Какой матрас лучше мягкий или средней жесткости: твердый или мягкий? ⚜️ Читайте в блоге магазина мебели RoomDepot

16.03.202319.02.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

«Кому подходит и кому не подходит мягкий матрас?» — Яндекс Кью

Дешевая Мебель

Какой матрас лучше выбрать: мягкий или жесткий?

Решились на покупку ортопедического матраса, заработали на него кругленькую сумму денег, но этого еще мало. Нужно поработать над его выбором. Слишком огромное разнообразие матрасов на современном рынке заводит вас в тупик. С чего же начать выбор? Сначала нужно определиться: пружинный или беспружинный матрас. Пружинный матрас может подойти не всем. Людям с большим весом никак нельзя покупать пружинный матрас. Пружины от слишком большой нагрузки могут деформироваться и потом просто будут давить в бок. Детям до 12-ти лет нельзя покупать пружинный матрас, так как колебания от пружин негативно отразятся на их позвоночниках, на формировании опорно-двигательного аппарата. Для семейной пары пружинный матрас может приносить дискомфорт, так как супруги просто будут скатываться друг к другу во время сна.

Беспружинный матрас в отличии от пружинного может подойти абсолютно всем людям. Никаких ограничений. Тут нужно только выбрать правильный уровень жесткости. Какой же матрас лучше: мягкий или жесткий?

Зачастую беспружинный матрасы имеют три уровня жесткости от средней к экстра-жесткой. Мягкими же считаются пружинные матрасы. Средней жесткости матрас универсален. Очень жесткий же может подойти детям, подросткам, людям с большим весом. Но никак не подойдет слишком худеньким людям. Они будут просто лежать на поверхности такого матраса. Матрас даже не сможет повторить черты их тела. Между телом и матрасом будут просветы, а это категорически не допускается.

Мы навели вам несколько примеров, но это не значит, что все строго так и не иначе. Для того, чтобы идеально подобрать свой уровень жесткости, сходите в мебельный магазин и полежите на нескольких матрасах. По ощущениям вы должны почувствовать именно ваш идеальный матрас. А приобрести его, конечно же, выгоднее в Интернете. Например, в нашем магазине намного ниже цена, чем в обычных магазинах. К тому же мы представляем вашему вниманию широкий ассортимент ортопедических матрасов. И приятный бонус — бесплатная доставка.

Матрасы жесткие. Матрасы. Матрасы без поролона. Матрасы для больниц и общежитий. Матрас для двоих. Матрасы и текстиль для медицинских учреждений. Матрасы средней жоскости. Мягкие матрасы.

Односторонние матрасы. Матрасы ортопедические. Пенополиуретановые матрасы. Скручиваемые матрасы. Матрасы из кокосовой койры. Детские матрасы в кроватку. Гипоаллергенные матрасы.

Матрасы нестандартных размеров. Анатомические матрасы. Матрасы односпальные. Матрасы беспружинные. Подростковые матрасы. Двусторонние матрасы. Поролоновые матрасы. Двуспальные матрасы.

Матрасы для гостиниц и пансионатов. Полуторные матрасы. Матрас для кровати. Матрасы от сколиоза. Матрасы для дивана Топперы. Пружинные матрасы. Латексные матрасы. Каркасные матрасы.

Матрасы для ребенка 3, 5, 7 лет. Круглые матрасы. Матрасы тонкие. Матрасы с эффектом памяти. Матрасы с эффектом зима — лето.

Мягкие и средние типы матрасов: в чем разница?

Тем, кто ищет новый матрас, может быть интересно, насколько жестким должен быть ваш матрас. Уровень твердости вашего матраса будет определять, насколько удобно будет чувствовать себя ваша кровать и положение во сне.

Некоторым спящим нужен мягкий матрас, чтобы смягчить чувствительные участки тела. Другим спящим может понадобиться жесткий матрас для поддержки позвоночника в зависимости от положения во сне. Наконец, некоторые спящие выбирают матрас средней жесткости или матрас средней жесткости, чтобы обеспечить хороший баланс между двумя кроватями.

