Какой ортопедический матрас выбрать: Как выбрать матрас и какой матрас лучше купить, как выбрать анатомический матрас? – как выбрать хороший матрас с поддержкой позвоночника?

16.11.202014.03.2020 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Как выбрать ортопедический матрас | Каталог цен e-Katalog

Ортопедический или анатомический: в чем разница?

Современный рынок предлагает два вида матрасов: с ортопедическим и анатомическим эффектом. По сути, это одного поля ягоды, так как призваны обеспечить нам комфортный и здоровый сон. Но разница между ними, все же есть. С каким эффектом выбрать изделие, определяется индивидуально, с учетом роста, веса, возраста и состояния здоровья.

Ортопедический матрас более жесткий. Он принимает форму тела, подстраиваясь под все изгибы позвоночника, поэтому рекомендуется людям, ведущим малоподвижный образ жизни, с проблемами опорно-двигательного аппарата. Такой матрас не оказывает лечебного эффекта, а лишь уменьшает болезненные ощущения и помогает избежать стремительного развития заболевания.

Анатомический матрас существенно мягче, благодаря чему принимает не только форму тела, но и подстраивается под все его контуры. Давление на основные точки уменьшается, в теле исключаются перегибы и застои, отчего вы просыпаетесь отдохнувшим и полным сил.

Для матрасов с анатомическим эффектом характерен эффект памяти. Они легко прогибаются под весом тела и также легко принимают первоначальную форму.

Изделия хороши для людей, ведущих активный образ жизни, которым нужно максимально расслабить тело после нагрузок, страдающих болями в поясничном отделе, а также возрастных категорий от 60 и детей от 4 лет.

Анатомический матрас.

Разобравшись в назначениях матрасов, самое время перейти к их разновидностям по наполнению.

Тип матраса

Все матрасы делятся на две категории: пружинные и беспружинные. Первые все больше уступают место вторым, но еще остаются востребованными, так как среди них можно встретить модели высокого качества, при этом, относительно демократичные по стоимости.

С пружинными блоками

Пружинные блоки в матрасах бывают двух типов:

с пружинами зависимого типа Боннель.
независимого типа Pocket Spring.

Матрасы пружинные (Боннель)

Боннель — стальная проволока, свернутая в спираль, края которой закрыты специальным «замочком». Пружины (100 – 150 штук на 1 кв.м) сплетены между собой и крепятся к металлическому каркасу. Сверху на них укладываются слои наполнителя. Это может быть войлок, ватин, полиуретан, синтепон.

Главным достоинством блоков Боннель является их низкая стоимость, а вот ортопедический эффект у них весьма условный, т.к. при сжатии одной пружины в процесс вовлекаются соседние. По сути, матрасы Боннель считаются вчерашним днем и используются в односпальных матрасах и диванах эконом класса.

Пружинный матрас с блоками Боннель.

Не выдерживает Боннель и большой вес пользователя. Нагрузка на двуспальное место не должна превышать 120 кг. При превышении веса пружины начинают скрипеть, могут отломиться от каркаса, раскрутиться или сломаться. Кроме того, избыточная нагрузка на такой матрас быстро ведет в появлению на нем продавленных участков, волн, эффекта скатывания.

Для двуспальной кровати лучше купить матрас с независимыми пружинными блоками. В такой конструкции каждая пружина упакована в отдельный чехол из плотной ткани. Так как пружины не связаны между собой, каждая сжимается в зависимости от силы нагрузки на нее, что обеспечивает матрасу хороший ортопедический, а в некоторых случаях и анатомический эффект. Чем больше пружин на 1 кв.м, тем лучше гибкость и эластичность такого матраса. Остается добавить хороший наполнитель, как правило, латекс, пенополиуретан или кокосовую койру, и комфортный сон обеспечен.

Матрас с независимыми пружинными блоками.

Беспружинные

В беспружинных матрасах нет металлического каркаса и пружин. Упругость и жесткость достигаются исключительно за счет наполнителей.

Беспружинный матрас.

Кроме того, беспружинные модели имеют явные преимущества:

бесшумность;
малый вес;
гибкость (некоторые из них можно скручивать).

Беспружинные матрасы

Воздушные и водяные

Помимо основных типов матрасов, существуют и более экстравагантные, редко используемые в домашнем обиходе по причине сложности обслуживания и дороговизны.

Воздушные. Воздух в такой матрас накачивается с помощью компрессора или насоса. Двуспальные модели состоят из двух камер, поэтому каждый пользователь накачивает свою сторону под свои потребности. Воздушные матрасы хорошо поддерживают каждый участок тела, а жесткость в них легко регулировать.

Водяные. Содержащаяся в матрасе вода хорошо распределяет нагрузку. Однако такие изделия подойдут не всем. За счет неравномерного распределения веса по телу, во время сна возможен дискомфорт, зажатие некоторых участков. На водном матрасе сложно достичь баланса для двух спящих людей. Нельзя покупать такую модель, если в доме есть кошки, собаки, ибо в случае порчи ее придется выбросить, да и соседей легко затопить.

Наполнители

От состава, качества и толщины наполнителей зависят такие параметры, как жесткость матраса, его долговечность и возможность «дышать». А дышать матрас должен непременно, иначе на нем будет жарко спать, и может появиться неприятный запах.

В современных ортопедических матрасах используют три основных вида наполнителей:

Латекс. Гипоаллергенный пористый прочный материал на основе каучукового дерева. Обеспечивает высокую комфортность эксплуатации. Излишне мягкий, поэтому для жестких матрасов не подходит.
Койра кокосовая. Жесткий, хорошо вентилируемый материал из кокосового дерева в виде спрессованных волокон. Матрасы с таким наполнителем самые теплые.
Пенополиуретан. Синтетический и более дешевый аналог латекса с такой же пористой структурой и высокими гипоаллергенными свойствами. Но в отличие от своего натурального коллеги, более жесткий и для мягких матрасов подходит слабо.

Реже встречаются наполнители из овечьей шерсти, войлока и хлопка, но применяются они, в основном, в качестве дополнительных слоев.

Жесткость матраса: как выбрать оптимальную модель?

Каким бы не был матрас, его жесткость играет основную роль для обеспечения хорошего самочувствия во время и после сна. И здесь самое время вспомнить об отличиях анатомических и ортопедических моделей. Чтобы испытывать комфорт и не навредить организму, при покупке матраса нужно ориентироваться на возраст, вес, недуги и даже привычки. Например, позу, в которой вы привыкли спать.

Условно существует 3 степени жесткости матраса:

Высокая жесткость. Такой матрас подходит взрослым весом от 90 кг. Не следует отказываться от изделия, если у вас сколиоз или остеохондроз. Жесткая поверхность гарантирует хороший ортопедический эффект. С другой стороны, такие матрасы противопоказаны для беременных и страдающих артрозами и нарушением кровообращения.
Низкая жесткость. Как правило, это изделия с анатомическим эффектом. Подходят худым, весом до 60 кг, старикам, которым не нужны лишние нагрузки на суставы, а также страдающим болями в пояснице.
Матрасы средней жесткости называют универсальными. Они хороши для детей от 4 лет и взрослых со средним весом.

Жесткий матрас.

Часто можно встретить матрасы с разной степенью жесткости. Например:

Мультизональные. Одна сторона разделена на разные участки жесткости, оптимизированные под определенную часть тела.
Двухсторонние типа «мягкий-средний», «средний-жесткий». Полезны людям с хронически больной спиной. В зависимости от самочувствия, они выбирают удобную сторону. Нередко такие модели имеют эффект «зима/лето». «Зимняя» сторона у них обычно мягче и теплее, «летняя» — тверже и прохладнее. Эффект сезонности достигается с помощью разных наполнителей.
Матрасы для двоих. Правая и левая части имеют разную степень жесткости.

Разнообразие моделей матрасов позволяет сделать спальное место каждого члена семьи уютным и комфортным.

Двусторонние по жесткости матрасы

Размеры матраса: что стоит учесть

Ортопедические матрасы выпускаются в стандартных размерах. Для односпальной кровати ширина изделия составляет 80 или 90 см. Для полуторной 120 – 130 см. Вариантов для двуспальных кроватей больше всего: 140, 160, 180 и 200 см. Стандартная длина изделий колеблется в пределах 190 – 200 см.

