Какой лучше ортопедические матрасы: Как выбрать ортопедический матрас для кровати

Какой матрас лучше двусторонний или односторонний? Мы расскажем! | Блог о здоровом сне и Новостях компании

Выбор правильного матраса домой всегда сопровождается кучей вопрос. В этой статье мы постараемся максимально подробно и с примерами объяснить какой матрас лучше: двусторонний или односторонний.

Выбор хорошего ортопедического матраса не так прост, как кажется на первый взгляд. Многообразие предложений, огромный разброс цен и море нюансов — кажется, что без специальных знаний невозможно сделать правильный выбор. И если с размерами и типом наполнителя многие еще могут справиться самостоятельно, то вопрос « какой матрас лучше двусторонний или односторонний » непременно вызывает ступор. Специально для тех, кто столкнулся с данной «дилеммой», мы подготовили полный разбор односторонних и двусторонних матрасов , который поможет выбрать наиболее подходящую модель.

Анатомия матрасов. Чем отличаются односторонние и двусторонние модели?

Главное отличие кроется прямо в названии. Односторонний матрас обеспечивает только одну спальную поверхность, а двусторонний — две. Но разумеется, есть еще масса особенностей, различия в которых могут повлиять на ваш выбор.

Наполнитель

Односторонний. В матрасах данного типа используется пружинный блок и размещенный в несколько слоев мягкий наполнитель (пенополиуретан, латекс, кокосовая койра, Memory Foam и др.). В одной из наших статей мы разбираем какой матрас лучше: пружинный или беспружинный?

Двусторонний. Более сложная конструкция и высокая цена подразумевает использование большего количества материалов. Поверх пружинных блоков можно встретить все те же наполнители, что и в одностороннем, просто их будет в два раза больше.

Основание

Односторонний. Стандартныйодносторонний матрас на деревянной основе — довольно популярный выбор. Но современный односторонний матрас не обязательно должен иметь в своей конструкции деревянные элементы. Сегодня качественный представитель данного вида матрасов ничем не отличается от двустороннего, кроме отсутствия наполнителя со стороны, не предназначенной для сна.

Двусторонний. Поскольку обе поверхности пригодны для сна, основанием матраса служит ДСП-лист или деревянные панели в самой кровати.

Срок службы

Односторонний. Недорогие модели данного типа часто бывают лишены пружинного блока и содержат только пенополиуретановый наполнитель . Это сказывается на долговечности — такие матрасы сохраняют первозданный комфорт только в течение 5-7 лет. Если односторонний матрас выполнен по новейшим технологиям, его долговечность нисколько не уступает двустороннему.

Двусторонний. Двусторонние матрасы чаще всего снабжены пружинным блоком и считается, что они сохраняют воздушную мягкость несколько дольше, чем другие виды. Но на самом деле долговечность определяется не типом изделия, а качеством компонентов. При выборе обязательно изучите гарантию производителя на пружинный блок — именно в течение этого срока матрас будет наиболее удобным и полезным.

Демисезонность

Односторонний. Конструкция данных матрасов в принципе предполагает только одну спальную поверхность, которая не меняется в зависимости от времени года.

Двусторонний. Производители утверждают, что две спальные поверхности позволяют «настроить» сон в зависимости от времени года. Обосновывают они это тем, что зимой хочется спать на более обволакивающей поверхности. На самом деле такой подход больше напоминает рекламный трюк — ведь в отличии от одеяла, матрас не укрывает тело, и в реальности нет разницы, на поверхности какой плотности спать в тот или иной сезон. Однако, «для галочки» можно указать, что двусторонние матрасы считаются демисезонными.

Удобство

Односторонний. Если вы ищете оптимальный уровень комфорта, то это ваш выбор. Баланс мягкости и жесткости; качественные материалы с ортопедическими свойствами; мягкая обивка — что еще надо для приятного сна.

Двусторонний. Двусторонние модели действительно часто могут быть очень комфортными. Но и тут дело не в типе матраса, а в используемых материалах и технологиях. Если внутри качественный пружинный блок и хороший наполнитель, как и в случае с односторонними, вы получите наибольшую мягкость и удобство. Единственное неудобство, с которым вы будете сталкиваться как минимум каждые полгода — чтобы пружинный блок не изнашивался только с одной стороны, матрас необходимо периодически переворачивать.

	Наполнитель	Основание	Долговечность	Сезон	Удобство
Односторонний матрас	Пружинный блок + слои наполнителя с одной стороны	Сторона без наполнителя	Менее долговечный (среди дешевых моделей)	Один сезон	Оптимальный комфорт
Двусторонний матрас	Пружинный блок + слои наполнителя с двух сторон	Основанием служит сама кровать	Более долговечный	Зима-Лето (По заявлению производителей)	Максимальный комфорт

Цена вопроса одностороннего и двухстороннего матрасов

Наш разбор двухсторонних и односторонних матрасов учел только конструктивные особенности изделий. Но теперь пришла пора обратить на важнейший для потребителя параметр — стоимость. Поскольку в двусторонних матрасах используется гораздо больше наполнителя и «лицевой» обивки, они значительно дороже своих односторонних собратьев. Чтобы разобраться, насколько адекватна стоимость той или иной модели, проведите сравнение цен двустороннего и одностороннего матраса, обращая пристальное внимание на различия в количестве и качестве используемых материалов.

При совпадении всех материалов и технологий производства, односторонний матрас может сэкономить вам приличную сумму без каких-либо различий в качестве.

А что полезнее для спины? Односторонний или двухсторонний матрас?

Начнем с главного — любой ортопедический матрас определенно лучше , чем его отсутствие. Но если сравнивать между собой односторонний и двухсторонний матрас: для здоровья между ними будут, хоть и минимальные, но все-таки различия.

Ключевым параметром, влияющим на здоровье спины, является его жесткость. Односторонние обычно несколько жестче, поэтому их всегда рекомендуют к покупке для детских комнат и просто всем, кто заботится о здоровье позвоночника. В нашей прошлой статье мы разбирали какой жесткости выбрать матрас для спальни.

Двусторонние ортопедические матрасы часто «настроены» на максимальную мягкость. Даже с учетом ортопедических свойств, возможно, периодически стоит переворачивать матрас на более жесткую сторону, так как врачи не рекомендуют спать все время на слишком нежной «перине». Но в целом, матрас двусторонний «Зима-Лето» — тоже неплохой выбор для здорового сна, главное, чтобы он был ортопедическим.

По итогу, что же выбрать?

И все же, что лучше односторонний или двусторонний матрас ? Считается, что в двусторонних моделях используются более совершенные материалы и технологии, а само наличие дополнительной спальной поверхности добавляет «функцию» сезонности. Но стоит ли все это огромного ценника?

Если вы привыкли с умом расходовать средства, то скорее всего, нет.

Односторонние матрасы обладают всеми ортопедическими свойствами, а их «всесезонность» многими и вовсе рассматривается как преимущество.

Вам больше не нужно будет переворачивать тяжелый матрас каждые 6 месяцев.

Современные технологии с использованием пружинных блоков с увеличенным сечением, передовое оборудование, лучшие наполнители — благодаря данным факторам односторонние матрасы получаются высочайшего качества и на равных конкурируют с моделями других типов. И уж с чем точно нельзя поспорить — так это с тем, что односторонние матрасы являются самым выгодным предложением на рынке.

Подводя итог. Если вы ищете самое дорогое и «продвинутое» решение для своей спальни — можно смело брать двусторонний матрас. Если же вы не желаете переплачивать и хотите найти модель с идеальным соотношением «цена-качество», выбирайте среди односторонних. Именно такие, качественные и недорогие односторонние матрасы, вы найдете в ассортименте компании «Коба»! У нас вы можете не только купить матрас в интернет-магазине, но и послушать отзыв от реального покупателя на каждую модель!

Как выбрать хороший ортопедический матрас

01. 11.2021

Качество ночного отдыха во многом зависит от матраса. Он должен создать условия для полного расслабления мышц, обеспечить правильное положение позвоночнику. Сейчас на рынке представлен широкий модельный ряд ортопедических изделий, соответствующих медицинским требованиям. Они отличаются конструкцией, степенью жесткости, другими показателями. Важно знать, как выбрать ортопедический матрас, соответствующий личным требованиям, анатомическим особенностям. Это позволит создать хорошие условия для сна.

Содержание

1. Как выбрать матрас

1.1 Тип матраса

1.2 Конструкционные особенности

1.3. Материал наполнителя

1.4. Жесткость матраса

1.5. Размер матраса

1.6. Высота

1.7. Чехол

1.8. Нагрузка на спальное место

2. Популярные производители

3. Дополнительные рекомендации

Правильно выбранный матрас для спального места обеспечивает приятные ощущения, гарантирует качественное расслабление, полноценный отдых. Эти изделия необходимы людям, испытывающим боли в спине, они являются отличной профилактикой ортопедических заболеваний. Хороший ортопедический матрас соответствует:

• Анатомическим особенностям
• Личным предпочтениям
• Конструкции кровати

У людей разные представления о комфортном матрасе. Одни предпочитают мягкие изделия, другие считают лучшим вариантом спать на на жестком ложе, на поверхности средней жесткости. В некоторых случаях этот показатель выбирается по медицинским показаниям. Матрас должен соответствовать параметрам кровати.

Если в ассортименте нет конструкций, точно соответствующих конкретным требованиям, можно заказать эксклюзивную модель. Ведущие производители этой продукции изготавливают изделия по индивидуальным размерам, используют наполнители, покрытия, выбранные клиентом.

