Какой матрас лучше жесткий или мягкий: твердый или мягкий? ⚜️ Читайте в блоге магазина мебели RoomDepot

22.05.202312.03.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Какой матрас лучше жесткий или мягкий? Выбор для лучшего сна

Какой матрас лучше жесткий или мягкий, на каком удобнее спать? Выбор матраса является очень важным и ответственным моментом. В целом, матрасы делятся на две большие категории – мягкие и жёсткие. Именно от качества напрямую зависит ваше здоровье, настроение и продуктивность в работе. Знакомые не всегда подскажут верные варианты. Знакомые вам могут говорить, что лучше всего выбирать жёсткую поверхность для сна. Например, уложив дверь на кровать. По их мнению, это избавит от проблем с позвоночником. Пожилым людям могут нравиться мягкие матрасы, ведь на них так удобно спать.

Какой матрас лучше жесткий или мягкий: на чем основан выбор?

Но это не более, чем субъективное мнение. Поэтому при прежде чем понять, какой матрас лучше, жесткий или мягкий, вам следует учитывать ряд важных факторов:

измерить свой вес;
записаться на приём к врачу;
вспомнить паспортные данные;
зафиксировать позу, в которой вы спите;
опираться на личные вкусы.

После краткого экскурса в назначение матраса и критерии выбора самое время отправиться в магазин и довериться собственному телу, которое и станет вам лучшим советчиком. Если у вас нет времени, найдите хороший интернет-магазин, изучив модели матрасов и отзывы покупателей.

Теперь настало время разобраться, какой матрас мягкий или жёсткий лучшее оправдывает принятое мнение, основанное на не всегда верных стереотипах.

Мягкий матрас: для кого подойдёт

Если позади напряжённый день на работе или тренировка, то вам очень понравится пышный уютный матрас, на котором вы можете хорошо отдохнуть. Это оправданно, поскольку матрасы мягкой или умеренно мягкой категории способствуют полному мышечному расслаблению. Будет правильно формироваться изгиб позвоночника, произойдёт восстановление движения крови в сосудах. Вы полноценно отдохнёте, что очень важно.

Быстро погрузитесь в полноценный сон на матрасе, мягком на ощупь, вы избавитесь от повышенного психологического возбуждения, возникшего в результате стресса. Мягкая постель идеальна для принятия удобной позы. Расслабленные мышцы повлияют на отдых и мышление.

Беременным женщинам мягкий матрас рекомендуется вдвойне. Появляются боли в ногах, ноет поясница и спина. Поддерживающая кровать станет идеальным вариантом для отдыха и покоя. Отдых для будущего ребёнка, благодаря комфортной позе матери, обеспечен.

Выбирать мягкий матрас стоит миниатюрному или стройному человеку до 55 кг. Подойдёт анатомический, умеренно мягкий матрас. Ваши плечи и бёдра буквально утонут в мягком наполнителе. Позвоночник, наконец, примет верное положение. Кровеносные сосуды не будут передавливаться, а в мозг поступит нужное количество кислорода.

Любителям бокового сна рекомендуются мягкие ортопедические матрасы. Естественное положение позвоночника избавит вас от отёков мышц, лёгкие не будут сдавливаться, нормализуется дыхание.

Людям от 55 лет приходится нелегко: сосуды уже не так эластичны, как раньше, суставы становятся хрупкими и уязвимыми к переломам. Чтобы снизить вероятность заболеваний, отёков и онемения нужно правильно подбирать мягкий матрас, что с лёгкостью адаптируется к телу, позвоночным изгибам, не давит на ткани и обеспечивает нормальный кровоток. Поскольку тело пребывает в расслабленном и несдавленном состоянии, вам будет комфортно во время сна. Вы сможете с лёгкостью принять нужную позу.

Проблемы в поясничном отделе позвоночника – нередкое явление, независимое от возраста. Наблюдается ломота, реакция на погоду, ощущения после поднятия тяжестей, травм и долгого физического труда. Матрас из жёсткой категории не спасёт, а усугубит ситуацию для поясницы. Утром неприятности могут усилиться. Но стоит выбрать подходящий матрас, ситуация с нижним отделом спины в корне поменяется. При нахождении тела на мягком матрасе максимальный комфорт для него обеспечен. Мышечное напряжение исчезнет и вы как следует отдохнёте. Но если вы выбрали мягкий матрас, и он не приносит облегчение позвоночной области, следует обратиться к врачу.

Приобрести беспружинные матрасы или изделия, где установлены блоки независимых пружин, рекомендуются для лиц:

со значительными физическими нагрузками на протяжении дня;
которые долго не могут заснуть и ищут комфортную позу;

в стрессовом состоянии или в повышенном нервном напряжении;
беременным женщины, особенно, при сроке от 6 месяцев;
которые весят не более 55 кг;
предпочитающим спать на боку;
возрастом от 55 лет;
страдающим поясничным дискомфортом.

Только в этом случае использование мягкого матраса будет продуктивным.