Высота для изделий с пружинным блоком стартует c 10 см, и чем она выше, тем лучше. Встречаются матрасы Pocket Spring высотой 30 – 35 см. Стандартные беспружинные модели, как правило, имеют высоту 16 – 20 см.

Важно знать, что для комфортного положения тела длина матраса должна быть больше роста минимум на 10 см. Поэтому, если Господь одарил вас высотой в два метра и больше, заказывайте матрас по индивидуальному проекту. Выйдет дороже, зато будет комфортно.

Нестандартный матрас.

Как правильно выбрать детский матрас

Детские матрасы, как правило, отличает небольшой размер, не более 70х140 см, и веселенькая тематическая расцветка (в изделиях для малышей). Наполнение может быть разным, но обязательно должно иметь антиаллергенные свойства.

Важно: матрас для малыша возрастом до 4 лет должен быть жестким, чтобы скелет ребенка правильно формировался. Детям постарше, наоборот, нужен полужесткий или мягкий матрас, так как они начинают вести активный образ жизни, и жесткое изделие будет создавать излишнюю нагрузку на суставы и позвоночник.

Здоровый и крепкий сон — залог хорошего настроения, душевного равновесия, отличной физической формы и умственной активности. Не экономьте на здоровье, выбирайте «правильный» матрас.

Матрасы с «эффектом памяти»

«Как правильно выбрать матрас?» – Яндекс.Кью

Чтобы помочь вам во всём разобраться, мы перечислим основные моменты, которые помогут вам определиться с выбором. Надеемся, что с нашей помощью процесс покупки станет для вас лёгким и приятным.

Жесткость

Все матрасы обладают разной степенью жёсткости. Но на практике каждый человек чувствует её по-своему. Дело не только в комплекции и в привычках, но и в индивидуальном восприятии.

Тем не менее, есть некоторые общие рекомендации, которыми можно воспользоваться при покупке, чтобы выбрать подходящий по жёсткости матрас.

Так, например, детям, чей позвоночник ещё формируется, рекомендуют спать на жёсткой поверхности, так как это важно для правильного развития спины. А пожилым людям наоборот советуют спать на мягком, чтобы максимально расслабить мышцы, снять нагрузку с суставов и сосудов.

Важно учесть, что людям крупной комплекции матрасы будут казаться существенно мягче, чем людям хрупкого телосложения. Поэтому первым стоит выбирать матрасы пожестче, а вторым напротив избегать таких моделей, особенно беспружинных.

Как подобрать матрас по жёсткости?

Чтобы подобрать для себя матрас, оптимальный по жёсткости, проанализируйте то спальное место, на котором вы спите сейчас. Комфортна ли вам эта жесткость? Что хотелось бы изменить? Особое внимание уделите тому, есть ли боли в спине или шее, так как они могут говорить о неправильно организованном спальном месте.

▬▬▬

Пружинный блок

Зависимые пружинные блоки

Традиционно в матрасах применяется блок зависимых пружин Bonnell. Все пружины в нем скреплены между собой спиралью из стальной проволоки, в результате чего при сжатии одной из них сжимаются и соседние. Простота и доступная цена — основные причины применения блока Bonnell, но в последнее время он используется все реже, так как проигрывают в удобстве другим моделям.

Независимые пружинные блоки

В этих современных блоках каждая пружина помещена в тканевый чехол и работает независимо от соседней. Благодаря этому нагрузка распределяется более равномерно, отсутствует «эффект гамака» и матрас максимально точно подстраивается под форму тела. Именно такая технология является наиболее используемой и эффективной. Чем больше пружин на спальное место в блоке, тем больший вес может выдержать матрас, тем он комфортнее и тем лучше выражен анатомический эффект. Но вместе с тем повышается и цена.

Беспружинные матрасы

В основе этих матрасов лежат монолитные или наборные блоки из натуральных и искусственных материалов-наполнителей. По своим анатомическим свойствам такие матрасы не уступают пружинным, но в целом они более жёсткие и ощущения от них немного другие, так как нет колебания пружин. За счет этого они более комфортны для пары, так как спящие меньше ощущают движения друг друга. Подробнее узнать о беспружинных матрасах вы можете, прочитав статью Преимущества и особенности беспружинных матрасов.

▬▬▬

Наполнители

Наполнители могут быть натуральными и искусственными.

Натуральные более дороги, но в то же время и более долговечны. Традиционно они имеют массу поклонников среди покупателей благодаря своему природному происхождению и высокой степени комфорта.

К искусственным наполнителям многие относятся предвзято, но не стоит их недооценивать. Они позволяют сделать качественные и в то же время бюджетные модели матрасов, которые пользуются спросом и получают хорошие отзывы покупателей. Кроме того, искусственные наполнители гипоаллергенны и обладают отличными бактерицидными свойствами. А современные технологии находятся на столь высоком уровне, что позволяют создавать искусственные материалы с уникальными характеристиками, такими как, например, эффект «памяти». Благодаря этому эффекту матрас идеально подстраивается под форму тела и дарит ощущение сна словно на облаке.

Натуральные наполнители

Латексированная кокосовая койра – наполнитель, состоящий из волокон кокосового ореха, пропитанных натуральным латексом. Отличается жесткостью, упругостью и долговечностью. Кокосовые матрасы обладают высокой степенью анатомичности.

Конский волос – экологически чистый материал, представляющий собой очищенный и спрессованный волос лошадей особых пород. Это жесткий, износостойкий и упругий материал. Он похож по своим свойствам на кокосовую койру, но более эластичен. Во всем мире конский волос популярен при изготовлении элитных матрасов.

Латекс – наполнитель на основе сока каучукового дерева. Представляет собой мягкую и приятную на ощупь пену. Долговечен, способен выдерживать высокое давление и быстро восстанавливать форму. Латексные матрасы мягкие, упругие и очень комфортные.

Искусственные наполнители

Ormafoam – экологически чистый гипоаллергенный материал. Его пористая структура позволяет воздуху свободно циркулировать внутри изделия, поддерживая оптимальный уровень влажности. Материал довольно жесткий, но комфортный. Матрасы с наполнителем Ormafoam.

Memorix — уникальный по своим свойствам материал с эффектом «памяти». Он очень чутко реагирует на давление и тепло, максимально точно подстраивается под форму вашего тела и не оказывает обратного давления. Этот материал дороже остальных, но подушки и матрасы на его основе подарят вам ни с чем не сравнимый комфорт. Матрасы с эффектом памяти.

Холлкон — объемный нетканый материал, изготовленный по уникальной технологии. Он гипоаллергенен, не имеет запаха, держит и восстанавливает форму гораздо быстрее и эффективнее других наполнителей.

▬▬▬

Это можно назвать основными критериями при выборе матраса.

Удачи в поисках комфортного спального места!

рейтинг лучших + рекомендации, как выбрать хороший матрас

Посмотрим, какие изделия на рынке считаются самыми лучшими — выбор матрасов сейчас огромен, и подобрать оптимальный вариант не так просто как кажется. Если, конечно, не знать некоторых особенностей этих изделий для сна и не ориентироваться хотя бы немного в этой сфере товаров.

Рейтинг лучших ортопедических матрасов

Самыми лучшими и «полезными» для здоровья спины и тела в целом считаются именно ортопедические матрасы. И именно о них мы и говорим в этом материале в первую очередь. В наш рейтинг-список попали ТОП-15 лучших моделей, которые мы отобрали по отзывам и оценкам покупателей в сети. Чтобы было проще ориентироваться, мы разделили отобранные матрасы на три категории: детские, с независимыми пружинами и беспружинные. Посмотрим, какие варианты пользователи сети считают одним из лучших.

Отметим, что мнение редакции сайта не стоит воспринимать как единственно верное и правильное. Оно может не совпадать с мнением читателей.

Лучшие матрасы для сна с независимыми пружинами

№ 5 — Промтекс-Ориент Soft

Промтекс-Ориент Soft

Это недорогой матрас, который выбирают многие как раз из-за его относительно небольшой стоимости. Изделие жесткое, но считается одним из лучших, применяется для лечения некоторых заболеваний спины и снятия болевого синдрома.

Внутри модели в качестве наполнителя использована кокосовая койра — именно поэтому данный матрас относится к категории изделий с высокой жесткостью. Пружинные блоки, находящиеся под ней — независимые, всего их 512 единиц.

