испытание сна Tuft & Needle на 100 ночей дает вам возможность выспаться в прямом и переносном смысле.

        Купить оригинальную пенопластовую подушку Tuft & Needle онлайн.

        Лучшая подушка для сна на боку

        Подушка Layla Kapok

        • Цена: $$
        • Тип наполнителя: Пена и капоковое волокно
        • Высота: 7 дюймов, регулируемая

        Многие довольные рецензенты называют эту подушку «идеальной» для тех, кто спит на боку. Они утверждают, что это удобно и поддерживает, сохраняет свою форму в течение ночи и облегчает боль в шее и плечах.

        Нужна высокая подушка? Плоская подушка? Подушка Layla может работать в любом случае. Он поставляется наполненным, но чехол расстегивается, поэтому вы можете легко отрегулировать высоту, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника во время сна.

        Подушка изготовлена ​​из измельченной пены с эффектом памяти и волокон из семян дерева капок, которые придают подушке мягкость и воздушность. Некоторые рецензенты доходят до того, что называют его «облачным».

        Дышащий чехол сплетен из пряжи с добавлением меди, которая, по словам компании, помогает предотвратить появление неприятных запахов и накопления тепла. Несколько обозревателей подтверждают, что с этой подушкой им становилось прохладнее, хотя некоторые люди не заметили особого охлаждающего эффекта.

        Несколько рецензентов упоминают о химическом запахе, который сохраняется в течение нескольких дней, поэтому вы можете запланировать проветривание новой подушки перед тем, как спать на ней. Если вам не понравится подушка, вы можете вернуть ее в течение 100 дней.

        Купить подушку Layla Kapok онлайн.

        Лучшая подушка для спинных шпал

        Brentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow
        • Цена: $
        • Тип заполнения: FOAM
        • Высота: 7, 10 или 12 дюймов

        на спине и не чувствует себя комфортно на стандартной подушке, вы можете рассмотреть возможность перехода на клиновидную подушку.

        Конечно, они немного необычны, но клиновидные подушки могут обеспечить необходимый наклон и поддержку для тех, кто спит на спине. Пологий наклон помогает поддерживать голову, не вызывая боли в плече или шее, а плотный пенопласт обеспечивает надежный комфорт.

        Судя по многочисленным положительным отзывам, подушка Zuma очень удобна для тех, кто спит на спине. Рецензенты также считают его полезным для других источников нарушений сна, включая послеоперационную боль, ГЭРБ, храп и проблемы с дыханием. Некоторые рецензенты говорят, что подушки на танкетке хорошо подходят даже для сна на боку. Людям также нравится отсутствие химического запаха и мягкое покрытие из бамбукового вискозы.

        Эта подушка бывает трех размеров по высоте: 7, 10 или 12 дюймов. Brentwood Home предлагает 30-дневную пробную версию, поэтому вы можете обменять подушку, если ваш первый выбор не совсем правильный.

        Купите подушку на танкетке Brentwood Home Zuma Foam в Интернете.

        Лучшая органическая подушка

        Авокадо зеленая подушка
        • Цена: $$
        • . , но эта стандартная подушка от Avocado Green может просто положить конец вашим поискам. Он не только полностью органический, вплоть до чехла из хлопкового джерси, но и веганский, ручной работы и сертифицирован Greenguard Gold для обеспечения низкого уровня выбросов.

          Рецензентам нравится поддержка и облегчение давления, которые обеспечивает эта подушка. Они называют его мягким и удобным, говоря, что он остается плотным, не чувствуя себя неудобно твердым. Многие рецензенты даже говорят, что эта подушка помогает облегчить боль в шее, плечах и спине.

          Если ваша новая подушка кажется вам слишком высокой или слишком плоской, не беда — вы можете легко отрегулировать ее высоту. Avocado Green даже отправляет бонусный пакет с наполнителем, чтобы вы могли получить подушку именно такой, какой вам нравится.