Для кого идеален жёсткий матрас

Мягкие матрасы очень комфортные, благодаря разнообразным наполнителям: в виде латекса, пены, блока из специальных пружин. Для жёсткости предусмотрен наполнитель или слой из койры кокоса. Материал на 100% натуральный, упругие и гигиеничный. Благодаря нему спальная поверхность приобретает особую твёрдость.

Жёсткая кровать необходима в период, когда формируется позвоночник. Как правило, это происходит в детстве и в 11–15 лет. Если спина чрезмерно прогибается в процессе сна на мягком матрасе, это может привести к сколиозу и нарушению осанки. Ведь надёжной опоры в этом случае не имеется.

При грыже позвоночника, ревматизме или сколиозе, выбирайте жёсткий матрас. Лечебный эффект позволит зафиксировать позвонки, ограничить движение и не провоцировать болевые ощущения. Сон станет значительно крепче и спокойнее.

Жёсткий матрас подойдёт людям, у которых есть существенный избыточный вес. Конструкция выдержит многокилограммовую нагрузку и имеют усиленные функции с ортопедической точки зрения. Мягкая поверхность или со средней жёсткостью наблюдается при прогибании тела. Человек будет находиться словно «в гамаке». Поскольку мышцы не будут полноценно отдыхать, не исключены проблемы полного человека с позвоночником.

Советуем выбрать матрас жёсткой категории:

для детей и подростков, у которых позвоночник пока в стадии формирования;
для людей с позвоночными заболеваниями различной степени тяжести;

для людей с большим избыточным весом, чтобы поверхность не деформировалась.

Именно в этом случае жёсткий матрас продемонстрирует свои лучшие качества.

Чем грозит неверно выбранный матрас

Выбирать модель матраса подходящей жёсткости нужно с полной ответственностью и с использованием индивидуального подхода. Если вы спите на чрезмерно мягком матрасе до 25 лет, это может быть чревато сколиозом, неправильной осанкой и остеохондрозом.

Во взрослом возрасте человек сам должен заботиться о здоровье. Для профилактики нужно обратиться к врачу по поводу позвоночника. Специалист посоветует вам нужную жёсткость матраса. В результате у вас будет хорошая осанка, фигура, правильно сформированный позвоночник в течение долгих лет.

Нормальный отдых, сон и отличное самочувствие наутро обеспечивается в том случае, если матрас выбран правильно. Уровень жёсткости связан с многочисленными предпочтениями:

личными вкусами;
сколько вам лет;
сколько составляет ваш вес;
состоянием вашего здоровья.

В таком важном деле, как выбор мягкого или жёсткого матраса, мелочей не бывает.

Как правильно выбрать матрас по жесткости и мягкости

Выбрать матрас нужной жёсткости просто. Зачастую существуют нюансы, которые усложняют данный процесс. Например, если на одном матрасе спят муж и жена, у которых большая разница в весе. В этих целях разработаны специальные модели для комфортного сна любящих пар.

Среди моделей матрасов с хорошей репутацией, оснащенных блоком независимых пружин, напоминающих песочные часы, существуют настоящие шедевры. Например, это выполненные по технологии «Дуэт» с двойными пружинами и «Мультипакет» с 2 тысячами микропружин. Если возможности купить подобный матрас нет, ориентируйтесь на того, у кого больше вес в вашей паре.

В некоторых ортопедических матрасах установлены зоны пружинных блоков различной твёрдости на конкретных участках. Как правило, усиленные пружины находятся в области отделов поясницы и плеч с особой жёсткой системой нагрузки. Данное изделие – весомая поддержка людей с позвоночными заболеваниями.

Если вы идёте в магазин, не покупайте самый красивый внешне и удобный диван. На нём нужно немного полежать, и вы сразу поймёте, ваш это матрас или нет, твёрдый он или мягкий.

К счастью, жёсткость матраса можно изменить. Например, при помощи топпера. Это настоящее решение проблемы на какой-то момент, который сделает ложе более жёстким или мягким. Чтобы разрешить этот вопрос кардинально, а сон стал здоровым и удобным. Выбирайте индивидуальный ортопедический матрас оптимальной жёсткости.

Слишком жёсткий или мягкий матрас: как исправить ситуацию

Приятные цены! До -90% на матрасы в марте

Не торопитесь с распаковкой

Если говорить о самой частой ошибке, которую мы видим регулярно, то это безусловно необдуманная распаковка. Сложно удержаться при виде нового матраса: хочется скорее снять все этикетки, сорвать плёнки и поскорее насладиться уютным отдыхом. Но торопиться не стоит и вот почему.

Пока матрас стандартного размера запечатан и имеет товарный вид, вы легко сможете от него отказаться или заменить в течение 7 и 14 дней в соответствии с Законом РФ «О защите прав потребителей». Нестандартные модели вернуть вряд ли получится. Более подробно обо всех нюансах размеров и их возврата мы уже рассказывали в этой статье.

Поэтому не следует спешить в распаковке стандартного матраса. У вас есть не меньше недели на то, чтобы понять, подходит ли вам выбранный уровень жёсткости. Этого времени точно хватит на осознание всех плюсов и минусов новой спальной принадлежности. При необходимости можно просто вернуть неподходящее по степени мягкости изделие или замените на что-то другое.