Благодаря высокой жесткости этот матрас благотворно воздействует на состояние спины. Многие покупатели отмечают, что после начала сна на нем пропадают боли в спине. Минусов как таковых нет, за исключением качества верхнего покрытия — оно скатывается, легко покрывается зацепками. Кстати, фабрика-производитель готова изготовить изделие нестандартного размера при необходимости.

Плюсы

высокая жесткость
кокосовая койра
натуральные материалы
удобный
приятная стоимость
можно приобрести для ребенка

Минусы

обшивка может покрыться зацепками

Цены на матрас Промтекс-Ориент Soft

~~Промтекс-Ориент Soft~~

№ 4 — EveRest Рестхол TFK

EveRest Рестхол TFK

Отличный и сравнительно недорогой матрас, который имеет высокую жесткость. Ортопедический эффект после использования этого изделия максимально заметен — спина начинает себя чувствовать отлично.

Изделие на независимых пружинах в количестве не менее 512 на одно спальное место. Пружинки легко подстраиваются под формы тела, за счет чего и удается получить максимальный ортопедический эффект. Жаккардовый чехол — прочный, легко чистится, красивый. Внутри под обшивкой — холлофайбер, который сам по себе тоже имеет пружинистый эффект. Также есть и войлок.

Как отмечают покупатели, этот вариант очень комфортен для сна, удобен, подойдет даже аллергикам, так как в структуре нет материалов, провоцирующих приступы. Спать на изделии очень приятно. Кроме того, матрас обработан экстрактом алоэ вера и имеет некоторый антисептический эффект.

Плюсы

антибактериальный эффект
удобный для сна
подойдет аллергикам
умеренная стоимость
большое количество пружин

Минусы

не обнаружено

Цены на матрас EveRest Рестхол TFK

~~EveRest Рестхол TFK~~

№ 3 — Аскона Fitness Liga

Аскона Fitness Liga

Изделия фирмы Аскона считаются одними из лучших на рынке. Но и за бренд, конечно, приходится доплачивать. Матрас Фитнесс Лига — отличный вариант для любого человека. И он точно стоит своих денег.

Это дорогой матрас, который имеет эффект «зима-лето», то есть в зависимости от сезона изделие нужно переворачивать, чтобы спать с максимальным комфортом. Внутри — большое количество независимых пружинок (550 штук). Жесткость матраса считается средней, спать на нем очень комфортно — он отлично выдерживает взрослого человека, не проваливается, но при этом не кажется деревянным, за что пользователи и ценят эту модель.

Пользователи пишут, что это один из лучших матрасов для сна. Он очень удобный и надежный, нагрузка на него может быть большой — изделие все выдержит. Главный минус — это высокая стоимость варианта. Но матрас точно стоит своих денег. Правда, обшивка слишком маркая — нужно обязательно купить наматрасник.

Плюсы

эффект «зима-лето»
умеренная жесткость
удобно спать
много независимых пружин
известный бренд
комфортный

Минусы

дорогой
маркая поверхность

Цены на матрас Аскона Fitness Liga

~~Аскона Fitness Liga~~

№ 2 — Dreamline Eco Hol TFK

Dreamline Eco Hol TFK

Отличный матрас с независимым пружинным блоком от известного производителя. Это изделие считается очень жестким, не обладает эффектом памяти и является практически идеальным выбором для тех, кто нуждается в жестком спальном месте.

В отличие от той же Асконы, этот матрас выдерживает гораздо меньший вес человека — не более 90 кг. Высота изделия составляет 21 см. Снаружи оно покрыто удобным чехлом.

Как пишут покупатели, это сравнительно недорогой, при этом прочный и надежный матрас, не имеющий чрезмерно большого веса. Он отлично поддерживает позвоночник во время сна, обеспечивая правильное положение тела. Недостатков как таковых не отмечено. Причем изделие произведено одной из самых известных компаний, продающих матрасы на российском рынке. Чехол при необходимости с матраса легко снять и постирать, то есть в чистке и обслуживании изделие тоже прекрасно.

Плюсы

хорошая жесткость
удобный для сна
недорогой
от известного бренда
съемный и удобный для стирки чехол
нет неприятного запаха

Минусы

не обнаружено

Цены на матрас Dreamline Eco Hol TFK

~~Dreamline Eco Hol TFK~~

Отзывы о матрасе Dreamline Eco Hol TFK

№ 1 — Аскона Balance Forma

Аскона Balance Forma

Этот ортопедический пружинный матрас выпущен одной из самых известных и популярных компаний на российском рынке матрасов. В отличие от описанной выше модели у этой нет эффекта «зима-лето», но она удобнее, может использоваться для оборудования места для сна ребенка и действительно оправдывает все возложенные на нее ожидания.

Это средний по жесткости вариант, который выдерживает до 110 кг нагрузки на одно спальное место. Высота самого матраса составляет 17 см.

Как пишут покупатели, изделие ничем не пахнет, удобное, качественно выполненное. Сразу видно, что прослужит оно долгие годы при бережном отношении. Удивительно, но этот матрас сам по себе не тяжелый. Лежать и тем более спать на нем очень удобно. Не зря эта модель собирает большое количество положительных оценок и пользуется спросом у покупателя.

Плюсы

высокое качество
известный бренд
легкий
хорошая жесткость
подойдет для ребенка
не издает неприятных запахов

Цены на матрас Аскона Balance Forma

~~Аскона Balance Forma~~

Лучший детский ортопедический матрас

Выше уже говорилось, что некоторые матрасы можно приобретать и для обустройства места для сна ребенка. Однако для детей есть специальные ортопедические изделия, которые созданы с учетом всех особенностей растущего организма. Познакомимся с лучшими пятью моделями детских матрасов.

№ 5 — Промтекс-Ориент Teen Стандарт

Промтекс-Ориент Teen Стандарт

Этот матрас создан специально для детей и полностью учитывает все особенности развивающегося детского организма. Внутри него — множество независимых пружин в количестве 512 шт на одно спальное место, а также пенополиуретановый наполнитель. Если говорить о жесткости, то эту модель считают средней. Чехол выполнен из поликоттона. Матрас легко выдержит нагрузку в 100 кг, то есть даже массу взрослого человека. У него небольшая оптимальная для комфортного использования высота в 16 см.

Как отмечают покупатели, матрас очень удобный и обладает оптимальной жесткостью для ребенка. Но если есть в планах приобретение самого жесткого варианта, то лучше выбрать какой-то другой матрас — этот все же мягковат. Из минусов отмечается наличие пенополиуретана в составе — все-таки это не натуральный материал.

Плюсы

учитывает особенности детского организма
удобный для сна
выдерживает большие нагрузки
умеренная цена
легко чистится

Минусы

в составе пенополиуретан

Цены на матрас Промтекс-Ориент Teen Стандарт

~~Промтекс-Ориент Teen Стандарт~~

№ 4 — Атекс Юниор Ортопед

Атекс Юниор Ортопед

Один из самых распространенных вариантов детских матрасов на рынке. Изделие наполнено независимыми пружинными блоками (512 шт на одно место), имеет невысокую жесткость, но при этом обладает отличным ортопедическим эффектом.

Модель спокойно выдерживает нагрузку в 110 кг на одно место. При этом высота такого матраса составляет всего 12 см — один из самых невысоких вариантов, очень удобный для ребенка. Жаккардовый чехол легко чистить от грязи.

Этот детский матрас отлично подойдет для детского спального места. Он идеален для обеспечения комфортного сна, прекрасно поддерживает спину, помогает позвоночнику правильно развиваться. Дети, которым был куплен этот матрас, говорят, что спать на нем очень комфортно и удобно.

Плюсы

одна из самых популярных моделей
удобный
невысокий
умеренная жесткость
ортопедический эффект
оптимален для ребенка любого возраста

Минусы

не обнаружено

Цены на матрас Атекс Юниор Ортопед

~~Атекс Юниор Ортопед~~

№ 3 — Орматек Kids-komfort

Орматек Kids-komfort

Этот матрас выбирают многие родители для своих детей, так как эта модель обеспечивает идеальную точечную поддержку спины, а также изготовлена полностью из натуральных материалов. Высота матрасика — всего 10,5 см, и поэтому его можно приобрести для любого ребенка — каждому спать будет комфортно, невысоко и удобно. Относительно жесткости это умеренная модель, относящаяся к средней категории. Выдерживает без труда колоссальную нагрузку в 120 кг. В составе — волокно биококосовое.