          Некоторые рецензенты считают эту подушку неудобной и им не нравится запах латекса, но большинству людей подушка нравится. Из более чем 4000 отзывов он имеет рейтинг 4,5 звезды. Все подушки Avocado Green также поставляются с испытательным сроком сна на 100 ночей, так что вы можете попробовать их без риска.

          Купить Зеленую подушку авокадо онлайн.

          Лучшая подушка для спящих в желудке

          Seally Conform Средняя память пена подушка
          • Цена: $
          • Тип заполнения: Память
          • Высота: 5,75 дюйма 9000
          . знакомая борьба с попытками и безуспешными попытками устроиться на слишком высокой подушке, в конце концов отталкивая ее в отчаянии.

          Когда вы спите на животе, более плоская подушка среднего размера может улучшить ваш отдых, в то время как более высокая подушка может вызвать дискомфорт и боль. Рецензенты говорят, что эта подушка из пены с эффектом памяти обеспечивает правильное сочетание комфорта и надежной поддержки для людей, которые спят на животе и в комбинации.

          Некоторым рецензентам он показался неудобно жестким, но многие называют его очень удобным. Некоторые даже говорят, что эта подушка помогла облегчить боль в шее. В нем нет какой-либо особой технологии охлаждения, кроме дышащей крышки, но некоторые люди отмечают, что он все равно остается прохладным.

          Купите в Интернете подушку Sealy Conform Medium Memory Foam.

          Лучшая бюджетная подушка

          Охлаждающая подушка Wayfair Sleep Medium Foam
          • Цена: $
          • Тип наполнителя: Пена с эффектом памяти
          • Высота: 5 дюймов

          Эта базовая подушка из пены с эффектом памяти имеет более низкий уровень подъема, который может быть удобным для самых разных спящих. Согласно отзывам, некоторые люди, спящие на животе, находят ее удобной, но большинство любителей комбинированного сна предпочитают эту подушку для сна на боку и на спине.

          Компания заявляет, что пена в подушке наполнена охлаждающим гелем для более прохладного сна. Предполагается, что вентиляция в подушке способствует циркуляции воздуха, поэтому теплые карманы не заставят вас потеть ночью.

          Некоторые рецензенты считают эту подушку слишком жесткой, и не многие из них отмечают охлаждающий эффект. Тем не менее, многие люди считают эту подушку из пены с эффектом памяти прочным, но мягким вариантом по хорошей цене.

          Купите охлаждающую подушку Wayfair Sleep Medium Foam Foam в Интернете.

          Лучшая подушка от болей в шее

          Sleep Number ComfortFit Подушка (изогнутая)
          • Цена: $$
          • Тип наполнителя: Альтернатива пене и полиэфирному пуху
          • Высота: 3 дюйма

          Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что переход на новую контурную подушку из латекса, полиэстера или пены может снизить ваши шансы почувствовать боль в шее после пробуждения. Изогнутая подушка ComfortFit от Sleep Number выполнена из полиэстера — беспроигрышный вариант.

          Компания рекомендует эту дышащую гипоаллергенную подушку тем, кто спит на боку и на спине, особенно тем, кому нужна дополнительная поддержка шеи. (Найдите больше подушек от боли в шее здесь.)

          Эта подушка состоит из пены с эффектом памяти и синтетического пухового наполнителя, что обеспечивает надежную, но не слишком жесткую поддержку. Несколько рецензентов говорят, что это действительно помогает облегчить боль в шее и плечах и утреннюю скованность.

          Некоторым эта подушка кажется слишком жесткой, но другие называют ее мягкой и удобной и говорят, что это «идеальная» подушка. Другим нравится, как пена облегает их голову и остается прохладной всю ночь.

          Купить подушку Sleep Number ComfortFit (изогнутую) онлайн.

          Все еще ищете подходящие товары для сна?

          Поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.

          В покупке подушек есть что-то вроде науки. Ваша подушка должна быть удобной, но она также должна поддерживать ваше положение во сне. Поиск подходящей подушки часто приводит к длительному процессу проб и ошибок, но это руководство по распространенным типам может помочь вам начать сужать область поиска.