В следующей статье мы рассмотрим различия между мягким и средним матрасом, чтобы вы могли решить, какой из них лучше для вас.

Шкала жесткости для мягкого и среднего матраса

Уровень жесткости матраса измеряется по шкале от 1 до 10, где 1 соответствует сверхмягкому матрасу, а 10 — сверхтвердому матрасу. Матрас средней жесткости имеет около 5 баллов по шкале жесткости матраса.

Мягкая — 3
Средне-мягкая — 4
Средняя — 5
Средне-жесткая — 6
Жесткий матрас 7
Сверхжесткий 8

Что такое мягкий матрас?

Мягкие матрасы оцениваются по жесткости от 2 до 4, и они могут быть невероятно полезными для тех, кто спит с болью в суставах или мышцах, поскольку они имеют плюшевый комфортный слой для поддержки точек давления.

Как правило, мягкие матрасы имеют толщину от 12 до 14 дюймов с комфортными слоями толщиной не менее 2 дюймов. Большинство спящих на этих кроватях будут проседать, поскольку мягкие матрасы сжимаются при приложении давления. Если вы думаете о выборе мягкого матраса, мы рекомендуем выбирать гибридные матрасы, латексные или гелевые матрасы с эффектом памяти.

Для кого они лучше всего?

Теперь давайте посмотрим, для кого лучше подходят мягкие матрасы, так как их ощущение подходит не для всех стилей сна.

Боковые шпалы

Боковые шпалы оказывают огромное давление на шею и плечи и нуждаются в мягкой поверхности для сна, чтобы снять напряжение в этих областях. Более мягкие кровати обеспечивают дополнительную амортизацию для чувствительных частей тела, снижая мышечное напряжение и боль в суставах.

Когда люди, спящие на боку, лежат на жестких кроватях, им может быть трудно устроиться поудобнее. Кроме того, их позвоночник может изгибаться вверх и создавать неестественное положение, вызывая боль в спине. Жесткий Матрасы для тех, кто спит на боку, должны быть от мягкого до среднего.

Легкие спящие

Легкие люди лучше подходят для мягких матрасов. Эти маленькие спящие будут испытывать большее сжатие от плюшевой кровати, не вызывая ее проседания или провисания.

Это связано с тем, что более мягкие матрасы для маленьких спящих более отзывчивы и обеспечивают лучшее контурирование при меньшем давлении. Жесткий матрас с поддержкой может показаться слишком жестким для чуткого сна и не будет чувствовать себя комфортно.

Лица с ранее существовавшими заболеваниями

Если жесткий матрас вызывает боль или дискомфорт в пояснице, возможно, лучше выбрать более мягкую кровать. Прочность жесткого матраса может привести к увеличению давления на бедра, плечи и поясницу.

Для людей с уже существующими заболеваниями, такими как артрит, это может быть довольно неприятным опытом. Мы рекомендуем выбирать кровать с плюшевыми комфортными слоями для более восстанавливающего отдыха.

Преимущества мягкого матраса

Если вы спите, страдаете артритом и болью в суставах и ищете один из самых удобных матрасов, стоит приобрести мягкий матрас. Более мягкий матрас может стать отличным дополнением к вашей среде для сна, поскольку он имеет плюшевые комфортные слои.

Эти слои помогают уменьшить напряжение матрасов с внутренними пружинами и в точках давления, а также обеспечивают амортизацию шеи, плеч и спины. Мягкая кровать также обеспечивает теплую поверхность для сна. Так что, если вы спите более холодно, у вас не будет проблем с уютом всю ночь.

Недостатки мягкого матраса

Недостатком более мягкого матраса является то, что он может провисать и проседать. Более мягкие матрасы, как правило, с трудом поддерживают спящих весом более 130 фунтов. По этой причине мы рекомендуем тем, кто больше спит, обратить внимание на твердый матрас, чтобы сохранить его качество.

