Матрасы как выбрать правильно: Как выбрать матрас для кровати: полная инструкция

Как правильно выбрать матрас для пожилого человека

Общеизвестно, что в юности человек не так чувствителен к поверхности, на которой спит. Но с возрастом ситуация меняется: все неровности чувствуешь, и слишком мягко плохо, и на жестком некомфортно. Вывод простой – возраст человека напрямую влияет на оформление постели. Чтобы сон был крепким и здоровым, спине необходима хорошая поддержка. Но как выбрать анатомический матрас для пожилого человека так, чтобы он максимально помогал организму восстановиться и расслабиться? Для этого нужно учесть несколько аспектов:

• правильно выбрать жесткость и наполнитель.
• при необходимости остановить свой выбор на противопролежневых моделях.
• определить основные характеристики изделия.

Как правильно выбрать жесткость и наполнитель

Правильно подобрать матрас для комфортного сна в преклонном возрасте не так уж просто, следует учесть многие нюансы.

Выбирая жесткость, помните, что обратное давление может негативно сказываться на поверхностном кровообращении, а также усиливать боль в суставах и проявления остеохондроза. Соответственно, в первую очередь, следует выбирать мягкие анатомические матрасы с хорошими показателями упругости. Жесткие модели матрасов допустимы только в случае медицинских показаний и при проблемах с позвоночником.

Выбирая наполнитель, обращайте внимание на его анатомические свойства:

• латекс – хороший выбор при отсутствии хронических проблем с позвоночником и суставами. Материал обеспечивает необходимую поддержку спине, отличается средним уровнем жесткости. Он прекрасно поглощает влагу, исключая раздражение кожи.
• мемориформ, меморикс – идеальное решение в пожилом возрасте. Благодаря «эффекту памяти», изделие словно обтекает тело, исключая давление на больные суставы. Однако подобные ощущения нравятся не всем, этот момент нельзя не брать во внимание.
• кокосовая койра обеспечит жесткость анатомического матраса, что гарантирует правильное положение позвоночника. Однако люди, страдающие проблемами с суставами должны отдать предпочтение другим вариантам или выбирать матрасы, где койра компонуется со смягчающими слоями.
• цельный пружинный блок гарантирует средний уровень жесткости, однако не учитывает разницу давления на разные участки изделия. Это может привести к дискомфорту во время сна и частому изменению положения. Такое «ворочание» плохо сказывается на качестве отдыха.
• независимый пружинный блок – идеальное решение для преклонного возраста. Специально разработанные анатомические модели для пожилых людей обеспечат максимальный комфорт во время сна.

Матрасы с противопролежневым эффектом

Особенная категория матрасов – протовипролежневые модели, предназначенные для лежачих больных или людей с ограниченной подвижностью. Подобные изделия можно разделить на две группы:

• статические, предназначены для людей с ограниченной способностью передвижения. Антипролежневый эффект достигается благодаря адаптации изделия к анатомии и правильному распределению давления. Человек чувствует полный комфорт даже в случае долгой неподвижности. Такие модели отличаются сложной комбинацией слоев и высокими показателями воздухопроницаемости.
• динамические модели используются в случае, если пожилой человек лежачий. Минимальное движение заставляет слои наполнителя двигаться вместе с больным, создавая эффект массирования, что улучшает поверхностное кровообращение и снимает нагрузку. Различают два вида таких изделий: ячеистые и баллонные, выбор зависит от веса. Людям средней весовой категории ортопеды рекомендуют ячеистый вариант, полным больше подойдет баллонный.

На что делать упор при выборе матраса

Выбрать матрас людям в возрасте довольно сложно, здесь практически нет мелочей и второстепенных аспектов. Вот несколько советов, которые пригодятся:

• по возможности получите консультацию ортопеда.
• чем старше человек, для которого приобретается изделие, тем модель должна быть мягче.
• анатомические свойства дают специализированные изделия.
• для людей с остеохондрозами и другими проблемами позвоночника рекомендуют двусторонние модели разной жесткости. В период обострения заболеваний применяется жесткая сторона для сна, в период ремиссии – более мягкая и щадящая.
• лучше выбирать гипоалергенные наполнители, с возрастом чувствительность к аллергенам возрастает.