Обсудите ситуацию с фабрикой-производителем

Не редки варианты, когда сроки возврата уже упущены или нет возможности вернуть матрас по другим причинам, а жёсткость всё же не подходит. Что делать в этом случае?

Рекомендуем попробовать связаться с производителем и рассказать о проблеме. Это целесообразно для матрасов, приобретенных относительно недавно – за последние пару лет. Ряд фабрик идёт на встречу своим клиентам и соглашается за доплату изменить или дополнить наполнители. В результате увеличивается мягкость или добавляется жёсткость спальному месту.

Условия такого заказа решаются в индивидуальном порядке. Цены на услугу могут существенно варьироваться в зависимости от наполнителей, которые будут установлены. Такой подход целесообразен скорее для премиальных моделей. Опираясь на опыт, отметим, что скорее всего будет проще и дешевле приобрести топпер.

Подберите топпер

Независимо от того, сколько лет вашему матрасу, какого он размера и формы, его жёсткость можно быстро скорректировать при помощи наматрасника. Другое название этой спальной принадлежности – топпер. По сути это тонкий матрас толщиной 2-10 см, который устанавливается на базовую спальную поверхность.

В зависимости от того, какой наполнитель установлен внутри наматрасника, он смягчит спальное место или, напротив, сделает его жёстче. Для того чтобы придать твёрдости, обычно используется койра кокоса и струттоформ. Мягкие топперы реализуются при помощи ортопедических пен, латекса и мемори.

-25%

Наматрасник может быть изготовлен любого размера и формы, также, как и классический матрас. Крепится такое изделие при помощи липучек или резинок. Даже если просто положить топпер поверх матраса, то он не съедет, поскольку фиксируется простыней.

Лайфхак вместо вывода. При любой возможности обязательно тестируйте матрас вживую. Особенно это актуально, когда вы не уверены в его новых качествах.

Если вы всю жизнь спали на жёстком и решили отдать предпочтение мягкости, то обязательно загляните в ближайший салон-магазин матрасов и полежите на представленных моделях. Порой лучше и проще один раз ощутить степень комфорта телом, чем перебирать десятки моделей и гадать.

Для жителей Москвы у нас работает свой шоурум. Приходите полежать!

СОН.ру поможет с выбором

Наши специалисты лучше всех разбираются в вопросах комфортного сна и всегда готовы вам помочь. Мы на связи и ответим на все вопросы. Консультация оказывается абсолютно бесплатно.

8 495 545-47-33

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Белоусова Светлана Андреевна

Светлана Белоусова — эксперт в области товаров для сна со стажем работы более 10 лет.

Все статьи этого автора

Последние статьи автора:

Мне нужен жесткий или мягкий матрас?

При покупке матраса твердость должна быть главным критерием. Мягкий матрас плотно прилегает к телу, а жесткие кровати более равномерно поддерживают вес тела, чтобы спящие не проваливались. Кровати со средним уровнем жесткости обычно сочетают в себе стабильную поддержку с оттенком мягкого контура.

Некоторые уровни жесткости лучше других соответствуют потребностям различных типов телосложения и положений во время сна, поэтому очень важно найти правильный вариант для вашей ситуации. Без надлежащей поддержки ваша осанка и общий комфорт могут пострадать, что приведет к боли и ухудшению качества сна.

Чтобы помочь вам выбрать кровать, наиболее подходящую для ваших нужд, мы обсудим, как выбрать правильную жесткость матраса в зависимости от вашего положения во время сна, типа телосложения и индивидуальных предпочтений.

Как определить подходящую жесткость матраса

Определение подходящей жесткости матраса может быть сложной задачей, особенно для пар. Если кровать слишком мягкая для вашего веса или стиля сна, вы рискуете потерять опору, что вредно для вашей позы во сне. С другой стороны, слишком жесткие матрасы не обеспечивают достаточной амортизации и могут привести к смещению позвоночника.

В зависимости от вашего положения во сне

Жесткость матраса, который лучше всего поддерживает вас, зависит от вашего положения во время сна. Например, лучший матрас для тех, кто спит на боку, как правило, мягче, чем лучший матрас для тех, кто спит на спине или на животе.

Людям, которые спят на боку, обычно выгоднее использовать более мягкие матрасы, поскольку они поддерживают бедра и плечи, помогая поддерживать выравнивание позвоночника. Людям, спящим на спине и животе, требуется меньшее контурирование, и они получают лучшую поддержку позвоночника благодаря более прочным кроватям с устойчивыми поверхностями, которые предотвращают проседание.

В зависимости от типа телосложения

Характеристики матраса частично зависят от типа телосложения. Мягкие матрасы, как правило, не так долговечны, как твердые модели, и имеют тенденцию провисать, поэтому они часто не лучший вариант для людей, которые весят более 230 фунтов. Эти шпалы нуждаются в более твердой поверхности и прочном комфортном слое для поддержания устойчивости.

