Оптимальная высота кровати с матрасом: Как подобрать кровать подходящей высоты и не ошибиться в своем выборе

Идеальная высота кровати зависит от человека и в значительной степени зависит от вашего роста и стадии вашей жизни. Однако стандартная высота кровати составляет примерно 25 дюймов. Вы можете определить текущую высоту кровати, измерив расстояние от верхней части матраса до пола.

В качестве альтернативы, чтобы узнать, является ли высота вашей кровати слишком высокой или слишком низкой, сядьте на кровать и обратите внимание, куда падают ваши ноги или как выглядит угол ваших коленей. Если ваши ноги не достают до пола, возможно, ваша кровать слишком высокая. Если ваши колени не на 9Угол 0º с ногами на полу, это, вероятно, слишком коротко.

При определении идеальной высоты кровати следует также учитывать свой рост, возраст, партнера по сну и личный стиль.

При выборе комбинации каркаса кровати и матраса необходимо учитывать несколько факторов, чтобы найти комбинацию, которая будет оптимальной для вас. Одним из факторов, который следует учитывать, являются ваши личные предпочтения. Вы можете предпочесть кровать в стиле «Принцесса на горошине» высотой в несколько миль, или вы можете больше склоняться к современному низкому стилю. Где бы вы ни находились в этом спектре, примите во внимание его и приведенные ниже факторы.

1. Ваш рост

При определении идеальной высоты кровати необходимо учитывать свой рост. Если вы невысокого роста и не хотите каждый вечер забираться в постель и выпрыгивать утром, вам будет лучше с более короткой кроватью.

Точно так же более высокие люди часто выбирают что-то повыше, чтобы им не приходилось вставать с постели по утрам. Если вам кажется, что ваша кровать слишком короткая, вы можете сделать ее выше, добавив пружинный блок или другой тип опоры под матрас, или купив высокий каркас кровати.

2. Ваш возраст

Вы также хотите принять во внимание ваш нынешний этап жизни. Выбирая матрас для ребенка, учтите, что детям младшего возраста может понадобиться кровать ниже пола, потому что они маленькие. На более высокие кровати может быть сложнее попасть, а также они могут еще больше упасть на пол, если ребенок упадет с кровати.

Точно так же пожилым людям и пожилым людям с ограниченными физическими возможностями будет очень полезно иметь кровать соответствующей высоты. Более короткие кровати часто требуют, чтобы вы медленно приседали или садились, чтобы дотянуться до кровати. Это может быть сложно для тех, у кого слабые суставы, особенно колени и бедра. Вставать с кровати также может быть неудобно, потому что для того, чтобы подняться, требуется сила рук, а также контроль бедер, коленей и лодыжек, чтобы не упасть.

3. Ваш матрас

Толщина вашего матраса играет большую роль в выборе каркаса кровати, если вы хотите добиться идеальной высоты кровати. Матрасы могут варьироваться от восьми дюймов до 14 дюймов в толщину. Если каркас вашей кровати имеет высоту от 14 до 15 дюймов, вам понадобится 11-дюймовый матрас, чтобы достичь средней высоты кровати в 25 дюймов.

Вам также необходимо учитывать высоту любых дополнительных матрасов или опор, которые вы используете или планируете использовать.

4. Ваш партнер по сну

Хотя это немного облегчит поиск идеальной высоты кровати, маловероятно, что вы и ваш партнер одного роста. Определяя высоту своей кровати, учитывайте обе потребности.

Если у кого-либо из вас периодически возникают боли в мышцах или суставах или любое другое состояние, из-за которого трудно ложиться или вставать с постели, приспособьтесь к потребностям этого человека. Если это означает, что кровать слишком высока для одного из вас, попробуйте использовать табурет-стремянку, чтобы было легче вставать и вставать утром и вечером.

К счастью для вас, существует множество стилей каркасов кроватей разной высоты. Это означает, что вы можете выбрать идеальную высоту кровати, при этом ваша комната будет выглядеть и ощущаться так, как вы хотите. Продолжайте читать, чтобы узнать о нескольких популярных каркасах кроватей.

1. Кровати-платформы

Платформа-кровать — это любой каркас кровати, который сам по себе может поддерживать ваш матрас. Обычно они ниже земли и имеют сплошную или решетчатую поверхность. Эти каркасы кроватей не требуют коробчатой ​​пружины или другого фундаментного слоя, если только вы не предпочитаете дополнительную высоту.

Если вы ищете кровать-платформу, взгляните на наш каркас кровати Repose и каркас кровати-платформы, чтобы найти то, что вам нужно.

2. Регулируемые кровати

Регулируемые каркасы кроватей бывают разной высоты и имеют множество различных функций. Эти оправы лучше всего подходят для тех, у кого есть различные потребности в течение ночи. С регулируемой рамой вы можете изменить положение своей кровати от поддержки верхней части тела до горизонтального положения.