И помните – универсального решения нет. Изделия подбираются индивидуально. Матрас в первую очередь должен быть удобен и не вызывать дискомфорта. Даже полезная анатомическая поверхность, не доставляющая удовольствия во время сна, будет негативно сказываться на состоянии здоровья. Вы будете ворочаться во сне, это будет нарушать глубокую фазу сна и вызывать раздражительность. Поэтому главное – удобство, остальное после него!

Предыдущая статья Умные продукты ASKONA

Следующая статья Какой матрас подходит для новорожденных

Как выбрать правильный матрас? Жесткость, материалы, цены

Правильно выбранный матрас — залог хорошего сна и здоровья вашего организма. Многие спят на старых кроватях с продавленным матрасом и жалуются на боли в спине, шее, голове, слабость в мышцах, ломоту в суставах и другие проблемы. Между тем, решение проблемы часто заключается в замене матраса и подборе оптимального варианта, подходящего именно вам. Специалисты многопрофильного медицинского центра КИТ расскажут вам, какие критерии нужно учитывать при выборе матраса и на что обратить особое внимание.

Жесткость матраса

Каждое изделие обладает своей степенью жесткости. Выбор оптимального параметра зависит от веса человека, его физиологии, наличия определенных заболеваний.

Повышенная жесткость рекомендуется людям с большим весом, пациентам с остеохондрозом и другими проблемами позвоночника. Как правило, совет о покупке жесткого матраса исходит от ортопеда, к которому обращаются с определенными симптомами. Спать на таких матрасах не слишком комфортно, зато нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности, и слабые, поврежденные позвонки обеспечиваются максимальной поддержкой. Также жесткая поверхность рекомендуется детям. Это полезно для правильного развития спины.

Низкая жесткость идеально подходит пожилым людям. Такой матрас расслабляет мышцы, снимает нагрузку на суставы и сосуды. Полным людям мягкие матрасы не подходят, но зато для взрослых с нормальным весом такой вариант можно считать оптимальным.

Средняя жесткость — решение для здоровых людей средней комплекции и веса. Мы советуем обращать внимание на те варианты, где используется не один наполнитель, а уровень жесткости достигается чередованием наполнителей разной жесткости.

Пружинный блок

Традиционным вариантом считается использование зависимых пружинных блоков. Здесь все пружины соединены проволокой, при нажатии одной прогибаются и соседние пружины. Спать на такой кровати достаточно удобно, однако ортопедическими свойствами она обладать не будет. Кроме того, зависимая система быстро изнашивается, пружины начинают скрипеть, в некоторых местах образуются вмятины, доставляющие неудобство. Также между пружинами со временем собирается пыль, которая может стать причиной аллергической реакции.

Более здоровым и полезным вариантом является матрас с независимыми пружинными блоками. Здесь каждый блок заключен в отдельный чехол, обособлен и не зависит от своих «соседей». Такая конструкция позволяет более равномерно распределять нагрузку, что способствует полному расслаблению тела. Чем больше блоков в матрасе, тем ярче выражен его анатомический эффект, тем полезнее для спины будет такое изделие. Стандартное количество блоков на 1 кв. м матраса составляет 250 штук, однако в продаже можно найти и более комфортные варианты с 500 пружинами на 1 кв. м. Изделия, оснащенные независимыми пружинными блоками, имеют ортопедические свойства, отлично подходят для любого возраста, полных людей. Матрасы не скрипят, долго служат, обеспечивают максимальный комфорт.

В магазинах также представлены и беспружинные варианты. Это монолитные изделия или матрасы, состоящие из наборных блоков. Анатомические свойства у большинства таких матрасов не хуже, чем у пружинных. Однако эти матрасы более жесткие. Такие изделия часто выбирают супружеские пары, поскольку без пружин матрас не так подвижен и спящим партнерам не мешают движения друг друга. Чаще данные варианты используются как бюджетное решение для дачи, съемной квартиры. Они более компактны и доступны по цене.

