Подушки какие самые удобные: анатомические и ортопедические изделия с выемкой для руки, их характеристики и отзывы
Как выбрать подушку: советы и правила
Советы
РАЗМЕР
Подушку лучше выбирать исходя из позы, в которой вы обычно спите. Если преимущественно на боку — то лучше взять высокую подушку. Если на спине или животе — то, соответственно, низкую. Для тех, кто постоянно меняет позу, оптимально выбрать нечто среднее или спать с двумя подушками одновременно: средней и низкой. Низкую всегда можно при необходимости убрать или, наоборот, подложить под основную подушку.
- Фото
- Андерс Бергштедт, COCO LAPINE DESIGN
В России принято два стандарта подушек — это размер 70×70 см, доставшийся нам с советских времен, и более современный вариант — 50×70 см. Выбор размера — это вопрос привычки, но сейчас вариант 50×70 см выбирают более 80% покупателей. Причин этому несколько. Во-первых, производители постельного белья преимущественно комплектуют свои наборы именно таким размером наволочек. Во-вторых, подушка 70×70 см дороже, поскольку при ее производстве используется больше наполнителя и ткани. И в третьих, такая большая подушка просто не нужна по причине того, что человек во время сна переворачивается с боку на бок, то есть движется по горизонтали, а не вверх и вниз. Поэтому размера 50×70 см вполне достаточно для комфортного сна.
Мягкая подушка с хлопковой наволочкой, Coincasa, «Стокманн». Наполнитель: 30% пух, 70% перо.
- Фото
- stockmann.ru
МАТЕРИАЛ
Лучшие ткани для подушек — натуральные, такие как хлопок или шелк. Плотность ткани тоже имеет значение, поскольку тонкая ткань менее долговечна и через нее спустя некоторое время могут выходить наружу частицы наполнителя, что может негативно отразиться на вашем комфорте и даже на здоровье. Особенно это касается пухо-перьевых наполнителей. Качественные пухо-перьевые подушки, как правило, выпускаются в тиковых тканях. Тиковая ткань имеет плотное полотняное переплетение, которое препятствует проникновению пуха и пера. Также более плотная ткань сглаживает неоднородность наполнителя, что положительно сказывается на комфорте спящего.
Подушка из мако-сатина прямоугольная, La Prima, «Стокманн».
- Фото
- stockmann.ru
Обращайте внимание на качество пошива. Кривые строчки, неравномерные стежки, бесспорно, говорят о плохом качестве производства. Качественные подушки, как правило, по периметру имеют либо двойной внешний шов, либо внутренний шов с вшитым между двух тканей декоративным кантом. Эти приемы делают шов прочнее.
НАПОЛНИТЕЛЬ
Пухо-перьевые подушки обычно содержат микс из пуха и пера водоплавающих птиц. При покупке такой подушки стоит обратить внимание на процентное соотношение пуха и пера, поскольку от этого фактора напрямую зависит комфорт изделия. Пух отвечает за «воздушность» и мягкость подушки, а мелкое перо за ее упругость и восстановление формы. Качественная пухо-перьевая подушка хорошо сохраняет тепло и быстро восстанавливает свою форму. Если вы покупаете пухо-перьевую подушку, уточните, а натуральный ли там пух или идентичный натуральному (то есть искусственный!).
Квартира в Испании. Проект студии Quefalamaria.
- Фото
- Biderbost Photo
Новинка среди подушек с натуральным наполнителем — шелковые подушки. Внутри них — шелковое волокно (шелковина), натуральное и очень дружественное человеку. За свой химический состав шелк прозвали «второй кожей». Очищенный шелк гипоаллергенен. Еще одним плюсом шелковых подушек является их долговечность. Если следовать простым правилам по уходу, подушка прослужит вам очень долго, не теряя своей первоначальной формы. Однако далеко не все производители умеют изготавливать удобные шелковые подушки. Все дело в качестве применяемых материалов (наполнителя и тканей) и самой технологии производства. Дело в том, что каждую шелковую подушку изготавливают исключительно вручную, и каждый производитель это делает по собственной технологии. В большинстве случаев для шелковых подушек рекомендована сухая чистка.
- Фото
- ФРЭНСИС АМИАНД
Синтетические подушки изготавливаются в основном из полиэстера, холлофайбера, комфореля и полиэфира — все это синтетические волокна, отличающиеся технологией изготовления. Они имеют разный срок службы и различаются тактильно. Есть достаточно жесткая, сильно пружинящая синтетика, а есть, наоборот — мягкая, немного вязкая и приятная на ощупь, за что получила название «лебяжий пух». Плюсы такой подушки: синтетика не вызывает аллергии, эти подушки легкие и относительно дешевые, хорошо пропускают воздух, за ними легко ухаживать. Минусы: относительно короткий срок службы из-за быстрой потери первоначальной формы. Синтетике свойственно сваливаться, и с этим ничего не поделаешь.
- Фото
- Евгений Кулибаба
Если вы аллергик, помните, что идеальной подушки-панацеи не существует. В некоторых случаях возможно даже индивидуальное изготовление подушки на фабрике. Обязательно покупайте подушку, которая выдерживает частые стирки. Также следует приобрести дополнительный чехол-протектор и стирать его один раз в неделю при 95 градусах.
УПРУГОСТЬ
Качество подушки определяется ее упругостью. Проведите несколько тестов. Для начала просто надавите на подушку ладонью. Качественная подушка восстанавливает первоначальную форму в течение 3-5 секунд. Если этого не произошло или подушка восстанавливает форму медленно — скорее всего, в подушке мало наполнителя или в него добавлен большой процент куриного пера. Второй тест: поднимите подушку за один угол и встряхните. Если она оказалась полупустой с одной стороны, это значит, что в нее недоложили наполнителя. Во время сна ваша голова будет проваливаться в рыхлую подушку, что будет препятствовать свободному дыханию.