Этот матрас подойдет для совсем маленького ребенка. Причем он не выйдет родителям в копеечку, так как цена у изделия достаточно приемлемая. В комплекте — чехол с красивым детским принтом, приятный на ощупь. Его легко снимать и стирать. Матрас не издает неприятного запаха, легкий, держит форму, но далеко не идеально. Это его главный минус.

Плюсы

от известного бренда
удобный
мягкий
невысокий
недорогая стоимость
хорошие компоненты и материалы в составе

Минусы

не идеально держит форму

Цены на матрас Орматек Kids-komfort

~~Орматек Kids-komfort~~

№ 2 — Dreamline Baby Dream 6

Dreamline Baby Dream 6

Этот детский матрас относится к беспружинным вариантам. Кстати, многие врачи-педиатры как раз и советуют выбирать для растущего организма матрасы без пружин. В качестве наполнителя использована натуральная кокосовая койра — гипоаллергенная и достаточно жесткая, чтобы обеспечить идеальную поддержку спины. И да, относится этот вариант как раз к жестким. Высота матрасика всего 7 см. Чехол выполнен из бязи.

Несмотря на отсутствие независимых пружинных блоков, у этого матраса есть отличный ортопедический эффект. Как отмечают покупатели, он идеально подойдет для ребенка любого возраста, особенно — для маленького, у которого как раз и происходит формирование опорно-двигательного аппарата. Также отмечается выгодная стоимость матраса. Он не пахнет, а дети на нем спят просто замечательно.

Плюсы

гипоаллергенный
отлично держит форму
двухсторонний
недорогой
от известного бренда
идеальная поддержка спины

Минусы

не обнаружено

Цены на матрас Dreamline Baby Dream 6

~~Dreamline Baby Dream 6~~

№ 1 — Plitex Юниор ортопедический

Plitex Юниор ортопедический

Это тоже беспружинный матрас, как и предыдущий вариант. Он обладает очень большой жесткостью — то, что нужно для ребенка. Высота — всего 6 см. Бязевый чехол легко чистить. Сам по себе матрас очень легкий и удобный в использовании. Внутри — жесткая и гипоаллергенная кокосовая койра.

Обычно такие матрасики используют для новорожденных и очень маленьких детей — именно им первое время рекомендуется спать на жесткой поверхности, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Изделие практически не проминается, на нем даже можно легко прыгать. А кокосовая койра не впитывает никакие жидкости, что очень актуально для родителей совсем маленьких детей. Словом, покупка такого матраса станет оптимальным решением для любой семьи, заботящейся о здоровом сне своего малыша.

Плюсы

гипоаллергенный
идеален для грудничков
не пахнет и не впитывает запахи
оптимальная жесткость
невысокий
удобен для сна

Минусы

не подойдет ребятам старшего возраста

Цены на матрас Plitex Юниор ортопедический

~~Plitex Юниор ортопедический~~

Отзывы о матрасе Plitex Юниор ортопедическом

Лучшие беспружинные матрасы для сна

Рассмотрим несколько моделей матрасов, которые и вовсе не имеют никаких пружинных блоков. В некоторых случаях покупка именно такого изделия может стать оптимальным вариантом и для взрослого, и для ребенка.

№ 5 — Dreamline DreamRoll

Dreamline DreamRoll

Беспружинный полиуретановый вариант матраса, который обладает повышенной жесткостью, благодаря чему подойдет для людей, имеющих достаточно большую массу тела. Изделие без труда выдерживает человека весом до 120 кг. Высота самого матраса — всего 15 см. Чехол изготовлен из жаккарда, скользкий, но легко чистится и красиво выглядит.

Приезжает матрас, как и многие беспружинные, в скрученном виде. Отлично подойдет для использования как ребенком, так и взрослым человеком. Однако пользователи пишут, что, несмотря на повышенную жесткость, матрас все равно со временем начинает проминаться и принимать форму тела спящего. Тем не менее это одна из самых популярных моделей — вероятнее всего, популярность легко объяснить невысокой стоимостью.

Плюсы

не пахнет
подойдет для полных и крупных
удобный
хорошие показатели жесткости
низкая стоимость

Минусы

может начать проминаться

Цены на матрас Dreamline DreamRoll

~~Dreamline DreamRoll~~

№ 4 — Magniflex Merino (Merinos)

Magniflex Merino (Merinos)

Это один из самых долговечных вариантов матрасов, которые есть сейчас на рынке. Он не проминается, обладает отличным ортопедическим эффектом и подойдет крупным и полным людям. Этот матрас обладает эффектом «зима-лето», имеет очень высокие показатели жесткости. Изделие легко выдерживает массу тела в 180 кг, высота матраса составляет 16 см. Чехол хлопковый, приятный к телу, легко стирающийся.

Как отмечают покупатели, этот матрас легко прослужит многие годы, не продавится и не промнется. Причем он даже на длительное время сохраняет достаточную жесткость, чтобы обеспечивать спящему человеку идеальный ортопедический эффект. К тому же он легкий, прост в уходе. Его рекомендуют обычно детям или полным людям для организации оптимального и комфортного спального места. Главный недостаток — высокая стоимость. Также из-за того, что матрас продают в скрученном виде, он может иметь дефект формы.

Плюсы

отличный показатель жесткости
подойдет крупным и полным людям
отличный ортопедический эффект
хороший производитель
не прогибается

Минусы

дорого стоит
может быть дефект формы

Цены на матрас Magniflex Merino (Merinos)

~~Magniflex Merino (Merinos)~~

№ 3 — Virtuoz Лайт Кокос

Virtuoz Лайт Кокос

Этот матрас имеет в структуре кокосовую койру толщиной 3 см, а с одной и другой стороны этой кокосовой плиты проложен слой натуралформа — упругого современного материала, по-другому называемого искусственным латексом. Этот матрас относят к категории средних по жесткости изделий.

Матрас без труда выдерживает нагрузку в 110 кг на одно спальное место. Его высота составляет 17 см. Жаккардовый чехол красив, и его легко чистить. Одно из главных достоинств — матрас продается не в скрученном виде, а значит, на нем вряд ли будут дефекты формы.

Покупатели отмечают, что это отличный матрас для тех, кто нуждается в жестком основании для сна. Он достаточно дорогой, но все затраты полностью оправданы. Спать на таком матрасе удобно, несмотря на его повышенную жесткость. Оптимальный вариант и для взрослого, и для ребенка.

Плюсы

известный бренд
подойдет взрослым и детям
в составе кокос и искусственный латекс
удобный
прост в уходе

Цены на матрас Virtuoz Лайт Кокос

~~Virtuoz Лайт Кокос~~

№ 2 — Аскона Compact Effect Low

Аскона Compact Effect Low

Беспружинный матрас от известной компании-производителя. Это изделие имеет невысокую жесткость, но, тем не менее, обладает отличным ортопедическим эффектом. Рекомендуется людям, которые предпочитают спать на чем-то помягче. Матрас рассчитан на не сильно большую нагрузку до 90 кг. Высота изделия составляет 14 см.

Несмотря на то, что о матрасах от Асконы говорят как о чрезмерно пахнущих, это изделие не издает совершенно никакого неприятного запаха. На нем комфортно спать, изделие быстро и без труда восстанавливает свою форму после использования, удобное и обладает оптимальным показателем жесткости. Масса изделия до 10 кг, оно относительно легкое, его легко транспортировать. Для полных и крупных людей этот вариант не подойдет. Зато, несмотря на распиаренный бренд, он имеет невысокую стоимость.

Плюсы

есть ортопедический эффект
мягко спать
удобный
легкий
от известного бренда
недорогой
не пахнет

Минусы

не подойдет для крупных и полных

Цены на матрас Аскона Compact Effect Low

~~Аскона Compact Effect Low~~

№ 1 — Промтекс-Ориент Roll

Промтекс-Ориент Roll

Пенополиуретановый матрас от известного бренда, который считается матрасом средней жесткости. Изделие без труда выдержит на себе человека весом до 90 кг, но, как и предыдущий вариант, не подойдет для очень полных людей.

Чехол выполнен из жесткого и плотного жаккарда, который обеспечит сохранность внешнего вида матраса на протяжении длительного времени. Высота — всего 14 см.