Наполнители матрасов

Для производства матрасов используются как натуральные, так и качественные искусственные материалы. Природное происхождение и экологичность натуральных наполнителей привлекает многих покупателей, несмотря на их высокую стоимость. Однако и современные синтетические материалы ненамного уступают натуральным. Все они отличаются наличием бактерицидных свойств, гипоаллергенностью, а некоторые даже имеют «эффект памяти»: принимают форму вашего тела и обеспечивают максимальный комфорт спящему человеку.

Наиболее часто производители пользуются следующими натуральными наполнителями:

• Кокосовая койра — упругий, жесткий, долговечный материал, не впитывает воду, не задерживает запахи, отличный вариант для пациентов с больной спиной.
• Латекс — мягкий, напоминающий пену материал, он отличается особой эластичностью, упругостью, долговечностью, способностью выдерживать высокое давление.
• Конский волос — жесткий, довольно упругий и износостойкий материал, более эластичный, чем койра.
• Войлок — материал из валяной шерсти, используется для увеличения жесткости поверхности.

Выбор искусственных наполнителей более широк:

• Пенополиуретан — недорогой материал с поролоновой основой и ортопедическими добавками.
• Холлофайбер и струттофайбер — упругие, гипоаллергенные, не впитывающие влагу материалы средней и высокой жесткости.
• Холлкон — нетканый гипоаллергенный материал, отлично держащий и восстанавливающий форму.
• Memorix — уникальное решение, имеющее «эффект памяти». Матрас идеально подстраивается под форму тела человека, не оказывая обратного давления, и быстро восстанавливает объем после прекращения нагрузки.

Параметры матрасов

Выбирать матрас следует с учетом основания кровати. Несоответствие размеров может привести к следующим проблемам:

• Если матрас шире кровати, будут свисать его края, что приведет к нарушению комфортности сна.
• Если матрас меньше по размерам, ложе будет выглядеть неаккуратно, а вы будете испытывать неудобство на такой кровати.
• Если не соответствует длина матраса, спящий также будет чувствовать дискомфорт.

Если ваша кровать имеет нестандартные размеры, вы всегда можете сделать матрас на заказ.

Оптимальная ширина спального места вычисляется по простой формуле: ширина плеч х 2. Длина должна быть на 15 см больше вашего роста.

Толщина матраса зависит от того, какой человек будет спать на данной кровати. Оптимальный вариант для ребенка — не менее 6 сантиметров. Спать на чересчур тонком матрасе вредно для детской спины. Толщина матраса для взрослых может варьироваться в пределах 14-30 см, монолитный матрас должен иметь высоту от 16 см.  При этом важно учитывать вид наполнителя (мягкий или жесткий) и вес человека.

Помощь в выборе

В случае проблем с подбором оптимального варианта матраса вы всегда можете обратиться за помощью к консультантам выбранного вами магазина. В описании каждого матраса указываются его параметры, вид системы, наполнитель, обращайте на это внимание. Также рекомендуем посоветоваться с ортопедом-травматологом многопрофильного медицинского центра КИТ. Мы произведем осмотр пациента, выявим существующие проблемы с позвоночником, осанкой и порекомендуем конкретные решения с учетом наличия заболеваний, возраста, веса и других физиологических особенностей.

Как выбрать матрас

Выбор правильного матраса может быть довольно сложной задачей, особенно при таком широком ассортименте моделей, представленных сегодня на рынке. Большинство людей проводят примерно треть своей жизни в постели. Поиск матраса, который обеспечивает достаточный комфорт и поддержку, может значительно улучшить качество вашего сна и помочь вам просыпаться, чувствуя себя отдохнувшим и безболезненным каждое утро.