- Фото
- Ник Глименкис (Nick Glimenkis)
Вам может пригодиться:
1 из 10
Подушка «Сила природы», Bio-Textiles
Узнать цену
Лен, лузга гречихи (дышащий, гипоаллергенный наполнитель). Размер: 40х40 см
Реклама. www.lamoda.ru
2 из 10
Подушки «Лебяжий пух», Vensalio Classic
Узнать цену
Комплект из 2 шт. Наполнитель из лебяжьего пуха — один из самых востребованных у покупателей
Реклама. ООО «Яндекс»
3 из 10
Подушка «Бамбук», Loveme
Узнать цену
Внешний слой — вискоза из бамбука 50%, полиэстер 50%, ткань верха — 100% хлопок. Размер: 50×70 см
Реклама. www.lamoda.ru
4 из 10
Подушка «Минори», Bellehome
Узнать цену
Состав: бамбук — 50%, полиэфир — 50%. Размер: 70х70 см
Реклама. www.lamoda.ru
5 из 10
Подушка ортопедическая Ultra Comfort, «Унисон»
Узнать цену
Материал — уникальная пена Memory Foam с эффектом памяти. Размер: 60x40x13 см
Реклама. www.lamoda.ru
6 из 10
Подушка «Верблюд», Loveme
Узнать цену
Внешний слой — верблюжья шерсть 100%, внутренний слой — полиэстер 100%, ткань верха — перкаль, 100% хлопок. Размер: 70×70 см
Реклама. www.lamoda.ru
7 из 10
Подушка White Magic, Sonno
Узнать ценуМатериал наполнителя AMICOR TM 100%, обладает антиаллергенными и противогрибковыми свойствами, предохраняет от аллергии и астмы. Размер: 70х70 см
Реклама. www.lamoda.ru
8 из 10
Подушка «Верблюжья шерсть»
Узнать цену
Наполнитель из верблюжьей шерсти помимо терморегулирующих качеств обладает также терапевтическими свойствами. Размер: 50х70 см
Реклама. ООО «Яндекс»
9 из 10
Подушка ортопедическая Memory Foam Pillow, «АртПостель»
Узнать цену
Memory Foam — это модифицированный вязкоэластичный пенополиуретан, который «запоминает» контуры тела, реагируя на тепло и оказываемое давление. Размер: 40х60 см, высота 12 см
Реклама.
10 из 10
Ортопедическая подушка Myst «Соната», Sonno
Узнать цену
Чехол из вентилируемого трикотажа 50% хлопок, 50% микрофибра. Наполнитель: адаптивный Visco латекс с эффектом памяти. Размер: 50×31 см
Реклама. www.lamoda.ru
Теги
- спальня
- подушки
|
|
9 Most Comfortable Pillows Of 2023 For More Restful Sleep
Author:
Jack Byram
Updated on January 12, 2023
mbg Contributing Writer
By Jack Byram
mbg Contributing Writer
Jack Byram is a freelance writer кто занимается здоровьем и благополучием. Он также провел много времени, просматривая все, от технических гаджетов до товаров для дома, и писал о них для различных торговых точек.
Изображение от mbg creative
Последнее обновление: 12 января 2023 г.
Наши редакторы самостоятельно выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.
Когда дело доходит до комфортного и качественного сна, многие люди сосредотачиваются исключительно на своем матрасе (что да, очень важно), но наличие самой удобной подушки не менее важно. Тип подушки, которую вы используете, играет огромную роль в том, чувствуете ли вы себя разбитым или хорошо отдохнувшим и освеженным. И если вы попадаете в первую категорию, это немаловажно; лишение сна может привести к снижению когнитивных способностей1 и увеличению веса, среди прочих проблем.
Поскольку наши тела уникальны, важно, чтобы вы нашли подушку, отвечающую вашим конкретным потребностям. Такие факторы, как то, спите ли вы на боку, животе или спине, а также боретесь ли вы с болью в шее или аллергией, могут повлиять на ваше решение о лучшей подушке.
Конструкции подушек также различаются по типу материала и технологии сна, что может повлиять на окончательную цену вашей покупки. Хотя этот диапазон означает, что вы, безусловно, можете найти более дешевые варианты, вы, вероятно, пожертвуете комфортом и качеством. В результате мы стремимся получить наилучшее соотношение цены и качества с подушкой, которая обеспечивает максимальный комфорт и рассчитана на длительный срок службы.
Ниже представлена наша подборка самых удобных подушек 2023 года.
Самые удобные подушки для более спокойного сна:
Лучшие гипоаллергенные
Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow
Перейти к обзоруЛучшая пена с эффектом памяти
Tempur-Pedic -Cloud Pillow
Перейти к обзоруЛучшая гипоаллергенная
Латексная подушка Saatva
Перейти к обзоруЛучшая для сна на спине
Формованная латексная подушка Avocado
Перейти к обзоруЛучшее средство для сна на боку
Подушка Vaya
Перейти к обзоруЛучшее решение для беременных
Гибридная подушка Leesa
Перейти к обзоруЛучшее средство от болей в шее
Альтернативная подушка Parachute Down
Перейти к обзоруЛучшая фирма
203 Brook Downline Pillow Перейти к обзору
Как выбрать удобную подушку.

