Какой выбрать ортопедический матрас: Как выбрать ортопедический матрас для кровати

Как выбрать ортопедический матрас? | DRёMA

Вы здесь: Главная > Каталог статей > Как правильно выбрать матрас? Для начала нужно понять — для чего Вам нужен ортопедический матрас? 1. Вам посоветовал доктор. 2. Вы ведете малоподвижный образ жизни. 3. У Вас боли в спине. 4. Вы просто решили улучшить качество своего сна. В первых 3-х случаях, как и во всех, связанных со здоровьем, стоит искать матрас пожестче, поскольку это полезнее для позвоночника. В остальных случаях, если Вы больше предпочитаете комфорт — Вам нужен более мягкий матрас. Средняя жесткость — это оптимальное решение. Жесткость — пожалуй, самое главное свойство матраса, на которое стоит обратить внимание в первую очередь. Чем жестче спальное место, тем полезнее для позвоночника, осанки и скелета в целом. Такие матрасы относят к категории ортопедических. Матрасы повышенной жесткости рекомендуются людям, ведущим преимущественно малоподвижный (сидячий) образ жизни. Жесткость спального места обычно достигается применением в качестве наполнителя кокосовой плиты (латексированной кокосовой койры). Нагрузка на таких матрасах распределяется равномерно по всей поверхности. При сочетании с независимым пружинным блоком матрас приобретает выраженные ортопедические свойства. Рекомендуются при сколиозе и различных хондрозах, а также при болях в спине. Жесткий матрас — это здоровый, крепкий сон! Средняя жесткость — это сочетание ортопедичности с комфортом. При отсутствии серьезных проблем с позвоночником и рекомендаций врача к использованию жесткого спального места, пожалуй, это лучший вариант. Подходит людям, ведущим смешанный образ жизни. В таких матрасах используются комбинированные наполнители (кокос и латекс), либо другие. Средняя жесткость — это выбор большинства! Чем матрас мягче, тем он комфортнее и удобнее для сна, эффективнее снимает мышечное напряжение. Такие матрасы называют анатомическими, они рекомендованы людям, ведущим преимущественно активный, подвижный образ жизни. Для достижения мягкости спального места чаще всего, в качестве наполнителя, используется искусственный или натуральный латекс. Это упругий материал, созданный самой природой, специально для комфортного сна! Мягкие матрасы рекомендуются к использованию при артрозах. Мягкий матрас — это максимальное наслаждение сном! Разная жесткость сторон — это матрасы, в которых одна сторона более жесткая, чем другая. Достигается это путем использование кокоса или других материалов с одной стороны и мягких наполнителей (латекс) с другой. Такой матрас можно в любое время перевернуть и получить желаемый эффект, в зависимости от настроения или физического состояния. Более жесткая сторона подходит, как летний вариант. Мягкая — для зимы. Решение для тех, кто ценит возможность выбора во всем! Пружинный блок — это основа матраса. Bonnell — это классический блок пружин. Смысл его заключается в том, что все пружины соединены между собой. Такой блок обычно более жесткий, а значит полезный для осанки. Срок службы матрасов на данном блоке, как правило, увеличен. Количество пружин на спальное место в Bonnell обычно около 215 штук. Все производители матрасов выпускают целые модельные ряды на основе данной технологии, которая зарекомендовала себя на протяжении долгих лет. Bonnell — это классическое, надежное и доступное решение! В независимом блоке — пружины находятся в отдельных чехольчиках и не соединены между собой. Это позволяет матрасу обеспечивать детальную, точечную поддержку тела, его анатомических особенностей и придает выраженный ортопедический эффект. Количество пружин в таких блоках может варьироваться от 512 (EVS500, HourGlass) до 2000 (EVS800, EVS1000, EVS2000, HourGlass1000, HourGlass2000) на спальное место. Независимый пружинный блок — это ортопедичность и точечная поддержка тела! Беспружинные матрасы выполняются на основе монолитных блоков наполнителей. Как правило — это латекс (натуральный или искусственный), кокосовая плита, пенополиуретан, GreenFlex, EuroLatex или другие материалы. Такие матрасы так же способны качественное поддерживать спину, во время сна, быть ортопедическими или анатомическими. Чаще всего идеально подходят в качестве дополнительного спального места или для дачи. Детские матрасы почти всегда выполняются без блока пружин. Беспружинный матрас — это решение многих проблем! Достаточно определиться с этими параметрами и Вы уже можете спокойно выбрать ортопедический матрас, который подойдет именно Вам. Воспользуйтесь категориями, представленными на сайте или оставьте заявку здесь: Форма быстрого заказа. Так же Вы можете просто связаться с нами любым удобным способом и сообщить о своем выборе или пожеланиях.   Надеемся на взаимоприятное сотрудничество! С уважением, команда «DRёMA«   17.02.2012 К другим статьям

Как выбрать ортопедический матрас? | Статьи

Пожалуйста, отключите AdBlock.

Мы не просим большего, хотя работаем для вас каждый день.

• Спикеры провели мастер-классы, практические тренинги для журналистов.

• Мужчины рассказали, почему решили ехать.

• Об услугах сервисной компании «Колымская».

• В Иркутске продолжается масштабное мероприятие.

• Мэр Читы Александр Сапожников покинул пост и отправился в зону СВО

  22. 11 10:00
    66 отзывов

• С 1 декабря в РФ нельзя будет публиковать прогнозы военно-политической обстановки

  21.11 13:30   55 отзывов

• Минобороны РФ: в ДНР уничтожили склад вооружения и военной техники ВСУ

  22. 11 13:00   40 отзывов

За последнее десятилетие на отечественном рынке появился внушительный ассортимент ортопедических матрасов, которые стали доступны широкой аудитории. Их не только везут из-за границы, но и производят на крупнейших фабриках в пределах страны.

Приобрести матрасы ведущих производителей сегодня не составит труда. Всё это благодаря развитой дилерской сети официальных представительств, а также возможности покупки матрасов, кроватей и других товаров для сна в интернете с доставкой в любой регион, в том числе и Иркутскую область. Одним из таких тематических ресурсов является онлайн-магазин матрасов Иркутск-Матрас.ру. Однако несмотря на то что современные матрасы уже давно перешли из категории элитных товаров в категорию товаров массового пользования, не все покупатели представляют, чем различные модели отличаются между собой.

В первую очередь, необходимо определиться с конструкцией матраса. Он может быть изготовлен на основе пружинных элементов, которые бывают либо зависимые, либо независимые. С точки зрения ортопедических свойств лучшими качествами обладают независимые пружинные блоки — и чем их больше, тем лучше.

Матрасы могут быть и без пружин. В этом случае роль каркаса выполняют жесткие материалы — войлок, кокосовая койра и так далее. Специалисты отмечают, что принципиальной разницы между пружинными и беспружинными моделями не существует.

Изображение предоставлено Иркутск-Матрас.ру

Во-вторых, в каждом матрасе кроме пружин присутствуют и другие материалы, расположенные слоями, один из которых отвечает за жесткость конструкции, а другой — за комфорт. Зачастую именно от материалов «начинки» зависит то, в какую ценовую группу будет включена модель матраса.