Тип матраса

В выборе модели основополагающим фактором является тип изделия. Все матрасы, обладающие ортопедическими свойствами, делятся на две группы: пружинные и беспружинные. Эта конструктивная особенность определяет не только эксплуатационные характеристики, но и стоимость. Беспружинные матрасы стоят дешевле пружинных аналогов, что и обеспечивает им высокую популярность.

Пружинный

Пружинные матрасы подразделяются на две категории: с зависимыми и независимыми пружинными блоками.

В зависимом блоке все элементы, изготовленные из тонкой стальной проволоки, связаны между собой. Пружины имеют форму песочных часов, что обеспечивает равномерность распределения нагрузки. На 1 м2 находится 100-150 пружинных элементов. Для одного человека такой матрас может стать оптимальным вариантом, он обеспечит должный комфорт. Но вдвоем на нем спать неудобно, так как эффект гамака заставляет тела перемещаться к центру.

Идеальными ортопедическими свойствами обладают матрасы с независимыми пружинными блоками. В нем элементы не связаны друг с другом. Каждая пружина находится в текстильном мешочке, при нагрузке она не подключает соседние элементы, матрас точно подстраивается под тело человека, обеспечивая качественное расслабление мышц, правильное положение позвоночника. На 1 м2 размещается 200-1200 пружинок. Ортопедический эффект напрямую зависит от этого показателя. Наиболее комфортные условия создают изделия с большим количеством пружин.

Беспружинный

Ортопедический эффект в беспружинных матрасах обеспечивается наполнителем. В этом качестве используются различные натуральные и синтетические материалы. Не стоит думать, что только изделия с природными наполнителями обладают достойными эксплуатационными характеристиками. Есть и синтетические материалы, обеспечивающие комфорт и качественный ортопедический эффект. В матрасе может использоваться один или несколько видов наполнителей, они бывают монолитными и многослойными.

Подробная информация о типах ортопедических матрасов и их особенностях размещена в таблице:

Тип конструкции	Специфика	Преимущества и недостатки
С зависимым блоком пружин	Матрасы оснащены блоком с пружинами системы боннель. Все элементы соединены между собой. Когда пользователь ложится на кровать, в действие приводятся не только пружины, на которые падает нагрузка, но и соседние элементы	Изделия пользуются высоким спросом, который в большинстве своем, определяет низкая стоимость, доступная широкому кругу потребителей. Выраженного ортопедического эффекта у систем из металлических жгутиков нет. Врачи рекомендуют приобретать такие модели только людям, не имеющим ортопедических патологий. Не следует покупать их пользователям с большим весом, конструкция быстро придет в негодность. Не подходит для семейной пары. Он прогибается в центре, что для двух людей создает неудобство.
С независимыми пружинными системами	Пружинная система включает автономные элементы. Они не соединены между собой. У каждой пружины имеется индивидуальный тканевый футляр. Специфика конструкции обеспечивает хорошие условия для качественного расслабления. Работают только пружины, на которые падает нагрузка, что позволяет точно повторять контуры тела, обеспечивать полноценный комфорт.	Эти матрасы отличаются высоким ортопедическим эффектом. Cтоят намного дороже, чем аналоги с системами боннель
Конструкции из одного наполнителя или многослойные	В наполнении конструкций используются различные виды синтетических и натуральных наполнителей. Они отличаются жесткостью, стоимостью Наибольшим спросом пользуются модели, в которых есть жесткая и мягкая сторона	В ортопедические матрасы включаются вспененные наполнители, обеспечивающие позвоночнику качественную поддержку, быстро восстанавливающиеся после нагрузки.
Комбинированные конструкции с пружинами и наполнителями	Изделия, включающие пружинные независимые блоки и один или несколько слоев наполнителя	Изделия обладают достоинствами матрасов обоих типов, обеспечивают максимальное удобство.

Конструкционные особенности

От структуры наполнителя зависят основные функциональные характеристики матраса. Материалы определяют степень жесткости, упругость, качество воздухообмена, ортопедические свойства. При выборе модели на этот фактор необходимо обратить внимание.

Смешанные

Смешанный наполнитель — это нетканый материал, в производстве которого используются натуральные и синтетические волокна. Это может быть шерсть, хлопок, полиэфирные, полиуретановые, латексные компоненты. Технология производства такого материала недорогая, стоимость матрасов невысокая. Смешанные наполнители не имеют запаха, обеспечивают качественный воздухообмен, в них не скапливается влага, не размножаются болезнетворные бактерии.

Монолитные

В монолитных матрасах используется один вид наполнителя. Это может быть натуральный или искусственный латекс, кокосовая койра, пенополиуретан и др. Материалы имеют различную степень жесткости, отличаются степенью ортопедического эффекта. Натуральные наполнители стоят дороже искусственных, но их качество может не иметь существенных отличий. Монолитные изделия можно выбирать, ориентируясь на личные предпочтения, учитывать желаемую степень жесткости поверхности. Это хороший вариант для людей с аллергическими реакциями. Они могут выбрать матрас, исключающий негативные реакции.

Многослойные

Двухслойные, многослойные беспружинные матрасы ортопеды считают оптимальным вариантом. В них комбинируются различные виды наполнителей, что позволяет регулировать степень жесткости. Для детей изготавливаются двухслойные изделия, в которых с одной стороны слой из жесткой кокосовой койры, а с другой мягкое латексное или пенополиуретановое покрытие. Пока ребенок маленький, он спит на жесткой поверхности, исключаются формирования ортопедических нарушений. Подросшему малышу можно обеспечить комфортность, перевернувть матрас. В изделиях, предназначенных для взрослых, комбинируется несколько слоев, что позволяет регулировать жесткость, обеспечивая желаемый результат.

Материал наполнителя

Наполнители используются не только в производстве беспружинных матрасов. Они есть и в пружинных изделиях, слой укрывает блоки с пружинами для обеспечения комфортности. На эти материалы нужно обращать внимание при выборе матраса. У каждого из них есть свои особенности, плюсы и минусы.

Пенополиуретан

Это синтетический материал, изготавливается по специальной технологии. Ортопедический эффект пенополиуретану обеспечивает структура, включающая огромное количество пузырьков, наполненных воздухом. Они выполняют функции своеобразных пружинок. К плюсам материала относятся:

• упругость;
• эластичность;
• гипоаллергенность;
• невысокая стоимость.

Кокосовая койра и био-кокос

Самым прочным и износостойким наполнителем является кокосовая койра. Это натуральный материал, в производстве которого используются волокна межплодников и плодов кокоса. Прочность волокнам обеспечивает лингин. Койра обладает высокой жесткостью, поэтому в большинстве случаев этот наполнитель в матрасах комбинируется с другими материалами. К преимуществам кокосовой койры относятся:

• эластичность;
• природное происхождение;
• устойчивость к воздействию влаги;
• качественная воздухопроницаемость;
• бактерицидные свойства;
• гиппоаллергенность;
• идеальный теплообмен.

Достойными эксплуатационными характеристиками обладает и био-кокос. В этом материале в равных количествах смешиваются кокосовая койра и полиэфирное волокно. Добавление синтетики снижает жесткость, повышает эластичность. Стоит такой наполнитель дешевле. Кроме того, синтетический компонент продляет срок службы изделия, улучшает практические свойства.

Мемориформ

Мемориформ является разновидностью пенополиуретана. В производстве материала используются специальные добавки, существенно повышающие качество и ортопедические свойства. Наполнитель не только точно повторяет контуры тела, но и «запоминает» комфортное положение, сохраняет его, что обеспечивает максимальное удобство. Врачи ортопеды считают ортопедические матрасы с этим наполнителем лучшим решением для людей, страдающих от ортопедических заболеваний. К плюсам материала относятся:

• способность создавать отличные условия для качественного расслабления мышц;
• эластичность;
• гипоаллергенность;
• отсутствие запахов;
• износоустойчивость, длительность срока службы;
• качественная терморегуляция.

Латекс

В производстве натурального латекса используется сок гевеи. Он вспенивается, вулканизируется, структура становится густой, эластичной. Натуральный латекс отличается длительностью эксплуатации, «запоминает» правильное положение тела, обеспечивает максимальный комфорт. Наполнитель сохраняет свойства более 20 лет. К достоинствам также относятся:

• способность правильно распределять нагрузку;
• антибактериальные свойства;
• устойчивость к слеживанию, упругость;
• устойчивость к нагрузкам;
• качественная вентиляция воздуха.

Термовойлок

Термовойлок относится к категории смешанных материалов. В его производстве используются натуральные и синтетические волокна. Это может быть: шерсть, лен, хлопок, полиэфир, полиуретан, акрил и др. Их скрепление обеспечивается термическим воздействием, используемым в производственной технологии. В большинстве своем термовойлок применяется в изготовлении многослойных изделий, разделяет жесткий и мягкий наполнитель, способствует повышению комфортности. К плюсам материала относятся:

• прочность;
• качественный воздухообмен;
• невысокая цена;
• гипоаллергенность.

Холлофайбер и струттофайбер

Эти синтетические наполнители состоят из полиэфирных или вискозных волокон. В состав могут включаться льняные, хлопковые, бамбуковые шерстяные компоненты. Струттофайбер трехслойный мягкий материал, обеспечивает комфортность. Упругость и устойчивость к нагрузкам создается армирующей прослойкой. К преимуществам наполнителей относятся:

• стойкость к деформациям;
• экологическая безопасность;
• качественный воздухообмен;
• отсутствие запаха;
• доступная стоимость.

