Разное 

Какую ванну лучше: Какая ванна лучше

alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Какую ванну лучше выбрать для квартиры

Читайте в статье:

  • Размеры ванн
  • Чугунная ванна
  • Стальная ванна
  • Акриловая ванна
  • Квариловая ванна
  • Эксклюзивные материалы изготовления ванн
  • Джакузи
  • Уход за новой ванной
  • Выбор места установки
  • Производители ванн

Какую ванну лучше выбрать: рассмотрим все варианты. Существует много материалов: акрил, чугун, сталь, джакузи или обычная, а так же разные формы и производители.

Затевая ремонт ванной комнаты, очень хочется, чтобы результат оправдал затраченное время и, конечно, средства. А для этого придется изучить много информации о сантехническом оборудовании. Придется узнать о фирмах, которые его производят, пересмотреть массу страниц с дизайнерскими предложениями.

Возможно стоит зарегистрироваться на форуме в интернете, чтобы обсудить этот вопрос не только с семьей и друзьями. И проблема стоит того. Постараемся внести свою лепту.

В большинстве своем площадь ванных комнат оставляет желать большего, поэтому ванна становится главным предметом, вокруг которого и будет компоноваться все остальное.

По привычке обычно стараются расположить на маленькой площади как можно больше предметов: стиральную машину, ванную мебель, а если санузел совместный, то и унитаз.

Сразу хочется сделать ремарку – если все это действительно будет стоять вместе, то имеет смысл приобрести товары одного производителя одной цветовой гаммы одного стиля. Хотя любителей эклектики тоже не мало.

Размеры ванн

Если решено отказаться от душевой кабины и все-таки установить ванну, то следует определиться с ее размером. Стандартные ванны имеют длину 1,50; 1,70 и 1,80 м, а ширину 70, 75, 80 и 85см. Высота обычно равна 65 см. Такие размеры принято считать оптимальными для ванн.

Однако при одинаковых габаритах ванные могут иметь разный объем за счет варьирования направления стенок.

Чугунная ванна

Следующим этапом выбора станет, скорей всего, вид ванной, то есть чугунную, стальную или акриловую ванну стоить установить у себя в квартире. Если хочется иметь прочно, надежно стоящую ванну без приложения каких-либо дополнительных усилий по ее монтажу, то это, конечно, чугун.

Многие к ее недостаткам относят большой вес (порядка 100 кг), но пара мужчин, даже и не самых накаченных, один раз в 25 лет вполне смогут поднять чугунную ванну, тем более что в пассажирский лифт она поместится.

Зато это будет долговечно, устойчиво, с блестящей эмалью, которая выглядит лучше, чем, к примеру, на акриле. У чугуна достаточно высокая теплоемкость, пусть он долго нагревается, но именно по этой причине вода будет остывать тоже долго, и можно будет спокойно насладиться водными процедурами, потому что до комнатной температуры вода остынет только за 1,5 часа.

Но вот разнообразием форм чугун не порадует, ванна может быть только прямоугольной. И то производителям удается где-то изменить наклон линии, где-то чуть больше скруглить ее или даже края ванны оформить в виде отогнутого канта. Некоторое разнообразие вносят ручки, которые крепятся внутрь ванны и призваны обеспечивать безопасность наряду с антискользящим покрытием на дне.

Стальная ванна

На чугунные ванны внешне очень похожи стальные. Но их сразу можно отличить по гораздо меньшей стоимости и по более легкому весу, порядка 35 кг. Важную роль играет толщина стального листа, она не должна быть меньше 3 – 3,5 мм, иначе ванна изогнется под весом одной только воды. Сталь обладает высокой теплоотдачей, значит, вода в ней будет очень быстро остывать. Да и наливается она с весьма неприятным шумом.