Мы рассмотрим важные факторы, которые следует учитывать при выборе нового матраса. Наша цель — дать вам знания, необходимые для осознанной покупки матраса.

Комфорт и поддержка

Изучая различные модели матрасов, вы, несомненно, столкнетесь с терминами «комфорт» и «поддержка». И то, и другое важно для поиска матраса, соответствующего вашим потребностям.

Комфорт или жесткость относится к ощущениям от матраса. Предпочтения в отношении комфорта зависят от спящего. Одни считают более мягкие матрасы более удобными, другие предпочитают более жесткие модели. Большинству людей для комфортного сна необходим баланс мягкости и жесткости. Поэтому комфорт — понятие субъективное. Поскольку самые верхние материалы матраса в основном влияют на его ощущения, эти компоненты известны как комфортные слои.

Поддержка относится к тому, насколько хорошо или плохо матрас выдерживает сжатие вашего тела. Матрас с сильной поддержкой поддерживает ровную поверхность для вашего тела, не проседая и не провисая слишком глубоко.

Матрасы без поддержки обычно прогибаются вокруг областей, где сосредоточена большая часть вашего веса, таких как туловище и бедра. Базовые слои матраса в значительной степени отвечают за ощущение поддержки матраса, поэтому эти компоненты вместе известны как поддерживающая сердцевина.

Вместе комфорт и поддержка определяют уровень жесткости матраса. Компании используют разные критерии для измерения устойчивости. Мы следуем 10-балльной шкале, где 1 — самая мягкая, а 10 — самая жесткая. Большинство современных матрасов имеют баллы от 3 до 8 по этой шкале. Более мягкий матрас плотно прилегает к телу, тогда как в более жесткой модели не так много амортизирующего материала.

Любой покупатель должен найти матрас, который обеспечивает баланс комфорта и поддержки. У каждого есть определенные потребности в зависимости от положения тела во время сна и телосложения. Например, матрас, который обеспечивает отличный комфорт и поддержку для вас, может плохо подходить другому человеку.

• Положение для сна: Спящие на боку часто испытывают точки давления вдоль позвоночника, потому что это положение не способствует ровному выравниванию. Необходима дополнительная амортизация вокруг плеч и бедер, чтобы эти области оставались на одной линии с позвоночником. По этой причине лучшим матрасом для тех, кто спит на боку, обычно является более мягкий матрас в диапазоне от 4 до 6 по шкале жесткости. С другой стороны, тем, кто спит на спине и животе, нужна дополнительная поддержка в средней части тела, чтобы туловище и бедра не погружались слишком глубоко в матрас. Большинству из этих спящих нужны более жесткие матрасы, имеющие жесткость от 5 до 7 баллов.0026
• Телосложение: Чем больше ваш вес, тем глубже ваше тело будет погружаться в матрас. Люди с весом менее 130 фунтов могут предпочесть более мягкие матрасы (от 3 до 5). Эти матрасы амортизируют тело и плотно прилегают к телу, но при этом обеспечивают достаточную поддержку. Те, кто весит от 130 до 230 фунтов, нуждаются в небольшой дополнительной поддержке, а также в некоторой амортизации и убаюкивании для комфортного сна. Матрасы средней и средней жесткости (от 5 до 6), как правило, идеально подходят для таких спящих. Люди, которые весят более 230 фунтов, нуждаются в сильной поддержке. В противном случае они утонут слишком глубоко и станут восприимчивыми к дополнительным болям и точкам давления. Этим людям лучше всего подходит жесткий матрас размером от 6 до 8 по шкале жесткости.
• Личные предпочтения: Важно отметить, что ваши предпочтения по жесткости могут отличаться от рекомендаций по типу телосложения и положению во сне. Некоторые люди весом менее 130 фунтов предпочитают жесткие матрасы, и то же самое касается людей старше 230 фунтов, которые считают удобными мягкие матрасы. Поиск идеального матраса может потребовать от вас проб и ошибок, особенно если ваши предпочтения не совпадают с общим мнением.