Изделие привозят в скрученном состоянии, потому после получения важно проверить его на наличие возможных дефектов. Матрас совершенно не издает неприятных запахов, прост в уходе, красивый, но нуждается в наматраснике, так как жаккард скользит, и все постельное белье соскальзывает с матраса. В целом больше недостатков не обнаружено — отличное недорогое и качественное изделие, которое подойдет и детям, и взрослым.

Плюсы

есть ортопедический эффект
подойдет и детям, и взрослым
удобный для сна
умеренная жесткость
не пахнет

Минусы

не подойдет для крупных и полных

Цены на матрас Промтекс-Ориент Roll

~~Промтекс-Ориент Roll~~

Отзывы о матрасе Промтекс-Ориент Roll

Видео — Как выбрать матрас, от которого не болит спина

Какой фирмы матрас лучше выбрать

Матрас — изделие, без которого крайне сложно обойтись любому человеку. И не важно, снимает он квартиру или же обустраивает свое собственное жилье: матрас нужен каждому. Именно он способен обеспечить оптимальные условия для сна и отдыха, а также для сохранения здоровья и даже улучшения состояния спины человека в некоторых случаях. Именно поэтому правильным выбором качественного матраса пренебрегать нельзя.

Если уж говорить о моделях матрасов, нужно обязательно отметить, что их существует настолько огромное количество, что иногда среди всего этого многообразия очень легко потеряться. Именно поэтому многие выбирают матрас не по конкретной модели, а по производителю. Нередко так выбор сделать даже проще: сначала принимается решение о покупке изделия у того или иного бренда, а уже потом поиск сужается до конкретных вариантов и моделей от этой фирмы. Посмотрим, какие производители сейчас пользуются спросом в России.

Аскона Balance Forma

Таблица. Основные производители матрасов.

Бренд	Краткая информация
Аскона	Это, наверное, самый известный в России бренд-производитель матрасов, причем самых разных — пружинных, без пружин и так далее. Но нужно отдать должное — каждый из вариантов от Асконы обладает ортопедическими свойствами и имеет высокое качество. Кстати, бренд этот российский. Ассортимент матрасов у него очень велик. Все изделия компании отличаются высокой стоимостью. Вся продукция имеет соответствующие сертификаты качества и безопасности. Но некоторые матрасы от Асконы сразу после производства могут пахнуть клеевыми компонентами, используемыми при создании изделий.
Примавера	Итальянские матрасы, которые отличаются высокой стоимостью, но тем не менее пользуются большим спросом в РФ благодаря своему качеству. Кроме того, матрасы Primavera имеют длительный срок гарантии, который равен 12-ти годам.
Орматек	Еще один российский известный бренд, матрасы от которого стоят дешевле, чем от Асконы. Но при этом они ничуть не хуже по качеству. Изделия могут иметь различную жесткость, самые разные вариации наполнителей. Популярными являются латексные матрасы. В целом же выбор матрасов Орматек просто огромен!
Студио Модерна	Это матрасы из Словении, которые в РФ больше известны как Dormeo. Очень качественные, надежные, недорогие. Отличный вариант для рачительных хозяев, кому не наплевать на собственное здоровье.
DreamLine	Очередной популярный российский бренд, который не продает матрасы за бешеные деньги. Ассортимент бренда огромный, есть матрасы с самыми разными наполнителями, отличающиеся по уровню жесткости, наличием того или иного эффекта и т.д.
Консул	Российские элитные матрасы, которые стоят дорого. Большинство моделей имеют в качестве наполнителя огромное количество независимых пружинных блоков. Также они могут комбинироваться с кокосом или латексом. Эти матрасы позволить себе может далеко не каждый.
Mediflex	Это не «масс-маркет» матрасы, если можно так выразиться. Бренд производит изделия, ориентированные на использование людьми, нуждающимися в реабилитации и имеющими ряд заболеваний опорно-двигательной системы. Не из дешевых, но точно обладающие терапевтическим ортопедическим эффектом.

Какие бывают матрасы для кроватей

Прежде чем мы дадим практические рекомендации по выбору матраса в том или ином случае, предлагаем познакомиться в целом с тем, какие бывают матрасы для кроватей. Итак, почти каждый понимает, что внутри большинства изделий для сна имеются пружины. Но мало кто изучал о них информацию более подробно и в курсе, что пружины могут быть зависимыми и независимыми. Но именно в этом и заключается главная особенность и основная разница между некоторыми видами матрасов.

Матрас, имеющий зависимые пружины, практически не имеет ортопедического эффекта. Пружин внутри него не очень много и все они соединены между собой. Таким образом, если надавить на одну часть матраса, то следом за ней начнет «деформироваться» и прилегающая к этой части остальная его поверхность — образуется как бы «общая» ямка. Главное достоинство именно такого пружинного варианта — его низкая стоимость. Но минусов у изделия гораздо больше — неудобный для сна, не имеет ортопедического эффекта, быстрее продавливается, прогибается в середине, не держит форму.

Зависимые пружины в матрасе

Совет! Матрас с зависимыми пружинами подойдет для дачи или организации временного места для сна.

Изделия, имеющие независимые пружинные блоки, гораздо удобнее, полезнее и эффективнее, но и дороже. Внутри таких матрасов находится огромное количество небольших по размеру пружинок, каждая из которых имеет собственную «упаковку» и не зависит от расположенных рядом. То есть во время давления на одну из пружин стоящие рядом не прогибаются вслед за ней — каждая пружинка работает самостоятельно. Как раз такие матрасы и имеют ортопедический эффект, они надежнее, служат дольше, не провисают и не прогибаются в середине. Минимальный стандарт количества независимых пружинок — 256 шт на квадратный метр.

Независимые пружинные блоки

Есть и вовсе беспружинные матрасы, в которых имеется только лишь специальный наполнитель — например, латекс, кокос и другие материалы. Как правило, такие изделия тоньше, их можно скрутить и убрать на хранение, а также сообщается, что они оптимально подходят для полных и крупных людей. Это недорогие матрасы, но и служат они обычно гораздо меньше, чем пружинные.

Совет! Детям младшего возраста рекомендуется покупать жесткий матрас без пружин. Тогда развитие опорно-двигательного аппарата будет идти правильно и без нарушений.

Детский ортопедический матрас Мальвина

Несколько слов скажем и о самых популярных наполнителях — материалах, которые, помимо пружин, могут быть внутри выбранного вами матраса. Каждый из них обладает теми или иными свойствами, отвечает за упругость и жесткость изделия и другие его параметры.

Латекс, искусственный или натуральный — один из самых распространенных вариантов. Упругий, прочный и долговечный материал, который отлично подстраивается под форму тела и при этом идеально поддерживает позвоночник. Также латекс позволяет сделать матрас относительно мягким и комфортным для сна.
Пенополиуретан или поролон — искусственный недорогой материал, который не отличается длительным сроком службы, но доступен всем. Обычно используется в бюджетных матрасах. Эластичен, дышит, гипоаллергенен.
Кокос или койра — также один из самых известных и популярных наполнителей, позволяющий сделать матрас жестче. Используется часто в изделиях с ортопедическим эффектом и в детских матрасах. Чем толще прослойка кокоса, тем жестче будет матрас. Создается из волокна кокосового ореха. Безопасен и гипоаллергенен.
Конский волос — жесткий и грубый, но натуральный материал, который отличается высокой упругостью и используется в жестких вариантах матрасов. Дорогой, потому обычно является наполнителем только в дорогих изделиях.
Меморикс или меморифоам — известный популярный материал, который обладает эффектом памяти, мягкий, отлично поддерживает спину.Оптимален для тех, кто хочет спать на мягком, но при этом не испытывать в будущем проблем со спиной. Гипоаллергенный компонент.

Совет! По возможности и если позволяют денежные средства, лучше купить матрас, имеющий натуральные наполнители в составе. Но стоить они будут дороже, впрочем, как и служить — дольше.

Кокосовая койра

Это далеко не все наполнители, применяемые в матрасах. Есть и масса других, но они встречаются реже, чем перечисленные выше. Также есть и другие виды ортопедических матрасов — например, односторонние и двусторонние. Первые встречаются чаще всего — это простые варианты, которые не требуют особых манипуляций во время использования. А вот двусторонние, как правило, нужно переворачивать в зависимости от сезона. У таких матрасов покрытия с одной и с другой стороны сделаны из разных материалов, под ними могут быть разные наполнители. В результате на одной стороне комфортнее спать летом, на другой — в зимнее время года. Потому такой матрас и нужно регулярно переворачивать.