Бюджетными материалами считаются ППУ и поролон. Материалами подороже — струттофайбер, искусственный латекс, кокосовое волокно. Самыми дорогими являются натуральный латекс, ППУ с каучуком, овечья шерсть, конский волос.

Помните, что материалы и пружины внутри матраса отличаются жесткостью и анатомичностью. Чем выше анатомичность, тем ниже жесткость и тем хуже ортопедические свойства. И наоборот. Как правило, для большинства потребителей подходят модели умеренной жесткости с относительно мягким комфортным слоем.

Для того чтобы сон был здоровым, и спальные аксессуары служили долго, кроме матраса, необходимо также правильно выбрать кровати на Иркутск-Матрас.ру. Обратите внимание: основание кровати должно точно совпадать с размерами матраса. В случае необходимости закажите матрас нестандартных размеров, если габариты основания не представлены в каталоге производителей спальной продукции.

Изображение предоставлено Иркутск-Матрас.ру

На сайте организован удобный поиск по заданным параметрам — вы можете легко подобрать оптимальную модель по важным для вас критериям. Купить матрас в Иркутске мы предлагаем полностью дистанционно с доставкой до дома. Не нужно тратить время на хождение по магазинам — закажите матрас прямо сейчас. Есть вопросы? Для получения консультации свяжитесь с нашим специалистом онлайн или по телефону.

Наш каталог включает разные принадлежности для крепкого сна: матрасы, подушки, кровати, основания-решетки под матрас. Мы поможем организовать действительно здоровый сон быстро и недорого! Спите комфортно, чтобы чувствовать себя великолепно каждый день!

Возникли вопросы? Звоните!

Телефон в Иркутске: (3952)-55-06-95 (с 12:00-24:00), в регионах 8-800-555-60-55 (бесплатно)

ООО «Спим.Ру» ОГРН: 1077759684991

107076, Москва, улица Электрозаводская, дом 31, строение 3

Чтобы сообщить об опечатке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

• Выпускница — о школе «Летово»: «Во главе – ученик и его интересы»

  О преимуществах обучения в частной школе.

• Медиашкола «RT-Регион» в Иркутске

  Спикеры провели мастер-классы, практические тренинги для журналистов.

  3 отзыва

• Портрет добровольца. Разговоры в пути

  Мужчины рассказали, почему решили ехать.

  7 отзывов

Вход

• Телефон или E-mail
• пароль
•  запомнить меня

Восстановление пароля

• e-mail или мобильный телефон:

Советы по выбору ортопедического матраса для пожилых людей

Имея так много вариантов матрасов, люди могут задаться вопросом, какой тип матраса им подходит. Хотите верьте, хотите нет, но поиск подходящего матраса может значительно улучшить качество вашего сна. В то время как ортопедические матрасы обеспечивают целенаправленную поддержку вашей спины и суставов, выбор матраса с правильной толщиной, твердостью и материалом является ключом к лучшему сну ночью, особенно для пожилых людей. Итак, в этой статье мы обсудим, как выбрать ортопедический матрас для пожилых людей.

Чтобы выбрать ортопедический матрас для пожилых людей, купите тот, который имеет среднюю жесткость, обеспечивающую достаточную поддержку и сброс давления, имеет прочную поддержку краев и обладает охлаждающими свойствами. Ортопедические матрасы средней жесткости помогают обеспечить комфорт пациентам с болями в верхней и нижней части спины. Более мягкий ортопедический матрас идеально подходит для пожилых людей, страдающих артритом. Ортопедические матрасы с жесткой опорой по краям удобны для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями. Ортопедические матрасы с функцией охлаждения особенно полезны для пожилых людей с избыточным весом.

3 качественных ортопедических матраса для пожилых людей

Выбор редактора

Plushbeds Матрас из органического латекса Botanical Bliss

— Рекомендован ортопедами и хиропрактиками
— Высококачественный матрас
— Органический латекс

Распродажа в Черную пятницу: скидка 1250 долларов на все матрасы для спальни

Гибридный матрас Diamond

— Качество отеля
— Ультракомфортный
— Сброс давления (хорошо для спины)

GhostBed Flex

— Роскошный гибридный матрас
— Технология воздушного охлаждения
— Усиленная боковая опора

Распродажа в Черную пятницу: скидка до 50%

Пожилые люди имеют ограниченный диапазон движений из-за старения суставов и мышц, поэтому ортопедический матрас является для них хорошей инвестицией. Источник изображения: Амазонка.

Общие проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются пожилые люди

Хотя все мы можем сталкиваться с определенными заболеваниями, пожилые люди более склонны к развитию серьезных и длительных проблем со здоровьем. Хотя болезни сердца и диабет довольно распространены, это не единственные проблемы со здоровьем, с которыми пожилые люди могут столкнуться в жизни.

Пожилые люди часто испытывают проблемы со здоровьем, начиная от болей в пояснице и верхней части спины, до болей в шее, плечах, бедрах, артрита, остеопороза, проблем с подвижностью и ожирения.

Хотя эти состояния влияют на общее качество жизни пожилых людей, они также существенно влияют на качество их сна. Хотя каждая из этих проблем со здоровьем требует профессиональной диагностики и адекватного лечения, есть несколько способов облегчить боль и улучшить самочувствие, например, выбрать правильный ортопедический матрас, подобный этому, который поддерживает все тело.

Вообще говоря, ортопедические матрасы обеспечивают более высокий уровень поддержки и облегчения точек давления по сравнению с обычными матрасами. Часто ортопедические матрасы имеют более мягкие и более твердые зоны на поверхности матраса (более мягкие по бокам и более жесткие в середине), создавая целенаправленную поддержку для различных частей тела. Прочтите нашу статью о выборе ортопедического матраса при ишиасе, чтобы получить советы по выбору правильного матраса для такого состояния.

В то время как каждая из перечисленных выше проблем со здоровьем требует особого подхода, существуют некоторые общие характеристики ортопедических матрасов, которые помогают при этих состояниях. Например, каждый ортопедический матрас обеспечивает надлежащую поддержку позвоночника, что способствует оптимальному выравниванию позвоночника у пожилых людей. Ортопедические матрасы достаточно мягкие, чтобы обеспечить целенаправленное снижение давления для тех, кто страдает от сильных болей в различных частях тела. Ортопедические матрасы также обладают охлаждающими свойствами, что делает их идеальными для пожилых людей, особенно для людей с избыточным весом. Прочтите нашу статью о материалах для ортопедических матрасов, чтобы узнать об охлаждающих свойствах специализированных материалов, которые используются при их производстве. 9№ 0003 Различные высококачественные слои, из которых состоит ортопедический матрас, повышают общий комфорт и поддержку матраса, обеспечивая хороший ночной сон. Источник изображения: Амазонка.

Вам также может быть интересно узнать, оплатит ли Medicare ортопедический матрас или что делать, если ортопедический матрас причиняет боль спине. Взгляните на наши статьи по теме, чтобы узнать.