Однако более мягкие матрасы обеспечивают удобную и поддерживающую поверхность для сна многим людям весом менее 130 фунтов. Люди весом от 130 до 230 фунтов часто предпочитают кровати средней и средней жесткости.

Наша шкала жесткости

Мы используем 10-балльную шкалу для оценки жесткости при тестировании кроватей. Матрасы с оценкой от 1 до 3 считаются сверхмягкими или мягкими, что означает, что они приятны на ощупь и имеют минимальную отдачу. 4 соответствует средней мягкости по нашей шкале, а 5 и 6 — средней и средней жесткости соответственно.

Наши рейтинги от 7 до 10 являются твердыми или сверхтвердыми, начиная от кроватей, которые сильно отталкиваются, и заканчивая ощущением, напоминающим камень. Матрасы на крайних концах шкалы встречаются редко, большинство из них находится где-то между 3 и 8.

При определении подходящего для вас уровня жесткости очень важно учитывать массу тела и телосложение. Спящие люди весом менее 130 фунтов оказывают меньшее давление на матрас и нуждаются в большей амортизации, поэтому они часто предпочитают более мягкую кровать. Люди весом более 230 фунтов обычно нуждаются в более прочной поддержке и более плотных слоях комфорта.

В тех случаях, когда пары имеют противоположные предпочтения в отношении жесткости, средний уровень может предложить компромисс, который наилучшим образом соответствует их индивидуальным потребностям. Другой вариант — раздельный матрас, который позволяет парам настраивать уровень жесткости каждой половины кровати.

Что мы рекомендуем

Наши рекомендации по жесткости матрасов основаны на нашем многолетнем опыте в индустрии сна и интенсивном тестировании товаров для сна, а также на общих предпочтениях, которые, как мы обнаружили, справедливы для большинства спящих.

	Sleepers Under 130 Pounds	Sleepers 130-230 Pounds	Sleepers Over 230 Pounds
Side Sleepers	от мягкого (2-3) до средне-мягкого (4)	от средне-мягкого (4) до средне-мягкого (5)	от средне-жесткого (6) до жесткого (7-8)
Back Sleepers	Medium Soft (4)	Medium (5) to Firm (7-8)	Firm (7-8)
Stomach Sleepers	Средне-мягкий (4)	От средней (5) до жесткой (7-8)	Жесткой (7-8)

Как узнать, является ли мой матрас слишком мягким или слишком жестким?

Если вам неудобно или вы не чувствуете опоры в своей кровати, вероятно, она слишком мягкая или слишком жесткая. Слишком жесткий матрас не смягчает спящего в точках давления, вызывая дискомфорт и смещение позвоночника. Слишком мягкий матрас может привести к чрезмерному проседанию и плохой осанке во сне.

Совершенно новые кровати поначалу могут показаться немного неудобными, так что дайте им время. После периода адаптации вы сможете относительно легко определить, является ли матрас слишком мягким или жестким для вас.

Стоит ли спать на жестком матрасе?

В то время как матрасы с жесткой поверхностью обеспечивают комфорт и поддержку разным людям, этот уровень жесткости подходит не всем.

Людям, спящим на животе и спине, часто требуется жесткий матрас, чтобы обеспечить правильное положение позвоночника. Тем не менее, жесткие кровати не обеспечивают достаточного контурирования или облегчения давления, поэтому те, кто спит на боку, часто предпочитают мягкие модели.

Долговечность – важное преимущество жестких кроватей. Мягкие кровати со временем могут ослабнуть и разрушиться, но твердые матрасы хорошо выдерживают вес даже для людей весом более 230 фунтов.

Жесткий матрас

Pros

Достаточно поддерживающий для тех, кто спит на животе и спине, а также для людей весом более 230 фунтов
Создает ощущение плавучести благодаря равномерному распределению веса и минимальному контурированию
Повышенная прочность
Часто спится прохладнее, чем на мягкой кровати

Минусы

Может не обеспечивать достаточную амортизацию для тех, кто спит на боку или для людей весом менее 130 фунтов
Не соответствует требованиям для облегчения точек давления
Обычно не рекомендуется для людей с определенными заболеваниями нижней части спины, такими как сколиоз или артрит

Жесткий матрас лучше для спины?

Жесткий матрас может быть полезен для спины, но его эффективность в конечном итоге зависит от типа телосложения и предпочитаемого стиля сна.

Лучший способ избежать болей в спине — спать в правильной позе. Если вы спите на животе, жесткий матрас может помочь предотвратить боли в спине, удерживая живот от погружения в матрас, что может привести к смещению позвоночника и вызвать напряжение мышц. Люди со сколиозом или артритом могут предпочесть более мягкий матрас из-за дополнительной амортизации.

Покупайте лучшие матрасы 2023 года

Стоит ли спать на мягком матрасе?

Мягкие матрасы с плюшевой обволакивающей поверхностью подходят для самых разных спящих. Тем не менее, мягкая кровать не идеально подходит для каждой позы или телосложения.