Но производители комплектуют стальные ванны специальными резиновыми прокладками, которые приклеиваются ко дну ванны с внешней стороны, и гасят звуковые эффекты. Многие делают каркасную емкость под ванну, в которую засыпают песок и на 1/3 опускают в нее купель. Или заливают это пространство монтажной пеной. Немного хлопотно, но зато заметно тише и устойчивей.

Например, для дачи стальная ванна – это весьма неплохой вариант: дешево, не так тяжело, а на громыханье летом можно не обращать внимания.

Акриловая ванна

Об акриловых ваннах можно говорить долго. Они не так давно появились на рынке, но их популярность продолжает расти. Они изготавливаются из пластика – акрила. Поэтому эти ванны очень легкие, без проблем транспортируются и устанавливаются. А сколько разнообразных форм можно придать изделиям — и не перечислить.

Но следует иметь в виду, что акрил высокого качества не особенно поддается различного вида деформациям. Для этого нужно немного представить технологию изготовления. Пластмассовый лист нагревают, а затем из него выдувается корыто необходимой формы при помощи вакуумных камер. Причем толщина самого листа не должна быть менее 5 — 6 мм. Чем лучше акрил, тем он хуже изгибается, то есть в нем прочнее химические связи. Поэтому надо осторожно относиться к ваннам чересчур причудливой формы.

Затем полученное корыто армируют. Некоторые современные производители делают это вручную. Нижнюю поверхность ванны обмазывают особым составом эпоксидной смолы, которая по мере затвердевания сковывает подвижность пластмассы. Если нанести 2 -3 слоя смеси стекловолокна со смолой, то ванна станет необыкновенно устойчивой.

Понятно, чем больше число слоев, тем ванна надежней. Иногда вместо стекловолокна изделия армируют металлической сеткой. Количество слоев можно увидеть по краю бортика или постучав по ванной – чем более глухой звук, тем слоев больше.

К бесспорному преимуществу акриловых ванн является возможность их изготовления в любой цветовой палитре. Добавление красителя происходит еще на стадии производства, так что со временем избранный цвет не померкнет.

Что касается теплоемкости, то она очень высока у акриловых ванн, к примеру, в течение 30 мин. произойдет снижение температуры всего на один градус. Для сравнения: в чугунной ванне этот процесс займет от 5 до 10 мин.

Хотя поверхность акриловых ванн очень легко повредить, не менее просто ее и восстановить. Надо просто поврежденное место залить акрилом и потом отшлифовать при помощи самой мелкой шлифовальной бумаги.

Квариловая ванна

Кроме самых необычных моделей на рынке представлено большое разнообразие материалов, из которых ванны исполнены. Например, кварил (Quaryl). Он состоит из кварца и акрила. В данном случае потребность в армировании отпадает, потому что кварц усиливает прочность акрила. Образуется своеобразная структура, когда круглые песчинки кварца находятся в капсуле из акрила, а свободное пространство заполняет акрил. Кварил имеет все положительные достоинства акрила, но ванные из него приходится производить методом отливки, а не выдувания.

Эксклюзивные материалы изготовления ванн

Сейчас много дизайнерских предложений ванн из натурального камня и совершенно, казалось бы, непригодных для таких изделий материалов как дерево и стекло.

Конечно, они подвергаются специальной обработке, так что стекло не расколется, а в дереве не появятся трещины.

И совершенно шикарно смотрятся проекты, где сантехника представлена в сочетании традиционных и современных материалов, например, дерева и акрила.

Джакузи

Очень актуальной в последнее время стала возможность использования гидромассажного оборудования при приеме ванных процедур. В большинстве своем такое удовольствие позволяют получить только акриловые ванны.

Это целая система, состоящая из насоса, компрессора, патрубков и форсунок. И управлять этим можно просто нажатием кнопки на пульте. Для создания особого романтического настроения в некоторых моделях предусмотрена подсветка дна.