Мягкие матрасы также не подходят для тех, кто спит на спине и животе, поскольку они слишком сильно сжимаются. Это может привести к тому, что люди, спящие на животе, почувствуют, что они слишком глубоко погружаются в свои кровати.

Еще одним недостатком мягких матрасов является то, что они не так долговечны, как матрасы других типов. При этом качественный мягкий матрас может прослужить от 7 до 10 лет.

Amerisleep AS5 — один из наших любимых плюшевых матрасов на рынке. Как самая мягкая модель бренда, она имеет 3 дюйма пены с эффектом памяти Bio Pur®, которая облегает тело, предлагая людям более комфортный сон.

Пена Bio Pur® компании Amerisleep представляет собой улучшенную версию традиционной пены с эффектом памяти, так как ее структура с открытыми порами позволяет воздуху более свободно перемещаться по матрасу, сохраняя прохладу в течение всей ночи.

Под этим слоем пены с эффектом памяти находится 2 дюйма Active Flex, пены, разработанной для того, чтобы почти сразу же возвращаться в исходное положение при снятии давления. Пружинность Active Flex гарантирует адекватную поддержку всех частей тела, поэтому вы не чувствуете, что проваливаетесь в кровать.

Затем переходным слоем является пена Affinity с технологией HIVE®. Шестиугольные вырезы, составляющие HIVE®, образуют пять зон, обеспечивая поддержку и сброс давления, адаптированные к каждой части тела. Основание матраса AS5 изготовлено из 7-дюймового слоя пенопласта высокой плотности, предназначенного для поддержки верхних слоев.

Amerisleep AS5 поставляется с испытательным сроком сна на 100 ночей и длительной 20-летней гарантией на матрас для защиты ваших инвестиций.

АМЕРИСЛИП AS5

Плюшевый ощущение с дополнительным снятием давления в плечах и бедрах
Плавучий активный гибкий увеличение увеличивает отзывчивость для большего комфорта
Ведущая в отрасли 20-летняя гарантия

Современная продвижение

$ 300. Off Alllestes

969696969696999999

$ 300. Off Allleses

9696969696969696799999

$ 300. СОХРАНИТЕ СЕЙЧАС

Что такое средний матрас?

Матрас среднего размера обеспечивает хороший баланс между жесткими и мягкими матрасами. Средние матрасы имеют около 5 или 6 баллов по шкале жесткости. У этих кроватей мягкие комфортные слои, более мягкие матрасы, но они также быстро реагируют на давление.

Для кого они лучше всего?

Если вы считаете, что мягкий матрас вам не подходит, возможно, лучше подойдет матрас среднего размера. В следующем разделе мы рассмотрим различные типы спящих, которые будут чувствовать себя комфортно на среднем матрасе.

Комбинированные спальные места

Комбинированные спальные места нуждаются в кровати, чтобы приспособить все их спальные места. Матрас средней жесткости обеспечивает достаточную глубину для тех, кто спит на боку. Лучшие матрасы для комбинированного сна также обеспечивают хорошую поддержку таких чувствительных зон, как бедра и спина. Мягкий комфортный слой внутри кровати также обеспечит большую амортизацию, что может быть полезно для тех, кто всю ночь спит на боку.

Легкие и средние спящие

Легкие спящие (менее 130 фунтов) и средние спящие (130-230 фунтов) также найдут средний матрас удобным. Матрас среднего размера — лучший вариант для тех, кто спит со средним уровнем сна, потому что он достаточно нечувствителен, чтобы предотвратить проседание и провисание.

Толстый спящий человек может чувствовать себя немного неловко на средней кровати. Людям с большими размерами мы рекомендуем выбирать матрац средней жесткости для более комфортного сна.