Матрасы с более мягким концом шкалы жесткости обычно обеспечивают сброс давления выше среднего, что является преимуществом для тех, кто спит на боку, которым нравится ощущение контура в области бедер и плеч. Людям, спящим на спине, может нравиться легкий комфорт, но, скорее всего, они не найдут слишком мягкий поддерживающий матрас, а те, кто спит на животе, почти всегда предпочитают жесткую кровать.

Мягкие матрасы обычно не так долговечны, как более жесткие кровати, поэтому их нужно менять чаще.

Мягкий матрас

Pros

Дополнительная амортизация, реагирующая на вес тела и приспосабливающаяся к точкам давления
Отлично подходит для большинства боковых шпал
Лучший вариант для тех, кто любит поваляться в постели

Минусы

Не лучший выбор для большинства людей, которые спят на животе
Имеет тенденцию провисать со временем и не имеет поддержки для тех, кто весит более 230 фунтов

Может спать жарко, если специально не разработано для воздухопроницаемости

Мягкий матрас вреден для спины?

Мягкий матрац может помочь предотвратить боль в спине, если вы спите на боку и вам требуется хорошее снижение давления. Однако, если вы спите на спине или животе, это может не поддерживать ваш позвоночник должным образом и может способствовать боли в спине, а не уменьшать ее.

Людям, которые спят на спине и животе с болями в спине, следует рассмотреть матрас средней жесткости, который сочетает в себе поддержку и мягкое облегание. Некоторые модели оснащены усиленной поясничной опорой, предназначенной для облегчения болей в пояснице.

Об авторе

Дэвид Рубин

Сертифицированный инструктор по сну, директор по тестированию продуктов

Дэвид — сертифицированный инструктор по сну, всю жизнь стремящийся к благополучию и оптимизации здоровья. Его интерес ко сну развился с появлением сына, когда сон внезапно стал драгоценным товаром.

Положение: Боковое спальное место
Температура: Горячее спальное место
Хронотип: Лев

Жесткий или мягкий матрас: что лучше для вас?

Матрас, на котором вы отдыхаете каждую ночь, играет важную роль в качестве вашего сна. Если вы часто просыпаетесь посреди ночи с болью в мышцах или чувствуете себя не отдохнувшим в течение дня, возможно, ваша кровать не поддерживает вас должным образом. В зависимости от вашего типа телосложения и предпочтительного положения во время сна вам нужна определенная жесткость матраса, чтобы ваши мышцы могли полностью расслабиться. Когда вы отдыхаете в здоровом, свободном от напряжения положении, вы с большей вероятностью заснете крепким сном и проснетесь, чувствуя себя отдохнувшим.

Независимо от того, спите ли вы на боку, на спине, на животе или комбинированно, всегда найдется матрас, который подойдет именно вам. На протяжении всей этой статьи мы поможем вам определить уровень комфорта, который подходит именно вам, будь то жесткий или мягкий.

Когда вы ложитесь в постель в конце долгого дня, вам нужен удобный и привлекательный матрас. Вам также нужна кровать, которая смягчит ваши точки давления и удержит ваш позвоночник в безопасном нейтральном положении. Когда вы отдыхаете на поддерживающей и ровной поверхности, напряжение, которое накапливается в теле в течение дня, может, наконец, рассеяться, оставив ваши мышцы в более расслабленном состоянии.

Когда вы расслабляетесь, очень важно, чтобы самые тяжелые части тела, такие как бедра и плечи, не опускались слишком глубоко в кровать. Если это произойдет, позвоночник будет вынужден сместиться, что приведет к боли и скованности при пробуждении.

Принимая во внимание вес своего тела, вы можете определить подходящий для вас уровень жесткости. Легким спящим людям, как правило, нужна более мягкая поверхность, чтобы лучше очерчивать контуры, в то время как более тяжелым спящим нужна более жесткая кровать, чтобы предотвратить проседание.

Однако при выборе жесткого или мягкого матраса следует учитывать не только массу тела. В этой статье мы подробно рассмотрим преимущества и недостатки как жестких, так и мягких кроватей.

Как и в случае всех наших матрасов с эффектом памяти, верхний слой матраса AS1 выполнен из пены Bio-Pur®. Что отличает Bio-Pur® от других формул пены с эффектом памяти, так это то, что мы заменяем некоторые традиционные нефтехимические масла растительными маслами. Это не только создает более экологичную пену, но конечный результат также более дышащий и отзывчивый, чем традиционная пена с эффектом памяти.

Точно так же основа AS1 состоит из того же материала, который образует последний слой всех наших матрасов с эффектом памяти, Bio-Core®. Прочная структура пены Bio-Core® является основной причиной, по которой мы предлагаем 20-летнюю гарантию на все наши матрасы.

Наряду с длительной гарантией каждый матрас Amerisleep включает пробную версию сна на 100 ночей и бесплатную доставку.

Наш AS1 — самый прочный вариант, который у нас есть, и некоторым шпалам он кажется слишком прочным. Если вам нужен жесткий матрас, на котором не хочется лежать на жесткой доске, мы рекомендуем наш матрас AS2.