Уход за новой ванной

Что касается ухода за ванной, то он мало чем отличается для каждого типа. Главное – не использовать абразивные порошки для чистки эмали и не подвергать механическим повреждениям, тогда ванна прослужит долго, оставаясь сверкающей и всегда готовой к использованию.

Выбор места установки

Нелегко справиться с проблемой выбора ванны будет владельцам больших помещений. Можно, к примеру, установить большую ванну в центре комнаты на постаменте или вмонтировать ее в пол, сделав небольшое озерцо прямо у себя дома.

Не менее эксклюзивно будет выглядеть стоячая ванна для тех, кто не любит лежать или имеет противопоказания к этому.

Очень необычно смотрится дверка, которую нужно открыть, зайти в ванну, закрыть за собой и набрать воду.

Как правильно выбрать ванну? Акрил, чугун или сталь — какая ванна лучше?


Watch this video on YouTube

Производители ванн

И не менее важный вопрос, потребующий решения, — ванну какого поставщика выбрать. Много известных и популярных марок сейчас предлагают свою продукцию. Jacob Delafon, Roca, IDO, KALDWEI, ARISTON, наши российские Акрилан или BAS.

Никто не даст однозначного ответа, указав на какую-то определенную модель. После взвешивания всех «за» и «против», скорее всего, в доме появится именно та модель, которая многие годы будет доставлять удовольствие и снимать усталость.

Какую ванну лучше выбрать | советы по выбору для квартиры

Многие люди хотели бы иметь в своем распоряжении просторную ванну со встроенным радио и джакузи. Однако ванные комнаты в большинстве современных квартир слишком тесные. Их площадь обычно не превышает 4-6 метров. А ведь в этом помещении необходимо найти место не только для ванны, но еще и для шкафчиков, стиральной машины, раковины. Поэтому при выборе подходящей ванны, в первую очередь, следует учитывать размеры того помещения, в котором она будет установлена.

Выбирая ванну, нужно принимать во внимание следующие ее характеристики:

  • Высота по борту. Самыми удобными считаются модели высотой 65-70 см. Однако при наличии в семье детей, людей пожилого возраста или имеющих инвалидность, лучше отдать предпочтение изделию пониже.
  • Ширина и длина. При выборе этих параметров учитывают размеры помещения, а также особенности проживающих в доме людей. Человеку, среднего роста, не склонному к полноте, идеально подойдет чаша длиной 1,5-1,8 м и шириной около 75 см.
  • Глубина чаши. Данный показатель определяется расстоянием от переливного отверстия либо бортика до дна. Наиболее удобной считаются чаши глубиной от 50 до 60 см.

Ванны из чугуна

Чугунные ванны изготавливаются из сплава железа, в котором присутствует небольшое количество углерода. Сверху чугунные ванны покрывают эмалью.

Ванна из чугуна – традиционный, классический вариант. Чугун хорошо поглощает шумы, долго удерживает тепло. Чугунные ванны установлены во многих хрущевках, поэтому многие смогли лично убедиться в надежности и долговечности такой сантехники. Срок эксплуатации чугунных изделий превышает двадцать лет.

Однако учтите, что сантехника из чугуна очень тяжелая. Эта особенность затрудняет процесс ее перевозки и установки. Эмаль у такой ванны должна быть хорошего качества, иначе за несколько лет она полностью сотрется.

Преимущества чугунных ванн:

  • надежность, долговечность;
  • способность долго удерживать тепло;
  • отсутствие шума от наливающейся воды;
  • неприхотливость в уходе.

Недостатки:

  • большой вес;
  • отсутствие дополнительных функций;
  • высокая цена;
  • ограниченный выбор форм и размеров.

Стальные ванны

Для изготовления стальной сантехники используется конструкционная либо нержавеющая сталь. Они также снабжены эмалевым покрытием. Изделия из нержавейки пользуются небольшим спросом из-за чересчур высокой цены .

Стальные ванны характеризуются большим разнообразием конфигураций и размеров. Сталь – легкий, пластичный материал. В продаже представлены стальные модели с подголовниками, подлокотниками, другими оригинальными изгибами.