Пары

Поскольку средние кровати подходят для большинства положений сна и типов телосложения, пары обычно тяготеют к этим кроватям. Если один человек спит на боку, а другой — на спине, средняя кровать предотвратит проседание и обеспечит нейтральное положение позвоночника в любом положении.

Некоторые типы матрасов имеют меньшую передачу движения, чем другие кровати, поэтому нарушения сна в течение ночи будут ограничены, так что это еще один фактор, который следует учитывать парам.

Преимущества матраса среднего размера

Средние кровати, как правило, являются лучшим вариантом, так как они подходят для разных типов сна. Эти кровати с меньшей вероятностью утонут, чем плюшевые матрасы, и обеспечивают лучшую поддержку во всех положениях для сна.

Когда вы оказываете давление на матрас среднего размера, он обеспечивает правильную форму контура, чтобы обнять ваше тело, не вызывая проседания кровати. При этом средние кровати сохраняют баланс жесткости и мягкости, что делает средние матрасы подходящими для большинства типов телосложения.

Недостатки матраса среднего размера

Матрас среднего размера может оказаться неподходящим вариантом для полных людей, поскольку он может создавать слишком большую компрессию. Кровать среднего размера часто прогибается под весом тела спящего человека большого размера, что приводит к порче матраса.

Люди, спящие с болями в пояснице, также могут испытывать дискомфорт от сна на средней кровати. В некоторых случаях нижняя часть спины будет слишком глубоко опускаться в кровать, что усугубит боль в спине.

Матрас Zoma был разработан для спортсменов, но это идеальный выбор для тех, кто хочет спать на среднем матрасе с глубоким восстановлением.

В матрасе Zoma используется запатентованная технология Triangulex™, зональная система поддержки с треугольными канавками в верхнем слое пены с эффектом памяти. Этот уникальный комфортный слой не только имеет возможность повторять контуры вашего тела, но и пропитан гелем, чтобы предложить спящим прохладную поверхность для сна.

Второй слой изготовлен из пены Reactiv™, которая придает вашей кровати упругость. Когда вы ложитесь, пена быстро адаптируется к вашим движениям, облегчая смену положения для сна в течение ночи.

Под пеной Reactiv™ находится прочная основа из пеноматериала Support+, изготовленная из материала, который способствует равномерному распределению веса и предотвращает провисание матраса.

Zoma включает в себя 10-летнюю гарантию и 100-дневную бесплатную пробную версию сна с каждым матрасом.

МАТРАС ZOMA

Наматрасник AirCloth усиливает поток воздуха через кровать
Гелевые вставки отводят тепло от тела, минимизируя нарушения
Три зоны целенаправленной поддержки для чувствительных зон

Текущая акция

Скидка 150 долларов на все матрасы

СОХРАНИТЕ СЕЙЧАС

Мягкие матрасы или матрасы среднего размера: какие лучше?

В конечном счете, ваши личные предпочтения и положение во сне помогут вам выбрать лучший матрас для вас. Тем не менее, мы рекомендуем средний матрас для тех, кто спит на боку, комбинированных, легких и средних спальных мест. Эти люди получат максимальную отдачу от кровати среднего размера, поскольку она сочетает в себе как плюшевую подушку, так и упругую поддержку.

Мягкий матрас подойдет тем, кто спит на более легком весе или на боку. Они также могут обеспечить значительное облегчение давления для людей с ранее существовавшими заболеваниями. Иногда плюшевая спальная поверхность — это то, что нужно для снятия напряжения и стресса в теле.

Часто задаваемые вопросы

Жесткость матраса и поддержка — одно и то же?

Жесткость и поддержка не одно и то же. Жесткость матраса относится к тому, насколько мягким или жестким он кажется на ощупь, а поддержка относится к тому, насколько хорошо матрас способствует правильному выравниванию позвоночника.

Твердость измеряется по шкале от 1 до 10, где 1 — самая мягкая, а 10 — самая твердая. Однако жесткость матраса не определяет поддержку вашей кровати. Система комфорта вашей кровати или слои отвечают за жесткость, а сердцевина матраса играет более важную роль в поддержке.