Модель AS2 имеет структуру, аналогичную модели AS1, и содержит комфортный слой из эластичной пены Bio-Pur® и прочного материала Bio-Core®. Верхний слой пены Bio-Pur® обеспечивает прохладную адаптивную подушку. Слой такой же толстый, как и в AS1, но ощущения более комфортные благодаря нижележащим слоям.

Что в основном отличает AS2 от AS1, так это его переходный уровень. Под пеной Bio-Pur® находится еще один уникальный слой пены, пена Affinity с технологией HIVE®.

Этот средний слой устанавливает пять зон целенаправленной поддержки через серию шестиугольных вырезов. Эти вырезы обеспечивают мягкость матраса в области плеч и бедер для большего снижения давления, в то время как в других местах он остается твердым.

Все матрасы Amerisleep защищены испытательным сроком на 100 ночей и 20-летней гарантией.

Наш лучший мягкий, но не слишком мягкий матрас – это AS4 с тщательно сконструированной поверхностью средней мягкости. Он доступен исключительно в виде матраса с эффектом памяти.

Толстая 4-дюймовая верхняя часть Bio-Pur® обеспечивает максимальную амортизацию подушки, позволяя тем, кто спит на боку, и невысоким людям наслаждаться приятным погружением после долгого дня. Охлаждающая структура Bio-Pur® гарантирует, что он не нагревается, обнимая тело, а его отзывчивость не дает спящим чувствовать себя застрявшими.

Далее следует тонкий слой пены Affinity с технологией HIVE®, обеспечивающей целенаправленное снижение давления и поддержку. Этот переходный слой уравновешивает пенопластовую подушку Bio-Pur®, гарантируя, что она не будет слишком мягкой или неподдерживающей.

Основание из материала Bio-Core®, обеспечивающего необходимую поддержку позвоночника и создание прочной конструкции.

AS4 имеет 100-дневную пробную версию и 20-летнюю гарантию.

Наша самая мягкая модель AS5 Hybrid, тщательно разработанная, чтобы сбалансировать первоклассную мягкость с максимальной поддержкой. Плохо сделанные мягкие матрасы могут мешать и вызывать смещение, но с AS5 это не опасно.

Как и в большинстве наших матрасов, верхний слой состоит из пены Bio-Pur®. Этот верх из толстого пеноматериала облегает тело, ослабляя точки давления в чувствительных зонах.

Второй уровень Active Flex уникален для модели AS5. Этот материал предназначен для повышения отзывчивости верхнего слоя без ущерба для его мягкости. Адаптивность Active Flex гарантирует, что спящие не просядут слишком глубоко и не окажутся некомфортно на витках матраса.

Те карманные катушки, которые обеспечивают поддержку, индивидуально упакованы, чтобы обеспечить независимые реакции на движения. Другими словами, малейшее движение не будет рябить поверхность, как в матрасе с открытой спиралью. Спирали с карманами по бокам также толще, чем остальные, обеспечивая поддержку краев, облегчая перемещение в кровать и вставание с нее.

Катушки опираются на прочную пенопластовую основу. Цель этого основания состоит в том, чтобы увеличить общую структуру матраса, давая виткам прочную основу, чтобы они отскакивали от них, чтобы они не провисали преждевременно.

Мы также предлагаем аналог матраса AS5 Hybrid из пены с эффектом памяти с оригинальным матрасом AS5. Вместо опорного сердечника с витками в карманах, поддерживаемого основанием из пеноматериала, классический AS5 использует пену Affinity и пену Bio-Core.

В чем разница между жестким и мягким матрасом?

При покупке нового матраса вы, вероятно, заметили, что у каждого матраса есть «уровень жесткости». Но как определяется этот уровень? Многие бренды полагаются на стандартную шкалу жесткости от 1 до 10, где 1 — самая мягкая, а 10 — самая жесткая. Жесткие и мягкие матрасы находятся на противоположных концах этой шкалы. Тем не менее, вы редко найдете матрасы с оценкой 10 или 1, потому что это очень жесткие и очень мягкие кровати, которые обычно не делают.

Жесткий матрас стоит от 9и 7 по шкале твердости. Эти грядки имеют очень небольшую просадку, поэтому поверхность имеет тенденцию оставаться ровной и позволяет немного проседать.

Мягкий матрас имеет от 2 до 3 баллов по шкале жесткости. Эти кровати быстро и легко сжимаются при приложении давления. Большинство спящих испытывают некоторую степень проседания, когда отдыхают на мягкой кровати.

Типы матрасов и жесткость

В разных типах матрасов используются разные материалы, что также может влиять на жесткость. Ниже приведены четыре наиболее распространенных типа матрасов и уровни жесткости каждого из них.