Когда дело доходит до поиска идеальной подушки, важно начать с самого начала: с того, как вы засыпаете. По словам Джейсона Ингама, округ Колумбия, CCSP, Advanced Spine & Sports Care в Чикаго: «Правильный выбор подушки зависит от нескольких переменных. Положение во время сна, проблемы с шеей или спиной и материал, из которого сделан наполнитель. выздоровление и уверенность в том, что боль в шее не станет хронической».
Правильная подушка для вас зависит от ваших предпочтений во сне и уникальных потребностей. Людям, спящим на боку, нужна дополнительная поддержка, чтобы заполнить промежуток между головой и шеей, а тем, кто спит на животе, следует выбрать что-то мягкое, чтобы поддерживать нейтральность шейного отдела позвоночника во время сна.
Помимо защиты скелетной и мышечной систем, есть и другие вещи, о которых следует помнить. Если вы склонны к аллергии, стоит приобрести гипоаллергенную подушку. Если вы склонны спать в горячем состоянии, что-то с естественной воздухопроницаемостью будет держать вас в прохладе и комфорте.
Как мы выбирали.
Мы включили подушки по цене от 38 до 140 долларов, чтобы убедиться, что диапазон цен на подушки представлен (все без ущерба для качества).
Устойчивое развитие
Мы отдаем предпочтение подушкам, которые соответствуют нашим стандартам натуральных и органических материалов. Когда это было недоступно, мы сосредоточились на продуктах с минимально возможным воздействием на окружающую среду.
Материалы
Различные материалы имеют разные преимущества, и мы включили множество материалов для удовлетворения уникальных потребностей каждого спящего — будь то перо, латекс или пена с эффектом памяти.
Отзывы
Мы сосредоточились на продуктах, о которых имеется обширная коллекция отзывов. Оттуда мы остановились на подушках, которые в целом имеют более четырех звезд.
Наш выбор самых удобных подушек 2023 года:
Лучшие гипоаллергенные: Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow
посмотреть на Brooklyn Bedding | $ 67PROS
- Машина
CONS
- Слишком толстый для примерно
- ОТКРЫТЫЙ ПРОХОД
Материалы: Talalay Latex, Cotton
Size Size: Queen
Пект. Гарантия: 3 года
Как сделано: 9№ 0070
Эта экологически чистая подушка изготовлена из латекса талалая, полученного из сока каучукового дерева. Подушка поставляется в двух различных вариантах лофта (сжатой высоты), причем высокий лофт является лучшим выбором для тех, кто спит на боку, поскольку он удерживает шею и голову, но при этом позволяет приподнять их плечи. Вариант с низким лофтом способствует нейтральному положению позвоночника для тех, кто спит на животе, что означает меньше болей по утрам.
Все материалы гипоаллергенны, что делает их прекрасным выбором для людей, страдающих аллергией или астмой, а чехол можно стирать в машине.
Что говорят клиенты:
После получения более 1200 отзывов на веб-сайте Brooklyn Bedding эта подушка имеет рейтинг 4,6 из 5 звезд. Несмотря на то, что есть несколько жалоб на слабый запах при распаковке, многие любители сна на животе считают, что эта подушка — просто билет на более комфортный сон. Один рецензент говорит: «Мне нравится эта подушка. Идеально подходит для сна на животе. Моя шея не болит с тех пор, как я начала им пользоваться!» Даже тем, кто спит на спине, нравится эта подушка за ее общую поддержку.
Лучшая пена с эффектом памяти: Tempur-Pedic Подушка Tempur-Cloud
посмотреть на Tempur-pedic | $ 90Pros:
- ДОЛЖНА ДЛЯ ДОЛЖНОЙ ГАРАНТИИ
- Комплексный и складной для путешествий
Минусы:
- Нет испытательного периода
- Сделано с пеной память Пробный период: Нет
Гарантия: 5 лет
Как это сделано :
В подушке Tempur-Cloud используется запатентованный материал TEMPUR (вязкоупругий материал сферической формы с открытыми ячейками, который был первоначально разработан для снижения воздействия гравитации). — Силы на телах космонавтов), чтобы поддерживать вашу шею и улучшать контроль над движениями, когда вы дремлете. Лучшая часть? Он настолько мягкий и легкий, что его можно буквально сложить, завернуть и упаковать в чемодан, чтобы взять с собой в дорогу.
Более мягкая природа подушки также делает ее отличным средством для тех, кто спит на спине и животе, которым не нужна слишком большая жесткость.
Что говорят клиенты:
Tempur-Cloud получил почти 6000 отзывов и получил общую оценку 4,5 из 5 звезд. Клиенты говорят, что это отличный вариант для тех, кто спит на животе, и они в восторге от того, насколько он мягкий. Один рецензент говорит: «Лучшая подушка, которая у меня когда-либо была! оооочень удобно; поддерживает, но соответствует моей голове». С другой стороны, у некоторых есть проблемы с тем, что он немного «плоский» для их нужд, и они говорят, что хотели бы, чтобы у него было больше поддержки.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Лучшая гипоаллергенность: Латексная подушка Saatva
посмотреть на Saatva | $ 168Pros:
- Гипоаллергеник
- Сделано из натурального латекса
Минусы:
- Более высокая ценовая точка
- Слишком мягкий для некоторого
Материалы: Shedded Natural Core, вниз, вниз, вниз—— хлопок
Доступные размеры: QueenKing
Пробный период: 45 дней
Гарантия: 1 год
Как сделано:
Благодаря наполнителю из натурального измельченного латекса и пухоподобному материалу эта подушка обеспечивает естественную плавучесть и отзывчивость.
Отличный вариант для тех, кто склонен к болям в шее, он поддерживает вас в устойчивом шейном положении всю ночь, чтобы предотвратить напряжение мышц шеи.