Как сделать более жесткий матрас мягче?

Жесткие матрасы со временем могут стать мягче. Ваш матрас может казаться вам «слишком жестким», но когда вы ляжете в постель, он должен стать мягче. Если вы ищете более быстрый вариант, вы всегда можете подумать о покупке наматрасника из плюшевых материалов, чтобы сделать вашу кровать более мягкой.

Кто спит на спине, выбрать мягкий или средний матрас?

Спящие спальные места обычно лучше подходят для матрасов от твердой до средней жесткости. По этой причине матрас среднего размера может быть хорошим решением, но стоит отметить, что в зависимости от марки матраса он может быть слишком мягким. Спящим на спине лучше спать на твердой поверхности. Таким образом, их шипы могут поддерживать правильное положение.

Долговечны ли матрасы среднего размера?

Мягкие матрасы склонны к провисанию и проседанию, особенно если на них спят люди весом более 130 фунтов. Более жесткие матрасы менее подвержены проседанию, а их средний срок службы значительно выше.

Поскольку средние матрасы являются промежуточными, они прослужат дольше, чем мягкие матрасы, но также могут изнашиваться быстрее, чем жесткие кровати. Обычно качественная кровать среднего размера прослужит до 7 лет.

Кто спит на боку, выбрать средний или мягкий матрас?

Боковые шпалы будут чувствовать себя комфортно на средних и мягких матрасах. Матрасы среднего размера могут предложить немного большую поддержку для спящих, которые весят более 130 фунтов. Кровати среднего размера достаточно мягкие, чтобы смягчить плечи и предотвратить нарастание давления. Мягкие матрасы также предлагают это, но иногда из-за них тяжело спящие люди проваливаются в свои кровати.

Боковые спальные места также можно сочетать с матрасом средней мягкости или средней плюшевости для создания промежуточного ощущения.

Заключение

Мягкие и средние матрасы подходят не всем. Если вы тяжелее или спите, может быть лучше выбрать матрас с твердой и прочной опорой для лучшей поддержки.

Мягкий матрас обычно является лучшим выбором для тех, кто спит более легко, но такие кровати склонны проседать и провисать, поэтому они могут не прослужить долго. Тем не менее, средние матрасы могут быть хорошей альтернативой для тех, кто хочет спать на более твердой поверхности, но также хочет и мягкую кровать. Большим преимуществом этих кроватей является то, что они обычно подходят для большинства типов телосложения.

Жесткий или средний матрас: что лучше для вас?

Вы можете задаться вопросом, какой матрас лучше для вас: жесткий или средний. В конце концов, вы проводите около трети каждого дня в постели, поэтому важно найти матрас, который будет вам удобен и обеспечит необходимый уровень поддержки.

Правильная жесткость матраса может помочь вам получить наиболее спокойный сон. Мы рассмотрим, как измеряется жесткость матраса, а также плюсы и минусы каждого уровня жесткости.

Шкала жесткости матраса

Прежде чем говорить о жесткости матраса, давайте проясним кое-что: хотя они тесно связаны, жесткость и поддержка — это не одно и то же.

Поддержка указывает на то, насколько хорошо матрац удерживает ваше тело и позвоночник на одной линии и снимает давление в точках.
Жесткость относится к комфорту и ощущениям на матрасе, когда вы на нем лежите.