Важно! Абсолютно любой ортопедический матрас нужно обязательно периодически переворачивать, вращая по часовой или против часовой стрелки. Это поможет продлить срок его службы, так как будут меняться участки матраса, на которые человек оказывает давление своим телом во время сна.

Как выбрать матрас для кровати?

Как же правильно выбрать матрас? Полезные рекомендации и основные советы, облегчающие эту процедуру, дадим в этом разделе.

Стандартные размеры матрасов

Итак, первым делом после того, как вы определились с производителем изделия для сна, советуем подумать о том, какого размера матрас нужно купить. И кстати, лучше сначала приобрести кровать, а уже потом под нее подбирать матрас, а не наоборот. Если ориентироваться на кровать, то тогда нужно измерить ее внутренний периметр и заказывать матрас точно таких же размеров или чуть меньше.

Совет! Длина и матраса, и кровати должна минимум на 15 см быть больше, чем рост человека, который будет на них спать. Если говорить о ширине, то оптимальный вариант для односпального матраса — около 90 см, для двуспального — около 180 см. Матрасы с шириной 2 м — это изделия «кинг сайз».

Что касается толщины, то оптимальный вариант для изделия с пружинами — 18-24 см, а для матрасов без пружин — около 16-18 см. Лучше всего ориентируйтесь на то, насколько вам будет удобно вставать с кровати и ложиться на нее.

Важный параметр — жесткость. Пожалуй, один из важнейших аспектов, который нужно обязательно учитывать при выборе. Хороший матрас должен обязательно поддерживать спину человека в правильном положении. И на это способен только вариант с правильной жесткостью. Причем чем больше вес человека, тем больше должна быть жесткость матраса, чтобы справляться с нагрузкой. Так что не стоит покупать совсем мягкий матрас. Но и учитывать свои пожелания относительно комфорта тоже важно. Словом, лучше всего приехать в магазин и полежать сразу на нескольких моделях матрасов — тогда получится хотя бы немного сориентироваться в отношении жесткости и будет меньше шансов допустить ошибку при выборе.

Рекомендации по выбору жесткости матраса

Также можно ориентироваться на следующие рекомендации.

Легким некрупным людям можно выбирать мягкие матрасы.
Пожилые люди и те, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника, также нуждаются в мягком ложе.
Матрас средней жесткости — оптимальное решение для средних по комплекции людей.
Жесткий матрас просто необходим людям с остеохондрозом и заболеваниями верхней части позвоночника.
Детям и полным людям рекомендуются жесткие матрасы.

Совет! Если покупается матрас для супругов с разными требованиями по жесткости, то нужно купить матрас, имеющий разные пружинные блоки, или приобрести два разных матраса одной высоты, или же вариант с двойными пружинами. В последнем случае матрас будет работать по-разному в зависимости от того, с каким весом человек ляжет на него.

Если говорить о том, какой матрас купить — пружинный или беспружинный — то по возможности выбирайте тот, что имеет независимые пружинные блоки. Но опять же при наличии избыточного веса или при покупке изделия для ребенка оптимальным вариантом станет беспружинный матрас, желательно — жесткий. Можно купить поролоновый, но смешанный с кокосовой койрой — он будет доступным по цене, но при этом достаточно прочным и долговечным. А дорогой и качественный матрас без пружин будет по своим свойствам ничуть не хуже изделия с независимыми пружинными блоками.

Беспружинный ортопедический матрас

Совет! Если вы решили купить матрас с пружинами, то выбирайте по возможности изделие, имеющее около 1000 пружинок на 1 квадратный метр. Причем диаметр пружин — всего пара см. Чем больше пружинок, тем лучше будет проявляться ортопедический эффект у матраса.

Важный параметр и обивка матраса. От того, какого она качества, будет сильно зависеть и сложность ухода за изделием в целом, и то, насколько комфортно на нем спать. Важно, чтобы обшивка была плотной, прочной, дышащей, желательно — из немаркой ткани. Самые хорошие варианты — жаккард, хлопок, лен, полиэстер.

Чехол также может сниматься, а может оказаться и несъемным. В последнем случае чистить матрас будет сложнее в случае, если он испачкается. Тогда рекомендуется дополнительно защищать его наматрасником, который по мере загрязнения и будет стираться.

Конечно, ориентироваться нужно и на цену, и на собственные пожелания, и на наличие других особенностей — например, аллергии. В последнем случае важно выбрать матрас, сделанный из гипоаллергенных материалов.

Видео — Как правильно выбрать матрас

Выбор матраса — задача на самом деле совсем не сложная, если разобраться, для какого человека покупается изделие, с какими особенностями состояния организма или в каком возрасте. Если учесть все основные параметры, а также собственные пожелания, а перед этим прочитать рекомендации в этой статье, то выбрать идеальный матрас для комфортного сна не составит труда.

Пользовательское голосование

А какой матрас вы бы выбрали или посоветовали?

Аскона Balance Forma

Аскона Fitness Liga

EveRest Рестхол TFK

Промтекс-Ориент Soft

Plitex Юниор ортопедический

Орматек Kids-komfort

Атекс Юниор Ортопед

Промтекс-Ориент Teen Стандарт

Промтекс-Ориент Roll

Аскона Compact Effect Low

Virtuoz Лайт Кокос

Magniflex Merino (Merinos)

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Как выбрать матрас – рекомендации врача-ортопеда : советы и рекомендации

Покупка ортопедического матраса – дело серьезное и ответственное. Во-первых, он должен быть не просто комфортным, но и полезным, а во-вторых, стоящим тех денег, которые мы готовы заплатить.

Как распознать, какой матрас необходим именно Вам, на что обратить внимание при покупке и как улучшить свое здоровье с помощью ортопедических товаров, рассказывает приглашенный компанией «Венето» врач – вертеброневролог с 16-летним стажем работы Борис Анатольевич Нечипоренко.

Так ли важно, чтоб матрас был ортопедическим?

По моим наблюдениям, боль в спине ощущают 90% людей, среди которых не только мои пациенты. Часто боль вызвана неправильно подобранным спальным местом. Абсолютно всем своим пациентам я рекомендую ортопедические матрасы. Спать на неровной поверхности – совершенно противопоказано. Поверхность для сна должна быть ровной и правильной. А даже если Вы спите на ровном, но некачественном матрасе, он может испортиться довольно быстро – появятся неровности, «горбы», и Ваш матрас придет в негодность. С этой точки зрения, приобретать матрас следует один раз в несколько лет, но качественный и по-настоящему полезный.

Что касается диванов, здесь действует тот же принцип, главное – чтоб поверхность для сна была ровной. Этому принципу идеально соответствуют диваны «Венето», в которые укомплектован ортопедический матрас. Таким образом, несмотря на то, что это диван, поверхность является ровной и правильной для здорового сна.

Как ориентироваться в жесткости матраса?

Матрасы бывают трёх уровней жесткости: жесткий, полужесткий и мягкий. В случаях, кода у Вас нет никаких нарушений позвоночника и матрас должен быть в первую очередь комфортным, я рекомендую остановить свой выбор на полужестком матрасе. Полужесткие матрасы подходят практически всем, главное – чтоб он был удобным для Вас. Если же Вы чувствуете себя более комфортно на матрасе другого уровня жесткости, ориентируйтесь на свои ощущения: главное, чтоб Вам было удобно. Жесткий матрас как нельзя лучше подойдет людям, страдающим выраженным болевым синдромом или имеющим межреберные грыжи. При сколиозе любой стадии также следует выбирать матрас пожестче. Но тут следует помнить, что при сколиозе 3й и 4й стадии матрас может уменьшить боль и служить превентивным средством, защищающим от развития болезни. При 1й и 2й стадии сколиоза жесткий матрас способен лишь служить комфортным спальным местом, но полагать на него надежды, как на панацею, увы, неверно. Мягкий матрас предназначен для людей с небольшой массой тела, а также подойдет пожилым. Имея хрупкие кости, мягкий матрас сможет предоставить наиболее комфортную поддержку Вашему телу и станет удобным.