Какой тип ортопедического матраса лучше всего подходит для пожилых людей, спящих

Выбор правильного ортопедического матраса для пожилых людей зависит от их личных предпочтений и конкретных состояний здоровья.

При выборе ортопедического матраса для пожилых людей выберите матрас, изготовленный из рефлекторной пены, пены с эффектом памяти высокой плотности или латекса для пожилых людей, страдающих от болей в спине. Выберите ортопедический матрас с эффектом памяти средней плотности для пожилых людей, страдающих артритом, и ортопедический матрас с гелевой пропиткой для пожилых людей с избыточным весом.

Здесь мы более подробно рассмотрим различные типы ортопедических матрасов: 

1. Ортопедические матрасы с внутренними пружинами 

Матрасы с внутренними пружинами являются наиболее известными и наиболее часто используемыми вариантами на рынке. Эти матрасы включают в себя систему металлической проволоки в тандеме с пружинами для создания опорной рамы, покрытой тканью. Для дополнительного комфорта и поддержки поверх матраса добавлен амортизирующий материал.

Единственная проблема пружинных матрасов заключается в том, что они не всегда обеспечивают достаточную поддержку для всех частей тела. В некоторых случаях такие матрасы совершенно бесполезны для пожилых людей, нуждающихся в точечном снятии напряжения. Например, некоторые ортопедические матрасы с внутренними пружинами включают «комфортный» слой, обеспечивающий дополнительную поддержку и оптимальное выравнивание позвоночника. Однако даже эти варианты могут не подойти пожилым людям с больной спиной или артритом.

Однако ортопедические матрасы Innerspring отлично подходят для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями. Как правило, они имеют прочную опору по краям, что означает, что в них легче ложиться и вставать с кровати. Кроме того, поскольку пожилые люди, как правило, проводят больше времени на краю кровати, край не будет разрушаться так быстро, если матрас с внутренними пружинами имеет опору по краям.

Витки внутри пружинного матраса обеспечивают равномерную поддержку по всей площади поверхности матраса. Источник изображения: Амазонка.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим подробным сравнением ортопедического матраса и пружинного матраса.

2. Ортопедические матрасы с эффектом памяти

Ортопедические матрасы с эффектом памяти становятся все более популярными во всем мире. Наряду с тем, что они исключительно удобны, они долговечны и вполне доступны по цене. С таким большим количеством вариантов толщины и плотности довольно легко найти подходящий матрас с эффектом памяти. Прочтите наше руководство по выбору матрасов из пены с эффектом памяти, чтобы узнать больше о различных размерах и типах матрасов из пены с эффектом памяти.

Ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти известны тем, что обеспечивают превосходную поддержку и разгрузку различных частей тела. Хотя эти матрасы могут быть полезны для пожилых людей с больной спиной или артритом, важно выбрать правильную плотность.

Ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти высокой плотности, подобные этому, обеспечивают оптимальную поддержку позвоночника, а это означает, что они идеально подходят для пожилых людей с больной спиной. Для пожилых людей, страдающих артритом, ортопедические матрасы с эффектом памяти средней плотности являются одними из лучших вариантов.

Хотя ортопедические матрасы низкой плотности из пены с эффектом памяти, подобные этим, довольно мягкие и многие люди находят их удобными, они не совсем подходят для пожилых людей, которые спят. Поскольку эти матрасы слишком мягкие, позвоночник будет смещаться в неправильном направлении и причинять боль и дискомфорт пожилому человеку.

3. Гелевые ортопедические матрасы

Гелевые ортопедические матрасы специально разработаны для поддержания более низкой температуры тела во время сна. В то время как некоторые производители помещают слой геля поверх других слоев пены, другие включают слой геля между слоями. Будь то сверху или снизу, основная цель одна и та же: сохранять прохладу и помогать телу регулировать температуру.

Поскольку слои пены, используемые в наполненных гелем ортопедических матрасах, обычно состоят из пены с эффектом памяти, преимущества матрацев из обычной пены с эффектом памяти и гелевой пены с эффектом памяти почти одинаковы. Гелевые ортопедические матрасы обеспечивают дополнительную поддержку и снимают давление, что делает их идеальными для пожилых людей с болями в спине или артритом. Техника инфузии геля обеспечивает превосходные охлаждающие свойства, которые особенно полезны для спящих с избыточным весом.

Пропитанный гелем ортопедический матрас может иметь слой охлаждающего геля, встроенный в нижние слои или в качестве верхнего слоя. Источник изображения: Амазонка.

4. Ортопедические матрасы Reflex

Подобные ортопедические матрасы Reflex изготовлены из пенополиуретана. Reflex — это вспененный продукт из Великобритании, производимый и выпускаемый под торговой маркой British Vita. Эти ортопедические матрасы премиум-класса обычно изготавливаются из гибкой пены высокой плотности, которая достаточно прочна, чтобы обеспечить надежную поддержку всего тела. В этой статье из Journal of Composites объясняется, как полиуретан способствует превосходному комфорту, обеспечиваемому этими типами матрасов.

Точно так же, как матрасы с эффектом памяти, ортопедические матрасы Reflex принимают форму вашего тела и обеспечивают плавучесть, которая не позволяет вам утонуть в матрасе. Это означает, что рефлекторные матрасы обычно более жесткие и способствуют правильному выравниванию позвоночника.

Ортопедические матрасы Reflex идеально подходят для пожилых людей с больной спиной. Они обеспечивают отличное выравнивание позвоночника, правильное распределение веса и контурную поддержку различных частей тела. Хотя некоторые рефлекторные ортопедические матрасы можно использовать для снятия давления, они могут быть недостаточно мягкими, чтобы помочь пожилым людям, борющимся с артритом.

5. Латексные ортопедические матрасы

Латексные матрасы невероятно удобны и долговечны. Латексные ортопедические матрасы не только экологичны, но и улучшают качество сна, как описано в этой статье из журнала «Промышленная эргономика». Латексные ортопедические матрасы полезны для пожилых людей, страдающих болями в спине или артритом. Латексные матрасы не только достаточно прочные, чтобы обеспечить надлежащую поддержку позвоночника, но и достаточно мягкие, чтобы облегчить боль в спине или суставах. Поскольку латексные матрасы являются воздухопроницаемыми, они также могут быть полезны тем, кто спит с избыточным весом, благодаря их способности регулировать температуру.

В то время как матрасы из синтетического и смешанного латекса также удобны, матрасы из натурального латекса, подобные этим, обладают большей поддержкой, воздухопроницаемостью и долговечностью. Как и матрасы с эффектом памяти, латексные матрасы бывают различной плотности и толщины. Однако латекс по своей природе прочнее пены с эффектом памяти, поэтому, если вы ищете ортопедический матрас с превосходной поддержкой, латекс может стать для вас правильным выбором. Хотя латексные ортопедические матрасы идеально подходят для пожилых людей, они не всегда подходят для людей с ограниченными физическими возможностями. Латексные матрасы не всегда обеспечивают надежную поддержку краев.