Наряду с дышащим латексным сердечником, идеально подходящим для тех, кто спит в горячем состоянии, он имеет покрытие из органического хлопка, которое пропускает воздух и впитывает влагу, обеспечивая прохладный ночной сон.
Что говорят покупатели:
Благодаря более чем 80 отзывам на веб-сайте Saatva эта подушка может похвастаться 4,8 из 5 возможных звезд. Многие рецензенты хвалят, насколько хорошо поддерживается подушка, а некоторые отмечают, как легко ее чистить. Рецензенты также очень довольны обслуживанием клиентов Saatva, а цена является основным недостатком.
Лучшее для тех, кто спит на спине: формованная латексная подушка Avocado
посмотреть на Avocado | $130Плюсы:
- Сертифицированный веган
- CERTS CERTS
Минусы:
- Слишком высокий для примерно
- Более дорогие
Материалы: наборы на угля Гарантия: 1 год
Как сделано:
Avocado известен своими высококачественными натуральными матрасами, и роскошная пуховая подушка не исключение.
Формованная латексная сердцевина, пропитанная древесным углем, обладает естественной жесткостью и поддерживает шею и голову для тех, кто спит на спине. Еще одним преимуществом настоя древесного угля является то, что он помогает регулировать запах, температуру и влажность, поэтому вы можете наслаждаться прохладным ночным сном.
Доставляется к вашей двери в компактной коробке с бесплатной доставкой с отрицательным выбросом углерода, поставляется с 100-дневной пробной версией и годовой гарантией, так что вы можете быть спокойны во многих отношениях.
Что говорят клиенты :
Эта подушка имеет рейтинг 4,5 из 5 на веб-сайте Avocado после почти 1000 отзывов. Покупателям нравится естественное положение головы и шеи, которое эта подушка обеспечивает, и они даже говорят, что это помогает уменьшить подвижность в течение ночи. Те, кто спит на боку и на спине, говорят, что он обеспечивает хорошую поддержку и на нем очень удобно спать. Основная жалоба исходит от людей, которые обычно не любят ощущение латекса — к счастью, есть много других достойных материалов, которые можно попробовать!
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Лучшая подушка для сна на боку: подушка Vaya
посмотреть на Vaya Sleep | $ 60Pros:
- ДОЛЖНА ДЛЯ ДОЛЖНОЙ ГАРАНТИИ
- Собрание давления
- Крышка для воздухопроницаемости
Минусы:
- Не имея права на возврат
- .0003
Доступные размеры: QueenKing
Пробный период: Нет
Гарантия: 10 лет
Как это сделано :
Измельченный пенный наполнитель этой подушки повторяет контуры вашей головы и шеи, помогая вам поддерживать и поддерживать правильное положение положение во время сна — и делает этот дизайн Vaya одной из лучших подушек для тех, кто спит на боку. Сделанный в США из вспененного материала, сертифицированного CertiPUR-US®, популярный медиатор обеспечивает достаточный поток воздуха, сохраняя при этом поддержку головы и шеи. Кроме того, легкий чехол перфорирован для еще большей воздухопроницаемости и охлаждающего эффекта. (Конечно, это все еще пена с эффектом памяти, поэтому некоторые рецензенты хотели бы, чтобы она была еще круче).
Обратите внимание, что этой подушке, которую можно стирать в машине, 9 лет.0291, а не подлежат возврату, поэтому перед покупкой убедитесь, что вы согласны. Однако на него распространяется 10-летняя гарантия бренда с полной заменой.
Что говорят клиенты:
Рецензенты этой подушки в основном положительные, так как покупателям нравится поддержка шеи, обеспечиваемая измельченной пеной. Один покупатель в восторге: «Это лучшие подушки для меня. Больше нет скованности в шее по утрам. Они всегда поддерживают мою шею, независимо от того, как я сплю. Я определенно рекомендую эти подушки для хорошего сна.” Другие говорят, что она держит форму и обеспечивает лучшую поддержку, чем любая другая подушка.
Лучшее для беременных: гибридная подушка Leesa
посмотреть на Leesa | $ 120Pros
- Регулируемое заполнение
- КОЛОСКАЯ СТОРОНА ДОСТУПНАЯ
CONS
- Дорога
- Слишком фирма для некоторых
Материалы: Microfiber Microfiber, Gel
Saless: STANTHER: STANDES: STANTHEN: СТАНДЕР: СТАНДЕР 9000.
9000.
. СЕКСОВ: СТАНДА: СТАНДА: СТАНДЕР 9000. 9000.
.
Гарантия: 1 год ограничена
Как сделано:
Эта двусторонняя гибридная подушка имеет съемную вставку, которая удобно расположена между охлаждающим гелевым слоем и стеганым слоем. Двусторонний дизайн позволяет вам вносить коррективы на лету, что является ключом к комфорту в течение всей ночи, особенно если вы беременны, так как съемная вставка оставляет в ваших руках возможность решить, какая поддержка вам может понадобиться в любой момент. данный день.
Кроме того, охлаждающие волокна и охлаждающий гель способствуют хорошему сну тем, кто спит с горячностью, в том числе будущим родителям, которые могут испытывать приливы по ночам.
Что говорят клиенты :
Технология охлаждения и универсальность заслужили этому шикарному выбору высшие оценки рецензентов. Один бред, ” Очень рад, что остановился на этой подушке! Сначала я был настроен скептически из-за двух разных сторон, но, честно говоря, это было лучше всего!»