Однако учтите, что изделия сложной формы изготавливаются из тонкого металла. Чаша, имеющая тонкие стенки, способна прогибаться под весом человека и воды, что может приводить к ее деформации и растрескиванию эмали. Желательно, чтобы толщина стенок составляла не менее 3 мм.

Стальная ванна служит около 15 лет. Главными недостатками таких моделей являются шумность и высокая теплопотеря. Во время налива шум слышен во всей квартире. Вода, налитая в ванну, очень быстро остывает. Чтобы сделать сантехнику менее шумной, можно оклеить ее наружные стенки и дно резиной либо пенофолом или обработать их монтажной пеной.

Преимущества стальных ванн:

  • малый вес;
  • доступная стоимость;
  • неприхотливость в уходе, ремонтопригодность;
  • большой выбор размеров и форм.

Недостатки:

  • слишком шумные;
  • плохо сохраняют тепло;
  • подвержены деформации.

Акриловые ванны

Для изготовления этих моделей используется полиметилметакрилат с акрилонитрилбутадиенстиролом и полиметилметакрилат. В первом случае изделие состоит из стопроцентного акрила, а во втором – из пластика, снабженного акриловым слоем.

Акриловые модели долговечные, надежные, хорошо удерживают тепло. Стоят они достаточно дорого. Модели с акриловым покрытием стоят дешевле. Они также достаточно долговечны, но только в том случае, если толщина слоя акрила превышает 6 мм. В среднем, акриловая ванна служит около десяти лет.

Эти изделия снабжаются разнообразными дополнительными функциями. Они отличаются огромным разнообразием цветов, размеров и форм.

Ухаживать за акриловой ванной несложно. Мыть ее можно только специальными средствами для акрила, обрабатывать абразивными и щелочными моющими средствами не стоит.

Преимущества акриловых ванн:

  • надежность в использовании;
  • малый вес;
  • наличие дополнительных функций;
  • большой выбор цветов, размеров, форм.

Недостатки:

  • большое количество некачественных изделий;
  • необходимость в использовании специальных чистящих средств;
  • высокая стоимость хороших моделей.

Вывод

Чтобы правильно выбрать ванну, необходимо учесть особенности материалов и верно определить размер изделия. Если для вас не важен изящный дизайн изделия и не нужны дополнительные функции, вам стоит выбрать чугунную модель.

Какую ванну лучше выбрать, материалы, интерьер

Нежиться в горячей ванне с душистой пеной, читать любимую книжку или купать детей: ванная может быть нужна по разным причинам. Для многих вопрос о душевой кабине даже не стоит. А если вы все еще в раздумьях, почитайте нашу статью про душевые кабины, там тоже все по полочкам про дизайн и материалы. А сейчас поговорим о ваннах.

Дизайн: от классики до арт-объектов

Отдельно стоящую ванную целесообразно ставить в санузлах с большой площадью. В такой ванне сразу хочется залечь как минимум на час, отключить телефон и отключиться. Чаще всего ванную встраивают в подиум или приставляют к стене, закрывая экраном. Таким способом можно оформить ванную любых форм и размеров. Если вы цените оригинальный дизайн и относитесь к принятию ванны как к ритуалу, вам понравится круглая ванна. Такую ванну невозможно принять быстро, хотя бы потому, что она будет долго набираться. Но разве это имеет значение, когда дома стоит практически целый бассейн?

В одном из наших проектов мы разместили круглую ванну по желанию заказчика. Посмотреть можно здесь. Верх оригинальности — дизайнерские ванны, достойные звания арт-объектов. Они делаются на заказ и могут быть любых форм и из нестандартных материалов: очень прочное стекло, натуральный камень или дерево редких пород.