          Пух или перья

          Изготовленные из гусиного или утиного пуха, эти подушки на ощупь мягкие и пушистые. У них может быть более высокий чердак для начала, но они часто выравниваются ночью и не предлагают много поддержки. Вам нужно будет регулярно распушивать и перекрашивать их. Тем не менее, перьевые подушки могут помочь при болях в шее, поскольку они соответствуют форме вашей шеи.

          Синтетический пух

          Как и настоящий пух, альтернативные пуховые подушки кажутся довольно мягкими, но через некоторое время они теряют свою форму. Вы можете использовать синтетические пуховые подушки для любого положения во сне, но если вы спите на животе, выберите подушку с меньшим наполнителем.

          Пена

          В эту категорию может входить пена с эффектом памяти или смесь пены собственной марки с различными вариантами жесткости. Пена повторяет форму головы и плеч, обеспечивая амортизацию и снижение давления. Это означает, что подушка из пеноматериала может быть идеальной для людей, которые хотят облегчить боль или дискомфорт.

          Хотя пена иногда может задерживать тепло, многие подушки имеют функцию охлаждения, предназначенную для более комфортного сна.

          Латекс

          Поскольку латекс обладает большей упругостью и воздухопроницаемостью, чем пена с эффектом памяти, подумайте о латексе, если вы спите жарко или вам нужна подушка, которая немного меньше приспосабливается. Латекс также более прочен, чем другие пеноматериалы, поэтому подушка из него прослужит дольше.

          Пропустите эти подушки, если у вас аллергия на латекс. Тем не менее, вы можете найти их отличным вариантом, если вы чувствительны к пыли.

          Измельченный пенопласт или латекс

          Эти подушки обеспечивают большую воздухопроницаемость, чем подушки, сделанные из цельного куска пены. Их также легче формовать, поэтому они могут быть хорошим выбором для людей, которые предпочитают более податливую подушку.

          Многие подушки из лоскутков также можно отрегулировать, чтобы у вас было больше контроля над высотой. Однако вы можете почувствовать химический запах измельченных подушек, поэтому лучше проветрить их перед сном.

          Полиэстер

          В качестве основной подушки этот недорогой вариант кажется довольно жестким. Эти подушки, как правило, не служат долго, и большинству тех, кто спит на животе, они сочтут их слишком высокими для комфорта.

          Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о лучших подушках для сна.

          Когда следует заменить подушку?

          Возможно, вы захотите менять подушку каждые 1–2 года. Это поможет защитить вашу подушку от пыли, клещей и аллергенов. Это также будет поддерживать вашу подушку.

          Как стирать подушку?

          Многие подушки можно стирать в машине в щадящем режиме, но важно прочитать инструкцию по уходу за подушкой. Некоторые подушки слишком хрупкие для машинной стирки и требуют только химчистки или точечной чистки.

          На каких подушках лучше спать: на мягких или жестких?

          Возможно, вы предпочитаете, чтобы подушка создавала особое ощущение, но не забывайте учитывать положение, в котором вы спите. Мягкие подушки идеально подходят для тех, кто спит на животе, а тем, кто спит на боку, лучше подходят более жесткие подушки. Те, кто спит на спине, могут рассмотреть подушки средней жесткости для лучшей поддержки.

          Выбирая подходящую подушку, обратите внимание не только на ее размер и тип. Помните об этих важных элементах:

          Положение для сна

          Идеальная подушка может зависеть от того, спите ли вы на спине, животе, боку или на всем вышеперечисленном. Правильная подушка поможет правильно выровнять позвоночник, что необходимо для здорового сна.

          Тем, кто спит на боку, следует подумать о более толстых подушках, обеспечивающих хорошую поддержку. Тем, кто спит на спине, следует искать мягкую подушку, которая придает шее плавный изгиб. Людям, спящим на животе, обычно нужны более плоские подушки.