6. Матрасы ортопедические с натуральным наполнителем

Ортопедические матрасы с натуральным наполнителем также пользуются большой популярностью. В то время как некоторые матрасы содержат органический хлопок, другие сделаны из шерсти или пуховых перьев. Прежде чем решить, какой ортопедический матрас приобрести, следует определить, насколько мягкость или терморегуляция нужны в матрасе вашему пожилому родственнику. В этой статье, опубликованной в журнале Drvna industrija, объясняется, почему натуральные материалы в матрасе улучшают качество сна.

Хотя ортопедические матрасы с натуральными наполнителями могут быть довольно пушистыми и удобными, они не всегда обеспечивают достаточную поддержку или облегчение боли для пожилых людей, которые спят. Ортопедические матрасы с натуральными наполнителями лучше пропускают воздух и обеспечивают адекватный контроль температуры. Кроме того, они долговечны и могут прослужить долгие годы при правильном уходе.

Рекомендуется использовать ортопедические матрасы с натуральным наполнителем, если ваш пожилой спящий не борется с болями в спине или артритом. Эти матрасы больше подходят для пожилых людей с проблемами подвижности и ожирением. Если пожилой человек предпочитает спать на более твердых поверхностях, поддерживающих плечи, бедра и нижнюю часть спины, идеально подойдут ортопедические матрасы на основе пуха или шерсти. Если пожилой человек ищет более мягкий матрас для снятия давления, лучшим выбором будет ортопедический матрас из хлопка.

В то время как некоторые пожилые люди хотят, чтобы их кровати были мягкими, другие чувствуют себя более комфортно, когда спят на более твердой поверхности. С другой стороны, некоторые пожилые люди предпочитают, чтобы их кровати были низкими, близко к земле, в то время как другие не против спать на кровати с более высоким профилем. Кроме того, пожилые люди с избыточным весом больше внимания уделяют сверхпрочным ортопедическим матрасам, а люди с нормальным весом — нет. Наш прайс-лист на ортопедические матрасы — это хорошая отправная точка при выборе ортопедического матраса, который подойдет для конкретного бюджета и потребностей.

Возможно, вас также заинтересует наше исчерпывающее руководство по весу ортопедического матраса в дополнение к нашей статье, объясняющей, как выбрать ортопедический матрас, который можно перевернуть, и почему это необходимо.

Выбор ортопедических матрасов для пожилых людей с больной спиной

Остеоартрит и спинальный стеноз являются двумя наиболее распространенными причинами болей в пояснице у пожилых людей. Хотя борьба с больной спиной требует профессиональной диагностики и специального лечения, вы можете облегчить боль, выбрав ортопедический матрас, обеспечивающий достаточную поддержку для вашего тела.

Пожилым людям с больной спиной следует покупать матрасы из пены с эффектом памяти высокой плотности, латекса или рефлекторной пены средней жесткости.

При выборе ортопедического матраса для больной спины в первую очередь следует учитывать матрасы с эффектом памяти и латексные матрасы. Основная причина этого заключается в том, что пена с эффектом памяти и латекс обеспечивают отличную поддержку и способствуют оптимальному выравниванию позвоночника, что очень важно для пожилых людей, которые спят с больной спиной.

Вам следует выбрать ортопедический матрас средней жесткости для поддержки позвоночника и снятия давления. Вы также можете выбрать жесткий матрас для большей поддержки, но вы больше не получите такого облегчения боли. В то время как латексные матрасы уже достаточно прочные, матрасы с эффектом памяти доступны в нескольких вариантах плотности. Такой ортопедический матрас из пены с эффектом памяти высокой плотности подходит для пожилых людей, страдающих от болей в спине.

Ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти высокой плотности обеспечивают ощущение средней жесткости и способствуют правильному выравниванию позвоночника у пожилых людей с больной спиной. Источник изображения: Амазонка.

Обзор лучших ортопедических матрасов для пожилых людей с больной спиной:

Тип матраса	Продукт Amazon	Цена
Матрас высокой плотности с эффектом памяти	Матрас Signature Sleep Memoir с эффектом памяти высокой плотности	~395$
Гелевый матрас с эффектом памяти средней жесткости	Матрас Nectar средней жесткости с гелевым эффектом памяти	~700$
Жесткий матрас с эффектом памяти	Матрас Simmons Firm с эффектом памяти	~585$
Матрас из жесткого органического латекса	Матрас из прочного органического латекса Pure Green	~750$

Не забудьте также ознакомиться с 7 преимуществами ортопедического матраса и узнать, как правильно выбрать матрас, чтобы получить более подробную информацию.

Ортопедические матрасы для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями

Когда речь идет о пожилых людях с ограниченными физическими возможностями, выбора правильного типа матраса может быть недостаточно. В дополнение к матрасу вы должны выбрать кровать, на которую легко вставать и вставать.

Пожилые люди с ограниченными физическими возможностями и ограниченными физическими возможностями должны использовать регулируемую кровать, обеспечивающую комфорт и доступность. Выберите низкопрофильную кровать или кровать с поручнями, чтобы людям с ограниченными физическими возможностями было легче залезать и вставать с кровати.

Перед покупкой подходящей кровати и матраса следует учитывать особенности передвижения. Прочтите нашу статью о выборе ортопедического матраса для регулируемой кровати, чтобы узнать больше о типах кроватей, которые подходят для людей с ограниченными физическими возможностями.

Некоторые из наиболее распространенных состояний у пожилых людей, которые могут способствовать различным проблемам с передвижением, включают хронические заболевания, такие как диабет, проблемы с суставами, мышечную слабость, боли в различных частях тела и неврологические трудности. Выбор правильной кровати может значительно улучшить качество сна для тех, кто сталкивается с проблемами подвижности или ограниченными физическими возможностями.

Например, низкопрофильные кровати могут помочь пожилым людям, которым трудно ложиться и вставать с кровати. Другой полезный тип кровати — это кровать с поручнями по бокам, которые облегчают пожилым людям подъем с кровати. В то время как электрические или регулируемые вручную кровати позволяют пожилым людям с ограниченной подвижностью наклоняться и сидеть в постели.

Подобная регулируемая кровать позволит пожилым людям с ограниченными физическими возможностями чувствовать себя более комфортно в постели. Источник изображения: Амазонка.

Особенности ортопедических матрасов для пожилых людей с артритом

Артрит распространен среди пожилых людей и является одной из наиболее распространенных причин физической инвалидности и проблем с подвижностью у пожилых людей. Хотя артрит по-разному влияет на жизнь пожилых людей, он также снижает качество их сна. Выбор правильного ортопедического матраса может принести пользу пожилым людям с артритом.

Пожилым людям, страдающим артритом, подойдут ортопедические матрасы с эффектом памяти средней плотности или более мягкой пены с эффектом памяти низкой плотности. Поиск кровати, которая предлагает как поддержку позвоночника, так и облегчение точки давления, может быть полезен для людей, страдающих артритом.

Этот наполненный гелем матрас Zinus из пены с эффектом памяти создает ощущение мягкости и достаточно мягок, чтобы облегчить боль у пожилых пациентов с артритом. Источник изображения: Амазонка.