Варианты оформления

Открытая ванна

Ванная на ножках придаст богемности интерьеру ванной комнаты. Этот вариант подходит для тех, кто всегда мечтал о чем-то богемном, но боялся воплотить свои желания в реальность. Видел такие ванны в фильмах, а теперь…. почему бы не поставить эту красавицу в своей квартире? Именно в такую ванну больше всего хочется налить пены и аромамасел, насыпать лепестков роз, зажечь свечи и вообще никуда не спешить. Ножки у ванн не обязывают загонять себя в рамки классического стиля. Лофт, контемпорари, минимализм — дизайнерские ванны впишутся в любой интерьер.

Закрытая ванна

Если вам не нравится внешний вид ванны стандартной формы, ее можно закрыть экраном. Они продаются в комплекте с сантехникой или отдельно по стандартным размерам.

Красивый декоративный экран из проекта от нашего дизайнера Юлии.

Сооружаем каркас из гипсокартона и сверху кладем плитку. Облицовка мозаикой или керамогранитом — самое «чистое» и долговечное решение для ванной. Вот, например, ванная в английском стиле от наших дизайнеров. Плитка «кабанчик» на стене в мокрой зоне такая же, как на экране ванной. Выглядит очень традиционно и гармонично. Спрятать ванну от посторонних глаз можно с помощью экранов из пластика и/или дерева, покрытого влагозащитным лаком. Для быстрого доступа к коммуникациям рекомендуем установить под ванной ревизионный люк. В закрытом состоянии он никак не нарушает внешний вид облицовки. Зато позволяет быстро добраться до труб или хранить под ванной вещи. Все эти экраны и коробы могу быть не только красивыми, но и функциональными. Под ванной можно соорудить закрытые или открытые полки для хранения туалетных принадлежностей. Для тех, кто любит использовать по максимуму всю полезную площадь, у нас есть статья про лайфхаки для очень маленьких квартир. В ванной комнате незаменимы розетки внутри полок для зарядки зубных щеток и бритв. Сзади зеркала можно установить выдвижные полки для разных «полезных мелочей».

Двери и шторы

В Европе часто люди вообще не понимают, о каких шторах в ванной может идти речь. Это может быть дело привычки, если небольшое количество воды на полу вас не смущает. Любителям поплескаться от души проще установить шторки в ванную. Благо расцветок и материалов сейчас просто неограниченное количество. Как не утонуть в ассортименте и выбрать то, что нужно, читаем здесь. Ванная со стеклянной шторкой из дизайн-проекта legko.com

Альтернатива привычным шторам для ванн — стеклянные перегородки. Раздвижные или статичные. Прозрачные, матовые, цветные. Все зависит от ваших предпочтений.

Материалы

Для разных людей те или иные свойства ванны могут являться минусами и плюсами. Либо вообще не будут иметь никакого значения. Поэтому мы просто перечислим свойства каждого материала, а выбор предоставим вам

  • чугун. Стоял в каждой ванной советской эпохи. Самые тяжелые ванны как раз из чугуна, поэтому бытует мнение, что они самые устойчивые и надежные. Срок службы качественной чугунной ванны 50 лет. Но из-за тугоплавкости материала, чугунные ванны  не могут похвастаться необычным дизайном.

    Нагревается со средней скоростью, но и остывает не так быстро. Слабое место чугунных ванн — эмаль. Правда для ее порчи надо сильно постараться (постоянно ронять что-то тяжелое в ванную) или пользоваться ей хотя бы лет пять. Чугунные ванны самые тяжелые, от 100 килограммов и выше. Достаточно тихие.

  • акрил. Активно завоевывает российский рынок разнообразием дизайна, дешевизной и легкостью монтажа. Основные претензии к акрилу — прогибы под большим весом, шаткость конструкции. Чтобы этого избежать, выбирайте акрил проверенных производителей, не доверяйте слишком легким изделиям. Покупая акриловую ванну, загляните в отверстие для слива, рекомендуемая толщина акрила от 5 мм. Для большей надежности акриловые ванны укрепляют металлическим каркасом. Акриловые ванны тихие, теплые и самые легкие, 20-25 килограмм.