Пружинный блок

Зависимые пружинные блоки не обладают выраженным ортопедическим эффектом. Врачи-ортопеды рекомендуют своим пациентам пользоваться изделиями с независимыми блоками пружин. Такие матрасы:

• правильно повторяют тело человека;
• создают отличные условия для расслабления мышечной системы;
• поддерживают позвоночник в идеальном положении;
• обеспечивают максимальную профилактику ортопедических заболеваний.

Льняное волокно

Наполнители из льняных волокон используются в изготовлении многослойных конструкций. Они придают матрасу жесткости, упругости, устойчивости к деформациям. У этого материала несколько полезных свойств:

• натуральное происхождение, экологичность;
• гигроскопичность, воздухопроницаемость;
• прочность, долговечность.

Ортопедическая пена

Этот материал является новинкой и в производстве матрасов начал использоваться недавно. Пена обладает мягкостью, способностью точно повторять контуры тела, «запоминать» его положение. Наполнитель обеспечивает максимальный комфорт, обычно комбинируется с жесткими слоями. К достоинствам материала относятся:

• гипоаллергенность;
• длительный срок службы;
• комфортность;
• качественный воздухообмен.

Синтепон

Искусственный нетканый материал производится из волокон вискозы. Наполнитель выпускается в большом количестве вариантов, отличающихся толщиной, плотностью. В число преимуществ материала входят:

• устойчивость к истиранию;
• хорошая теплопроводность и циркуляция воздуха;
• гипоаллергенность;
• простота ухода;
• невысокая цена.

Материалы дополнительных слоев

При необходимости изменить жесткость матраса он дополняется топпером. Это беспружинные конструкции, которые размещаются сверху, закрепляется лентами или эластичными завязками. Обычно при помощи топперов повышают жесткость для комфортности. В качестве наполнителей в этих изделиях используются кокосовая койра или холлофайбер, который является разновидностью синтепона.

Жесткость матраса

Одним из важных критериев в выборе матраса является жесткость. Эти изделия по данному показателю подразделяются на три группы:

• мягкие;
• средней жесткости;
• жесткие.

Не стоит думать, что при болях в спине обязательно нужно покупать жесткий матрас. Этот показатель выбирается по другому принципу. Есть несколько критериев, которые учитываются в определении идеальной модели.

Низкая

Мягкий матрас станет оптимальным вариантом для взрослого человека, вес которого менее 60 килограмм. Подросткам и детям ортопеды не рекомендуют покупать такие изделия. Позвоночник в этом возрасте еще формируются, мягкое ложе может стать причиной появления деформаций. Матрасы с такой степенью жесткости могут приобретать люди, которые чаще всего спят на боку. Они обеспечивают бедрам, плечам погружение, снимающее нагрузку.

Средняя

Средняя степень жесткости считается универсальной, такие изделия подходят людям, масса которых не превышает 90-95 кг. Они обеспечивают правильное положение позвоночника, создают качественные условия для расслабления мышц, особенно, в положении лежа на спине, животе. Такие модели есть в пружинной и беспружинной категориях.

Высокая

Людям с весом, превышающим 90 кг, рекомендуются жесткие матрасы. Эти изделия могут приобретаться по рекомендации врача-ортопеда. Они нужны пациентам с некоторыми заболеваниями опорно-двигательной системы.

Если матрас приобретается для двоих, нужно выбирать изделия, ориентируясь на больший вес. В ассортименте ведущих производителей есть конструкции, у которых половины имеют разную степень жесткости. Такая модель станет оптимальным решением.

Размер матраса

Габариты изделия определяются конструкцией кровати, дивана. Матрас должен точно соответствовать размеру ложа, не свешиваться и не оставлять свободного пространства. По медицинским нормативам для комфортного отдыха требуется конструкция, длина и ширина которой больше высоты человека и объемов его корпуса примерно на 15 см. Но большинство потребителей предпочитает более свободное пространство, позволяющая менять положение во время сна, не испытывая дискомфорта.

Высота

Оптимальная высота ортопедического матраса также определяется особенностями конструкции кровати. У мебели есть специальные бортики, фиксирующие положение. Матрас должен быть выше этих ограничителей примерно на 15 сантиметров. Это обеспечит максимальное удобство, исключит появление деформаций изделия.

Этот показатель регламентируется действующими стандартами. Согласно ГОСТ, высота беспружинного изделия должна быть не менее 16 см, пружинного – не менее 18 см. Если приобретаются импортные изделия, нужно выбирать матрас, изготовленной в той же стране, что и кровать, так как стандарты могут существенно отличаться.

Чехол

Матрасы оснащаются покрытием из прочной материи, обладающей высокой устойчивостью к износу, длительностью срока службы. Но для упрощения ухода за изделием, сохранения чистоты и эксплуатационных характеристик необходим дополнительный элемент. Большинство моделей современных ортопедических матрасов комплектуются съемными чехлами. Это полезное практичное дополнение. Оно позволяет сохранять чистоту конструкции, продлевает срок эксплуатации, повышает комфортность. Если чехла в комплектации нет, можно купить его отдельно.

В ассортименте производителей есть несколько видов изделий, они отличаются материалами, конструкциями.

В изготовлении наматрасников используются:

• хлопковый жаккард;
• бязь;
• сатин;
• модал;
• полиэстер и др.

Чехлы, которыми комплектуются ортопедические матрасы, выполняют защитную функцию. Но есть и другие виды изделий. Можно выбрать водонепроницаемый наматрасник, корректирующее изделие, устраняющее дефекты на старом матрасе, причиняющие дискомфорт. Чехлы оснащаются приспособлениями для их фиксации. Это могут быть резинки на углах или по всему контуру, застежки-молнии.

Нагрузка на спальное место

В выборе матраса нужно учитывать такой важный критерий, как нагрузка на спальное место. Он рассчитывается производителем, исходя из особенностей конструкции, материалов.

Ортопедические матрасы бывают одно- и двухспальными. Если на односпальном изделии указана нагрузка на спальное место 120 кг, на нем может спать человек, масса которого не превышает данного показателя. На двухспальных матрасах устанавливается показатель на 1 спальное место. К примеру, если он составляет 120 кг, общая нагрузка составляет 120+120=240 кг, следовательно, на нем могут спать 2 человека с весом до 120 кг.

Если матрас выбран без учета данного показателя, и вес пользователей превышает указанную величину, пружинные блоки, наполнители будут эксплуатироваться с повышенной нагрузкой. Это приведет к преждевременному износу изделия. Ортопедический матрас быстро потеряет первоначальные качества, не будет создавать комфортных условий для полноценного сна.

Популярные производители

Для того, чтобы выбрать лучший ортопедический матрас, нужно обратить внимание на популярность производителя, которая является неоспоримым подтверждением качества. В число самых популярных производителей ортопедических матрасов входят:

Орматек

Отечественный бренд, доля его продукции в общем ассортименте занимает пятую часть. У компании 5 фабрик, на которых производятся детские, подростковые, взрослые, односпальные и двухспальные ортопедические матрасы. Производитель выпускает пружинные модели с независимыми и зависимыми блоками, беспружинные изделия с наполнителями из кокосовой койры, латекса, пенополиуретана. В ассортименте есть конструкции с высокой, средней, низкой степенью жесткости, а также ортопедические матрасы для двух пользователей с разной массой тела. Обширный модельный ряд гарантирует каждому покупателю отличный выбор.

Vegas

Белорусская компания с производственными площадями, оснащенными новейшим современным оборудованием. Производитель сотрудничает с ведущими мировыми поставщиками наполнителей. Продукция бренда имеет международные сертификаты, подтверждающие качество, соответствие действующим стандартам. Ассортимент включает все типы ортопедических матрасов, в беспружинных моделях в качестве наполнителя используются пенополиуретан и натуральный латекс.

Askona

Этот бренд в европейском рейтинге занимает 1 место, его филиалы есть в 20 государствах, сеть включает более 30 предприятий. В производстве ортопедических матрасов используются инновационные технологии. У холдинга имеется собственная лаборатория для сертификации продукции по стандартам ECO. В качестве наполнителей используются ортопедическая пена, латекс, кокосовая койра. Несмотря на высокое качество, отмеченное престижным титулом «Марка №1», изделия этой компании имеют умеренную стоимость.

Consul

Крупнейший концерн, история которого насчитывает более 80 лет. Вся продукция бренда имеет международные сертификаты качества и экологической безопасности. Производитель выпускает ортопедические матрасы в большом ассортименте, изделия входит в ценовую категорию «премиум».

Виртуоз

Молодой отечественный бренд, сумевший за несколько лет потеснить на рынке маститых производителей. Популярность продукции обусловлена высоким качеством, ортопедическими эффектами. Производство оснащено новейшим японским, немецким, американским оборудованием, материалы поставляются ведущими производителями Европы. Ассортимент включает все типы матрасов во всех ценовых категориях.