Таким образом, жесткий матрас может быть удобным, а мягкий – поддерживающим. Все зависит от вас, вашего стиля сна и вашего телосложения. Sleep Foundation классифицирует людей по следующим типам телосложения:

Легкие шпалы весят менее 130 фунтов
Средневесные шпалы весят 130-230 фунтов
Тяжелые шпалы весят более 9002 фунтов
4 вес пропорционально росту, но вес в целом для определения того, спите ли вы легче, со средним или тяжелым весом.
Жесткость матраса часто измеряется по шкале от 1 до 10: 1 – самый мягкий, 10 – самый жесткий. Хотя весы могут быть полезным ориентиром, они не являются универсальным мерилом комфорта или поддержки. Жесткость зависит от марки и типа матраса (например, пружинный, пенопластовый, гибридный и т. д.).
В общем, вот как матрасы распределяются по шкале жесткости:
Почти ни один матрас не имеет оценки ниже трех или выше восьми по шкале жесткости. Как сказала Златовласка, они либо слишком мягкие, либо слишком твердые! Вы захотите найти подходящий матрас.
И еще одна переменная: удобство матраса субъективно. То, что кажется вам совершенно удобным и поддерживающим, для кого-то может показаться сном на камне. К счастью, небольшое руководство может указать вам правильный уровень комфорта, независимо от цифр на шкале жесткости.
Как измерить: средний или жесткий
Самые мягкие матрасы часто называют «плюшевыми». Когда вы видите слово «плюш» в названии или описании матраса, это означает, что матрас мягкий.
Матрасы средней, средней жесткости и жесткости обычно описываются именно так. Вы также можете увидеть такие термины, как «поддерживающий» или «наиболее поддерживающий», используемые для обозначения матрасов, которые склоняются к жесткой и еще более жесткой стороне спектра. Casper сочетает в себе комфорт и поддержку, создавая матрасы, которые подходят для самого широкого круга спящих.
Что все это значит? Один из способов оценить жесткость матраса — это рассмотреть, насколько сильно вы усаживаетесь на него, когда лежите на нем. С более мягким матрасом вы почувствуете, что ваше тело тонет в нем. Жесткий матрас создает ощущение, что вы лежите на нем.
На что похож средний матрас?
Матрас среднего размера реагирует на давление, обхватывая тело, но при этом обеспечивает хорошую поддержку. Он также может иметь большую отзывчивость, чем мягкий матрас, слегка пружинящий при надавливании или движении.
На что похож жесткий матрас?
Большинству спящих жесткий матрас кажется так, как будто вы лежите на нем, а не устраиваетесь на нем. Те, кто спит с большим весом, обнаружат, что им легче двигаться на твердом матрасе, не чувствуя себя «застрявшими».
Плюсы жестких матрасов
Лучший матрас для вас зависит от нескольких переменных. Вот некоторые преимущества жесткого матраса:
Подходит для тех, кто спит на животе
Если ваше представление о комфорте заключается в том, чтобы спать на животе, лучшим выбором может стать жесткий матрас. Жесткий матрас с меньшей вероятностью прогибается, что может предотвратить провисание туловища и помочь удерживать позвоночник в правильном положении.
Обеспечивает дополнительную поддержку для тяжелых спящих
Людям, спящим с большим весом, может потребоваться более жесткий матрас. Некоторые считают, что более мягкие матрасы тонут, что может вызвать неудобное смещение позвоночника. Слишком мягкий матрас также может ограничивать кровообращение у людей с большим телом.
Холодильник для тех, кто спит горячо
Если вам часто бывает жарко по ночам, более жесткий матрас может лучше охлаждать, чем тот, который облегает ваше тело. Если вы ищете матрас, на котором вам будет прохладно и комфортно всю ночь, ознакомьтесь с нашей коллекцией охлаждающих матрасов с функциями регулирования температуры, что является ключевым аспектом технологии сна Casper 4D.
Минусы жестких матрасов
Вот несколько причин, по которым жесткий матрас может не подойти:
Создает точки давления для тех, кто спит на боку