Если вы ищете высокий каркас кровати, но хотите время от времени делать его ниже, попробуйте регулируемое основание Casper Rise Pro или регулируемое основание Rise Max. Если вы не беспокоитесь об изменении высоты своей кровати, но хотели бы переместить ее в другое положение, наша регулируемая подставка Rise Adjustable Base может подойти вам.

3. Традиционные кровати

Для тех, кто выше или предпочитает более высокие кровати, лучшим вариантом может стать традиционный каркас кровати. Для этих рам обычно требуется коробчатая пружина или другой фундаментный слой, чтобы верхняя часть матраса располагалась выше над землей.

Вы часто обнаружите, что эти рамы представляют собой простую металлическую внешнюю опору для фундамента. Ознакомьтесь с нашей статьей «Основа + металлический каркас», чтобы решить, подходит ли вам этот стиль и высота.

4. Кровати с обивкой

Каркасы кроватей, покрытые тканью, обычно подпадают под категорию «с мягкой обивкой». Вы можете обнаружить, что вся рама обтянута тканью или только изголовье. Многие каркасы с мягкой обивкой располагаются ниже земли, но если вам нравится внешний вид и вы предпочитаете что-то более высокое, вы можете добавить дополнительный слой основы для высоты.

Если вы ищете кровать с низким профилем, уютную и непривлекательную для глаз, обратите внимание на наш каркас кровати с мягкой обивкой и каркас кровати Casper Haven.

Что такое низкопрофильная кровать?

Низкопрофильная кровать — это любая кровать, расположенная низко над полом. Обычно это рамы, которые не требуют размещения коробчатой ​​пружины или фундамента под матрасом, например, каркас кровати с платформой или регулируемый каркас кровати. Поскольку им не требуется дополнительный слой, верхняя часть матраса находится ниже к земле, чем в противном случае.

Кровать лучше высокая или низкая?

Те, кто выше, могут предпочесть что-то более высокое, чтобы было легче садиться на кровать и вставать с нее, а те, кто ниже, скорее всего, предпочтут что-то ближе к земле. Это также зависит от вашего этапа жизни — пожилым людям может быть труднее подняться с более короткой кровати, и поэтому они захотят что-то повыше.

Как сделать кровать выше над землей 

Чтобы кровать находилась выше над землей, вы можете добавить пружинный блок или другой слой основания между каркасом кровати и матрасом. Средняя пружинная коробка имеет толщину около 7 дюймов, что может быстро придать вашей кровати дополнительную высоту, которую вы ищете.

30 дюймов слишком много для кровати?

В то время как средняя высота кровати составляет около 25 дюймов, если вы предпочитаете более полную кровать или высокий рост, вы можете предпочесть кровать примерно в 30 дюймах от земли. Однако, если ваш собственный рост ниже среднего, 30-дюймовая кровать может оказаться для вас слишком высокой.

На какой высоте должен быть верх матраса от пола?

Расстояние между верхней частью матраса и полом зависит от нескольких факторов, таких как ваш рост и этап вашей жизни. Однако среднее расстояние составляет около 25 дюймов.

При выборе матраса и каркаса кровати, которые будут соответствовать вашему стилю и будут располагаться на удобной высоте, необходимо учитывать множество факторов. В то время как средняя кровать имеет высоту около 25 дюймов, это может не соответствовать вашим потребностям. Учет вашего собственного роста, этапа жизни и личного стиля поможет вам определить правильную высоту кровати для вас.

Не пора ли заменить матрас или каркас кровати и найти комбинацию на лучшей высоте? Ознакомьтесь с нашим руководством по утилизации матраса, а затем взгляните на некоторые новые варианты матрасов, чтобы у вас была комната (и сон) вашей мечты.

Оптимальная высота кровати – плюсы, минусы + таблица

При выборе кровати и каркаса, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям и предпочтениям, вы не можете автоматически думать о высоте кровати. Тем не менее, высота вашей кровати может иметь огромное значение для вашего сна.

Высота кровати определяет, насколько удобно вам будет ложиться и вставать с кровати, а также влияет на общий вид вашей спальни. Если вы не знаете, какой высоты должна быть ваша кровать, это руководство расскажет вам, что вам нужно знать.

Какая высота кровати лучше?

Идеальная высота кровати зависит от таких факторов, как ваш возраст, рост, бюджет и другие потребности. Тем не менее, стандартная высота кровати составляет 24 дюйма, включая матрас. Эта высота кровати применима ко всем размерам кроватей, от двухместных до калифорнийских кроватей размера «king-size». Стандартная высота 24 дюйма также соответствует средней высоте колена в мире, которая составляет от 16 до 24 дюймов.