Дополнительные рекомендации

Большой ассортимент ортопедических матрасов создает отличные условия для выбора модели. Но в некоторых случаях он создает сложности в определении оптимального варианта. Есть несколько рекомендаций специалистов, которые могут оказать реальную помощь:

• При выборе высоты ортопедического матраса можно ориентироваться на вес пользователя. Чем больше масса, тем более высоким должно быть изделие.
• На покупке этого изделия экономить нельзя. Следует отказаться от дешевых конструкций с наполнителем из ваты, поролона. Они не обеспечивают ортопедический эффект.
• Если модель выбирается в розничном магазине, следует немного полежать на матрасе, чтобы оценить его комфортность, соответствие личным предпочтениям.
• Людям в возрасте от 50 лет ортопеды рекомендуют выбирать мягкие изделия, точно повторяющие анатомию тела. Это может быть модель с латексным наполнителем или независимыми пружинными блоками. Такие изделия нужны страдающим от грыжи, они снизят болевые ощущения, а также беременным женщинам.
• При остеоартрозе, остеохондрозе, радикулите, сколиозе нельзя пользоваться жесткими матрасами. Лучшим вариантом является конструкция со средней степенью жесткости.
• Если требуется модель с максимально выраженным ортопедическим эффектом, следует отдать предпочтение варианту с независимыми пружинными блоками, в которых на 1 м2 размещено не менее 500 пружин.
• Изделия средней и повышенной жесткости могут выбирать люди, которые любят спать на животе, спине. Для комфортного сна на боку нужна мягкая конструкция.
• Особое внимание следует уделить виду наполнителей. Выбирайте материалы, не способные вызывать негативных реакций. Если имеются ортопедические заболевания нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который порекомендует оптимальные варианты.
• При покупке конструкции для семейной пары стоит рассмотреть возможность приобретения модели, в которой каждая половина имеет свою степень жесткости. Такая конструкция обеспечит максимальный комфорт обоим.
• Нужно отдавать предпочтение сертифицированной продукции популярных производителей. Это гарантирует качество, необходимый ортопедический эффект, длительность эксплуатации.

Выбрать матрас

Грамотный выбор ортопедического матраса позволяет не только создать комфортные условия для отдыха, но и поможет сохранить здоровье. Качественное восстановление организма во время ночного сна снижает риск появления заболеваний, укрепляет иммунитет. Правильное положение тела обеспечивает нормальное кровообращение, необходимое для поставки клеткам питания, кислорода. Хороший сон гарантирует бодрость, высокую работоспособность и замечательное настроение. Выбирайте качественный матрас и наслаждайтесь комфортным отдыхом!

6 лучших ортопедических матрасов 2022 года для облегчения болей и болей 2022

Соавтор

Джейми Пауэлл

Соавтор

Джейми Пауэлл — писатель и редактор, проживающий в Бруклине, штат Нью-Йорк. Ранее она занимала должность старшего редактора рынка Healthline.com, и у нее многолетний опыт изучения бесконечных обзоров продуктов и тестирования новейших и лучших продуктов на рынках сна, фитнеса и питания.

Экспертное заключение

Скотт Насс, доктор медицины, MPA, FAAFP, AAHIVS

Сертифицированный семейный врач

Скотт Насс, доктор медицины, MPA, FAAFP, AAHIVS — семейный врач и специалист по ВИЧ в Калифорнии. Он придерживается целостного подхода к здравоохранению, включая принципы функциональной медицины и используя пищу как лекарство при работе с пациентами.

Что такое ортопедический матрас?Как мы выбиралиЛучшие ортопедические матрасыКак выбратьЧаВо

Резюме

Изображение by mbg creative

21 октября 2022 г.

Наши редакторы самостоятельно выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Мы проводим треть своей жизни во сне или, во многих случаях, пытаемся уснуть1. Хотя на первый взгляд это может показаться пустой тратой времени, наши тела делают 90 039 много 90 040, чтобы восстановиться в эти часы отдыха. Недостаток сна может привести к снижению остроты ума2 (среди многих других причин), и если вы не спите полночи с болью в шее или спине, вы не получаете всех преимуществ глубокого, восстанавливающего сна. Имея все это в виду, многие бренды начали предлагать ортопедические матрасы, помогающие людям с хроническими болями крепко спать всю ночь.

Поскольку время, проведенное в постели, имеет решающее значение для нашего общего состояния здоровья и благополучия, очень важно найти удобный и поддерживающий матрас. Но что такое ортопедический матрас? Мы поговорили с экспертом, чтобы лучше понять, что на самом деле означает этикетка ортопедического матраса и как найти лучший матрас для уменьшения болей в спине.

Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших ортопедических матрасах, а также о наших подборках для глубокого сна, которого мы все жаждем.

Лучшие ортопедические матрасы 2022 года:

Лучший вариант для сна на животе

WinkBed (Luxury Firm)

Перейти к обзору

Лучший бюджетный вариант

The DreamCloud

Перейти к обзору

Лучший вариант для сна на спине

Матрас Avocado Green

Lee 3 90 Лучший вариант для бокового спального места

0 Legend Hybrid

Перейти к обзору

Лучшее средство от болей в спине

Saatva Classic

Перейти к обзору

Best king size

Nest Sparrow Signature Hybrid

Перейти к отзыву

Что такое ортопедический матрас?

Если вы боретесь с болями в спине или шее, возможно, вам нужен «ортопедический» матрас. Что ж, друзья, мы здесь, чтобы сказать вам, что такая вещь не , а существует.

«Ортопедический» — это общий термин, который рекламируется многими брендами матрасов, но не имеет четкого определения медицинскими ассоциациями. «Есть некоторые матрасы, которые продаются как ортопедические матрасы, которые предназначены для поддержки опорно-двигательного аппарата», — говорит Кэмерон Юэн, DPT, CSCS и директор по реабилитации и обучению в Bespoke Treatments Physical Therapy в Нью-Йорке. «Однако это не официальное обозначение, поэтому нет необходимости искать только те, которые указаны как «ортопедические», если вас беспокоит спина».

Для ясности, маркировка матраса как «ортопедическая» — неплохая вещь. Просто важно помнить, что эта этикетка не обязательно делает матрас лучше, чем любой другой матрас средней жесткости, и эти матрасы не гарантируют решение всех ваших болей и болей.

Итак, какой

тип матраса сделает вашу боль более управляемой?

Коллекция недавних исследований показывает, что матрацы средней жесткости лучше всего подходят для уменьшения болей в спине благодаря сочетанию поддержки и подушки. Кровати средней жесткости, как правило, лучше всего подходят для широкого диапазона размеров тела и положения во время сна и часто рекомендуются физиотерапевтами, хиропрактиками и хирургами-ортопедами для людей с болями в суставах.

«Боль в спине редко может быть вызвана каким-то одним фактором», — объясняет Юэнь. «Боль может быть вызвана состоянием позвоночника, уровнем активности, стрессом и, в некоторых случаях, положением во время сна или матрасом. Ищите матрас, который достаточно жесткий, но достаточно мягкий, чтобы соответствовать изгибам ваших суставов и мышц. »

Как мы выбирали:

Жесткость

Отбросив термин «ортопедический» в сторону, мы сосредоточились на матрасах средней жесткости (по совету эксперта), которые обеспечивают хороший баланс поддержки и амортизации для оптимального выравнивания позвоночника в различных условиях сна. стили.

Отзывы

Мы прочитали сотни отзывов, уделяя особое внимание тем, в которых упоминаются боли в спине и шее.

Качество

Каждая из кроватей в этом списке изготовлена ​​из высококачественных материалов, сертифицированных CertiPUR-US. Как всегда, мы отдаем предпочтение брендам, которые по возможности используют органические, переработанные и нетоксичные материалы.

Мы выбрали матрасы по разным ценам, потому что никто не должен жертвовать качеством сна ради цены.

Наши лучшие ортопедические матрасы:

Лучшее для тех, кто спит на животе: WinkBed (Luxury Firm)

посмотреть на WinkBed | От $ 1150

Pros:

• Luxury Hotel Feel
• Достаточно фирмы для спящего желудка

Минусы:

• Не для Foam Lovers
• Дополнительная доставка
• 9012 2 9012. King

  Пробный период: 120 ночей

  Гарантия: Пожизненная

  Если вы спите на животе, ваши бедра и шея часто скручиваются, а это не лучший способ сделать ваш позвоночник счастливым — но эй, если вы так хорошо спите, то вы!

  Этот матрас — отличный выбор для тех, кто спит на животе, благодаря своей прочной, но мягкой конструкции. Это роскошный гибрид, сделанный из переработанных стальных рулонов в индивидуальной упаковке, пропитанной гелем пены и плюшевого европейского верха. Вы можете выбрать один из четырех вариантов жесткости: мягче, роскошная фирма, тверже и плюс, который предназначен для полных людей. The Luxury Firm является бестселлером бренда и имеет оценку 6,5 из 10 по шкале стойкости.

  Поставляется сжатым и упакованным в коробку. Вам не нужно долго ждать, пока он расширится, и вы сможете спать на матрасе, как только он достигнет своего полного размера.

  Что говорят покупатели:

  Этот матрас получил 4,8 звезды из пяти возможных на основе 8000 отзывов. Это хит для всех поз для сна, а также для пар. Один человек пишет: «Я сплю на боку и на спине, а мой муж спит на животе, и нам обоим это очень нравится. Я определенно просыпаюсь с меньшей болью в бедрах и спине. Это может быть первый раз, когда мы соглашаемся на матрас. !»

  Конечно, некоторые рецензенты жалуются, что их кровать WinkBed либо слишком мягкая, либо слишком жесткая. Если вам не понравится ваша кровать, вы можете обменять ее на другой вариант жесткости (или вообще вернуть ее) в течение первых 120 ночей.