          Телосложение

          Хорошая подушка способствует выравниванию позвоночника и комфортному снятию давления. Людям с крупным телосложением могут понадобиться большие и более жесткие подушки, чтобы обеспечить правильное сочетание высоты, поддержки и распределения веса.

          Люди с небольшим телосложением могут плохо спать на более толстых подушках, так как жесткость и высота подушки могут вызывать дискомфорт и боль.

          Спина и боль в шее

          Округлые или профилированные подушки часто облегчают боль в шее, а более жесткие клиновидные подушки помогают поддерживать голову и уменьшают боль в спине. Подушка под коленями также может облегчить боль в спине у тех, кто спит на спине.

          Текущий матрас

          Ваша подушка и матрас должны работать вместе, чтобы уменьшить давление в важных точках, таких как шея и плечи, и помочь поддерживать прямое положение позвоночника во время сна. Ищите противоположности: жесткий матрас, более мягкая подушка и наоборот.

          Лофт/высота

          Подушка с более высоким лофтом может напрягать шею, когда вы спите на спине или животе, но она может подойти тем, кто спит на боку. Низкие подушки-чердаки размером 5 дюймов или меньше лучше всего подходят для тех, кто спит на животе.

          Если вы не уверены, какая высота вам больше подходит, подумайте о регулируемой подушке. Таким образом, вы можете удалить часть пломбы, если почувствуете боль.

          Охлаждение

          Если вы спите жарко, у вас есть множество вариантов охлаждающей подушки. Ищите гель, ткани с фазовым переходом и дышащую конструкцию.

          Правила компании

          Если вы требовательны к своим подушкам (и в этом нет ничего плохого), ищите бренды, предлагающие пробный период. Кроме того, проверьте гарантию, чтобы убедиться, что вы можете обменять свою подушку, если она не обеспечивает хорошую поддержку.

          Место, куда вы кладете голову, заслуживает тщательного рассмотрения. Качественная подушка может улучшить ваш сон и подарит вам ощущение свежести по утрам.

          Тем не менее, новые подушки могут не решить все проблемы со сном, поэтому всегда лучше поговорить со своим лечащим врачом о любых сохраняющихся болях и дискомфорте.

          Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

          10 лучших подушек для спокойного ночного отдыха

          У всех нас были беспокойные ночи, когда комфорт и сон кажутся далеким сном. Ворочать и ворочаться — одно из самых ужасных ощущений, когда вам отчаянно нужен хороший ночной сон. Одним из факторов, препятствующих спокойному ночному сну, может быть подушка, которую вы используете. Неправильная подушка может быть одной из причин, почему вы плохо спите, и это может привести к любой боли в шее или суставах и дискомфорту, который вы можете испытывать во время сна или в течение дня.

          Специалист по сну и невролог, доктор Винтер говорит, что подушка — это очень личный выбор. «Он должен соответствовать вашему размеру тела, положению во сне и температурным предпочтениям. Конструкция и вес должны соответствовать вашему стилю сна». Он настаивает на том, что подушка должна быть тем, что вы выбираете, а не тем, что вы просто используете.

          При выборе новой подушки необходимо учитывать множество факторов. Вам нужно подумать о том, как вы спите и в каком положении вы чувствуете себя наиболее комфортно. Затем вам нужно решить, предпочитаете ли вы более мягкую или жесткую подушку, или вам нужна такая, которая приспосабливается к температуре вашего тела. Вот список из 10 подушек, которые помогут вам погрузиться в спокойный и комфортный сон ночью.

          Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

          Пена с эффектом памяти

          Dream Rite

          Подушка из измельченной гипоаллергенной пены с эффектом памяти

          26 $

          Эта подушка имеет пену с эффектом памяти для поддержки шеи, спины и головы.

          Врач-натуропат, доктор Дони Уилсон говорит, что очень важно найти подушку, которая подходит именно вам. «Я не думаю, что есть ОДНА подушка, которая подойдет всем». Она говорит, что вам следует искать гипоаллергенную подушку, которая поддерживает вашу шею в том же положении, в котором вы стоите в здоровой позе.