Основным недостатком является то, что некоторые рецензенты считают эту подушку слишком жесткой, даже с двусторонней конструкцией.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Best Down: Tuft and игл вниз подушка
Pros:
- Без жестокости
- Материал
CONS:
- Слишком тверды : Пух, перо, хлопок
Доступные размеры: StandardKing
Пробный период: 100 ночей
Гарантия: 2 года ограничена
Как сделано:
Эта пуховая подушка наполнена слоем экологически чистого пуха — мы знаем, это звучит как оксюморон. Тем не менее, пух фактически перерабатывается из предыдущих использований, что также делает его более устойчивым вариантом для тех, кто пытается уменьшить свое воздействие на окружающую среду. Естественно легкий и терморегулирующий, пух предлагает меньшую поддержку, чем подушки из пены, что делает его отличным вариантом для тех, кто спит на животе, которые жаждут плюшевого комфорта сверхмягкого материала.
Еще один бонус перепрофилированного пуха? Он регулирует температуру, адаптируясь к температуре вашего тела, чтобы вам никогда не было слишком жарко или слишком холодно.
Что говорят покупатели :
Покупателям нравится мастерство и качество, а некоторые даже почувствовали облегчение головной боли после использования этой подушки. «Отличное качество и исполнение. Комфортный; хорошо подошли к моей шее и голове. Пришло быстро после заказа. Заказал бы снова», — говорит один из рецензентов. Главный негативный отзыв заключается в том, что люди считают, что цена завышена.
Лучшее средство от болей в шее: Альтернативная подушка Parachute Down
посмотреть на Parachute | $130Плюсы:
- Предлагается в мягком, среднем и жестком вариантах
- Изготовлен из натуральных материалов
Минусы:
- Может быть недостаточно твердым для некоторых
- Некоторые рецензенты отмечают странный запах 9010 9010 9010 Пух, перо, хлопок
Доступные размеры: StandardKing
Пробный период: 60 дней
Гарантия: 3 года
Как это сделано:
Эта натуральная подушка, ранее включенная в наш обзор лучших подушек от боли в шее, является лучшим выбором для тех, кто спит на спине и ищет дополнительную поддержку шеи.
Состоящая из легкого и пушистого пуха, она доступна в нескольких вариантах плотности, чтобы сочетать поддержку с таким же плюшевым, облачным ощущением гостиничной подушки. Кроме того, углеродно-нейтральная доставка является заманчивым бонусом для тех из нас, кто надеется смягчить воздействие на окружающую среду.
Что говорят клиенты:
Более 1000 рецензентов дали этой подушке высшую оценку, в восторге от соотношения цены и качества, а также от потрясающей поддержки, обеспечиваемой пухом. Один рецензент говорит: «Я искал качественную мягкую пуховую подушку больше года. Прочитав множество онлайн-рекомендаций, я решил попробовать этот от Parachute. Он замечательный — он пушистый, но сжимается, когда я кладу на него голову. Это дороже, но стоит хорошего сна, который он обеспечивает.»
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Лучшая фирма: Brooklinen Пуховая подушка
Посмотреть на Brooklinen | $ 120Pros:
- Три варианта твердости
- , обработанные антимикробными средствами
Минусы:
- Не промывающие машины
- .
Некоторые рецензенты говорят, что не удерживают.
Доступные размеры: StandardKing
Пробный период: 365 дней
Гарантия: 1 год
Как это сделано:
с остальными продуктами для сна компании. Эта пуховая подушка выпускается в двух размерах (стандартный и королевский) и трех вариантах поддержки (плюшевая, среднеплюшевая или жесткая). Вариант со средним плюшем является бестселлером бренда и предлагает двухъядерную конструкцию, которая обеспечивает поддержку во внутреннем слое с помощью перьев, а также очень удобный внешний слой из пуховых кластеров из экологически чистых источников. Она невероятно универсальна и идеально подходит для комбинированных спящих, в то время как твердая подушка — одна из лучших подушек для тех, кто спит на боку, а плюш отлично подходит для тех, кто спит на животе.
Что говорят клиенты:
Эта подушка имеет средний рейтинг 4,5 из 5 звезд, о ней написано более 3000 отзывов на веб-сайте Brooklinen.
Неудивительно, что людям нравится поддержка, которую оказывает подушка, а некоторые рецензенты даже говорят, что чувствовали себя так, будто спали в отеле. Один покупатель, который годами боролся с болями в шее и спине и плохо спал, называет эту подушку «изменяющей жизнь», продолжая говорить: «Сначала я думал, что эта подушка слишком дорогая, но, честно говоря, мой девиз — всегда инвестировать в свое общее здоровье, поэтому Я пошел на это. НЕ ЖАЛЕЮ ОБ ЭТОЙ ПОКУПКЕ 1 БИТ. Я сплю намного лучше! Моя шея лучше. Я даже использую кольцо Oura, и мой результат значительно вырос! Я очень довольна своей покупкой и куплю еще мужу».
Единственным реальным недостатком среди отзывов является то, что некоторые утверждают, что подушка не держит форму очень долго, но рецензенты говорят, что регулярное взбивание помогает.
Виды подушек.
Пух: Пух производится из внутренних пучков перьев утки или гуся. Гораздо мягче, чем другие материалы, он имеет тенденцию адаптироваться к температуре вашего тела, действуя как согревающий, так и охлаждающий вариант.
Пена с эффектом памяти: Пена с эффектом памяти изготавливается из пластика, а точнее из полиуретана, что делает его одним из менее экологичных вариантов. Тем не менее, материал предлагает несколько преимуществ; он известен своей податливостью, то есть пена меняет форму под давлением, повторяя форму тела. Как только давление исчезает, ткань возвращается к своей первоначальной форме.