Как разобраться в наполнителях матраса

В большинстве случаев я рекомендую выбирать матрасы, в содержании которых имеется пена с эффектом памяти. Такие матрасы способны наиболее удачно принимать форму тела лежащего человека и обеспечивать комфорт в любом положении. Правда, и в этом случае существуют ограничения: матрас с эффектом памяти нужно выбирать, отталкиваясь от собственного сна: если Вы спите спокойно всю ночь и редко переворачиваетесь – такой матрас будет Вам в пору. Если же за ночь Вы часто меняете своё положение, ворочаетесь – от матраса с эффектом памяти следует отказаться. Вам больше подойдет жесткий матрас, независимо от его наполнителей.

С пружинами или без – как выбрать

Приобретать матрас с пружинами или без, по большому счету, дело личных предпочтений. Если пружинный блок качественный – никаких ограничений по его использованию с медицинской точки зрения быть не должно. Но все же, я чаще рекомендую беспружинные матрасы, если на них спит один человек, и пружинные – когда матрас планируется двуспальным. В двуспальном матрасе главное – чтоб пружины не реагировали на разницу в весе спящей пары. Для этой цели как нельзя лучше подойдет матрас «Венето Инь –Янь», который создан с учетом различий женского и мужского тела. Но какую бы модель двуспального матраса Вы не выбрали, главное, чтоб оба лежали ровно и не скатывались друг к другу.

Как правильно обращаться с матрасом?

При эксплуатации матраса я всегда рекомендую обращать внимание на наличие эффекта «зима – лето». Очень важно следовать рекомендациям и переворачивать матрас на сторону «зимы» или «лета», в зависимости от сезона. Если летом оставаться на зимней стороне матраса, при повышенной температуре воздуха может возникать т.н. эффект «подпаливания». Этот эффект ведет, в свою очередь, к усилению болевых симптомов и может крайне негативно отразиться на состоянии позвоночника.

Как распознать, что матрас выбран неверно?

В случае когда после продолжительного использования неправильной поверхности для сна, Вы переходите на ортопедический матрас, может возникнуть эффект привыкания. Позвоночник, будучи немного искривлен неправильной поверхностью, при попадании на ортопедическую, постепенно должен стать на место, приобрести естественное и здоровое положение. В этот период восстановления правильного положения, могут возникнуть некомфортные ощущения после сна – это нормально. Но привыкание не должно длиться более трёх недель. Если купив матрас и поспав на нем месяц-два, неприятные ощущения Вас не покидают: значит, Вы ошиблись в своих предпочтениях и выбрали матрас неподходящей жесткости.

Какое количество времени необходимо спать?

Средняя продолжительность здорового сна – 8 часов. Но главное, конечно, не количество, а качество. Если Вы спите больше или меньше, но при этом чувствуете себя бодрыми и здоровыми – значит, это и есть Ваша индивидуальная норма сна. Но 8 часов – тоже не показатель, существуют исследования, говорящие, что глубокий, спокойный сон может дать заряд бодрости и энергии на весь день, если его длительность – 3-4 часа.

Значение возраста

Своим пациентам я всегда рекомендую одно: если человек здоровый, в каком бы возрасте он не находился, матрас нужно подбирать только опираясь на индивидуальные параметры комфорта. Ограничения действуют только для двух возрастных групп: детей и пожилых людей. Для детей я рекомендую выбирать жесткие матрасы. При этом жесткой должна быть в первую очередь кроватка малыша. А матрас может быть полужестким, но главное – не очень высоким. Ортопедический матрас может не только защитить, но и помочь при сколиозе у детей. К тому же, он будет способствовать развитию правильной осанки. А она формируется непосредственно в детском возрасте. Что же касается пожилых людей, им противопоказано спать на жесткой поверхности. В особенности это распространяется на женщин. В период менопаузы у женщины трансформируется обмен кальция, кости становятся более хрупкими, и может развиться склонность к так называемым «патологическим переломам». Жесткий матрас будет только усугублять ситуацию, а вот полужесткий или мягкий, наоборот, станет лучшей опорой.

Как правильно выбрать подушку?

По моим наблюдениям, 90% причин головных болей – неправильно подобранная подушка. Проблемы шейных позвонков, затекание шеи, склонность к утренним мигреням – все это свидетельствует не в пользу Вашей подушки. Подушка должна быть ортопедической, подходить Вам по форме и высоте, наполнители ее не должны создавать комков и неровностей, а позвоночник должен оставаться в ровном положении. Если Ваша подушка не отвечает хоть одному из этих требований – откажитесь от неё немедленно.

При выборе подушки, как и матраса, рекомендуется полежать несколько минут, «примерять» ее, оценить, насколько комфортна. Кроме субъективного ощущения комфорта, никаких показателей к тем или иным подушкам нет. Исключение составляют только дети и люди, перенесшие нарушения шейных позвонков.

Приобретать подушку для ребенка нужно только тогда, когда он уже активно и целенаправленно может держать голову. Выбирать при этом нужно детскую подушку, соответствующего размера. Если ребенку будет некомфортно спать на подушке, он мгновенно даст об этом знать. Но в целом, производители, занимающиеся ортопедическими товарами, изготавливают детские подушки, соответствующие их потребностям.

Ортопедические матрасы: какой выбрать? | Домфронт

Полезный матрас

Треть своей жизни люди проводят во сне, но при этом далеко не все задумываются о том, как создать благоприятные условия для сна. В течение дня мы проветриваем помещения, дышим свежим воздухом, занимаемся гимнастикой, а вечером только и успеваем «донести голову до подушки», не позаботившись о том, чтобы сон приносил телу максимальную пользу. А ведь всего-то и нужно, что хорошенько проветрить спальню перед сном, купить увлажнитель воздуха, выбрать хорошее постельное белье и одеяло, позволяющее телу дышать. Все? Почти все.

Сон нельзя назвать здоровым, если тело в течение нескольких часов кряду находится в неправильном положении. За положение тела во сне отвечают, конечно же, подушка и матрас. Поговорим о том, как выбрать матрас правильно, чтобы обеспечить свое тело здоровым сном.

Какой матрас выбрать?

Конечно же, ортопедический! Впрочем, сегодня еще нужно поискать не ортопедический матрас. Дело в том, что матрасы с ортопедическим эффектом получили такую огромную популярность, что почти все производители матрасов стали изготавливать в основном только ортопедическую продукцию. Итак, если мы хотим, чтобы сон приносил нашему телу только пользу, стоит купить ортопедический матрас, но выбирать его нужно с умом.

Для начала давайте определимся, что же такое «ортопедический матрас». В ГОСТ нет такого определения, как «ортопедический матрас», поэтому производитель может назвать любой свой матрас ортопедическим, что, в общем-то, и происходит. Нам же нужно выбрать из всех ортопедических матрасов «самый ортопедический» – то есть наиболее полезный.

Ортопедический матрас – это матрас, принимающий контуры тела и сохраняющий позвоночник прямым. Если человек уляжется на абсолютно ровную, твердую поверхность (например, на пол), его позвоночник не будет абсолютно прямым. Спина сохраняет правильное положение, если матрас мягко прогибается под изгибы тела.

Важно, чтобы матрас прогибался совсем не много – ровно настолько, насколько это необходимо. Это достигается благодаря таким качествам, как упругость и эластичность, отличающим ортопедические матрасы. Простые мягкие матрасы, продавливающиеся по всей длине под весом тела, наносят вред позвоночнику. Чего не хватает этим матрасам? Упругости и эластичности.

Упругость матраса зависит от его основы. Основа ортопедического матраса – это пружинные или беспружинные блоки. Это «сердце матраса», поэтому именно основе нужно уделить максимум внимания, выбирая ортопедический матрас. Эластичность матраса обеспечивается его наполнителем. Вариантов наполнителей ортопедических матрасов масса, и мы обязательно разберемся с тем, какой же наполнитель предпочтительнее.

Как выбрать ортопедический матрас? Основа матраса

Ортопедический матрас с зависимым пружинным блоком. Матрасы с такой основой выпускаются уже давно. До недавнего времени они были наиболее распространены и популярны. Такой блок зависимых пружин называют блоком Боннель. Это блок из пятивитковых пружин, связанных между собой.