Другие важные характеристики матраса

Помимо комфорта, поддержки и жесткости, при покупке нового матраса следует учитывать следующие качества:

• Долговечность: Средний срок службы матраса составляет семь-восемь лет, после чего его необходимо заменить. Все материалы матрасов со временем разрушаются, что приводит к неровной поверхности сна с постоянными вмятинами и вмятинами. Если вы делите свою кровать с партнером, вы также можете заметить бороздку посередине после многих лет использования. Латекс и пена высокой плотности противостоят износу лучше, чем другие материалы комфортного слоя, а некоторые матрасы имеют компоненты, которые можно заменять по мере необходимости.
• Снятие давления: Люди могут ощущать острые точки давления на плечах, нижней части спины или бедрах из-за неровного положения позвоночника. Боковые шпалы особенно восприимчивы к нарастанию давления. Чтобы уменьшить это давление, матрас должен амортизировать пораженные участки тела, сохраняя при этом равномерную поддержку, чтобы способствовать хорошему выравниванию.
• Изоляция движения: Вы можете заметить рябь движения по поверхности, когда ваш партнер по сну двигается в постели, и наоборот. Если ваш матрас слишком упругий, эта рябь может мешать сну. Матрасы с толстыми комфортными слоями, как правило, лучше всего изолируют движение, как и гибридные модели с карманными катушками, которые перемещаются независимо друг от друга и создают меньшую передачу движения.
• Контроль температуры: Многие люди спят жарко. Матрас, который вы используете, может усугубить эту проблему, поглощая и удерживая тепло вблизи поверхности. Дышащие ткани покрытия, вентилируемые комфортные слои и системы катушек, которые способствуют циркуляции воздуха в охлаждающем матрасе, обеспечивают комфортный сон. Некоторые высококлассные матрасы имеют активный нагрев и охлаждение, что позволяет запрограммировать определенную температуру поверхности.
• Краевая опора: Матрас с надежной опорой по периметру не будет слишком сильно проседать, когда вы спите близко к краям или ложитесь и встаете с кровати. Внутренние пружины и гибриды обеспечивают самую прочную опору по краям, потому что их витки создают отталкивание от сжатия вашего веса, особенно те, которые имеют дополнительное усиление по периметру. Матрасы из пеноматериала и латекса, скорее всего, слишком сильно просядут.
• Легкость передвижения: Большинство людей считают, что чувствительные матрасы, которые не тонут слишком сильно, легче всего перемещать, когда ложатся в кровать и встают с нее. Слишком мягкие матрасы, особенно с толстыми слоями пены, могут заставить вас чувствовать себя в ловушке или застрять при движении по поверхности.
• Возможный запах: После распаковки нового матраса вы можете почувствовать некоторый первоначальный запах. Матрасы со слоями пены выделяют летучие органические соединения (ЛОС), которые несут химический запах. Это известно как выделение газов, и запах может быть неприятным в течение нескольких дней. Латекс не выделяет ЛОС, но этот материал ассоциируется с запахом резины.
• Шум: Внутренние пружины и, в меньшей степени, гибриды могут быть несколько шумными. Их катушки могут скрипеть или скрипеть, когда вы ложитесь и встаете с кровати или меняете положение во сне, а шум может мешать вашему партнеру по сну. С другой стороны, большинство полностью поролоновых и латексных матрасов практически бесшумны.
• Пригодность для секса: Предпочтения в отношении секса варьируются от человека к человеку, но многие считают надувные матрасы, которые не слишком тонут, лучшим матрасом для секса. Поддержка краев и легкость движений напрямую связаны с тем, насколько матрас подходит для секса. То же самое касается контроля температуры, особенно для людей, склонных перегреваться в постели.

Некоторые из этих критериев могут иметь для вас большее значение, чем другие. Решите, какие факторы производительности наиболее важны для вашего сна, и соответствующим образом оцените новые матрасы.