  Лучший бюджет: просмотр DreamCloud

  на DreamCloud | От $600

  Плюсы:

  • Доступная цена
  • Роскошный гибридный дизайн

  Минусы:

  • Только один вариант жесткости
  • Нет экологически чистых материалов

  Материалы: Foamcoils

  Размеры Доступны: Twintwin xlfullqueenkingcalifornia King

  Процедурный период: 365 ночей

  Гарантия: Lifetime

  Как он сделал и как это. змеевики и пенопласт, но по значительно более низкой цене, чем другие кровати, которые мы выбрали. Он поставляется только в одном варианте средней жесткости, но если вы строгий сон на боку или просто тот, кто любит небольшую дополнительную подушку, вы можете перейти на DreamCloud Premier, который добавляет плюшевый пенопласт за дополнительные 400 долларов.

  Как и большинство матрасов в этом списке, этот поставляется сжатым и завернутым в коробку. Бренд рекомендует оставить его для расширения на 24 часа, и как только матрас окажется в вашем доме, у вас будет целый год, чтобы решить, подходит ли он вам.

  Что говорят покупатели:

  Этот матрас получил чуть менее 8000 отзывов и 4,8 звезды из пяти возможных, что делает его чрезвычайно положительным в Интернете. «DreamCloud очень удобен. Он пушистый, но прочный и имеет хорошую поддержку. Тело больше не болит!» сообщает один человек.

  Большинство негативных отзывов исходят от людей, которые говорят, что их DreamCloud оказался прочнее, чем они хотели (и существует только один вариант жесткости). Отзывы о боковых шпалах очень неоднозначны: некоторые люди рекомендуют перейти на Premier, если вам нужно немного больше подушки для бокового сна.

  Лучший матрас для тех, кто спит на спине: Avocado Green Mattress

  посмотреть на Avocado | От 1400 долларов США

  Плюсы:

  • Поддерживающий гибридный дизайн
  • Органические и экологичные материалы

  Минусы:

  • Доставка, как известно, плохой
  . Как следует из названия, эта кровать является самой экологичной в нашем списке и флагманским матрасом Avocado, бренда, известного своей приверженностью органическим и экологически чистым материалам. Это комбинация поддерживающих спиралей, сертифицированного GOLS органического латекса и органической шерсти и хлопка, сертифицированных GOTS. Несмотря на то, что он выглядит плюшевым и подходит для всех стилей сна, Avocado Green имеет более жесткую сторону, что делает его лучше всего подходящим для тех, кто спит на спине. Также есть возможность добавить плюшевую подушку, которую Avocado рекомендует для маленьких людей или тех, кто спит на боку.

  Все кровати Avocado поставляются с завода в Лос-Анджелесе, Калифорния. На самом деле они являются углеродно-отрицательной компанией, что означает, что они добровольно компенсируют более 100% своих выбросов! По прибытии кровать будет сжата и упакована в коробку. Но поскольку он сделан из натуральных и органических материалов, вы не почувствуете никаких странных запахов, пока он оживает.

  Что говорят клиенты:

  Обладая общей оценкой 4,7 из пяти звезд и более 17 000 отзывов, люди с разными стилями сна высоко оценивают плавучесть этого матраса. Многие сообщают, что просыпаются без болей и болей, а те, кто спит на спине, пишут: «Идеальное решение для нашей все более и более ноющей спины! Его комфорт потрясающий, и абсолютно никакого запаха! Нам это нравится!»

  Несмотря на то, что бренд предлагает пробную версию на 365 ночей, наиболее частые жалобы рецензентов касаются не самого лучшего обслуживания клиентов в процессе возврата.

  Лучшее для боковых шпал: Leesa Legend Hybrid

  посмотреть на Leesa | От $1900

  Плюсы:

  • Экологичные материалы
  • Целевая поддержка боковых шпал

  Минусы:

  • Может быть слишком мягкой для задних шпал
  • Дорого
  2

  Материалы: пружины с карманами, пена с эффектом памяти, перфорированная пена, органический хлопок, шерсть.

  Доступные размеры: Twin XLFullQueenKingCalifornia King

  Пробный период: 100 ночей переработанные катушки, несколько слоев сертифицированного пеноматериала и мягкий чехол из органического хлопка, шерсти мериноса и переработанных бутылок из-под воды. Это более мягкая кровать, что делает ее более подходящей для тех, кто спит на боку, но она по-прежнему включает в себя целевую поддержку, чтобы ваши бедра и плечи были на одной линии. Бренд оценивает этот матрас от 4 до 6 из 10 по шкале жесткости.

  Этот матрас поставляется сжатым и свернутым в коробке, и потребуется несколько часов, чтобы он приобрел свой полный размер. Во время расширения матрас может иметь небольшой запах, но он быстро исчезнет.

  Что говорят клиенты:

  Это более новая модель, поэтому отзывов не так много, но в целом она имеет 4,5 звезды из пяти, причем в основном положительные отзывы от любителей спать на боку. Один рецензент говорит: «Сам матрац представляет собой идеальный баланс между мягкостью, поддержкой и пружинистостью. Если вы спите на боку, это на удивление помогло при боли в плече».

  Как и все матрасы, некоторые люди говорят, что он либо слишком жесткий, либо слишком мягкий на их вкус. Положительным моментом здесь является то, что если у вас не получится, вы можете вернуть его бесплатно в течение 100-дневной пробной версии, и компания поможет вам пожертвовать его.

  Лучшее средство от болей в спине: Saatva Classic

  посмотреть на Saatva | От $912

  Плюсы:

  • Несколько вариантов жесткости
  • Натуральные, органические материалы

  Минусы:

  • Не для любителей пены

  Материалы: Органический хлопокСтальные катушкиНетоксичная пена с эффектом памяти

  Доступные размеры: TwinTwin XLFullQueenKingSplit KingCalifornia KingSplit California King

  Пробный период: 365 ночей

  Гарантия: Пожизненная

  и не зря: сегодня это один из лучших матрасов на рынке. Он сочетает в себе традиционную поддержку стальных внутренних пружин с плюшевым слоем нетоксичной пены с эффектом памяти, создавая ощущение настоящего роскошного отеля. Вы даже можете настроить свой матрас, выбрав высоту 11,5 или 14,5 дюймов и выбрав один из трех вариантов жесткости: Plush Soft, Luxury Firm и Firm.

  The Luxury Firm является бестселлером бренда и пользуется наибольшей популярностью у людей, которые хотят облегчить боль. Однако, поскольку это более жесткая кровать по дизайну, некоторые люди, которые спят на боку, и люди с небольшим телом могут предпочесть модель Plush Soft.

  Saatva доставляет все свои матрасы через доставку в белых перчатках, то есть кто-то доставит их к вам домой и поможет установить. Бренд заявляет, что у него не будет неприятных запахов выхлопных газов, и, поскольку он никогда не подвергался прессованию, вам не придется ждать, чтобы на нем уснуть.

  Что говорят клиенты:

  Эта кровать имеет 4,8 звезды из пяти и более 2800 отзывов, большинство из которых очень положительные и говорят об уменьшении боли в спине или о чувстве поддержки. «Это похоже на сон на зефире с полной поддержкой, твердой, но не слишком твердой, без точек давления, врезающихся в мое тело, без провисания посередине», — восторгается один человек.

  Большинство негативных отзывов исходят от людей, которые считают эту кровать слишком жесткой. Тем не менее, даже в этих комментариях обычно упоминается качественное обслуживание клиентов Saatva и щедрая политика возврата.

  Лучший королевский размер: Nest Sparrow Signature Hybrid

  Посмотреть на Nest | От $ 1150

  Pros:

  • Дыхание гибридного дизайна
  • Варианты двойной твердости для моделей King and Split King

  Cons:

  • NO Organic Materials
  • СЛОЖНО For For For Delept Delept Day
  .

  Доступные размеры: TwinTwin XLFullQueenKingCalifornia KingSplit California King

  Пробный период: 365 ночей

  Гарантия: пожизненная + обмен на продление

  Signature Sparrow Hybrid сочетает в себе прохладную гелевую пену, поддерживающие стальные спирали и настраиваемый съемный (да, съемный!) средний комфортный слой. Существует три варианта жесткости: плюшевая, средняя и жесткая. В частности, в моделях King и Split King вы можете выбрать разные уровни комфорта для каждой стороны кровати — отличная новость для тех, кто спит с партнером с разными потребностями или предпочтениями в поддержке.

  Бренд предлагает услугу Lifetime Renewal Exchange, которая позволяет вам обменять свой оригинальный комфортный слой на другую жесткость. Если вы поменяете свой матрас на несколько лет, вы также продлите срок его службы — победа в экологичности!

  Этот матрац поставляется сжатым и свернутым в коробке, а комфортный слой уже встроен в него. Большинство рецензентов говорят, что при расширении матрас не издает каких-либо неприятных запахов; можно сразу спать на матрасе.

  Что говорят покупатели:

  Отзывы об этом матрасе в основном очень положительные. Спящие на боку, на спине и люди, которые ранее испытывали боль, могут многое сказать. Один человек, который заказал сплит-король, пишет: «Мы заказали сплит-кинг с плюшевыми/средними слоями комфорта. Это была отличная покупка. Моя жена любит свой бок, и моя затяжная боль в пояснице, которая у меня была в течение многих лет, прошла примерно через 2 года. недель, плюс я сплю намного лучше!»

  Некоторые люди предупреждают, что комфортные слои Medium и Hard довольно жесткие, поэтому, если вы любите спать на боку, вам лучше подойдет Plush.

  Как выбрать:

  Оставайтесь на связи.