Латекс: Большую часть латекса получают из каучуковых деревьев, что делает его одним из наиболее экологичных вариантов для тех, кто пытается свести к минимуму количество нетоксичных веществ в своих домах. Как правило, материал действует как пена с эффектом памяти, но на самом деле он более воздухопроницаемый и поддерживающий. Тем не менее, это часто дороже.
Гибрид: Гибридные подушки, как и гибридные матрасы, состоят из двух или более материалов. Например, в некоторых подушках используется комбинация пухового волокна и гелевой стороны или гелевой вставки.
Часто задаваемые вопросы
Чего ожидать от лучшей подушки?
Вы можете ожидать, что хорошая подушка лучше удовлетворит ваши потребности во сне — поддержку, воздухопроницаемость или комфорт — и поможет вам добиться более качественного сна. Например, если вы спите на животе и часто просыпаетесь с болью в шее, вполне возможно, что ваша подушка слишком сильно поддерживает шею. Что-то с меньшей жесткостью может быть лучшим вариантом, чтобы ваш позвоночник оставался ровным и нейтральным.
Влияет ли сон на мою осанку?
Да, конечно! Как сказал Ингхэм в интервью mindbodygreen: «Плохая осанка? Ваша подушка может усугубить проблему!» Важно, если у вас плохая осанка, вы также выполняете работу ночью, чтобы убедиться, что ваше тело не подвергается риску во время восстановления.
Как часто нужно менять подушки?
Большинство экспертов рекомендуют обновлять подушки каждые один-два года.
Вынос.
Существует множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой ночной сон, и покупка новой подушки, которая соответствует вашим конкретным потребностям, является одной из них.
Несмотря на то, что на рынке есть множество дешевых подушек, стоит потратить несколько дополнительных долларов, чтобы дать вашей шее, позвоночнику и голове все необходимое для поддержки. В дополнение к тому, что вы чувствуете поддержку, хорошая подушка может работать в тандеме с новым матрасом, который вы только что купили, чтобы вы просыпались с чувством энергии и свежести каждый день.
Самые удобные подушки 2022 года
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.- Выбор редактора для самой удобной подушки: Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods Premium
- Самая удобная подушка для тех, кто спит на боку: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Самая удобная альтернативная пуховая подушка: Casper Original Pillow
- Самая удобная охлаждающая подушка: Оригинальная подушка из пеноматериала Tuft & Needle
- Самая удобная подушка средней жесткости: Подушка Leesa
- Самая удобная эргономичная подушка: ИКЕА РОЗЕНСКЭРМ
Кажется, мы не так много запасаемся подушками, как матрасами. Многие знают, что хороший матрас может значительно улучшить качество сна. Тем не менее, те же самые люди будут тратить месяцы и даже годы! — спать на старой безжизненной подушке, которая не подходит для их стиля сна.
Как и матрас, идеальную подушку бывает сложно найти с первого раза.
Многие компании заявляют, что у них «самая удобная» подушка, но невозможно проверить эти заявления, не положив голову на кучу пушистой материи. А что делает подушку удобной?
Ниже мы расскажем об основах покупки подушек и подробно расскажем о наших собственных приключениях по тестированию подушек. Просто помните, однако, что предпочтения подушек очень индивидуальны — то, что подходит одному человеку, может заставить вас ворочаться и ворочаться.
Вот как мы выбрали наиболее удобные подушки:
- Реальные испытания и впечатления. Решение о том, удобна ли подушка, довольно личное. Однако знание того, как другие люди описывают ощущения от подушки, может помочь вам решить, подходит ли она вам. Нашим первым соображением при составлении этого списка было то, как чувствовали себя подушки, когда мы брали их для пробного запуска или пробного сна.
- Отзывы клиентов. Мы также учли отзывы покупателей, потому что это позволило нам увидеть, как другие люди — с разным стилем сна, телосложением и состоянием здоровья — реагируют на подушки.
Если подушка не получает стабильно высоких оценок от покупателей, ее здесь нет.
- Разнообразие. Мы также стремимся включать в ассортимент подушки, соответствующие различным потребностям и бюджетам.
Ориентировочные цены
Если не указано иное, цены указаны за подушку размера «queen-size».
- $ = до 60 долларов США
- $$ = $ 60–120
- $ = более 120 $
Editor’s Pick
GOOP PREMMAL PREMMAB $$
- Тип наполнителя: измельченная пена с эффектом памяти
Эта подушка не только получила более 30 000 положительных отзывов на Amazon, но и является фаворитом Healthline.
Нам нравится тот факт, что она регулируется и поставляется с дополнительным мешком с наполнителем, который вы можете добавить или снять с подушки, чтобы найти идеальную высоту и ощущение. Мы также считаем, что наполнитель из измельченной пены с эффектом памяти меняет правила игры, поскольку вы можете перемещать наполнитель, чтобы добавить больше поддержки там, где вам это нужно больше всего.
Короче говоря, эта подушка очень удобна и поддерживает. Возможность регулировки делает его отличным вариантом для любого положения или предпочтения во время сна. Coop Home Goods также предлагает 100-дневную пробную версию сна, поэтому вы можете вернуть ее, если она вам не подходит.
– Руби Томпсон, помощник редактора
Купите регулируемую подушку-чердак премиум-класса Coop Home Goods онлайн.
Самая удобная подушка для тех, кто спит на боку
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Цена: $$$
- Тип наполнителя: запатентованный поролоновый наполнитель
Этот удобный выбор подушек создан редактором Healthline Кэндис Абеллон, которой нравится его универсальность. Она говорит, что это работает как для нее, так и для ее партнера, у которых разное телосложение. Она также говорит, что это отлично подходит для тех, кто спит на боку и хочет, чтобы их голова и шея были убавлены и поддержаны.