  • сталь. Стальные ванные самые недорогие и простые в использовании. Быстро нагреваются и так же быстро остывают. Довольно легкие (30 кг), тонкие и самые шумные. По разнообразию форм и размеров находятся между чугуном и акрилом, но не пользуются активным спросом. Вывод: для экономии берем сталь, для удобства и дизайна — качественный акрил, для надежности — чугун.

    Габариты

    Если есть маленький ребенок, которого удобнее купать в ванной, а еще собака, которую нужно мыть после после прогулок, без ванной сложно. Хорошо, что сейчас можно найти ванну любой формы и размеров. Сужающиеся угловые, небольшие сидячие ванны поместятся даже в самый маленький санузел.

    Для удобства пожилых и людей с ограниченными возможностями существуют специальные маленькие ванны с ручками и удобными сиденьями. В Японии оптимизация пространства настолько актуальна, что там даже придумали вертикальные ванны для тех, кто не хочет отказываться от удобств в угоду экономии места. Современные ванны не хотят уступать навороченным душевым кабинам и предлагают покупателям разные фишки. Самая популярная — форсунки для гидромассажа. Джакузи у вас дома может стать реальностью! Если позволяет место в ванной комнате, смело ставьте и ванную и душевую кабину. Особенно если мнения в семье разделились. Ведь в каждом варианте есть своя прелесть: душ — для удобства, ванна — для релакса. А иногда и наоборот.

    В идеале, два санузла — удобнее. В нашем проекте для творческой семейной пары было два санузла: один большой санузел + поменьше с постирочной. Чтобы ванная была местом полноценного для отдыха.

    Хотите наглядно посмотреть как может выглядеть ваша ванная комната? Заглядывайте в расчет проекта от наших дизайнеров.

     

 

 

 

Ванна с горячей водой

или ванна с холодной водой — какая из них лучше, согласно Аюрведе?

Вы застряли между горячей водой и холодной водой для купания? Дебаты о ваннах с горячей водой и ваннах с холодной водой ведутся уже давно. Хотя у каждого есть свои преимущества, то, что следует выбрать, зависит от различных факторов, таких как возраст, текущий сезон, привычки, история болезни и т. д. Продолжайте читать, чтобы понять преимущества ванн с горячей и холодной водой.

В этой статье

Холодный душ против горячего душа

Давайте посмотрим на преимущества душа с холодной и горячей водой здесь:

Преимущества ванны с холодной водой

Изображение: Shutterstock

  1. Ванна с холодной водой стимулирует нервных окончаний и бодрит по утрам (1). Это также помогает избавиться от лени.
  1. Ванны с холодной водой усиливают высвобождение антидепрессивных химических веществ, таких как бета-эндорфины, и таким образом помогают облегчить депрессию(2).
  1. Исследования показали, что ванна с холодной водой улучшает репродуктивное здоровье мужчин, стимулируя выработку тестостерона.
  1. Это также может помочь улучшить функцию легких.
  1. Ванны с холодной водой стимулируют лимфатическую и иммунную системы организма, тем самым повышая выработку клеток, борющихся с инфекциями (3).

Преимущества ванны с горячей водой

Изображение: Shutterstock

  1. Как мы все знаем, более высокая температура, как правило, убивает больше микробов.
  1. Исследования показывают, что ванна с горячей водой улучшает гибкость мышц, а также помогает расслабить воспаленные мышцы  (4).
  1. Ванна с горячей водой снижает уровень сахара в организме, делая его менее склонным к гипергликемии.
  1. Также полезно лечить кашель и простуду, так как пар помогает очистить дыхательные пути и разгрузить горло и нос (5).