Если вы относитесь к большинству людей, которые спят в основном на боку, жесткий матрас может быть неудобным. Недостаток упругости может создать точки давления, особенно вокруг бедер и плеч. Хорошей новостью является то, что специалистам по матрасам Casper удалось создать зонированные матрасы, которые эргономично выравнивают позвоночник и поддерживают различные положения для сна.
Неудобно для облегченных спальных мест
Людям с легким и средним весом твердый матрас может показаться слишком жестким. Чем меньше и легче вы, тем менее жесткий матрас будет повторять форму вашего тела таким образом, чтобы чувствовать себя как поддерживающим, так и удобным.
Плюсы матрасов среднего размера
Для многих матрас среднего размера предлагает идеальный баланс между слишком мягким и слишком жестким.
Хороший выбор для тех, кто спит на спине и боку
Людям со средним весом, предпочитающим спать на спине или боку, матрас среднего размера обеспечивает необходимую нагрузку на бедра и плечи, помогая сохранить позвоночник. поддерживается и занимает нейтральную позицию.
Компромисс для пар
Это просто! Когда один человек хочет жесткий матрас, а другой предпочитает что-то более мягкое, матрас средней или средней жесткости может удовлетворить оба предпочтения.
Минусы матрасов среднего размера
Для многих матрас среднего размера является оптимальным вариантом между комфортом и поддержкой, но есть и некоторые недостатки для самых легких и тяжелых спящих людей.
Слишком прочный для самых легких шпал
Людям с легким весом может потребоваться более мягкий матрас с большей упругостью, чтобы смягчить точки давления. Матрасы Medium лучше всего подходят для людей со средним весом.
Слишком мягкий для тяжелых спящих
Средний матрас может оказаться недостаточно поддерживающим для некоторых тяжелых спящих. Как правило, чем вы тяжелее, тем жестче должен быть ваш матрас. Подумайте о том, чтобы выбрать среднюю или твердую.
Жесткий или средний матрас: какой выбрать?
Оптимальная жесткость матраса зависит от типа телосложения и ваших предпочтений в отношении сна. Хорошей новостью является то, что идеальная твердость найдется для всех! Итак, подведем итоги.
- Жесткий матрас: Если вы спите тяжело, выберите более жесткий матрас для лучшей общей поддержки. Также подумайте о более жестком матрасе, если вы в основном спите на животе.
- Матрас среднего размера: Если вы спите со средним весом и спите на боку или спине, матрас среднего размера — отличный выбор. Это также отличный компромисс для пар с разными потребностями в жесткости.
Часто задаваемые вопросы
Теперь, когда вы лучше понимаете разницу между жесткими и средними матрасами, давайте ответим на некоторые другие ваши вопросы о матрасах.
Должен ли я получить пенный или пружинный матрас?
Существует множество различных типов матрасов, и идеальный вариант для вас зависит от тех же факторов, которые влияют на жесткость вашего матраса: ваш рост, стиль сна и личные предпочтения.
Вот несколько различий между типами матрасов:
- Матрасы с внутренними пружинами: Матрасы с внутренними пружинами имеют плюшевый комфортный верхний слой поверх винтовых пружин и прочную основу из пеноматериала. Они могут быть хорошим выбором для тех, кому нужна дополнительная поддержка спины.
- Матрасы из пеноматериала: Матрасы из пеноматериала имеют верхний комфортный слой пены поверх слоев пены с эффектом памяти и поддерживающей пены, а также основу из пены низкой плотности. Они, вероятно, являются хорошими соперниками для тех, кто спит на боку, и людей с болями в суставах, и хорошо поглощают движения. Они также бюджетны.
- Гибридные матрасы: Гибридные матрасы сочетают в себе комфортный слой пены, пену с эффектом памяти и поддерживающую пену поверх винтовых пружин и основу из пены высокой плотности. Они обеспечивают отличное сочетание мягкости и поддержки и являются хорошим выбором для пар с разными потребностями в жесткости.
Как понять, что матрас слишком мягкий?
Есть несколько явных признаков того, что ваш матрас слишком мягкий, чтобы поддерживать вас:
- Ваш матрас прогибается под вашим весом.