  В соответствии с рекомендациями нашего эксперта сосредоточьте свой поиск на кровати средней жесткости, обеспечивающей хорошее сочетание подушки и поддержки. Примите во внимание вес своего тела, так как более легкие люди, скорее всего, обнаружат, что их матрас кажется более жестким, чем у людей с большим весом. Вот где щедрая домашняя пробная версия сна может оказаться огромной помощью.

  Отдайте предпочтение возврату и испытаниям.

  Кстати, если вашей целью является избавление от болей в спине, может быть еще более неприятно, если ваш новый матрас не подойдет. Приоритизация брендов, которые позволяют проводить расширенные испытания сна в домашних условиях и легко возвращать или обменивать, поможет немного смягчить удар, если выбранная вами кровать окажется не той.

  Будьте внимательны.

  Бренды матрасов любят заявлять, что их кровати «способствуют здоровью позвоночника» или «рекомендованы врачами». Просто помните, что матрасы очень индивидуальны, и то, что что-то рекомендовано врачом для одного человека, не означает, что оно подойдет вам.

  Подумайте о своем стиле сна.

  Ваше положение во сне также определяет, в каком положении вы чувствуете себя комфортно, поэтому имейте это в виду при поиске поддерживающей кровати. Людям, которые строго спят на боку, нужно немного больше подушки, чтобы убаюкать их бедра и плечи, в то время как тем, кто спит на спине или животе, следует выбрать более твердую поверхность, чтобы их позвоночник оставался на одной линии.

  Часто задаваемые вопросы

  Каковы недостатки ортопедического матраса?

  Единственным потенциальным недостатком матраса, который маркирует себя как «ортопедический», является то, что он может быть слишком жестким для некоторых людей с небольшим телосложением или любителей спать на боку. Кроме того, остерегайтесь завышенных цен от брендов, утверждающих, что их матрас может творить чудеса с вашим позвоночником — четкого определения «ортопедический матрас» не существует, и этот термин не регулируется медицинскими учреждениями.

  Какой бренд ортопедического матраса лучше?

  Поскольку по своей сути «ортопедический» матрас — это всего лишь кровать средней жесткости с хорошей поддержкой и подушкой, подходящая марка матраса для вас зависит от нескольких факторов личных предпочтений. Учитывайте цену, пробный период сна, политику возврата и материалы, которые матрас использует при поиске.

  Зачем мне ортопедический матрас?

  Если вы испытываете боль в спине, вам понадобится матрас, обеспечивающий поддержку. Опять же, термин «ортопедический» не обязательно делает матрас лучше для вас, чем любой другой высококачественный матрас средней жесткости. Если вы сомневаетесь, поговорите со своим лечащим врачом о том, какие поверхности для сна могут помочь облегчить вашу конкретную боль.

  Вынос.

  Из-за болей в спине комфортный сон может стать проблемой, если не сказать больше, но правильный матрас поможет. Если вы ищете матрас, который избавит вас от болей и болей, в ваших же интересах отказаться от термина «ортопедический» и сосредоточиться на матрасах средней жесткости, которые поддерживают позвоночник и смягчают точки давления. К счастью, у нас есть множество рекомендаций по выбору отличных матрасов, удобных наматрасников и поддерживающих подушек, которые помогут вам создать идеальный оазис безболезненной ночи.

  9 лучших ортопедических матрасов на 2022 год

  Getty Images/Westend61

  Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  • Лучший комбинезон: Saatva Classic Mattress
  • Лучший гибрид: DreamCloud Luxury Hybrid Mattress
  • Best регулируемый: Saatva Solaire Adjustable Mattress Upper Flex
  91511 90: Лучшая память0152 Нектарная пена с памятью.
  • Лучше всего от болей в спине: The WinkBed

  Если вы живете с хронической болью, возможно, вы читали, что ортопедический матрас может помочь вам справиться с ней лучше.

  В то время как некоторые матрасы и подходят для определенных типов хронической боли, термин «ортопедический матрас» в первую очередь является маркетинговым и не имеет никакого реального медицинского значения. Впервые он был введен в 1970-х годах после опроса хирургов-ортопедов без четкого определения.

  «Ортопедический» матрац может по-прежнему давать положительные медицинские результаты. Но вместо того, чтобы сосредотачиваться на этом расплывчатом термине, важно искать матрасы, которые предлагают правильный размер, амортизацию и жесткость для ваших нужд.

  Мы учли эти и многие другие детали при создании нашего списка лучших ортопедических матрасов на рынке.

  Как насчет эргономичных матрасов?

  Термин «эргономичный матрас» часто используется как синоним ортопедических матрасов.

  С точки зрения непрофессионала, эргономичный матрас — это тот, который обеспечивает поддержку при хронической боли. Матрас можно считать «эргономичным» или «ортопедическим», если он имеет среднюю жесткость, высококачественные материалы, многослойность и дизайн для поддержки.

  Тем не менее, правильная жесткость в конечном итоге зависит от того, как вы спите с различными вариациями. Например, исследование 2016 года показывает, что матрасы средней жесткости могут помочь при хронической боли в пояснице. Но не было проведено достаточно убедительных исследований, чтобы определить, что этот уровень жесткости окончательно улучшает это состояние.

  С другой стороны, доказано, что мягкие матрасы приносят больше вреда, чем пользы при болях в суставах. Хотя поначалу вы можете чувствовать себя комфортно, ночью ваше тело погружается в мягкие материалы, из-за чего ваши суставы скручиваются.

  Регулируемые кровати теоретически могут решить проблему идеальной жесткости матраса. Тем не менее, они, как правило, более дорогие, и не доказано, что они лечат какое-либо конкретное заболевание.

  Опять же, термин «ортопедический матрац» ​​в первую очередь является маркетинговым термином. Это означает, что идеальный потребитель — практически любой.

  Любой, кто чувствует, что нуждается в дополнительной поддержке суставов, может захотеть приобрести ортопедический матрас. Люди старше 65 лет, страдающие артритом или восстанавливающиеся после травм суставов, являются типичным рынком для этого типа матрасов.

  Наш выбор основан на следующих критериях:

  • Политика компании. Гарантия, расширенные домашние испытания, правила возврата и доставки — важные критерии, которые следует учитывать, особенно при покупке матраса через Интернет. Мы сделали все возможное, чтобы выбрать компании с хорошей политикой, но все же важно изучить эти критерии на веб-сайте любой потенциальной компании, прежде чем завершить покупку матраса.
  • Репутация и прозрачность компании. Выбранные нами бренды имеют хорошую репутацию и производят высококачественные матрасы без необоснованных медицинских заявлений. Кроме того, выбранные нами компании придерживаются прозрачных методов ведения бизнеса, таких как четкие правила пробного сна, которые соблюдаются, если вы не удовлетворены матрасом.
  • Отзывы клиентов. Мы внимательно изучили отзывы клиентов о каждом матрасе, иногда просматривая несколько веб-сайтов, когда это было применимо. На основе этих отзывов мы суммировали общие плюсы и минусы, отмеченные клиентами.
  • Качественные материалы. В матрасах используются материалы из различных источников качества, в том числе негорючие и нетоксичные.
  • Средняя жесткость. С точки зрения поддержки матрасы средней жесткости идеально подходят при болях в суставах и спине.

  Справочник по ценам

  Несмотря на то, что бренды предлагают матрасы различных размеров, для удобства сравнения мы создали руководство по ценам на матрасы размера «queen-size»:

  • 9 долларов0152 = менее 1300 долларов США
  • долларов США = 1300–2000 долларов США
  • долларов США = более 2000 долларов США

  В дополнение к прейскуранту вам, возможно, придется заплатить за доставку, подставки, листы и многое другое.

  Некоторые компании предлагают скидки и планы финансирования, которые могут компенсировать расходы.

  Лучший комбинезон

  Матрас Saatva Classic

  • Цена: $$
  • Тип: гибрид
  • Высота: 11,5 дюймов или 11,5 дюйма0122

  Благодаря многочисленным 5-звездочным рейтингам матрас Saatva Classic получил высокую оценку за то, что помогает клиентам лучше спать ночью. Многие говорят, что матрас помог повысить комфорт и уменьшить боль в спине.

  Как и другие гибридные матрасы, Saatva Classic включает в себя слои пены и витки внутренних пружин. Что отличает этот матрас, так это два варианта высоты (11,5 или 14,5 дюймов), а также три уровня жесткости (мягкий, роскошный и твердый).

  Если вы спите на боку или страдаете хроническими болями, вы можете извлечь наибольшую выгоду из уровня элитной фирмы.

  Saatva предлагает 180-дневную пробную версию на дому, бесплатную доставку, 15-летнюю гарантию и бесплатную доставку в белых перчатках, чтобы помочь вам настроить новый матрас.

  Pros

  • Вы можете настроить этот матрас по высоте и жесткости.
  • Рейтинг и отзывы Saatva на их странице Better Business Bureau показывают, что если вам понадобится какое-то обслуживание клиентов, они будут доступны и готовы помочь.

  Минусы

  • В некоторых онлайн-обзорах говорится, что система спиралей в этом матрасе не поддерживает их спину так, как они надеялись.
  • Это больше похоже на систему змеевика с карманами, расположенную поверх более традиционной внутренней пружины, поэтому кровать не будет убаюкивать вас и не приспосабливается к вам, как пена с эффектом памяти.

  Купить матрас Saatva Classic онлайн.

  Лучший гибридный

  DreamCloud Luxury Hybrid Mattress

  • Цена: $$
  • Тип: Hybrid
  • HEISH: 14 дюймов
  • HEISH: 14 дюймов
  • HEISH: 14 дюймов
  • 9012. известен своей комбинацией слоев пены и индивидуально упакованных катушек.