Поиск наилучшей высоты кровати

Создание идеальной кровати может быть трудным процессом. От выбора правильного размера матраса до выбора подходящего основания для кровати все может очень быстро показаться ошеломляющим. Имея уже длинный список соображений, многие люди забывают, что высота матраса и кровати так же важны, как и любой другой фактор.

Вы можете определить подходящую для вас высоту кровати, сев на край матраса и свесив ноги. Ваши ноги должны быть близки к углу 90 градусов. Он может быть немного больше или меньше, но это то, к чему вы должны стремиться.

Вот дополнительные факторы, которые следует учитывать при выборе правильной высоты матраса. Простой способ измерить это — встать сбоку от кровати и посмотреть, совпадает ли верхняя часть матраса с вашими коленями. Если вы хотите получить более точные результаты, просто измерьте рулеткой расстояние от нижней части стопы до верхней части колена.

Вы можете проверить правильную высоту кровати, сев на край матраса, поставив ноги на пол и проверив, находятся ли ваши колени на одном уровне с бедрами.

Ваш возраст

Детям младшего возраста подойдут более низкие кровати, так как на них легко залезать и вылезать. Кроме того, меньше риск далекого падения, если они упадут с кровати.

Когда вы становитесь старше и у вас может появиться боль в суставах, покупка кровати подходящей высоты будет иметь еще большее значение. Низкие кровати, которые требуют приседания, или высокие кровати, которые требуют подъема, в долгосрочной перспективе вредны для пожилых людей.

Ваш партнер

Если вы делите кровать с кем-то, кто не такого же роста, как вы, выбор подходящего каркаса кровати может быть сложной задачей. Всегда учитывайте обе ваши индивидуальные потребности. Если у кого-то из вас есть проблемы с суставами или боль в спине, подумайте о том, чтобы больше приспосабливаться к требованиям этого человека.

В качестве альтернативы вы можете приобрести ступеньку для кровати, чтобы вашему низкорослому партнеру было легче вставать и вставать с кровати.

Высота матраса

Толщина вашего матраса повлияет на тип каркаса кровати, который вам нужен. Большинство матрасов имеют высоту от восьми до четырнадцати дюймов. Если у вас есть каркас кровати высотой 16 дюймов, и вы хотите, чтобы общая высота составляла 25 дюймов, вам следует приобрести матрас толщиной примерно девять дюймов.

Уровни комфорта

В то время как большинство людей обращают внимание на типы матрасов для достижения оптимального уровня комфорта, высота кровати также может иметь значение. Идеально поднятая кровать должна облегчать вход и выход из нее.

Почему важна высота матраса (и кровати)

Высота матраса и кровати важна, потому что они могут затруднить залезание в кровать и вставание с нее, чем это необходимо.

Обустраивая спальню, большинство людей не принимают во внимание высоту матраса при покупке основания или основы для кровати. Обычно это приводит к слишком высокой или слишком низкой настройке сна.

Полная высота кровати (общая высота матраса и каркаса кровати) имеет значение, поскольку она влияет на общий сон не только на комфорт. Вот три основные причины, по которым высота вашей кровати имеет значение.

Подвижность

Когда вы ложитесь в кровать и встаете с нее, ваши ноги и бедра подвергаются значительной нагрузке, особенно если они ниже или выше, чем должны быть.

Чтобы встать со слишком низкого матраса, требуется больше усилий, что может быть физически тяжелым для людей с проблемами коленей и болями в суставах. И наоборот, на слишком высокие грядки с комфортом не залезешь. Даже молодые люди, у которых нет ноющих болей и болей, будут бороться с таким высоким чердаком.

Возраст

Существуют две возрастные группы с особыми соображениями относительно высоты кровати: дети и пожилые люди.

Детям младшего возраста нужны более низкие кровати по двум причинам: из-за их роста и общей тенденции скатываться с матрасов. Более низкий чердак повысит мобильность и снизит риск пораниться, если ночью упадет с кровати.

Пожилые спящие люди значительно выигрывают от более низких кроватей, в том числе из соображений мобильности.

Эстетика помещения

Хотя высота кровати значительно менее важна, чем другие причины в этом списке, она влияет на внешний вид вашей комнаты. Некоторые люди предпочитают роскошный образ высокой кровати, в то время как другим нравится спартанское расположение матраса на полу.

Тем не менее, более высокие кровати могут занимать больше визуального пространства в небольших комнатах, из-за чего они кажутся более тесными, чем они есть на самом деле. С другой стороны, более низкие кровати могут сделать большие комнаты просторными и пустыми.