Некоторые из наиболее распространенных областей, пораженных артритом у пожилых пациентов, включают руки, запястья, локти, плечи, шею, колени, лодыжки и ступни. Тугоподвижность и припухлость суставов часто приводят к сильной боли, и выбор правильного ортопедического матраса является ключом к уменьшению точек давления.

Очевидно, что пожилым людям с артритом трудно вставать и ложиться в постель. Не так-то просто принять удобное положение, задремать и хорошо выспаться, когда вы испытываете боль из-за артрита. Прочтите нашу статью о том, как использовать наматрасник, чтобы смягчить постель, чтобы узнать больше о том, как уменьшить боль при артрите.

Выбор ортопедического матраса для пожилых людей с избыточным весом

Лишний вес — еще одна проблема, которая существенно влияет на здоровье пожилых людей. Наряду со многими другими проблемами со здоровьем, избыточный вес часто ухудшает качество сна. В то время как специальная диета и лечение необходимы, пожилые люди, спящие с избыточным весом, могут чувствовать себя более комфортно, спя на вентилируемом ортопедическом матрасе, который позволяет им спать в более прохладном месте.

При поиске кровати для пожилых людей, страдающих избыточным весом, обратите внимание на кровать, изготовленную из прочных и прочных материалов. Кровать также должна иметь слой пены с эффектом памяти, пропитанный гелем, для улучшенного регулирования температуры.

Вообще говоря, ортопедические матрасы для тех, кто крепко спит, должны быть изготовлены из сверхпрочных материалов, чтобы выдерживать дополнительный вес и служить дольше. Пожилые люди с избыточным весом будут чувствовать себя более комфортно, если будут спать на относительно твердой поверхности. Ортопедические матрасы с комфортными слоями средней или высокой плотности рекомендуются для спящих людей больших размеров, чтобы избежать проседания.

Ортопедические матрасы с внутренними пружинами являются одними из самых популярных вариантов для пожилых людей с избыточным весом. Поскольку тем, кто крепко спит, во время сна может быть жарко, в качестве верхнего слоя следует использовать пену с эффектом памяти, пропитанную гелем, или дышащий материал.

Этот ортопедический матрас для спящих больших размеров от Helix предлагает ощущения от средней жесткости до жесткости и максимальную поддержку, сохраняя при этом прохладу благодаря ультрадышащей технологии Tencel. Источник изображения: Helix Sleep.

Сводка ортопедических матрасов для спящих пожилых людей

Состояние здоровья спящих пожилых людей	Особенности ортопедического матраса	Пример на Amazon	Цена
Больная спина	Средняя жесткость для адекватной поддержки позвоночника и снятия давления.	Матрас из органического латекса Pure Green – средней жесткости	~ 950 долларов США
Проблемы с мобильностью	Прочная опора по краям и подходящая высота для легкого доставания ног до пола.	Гибридный матрас Molblly Innerspring	~ $320
Артрит	Более мягкий материал для лучшего снятия давления.	Матрас Nectar средней жесткости с гелевым эффектом памяти	~ 700 долларов США
Избыточный вес	Толщина и высокая плотность для долговечности. Твердость, чтобы избежать погружения. Функции охлаждения для дополнительного комфорта.	Матрас Avenco Hybrid с внутренними пружинами и гелевой пеной с эффектом памяти	~ 500 долларов

9 Лучшие ортопедические матрасы 2022 года

Getty Images/Westend61

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

• Лучший в целом: Saatva Classic Mattress
• Best Hybrid: DreamCloud Luxury Hybrid Mattress
• Лучшая регулируем: Saatva Solaire Регулируем0005 Лучший для тех, кто спит на боку: Оригинальный матрас Casper
• Лучший недорогой ортопедический матрас: Helix Midnight
• Лучший люкс: Purple Hybrid Premier
• Лучший для выравнивания боли в спине:

  6 Avocado Green Mattress

  9 9030 Green Mattress : The WinkBed

Если вы живете с хронической болью, возможно, вы читали, что ортопедический матрас может помочь вам справиться с ней лучше.

Некоторые матрасы do подходят для определенных типов хронической боли, термин «ортопедический матрас» является в первую очередь маркетинговым и не имеет никакого реального медицинского значения. Впервые он был введен в 1970-х годах после опроса хирургов-ортопедов без четкого определения.

«Ортопедический» матрац может по-прежнему давать положительные медицинские результаты. Но вместо того, чтобы сосредотачиваться на этом расплывчатом термине, важно искать матрасы, которые предлагают правильный размер, амортизацию и жесткость для ваших нужд.

Мы учли эти и многие другие детали при создании нашего списка лучших ортопедических матрасов на рынке.

Как насчет эргономичных матрасов?

Термин «эргономичный матрас» часто используется как синоним ортопедических матрасов.

С точки зрения непрофессионала, эргономичный матрас — это тот, который обеспечивает поддержку при хронической боли. Матрас можно считать «эргономичным» или «ортопедическим», если он имеет среднюю жесткость, высококачественные материалы, многослойность и дизайн для поддержки.

Тем не менее, правильная жесткость в конечном итоге зависит от того, как вы спите с различными вариациями. Например, исследование 2016 года показывает, что матрасы средней жесткости могут помочь при хронической боли в пояснице. Но не было проведено достаточно убедительных исследований, чтобы определить, что этот уровень жесткости окончательно улучшает это состояние.

С другой стороны, доказано, что мягкие матрасы приносят больше вреда, чем пользы при болях в суставах. Хотя поначалу вы можете чувствовать себя комфортно, ночью ваше тело погружается в мягкие материалы, из-за чего ваши суставы скручиваются.

Регулируемые кровати теоретически могут решить проблему идеальной жесткости матраса. Тем не менее, они, как правило, более дорогие, и не доказано, что они лечат какое-либо конкретное заболевание.

Опять же, термин «ортопедический матрац» ​​в первую очередь является маркетинговым термином. Это означает, что идеальный потребитель — практически любой.

Любой, кто чувствует, что нуждается в дополнительной поддержке суставов, может захотеть приобрести ортопедический матрас. Люди старше 65 лет, страдающие артритом или восстанавливающиеся после травм суставов, являются типичным рынком для этого типа матрасов.

Наш выбор основан на следующих критериях:

• Политика компании. Гарантия, расширенные домашние испытания, правила возврата и доставки — важные критерии, которые следует учитывать, особенно при покупке матраса через Интернет. Мы сделали все возможное, чтобы выбрать компании с хорошей политикой, но все же важно изучить эти критерии на веб-сайте любой потенциальной компании, прежде чем завершить покупку матраса.
• Репутация и прозрачность компании. Выбранные нами бренды имеют хорошую репутацию и производят высококачественные матрасы без необоснованных медицинских заявлений. Кроме того, выбранные нами компании придерживаются прозрачных методов ведения бизнеса, таких как четкие правила пробного сна, которые соблюдаются, если вы не удовлетворены матрасом.
• Отзывы клиентов. Мы внимательно изучили отзывы клиентов о каждом матрасе, иногда просматривая несколько веб-сайтов, когда это было применимо. На основе этих отзывов мы суммировали общие плюсы и минусы, отмеченные клиентами.
• Качественные материалы. В матрасах используются материалы из различных источников качества, в том числе негорючие и нетоксичные.
• Средняя жесткость. С точки зрения поддержки матрасы средней жесткости идеальны при болях в суставах и спине.