Она также фанат моющегося хлопкового чехла, который добавляет еще один слой комфорта по сравнению с пеной.
Более 1500 рецензентов поставили подушке 5 звезд и согласились с тем, что она стоит каждой копейки. Клиенты говорят, что подушка предотвращает утреннюю скованность и обеспечивает удобную поддержку. Твердое ощущение не понравится всем, но любители спать на спине и на боку могут попробовать.
Купите двойную охлаждающую подушку Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze онлайн.
Самая удобная альтернативная пуховая подушка
Подушка Casper Original
- Цена: $$ (стандартный размер)
- Тип наполнителя: альтернатива пуху (наполнитель из полиэфирной микрофибры)
Оригинальная подушка Casper также является фаворитом Healthline. Он пушистый, но ему все же удается поддерживать голову и шею.
Casper создает ощущение мягкости и поддержки, заворачивая подушку в подушку. Внутренняя подушка придает ощущение жесткости, а внешний слой приятный и мягкий.
Серьезно — по нашему честному мнению — если бы вы могли дотронуться до облака, оно могло бы ощущаться как эта подушка. Рецензенты склонны соглашаться.
Не уверены, подходит ли он вам? Мы рекомендуем его, если вы предпочитаете комбинированный сон или склонны ложиться на бок или на спину. К счастью, вам не нужно играть со своим комфортом. Вы можете попробовать оригинальную подушку Casper в течение 30 ночей и вернуть ее, если она вам не подходит.
Купить оригинальную подушку Casper онлайн.
Самая удобная охлаждающая подушка
Оригинальная поролоновая подушка Tuft & Needle
- Цена: $$ (для стандартного размера)
- Тип наполнителя: пена
Графит и гель придают этой подушке из пены охлаждающие и дышащие свойства. Спящие на спине и боку говорят, что подушка помогает уменьшить боль в шее и спине, а также улучшает качество сна.
Рецензенты говорят, что он слишком толстый для сна на животе, но обладает мягкостью, которая многим действительно нравится.
Кроме того, хотя многим рецензентам нравятся охлаждающие свойства подушки, некоторые говорят, что они все еще спят в тепле.
Купить оригинальную пенопластовую подушку Tuft & Needle онлайн.
Самая удобная подушка средней жесткости
Подушка Leesa
- Цена: $$
- Тип наполнителя: пена с эффектом памяти
Подушка Leesa получает среднюю оценку 4,4 звезды из 5 возможных. для комфорта, поддержки и облегчения боли. Тем, кто спит на боку, особенно нравится твердая, но мягкая подушка.
Редактор Healthline Джейми Пауэлл также является большим поклонником этого выбора. Она говорит, что он удобно облегает ее голову и плечи, обеспечивая идеальную поддержку, не теряя формы. Она также говорит, что хотя это и не мягкая подушка, ее чехол делает ее очень удобной — даже через наволочку.
Купить подушку Leesa онлайн.
Самая удобная эргономичная подушка
ИКЕА РОЗЕНСКЭРМ
- Цена: $
- Тип наполнителя: поролон
Согласно одному исследованию 2014 года, ортопедическая подушка лучше всего улучшает качество сна.
В исследовании приняли участие всего 20 участников, которые пробовали подушки в течение короткого периода времени. Но результаты показали, что ортопедическая подушка лучше поддерживает естественный изгиб позвоночника.
Популярная эргономичная подушка IKEA имеет небольшой изгиб, который помогает поддерживать шею и правильно выравнивать позвоночник. Если вы обнаружите, что одна сторона слишком высока, вы можете перевернуть ее, чтобы показать меньшую высоту. Пена средней жесткости также хорошо подходит для сна на спине и на боку.
Хотя это не наш первый выбор подушки для сна каждую ночь, это может быть хорошим вариантом, если вы испытываете боль в спине и шее. Это слишком жестко для комбо-спящих, которые меняют положение в течение ночи, но это определенно хороший выбор, если вы спите на спине или на боку.
Мы также заметили небольшое выделение газа из этой подушки, так что можете пропустить это, если вас это беспокоит.
Купить IKEA ROSENSKÄRM онлайн.
Все еще ищете подходящие товары для сна?
Давайте поможем.
Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.
Что делает одну подушку более удобной, чем другую? Личные предпочтения важны, но вы также должны учитывать жесткость, положение для сна, цену и материалы.
Наполнитель для подушки
Важно то, что внутри подушки. Перья или пух мягкие и пушистые, но они не поддерживают, как пена с эффектом памяти. Вспененные материалы бывают разных уровней жесткости, а некоторые модели даже регулируются.
Гелевая пена отлично подходит для тех, кто спит в горячем сне, потому что она не удерживает тепло так легко, как пена с эффектом памяти. Латекс немного более чувствителен, чем пена с эффектом памяти, но людям с аллергией на латекс следует держаться подальше.
Вы также можете предпочесть ощущение измельченной пены или пуховой альтернативы вместо плиты пены.
Чердак
Подушка лофт относится к высоте подушки. Высокий лофт означает более толстую подушку.
Небольшое исследование 2015 года показывает, что подушка высотой 10 сантиметров (или чуть менее 4 дюймов) наиболее удобна для тех, кто спит на боку. Те, кто спит на животе, могут предпочесть более плоскую подушку или вообще не иметь подушки. Между тем, те, кто спит на спине, обычно считают подушки среднего размера наиболее удобными.
В общем, ищите высоту, которая помогает держать шею на одном уровне с позвоночником, независимо от того, в каком положении вы спите.