Различные типы платформ и кроватей

Один из лучших способов сузить свой выбор — узнать о различных типах каркасов кроватей и их высоте. Ниже приведены пять основных типов каркасов кроватей и те, для кого они подходят.

Не знаете, какой размер кровати выбрать? Ознакомьтесь с нашим руководством по размерам каркаса кровати.

Регулируемая

Средняя высота: Варьируется

Подходит для: Спящих, которые ворочаются или имеют проблемы с кровообращением

Регулируемая высота кровати сильно различается в зависимости от необходимых вам функций. Как следует из их названия, они позволяют вам регулировать положение вашей кровати для достижения оптимального комфорта. Однако вы не можете использовать эту функцию для изменения высоты кровати.

Платформа

Средняя высота: 18 дюймов

Подходит для: Низкорослые или средние люди, не имеющие особых проблем со сном

Платформенные кровати могут поддерживать ваш матрас без пружинного блока или другого основания. Они имеют сплошную или решетчатую поверхность и сидят ниже на земле, чем стандартная рама кровати.

Кровать-платформа лучше всего подходит для комнат с низким потолком, чердаков или минималистичных конфигураций. Но хотя они обеспечивают дополнительное пространство, они могут быть не лучшим выбором для высоких или пожилых людей.

Традиционный

Средняя высота: 25 дюймов

Подходит для: Спящих среднего размера, которым требуется здоровая поддержка высоко сами по себе.

Если вы решите использовать пружинный блок, вам придется соединить его с матрасом с внутренними пружинами, толщина которого составляет 8–12 дюймов, что в сумме составляет 17–21 дюйм. Между тем, основы могут поддерживать любой тип матраса, включая пену с эффектом памяти (6-14 дюймов) и латекс (6-13 дюймов) для общей высоты 15-33 дюймов.

Мягкая

Средняя высота: 14 дюймов (дополнительная высота зависит от наличия изголовья)

Подходит для: Спящие люди с особыми эстетическими предпочтениями замши, бархата или искусственной кожи. Большинство рам с мягкой обивкой располагаются ниже земли, хотя они могут поддерживать дополнительный слой для увеличения высоты.

Антиквариат

Средняя высота: 36 дюймов

Подходит для: Высокие люди, которым нужно дополнительное место для хранения

Старинные каркасы кроватей являются самыми высокими над землей и идеально подходят для дополнительного хранения. Тем не менее, они могут не подходить для миниатюрных спящих, детей и пожилых людей.

Какая высота кровати вам подходит? Высокая против низкой

В целом, средняя высота кровати составляет от 18 до 24 дюймов. Однако, в зависимости от ваших конкретных потребностей, вы можете предпочесть более высокую или более низкую кровать.

Например, если вы старше и вам трудно ложиться и вставать с кровати, вы можете подумать о низко сидящей кровати. С другой стороны, если вам нужно дополнительное место для хранения и вы очень подвижны, вам лучше подойдет высокая кровать.

Эстетика также может играть роль в процессе принятия решений. Например, низкие кровати создают больше открытого пространства, а высокие кровати могут дополнить комнату с высоким потолком.

Почему одни матрасы выше других

Различные матрасы содержат базовый и комфортный слои разной толщины, поэтому одни кровати выше других. Базовый слой является основой для всей кровати и обеспечивает жесткость и структуру. В то время как комфортный слой состоит из листов пены, геля или плюшевого материала.

Более толстые комфортные слои обычно обеспечивают более мягкий сон, в то время как более тонкие слои могут показаться довольно жесткими. Точно так же более короткие базовые слои могут обеспечить большую поддержку, в то время как более тонкие со временем могут провисать.

Плюсы и минусы высоких и низких кроватей

Заключительные мысли о матрасе и высоте кровати

Высота матраса и кровати являются одними из самых недооцененных факторов при обустройстве спальни. Несмотря на это, он оказывает существенное влияние на общий опыт сна. На слишком высокую кровать может быть неудобно залезать, а на слишком низкую может быть трудно встать.

Вот почему так важно подобрать для себя подходящую высоту. В Purple у нас есть широкий выбор удобных матрасов и гибких каркасов кроватей для идеального сна. Посетите наш магазин, чтобы увидеть, что мы предлагаем!

Часто задаваемые вопросы

Высокие кровати вышли из моды?

Нет, высокие кровати не вышли из моды. Тем не менее, они подходят для определенных стилей дизайна интерьера больше, чем для других. Например, высокие кровати-чердаки подходят для теплых и уютных комнат, но будут совершенно неуместны в более современном доме.

31 дюйм слишком высок для кровати?

Вообще говоря, 31-дюймовая кровать может быть слишком высокой для большинства людей, особенно если они невысокого роста. Средняя ширина кровати составляет 25 дюймов, что примерно равно высоте колена для большинства людей среднего роста.