          Измельченная гипоаллергенная подушка с эффектом памяти Dream Rite дает вам возможность спать в течение длительного периода времени, не испытывая боли. Вы можете отрегулировать уровень комфорта по своему вкусу, удалив наполнитель. С этой подушкой вам будет прохладно, спокойно и комфортно всю ночь. «Я второй раз покупаю эту подушку (потому что забыл свою в отеле во время нашей последней поездки)», — говорится в одном из восторженных отзывов на Amazon. «Мне нравится твердость и возможность перемещать начинку, чтобы приспособиться к моему комфорту».

          Регулируемая

          Lifewit

          Подушка из измельченной пены с эффектом памяти

          32 $

          Удобство этой подушки избавит вас от беспокойства и обеспечит вам комфортный ночной сон.

          Регулируемая охлаждающая подушка позволяет спать без напряжения. Гипоаллергенная подушка идеальна для тех, кто спит на боку, спине или животе. Во время сна это поможет облегчить боль в шее и плечах, а также головные боли. «ОБОЖАЮ ЭТУ ПОДУШКУ», — говорится в одном пятизвездочном обзоре на Amazon. «Избавился от боли в шее и больше не немели руки! Я пробовал ТАК МНОГО подушек без везения, пока не нашел эту. Я удалил небольшое количество пены, пока не достиг идеального уровня комфорта. Я обязательно куплю вторую подушку, чтобы иметь под рукой для путешествий».

          Для спальных мест на спине

          Viewstar

          Альтернативные пуховые подушки для кровати

          40 $

          Гипоаллергенная подушка состоит из воздушных волокон полиэстера, которые сохраняют мягкость всю ночь.

          Соучредитель и сертифицированный тренер SleepMattress.co Павел Уфимцев рекомендует подушки для сна Viewstar, потому что они обеспечивают поддержку для тех, кто спит на спине, благодаря своей твердой и пухлой конструкции. Легкая подушка наполнена альтернативными кластерами пуха премиум-класса, способствует нейтральному выравниванию позвоночника и обеспечивает амортизацию для снятия стресса или болезненности.

          Для поддержки верхней части спины

          Пучок + игла

          Подушка премиум-класса

          85 долларов США

          Эта подушка помогает вам спать, всегда позволяя вам быть на «крутой» стороне.

          Доктор Винтер рекомендует оригинальную подушку из пеноматериала от Tuft & Needle. Он обеспечивает вам комфорт и поддержку и будет соответствовать тому, как вы спите. Он достаточно плотный для поддержки шеи и спины и достаточно легкий, чтобы не перегреваться во время сна.

          «Идеальная подушка», — восторгается один обозреватель Amazon. «Я купил много подушек высокого класса на протяжении многих лет только для того, чтобы они распрямились и потеряли поддержку головы и шеи. Эта подушка, безусловно, лучшая из тех, что я когда-либо покупал. Подушка имеет запатентованную форму, а не пену с эффектом памяти. Ваша голова не утонет в подушке. Подушка мягкая и поддерживающая. Он обеспечивает точную поддержку как головы, так и шеи».

          Для боковых спальных мест

          Serta

          Гелевая подушка для бокового спального места с эффектом памяти

          $80

          Эта подушка обеспечивает прохладу и комфорт во время быстрого сна.

          Специалист по сну JD Velilla из Serta Simmons Bedding обнаружил, что большинство людей предпочитают подушку, которая помогает регулировать температуру. Благодаря сочетанию охлаждающего комфорта и поддерживающей пены с эффектом памяти, подушка для сна Serta Memory Foam Side Sleeper Pillow обеспечивает укачивающую и снимающую давление поддержку, идеально подходящую для тех, кто спит на боку и на спине.