Жесткость
Здесь вы должны руководствоваться личными предпочтениями, а также принимать во внимание вашу любимую позу для сна. Как правило, люди, которые спят на спине или боку, предпочитают подушки средней жесткости. Спящие на животе, как правило, предпочитают более мягкие подушки, потому что они не так сильно давят на шею, когда лежат на животе.
Охлаждение
В большинстве подушек, заявленных как охлаждающие, нет встроенных мини-блоков переменного тока. Очень немногие на самом деле активно охлаждают вас.
Если вы крепко спите, выбирайте подушки с изменяющими фазу материалами или гелем. Они не обязательно превратят ваше лицо в сосульку — разве это не мечта? — но они не будут удерживать тепло, как другие материалы, в том числе пух.
Испытательный срок
В наши дни у многих подушек есть испытательный срок, как и у матрасов. Если у вас возникли проблемы с поиском идеальной подушки, выберите компанию, которая позволит вам протестировать ее в течение нескольких недель — просто убедитесь, что действует политика возврата без проблем.
Подушка, которую вы предпочитаете, также зависит от вашего предпочтительного положения во сне. Различные стили сна требуют разной степени поддержки головы и шеи. Хорошее эмпирическое правило:
- Боковые шпалы нуждаются в меньшей поддержке.
- Шпалы на спине требуют поддержки от средней до твердой.
- Люди, спящие на животе, должны иметь большую поддержку и использовать подушки средней и жесткой жесткости.
По словам Каспера, пуховые подушки, которые формуются и поддерживают голову, подходят для всех типов сна, включая тех, кто спит на боку, на спине и на животе.
Альтернативные пуховые подушки, например, наполненные полиэстером, менее пластичны и лучше всего подходят для сна на спине и на боку. Перьевые подушки можно формовать, но они лучше держат форму, чем пуховые. Они, как правило, лучше всего подходят для сна на спине и на боку.
Хлопковые подушки легкие, но не поддаются формовке. В зависимости от того, насколько они заполнены, они могут подойти для тех, кто спит на боку, на спине или на животе. Латексные подушки можно формовать, но они, как правило, имеют большую высоту, чем другие виды подушек. Они рекомендуются для сна на боку и на спине. Наконец, подушки из пены с эффектом памяти, как правило, более жесткие, чем другие виды подушек, и лучше всего подходят для сна на боку и на спине.
Проблемы со сном — обычное дело, и вам, скорее всего, понадобится нечто большее, чем просто новая подушка, чтобы полностью их решить. Поговорите со своим врачом, если заметите какие-либо изменения в режиме сна. Сообщите своему врачу, если у вас есть проблемы с засыпанием или сном, или если вы беспокоитесь о качестве своего сна и часто просыпаетесь уставшим.
Если у вас проблемы со сном из-за болей в спине или шее, вам может потребоваться лечение у врача, мануального терапевта или физиотерапевта.
Также сообщите своему врачу, если вы испытываете изжогу или кислотный рефлюкс, из-за которых вам неудобно лежать на горизонтальной поверхности, или если вам трудно дышать ночью. Проблемы со сном могут быть побочным эффектом изменений в организме, таких как гормональные изменения, и хронических состояний, таких как апноэ во сне или храп. Вам может потребоваться специализированное лечение, такое как исследование сна или тест, чтобы помочь вам найти и устранить основную причину.
По данным Better Sleep Council, вы должны менять подушку примерно каждые 2,8 года.
Возможно, пора сменить подушку, если вы регулярно просыпаетесь с ригидностью шеи или болью в плече. Со временем подушка также теряет свой коэффициент пуха. Когда он начинает походить на блин, самое время отправиться за покупками подушек. Думаете, виноват ваш матрас? Сначала поменяйте подушки.
Это более дешевый ремонт, чем замена матраса.
Продукт Цена Тип наполнителя Основные характеристики Регулируемая подушка-чердак премиум-класса Coop Home Goods $$ измельченная пена с эффектом памяти регулируемый наполнитель, поставляется с дополнительным мешком с наполнителем Чехол Оригинальная подушка Casper $$ альтернатива пуху (наполнитель полиэфирная микрофибра) внутренняя подушка обеспечивает жесткость Оригинальная подушка Tuft & Needle Foam Pillow $$ foam foam fill provides cooling and firm neck and head support Leesa Pillow $$ memory foam foam is moldable yet firm IKEA ROSENSKÄRM $ пена эргономичная изогнутая форма обеспечивает ортопедическую поддержку при ограниченном бюджете Novaform Overnight Recovery Gel Memory Foam Pillow $ пена содержит охлаждающий гель для комфортного сна Какая самая удобная подушка на рынке?
Выбор наиболее удобной подушки зависит от вашего стиля сна и предпочтений в отношении подушек.
Мы описали некоторые из лучших вариантов для каждого типа подушки выше.
Какие подушки есть в отелях?
Различные сети отелей используют в своих кроватях разные типы подушек. Некоторые сети используют бренды подушек высшего качества, такие как упомянутые выше. Подушки для отелей могут быть пуховыми, пухо-перьевыми, пенопластовыми или гелевыми.
Какие подушки рекомендуют хиропрактики?
Если у вас болит шея или спина, мануальный терапевт может порекомендовать более жесткую подушку для большей поддержки шеи. Узнайте больше о лучших подушках от болей в шее.
В конце концов, комфорт — это личное. Конечно, подушка средней жесткости может быть лучшим вариантом для сна на боку, но эти рекомендации ничего не значат, если вы всю ночь будете чувствовать себя некомфортно.
Метод проб и ошибок иногда является единственным способом найти то, что работает лучше всего и оставляет ощущение комфорта. Но с помощью нескольких советов, которые помогут вам начать, вы сможете найти самую удобную подушку немного быстрее.