Таблица цен

Несмотря на то, что бренды предлагают матрасы различных размеров, для удобства сравнения мы создали таблицу цен на основе матрасов размера «queen-size»:

• 9 долларов США.0006 = менее 1300 долларов США
• долларов США = 1300–2000 долларов США
• $$$ = более 2000 долларов США

В дополнение к прейскурантной цене вам, возможно, придется заплатить за доставку, подставки, листы и многое другое.

Некоторые компании предлагают скидки и планы финансирования, которые могут компенсировать расходы.

Лучший комбинезон

Матрас Saatva Classic

• Цена: $$
• Тип: гибрид
• Высота: 11,5 дюймов или 10305

Благодаря многочисленным 5-звездочным рейтингам матрас Saatva Classic получил высокую оценку за то, что помогает клиентам лучше спать ночью. Многие говорят, что матрас помог повысить комфорт и уменьшить боль в спине.

Как и другие гибридные матрасы, Saatva Classic включает в себя слои пены и витки внутренних пружин. Что отличает этот матрас, так это два варианта высоты (11,5 или 14,5 дюймов), а также три уровня жесткости (мягкий, роскошный и твердый).

Если вы спите на боку или страдаете хроническими болями, вы можете извлечь наибольшую выгоду из уровня элитной фирмы.

Saatva предлагает 180-дневную пробную версию на дому, бесплатную доставку, 15-летнюю гарантию и бесплатную доставку в белых перчатках, чтобы помочь вам настроить новый матрас.

Pros

• Вы можете настроить этот матрас по высоте и жесткости.
• Рейтинг и отзывы Saatva на их странице Better Business Bureau показывают, что если вам понадобится какое-то обслуживание клиентов, они будут доступны и готовы помочь.

Минусы

• В некоторых онлайн-обзорах говорится, что система спиралей в этом матрасе не поддерживает их спину так, как они надеялись.
• Это больше похоже на систему змеевика с карманами, расположенную поверх более традиционной внутренней пружины, поэтому кровать не будет убаюкивать вас и не приспосабливается к вам, как пена с эффектом памяти.

Купить матрас Saatva Classic онлайн.

Best hybrid

DreamCloud Luxury Hybrid Mattress

• Price: $$
• Type: hybrid
• Height: 14 inches

Highly rated by customers on their website, the DreamCloud Luxury Hybrid Mattress известен своей комбинацией слоев пены и индивидуально упакованных катушек.

Говорят, что вместе катушки и пена обеспечивают поддержку и помогают сохранять прохладу во время сна. В отзывах многие покупатели, испробовавшие этот матрас, также отмечают, что ночью они испытывают меньше боли.

Всего матрас DreamCloud Luxury Hybrid имеет пять слоев матраса. Слои пены утверждают, что не содержат каких-либо токсичных химических веществ.

В качестве бонуса вам не обязательно покупать новое основание или каркас кровати с этим матрасом — говорят, что этот продукт работает с любым основанием, которое у вас уже есть.

Наиболее частая жалоба на этот матрас — это задержка доставки и отправки, что, скорее всего, связано с пандемией COVID-19.

DreamCloud предлагает 365-дневную пробную версию своих матрасов.

Pros

• Этот матрас имеет специальный слой пены, который поддерживает вас, не создавая ощущения проваливания.
• Даже люди с более тяжелым телосложением могут чувствовать поддержку благодаря гибридным спиралям и нескольким слоям плотного пеноматериала, которые делают кровать толще, чем большинство других.

Минусы

• Поскольку матрас очень плотный, некоторым людям может показаться, что на нем трудно маневрировать, влезать и вылезать.
• Людям, спящим на боку, может показаться, что эта кровать не способствует нейтральному выравниванию позвоночника, что является ключом к снятию напряжения и боли в спине во время сна.

Купите роскошный гибридный матрас DreamCloud онлайн.

Регулируемый матрас Best

Saatva Solaire Верх регулируемого матраса Flex

• Цена: $$$
• Тип: регулируемый гибрид
• Высота: 13 дюймов

Имея средний рейтинг 4,9 из 5 звезд, регулируемый матрас Saatva Solaire предлагает до 50 настроек жесткости. дистанционное управление.

Этот матрас отлично подойдет для пар, предпочитающих различные настройки жесткости. Фактически, Solaire позволяет использовать две настройки дистанционного управления, по одной для каждой стороны кровати.

В дополнение к возможности регулировки, Saatva Solaire имеет шесть уровней поддержки, которые, по словам компании, обеспечивают максимальный комфорт. Саатва говорит, что это включает в себя экологически чистую пену с эффектом памяти, латекс и внешний слой из органического хлопка.

Компания предлагает те же 180 ночей пробного сна и бесплатную доставку белых перчаток, что и другие их продукты. Несмотря на то, что это дорого, по крайней мере, есть 25-летняя гарантия.

Имейте в виду, что регулируемое основание для Saatva Solaire необходимо будет приобрести отдельно. Это стоит дополнительно 1399 долларов за матрас размера «queen-size», если вы покупаете его у Saatva.

Pros

• С таким количеством настроек вы можете поиграть и выяснить, что лучше всего поддерживает вашу спину, обеспечивая при этом глубокий восстанавливающий сон.
• Ваш партнер также может изменить свои настройки, чтобы вы оба были довольны жесткостью и углом наклона вашего матраса.

Минусы

• Начнем с того, что эта кровать — роскошь, и она работает как регулируемая только в том случае, если вы потратите дополнительные деньги на регулируемую основу.

Купить регулируемый верхний гибкий матрас Saatva Solaire онлайн.

Лучшая пена с эффектом памяти

Матрас Nectar с эффектом памяти

• Цена: $
• Тип: Пена
• Высота: 11 дюймов

Если вы предпочитаете мягкость полностью пенного матраса (без каких-либо пружин), вы можете рассмотреть популярный матрас Nectar Memory Foam Mattress.

Этот матрас считается средней жесткости на ощупь. Он состоит из пяти слоев, в том числе слоя гелевой пены и покрытия Tencel, разработанного для того, чтобы помочь вам сохранять прохладу ночью.

Согласно опросу Nectar, 90 процентов их клиентов говорят, что их матрасы из пены с эффектом памяти помогают при общих болях, а также при болях в шее и теле.

Тем не менее пена с эффектом памяти подходит не всем, особенно если вы спите с партнером или весите более 230 фунтов.

Вы можете попробовать матрас Nectar Memory Foam в течение 365 ночей. Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат.

Nectar предлагает «бессрочную гарантию» на свои матрасы, но для получения дополнительной информации обязательно ознакомьтесь с полной информацией о своей покупке.

Pros

• Вы можете примерять этот матрас в течение года, чтобы решить, хотите ли вы его сохранить.
• «Постоянная гарантия» означает, что если у матраса есть какие-либо проблемы с качеством (как иногда бывает с эффектом памяти), вы можете получить замену.