Пружинный блок Боннель

Блок Боннель обеспечивает упругость и достаточную жесткость матраса. Но у матрасов с зависимым пружинным блоком есть несколько недостатков. Плотность пружин в блоках Боннель – 100-200 пружин на квадратный метр. Чем больше пружин на квадратный метр, тем более упругим (а значит, эффективным) является матрас. Предпочтительнее, чтобы пружин было больше 200, чего, как правило, не могут обеспечить матрасы с зависимыми пружинами.

Но если вы решили купить ортопедический матрас с основой Боннель, выбирайте тот, в котором количество пружин на квадратный метр максимально велико.

Недостатком матрасов с зависимыми пружинами является их свойство продавливаться со временем. Появляется так называемый эффект гамака. Стоит ли говорить, что матрас полностью лишается ортопедических свойств и начинает приносить скорее вред, чем пользу. Изначально ортопедические свойства такого матраса, как правило, не очень высоки. Единственное его преимущество – это невысокая цена.

Матрас с зависимыми пружинами изнутри

Ортопедический матрас с независимыми пружинами. Это, пожалуй, лучшие ортопедические матрасы из тех, что доступны широкому кругу потребителей. Правильный блок такого матраса состоит из как минимум 256 независимых друг от друга пружин на квадратный метр, однако есть модели матрасов, где количество независимых пружин на квадратный метр «зашкаливает» – от 500 до 1000 и даже более.

Чем больше пружин – тем полезнее ортопедический матрас.

Блок такого матраса состоит из пружин, имеющих цилиндрическую или бочонкообразную форму. При этом каждая пружина находится в отдельном закрытом мешочке (или по-другому «в кармане», «в чехле» и т.п.). Пружины не связаны между собой, в отличие от пружин в матрасном блоке Боннель. Это позволяет более естественно распределять нагрузку тела на матрас.

Матрасы с независимыми пружинами обладают более выраженным лечебным и профилактическим ортопедическим эффектом, чем матрасы с зависимыми пружинами (Боннель).

Другие преимущества ортопедических матрасов с независимыми пружинами:

Если на обычном пружинном матрасе спят два человека, они могут мешать друг другу: один начнет поворачиваться, а второго в этот момент будет покачивать, как на волнах. В общем-то, несложно догадаться, почему так происходит: одни пружины приводят в движение другие. Если два человека будут спать на матрасе с независимыми пружинами, такого не произойдет.
Матрасы с независимыми пружинами служат как минимум на 20% больше времени, чем матрасы с зависимыми пружинами.
Матрасы с независимыми пружинами позволяют облегчить боли в спине. Они рекомендованы людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Разумеется, стоимость матраса с независимыми пружинами выше, чем стоимость его «зависимого» собрата.

Ортопедический матрас беспружинный. Такие матрасы не имеют пружин – они наполнены каким-либо материалом, позволяющим добиться необходимой упругости и эластичности. Как правило, беспружинные ортопедические матрасы наполняют латексом или кокосовой койрой (волокном). Иногда эти материалы объединяют в одном матрасе, т.к. беспружинный матрас, наполненный кокосовой койрой, слишком жесткий. Натуральный латекс достаточно мягкий.

Ортопедический эффект беспружинных матрасов, наполненных натуральным латексом и/или кокосовой койрой, достаточен для того, чтобы рекомендовать такие матрасы людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Ортопедический матрас из латекса

Но какой же ортопедический матрас лучше: пружинный или беспружинный? Здесь дело вкуса: прежде чем купить матрас, попробуйте посидеть на нем и даже, если это возможно, немного полежать. Сравните свои ощущения и сделайте выбор. Главное – чтобы материалы были качественными.

Производители предлагают беспружинные ортопедические матрасы с искусственными наполнителями: пенополиуретан, поролон. Стоимость их ниже стоимости матрасов с натуральным наполнителем. Ортопедический эффект зачастую не высок, а срок службы короток. Поэтому рекомендуем все же отмести этот вариант и купить пружинный или беспружинный ортопедический матрас с натуральным наполнителем. Зачастую материалы комбинируют: например, койра и пенополиуретан в одном матрасе. Такой вариант, конечно, лучше, чем полностью искусственный наполнитель.

«Начинка» беспружинного матраса: пенополиуретан и кокосовая койра; матрас-сэндвич

Как выбрать ортопедический матрас? Наполнитель матраса

Пружинные матрасы состоят не только из пружин, но и из наполнителя. Как и в случае с беспружинными матрасами, лучшим наполнителем являются кокосовая койра и натуральный латекс, а также шерсть, конский волос и водоросли.

Наполняют пружинные матрасы и поролоном, и другими искусственными материалами. Такой вариант стоит внимания только в одном случае – когда бюджет на покупку матраса очень ограничен.

Пружинный матрас с каучуковым наполнителем может прослужить более 20 лет. Он не продавливается, не впитывает влагу. Наполнитель из кокосовой койры – это качественный вариант для тех, кому нужен более жесткий матрас.

Как выбрать ортопедический матрас? Жесткость матраса

Жесткий матрас

Ортопеды настойчиво рекомендуют покупать для детей и подростков жесткие ортопедические матрасы. На мягких матрасах тело принимает не совсем правильное положение, и эти неправильные изгибы «закрепляются» во время сна и становятся привычкой. Зачастую сутулость – это следствие сна на плохом матрасе.

Жесткие матрасы также подходят тем, кто любит спать на спине и на животе. Если у взрослого человека есть привычка сутулиться, в лечебных целях стоит приобрести жесткий ортопедический матрас (наполненный кокосовой койрой). Жесткий матрас противопоказан людям с проблемами позвоночника в поясничном отделе. Нежелательно спать на жестком матрасе людям старше 45 лет.

Мягкий матрас

Взрослым людям, не имеющим проблем с позвоночником и предпочитающим мягкую постель, можно выбрать мягкий ортопедический матрас. Мягкий или полужесткий матрас предпочтительнее для людей, которые чаще всего спят на боку. Мягкие матрасы рекомендованы людям, имеющим проблемы в поясничном отделе позвоночника.

Матрас средней жесткости

Матрас средней жесткости подойдет большинству взрослых людей, особенно тем, кто предпочитает спать на спине.

Как определить жесткость ортопедического матраса?

В пружинных матрасах чем больше пружин на квадратный метр – тем выше жесткость матраса. Наполнитель тоже играет роль. Натуральный латекс более мягкий, а кокосовая койра – жесткая. Поэтому сочетание «много пружин – кокосовая койра» — это всегда жесткий матрас. Сочетание «много пружин – латекс» — это матрас средней жесткости.

Другие сочетания и уровень жесткости:

много пружин – кокосовая койра в комбинации с латексом — матрас средней жесткости
беспружинный матрас с натуральным латексом – мягкий матрас
беспружинный матрас с кокосовой койрой – жесткий матрас
беспружинный матрас с комбинацией натурального латекса и кокосовой койры – матрас средней жесткости

Как выбрать ортопедический матрас и продлить срок его службы? Полезные советы

Хорошие ортопедические матрасы нужно стелить на кровать с ортопедической решеткой. Решетка продлевает срок службы матраса и является сама по себе более полезной для спящего человека.
Длина матраса высчитывается так: длина вашего роста плюс 15-20 см. Со стороны головы и ног должно оставаться свободными хотя бы по 7-10 см, а лучше больше.
Чем больше вес человека, который будет спать на матрасе, тем жестче должен быть матрас. Мягкий матрас не сможет удерживать большой вес, и тело будет принимать неправильное положение.
Высота матраса предпочтительнее от 15 см – только в этом случае матрас будет достаточно упругим.
Каждые 3-6 месяцев ортопедический матрас нужно переворачивать, чтобы основа приняла прежнюю форму.
Обязательно купите в комплект к матрасу хотя бы 2 наматрасника, желательно стеганные. Наматрасник защитит матрас от грязи и влаги. Да и спать на матрасе с мягким наматрасником комфортнее.

7. Обивка матраса бывает как натуральной, так и синтетической или смешанной. В целом, обивка не играет особой роли, но если у вас есть аллергия, выбирайте гипоаллергенный материал. Гораздо важнее то, является ли покрытие матраса стеганым. Матрасы со стеганой обивкой служат дольше.

Читайте ещё по теме:

Белая спальня

Цвет в интерьере спальни

Спальня в стиле минимализм