    Говорят, что вместе катушки и пена обеспечивают поддержку и помогают сохранять прохладу во время сна. В отзывах многие покупатели, испробовавшие этот матрас, также отмечают, что ночью они испытывают меньше боли.

    Всего матрас DreamCloud Luxury Hybrid имеет пять слоев матраса. Слои пены утверждают, что не содержат каких-либо токсичных химических веществ.

    В качестве бонуса вам не обязательно покупать новое основание или каркас кровати с этим матрасом — говорят, что этот продукт работает с любым основанием, которое у вас уже есть.

    Наиболее частая жалоба на этот матрас — это задержка доставки и отправки, что, скорее всего, связано с пандемией COVID-19.

    DreamCloud предлагает 365-дневную пробную версию своих матрасов.

    Pros

    • Этот матрас имеет специальный слой пены, который поддерживает вас, не создавая ощущения проваливания.
    • Даже люди с более тяжелым телосложением могут чувствовать поддержку благодаря гибридным спиралям и нескольким слоям плотного пеноматериала, которые делают кровать толще, чем большинство других.

    Минусы

    • Поскольку матрас очень плотный, некоторым людям может показаться, что на нем трудно маневрировать, влезать и вылезать.
    • Людям, спящим на боку, может показаться, что эта кровать не способствует нейтральному выравниванию позвоночника, что является ключом к снятию напряжения и боли в спине во время сна.

    Купите роскошный гибридный матрас DreamCloud онлайн.

    Регулируемый матрас Best

    Saatva Solaire Верх регулируемого матраса Flex

    • Цена: $$$
    • Тип: регулируемый гибрид
    • Высота: 13 дюймов

    Имея средний рейтинг 4,9 из 5 звезд, регулируемый матрас Saatva Solaire предлагает до 50 настроек жесткости. дистанционное управление.

    Этот матрас отлично подойдет для пар, предпочитающих различные настройки жесткости. Фактически, Solaire позволяет использовать две настройки дистанционного управления, по одной для каждой стороны кровати.

    В дополнение к возможности регулировки, Saatva Solaire имеет шесть уровней поддержки, которые, по словам компании, обеспечивают максимальный комфорт. Саатва говорит, что это включает в себя экологически чистую пену с эффектом памяти, латекс и внешний слой из органического хлопка.

    Компания предлагает те же 180 ночей пробного сна и бесплатную доставку белых перчаток, что и другие их продукты. Несмотря на то, что это дорого, по крайней мере, есть 25-летняя гарантия.

    Имейте в виду, что регулируемое основание для Saatva Solaire необходимо будет приобрести отдельно. Это стоит дополнительно 1399 долларов за матрас размера «queen-size», если вы покупаете его у Saatva.

    Pros

    • С таким количеством настроек вы можете поиграть и выяснить, что лучше всего поддерживает вашу спину, обеспечивая при этом глубокий восстанавливающий сон.
    • Ваш партнер также может изменить свои настройки, чтобы вы оба были довольны жесткостью и углом наклона вашего матраса.

    Минусы

    • Начнем с того, что эта кровать — роскошь, и она работает как регулируемая, только если вы потратите дополнительные деньги на регулируемую основу.

    Купить регулируемый верхний гибкий матрас Saatva Solaire онлайн.

    Лучшая пена с эффектом памяти

    Матрас Nectar с эффектом памяти

    • Цена: $
    • Тип: Пена
    • Высота: 11 дюймов

    Если вы предпочитаете мягкость полностью пенного матраса (без каких-либо пружин), вы можете рассмотреть популярный матрас Nectar Memory Foam Mattress.

    Этот матрас считается средней жесткости на ощупь. Он состоит из пяти слоев, в том числе слоя гелевой пены и покрытия Tencel, разработанного для того, чтобы помочь вам сохранять прохладу ночью.

    Согласно опросу Nectar, 90 процентов их клиентов говорят, что их матрасы из пены с эффектом памяти помогают при общих болях, а также при болях в шее и теле.

    Тем не менее пена с эффектом памяти подходит не всем, особенно если вы спите с партнером или весите более 230 фунтов.

    Вы можете попробовать матрас Nectar Memory Foam в течение 365 ночей. Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат.

    Nectar предлагает «бессрочную гарантию» на свои матрасы, но для получения дополнительной информации обязательно ознакомьтесь с полной информацией о своей покупке.

    Pros

    • Вы можете примерять этот матрас в течение года, чтобы решить, хотите ли вы его сохранить.
    • «Постоянная гарантия» означает, что если у матраса есть какие-либо проблемы с качеством (как иногда бывает с эффектом памяти), вы можете получить замену.

    Минусы

    • Поддержка пены с эффектом памяти может быстро ухудшиться с годами, что недопустимо, если вам нужен ортопедический матрас.
    • Если вы весите менее 130 фунтов, вы можете обнаружить, что этот матрас не кажется вам очень мягким или амортизирующим.

    Купить матрас Nectar Memory Foam онлайн.

    Лучший для боковых шпалов

    Casper Original Mattress

    • Цена: $
    • Тип: Hybrid или FOAM
    • GEOSS: 11 DINGES
    2
    • GEOSS: 11 DINGES
    2
    • . прохладно ночью. Оригинальный матрас доступен в гибридных или полностью пенопластовых моделях, и обе модели имеют перфорированную пену, которая, как говорят, более воздухопроницаема, чем традиционная пена с эффектом памяти.

      Компания рекламирует свой матрас как превосходный для тех, кто спит на боку, потому что слои обеспечивают снижение давления на бедра, плечи и нижнюю часть спины.

      Многие клиенты сообщают об уменьшении болей в спине и скованности суставов. Однако некоторые говорят, что матрас слишком жесткий на их вкус.

      Casper предлагает бесплатную доставку и возврат, а также пробный период сна на 100 ночей. Через несколько дней после распаковки матраса вы можете ощутить химический запах выделяющихся газов.

      Pros

      • Уровень жесткости поддерживает здоровое положение позвоночника практически в любом положении во время сна.
      • Рецензенты говорят, что этот матрас охлаждает и отлично пропускает воздух.

      Минусы

      • Те, кто спит на животе, могут почувствовать, что им нужна дополнительная поддержка, которую предлагает опция пены с эффектом памяти.
      • Некоторые рецензенты считают, что эта кровать кажется им слишком мягкой, особенно если им нужна поддержка позвоночника.

      Купить оригинальный матрас Casper онлайн.

      Ортопедический матрас

      Helix Midnight

      • Цена: $
      • Тип: гибрид
      • Высота: 12 дюймов

      Helix Midnight — это матрас средней жесткости, который может быть более доступным, чем другие гибридные матрасы, представленные на рынке.

      Этот матрас предназначен для поддержки тех, кто спит на боку, и обеспечивает разгрузку бедер и плеч. Компания говорит, что это также помогает вам сохранять прохладу в течение всей ночи.

      Клиенты говорят, что Helix Midnight хорошо подходит для пар, а многие другие утверждают, что матрас помогает облегчить боль в спине. Некоторые сообщают, что матрас кажется немного жестче, чем ожидалось.

      Компания предлагает бесплатную доставку и пробный период сна на 100 ночей для своих матрасов.

      Pros

      • Это отличная отдача, если вы спите на боку и нуждаетесь в надежной поддержке.
      • Эта кровать создает ощущение мягкости благодаря поддержке пружинной системы с карманами.

      Минусы

      • Людям с большим весом и тем, кто спит на животе, вероятно, следует выбрать более толстый матрас с большей поддержкой.
      • Рецензенты не высоко оценивают эту кровать по передаче движения, а это означает, что если вы спите рядом с партнером, который двигается в течение ночи, вам лучше держаться подальше.

      Купить Helix Midnight онлайн.

      Лучший роскошный

      Purple Hybrid Premier

      • Цена: $$$
      • Тип: Hybrid
      • Высот: 11,5-15.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5s
      • . точки давления во время сна. Говорят, что охлаждающая гибкая гелевая сетка бренда более удобна в долгосрочной перспективе по сравнению с поролоновым матрасом.

        Кроме того, этот матрас позволяет выбирать между 3 или 4 дюймами его фирменной сетки как части дизайна. Компания рекомендует больший размер сетки, если вы спите на боку или у вас больше веса.

        В то время как многие рецензенты говорят, что матрас помогает им лучше спать, некоторые отмечают, что Purple Hybrid Premier вызывал дискомфорт в спине, когда они пытались привыкнуть к сетке.

        Вы можете опробовать матрас с испытательным сроком сна на 100 ночей. Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат.

        Pros

        • Активно охлаждает вас во время сна благодаря уникальной дышащей гелевой сетке.
        • Этот матрас не будет похож ни на что, на чем вы спали раньше, поэтому, если вы чувствуете, что испробовали все, возможно, стоит попробовать.

        Минусы

        • Большинство людей, которые пробовали матрац Purple, говорят, что сон на сетке требует некоторого времени, чтобы привыкнуть к нему, а некоторым людям он так никогда и не понравится.
        • Некоторые рецензенты, которым не нравится сетка, говорят, что она на самом деле усиливает боль в спине.

        Купить Purple Hybrid Premier онлайн.