Минусы

• Поддержка пены с эффектом памяти может быстро ухудшиться с годами, что недопустимо, если вам нужен ортопедический матрас.
• Если вы весите менее 130 фунтов, вы можете обнаружить, что этот матрас не кажется вам очень мягким или амортизирующим.

Купить матрас Nectar Memory Foam онлайн.

Лучший для боковых шпалов

Casper Original Mattress

• Цена: $
• Тип: Hybrid или Foam
• Высота: 11 дюймов

CASPER. прохладно ночью. Оригинальный матрас доступен в гибридных или полностью пенопластовых моделях, и обе модели имеют перфорированную пену, которая, как говорят, более воздухопроницаема, чем традиционная пена с эффектом памяти.

Компания рекламирует свой матрас как превосходный для тех, кто спит на боку, потому что слои обеспечивают снижение давления на бедра, плечи и нижнюю часть спины.

Многие клиенты сообщают об уменьшении болей в спине и скованности суставов. Однако некоторые говорят, что матрас слишком жесткий на их вкус.

Casper предлагает бесплатную доставку и возврат, а также пробный период сна на 100 ночей. Через несколько дней после распаковки матраса вы можете ощутить химический запах выделяющихся газов.

Pros

• Уровень жесткости поддерживает здоровое положение позвоночника практически в любом положении во время сна.
• Рецензенты говорят, что этот матрас охлаждает и отлично пропускает воздух.

Минусы

• Те, кто спит на животе, могут почувствовать, что им нужна дополнительная поддержка, которую предлагает опция пены с эффектом памяти.
• Некоторые рецензенты считают, что эта кровать кажется им слишком мягкой, особенно если им нужна поддержка позвоночника.

Купить оригинальный матрас Casper онлайн.

Ортопедический матрас

Helix Midnight

• Цена: $
• Тип: гибрид
• Высота: 12 дюймов

Helix Midnight — это матрас средней жесткости, который может быть более доступным, чем другие гибридные матрасы, представленные на рынке.

Этот матрас предназначен для поддержки тех, кто спит на боку, и обеспечивает разгрузку бедер и плеч. Компания говорит, что это также помогает вам сохранять прохладу в течение всей ночи.

Клиенты говорят, что Helix Midnight хорошо подходит для пар, а многие другие утверждают, что матрас помогает облегчить боль в спине. Некоторые сообщают, что матрас кажется немного жестче, чем ожидалось.

Компания предлагает бесплатную доставку и пробный период сна на 100 ночей для своих матрасов.

Pros

• Это отличная отдача, если вы спите на боку и нуждаетесь в надежной поддержке.
• Эта кровать создает ощущение мягкости благодаря поддержке пружинной системы с карманами.

Минусы

• Людям с большим весом и тем, кто спит на животе, вероятно, следует выбрать более толстый матрас с большей поддержкой.
• Рецензенты не высоко оценивают эту кровать по передаче движения, а это означает, что если вы спите рядом с партнером, который двигается ночью, вам лучше держаться подальше.

Купить Helix Midnight онлайн.

Лучший роскошный

Purple Hybrid Premier

• Цена: $$$
• Тип: Hybrid
• Высота: с 11,5 до 12. 5 дюйма

HOUST . точки давления во время сна. Говорят, что охлаждающая гибкая гелевая сетка бренда более удобна в долгосрочной перспективе по сравнению с поролоновым матрасом.

Кроме того, этот матрас позволяет выбирать между 3 или 4 дюймами его фирменной сетки как части дизайна. Компания рекомендует больший размер сетки, если вы спите на боку или у вас больше веса.

В то время как многие рецензенты говорят, что матрас помогает им лучше спать, некоторые отмечают, что Purple Hybrid Premier вызывал дискомфорт в спине, когда они пытались привыкнуть к сетке.

Вы можете опробовать матрас с испытательным сроком сна на 100 ночей. Компания также предлагает бесплатную доставку и возврат.

Pros

• Активно охлаждает вас во время сна благодаря уникальной дышащей гелевой сетке.
• Этот матрас не будет похож ни на один из тех, на которых вы спали раньше, поэтому, если вы чувствуете, что испробовали все, возможно, стоит попробовать.

Минусы

• Большинство людей, которые пробовали матрац Purple, говорят, что сон на сетке требует некоторого времени, чтобы привыкнуть к нему, а некоторые люди так и не привыкают к нему.
• Некоторые рецензенты, которым не нравится сетка, говорят, что она на самом деле усиливает боль в спине.

Купить Purple Hybrid Premier онлайн.

Лучшее средство для выравнивания позвоночника

Матрас Avocado Green

• Цена: $$
• Тип: Гибрид
• Высота: 11 дюймов

Матрас Avocado Green устанавливает отраслевой стандарт чистых, экологически чистых материалов. Он изготовлен из сертифицированной органической шерсти, латекса и хлопка, а это значит, что вы не будете спать на кровати, которая выделяет токсичные пары и VCO. Это становится еще более важным, если у вас аллергия или вы спите на животе, прижавшись носом к матрасу.

Этот матрас обладает оптимальной средней жесткостью, благодаря чему ваш позвоночник остается ровным независимо от того, какое положение для сна вы предпочитаете. Люди, которые хотят что-то более мягкое (особенно те, кто весит менее 130 фунтов), могут захотеть рассмотреть дополнительную подушку, чтобы добавить ощущение плюша.

Avocado Green — это гибридный матрас, усиленный дополнительными витками по краям, чтобы вы могли максимально увеличить площадь поверхности для сна. Если вам нравится рассредоточиться, пока вы вздремнете, и вам нужна поддержка, пока вы это делаете, это отличный выбор.

Политика обслуживания клиентов Avocado также весьма щедра: предлагается 1-летняя пробная версия и 25-летняя гарантия.

Pros

• Чистые материалы понравятся тем, кто заботится об устойчивом развитии.
• Рецензенты говорят, что латекс в матраце помогает сохранять прохладу ночью.

Минусы

• Может быть слишком твердым, если вы весите менее 130 фунтов.
• Существуют противоречивые мнения о том, хорошо ли этот матрас изолирует движения.

Купить матрас Avocado Green онлайн.

Best для боли в спине

The Winkbed

• Цена: $$
• Тип: Гибрид
• Высота: 13,5 дюйма

, если вы используете в годовой поддержка, WinkBed в роскошной фирме может быть вашим билетом. Это толстый плюшевый матрас со спиральными карманами, окруженный несколькими слоями пены с эффектом памяти.

WinkBed заслужил высокие оценки у людей, страдающих болями в спине. Это может быть из-за усиленной пены с эффектом памяти в середине матраса. Тип пены, используемой в этом слое, уникален для WinkBed, и заявлено, что он обеспечивает дополнительную поддержку поясницы во время сна.

Несмотря на то, что это не самый дешевый матрас, вы можете быть спокойны (буквально) за свои инвестиции, поскольку WinkBed также предлагает ограниченную пожизненную гарантию на матрас. Вы также можете воспользоваться пробным периодом сна на 120 ночей.