Как выбрать ванну с холодной и горячей водой – согласно Аюрведе

Чем лучше мыться: холодной или горячей водой? У Аюрведы есть ответ для вас. Аюрведа советует использовать горячую воду для тела и холодную для головы, так как мытье глаз и волос горячей водой вредно для здоровья. Аюрведа предполагает, что температура воды должна основываться на следующих факторах:

1.

В зависимости от возраста

Shutterstock

Молодым людям рекомендуется купаться в холодной воде. Пожилым людям рекомендуется купаться в горячей воде. Но если вы студент и посвящаете больше времени учебе, купание в холодной воде пойдет вам на пользу.

2. В зависимости от типа телосложения

Если ваше телосложение относится к типу Питта, для принятия ванны лучше использовать холодную воду, а если ваше телосложение относится к типу Капха или Вата, используйте горячую воду.

3. В зависимости от болезней

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, связанным с Питтой, например, расстройством желудка или заболеванием печени, ванна с холодной водой будет очень полезна для вашего здоровья. А если вы страдаете расстройствами, связанными с капхой или ватой, предпочтительнее принять ванну с горячей водой.

Если вы больны эпилепсией, не рекомендуется принимать как горячую, так и холодную воду. Вместо этого примите ванну с теплой водой.

4. В зависимости от ваших привычек

Если вы регулярно занимаетесь спортом, рекомендуется принять ванну с горячей водой.

5. В зависимости от того, в какое время вы принимаете ванну

Shutterstock

Если вы принимаете ванну утром, лучше купаться в холодной воде. Но если вы купаетесь ночью, горячая ванна поможет вам расслабиться. Так как в вечернее время преобладает Вата, полезным будет купание в горячей воде.

Как мыться согласно Аюрведе

Shutterstock

Согласно Аюрведе, «Поспешная ванна похожа на торопливую еду, и ваше тело не получит всех преимуществ и не очистится должным образом, если вы поторопитесь с купанием». Чтобы обрести свежесть, необходим хороший опыт купания.

Вы должны выполнять этот процесс медленно, чтобы каждая часть вашего тела подвергалась воздействию воды должным образом. Вот как следует купаться:

  1. Начните с мытья рук и ног.
  1. Если вы купаетесь в холодной воде, ваш подход должен быть с головы до ног.
  1. А если вы принимаете ванну с горячей водой, начните с мытья пальцев ног, а затем двигайтесь вверх к голове.
  1. Когда дело доходит до мыла, избегайте мыла с химическими добавками, доступного на рынке, так как кожа впитывает все химические вещества из мыла.
  1. Считается, что хороший масляный массаж с горчичным или кунжутным маслом перед ванной полезен для тела. Оживляет мышцы и улучшает текстуру кожи.
  1. Хоть и нельзя торопиться во время купания, но и делать это слишком долго тоже не рекомендуется. Также для лучшей гигиены достаточно купания два раза в день.
  1. Вы можете добавить в воду несколько листьев нима и оставить на некоторое время. Затем примите ванну в этой воде. Это улучшит здоровье вашей кожи.

Хотя у вас могут быть свои личные предпочтения, когда речь идет о ваннах с горячей водой или ваннах с холодной водой, приведенное выше обсуждение поможет вам сделать осознанный выбор в соответствии с вашими потребностями и типом кожи. В то время как холодная вода помогает стимулировать нервные окончания, готовя вас к освежающему началу дня, ванны с теплой водой помогают расслабиться и снять боль в мышцах. Возраст, время года, привычки и обычное время купания — все это играет важную роль в том, чего вы решите придерживаться.

Часто задаваемые вопросы

Сжигает ли жир холодный душ?

Холодная вода может увеличить скорость метаболизма и способствовать сжиганию калорий, что может привести к потере веса (6).

Вредит ли горячая вода коже?

Да, горячая вода может нарушить кожный барьер и вызвать сухость кожи (7).

Как долго нужно принимать горячую ванну?

В идеале следует принимать горячую ванну в течение 15–30 минут.