Типы матрасов

Каждая модель матраса, представленная сегодня на рынке, имеет уникальный дизайн, но подавляющее большинство попадает в одну из пяти категорий в зависимости от конструкции материала. Каждый тип матраса имеет свои плюсы и минусы, которые покупатели должны учитывать.

Пена

Матрасы из пены состоят из комфортных слоев пены с эффектом памяти или адаптивного пенопласта, за которыми следуют переходные и поддерживающие слои из более плотной пены для стабилизации матраса.

• Плюсы: Матрасы из пеноматериала имеют более плотную форму, чем матрасы других типов, что позволяет уменьшить давление на позвоночник. Эти матрасы также отлично изолируют движение и большинство из них не издают никакого шума.
• Минусы: Поскольку матрасы из пеноматериала плотно прилегают к контуру, некоторым людям может быть трудно передвигаться по ним, и им не хватает надежной поддержки по краям. Пена, которая ассоциируется с сильным запахом выделяющихся газов, также может задерживать тепло и спать в неудобном тепле.
• Средняя цена (королева): от 800 до 1100 долларов

Латекс

Большинство латексных матрасов содержат комфортный, переходный и базовый слои из латекса, которые постепенно становятся более плотными и твердыми сверху вниз. Некоторые также содержат слои пены.

• Плюсы: Многие считают латекс более удобной альтернативой пене. Материал мягко повторяет контуры, не проваливаясь и не обнимая тело, а латекс удерживает меньше тепла тела, особенно при вентиляции. Латекс по своей природе долговечен, поэтому срок службы таких матрасов, как правило, превышает средний. Пары также могут найти упругость латекса благоприятной для секса.
• Минусы: Полностью латексные матрасы могут показаться непрочными по периметру, а более мягкие модели могут быть трудны для перемещения некоторыми людьми. Это также один из самых дорогих типов матрасов в среднем.
• Средняя цена (королева): от 1600 до 2200 долларов

Внутренние пружины

Традиционные внутренние пружины состоят из тонких слоев пены или волокна, обеспечивающих комфорт. Их опорные сердечники содержат катушки, которые соединены клеем или металлическими застежками, что позволяет поверхности чувствовать себя очень отзывчивой.

• Плюсы: Внутренние пружины, как правило, обеспечивают хорошую поддержку, особенно по периметру, а их упругие поверхности помогают облегчить движение без слишком большого проседания. Системы с открытым змеевиком обеспечивают поток воздуха, чтобы поверхность оставалась прохладной. Пружинные матрасы также являются в среднем самым доступным типом матрасов.
• Минусы: Тонкие комфортные слои обеспечивают минимальный сброс давления, а большинство внутренних пружин слишком чувствительны, чтобы изолировать большое движение. Их долговечность ниже среднего, и многие владельцы сообщают о вмятинах и вмятинах уже через три-четыре года использования.
• Средняя цена (королева): от 700 до 1100 долларов

Гибрид

Гибрид представляет собой тип внутренней пружины, состоящей из толстых комфортных слоев пены или латекса и опорного сердечника из отдельных витков. В последние годы гибриды становятся все более популярными как более удобная альтернатива традиционным внутренним пружинам.

• Плюсы: Преимущества любого гибрида зависят от материала, из которого он изготовлен. Гибриды пены — хороший выбор для людей, которым нужна амортизация и снижение давления без ущерба для надежной поддержки. Латексные гибриды имеют тенденцию быть очень отзывчивыми и дышащими.
• Минусы: Недостатки гибридных моделей также зависят от их материалов. Гибриды пены, как правило, спят горячими и менее стабильны по периметру, чем другие гибриды или традиционные внутренние пружины. Латексные гибриды могут быть слишком упругими, чтобы уменьшить передачу движения. Гибриды также являются в среднем одним из самых дорогих типов матрасов.
• Средняя цена (королева): от 1500 до 2100 долларов

Надувной матрас

Надувные матрасы имеют камеры из вулканизированной резины в их опорных сердечниках. С помощью пульта дистанционного управления или с помощью приложений владельцы могут изменять жесткость своего матраса, увеличивая или уменьшая уровень воздуха в этих камерах. Традиционные надувные матрасы практически не имеют поверхностной набивки, но некоторые новые модели имеют комфортные слои из пены и латекса.