Pros

• Люди весом более 350 фунтов и люди, которые спят на животе, считают, что этот матрас обеспечивает достаточную поддержку.
• Чехол этого матраса обеспечивает ощущение прохлады и легкости дыхания, поэтому те, кто спит в горячем состоянии, ставят ему высокие оценки.
• Клиенты в восторге от обслуживания клиентов WinkBed на надежных веб-сайтах, таких как TrustPilot.

Минусы

• Если вы спите на боку, этот матрас может показаться вам слишком жестким, особенно если вы весите 130 фунтов или меньше.
• Людям с более легким телосложением может также показаться, что матрас не соответствует их телу или недостаточно мягкий для хорошего ночного сна.

Купите WinkBed онлайн.

Учитывая широкий ассортимент матрасов, представленных на рынке, важно обратить внимание на ключевые характеристики, которые указывают на поддерживающий продукт.

При хронической боли и правильном положении позвоночника лучше всего выбрать матрас средней жесткости.

Также важно учитывать другие факторы, которые помогут предотвратить или уменьшить боль, связанную с вашим матрасом. Вам может понадобиться более жесткий матрас, в зависимости от ваших личных предпочтений, массы тела и склонности спать на боку.

В общем, не существует универсального поддерживающего матраса. Важными соображениями являются исследования и личные предпочтения, а также осознание того, что первый матрас, который вы попробуете, может не стать вашим вечным матрасом.

Не торопитесь и, если можете, попробуйте матрас лично в течение не менее 15 минут, чтобы сузить круг вопросов, даже если в конечном итоге вы купите матрас через Интернет.

Вы можете заказать ортопедический матрас так же, как любой другой матрас. Тем не менее, люди с болями в суставах и люди, которым нужна поддержка спины, могут попробовать матрас в течение нескольких недель, прежде чем принимать решение о его сохранении.

Промышленный стандарт пробного сна составляет 100 дней и более, и все матрасы в этом списке соответствуют этому критерию. Некоторые производители матрасов фактически потребуют, чтобы вы хранили кровать в течение 30–60 дней, чтобы убедиться, что вы действительно попробовали ее и увидели, адаптировалось ли ваше тело к ней.

Ортопедические матрасы — это просто традиционные матрасы, продаваемые как «ортопедические». Матрасу не нужно проходить проверку Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), чтобы называть себя ортопедическим матрасом.

При болях в суставах врачи, как правило, рекомендуют матрасы со следующими характеристиками:

• средней или жесткой поддержки для здорового выравнивания позвоночника
• усиленная набивка, пена или витки в средней трети матраса для поясничного отдела спины поддержка
• опций для индивидуальной настройки, таких как дополнительные слои пены, возможность регулировки с помощью дистанционного управления или дополнительная подушка
• воздухопроницаемость, чтобы вы могли спать глубоким, продолжительным и здоровым сном

В некоторых случаях изменения положения во сне может быть достаточно для повышения комфорта.

Большинство людей спят на боку, что также может облегчить хронические проблемы со здоровьем, такие как боль в пояснице и апноэ во сне.

Однако, если вы спите на боку, важно, чтобы ваш позвоночник был выровнен, чтобы предотвратить боль в плечах и шее. Твердая подушка может помочь вам, если вы спите на боку. Вы также можете использовать подушку для тела или положить подушку между коленями, чтобы облегчить боль в нижней части спины и тазобедренных суставах.

Создание идеальных условий для сна также может помочь вам быстрее заснуть и дольше спать. Ночной распорядок также может помочь повлиять на ваш график сна. Вы можете начать со следующих советов:

• Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и просыпайтесь в одно и то же время каждое утро.
• Держите комнату в темноте и без источников света, включая синий свет от электронных устройств.
• Поддерживайте в спальне прохладную температуру.
• Рассмотрите возможность добавления белого шума, например вентилятора, если вам нужно заглушить другие звуки, которые не дают вам спать по ночам.
• Избегайте употребления алкоголя и кофеина за 3–4 часа до сна.

Какие матрасы рекомендуют хирурги-ортопеды?

Медицинские исследования по оценке различных матрасов при болях в спине ограничены.

В обзоре 2005 года цитируется более старый опрос хирургов-ортопедов. В ходе опроса 95 процентов хирургов считают, что матрасы играют определенную роль в возникновении болей в пояснице, а 76 процентов рекомендуют более жесткие матрасы. Кроме того, индивидуальные рекомендации могут отличаться.

Если у вас есть хирург-ортопед, вы можете спросить его, какой именно продукт он рекомендует вам и каких типов матрасов вам следует избегать. Можно с уверенностью сказать, что они, вероятно, не порекомендуют спать на матрасе низкого качества или использовать ваш матрас по истечении рекомендованного срока службы.

Какие матрасы рекомендуют врачи?

Ортопеды рекомендуют покупать кровать настолько жесткой, насколько вам будет удобно спать. Это потому, что со временем ваш матрас начнет тонуть и станет мягче при постоянном использовании. Вы не хотите, чтобы кровать была слишком мягкой, чтобы спать на ней через 1 или 2 года. Кроме того, большинство врачей признают, что выбор кровати — это очень изменчивое и личное решение.

Стоит ли покупать ортопедические матрасы?

Ортопедические матрасы не всегда дороже традиционных матрасов. Если они стоят дороже, это может быть связано с тем, что материалы более экологичны или долговечны. Но тратить больше на матрас только потому, что он продается как «ортопедический», не означает, что оно того стоит.

Очень важно читать подобные отзывы и присматриваться к ним. И то, и другое может помочь, когда дело доходит до принятия важных потребительских решений, например, какой матрас купить.

Как выбрать ортопедический матрас?

Вы можете начать покупать ортопедический матрас, взглянув на наши лучшие предложения выше — мы думаем, что все они очень хороши. Вы также можете учитывать свои индивидуальные факторы, в том числе:

• ваше положение во время сна
• независимо от того, спите ли вы с партнером или нет
• склонны ли вы нагреваться во время сна

поддерживать. Но не забудьте принять во внимание и другие вещи.

И если вы сможете пойти в демонстрационный зал и протестировать один или два матраса, вы можете получить четкое представление о том, какая поддержка вам действительно нужна.

Какой ортопедический матрас лучше купить?

Мы думаем, что любой матрас из этого списка станет отличным местом для поиска ортопедического матраса. Однако не существует универсального «лучшего» матраса. Ваш бюджет, тип телосложения и положение во время сна — это лишь некоторые из факторов, которые могут повлиять на выбор матраса, который подойдет вам лучше всего.

Возможно, матрас с большей поддержкой поможет ослабить симптомы хронической боли и улучшить ночной сон.

Правильный матрас – это поддерживающий и достаточно прочный матрас, а также подходящий по размеру.

Иногда необходимо попробовать несколько брендов, прежде чем найти подходящий матрас. Если вы рассматриваете несколько матрасов, убедитесь, что вы понимаете пробные периоды, правила доставки и возврата, чтобы избежать дополнительных расходов.