Матрасы с эффектом памяти: Пена с эффектом памяти доступна в нескольких вариантах жесткости. В зависимости от производственного процесса пена с эффектом памяти может быть мягкой или сверхтвердой. Покупая кровать из пены с эффектом памяти, обратите внимание на тип используемой пены с эффектом памяти и на поддерживающие ее слои, чтобы определить твердость, которую она обеспечивает.
Матрасы из вспененного латекса: Существует два типа вспененного латекса: латекс Dunlop и Talalay. Dunlop, как правило, имеет более жесткую структуру, и эти грядки обычно считаются средней жесткости. Латекс Talalay обычно обрабатывают добавками, чтобы придать ему ощущение мягкости или средней мягкости. Оба материала обладают естественной эластичностью, обеспечивающей легкий отскок.
Гибридные матрасы: Гибридные матрасы имеют устойчивую спиральную основу и комфортный слой пены. Тип пены, используемой в верхней части кровати, будет определять ее жесткость.
Матрасы с внутренними пружинами: Спиральные пружины в основании кровати с внутренними пружинами придают ощущение жесткости. Эти кровати, как правило, имеют более тонкий комфортный слой, поэтому они классифицируются как средней или жесткой.

Преимущества мягкого матраса

Когда вы отдыхаете на матрасе, между вашим телом и поверхностью кровати обычно остается некоторое пространство. Для некоторых спящих это открытое пространство может оставить определенные части тела без поддержки. На мягком матрасе материал быстро принимает форму тела, как перчатка, обеспечивая защиту каждого изгиба. Мягкая кровать имеет следующие преимущества. 9№ 0003

Подходит для сна на боку

При сне на боку основная нагрузка приходится на бедра и плечи. Отдых на более жестком матрасе может привести к повышению давления в этих чувствительных областях. Это напряжение может заставить вас ворочаться в поисках утешения, что приводит к потере часов сна. Мы обычно рекомендуем мягкие матрасы для тех, кто спит на боку, потому что они будут держать тело в колыбели и поддерживать его, чтобы уменьшить напряжение.

Так как некоторые мягкие матрасы способствуют проседанию, убедитесь, что вы выбрали тот, который имеет достаточную чувствительность, чтобы держать туловище приподнятым, чтобы позвоночник оставался нейтральным.

Подходит для легких шпал

Независимо от того, отдыхают ли они на боку, спине или животе, более легкие люди (те, кто весит 130 фунтов или меньше), естественно, будут очень мало тонуть. Если эти люди спят на жестком матрасе, напряжение может накапливаться возле точек давления, вызывая боль и скованность. Легким спящим нужна мягкая кровать, которая будет быстро реагировать на вес их тела для адекватного контурирования.

Удобно для тех, у кого артрит и боль в суставах

Людям с артритом и болями в суставах обычно помогает более мягкий матрас, смягчающий чувствительные зоны. Если эти спящие будут лежать на жестком матрасе, это может привести к тому, что тело будет принимать неудобные позы для сна, что усугубит боль.

Позвоночник также должен находиться в нейтральном положении, чтобы снять напряжение. Поэтому туловище не должно опускаться слишком далеко вниз. Если вы тяжело спите с артритом, вам может быть удобнее на среднем матрасе.

Уменьшает точки давления

Более жесткий матрас может иногда вызывать боль и давление вдоль изгибов тела. С мягкой кроватью такое случается реже. Будь то полностью пенопластовый или гибридный, мягкие матрасы будут удерживать точки давления, уменьшая напряжение и уменьшая боль.

Недостатки мягких матрасов

Мягкие матрасы часто способствуют проседанию. Однако, если определенные части тела опускаются слишком далеко, естественный изгиб позвоночника может стать преувеличенным. Поэтому лучше всего искать мягкую кровать с ответным слоем, придающим телу легкий подъем, чтобы позвоночник оставался нейтральным.

Поскольку мягкие кровати плотно прилегают к телу, они также могут вызвать перегрев. При покупке мягкого матраса обязательно выберите тот, который обладает охлаждающими свойствами, такими как воздухопроницаемая пена на растительной основе, охлаждающие гелевые микрогранулы или медные настои.

Преимущества жесткого матраса

Жесткий матрас равномерно распределяет вес, поэтому ни одна часть тела не должна выдерживать все давление. Поскольку эти кровати практически не прогибаются, позвоночник с большей вероятностью останется в безопасном нейтральном положении. Жесткий матрас имеет следующие преимущества.

Подходит для сна на спине и животе

При отдыхе на спине бедра и ягодицы имеют тенденцию опускаться. Если матрас слишком мягкий, эти области могут чрезмерно провисать, что приводит к искривлению позвоночника и напряжению мышц. Те, кто спит на спине, как правило, лучше всего спят на более жесткой кровати, которая предотвращает проседание и удерживает бедра на одной линии с плечами и головой. Когда позвоночник нейтрален, тело может полностью расслабиться и восстановиться.

Наши позвоночники естественным образом изгибаются, но во время сна на животе этот изгиб может стать преувеличенным. Со временем давление, оказываемое этим положением на спину и шею, может привести к хронической боли. В большинстве случаев лучше избегать сна на животе. Однако, если вам трудно избежать этого положения, лучшие матрасы для сна на животе более жесткие. Жесткая кровать будет держать бедра приподнятыми, чтобы уменьшить давление на позвоночник.