- Вам кажется, что вы катитесь к середине или падаете с края матраса.
- Вы можете проснуться с скованностью или болезненностью в нижней части спины.
- Вы спите на животе и просыпаетесь с затекшей шеей.
- Вам трудно перевернуться или встать с кровати, не чувствуя себя «застрявшим».
Как сделать матрас мягче?
Если ваш матрас кажется вам слишком жестким, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы сделать его мягче без ущерба для поддержки.
Во-первых, если ваш матрас новый, подождите немного. У новых матрасов есть период обкатки, и поначалу вы даже можете почувствовать некоторый дискомфорт на новом матрасе. Вашему организму может потребоваться не менее 30 дней, чтобы приспособиться.
Если вы хотите смягчить поверхность матраса, рассмотрите возможность добавления наматрасника. Топперы изготавливаются из различных материалов: от шерсти до пены с эффектом памяти. Они добавляют слой комфорта, который может помочь уменьшить точки давления и способствовать выравниванию позвоночника.
Если ваш новый матрас с эффектом памяти слишком жесткий, подумайте о том, чтобы поднять термостат в вашей комнате. Пена реагирует на тепло и температуру тела, поэтому немного более теплая комната может помочь новому матрасу смягчиться.
Когда следует заменить матрас?
Матрасы обычно служат 7–10 лет, но частота замены матраса зависит от его типа.
- Латексные матрасы: Латексные матрасы сохраняют свою форму и остаются удобными дольше всего, срок службы до 15 лет.
- Матрасы из пены с эффектом памяти: Матрасы из пены с эффектом памяти также имеют хороший срок службы, до 10 лет.
- Матрасы с внутренними пружинами: Матрасы с внутренними пружинами имеют спиральную систему со сроком службы до семи лет.
- Гибридные матрасы: Гибридные матрасы, в которых витки внутренних пружин сочетаются с пеной, имеют длительный срок службы до 10 лет.
Имейте в виду, что регулярное переворачивание матраса существенно влияет на срок его службы. Если вы забудете перевернуть матрас, это приведет к неравномерному износу, что может привести к образованию комков и провисанию или «гамакированию».
Сколько должен стоить качественный матрас?
Когда дело доходит до покупки нового матраса, покупка высококачественного матраса для более спокойного сна — это инвестиция в ваше здоровье и счастье.
Вот несколько соображений, влияющих на цену матраса:
- Как и следовало ожидать, чем больше матрас, тем дороже он стоит. Королевский матрас будет стоить значительно дороже, чем двуспальный.
- Материалы имеют значение. Пена является наименее дорогой в производстве, в то время как латекс является наиболее дорогостоящим.
- Расширенные функции, используемые в матрасах более высокого класса, отражаются на их цене. Будьте готовы платить больше за матрасы с технологией охлаждения или усилением краев.
- Покупка матраса в коробке через Интернет обойдется вам дешевле, чем покупка в обычном розничном магазине, где накладные расходы выше, а цены на матрасы компенсируются завышенными ценами.
Бюджетный поролоновый матрас может стоить 450 долларов или меньше. Варианты пенопластовых матрасов более высокого класса начинаются от 600 долларов и выше. Будьте готовы заплатить 1200 долларов или меньше за бюджетный латексный матрас (или латексный гибрид) и не менее 2500 долларов за роскошный вариант.
Жесткий матрас лучше?
Существует давний миф о том, что жесткий матрас лучше для спины, но некоторые исследования показали, что матрасы средней и средней жесткости обеспечивают большее облегчение людям с хроническими неспецифическими болями в пояснице.
Не существует идеального варианта жесткости матраса. Лучший матрас для вас зависит от таких факторов, как ваше положение во сне, размер тела, потребности в здоровье и личные предпочтения.
Как купить самый удобный матрас для вас
Если вы решили, что вам подходит матрас средней или жесткой жесткости, наше руководство по толщине матраса поможет вам сделать следующий шаг к поиску идеального матраса для хорошего сна сегодня вечером и каждую ночь.