• Плюсы: Регулируемые уровни жесткости делают надувные матрасы подходящими для людей, чьи предпочтения в отношении комфорта и поддержки меняются от ночи к ночи. Многие из них имеют настройки двойной жесткости, которые позволяют вам и вашему партнеру устанавливать соответствующие стороны кровати на разных уровнях. Многие надувные матрасы также имеют модульную конструкцию, которая позволяет владельцам заменять воздушные камеры и комфортные слои, что увеличивает срок службы матрасов.
• Минусы: Стоимость — самый большой недостаток надувных матрасов. Это самые дорогие матрасы в среднем со значительным отрывом. Некоторые из них также издают разрушительный шум при добавлении или выпуске воздуха, а электрические неисправности являются частой проблемой для владельцев.
• Средняя цена (королева): от 2400 до 3000 долларов

Размеры матрасов

Большинство матрасов доступны в шести стандартных размерах.

• Twin (38″ x 75″): Twin — наименьший размер, поэтому он лучше всего подходит для одноместных спальных мест. Это также распространенный размер детских матрасов.
• Twin XL (38″ x 80″): Twin XL — хороший вариант для высоких односпальных кроватей, которым нужна дополнительная длина.
• Полный (54″ x 75″): Full лучше всего подходит для одноместных спальных мест, которым нужна большая ширина по сравнению с Twin или Twin XL. Некоторые пары также используют полноразмерные матрасы, но многие считают их слишком тесными для двух человек.
• Queen (60″ x 80″): Queen одинаково подходит как для одиноких, так и для пар. Они достаточно широки для комфортного сна двух человек, но также идеально подходят для людей, которым нужно достаточно места для сна в одиночестве.
• King (76″ x 80″): Kings — самые большие матрасы с точки зрения общей площади поверхности. Они предназначены для двух человек, а также могут вместить маленьких детей или домашних животных.
• California King (72″ x 84″): California Kings — самый длинный стандартный размер. Пары, которым нужна большая длина и меньшая ширина, чем стандартный король, должны рассмотреть этот размер.

Если вы и ваш партнер делите регулируемую кровать, вы можете чувствовать себя наиболее комфортно на разделенной кровати размера «queen-size», «king-size» или «California King». Эти модели разделены посередине, что позволяет каждой стороне кровати двигаться независимо.

Покупка матраса в Интернете или посещение магазина матрасов

До недавнего времени большинству покупателей матрасов приходилось посещать обычный магазин, чтобы совершить покупку. Покупка в магазине матрасов имеет определенные преимущества. Вы можете лично протестировать матрасы, полежав на них несколько минут, и поговорить с опытным персоналом по обслуживанию клиентов, если у вас возникнут вопросы.

Однако многие считают, что покупка матраса через Интернет дешевле и удобнее. Интернет-бренды матрасов сталкиваются с более низкими накладными расходами, что позволяет им взимать меньшую плату за матрасы и другие товары для сна. Доставка, как правило, бесплатна в пределах континентальной части США, и ваш заказ будет сопровождаться пробным сном, который позволит вам протестировать матрас в течение нескольких месяцев, прежде чем решить, оставить ли его себе или вернуть для возврата денег.

Помимо того, где вы покупаете новый матрас, важно, когда вы покупаете матрас. Большинство онлайн-продавцов и обычных продавцов матрасов предлагают большие скидки во время распродаж, которые обычно совпадают с федеральными праздниками, такими как День президентов, День памяти, четвертое июля и День труда. Распродажи также могут происходить во время популярных торговых праздников, таких как Черная пятница и Киберпонедельник.

Доставка, испытания сна и гарантии

Наконец, мы рассмотрим три важных элемента покупки нового матраса: варианты доставки, испытания сна и гарантийное покрытие.