        Лучшее средство для выравнивания позвоночника

        Матрас Avocado Green

        • Цена: $$
        • Тип: Гибрид
        • Высота: 11 дюймов

        Матрас Avocado Green устанавливает отраслевой стандарт чистых, экологически чистых материалов. Он изготовлен из сертифицированной органической шерсти, латекса и хлопка, а это значит, что вы не будете спать на кровати, которая выделяет токсичные пары и VCO. Это становится еще более важным, если у вас аллергия или вы спите на животе, прижавшись носом к матрасу.

        Этот матрас обладает оптимальной средней жесткостью, благодаря чему ваш позвоночник остается ровным независимо от того, какое положение для сна вы предпочитаете. Люди, которые хотят что-то более мягкое (особенно те, кто весит менее 130 фунтов), могут захотеть рассмотреть дополнительную подушку, чтобы добавить ощущение плюша.

        Avocado Green — это гибридный матрас, усиленный дополнительными витками по краям, чтобы вы могли максимально увеличить площадь поверхности для сна. Если вам нравится рассредоточиться, пока вы вздремнете, и вам нужна поддержка, пока вы это делаете, это отличный выбор.

        Политика обслуживания клиентов Avocado также весьма щедра: предлагается 1-летняя пробная версия и 25-летняя гарантия.

        Pros

        • Чистые материалы понравятся тем, кто заботится об окружающей среде.
        • Рецензенты говорят, что латекс в матрасе помогал сохранять прохладу ночью.

        Минусы

        • Может быть слишком твердым, если вы весите менее 130 фунтов.
        • Существуют противоречивые мнения о том, хорошо ли этот матрас изолирует движения.

        Купить матрас Avocado Green онлайн.

        Best для боли на спине

        The Winkbed

        • Цена: $$
        • Тип: Hybrid
        • Высота: 13,5 дюймы
        • . поддержка, WinkBed в роскошной фирме может быть вашим билетом. Это толстый плюшевый матрас со спиральными карманами, окруженный несколькими слоями пены с эффектом памяти.

          WinkBed заслужил высокие оценки у людей, страдающих болями в спине. Это может быть из-за усиленной пены с эффектом памяти в середине матраса. Тип пены, используемой в этом слое, уникален для WinkBed, и заявлено, что он обеспечивает дополнительную поддержку поясницы во время сна.

          Несмотря на то, что это не самый дешевый матрас, вы можете быть спокойны (буквально) за свои инвестиции, поскольку WinkBed также предлагает ограниченную пожизненную гарантию на матрас. Вы также можете воспользоваться пробным периодом сна на 120 ночей.

          Pros

          • Люди весом более 350 фунтов и люди, которые спят на животе, считают, что этот матрас обеспечивает достаточную поддержку.
          • Чехол этого матраса обеспечивает ощущение прохлады и позволяет дышать, поэтому любители горячего сна ставят ему высокие оценки.
          • Клиенты в восторге от обслуживания клиентов WinkBed на надежных веб-сайтах, таких как TrustPilot.

          Минусы

          • Если вы спите на боку, этот матрас может показаться вам слишком жестким, особенно если вы весите 130 фунтов или меньше.
          • Людям с более легким телом может также показаться, что матрас не соответствует их телу или недостаточно мягкий для хорошего ночного сна.

          Купите WinkBed онлайн.

          Учитывая широкий ассортимент матрасов, представленных на рынке, важно обратить внимание на ключевые характеристики, которые указывают на поддерживающий продукт.

          При хронической боли и правильном положении позвоночника лучше всего выбрать матрас средней жесткости.

          Также важно учитывать другие факторы, которые помогут предотвратить или уменьшить боль, связанную с вашим матрасом. Вам может понадобиться более жесткий матрас, в зависимости от ваших личных предпочтений, массы тела и склонности спать на боку.

          В общем, не существует универсального поддерживающего матраса. Важными соображениями являются исследования и личные предпочтения, а также осознание того, что первый матрас, который вы попробуете, может не стать вашим вечным матрасом.

          Не торопитесь и, если можете, попробуйте матрас лично в течение не менее 15 минут, чтобы сузить круг вопросов, даже если в конечном итоге вы купите матрас через Интернет.

          Вы можете заказать ортопедический матрас так же, как любой другой матрас. Тем не менее, люди с болями в суставах и люди, которым нужна поддержка спины, могут попробовать матрас в течение нескольких недель, прежде чем принимать решение о его сохранении.

          Промышленный стандарт пробного сна составляет 100 дней и более, и все матрасы в этом списке соответствуют этому критерию. Некоторые производители матрасов фактически требуют, чтобы вы хранили кровать в течение 30-60 дней, чтобы убедиться, что вы действительно попробовали ее и увидели, адаптировалось ли ваше тело к ней.

          Ортопедические матрасы — это просто традиционные матрасы, продаваемые как «ортопедические». Матрасу не нужно проходить проверку Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), чтобы называть себя ортопедическим матрасом.

          Если у вас боли в суставах, врачи, как правило, рекомендуют матрасы со следующими характеристиками:

          • средней или жесткой поддержки для здорового выравнивания позвоночника
          • усиленная набивка, пена или витки в средней трети матраса для поясничного отдела спины поддержка
          • опций для индивидуальной настройки, таких как дополнительные слои пены, возможность регулировки с помощью дистанционного управления или дополнительная подушка
          • воздухопроницаемость, обеспечивающая глубокий, продолжительный и здоровый сон

          В некоторых случаях изменения положения во сне может быть достаточно для повышения комфорта.

          Большинство людей спят на боку, что также может облегчить хронические проблемы со здоровьем, такие как боль в пояснице и апноэ во сне.

          Однако, если вы спите на боку, важно, чтобы ваш позвоночник был выровнен, чтобы предотвратить боль в плечах и шее. Твердая подушка может помочь вам, если вы спите на боку. Вы также можете использовать подушку для тела или положить подушку между коленями, чтобы облегчить боль в нижней части спины и тазобедренных суставах.

          Создание идеальных условий для сна также может помочь вам быстрее заснуть и дольше спать. Ночной распорядок также может помочь повлиять на ваш график сна. Вы можете начать со следующих советов:

          • Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и просыпайтесь в одно и то же время каждое утро.
          • Держите комнату в темноте и без источников света, в том числе синего света от электронных устройств.
          • Поддерживайте в спальне прохладную температуру.
          • Рассмотрите возможность добавления белого шума, например вентилятора, если вам нужно заглушить другие звуки, которые не дают вам спать по ночам.
          • Избегайте употребления алкоголя и кофеина за 3–4 часа до сна.

          Какие матрасы рекомендуют хирурги-ортопеды?

          Медицинские исследования по оценке различных матрасов при болях в спине ограничены.

          В обзоре 2005 года цитируется более старый опрос хирургов-ортопедов. В ходе опроса 95 процентов хирургов считают, что матрасы играют определенную роль в возникновении болей в пояснице, а 76 процентов рекомендуют более жесткие матрасы. Кроме того, индивидуальные рекомендации могут отличаться.

          Если у вас есть хирург-ортопед, вы можете спросить его, какой именно продукт он рекомендует вам и каких типов матрасов вам следует избегать. Можно с уверенностью сказать, что они, вероятно, не порекомендуют спать на матрасе низкого качества или использовать ваш матрас по истечении рекомендованного срока службы.

          Какие матрасы рекомендуют врачи?

          Ортопеды рекомендуют покупать кровать с такой жесткостью, чтобы вам было удобно спать. Это потому, что со временем ваш матрас начнет тонуть и станет мягче при постоянном использовании. Вы не хотите, чтобы кровать была слишком мягкой, чтобы спать на ней через 1 или 2 года. Кроме того, большинство врачей признают, что выбор кровати — это очень изменчивое и личное решение.

          Стоит ли покупать ортопедические матрасы?

          Ортопедические матрасы не всегда дороже традиционных матрасов. Если они стоят дороже, это может быть связано с тем, что материалы более экологичны или долговечны. Но тратить больше на матрас только потому, что он продается как «ортопедический», не означает, что оно того стоит.

          Очень важно читать подобные отзывы и присматриваться к ним. И то, и другое может помочь, когда дело доходит до принятия важных потребительских решений, например, какой матрас купить.

          Как выбрать ортопедический матрас?

          Вы можете начать покупать ортопедический матрас, взглянув на наш лучший выбор выше — мы думаем, что все они очень хороши. Вы также можете учитывать свои индивидуальные факторы, в том числе:

          • ваше положение во сне
          • спите ли вы с партнером или нет
          • склонны ли вы нагреваться во время сна

          Многие матрасы утверждают, что обеспечивают спинку поддерживать. Но не забудьте принять во внимание и другие вещи.

          И если вы сможете пойти в демонстрационный зал и протестировать один или два матраса, вы можете получить четкое представление о том, какая поддержка вам действительно нужна.

          Какой ортопедический матрас лучше купить?

          Мы думаем, что любой матрас из этого списка станет отличным местом для поиска ортопедического матраса. Однако не существует универсального «лучшего» матраса. Ваш бюджет, тип телосложения и положение во время сна — это лишь некоторые из факторов, которые могут повлиять на выбор матраса, который подойдет вам лучше всего.

          Возможно, матрас с большей поддержкой поможет ослабить симптомы хронической боли и улучшить ночной сон.

          Правильный матрас – это поддерживающий и достаточно прочный матрас, а также подходящий по размеру.

          Иногда необходимо попробовать несколько брендов, прежде чем найти подходящий матрас. Если вы рассматриваете несколько матрасов, убедитесь, что вы понимаете пробные периоды, правила доставки и возврата, чтобы избежать дополнительных расходов.