Подходит для тяжелоспящих

Те, кто весит более 230 фунтов, будут больше тонуть, чем легкоспящие. Если матрас слишком мягкий, более тяжелый человек упадет слишком глубоко и ударится о более жесткую опорную основу в нижней части кровати. Отдых на жестком основании кровати может вызвать боль в точках давления.

Кроме того, спящий может чувствовать себя застрявшим в постели, что затрудняет изменение положения ночью. Это ограниченное движение также может привести к ухудшению кровообращения и проблемам с дыханием. На жестком матрасе легкие могут расширяться, и кровь может свободно течь.

Предотвращает перегрев.

Мягкий матрац обеспечивает большую теплоизоляцию, поскольку он принимает форму тела. Если вы крепко спите, мягкий матрас может вызвать перегрев и нарушения сна. Жесткие кровати позволяют большему количеству воздуха проходить через поверхность кровати, поэтому вы с меньшей вероятностью проснетесь из-за ночного пота.

Улучшает кровообращение

Мягкий матрас с плотным контуром может ограничивать движения и, следовательно, кровообращение. Если вы страдаете сердечными заболеваниями или диабетом, лучшим вариантом будет более жесткая кровать. Более твердая поверхность будет удерживать тело в приподнятом, а не вдавленном состоянии, обеспечивая больший кровоток и заживление.

Недостатки жесткого матраса

Жесткий матрас подходит не всем. Те, кто спит на боку, могут испытывать нарастание давления по бокам тела на жесткой кровати. Легкие люди могут не чувствовать достаточного проседания на жестком матрасе, что вызывает смещение позвоночника и напряжение мышц.

Жесткая кровать может помочь поддерживать поясницу и облегчить боль в пояснице. Тем не менее, людям с артритом и болями в суставах нужен матрас, который облегает изгибы тела для снятия давления.

Обзор жесткого и мягкого матраса

Жесткий матрас лучше всего подходит для….

Тяжелоспящие (более 230 фунтов)
Задние шпалы
Шпалы для живота
Горячие шпалы

Мягкий матрас лучше всего подходит для….

Легкие шпалы (менее 130 фунтов)
Боковые шпалы
Лица с артритом и болью в суставах
Тем, кто нуждается в снятии давления и коррекции контуров

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, что мой матрас слишком жесткий?

Если вы спите на боку, обратите внимание на следующие признаки, чтобы определить, не слишком ли жесткий ваш матрас.

Вы испытываете боль и скованность вблизи точек давления, таких как бедра и плечи.
Ваши руки быстро затекают при небольшом надавливании.
Вы часто просыпаетесь с болью в спине из-за искривления позвоночника.

Для тех, кто спит на спине, лучше использовать более жесткий матрас. Однако, если вы можете поместить руку между поясничным отделом (нижний изгиб позвоночника) и матрасом, вам может понадобиться более мягкая кровать, например, кровать средней жесткости.

Жесткие матрасы становятся мягче?

Если ваш матрас тверже, чем вы ожидали, со временем он может стать мягче. Некоторые материалы матраса, такие как пена с эффектом памяти, реагируют на давление и тепло тела, поэтому они могут немного смягчиться. Тем не менее, внутренние пружины сделаны из витков пружин и имеют очень мало пены, поэтому они не станут мягче при использовании.

Жесткие матрасы не подходят для сна на боку?

Людям, которые спят на боку, нужен матрас, который снимает нагрузку с точки давления и поддерживает тело. Мягкий или средний матрас, как правило, является хорошим вариантом для сна на боку. При выборе между мягким или средним матрасом обязательно учитывайте вес своего тела. Если вы весите менее 130 фунтов, уровень комфорта от мягкого до среднего обеспечит вам более контурную форму. Если вы весите более 230 фунтов, средняя жесткость смягчит точки давления и предотвратит проседание.

Как сделать постель более жесткой?

Вы можете изменить ощущение матраса, добавив наматрасник. Топперы из пены с эффектом памяти могут быть использованы для придания вашей кровати мягкости или жесткости. В Amerisleep наш верхний слой из пеноматериала с эффектом памяти Lift Memory Foam бывает двух уровней жесткости: поддержки и комфорта. Если вы хотите повысить жесткость вашего текущего матраса, используйте наматрасник Support, который сделает его более жестким и поможет создать ровную поверхность для сна. Топпер Comfort обеспечивает дополнительную амортизацию для тех, кто хочет добавить мягкости кровати.

Полезен ли мягкий матрас при болях в спине?

Лучший матрас от болей в спине тот, который обеспечивает здоровое положение позвоночника. Когда бедра и плечи находятся на одной линии, мышцы спины могут расслабиться. Матрас средней жесткости обеспечивает максимальное облегчение болей в спине.

Могу ли я протестировать матрас и вернуть его, если он мне не подходит?

Многие интернет-магазины матрасов предлагают бесплатные пробные версии сна, которые позволяют вам отдыхать на кровати до 100 ночей. Если вы решите, что матрас не поддерживает вас должным образом, вам вернут полную стоимость.