• Доставка: Стандартная наземная доставка обычно бесплатна при заказе матраса онлайн. Матрас упакован в коробку и доставлен прямо к вашему порогу. Многие бренды предлагают доставку White Glove. В этом случае курьеры полностью соберут матрас в вашем доме и уберут старый матрас по запросу. Услуги White Glove обычно начинаются со 100 долларов, но некоторые бренды предоставляют эту опцию бесплатно.
• Тесты на сон: Большинство онлайн-брендов матрасов включают тесты на сон с каждым заказом, который выполняется не менее 9 раз.0 ночей подряд, некоторые длятся до года. Если в течение пробного периода вы решите, что матрас вам не подходит, вы можете вернуть его и получить полное или частичное возмещение. Некоторые бренды требуют, чтобы вы разносили матрас не менее 30 ночей, прежде чем вернуть его.
• Гарантии: Гарантия на подавляющее большинство продаваемых сегодня матрасов составляет 10 лет и более. Гарантии — это обещания производителей, что их матрасы не имеют дефектов. При наличии дефекта компания отремонтирует или заменит матрас практически бесплатно для владельца. Общие дефекты, на которые распространяется гарантия, включают чрезмерное провисание, сломанные катушки и неисправные застежки-молнии. Производители матрасов не покрывают другие проблемы, такие как нормальный износ или физические повреждения, которые возникают после даты поставки.

Правильный выбор матраса: разумное вложение

Думаете, что хороший ночной сон — это всего лишь сон? секрет лучшего отдыха может заключаться в вашем матрасе.

И поскольку вы (надеюсь) тратите на это рекомендуемые восемь часов в сутки, это важное вложение.

Хорошие новости: нет правильного или неправильного способа выбрать матрас, и у вас есть из чего выбрать. Все зависит от личных предпочтений, говорит Сара Элизабет Бенджамин, доктор медицинских наук, невролог и специалист по медицине сна в Центре сна Джона Хопкинса.

«Выбор матраса действительно индивидуален, и степень жесткости — это действительно личное решение. Самое главное — попробовать», — говорит Бенджамин.

Когда пора покупать новый матрас?

Большинству взрослых требуется от семи до восьми часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими, а если вы проводите восемь часов в сутки на своем матрасе, со временем он изнашивается.

«На самом деле вам следует менять матрас каждые десять лет или около того, — говорит Бенджамин.

Но обратите внимание на сигналы своего тела: если вы страдаете от болей и болей, возможно, вам придется заменить матрас раньше.

«Если утром вы чувствуете себя более болезненным, это может быть признаком износа вашего матраса», — говорит Бенджамин. «Если вы недавно спали где-то в другом месте, например, в доме друга или в отеле, и чувствуете, что вам было более комфортно, чем в собственной кровати дома, вы можете понять, что ваш матрас не такой, каким он должен быть».

Надежная инвестиция: как выбрать лучший матрас

Подобно покупке новой машины или поиску подходящей пары джинсов, вам следует лично выбирать новый матрас. Вот как это сделать.

• Ограничьте выбор в зависимости от типа телосложения  . Некоторые матрасы рекомендуются для людей с определенным весом, поэтому убедитесь, что матрас подходит вашему типу телосложения.
• Не торопитесь  . «Полежите на матрасе дольше нескольких секунд», — рекомендует Бенджамин. Подумайте о том, чтобы посетить магазин в нерабочее время, когда вы знаете, что там не будет многолюдно, поэтому вы не стесняетесь немного устроиться поудобнее.
• Согласуйте с вашим партнером  . Если вы делите кровать с кем-то и не можете договориться о жесткости, или если у вас или вашего партнера есть такие заболевания, как кислотный рефлюкс, когда важно спать на наклонной поверхности, ищите матрасы, которые позволяют регулировать каждую сторону отдельно.
• Узнать о гарантиях и правилах возврата  . Бенджамин предупреждает, что иногда матрас, который кажется идеальным в магазине, может оказаться неподходящим, когда вы вернетесь домой.