          «Эта подушка стоит каждой копейки», — говорит один обозреватель на Amazon. «Он у меня уже больше двух недель, и он до сих пор сохраняет свою форму. Это, безусловно, лучшая потраченная сумма в размере 53+ долларов. Вы не потеряете ни минуты сна. Более того, ваш сон улучшится. Что касается меня, то теперь я смог оставаться в фазе быстрого сна немного дольше, поскольку мне не нужно поправлять голову из-за болей в шее из-за сна на подушках, которые много лет назад следовало выбросить в мусор. Получите его как можно скорее! Обещаю, вы не пожалеете!»

          От боли в шее

          Tempur-Pedic

          Подушка TEMPUR-Cloud для сна

          69 $

          Мягкий материал этой подушки идеально подходит для всех спящих.

          Эта подушка изготовлена ​​из фирменного материала TEMPUR, уменьшающего давление, который адаптируется к вашей голове, шее и плечам, обеспечивая вам уникальный индивидуальный комфорт. Подушка изготовлена ​​из адаптивного материала, поэтому она будет возвращать свою форму после каждого использования. Доктору Винтер нравится эта подушка, потому что она позволяет вам подогнать ее под размер и форму, которые вам нужны.

          «Я всегда покупал контурную подушку для шеи», — говорится в одном обзоре на Amazon. «Я никогда не думал, что смогу найти нормальную подушку, которая уменьшит боль в шее, пока не попробовал эту подушку! Это очень удобно, и я просыпаюсь без боли в шее. Мне нравится эта подушка, и я рекомендую ».

          Для индивидуальной поддержки

          Coop

          Оригинальная подушка Loft

          72 $

          Эта регулируемая подушка обеспечивает правильный баланс между поддержкой и комфортом.

          Уфимцев говорит, что эта подушка идеальна для тех, кто спит на боку, и ее можно настроить, добавив или убрав часть внутреннего материала для индивидуальной поддержки. Подушка имеет пенопластовый наполнитель, который вы можете добавить или убрать в соответствии с вашим размером, формой и предпочтительным положением для сна. Если вы спите на боку, спине или животе, вы почувствуете комфорт, используя эту подушку ночью.

          «Мне нравится эта подушка», — говорится в одном из 38 000 пятизвездочных отзывов на Amazon. «Он предлагает так много поддержки для любого положения во сне. Он также поставляется с дополнительным наполнением, если вам нужна дополнительная поддержка. Моя первая подушка прослужила мне 4 года. Мне так нравится эта подушка, что я купила по одной для каждого члена семьи в своем доме. Я везде искал хорошую подушку и наконец нашел эту. Это дорого, но оно того стоит, чтобы хорошо выспаться и не сковать шею. Также отлично подходит для людей с мигренью».

          Для комфорта, похожего на облако

          Beautyrest

          Черные подушки

          55 $

          Черная подушка Beautyrest изготовлена ​​из мечтательных кластеров пены с эффектом памяти и оснащена технологией волокна Dream Loft, которая обеспечивает идеальный комфорт и поддержку для удивительной ночи спать.

          Velilla предлагает тем, кто предпочитает спать на боку, выбрать достаточно толстую подушку, чтобы голова располагалась параллельно матрасу. «Это лучшие подушки, которые у меня когда-либо были», — говорится в одном пятизвездочном обзоре Black Pillow от Beautyrest, более толстой, но с мягким дизайном. «Очень мягко и удобно. Я использую их годами, и когда приходит время менять их, я иду и снова покупаю такие же».

          Для аллергиков

          Amazon Basics

          Альтернативные пуховые подушки

          $26

          Те, кто спит на животе и спине, могут воспользоваться альтернативной пуховой подушкой Amazon Basics.

          Мягкая плотность подушки Amazon Basics Down-Alternative обеспечивает комфорт на всю ночь, и Уфимцев говорит, что внутренние плюшевые материалы могут предотвратить чихание и сопение для тех, кто страдает аллергией. Оболочка подушки обеспечивает мягкость и надежную поддержку шеи и головы. «Все, что я могу сказать, потрясающе», — говорится в одном обзоре. «Правильный баланс мягкости и жесткости, наконец, идеальная подушка. Я спал лучше, чем за последние годы, отличное соотношение цены и качества, просто все вокруг было идеально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *