Подушки средней жесткости: Подушки средней жесткости купить недорого в Москве со скидкой и доставкой

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Сайт Время Сна» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): vremyasna.ru, а также его субдоменах.

1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Время Сна, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации

1.1.5. «Пользователь сайта Время Сна » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Время Сна, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Время Сна.

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Сайт.

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

2. Общие положения

2.1. Использование сайта Время Сна Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Время Сна .

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Время Сна. Сайт не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Время Сна.

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Время Сна, при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Время Сна и включают в себя следующую информацию:
3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;
3.2.2. контактный телефон Пользователя;
3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)
3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)
3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

3.3. Сайт защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта Время Сна, требующим авторизации.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4. 1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:
4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Время Сна для его дальнейшей авторизации, оформления заказа и других действий.
4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Время Сна.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Время Сна, оказания услуг и обработки запросов и заявок от Пользователя.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Время Сна, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

5. 5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6. 1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Время Сна, и давать согласие на их обработку.

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.

6. 2. Администрация обязана:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2 и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. Ответственность сторон

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7. 2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.
7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.

7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Время Сна, несет лицо, предоставившее такую информацию.

7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Время Сна, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Время Сна.
Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.

7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Время Сна) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Сайт.

7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Время Сна или передаваемых через него.

7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.

7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Время Сна, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Москва.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Время Сна, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

9. 3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: [email protected]

Обновлено: 19 Октября 2018 года

г. Москва,

$ 109 Amazon

$ 109 Amazon

Минусы

• Серый рисунок может быть виден под наволочками

С комфортом, в который нужно верить, мы нашли эту подушку удивительно мягкой, но все же поддерживающей благодаря инновационной смеси измельченной пены с эффектом памяти с мягким и пушистым капком (натуральное волокно, похожее на хлопок, но чувствует себя более шелковистым). Наполнитель также регулируется, поэтому он подходит для разных стилей сна или для людей, которые часто меняют положение.

Тем не менее, мы думаем, что более мягкое ощущение особенно подходит для тех, кто спит на животе и спине, потому что слишком твердый наполнитель может вызвать наклон шеи. И хотя он плюшевый, он легко вернулся к своей форме после того, как мы применили вес в наших тестах, чтобы имитировать голову, лежащую на нем всю ночь. Просто обратите внимание, что, поскольку на внешнем покрытии подушки используется серый узор, он может быть виден под белыми наволочками, если вас это беспокоит.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ТЕСТЕРА: Любимец рецензентов, он получил исключительно высокие оценки во время наших тестов на сон. Тестеры дали ему отличные оценки за комфорт, поддержку и общее удовлетворение, а также они сказали, что он сохраняет свою форму и заставляет их просыпаться, не чувствуя боли. Один из тестировщиков рассказал, как она смогла отказаться от двух подушек, переключившись на эту, а другой резюмировал: «Мне нравится мягкость, ощущение поддержки и гибкость».

Лучшая пенопластовая подушка

Tuft & Igle Original Foam Pillow

Best Foam Pillow

Tuft & Igle Original Foam Pillow

$ 100. возвращает форму

Минусы

• Слегка свободная посадка в наволочке

Tuft & Needle uses solid пена вместо кластеров пены для более поддерживающей поверхности, , но имеет вентилируемые отверстия, чтобы сделать ее воздухопроницаемой, а также графит и охлаждающий гель для предотвращения перегрева. Бренд описывает ощущение как «мягкое, но при этом поддерживающее», и мы полностью согласны с нашими оценками.

Лабораторные тесты показали, что он вернул форму сразу же после того, как мы применили давление. Она довольно хорошо помещается в наволочку, но немного меньше других подушек, поэтому немного свободна. Только чехол можно стирать в машине, но мы обнаружили, что он хорошо стирается без усадки.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Это была лучшая подушка от наших тестеров сна, которые поставили ей высшие баллы за удобство и сохранение формы. Кроме того, тестировщики единодушно заявили, что это похоже на обновление по сравнению с подушками, которые они обычно используют. Его похвала включала такие комментарии, как «эта подушка была достаточно твердой, чтобы сохранять свою форму, но в целом казалась мягкой» и «она была удобной в нескольких положениях для сна и имела идеальный уровень жесткости».

---

Best Down Alternative Tillow

Tuft & Igle Down Alternative Tillow Set

Лучшая альтернативная подушка

Tuft & Igle Down Alternative Tillow Set

$ 120 At Tuft & Igle

Кредит: Tuft & Igle
9036 9036 9036 9036
9036

для сна

• Легко стирается и сохраняет форму
• Хорошее соотношение цены и качества для пары

Минусы

• Не подходят для сна на животе

Fill material	Polyester down alternative
Outer cover	Cotton
Firmness level	Medium-firm
Available sizes	Standard, King

Tuft & Needle снова попал в наш список, но на этот раз из-за наполнителя из полиэстера , который легкий, но все же значительно прочнее, чем другие альтернативные пуховые подушки. Он прошел все оценки нашей лаборатории, включая подгонку наволочки, усадку после стирки и то, насколько хорошо он сохранил свою форму после того, как мы утяжелили его. Это особенно важно, потому что она предназначена для тех, кто спит на спине и на боку, которым нужна подушка, чтобы сохранять форму всю ночь для правильного выравнивания.

Кроме того, в нем используется альтернатива синтетическому пуху, который идеален для простоты ухода и низкой стоимости. Фактически, этот набор из двух подушек стоит меньше, чем некоторые протестированные нами отдельные подушки других брендов. Наполнитель также предотвращает ощущение слишком плотный , что иногда может быть недостатком подушек, предназначенных для тех, кто спит на боку.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Вся наша тестовая панель была впечатлена тем, как она выдерживает давление, и один пользователь сказал нам, что она «сохраняла свою форму лучше, чем любая другая подушка, которую я когда-либо использовал». Что еще более важно, все они оценили его как поддерживающий и удобный для сна. Один даже отметил его роскошное внимание к деталям, заявив, что это «отличное качество с хорошими материалами и строчкой».

---

Best Down Pillow

Parachute Home Down Pillow

Best Down Pillow

Parachute Home Down Pillow

$129 at Parachute Home

Credit: Parachute

Pros

• Perfect comfort ratings from testers
• Multiple firmness levels available
• Качественные материалы, выдержавшие испытания на долговечность

Минусы

• Некоторым тестерам хотелось бы большей поддержки

Fill material	Down
Outer cover	Cotton
Firmness levels	Soft, Medium, Firm
Available sizes	Standard, King

For those who предпочитаете настоящую сделку, этот роскошный пушистый выбор превзошел все другие пуховые подушки в нашем тесте. № Он был любимцем рецензентов, хорошо держал форму и прекрасно помещался в наволочке. И вам даже не нужно беспокоиться о специальных инструкциях по уходу: мы обнаружили, что он выдерживает многократные стирки без признаков износа.

Помимо этой средней плотности, он также доступен в мягком и жестком вариантах, а пух был сертифицирован как ответственный поставщик. Нам также нравится, что его внешний чехол выполнен из хлопкового сатина с двойной строчкой по краям, чтобы пух не выпирал во время использования.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Тестеры были в восторге от его мягкости и поставили ему отличные баллы за удобство и общее удовлетворение. Один даже описал его как «абсолютно мечтательный» и «похожий на зефир». Они также дали этой подушке высокие оценки за поддержку и поддержание комфортной температуры в течение ночи.

---

Подушка из пуха и пера Best

Подушка из пуха и пера из коллекции Home Decorators

Подушка из пуха из пера Best из коллекции

Подушка из пуха из пера из коллекции Home Decorators

87 долларов в Home Depot

дизайн камеры
• Мягкий, плюшевый на ощупь
• Пух из ответственного источника

Минусы

• Некоторые хотели большей поддержки в других положениях

Fill material	Down and feathers
Outer cover	Cotton
Firmness level	Medium
Available sizes	Jumbo (Standard), King

Эта модель домашнего бренда Home Depot уникальна тем, что имеет двойную подушку : внутренняя камера из перьев для поддержки, окруженная внешним слоем пуха для мягкости и пушистой поверхности. Он имеет среднюю плотность, предназначенную для различных положений сна, но наши тестеры отметили, что он имеет более низкий профиль, что делает его более подходящим для людей, которые спят на животе или на спине.

Всю подушку можно стирать в машине, и в наших тестах на стирку она совсем не дала усадку, несмотря на некоторые признаки износа. Он также хорошо пришел в норму после того, как мы оказывали давление в течение длительного периода. Пух сертифицирован по стандарту Responsible Down для отслеживания в цепочке поставок, а внешнее покрытие изготовлено из удобного хлопка. Это также обладатель знака Good Housekeeping Seal, что означает, что мы поддерживаем его с нашей двухлетней ограниченной гарантией.


ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Тестеры были в восторге от его мягкости и подчеркивали, каким плюшевым он ощущался во время сна. Некоторые хотели бы иметь больше поддержки, говоря, что они предпочитают более высокие модели, когда спят на животе и спине, но мы думаем, что это идеально для тех, кому не нужна высота. Кроме того, тестировщики обнаружили, что эта подушка также полезна для штабелирования: «Мне понравилось использовать ее в качестве дополнительной подушки, чтобы подпирать ее перед сном во время чтения или просмотра телевизора», — сказал нам один из них.

---

Лучшая подушка для боли в шее

Tempur-Pedic Tempur-вырезовая подушка

Лучшая подушка для боли в шее

Tempur-Pedic Tempur-Pillow

$ 119 At Tempur-Pedic

Кредит: Tempur-Pedic

Pros

. пена, сохраняющая форму
• Доступны в трех размерах, подходящих к каркасу тела
• Контур для правильного выравнивания

Минусы

• Свободная посадка в стандартных наволочках

Fill material	Memory foam
Outer cover	Polyester
Firmness level	Firm
Available sizes	Small, Medium, Large

If you need firm поддержка или правильная форма, чтобы облегчить боль в шее, эта подушка для вас. Он существует на рынке уже много лет и выдержал испытание временем благодаря своей твердой пене с эффектом памяти , которая имеет эргономичный дизайн, обеспечивающий правильное выравнивание спины и боковых шпал. В отличие от большинства других подушек, форма этой подушки повторяет изгиб головы, шеи и плеч.

Он также имеет более тонкий профиль, поэтому он не будет казаться слишком высоким, хотя мы обнаружили, что он немного неудобно подходит для наволочек. Тем не менее, он выдержал наши испытания на давление и выпускается в маленьком, среднем и большом размерах, чтобы соответствовать разным типам телосложения. Мы также подтвердили, что внешний чехол съемный и его можно стирать в машине.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Тестеры, предпочитающие твердые подушки, сказали нам, что на этой подушке удобно лежать. «Он идеально подходил к моей шее и плечу», — отметил один из них. Другой тестер заметил, как он очень медленно впитывается, чтобы принять индивидуальные формы. Просто обратите внимание, что она намного тверже, чем другие подушки из нашего списка, поэтому подходит не всем.

---

Лучшая охлаждающая подушка

Slumbercloud Ultracool Pillow

Лучшая охлаждающая подушка

Slumbercloud Ultracool Pillow

$ 69

. Испытатели оценили удобство

Минусы

• Меньшая поддержка, чем у других подушек

Материал наполнителя	Polyester down alternative
Outer cover	Viscose with Outlast technology
Firmness levels	Soft/Medium, Medium/Firm
Available sizes	Standard, King

Эта альтернативная пуховая подушка выделяется своим терморегулирующим покрытием, изготовленным из вискозы Outlast, которая сохраняет и отдает тепло тела, чтобы вы не перегревались во время сна. В отличие от других охлаждающих подушек, которые мгновенно охлаждаются на ощупь, мы обнаружили, что эта работает всю ночь, помогая поддерживать комфортную температуру в наших тестах сна.

Помимо охлаждающих свойств, эта подушка также получила высокие оценки лаборатории, когда мы рассмотрели, насколько хорошо она сохраняет свою форму после использования, насколько хорошо она выдерживает стирку и насколько хорошо она помещается в наволочку. Даже если вы плохо спите, мы думаем, что это отличный выбор, потому что он доказал свою прочность и долговечность.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Наша комиссия единодушно заявила, что эта подушка поддерживает комфортную температуру тела всю ночь, и они также высоко оценили сохранение формы во время использования и общий комфорт во время сна. Один из тестировщиков сказал нам: «Я очень скептически отнесся к заявлению об охлаждении подушки и был так рад узнать, что это правда! Подушка никогда не нагревалась, как мои собственные подушки».

---

Подушка Best Luxury

Подушка Purple Harmony

Подушка Best Luxury

Purple Harmony Pillow

Now 20% Off

$143 at Amazon

Credit: PURPLE

Pros

• Supportive yet plush
• Noticeably cool
• Easily bounces back to shape

Cons

• Expensive

Наполнитель	Латексная и эластичная полимерная сетка
Внешнее покрытие	Нейлоновая сетка
Уровень жесткости	Medium
Доступные размеры	Standard, King (с вариантами Low, Medium и High)

Не слишком твердая и не слишком плюшевая, эта подушка имеет латекс Talalay внутри, окруженный фиолетовым 9002 Фирменный эластичный сетчатый материал, который очень популярен благодаря своей способности быть одинаково мягким и поддерживающим. Он также поставляется в трех вариантах высоты, чтобы соответствовать различным типам телосложения и комбинированным спальным местам.

Согласно нашим лабораторным исследованиям, подушка идеально приняла форму, даже после того, как грузы были оставлены сверху на восемь часов. Только чехол можно стирать в машине, но он выдержал наши тесты на стирку. И хотя это дорого, бренд предлагает 100-дневную пробную версию, так что вы можете спать с ним в течение нескольких месяцев, чтобы убедиться, что он вам нравится.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Наши домашние рецензенты высоко оценили его поддержку, сохранение формы и воздухопроницаемость, причем каждый из них подчеркивал тот факт, что он оставался прохладным всю ночь. Они также согласились, что хотят продолжить использовать его после теста. Как резюмировал один из тестировщиков: «Всю ночь мне было прохладно, а текстура подушки была очень мягкой и поддерживающей».

---

Подушка из органического латекса Best

Подушка из органического латекса 2-в-1 Naturepedic

Подушка из органического латекса Best

Naturepedic Organic 2-in-1 Latex Pillow

$99 at Amazon

Credit: Naturepedic

Pros

• Certified organic materials
• Adjustable latex fill
• Reversible design

Cons

• Can be a bit messy to замена наполнителя

0457

наполнитель	измельченный латекс
внешний чехол	хлопок
Medium
Доступные размеры	Standard, Queen, King

Латексные подушки идеально подходят для тех, кто предпочитает органические материалы или более упругие (то есть меньше тонут), чем пена с эффектом памяти. T Этот отличается тем, что сертифицирован как органический в соответствии с Глобальным стандартом органического латекса , а его латексный наполнитель измельчен, поэтому вы можете добавить или удалить его, чтобы найти идеальную высоту. Кроме того, он двусторонний с разными тканями с каждой стороны: с одной стороны есть эластичный гладкий материал, который соответствует форме вашей головы и шеи, а другая имеет пушистую стеганую сторону, наполненную ватином PLA, чтобы он выглядел плюшевым. .

Самое приятное то, что вам не нужно жертвовать качеством ради экологичности: он получил высокие оценки как в лабораторных, так и в потребительских тестах. Подушка сохранила форму даже после того, как было приложено давление, а внешний чехол хорошо отмылся.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ ИСПЫТАНИЙ: Пользователи сказали, что эта подушка удобна, поддерживает и поддерживает хорошую температуру. Всем им понравилась универсальность между регулируемым наполнением и двусторонним дизайном, а один из них сказал: «Моя первая реакция была просто «вау!»», основанная на качественном мастерстве. Другой сказал нам: «Это буквально лучшая подушка, на которой я когда-либо спал».

---

Другие подушки, на которые стоит обратить внимание

Наши эксперты по тестированию продукции тщательно проанализировали все данные наших тестов подушек, чтобы гарантировать, что мы предлагаем самые лучшие рекомендации для широкого спектра спальных мест. Но есть еще несколько типов подушек с определенными характеристиками, которые также стоит рассмотреть, в зависимости от ваших личных предпочтений:

• Лучшая гелевая подушка: Охлаждающая гелевая подушка Allswell изготовлена ​​из пены с эффектом памяти со слоем геля на поверхности. чтобы помочь предотвратить перегрев, связанный с пеной. Наши тестеры подумали, что это очень удобно, и предложили отличную поддержку. Просто обратите внимание, что гель обычно обеспечивает ощущение прохлады на ощупь, а не преимущества регулирования температуры в течение всей ночи.
• Лучшая подушка из гречневой муки: Подушка Turmerry из гречневой муки наполнена гречкой, которая набирает популярность благодаря тому, что она повторяет форму головы, а также тому факту, что это натуральный материал, а не поролон. Недостатком является то, что в наших лабораторных тестах она оказалась не такой прочной, и большинству пользователей она показалась не такой удобной, как другие типы подушек в тестах на сон.
• Лучшая подушка для нижней части тела : Благородная подушка для нижней части тела идеально подходит для тех, у кого болит поясница. В то время как подушка для головы удерживает вашу голову и шею на одном уровне, эта треугольная форма помещается между или под вашими ногами, чтобы помочь держать ваши бедра и позвоночник на одном уровне. Это дорого и не нужно всем, но, безусловно, может облегчить дискомфорт.

---

Как мы тестируем подушки

Danielle Daly

Все подушки проходят оценку в текстильной лаборатории Института хорошего домашнего хозяйства. За последние годы мы протестировали более 130 различных подушек , и мы анализируем данные и результаты этих тестов, прежде чем решить, какие подушки порекомендовать для каждого типа сна.

В лаборатории мы сначала проверяем этикетки по уходу, чтобы убедиться, что их можно стирать (PSA: некоторые подушки нельзя стирать в машине!), затем мы стираем их пять раз, чтобы убедиться, что они действительно выдержат стирку. Мы также смотрим, насколько хорошо они помещаются в наволочку, и проводим тесты поддержки и восстановления ( на фото ), которые имитируют давление головы, лежащей на ней всю ночь: груз оставляют на подушке на продолжительное время, затем мы измеряем, как быстро она возвращается к своей первоначальной форме.

В дополнение к лабораторным испытаниям наши тестеры-потребители также тестируют их дома, чтобы получить подробные отзывы о таких вещах, как комфорт, поддержка, регулирование температуры и многое другое. Тестировщикам назначается подушка на основе первоначального опроса, чтобы убедиться, что они хорошо подходят для своего стиля сна, затем им дается несколько недель, чтобы поспать на ней, прежде чем давать как оцениваемые, так и открытые ответы.

---

Какой материал подушки самый удобный?

Несмотря на то, что существует множество типов подушек, наиболее важным аспектом, когда речь идет о комфорте, является наполнитель. Вот основные различия между наиболее распространенными вариантами:


• Пуховые подушки , как правило, самые пушистые, но сочетание пуха с пером может быть более прочным и менее дорогим.
• Альтернатива пуху Подушки все еще могут быть мягкими и обеспечивать хорошую поддержку, но обычно они сделаны с синтетическим наполнителем, поэтому они более доступны по цене, чем пух.
• Подушки из пены с эффектом памяти толще и часто тверже. Вы можете выбрать твердую пену с эффектом памяти или кластеры пены с эффектом памяти, которые приятнее лежать, но при этом обеспечивают поддержку пены.
• Латексные подушки на ощупь похожи на пену с эффектом памяти, но они более упругие и менее контурные. Еще одно отличие: вспененный латекс обычно делают из каучуковых деревьев.
• Гибридные подушки сочетают в себе пену и волокнистый наполнитель, поэтому вы получаете лучшее из обеих категорий, т. е. поддерживающую и в то же время мягкую.

---

Как выбрать лучшую подушку?

После выбора любимого наполнителя, прежде чем отправиться за новой подушкой, вот что нужно помнить при выборе вашей лучшей подушки:


✔️ Убедитесь, что она подходящей высоты. Не существует универсальной подушки, и «важно, чтобы ваша шея оставалась «нейтральной», — говорит доктор Ниамиш Бакси, физиотерапевт, специализирующийся на лечении позвоночника и опорно-двигательного аппарата в Больнице специальной хирургии в Нью-Йорке. . «Он не должен быть согнут вперед, вытянут назад или повернут. Пребывание в этих положениях создаст нагрузку на суставы шейного отдела позвоночника, а также на окружающие его мышцы».

По словам доктора Бакси, «ваши уши должны быть на одной линии с плечами, а подбородок направлен вперед». Чтобы достичь такого выравнивания, вам нужно будет учитывать размер вашего тела и , как вы спите. Вот как выбрать свой рост:


• Телосложение: Людям с крупным телосложением следует использовать более высокую подушку, в то время как людям с меньшим телосложением нужна более плоская подушка. Средние кадры могут использовать что-то среднее.
• Положение для сна: Тем, кто спит на боку, нужна более высокая и удобная подушка, а тем, кто спит на животе, следует выбрать более низкую и мягкую подушку. Спящие на спине (или те, кто меняет положение ночью) должны выбрать подушку, которая находится где-то посередине.

✔️ Ознакомьтесь со специальными функциями в зависимости от ваших предпочтений. Вы можете ознакомиться с инновационными характеристиками некоторых подушек, например охлаждающими подушками с терморегулирующими свойствами, если вы склонны к перегреву, или регулируемыми, если вы хотите персонализировать уровень жесткости и высоту.

✔️ Учитывайте любые недавние изменения в состоянии здоровья. Физические сдвиги (такие как колебания веса, новые боли и другие изменения в вашем теле с возрастом) влияют на тип необходимой вам поддержки, по словам Натали Даутович, доктора философии, бывшего ученого-эколога из Национального фонда сна. Если ваша любимая подушка больше не чувствует себя хорошо, подумайте о том, чтобы попробовать что-то новое.

✔️ Не пренебрегайте инструкциями по уходу. Перед покупкой подушки проверьте этикетку по уходу, чтобы убедиться, что вы готовы стирать подушку в соответствии с рекомендациями. Большинство из них можно стирать в машине, но некоторые из них предназначены только для сухой чистки, имеют съемные чехлы или допускают только точечную обработку. Ваша подушка прослужит дольше, если вы будете стирать ее два-четыре раза в год и использовать защитный чехол для подушки, чтобы она оставалась чистой и защищенной от износа.

---

Купить еще Направляющие для подушек

• Лучшие охлаждающие подушки
  
• Best Body Pillows
• Best Memory Foam Pillows
• Best Organic Pillows
  
• Best Down Pillows
• Best Pillows for Side Sleepers
• Best Pillows for Back Sleepers
• Best Pillows for Stomach Sleepers
• Best Pillows for Neck Боль
  

---

Зачем доверять Good Housekeeping?

Лекси Сакс — исполнительный директор лаборатории текстиля, бумаги и одежды в Институте хорошего домашнего хозяйства, где она наблюдает за тестированием лучших постельных принадлежностей, включая подушки. Лекси анализирует данные о подушках с тех пор, как присоединилась к Good Housekeeping в 2013 году и рассмотрел сотни результатов тестов подушек, прежде чем давать эти рекомендации. Ее часто приглашают в качестве эксперта по подушкам для телевидения и других СМИ.

Наши последние тесты подушек были проведены старшим аналитиком по текстилю Эммой Сеймур. Эмма тщательно проверила более 100 подушек в Textiles Lab за последние два года, и она координировала тестирование сна с подушками с сотнями домашних рецензентов. Эмма имеет B.S. получил степень доктора наук о волокнах в Корнельском университете и более трех лет тестирует постельные принадлежности в возрасте 9 лет.0003 Хорошая уборка.

История по теме

• Как найти лучшие подушки для кровати

Лекси Сакс Исполнительный директор лаборатории текстиля, бумаги и одежды

Лекси Сакс (она/она) является исполнительным директором лаборатории текстиля, бумаги и одежды в Good Housekeeping Institute, где она исследует, тестирует и составляет отчеты о тканевых изделиях, начиная от простыней, матрасов и полотенец и заканчивая бюстгальтерами, одеждой для фитнеса и другой одеждой. Она также оценивает багаж, дождевик, одноразовую бумажную продукцию и товары для детей. Лекси имеет более чем 15-летний опыт работы в текстильной промышленности и степень в области волокон в Корнельском университете. До прихода в GH в 2013 году она работала в сфере мерчандайзинга и разработки продуктов в индустрии моды и дома.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Лучшие твердые подушки 2022 года

Многие люди ассоциируют подушки с мягкостью. Но некоторые спящие хотят или нуждаются в чем-то большем, чем мягкость подушек. Для тех, кто спит на боку или просто хочет подушку с большей поддержкой, твердая подушка может способствовать правильному выравниванию позвоночника и обеспечивать комфорт.

Мы сравним и сопоставим некоторые из лучших жестких подушек на рынке и объясним, как выбрать жесткую подушку, соответствующую вашим уникальным потребностям.

Подробная информация о продукте

Как выбрать жесткую подушку

Некоторым спящим нравится ощущение поддержки и прочности твердой подушки. Но поиск лучшей жесткой подушки для вас означает не только ее рейтинг комфорта.

На что следует обратить внимание при покупке жесткой подушки

Чтобы найти подходящую подушку, вам необходимо принять во внимание множество факторов, таких как положение во сне, высота и поддержка.

Положение сна
Положение для сна относится к сну на спине, боку, животе или их комбинации. Ваше предпочтительное положение во сне оказывает значительное влияние на то, насколько сильно вы давите на подушку и какие части вашей головы и шеи соприкасаются с ней. Вот почему при выборе жесткой подушки важно учитывать вашу любимую позу для сна. Например, тем, кто спит на боку, как правило, нужна твердая опора, а тем, кто спит на животе, обычно нужна более мягкая подушка.

Лофт
Лофт описывает толщину подушки. Вместе высота и жесткость являются двумя наиболее важными факторами, определяющими относительный комфорт подушки. Подушки обычно имеют низкий чердак (толщиной менее 3 дюймов), средний чердак (толщина от 3 до 5 дюймов) или высокий чердак (толщина более 5 дюймов). Выбирая чердак, помните, что чердак вашей подушки будет сжиматься, когда вы ложитесь. Однако чем тверже ваша подушка, тем меньше она сжимается под вашим весом.

Опора
Поддержка означает, насколько хорошо подушка может выдержать вес вашей головы, не сплющиваясь. Это важное качество для поддержания правильного положения позвоночника и предотвращения болей в шее. Как правило, твердые подушки обеспечивают большую поддержку.

Уровень жесткости
Производители подушек обычно оценивают свои подушки по шкале от мягкой до твердой. Жесткость подушки показывает, насколько хорошо подушка сохраняет свою форму при нагрузке. Правильный уровень жесткости для вас будет зависеть от вашего веса, предпочтительного положения во время сна и личных предпочтений.

Сброс давления
Этот показатель показывает, насколько хорошо подушка повторяет форму вашей головы, шеи и плеч. Более жесткие подушки обычно обеспечивают меньшее снижение давления. Однако некоторые материалы, особенно пена с эффектом памяти и латекс, обеспечивают хороший баланс между надежной поддержкой и снижением давления.

Форма
Большинство жестких подушек представляют собой прямоугольные подушки стандартных размеров: стандартные, королевские и королевские. Некоторые бренды также предлагают нестандартные твердые подушки эргономичной формы, обеспечивающие лучшую поддержку шеи. Удлиненные подушки для тела — еще одна нестандартная, но довольно популярная форма подушек.

Цена
Подушки сильно различаются по качеству, конструкции и цене. Твердые подушки, как правило, более плотные и прочные, часто содержат такие материалы, как латекс, гречка или пена с эффектом памяти. В результате рассчитывайте заплатить больше, чем средняя цена за высококачественную твердую подушку.

Качественные материалы
Более качественные материалы означают лучшую производительность и долговечность. Чтобы получить максимальную отдачу от вашей твердой подушки, выберите материал самого высокого качества, который соответствует вашему бюджету.

Формируемость
Если вы часто меняете положение в течение ночи или часто используете подушку в качестве поддерживающего валика, важно найти подушку, которая поддается формованию. Это означает, что вы можете легко изменить форму подушки в соответствии с вашими потребностями. Твердые подушки не всегда поддаются формовке, особенно с твердой пенопластовой сердцевиной. Измельченный пенопластовый наполнитель, пух и альтернатива пуху обеспечивают хороший баланс между прочной поддержкой и формуемостью.

Регулятор температуры
Регулирование температуры относится к тому, насколько хорошо подушка рассеивает тепло вашего тела и сохраняет прохладу во время сна. Этот фактор может быть особенно важен для тех, кто спит в жару или живет в теплом климате. Поскольку твердые подушки, как правило, более плотные, они также лучше сохраняют тепло. Если вы любитель крепкого сна, рассмотрите твердую подушку из латекса или гречневой муки. Известно, что эти материалы обеспечивают надежную поддержку и помогают сохранять прохладу спящим.

Кому больше всего подходит жесткая подушка?

Жесткая подушка обеспечивает достаточную поддержку с меньшей сжимаемостью, чем более мягкая подушка. Определенные типы спящих могут быть более склонны наслаждаться ощущением твердой подушки.

• Боковые спальные места: При сне на боку голова и шея находятся выше над матрасом, чем при сне на спине или животе. Это создает потребность в дополнительной поддержке для поддержания правильного положения позвоночника между головой, шеей и спиной. В результате люди, спящие на боку, часто предпочитают более жесткую подушку.
• Спящие, которые весят более 230 фунтов: Если вы весите более 230 фунтов, вы, скорее всего, значительно сожмете свою подушку, когда ляжете. Недостаточно жесткая подушка может слишком расплющиться и поставить вашу шею под неудобным углом.
• Спящие, которые предпочитают твердую подушку: Некоторым спящим просто нравится более твердая поверхность для головы, шеи и плеч, независимо от их положения во сне и размера.

Однако жесткая подушка подходит не всем. На самом деле, для некоторых типов спящих жесткая подушка может принести больше вреда, чем пользы.

• Спящие на животе: Когда вы спите на животе, ваша голова и шея располагаются ближе к матрасу, чем в любом другом положении для сна. Из-за этого людям, спящим на животе, следует избегать использования жесткой подушки, которая обеспечивает меньшее сжатие и амортизацию и может вызвать проблемы с выравниванием шеи.
• Спящие, которые весят менее 130 фунтов: Спящие, которые весят менее 130 фунтов, не сжимают свои подушки так сильно, как более тяжелые спящие, и поэтому им не требуется такая большая поддержка.

Какие существуют типы подушек?

Подушки изготавливаются из самых разных материалов. Внешний чехол подушки обычно изготавливается из хлопка, полиэстера или их смеси. Тем не менее, материал внутреннего наполнителя оказывает гораздо большее влияние на общий уровень комфорта и производительность подушки.

Пенопласт
Этот тип синтетической пены можно найти как в матрасах, так и в подушках. Составы пенопласта значительно различаются по плотности, твердости и качеству. Подушки из пенопласта обычно имеют наполнитель из измельченного пенопласта, но конструкции с твердым сердечником могут лучше подходить для тех, кто ищет твердую подушку. Подушки из пенопласта также, как правило, дешевле, чем подушки из пены с эффектом памяти.

Пена с эффектом памяти
Подушки из пены с эффектом памяти, известные своей отзывчивостью, высокой точечной эластичностью и значительным контурированием, могут иметь либо измельченный пенопласт, либо твердую пенопластовую сердцевину. Подушки из пеноматериала с эффектом памяти от средней мягкости до средней жесткости обеспечивают превосходный баланс между снижением давления и надежной поддержкой.

Пух
Пух – это продукт животного происхождения, полученный из нижней части гусиных или утиных перьев. Этот материал невероятно мягкий и изолирующий, поэтому вы часто найдете его в таких продуктах, как одеяла. В качестве наполнителя для подушек пух очень податлив и прочен. Однако из-за того, что пух очень легкий, найти твердые подушки на пуховой основе может быть сложно.

Пуховая альтернатива
Некоторым спящим нравится ощущение уюта от пуховой подушки, но они хотят избегать продуктов животного происхождения, которые могут усугубить их аллергию. Альтернатива вниз представляет собой отличный компромисс. Большинство подушек, помеченных как альтернатива пуху, содержат полиэфирные волокна, которые имитируют мягкое и легкое ощущение пуха. Обычно они от мягких до средней жесткости.

Латекс
Латекс — это материал, похожий на пену. Он может быть натуральным или синтетическим, но большинство производителей постельных принадлежностей используют натуральный латекс в своих матрасах и подушках. Твердые латексные подушки обычно изготавливаются из твердой сердцевины из латекса, который известен своей долговечностью, умеренным контурированием и сохранением формы.

Перо
В отличие от пуховых подушек, в которых используется пушистое, плотно прилегающее к коже оперение гусей и уток, перьевые подушки изготавливаются из перьев других частей птиц. Перьевые подушки, как правило, более низкие и очень прочные. Тем не менее, они требуют частого распушения, чтобы избежать сплющивания. Мягкие и средние перьевые подушки — хороший вариант для тех, кто спит на животе и ищет низкую подушку-чердак. Просто будьте осторожны с острыми иглами, которые иногда могут проткнуть внешний чехол перьевой подушки.

Гречневая
Если вам нужна очень жесткая подушка, гречневая – отличный выбор. Изготовленные из шелухи гречневых зерен, гречневые подушки плотные и тяжелые, обеспечивая высокий уровень жесткой поддержки. Несмотря на свой вес, гречневые подушки остаются достаточно воздухопроницаемыми и обеспечивают прохладу для сна. Вы часто можете найти подушки из гречихи с регулируемой конструкцией, которая позволяет вам удалить или добавить дополнительный наполнитель, чтобы настроить чердак вашей подушки.

Шерсть
Шерсть — это волокнистый материал, чаще всего изготавливаемый из овец. В качестве материала для постельного белья шерсть теплая и мягкая, но при этом дышащая. Шерсть не является широко популярным материалом для подушек, но можно найти шерстяные подушки от мягкой до средней жесткости. Распространенной жалобой на шерстяные подушки является заметный запах.

Вода
Водяные подушки содержат резервуар, который можно заполнить водой, чтобы отрегулировать высоту подушки. В то время как некоторые водные подушки полностью на водной основе, другие имеют сердцевину из пуха, полиэфирного волокна или пены с эффектом памяти с более тонким внешним мешочком для воды. Водяные подушки могут быть от мягких до средней жесткости.

Жесткость подушки и положение во сне

Нет универсального ответа, когда дело доходит до выбора наилучшего типа подушки. Ваша предпочтительная поза для сна, а также ваши субъективные предпочтения определяют, какая жесткая подушка подойдет вам лучше всего.

Боковые шпалы и жесткость подушки

Боковые шпалы, как правило, предпочитают более жесткие подушки, которые обеспечивают адекватную форму. Подушка со средней или жесткой поддержкой поможет держать голову и шею на одном уровне с позвоночником, предотвращая боль в шее по утрам. Слишком мягкая подушка может обеспечить первоначальный комфорт, но с большей вероятностью потеряет объем в течение ночи и нарушит выравнивание между головой, шеей и спиной.

Кроме того, контурирование помогает придать голове и шее колыбель, чтобы избежать болезненных точек давления, которые иногда могут возникать на слишком жестких поверхностях для сна. Подушки из твердой пены с эффектом памяти или латексные подушки обычно обладают лучшим набором функций для тех, кто спит на боку.

Шпалы на спине и жесткость подушки

Шпалы на спине обычно не испытывают проблем с достижением оптимального положения позвоночника. Подушка средней жесткости обеспечивает необходимую амортизацию и поддержку, чтобы спящие на спине чувствовали себя комфортно.

Многие бренды предлагают вариант средней жесткости для своих самых популярных моделей подушек. Но не у всех голова или тело имеют одинаковый размер, и разные шпалы на спине требуют разного уровня высоты или толщины. Тем, кто спит на спине, следует подумать о поиске подушки средней жесткости с регулируемой высотой.

Спящие на животе и жесткость подушки

Спящие на животе, как правило, наиболее комфортно спят на более мягких и плоских подушках. Мягкие подушки обеспечивают хорошую амортизацию между вами и вашим матрасом, гарантируя, что ваша шея поддерживается под удобным углом. Даже подушка средней или средней жесткости может слишком высоко поднять голову и создать болезненное смещение между шеей и остальной частью позвоночника.

Сон на животе — наименее распространенная поза для сна взрослых, и многие популярные модели подушек не разработаны с учетом потребностей тех, кто спит на животе. В результате найти подходящую подушку может быть сложно. Тем, кто спит на животе, следует искать мягкие или плюшевые подушки с пуховым или пуховым альтернативным наполнителем. В дополнение к жесткости может подойти более тонкая подушка с более низким ворсом. В качестве альтернативы поищите регулируемую подушку-чердак, которая позволяет удалить часть внутреннего наполнителя, чтобы сделать подушку более плоской.

Что такое Pillow Loft?

Чердак подушки описывает высоту или толщину подушки. Лофт обычно делится на три категории в зависимости от толщины подушки:

• Низкий лофт: Подушки толщиной менее 3 дюймов
• Средний чердак: Подушки толщиной от 3 до 5 дюймов
• High Loft: Подушки толщиной более 5 дюймов

Чердак может оказать существенное влияние на комфорт, особенно в сочетании с другими факторами, такими как положение во время сна и вес тела.

Положение для сна
Предпочтительное положение для сна является наиболее важным фактором, который следует учитывать при выборе подходящей толщины подушки. Чтобы поддерживать правильное положение позвоночника, вам нужно найти подушку, высота которой соответствует вашему положению во сне. Как правило, те, кто спит на боку, предпочитают подушку с высокой высотой, те, кто спит на спине, предпочитают подушку со средней высотой, а те, кто спит на животе, предпочитают подушку с низкой или средней высотой. Если вы спите комбинированно, рассмотрите возможность использования подушки, которая легко формуется, чтобы приспособиться к различным положениям сна.

Размер головы
Высота вашей подушки изменится, когда вы ляжете, а вес вашей головы сожмет наполнитель. Величина сжатия зависит от размера вашей головы, а это означает, что спящему с большей головой требуется более высокая подушка-чердак, которая может выдержать их вес. С другой стороны, спящий с меньшей головой может быть более удобен с подушкой с низкой или средней высотой.

Вес тела
Общий вес тела также должен играть роль при выборе подушки-чердака. Спящие, которые весят более 230 фунтов, оказывают большее давление на свои матрасы и могут глубже погрузиться в поверхность сна. Если вы испытываете большее проседание, ваша голова находится ближе к поверхности матраса, и вам не потребуется значительный подъем, чтобы держать голову и шею на одной линии с остальной частью позвоночника. Обратное верно для спящих, которые весят менее 130 фунтов.

Жесткость матраса
Как и вес вашего тела, жесткость вашего матраса определяет, насколько глубоко вы в него погружаетесь. Мягкий матрас заставляет спящих погружаться глубже, а жесткий матрац предотвращает значительное проседание. Меньшее погружение держит ваше тело выше, а это означает, что вам может понадобиться более высокая подушка-чердак, чтобы поддерживать правильное выравнивание позвоночника через голову и шею.

Какие размеры подушек доступны?

Размеры подушек обычно стандартизированы у разных производителей.

Стандартная
Один из самых распространенных размеров подушек. Стандартная подушка имеет размеры 20 дюймов в ширину и 26 дюймов в длину, что делает ее хорошим выбором для большинства поз для сна. Одна стандартная подушка прекрасно помещается на двойном матрасе, а две можно разместить рядом на полном или королевском матрасе.

Суперстандартная 
Суперстандартная подушка немного длиннее стандартной, обычно ее размеры составляют 20 дюймов в ширину и 28 дюймов в длину. Несмотря на то, что она немного больше стандартной подушки, она по-прежнему прекрасно подходит для двойного или полного матраса.

Queen 
Подушки размера Queen предназначены для матрасов размера «queen-size» и имеют ширину 20 дюймов и длину 30 дюймов и могут поместиться в стандартную наволочку. Дополнительная длина идеальна для активных спящих, а также для тех, кто спит на боку, часто переворачиваясь в течение ночи.

Королевская подушка
Королевская подушка имеет размеры 20 дюймов в ширину и 36 дюймов в длину. Подушка размера «king-size», созданная для тех, кто спит с матрасом размера «king-size» или «калифорнийский король», также хорошо подходит для тех, кто спит на спине с широкими плечами, или для тех, кто ищет более компактную версию подушки для тела.

Подушка для тела
Не все производители сна предлагают размер подушки для тела, но она по-прежнему довольно популярна. Подушки для тела обычно имеют ширину 20 дюймов и длину не менее 48 дюймов, а некоторые подушки для тела могут достигать 72 дюймов в длину. При размещении между ногами такая подушка может улучшить выравнивание позвоночника у тех, кто спит на боку. Подушки для тела также могут помочь беременным женщинам поддерживать спину, бедра и живот.

Остались вопросы?

Наши эксперты по продуктам имеют большой опыт тестирования практически всех товаров для сна, представленных на рынке. Отправьте электронное письмо на адрес [email protected] или позвоните нам по телефону (877) 672-89.66 с вашими вопросами, и мы поможем вам найти именно то, что вы ищете.

Как выбрать правильную подушку – Sleep City


Где твоя голова?  Это важный вопрос, который необходимо задать при покупке новой подушки. Когда вы проводите 1/3 своей жизни, положив голову на подушку, важно купить правильную подушку. Эксперты говорят, что комфорт — это ваш главный критерий, но это не единственный фактор, который следует учитывать при покупке подушек. Вы также должны подумать о поддержке шеи, потенциальных аллергенах и долговечности.

Зачем покупать подушки в Sleep City?

Мы заботимся о подушках, которые продаем. Это не просто продукт на странице, как большинство компаний, предлагающих сотни подушек. Наши эксперты по сну изучают доступные подушки и набирают лучших в каждой категории. У многих предприятий и интернет-магазинов есть несколько небрендовых типов, и они попытаются сэкономить на качестве, чтобы заработать дополнительные деньги. Наши стандарты и обязательства выше этого. Вы всегда можете рассчитывать на самую низкую цену и самое высокое качество от Sleep City.

Зачем мне заботиться о своей подушке?

Очень приятно иметь подходящую подушку, на которой можно отдохнуть от боли и усталости. Помимо обеспечения комфорта, правильные подушки также могут обеспечить необходимую поддержку шеи и позвоночника, облегчая или предотвращая многие распространенные формы болей в спине и шее.

Отсутствие подходящей подушки может привести к головным болям, болям в шее, онемению плеч и рук, дискомфорту, храпу, чиханию, свистящему дыханию (проблемному дыханию), что приводит к частым ворочаниям, что приводит к ухудшению качества сна. То, как вы спите, влияет на ваше здоровье, как психическое, так и физическое.

• Психическое состояние. Недостаток сна может повлиять на вашу концентрацию, суждение, память, настроение и уровень стресса.
• Физически — плохой сон может способствовать болям, препятствовать заживлению, усталости, может вызывать или продлевать болезнь, сбой иммунной системы, увеличение веса и многое другое.

Подушки по типу наполнителя

Подушки от мягких до твердых. Выбор типа наполнителя для подушки зависит от вашего личного выбора. Большинство подушек выглядят одинаково, но если вы заглянете под одеяло, вы найдете множество наполнителей, в том числе мягкие, пуховые и перьевые; латексная пена; гель и высокотехнологичная пена с эффектом памяти. У всех типов подушек есть свои плюсы и минусы, ниже вы найдете пояснения к различным подушкам, которые помогут вам сделать выбор. Узнайте, насколько удобной может быть правильная подушка.

Пуховые подушки
Приобретение пуховой подушки следует рассматривать как инвестицию. Недорогие подушки, купленные в магазине, могут потерять большую часть своей подъемной и изолирующей способности через относительно короткое время. Пуховые скопления состоят из легких, пушистых нитей, которые расширяются и переплетаются, образуя воздушные карманы. Эти кластеры захватывают воздух, создавая самый эффективный природный изолятор. Именно поэтому пух такой легкий и пушистый, что делает его идеальным выбором для подушки.

Зачем покупать пуховые подушки Sleep City?

• Многие роскошные курорты продают именно эти подушки, и люди потом звонят и заказывают прямо через место, где они остановились, и платят в 3 раза больше, чем розничная цена.
• За свои деньги это как нельзя лучше. Одна из самых экономичных пуховых подушек на рынке. Мы обнаружили, что большинство пуховых подушек в диапазоне от 69 до 179 долларов часто изготовлены из такого же или даже менее качественного материала.

Щелкните здесь, чтобы купить пуховые подушки

Подушки из пены с эффектом памяти
Некоторым нравятся более плотные подушки из пены с эффектом памяти, которые возвращают свою первоначальную форму после сна и обеспечивают очень хорошую поддержку шеи. Они популярны, потому что они уменьшают точки давления, постоянно формируя и приспосабливаясь к форме вашего тела, когда вы двигаетесь в течение ночи. Подушки из пены с эффектом памяти бывают разных форм, включая популярную S-образную форму, предназначенную для поддержки шеи.

Зачем покупать подушки с эффектом памяти Sleep City? Sleep City предлагает лучшие на рынке подушки из пены с эффектом памяти, и вот почему:

• Мы знаем, что распространенная жалоба на пену с эффектом памяти заключается в том, что во сне она теплая. Все наши продаваемые подушки из пены с эффектом памяти напрямую решают эту проблему. Все они имеют вентилируемые сердечники и высокую плотность, что позволяет поддерживать более низкую температуру.
• Многие из более дешевых подушек из пены с эффектом памяти изготавливаются из более дешевых компонентов и меньшей плотности. Наши высококачественные подушки служат в 3-5 раз дольше и повторяют детали (уникальные изгибы головы и шеи). Как правило, если есть плохой отзыв о пене с эффектом памяти, это потому, что производитель срезал угол на одном из этих компонентов.
• Еще одна приятная особенность — наши подушки из пены с эффектом памяти не твердеют в холодную погоду. Это распространенная проблема со многими подушками из пены с эффектом памяти.
• Некоторые подушки из пены с эффектом памяти теряют свою отзывчивость в первые пару ночей. Около 99% из них связано с тем, что это был чужой бренд.
• Мы предлагаем лучшее в отрасли.

Щелкните здесь, чтобы купить подушки из пены с эффектом памяти

Латексные подушки
Латексные подушки идеально подходят для головы и шеи, обеспечивая идеальный комфорт и поддержку. Латекс сам по себе упругий на ощупь. Как правило, они бывают двух видов: твердая сердцевина для более упругого и упругого твердого ощущения или измельченная/гранулированная начинка для ощущения пуха, которое не уплотняется со временем. Латексные подушки гипоаллергенны, противомикробны, устойчивы к плесени и пылевым клещам.

Зачем покупать подушки из латексной пены Sleep City? Sleep City предлагает латексные подушки наилучшего качества в мягком, среднем и жестком уровнях для превосходной поддержки и комфорта: удаление остаточных белков латекса и отвердителей.

• Все продукты изготовлены из латекса высшего качества, доступного на рынке. Эти подушки прослужат дольше всего, обеспечат максимальное облегчение давления и будут самыми здоровыми.
• Мы предлагаем лучшее в отрасли.

Нажмите здесь, чтобы купить подушки из латексной пены

Гелевые подушки 

Если вам нравятся подушки из пены с эффектом памяти, и вы хорошо спите и ночью перегреваетесь, то гелевая подушка будет отличным выбором. Гелевые подушки популярны, потому что наряду с соответствующим комфортом гелевые подушки помогают улавливать и рассеивать тепло, создавая более прохладную подушку. Вы можете найти гелевые подушки различных форм и размеров, включая контурную S-образную подушку для тех, кто спит на спине, и L-образную для тех, кто спит на боку. Sleep City предлагает лучшие гелевые подушки, изготовленные из материалов самого высокого качества от лучших брендов на рынке, включая Technogel и Malouf.

Нажмите здесь, чтобы купить гелевые подушки

Специальные подушки

Специальные подушки включают в себя все другие подушки, которые не относятся к категории «обычных».

• Подушки для ароматерапии.
• Подушки на танкетке.
• Оберните подушки.
• Фигурные подушки.

Нажмите здесь, чтобы купить специальные подушки

Правильная подушка зависит от того, как вы спите

У каждого свой стиль сна и положение. Некоторые из нас спят на боку, а другие на спине. Есть люди, которым очень удобно спать на животе. Лучшее, что может сделать для вас подушка, — это удерживать голову и шею в нейтральном положении во время сна («нейтральное положение» означает, что ваш позвоночник остается таким же, как если бы вы стояли). Чтобы найти лучшую подушку для вас, вы должны знать о своих привычках сна. Имейте в виду, что вы можете начать с одной позиции, но большинство людей перемещаются в течение ночи.

Если вы спите на спине…
Спящим на спине нужны более тонкие подушки, чтобы ваша голова не запрокидывалась слишком далеко вперед. Также поищите подушку с дополнительной выпуклостью в нижней трети подушки, чтобы убаюкивать шею. Если вы спите на спине, вам, вероятно, следует рассмотреть подушку среднего или тонкого размера. Правильный рост зависит от вашего телосложения. Эксперты по сну обычно рекомендуют подложить под колени дополнительную подушку, когда вы спите на спине, чтобы еще больше выровнять позвоночник. Вам нужна подушка, которая будет поддерживать естественную кривизну верхней части позвоночника, обеспечивая поддержку под головой, шеей и плечами. Лучше всего подойдет подушка средней жесткости.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшие подушки для тех, кто спит на спине

Если вы спите на боку…
 Для тех, кто спит на боку, нужна более жесткая подушка, чтобы заполнить расстояние между ухом и внешним плечом. Если вы спите на боку (как это делает большинство людей), вам нужно что-то, чтобы правильно поддерживать голову и шею во время сна, чтобы вы проснулись, чувствуя себя отдохнувшим и полным энергии. Обычно вам нужно искать подушку средней плотности, чтобы ваш позвоночник сохранял прямую и горизонтальную линию. Лучше всего подойдет твердая подушка.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшие подушки для тех, кто спит на боку

Если вы спите на животе…
Ищите очень тонкую, почти плоскую подушку. Возможно, вам даже не понадобится подушка для головы, но подумайте о том, чтобы подложить ее под живот, чтобы избежать болей в пояснице. Однако, если вы спите на животе, вы не хотите использовать слишком высокую подушку, иначе есть вероятность, что ваш позвоночник будет вынужден принимать очень неестественное положение во время сна, и вы в конечном итоге столкнетесь с сильной болью в спине и, возможно, в шее. боль. Вы захотите выбрать более мягкую и тонкую подушку.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшие подушки для тех, кто спит на животе

Все положения…
Если вы склонны спать во всех или некоторых из вышеперечисленных положений, лучшим вариантом для вас может быть универсальная подушка. Это означает, что он не слишком плотный или высокий для большинства людей и обеспечивает надлежащую поддержку для среднего телосложения во всех положениях. Это может быть хорошим началом при покупке роскошной подушки, если вы не уверены на сто процентов, что вам понравятся более твердые, плотные и высокие подушки.

Нажмите здесь, чтобы купить лучшие подушки для всех, кто спит

Sleep City предлагает вам лучшие подушки.
Наши подушки предлагаются по самой низкой цене, которую вы можете найти. и включают бесплатную доставку.   Будьте уверены, потому что Sleep City предлагает вам 100-дневную гарантию низкой цены.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть все подушки Sleep City, выставленные на продажу.

Лучшие подушки для кровати на 2022 год

Мы самостоятельно проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

1. Сон
2. Подушки

Автор

Отэм Уайтфилд-Мадрано и Джеки Рив

Обновлено 20 сентября 2022 г.

В процессе тестирования

В настоящее время мы тестируем новый пух, альтернативу пуху и подушки из пеноматериала, включая варианты от Boll & Branch, SleepNumber, The Company Store и Fern & Willow. Больше информации в нашем разделе Что с нетерпением ждать.

20 сентября 2022 г.

Идеальная подушка может революционизировать ваш сон, но она также неуловима. Проведя более 1000 ночей, тестируя 120 подушек, мы узнали, что подходящая подушка для вас зависит от формы вашего тела и положения во сне. Вот почему наши фавориты — подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow из измельченного пеноматериала для тех, кто спит на боку и на спине, и альтернативная подушка Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate для тех, кто спит на животе, — можно настраивать, чтобы помочь вам получить наилучшую посадку.

---

• Комфорт

  Мы искали подушки с отличной поддержкой шеи, которые не теряли бы форму ночью, сохраняя при этом прохладу и комфорт.

• Конструкция

  Мы искали чехлы, которые были аккуратно сшиты и не пропускали наполнитель. Мы также обратили пристальное внимание на химические запахи.

• Политика возврата

  Мы предпочитаем розничных продавцов с щедрой политикой возврата, потому что трудно понять, подойдет ли вам подушка, пока вы ее не попробуете.

• Гарантия

  За исключением нашего бюджетного варианта, все наши медиаторы имеют как минимум двухлетнюю гарантию, которая покрывает любые дефекты производителя.

Подробнее

Наш выбор

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Давний фаворит среди наших тестировщиков. Эта подушка имеет формуемый, настраиваемый наполнитель, который обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине и на боку. Чего у него нет: стойкого химического запаха, который мы заметили в некоторых других измельченных пенах.

Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate

Эта настраиваемая пуховая подушка мягче, чем измельченный пеноматериал, поэтому она лучше подходит для тех, кто спит на животе и нуждается в меньшем объеме, чем Nest Easy Breather. Это также гораздо менее грязно, чтобы настроить.

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow неизменно пользуется фаворитом тестировщиков благодаря своей прочной регулируемой опоре. Это одна из самых удобных подушек из измельченной пены, которую мы нашли, и у нее нет постоянной проблемы с вонючей пеной, как у нашего бывшего фаворита, подушки Xtreme Comforts. Easy Breather был переработан в 2021 году: он стал более мягким и прохладным, а измельченная пена теперь заключена в собственный моющийся внутренний мешочек (что делает ее первой полностью моющейся подушкой из измельченной пены, которую мы тестировали). Мешочек также имеет застежку-молнию, так что вы все равно можете добавлять и удалять столько наполнителя из измельченной пены, сколько необходимо, чтобы получить идеальный чердак. Это может быть грязный процесс, но он позволяет добиться точной подгонки. Easy Breather поставляется в четырех разных размерах, включая версию для сна на боку с изогнутым краем для вашего плеча (которую мы не тестировали). Easy Breather поставляется с 30-дневной политикой возврата и двухлетней гарантией, оба из которых более щедры, чем у другого нашего лучшего выбора.

Подушка Sleep Number PlushComfort Ultimate — это единственная альтернатива пуху, которую мы когда-либо тестировали. («Альтернатива пуху» — это пушистый наполнитель, обычно из полиэстера или вискозы, который имитирует ощущение пуха, но стоит гораздо дешевле.) Большинство подушек, которые мы пробовали, имеют мягкую, среднюю или жесткую плотность, но PlushComfort Ultimate включает все три варианта. в одной подушке: она состоит из трех герметичных съемных слоев наполнителя, которые помогут вам подобрать оптимальную форму для вашей фигуры. Большинство наших тестировщиков (даже некоторые из тех, кто спит на спине и сбоку, которые обычно предпочитают измельченную пену) нашли удобную высоту и наслаждались мягкой поддержкой PlushComfort Ultimate. Sleep Number не принимает возврат, но имеет 30-дневную политику бесплатного обмена по почте, и компания также предоставляет ограниченную гарантию на один год на свои подушки. До пандемии мы рекомендовали посетить магазин SleepNumber, чтобы примерить эту подушку лично (по-прежнему лучший способ определить, подходит ли вам подушка) из-за политики невозврата. Мы знаем, что сейчас это возможно не для всех, поэтому, если вы предпочитаете подушку с более гибкими возможностями, ознакомьтесь с известным конкурсом.

Advertisement

Выбор апгрейда

Sleep Number Подушка ComfortFit Ultimate

Съемные слои делают эту альтернативную подушку из измельченного пеноматериала и пуха более легкой, чем другие, которые мы тестировали, чтобы адаптировать ее к различным формам тела, предлагая достаточную поддержку шеи для спины и боковые шпалы.

Белая пуховая подушка Garnet Hill Signature (твердая)

Плотность этой пуховой подушки является поддерживающей, но ее можно формовать, и компания предлагает пожизненную гарантию — самую полную политику среди всех найденных нами подушек.

Подушка Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate — одна из самых высоких подушек из измельченного пеноматериала, которую мы тестировали, но три герметичных съемных слоя внутри облегчают настройку, чем любые другие, которые мы пробовали. Он похож на Sleep Number PlushComfort Ultimate, но использует смесь измельченной пены и альтернативы пуху, а не просто альтернативу пуху. (Не путайте эту подушку с SleepNumber ComfortFit Pillow Classic, еще одной подушкой из измельченного пеноматериала, которую мы пробовали и которая не регулируется). действительно нужно, потому что он более аккуратен в настройке, чем Easy Breather, чьи рыхлые комки пены могут быть грязными. Как и другой наш выбор от Sleep Number, эта подушка имеет 30-дневную политику обмена, но без возврата. Если вы не можете попробовать это в магазине SleepNumber или если вы определенно хотите иметь возможность вернуть его, подумайте о Nest Easy Breather. ComfortFit также включает годовую гарантию от дефектов.

За годы наших испытаний мы обнаружили, что пух имеет очень специфическую привлекательность — если вы знаете, что предпочитаете его, нашим любителям сна на животе больше понравилась податливость и мягкость белой пуховой подушки Garnet Hill Signature плотной плотности. из других пуховых подушек, которые мы пробовали. Ее легче придать форму вашим плечам и шее, чем другие пуховые подушки, такие как роскошная подушка Frontgate Resort с гусиным пухом. С пожизненной гарантией удовлетворенности Garnet Hill также предлагает лучшую политику возврата и гарантии среди всех наших вариантов.

Бюджетный вариант

Подушка Xtreme Comforts из измельченного пеноматериала с эффектом памяти

Эта регулируемая подушка более доступна по цене, чем другие подушки из измельченного пеноматериала, которые мы пробовали, и обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине, боку и в некоторых случаях на животе. Однако он может иметь сильный химический запах.

Мы рекомендуем Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow с 2016 года, и в предыдущих версиях этого руководства она была лучшим выбором, но со временем несколько сотрудников и читателей сообщили, что эта подушка иногда имеет особенно сильный химический запах. . В 2019 году мы протестировали четыре подушки Xtreme Comforts.; половина из них пахла так, что мы не могли заснуть, и запах не выветрился через несколько недель. (Остальные подушки были без запаха.) У Xtreme Comforts средний пух, и вы можете сформировать или отрегулировать наполнитель, чтобы сделать его удобным для различных типов телосложения и положений сна (даже некоторым из наших тех, кто спит на животе, эта подушка очень понравилась) . Обычно он стоит вдвое меньше, чем Easy Breather, и компания предлагает 30-дневную политику возврата без вопросов — это надежная подушка, если вы хотите попытать счастья с запахом.

Все, что мы рекомендуем

Наш выбор

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Давний фаворит среди наших тестировщиков, эта подушка имеет формуемый, настраиваемый наполнитель, который обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине и на боку. Чего у него нет: стойкого химического запаха, который мы заметили в некоторых других измельченных пенах.

Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate

Эта настраиваемая пуховая подушка мягче измельченной пены, поэтому она лучше подходит для тех, кто спит на животе и нуждается в меньшем объеме, чем Nest Easy Breather. Это также гораздо менее грязно, чтобы настроить.

Улучшенный выбор

Sleep Number Подушка ComfortFit Ultimate

Съемные слои делают эту альтернативную подушку из измельченного пеноматериала и пуха более легкой, чем другие протестированные нами, чтобы адаптировать ее к различным формам тела, обеспечивая достаточную поддержку шеи для тех, кто спит на спине и на боку. .

Белая пуховая подушка Garnet Hill Signature (твердая)

Плотность этой пуховой подушки является поддерживающей, но ее можно формовать, и компания предлагает пожизненную гарантию — самую полную политику среди всех найденных нами подушек.

Бюджетный вариант

Подушка Xtreme Comforts из измельченного пеноматериала с эффектом памяти

Эта регулируемая подушка более доступна по цене, чем другие подушки из измельченного пеноматериала, которые мы пробовали, и обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине, боку и в некоторых случаях на животе. Однако он может иметь сильный химический запах.

Исследование

• Почему нам стоит доверять
• Как выбрать подушку для вашего положения во сне
• Как мы выбирали
• Наш выбор для тех, кто спит сбоку и на спине: Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow
• Наш выбор для тех, кто спит на животе: Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate
• Дополнительный выбор для тех, кто спит сбоку и на спине: Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate
• Дополнительный выбор для тех, кто спит на животе: Подушка Garnet Hill Signature White Down Pillow (жесткая)
• Бюджетный вариант для тех, кто спит сбоку и сзади: Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow
• Уход и техническое обслуживание
• Чего ожидать
• Известные конкуренты
• Остальные
• Sources

Почему вы должны доверять нам

Осень Уайтфилд-Мадрано провел сотни часов, изучая подушки и спал на них для этого руководства в 2016 и 2017 годах, а также написал руководство Wirecutter по лучшим протекторам и чехлам для матрасов и подушек. Джеки Рив, старший штатный писатель Wirecutter по постельным принадлежностям, написала справочники по простыням, одеялам, пододеяльникам, халатам и многим другим категориям. Джеки взялась за это руководство в 2018 году и с тех пор написала все обновления, основываясь на исследованиях Отем и проводя тестовые группы с более чем дюжиной тестировщиков (включая ее), которые в общей сложности провели более 500 часов, спящих на этих подушках.

Мы приступили к изучению этого руководства с междисциплинарным подходом, опросив экспертов в области сна, текстиля, производства и производства постельных принадлежностей: Шеннон Махер, доцент кафедры разработки товаров для дома в Технологическом институте моды; Терри Кралле, дипломированная медсестра и специалист по клиническому сну; Дженнифер Маркс, главный редактор Home Textiles Today; Тим О’Хирн, президент и основатель Linen Society; Ребекка Роббинс, консультант по сну отеля Benjamin; Шон Бергман, главный операционный директор PureCare; Скотт Таннен, соучредитель Boll & Branch; Джейми Даймонштайн и соучредитель Leesa.

Как выбрать подушку для вашего положения во сне

Фото: Сара Кобос

«Если вы не спите так, как должны, первым шагом может стать смена подушки», — говорит дипломированная медсестра и специалист по клиническому сну Терри Кралле. . Возможно, ваша подушка изношена (комковатость и слипание могут быть сигналами к замене подушки, за исключением измельченной пены, поскольку она уже комковатая), или вам может потребоваться переоценить потребности вашего тела.

Эксперты, с которыми мы беседовали, согласились с тем, что не существует лучшей подушки для всех, но есть лучшие подушки для вас. Идеальная подушка удерживает вашу голову и шею в том же относительном положении, как если бы вы стояли с хорошей осанкой. Чтобы найти подходящую подушку, спросите себя, в каком положении вы спите большую часть ночи — на спине, боку или на животе (многие люди меняют его, но обычно засыпают или просыпаются в одном и том же положении). Различные типы шпал имеют разные потребности:

Людям, спящим на боку , которые спят либо в позе эмбриона, либо с относительно прямым телом, требуется наибольшая поддержка подушки (примерно от 4 до 6 дюймов). По данным Национального фонда сна (некоммерческой организации, связанной с индустрией сна), большинство людей спят на боку.

Спальные места на спине обычно требуют меньшей высоты, чтобы оставаться правильно выровненными.

Спящие на животе представляют собой более сложную группу: если вы спите, повернув голову набок и опираясь на подушку, вам требуется наименьшая поддержка. Если вы держите руки под туловищем, спите наполовину на боку, наполовину на животе или у вас чувствительная грудь, вы можете предпочесть большую амортизацию.

«Если вы не спите так, как должны, первым шагом может стать смена подушек». — Терри Кралле, дипломированная медсестра и специалист по клиническому сну

Некоторые производители продают свои подушки специально для тех, кто спит на спине, на животе или на боку, но, поскольку нет отраслевых стандартов о том, что отличает, например, подушку для сна на боку от подушки для сна на боку. один для сна на спине, в конце концов, эти ярлыки бессмысленны.

Мы обнаружили, что большинство людей предпочитают подушки с пухом, измельченной пеной с эффектом памяти или альтернативными пуховыми наполнителями. Фото: Майкл Хессион

Материал внутри подушки также определяет уровень ее поддержки. Мы пробовали подушки с различными наполнителями, включая латекс, гречку и твердую пену с эффектом памяти, но наши испытатели неизменно предпочитали пух (мягкие, тонкие перья под основными перьями птиц, обычно гусиных), измельченную пену с эффектом памяти ( из полиуретана) и альтернатива пуху (недорогая набивка подушек, похожая на пух — по нашему опыту, это обычно полиэстер, из которого изготавливается большинство подушек).

• Плюсы: Хорошая поддержка шеи и комфорт, не содержит химикатов, прочный и роскошный. Людям, спящим на животе, часто нравится, что он легко облегает голову.
• Минусы: Дорогой, может вызвать аллергию (от которой может защитить защитный чехол для подушки), может быть слишком теплым для некоторых людей, требует большего ухода, чем другие наполнители, не всегда этичные источники.

Измельченная пена с эффектом памяти

• Плюсы: Поддерживает, средняя цена, простота в уходе, меньше проблем с аллергией и не получено от животных. Он подходит для различных положений сна, потому что формуемый наполнитель легко регулируется.
• Минусы: Сохраняет тепло, сокращает срок службы, имеет запах.

Альтернатива пуху

• Плюсы: Хорошая поддержка шеи и комфорт, более низкая цена, не получено от животных. Тестерам во всех позах сна нравится, что он не слишком жесткий и остается высоким.
• Минусы: Менее прочный и пушистый, чем пух.

Как мы выбирали

После того, как вы определили свое основное положение во сне и предпочитаемый наполнитель, следующие критерии являются ключевыми для выбора подушки, которая подойдет именно вам. Вот на что мы обращали внимание при выборе:

Комфорт: Мы искали подушки с отличной поддержкой шеи, которые оставались бы удобными после полноценного ночного сна и не сбивались, не скручивались и не теряли форму ночью. Мы исключили любые подушки, которые вызывали перегрев и потливость. Мы также отдавали предпочтение подушкам, которые можно было регулировать, что позволяло нашим тестерам добавлять или удалять наполнитель в соответствии со своей формой тела.

Конструкция: Мы отмечали, когда швы были усилены кантом или бейкой, искали чехлы из мягких, гладких тканей и обращали внимание на то, насколько аккуратно обшиты чехлы. В случае с пухом мы искали плотную ткань, которая не пропускала бы наполнитель. Что касается подушек из пены с эффектом памяти, мы уделяли особое внимание любым химическим запахам, которые делали подушки непригодными для использования.

Политика возврата и гарантия: Мы отдавали предпочтение розничным продавцам, которые предлагали щедрые условия возврата (от 30 до 100 дней) или возможность примерить подушку в магазине, потому что вам действительно нужно примерить подушку, чтобы определить, подходит ли она вам. Мы ожидали, что на подушки более высокого класса распространяется гарантия, которая обычно распространяется только на дефекты производителя. Продолжительность покрытия варьируется в широких пределах, но мы искали гарантии не менее двух лет.

Мы взяли информацию, предоставленную нашими экспертами, и прочесали сайты розничной торговли в поисках многообещающих подушек — за эти годы мы прочитали сотни, если не тысячи отзывов владельцев подушек. В 2019 годумы сосредоточились на подушках от известных, известных брендов постельного белья, а также от стартапов и новых брендов, которые мы раньше не рассматривали. Мы читаем отзывы владельцев, чтобы сузить наш список.

С 2016 года у нас было в общей сложности 29 тестировщиков различных поз для сна, которые помогли нам протестировать 120 подушек, потратив примерно 1064 ночи сна, чтобы помочь нам определить наши варианты. В 2018 и 2019 годах мы проводили два раунда тестирования каждый год. Мы начали с раунда на выбывание, попросив несколько тестеров оценить десятки подушек и выбрать те, на которых стоит спать. Затем мы попросили группу тестировщиков, представляющих каждую позу сна, провести раунд сна. Мы отправили каждому тестировщику сна свежую, новую стопку подушек, чтобы они попробовали, и попросили их спать на каждой подушке от одной до трех ночей, в зависимости от того, насколько удобной была подушка, и заполнить анкету с их отзывами. Помните, что, поскольку многое в этом решении зависит от вашего конкретного типа телосложения, если наши варианты не подходят для вашей ситуации, вы можете найти лучший вариант в нашем известном разделе соревнований.

Наш выбор для тех, кто спит сбоку и сзади: Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Фото: Сара Кобос

Наш выбор

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Давний фаворит среди наших тестировщиков, эта подушка имеет формуемый, персонализируемый наполнитель который предлагает надежную поддержку для задних и боковых шпал. Чего у него нет: стойкого химического запаха, который мы заметили в некоторых других измельченных пенах.

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow ежегодно пользуется неизменным успехом у тестировщиков с тех пор, как мы впервые рекомендовали ее в 2016 году. Это наша любимая подушка для тех, кто спит на боку и на спине, благодаря ее твердой, но мягкой опоре, регулируемому наполнителю из измельченного пеноматериала, его высококачественные материалы и достойная политика возврата и гарантии Nest Bedding. Nest переработала Easy Breather в 2021 году, сделав ее третьей версией этой подушки, которую мы тестировали, и теперь ее можно полностью стирать в машине, и она по-прежнему является нашей любимой подушкой из измельченного пеноматериала.

За эти годы мы провели много ночей в Easy Breather, и он удобный и прочный, предлагает поддержку шеи, которая не вызывает боли. В наших тестах это была подушка с самым высоким рейтингом среди наших подушек для сна на боку и на спине, набравшая более высокие баллы, чем подушки Xtreme Comforts, Leesa Hybrid и Sleep Number ComfortFit Classic. После пяти дополнительных месяцев долгосрочного тестирования в 2018 году наши участники дискуссии сообщили, что они по-прежнему с удовольствием используют свои Easy Breathers и не планируют переходить на них. Никто не сообщал о боли в шее, плече или спине. Я тестировал Easy Breather в течение более трех лет, и это лучшая подушка, которая у меня была — ее нужно время от времени повторно взбивать, чтобы поддерживать поддержку, но она по-прежнему твердая и высокая.

Easy Breather — высокая подушка, которая может показаться громоздкой, но, как и в случае с подушками Sleep Number и Xtreme Comforts, которые мы рекомендуем, наполнение регулируется. Старые версии, которые мы тестировали и рекомендовали, состояли всего из двух слоев: внешнего покрытия и измельченной пены внутри. Версия 2021 года содержит всю пену в хлопковом внутреннем мешочке на молнии, который прячется внутри внешнего чехла. Как и в предыдущих версиях, вы можете удалять комки измельченной пены до тех пор, пока не получите правильный чердак (и, возможно, сохраните эти кусочки в сумке для будущих корректировок), что, по нашему мнению, делает его гибким выбором для работы с вашим телом. для многих. Один из тех, кто спал на спине, сказал нам: «После всех этих подушек я понял, что мне нравится действительно мягкая подушка, и эта, после того как я вынул треть набивки, была идеальной. Моя идеальная подушка». Он также доступен в стандартном, королевском и королевском размерах, а также в версии для сна на боку с изогнутым краем для вашего плеча (которую мы еще не тестировали).

Измельченный пеноматериал внутри Easy Breather легко формуется и обеспечивает достаточную поддержку для тех, кто спит на боку и на спине. Видео: Сара Кобос

Молния подушки расстегивается, так что вы можете убрать наполнитель и подогнать лофт по фигуре, но он может испачкаться. Фото: Sarah Kobos

Измельченный пеноматериал внутри Easy Breather можно формовать и он обеспечивает достаточную поддержку для тех, кто спит на боку и на спине. Видео: Sarah Kobos

Толстый чехол Easy Breather из смеси тенсела похож на тот, что используется в нашем улучшенном варианте Sleep Number ComfortFit Ultimate, и он очень мягкий, с пунктирной поверхностью, которая маскирует слегка комковатую текстуру наполнителя из измельченной пены. (испытатели отметили, что они могут чувствовать комки на других поролоновых подушках, которые мы пробовали). Чехол Easy Breather казался намного более качественным, чем чехлы на протестированных нами пенопластовых подушках Langria, Layla и Brooklyn Bedding, а новейшая версия чехла намного холоднее на ощупь, чем предыдущие итерации (однако в тестах на сон подушка нагревается так же быстро для любителей горячего сна, как и в прошлом). Пена с эффектом памяти нередко пахнет, когда она новая, но в прошлом у нас не было жалоб на вонючие подушки от наших тестеров сна Easy Breather, хотя в 2019 годумы получили один Easy Breather со слабым неприятным запахом; он исчез через несколько дней. В наших тестах 2021 года у Easy Breather вообще не было неприятного запаха.

На Easy Breather действует 30-дневная политика возврата, которой должно быть достаточно, чтобы убедиться, что это подходящая подушка, и двухлетняя гарантия, покрывающая дефекты производителя. Это лучшая комбинация политики возврата/гарантии среди всех наших кирок из измельченной пены. Easy Breather также доступен в магазинах Nest, так что вы можете попробовать его лично перед покупкой.

В дополнение к новому, более прохладному чехлу, обновленный Easy Breather можно полностью стирать в машине, чего мы раньше не видели в подушках из измельченного пеноматериала. Новый внутренний мешочек, который удерживает пену, представляет собой очень тонкую хлопковую наволочку, но с ним гораздо проще снимать внешний чехол для стирки, чем в предыдущих версиях Easy Breather. Вы также можете бросить герметичный вкладыш в стиральную машину при холодной, щадящей стирке с низкотемпературным циклом сушки, чтобы очистить пену (компания предлагает использовать английскую булавку на молнии, чтобы внутренний пакет оставался закрытым). На тестовой подушке, которую мы получили, на бирке было написано «только точечная чистка», но, увидев рекламу подушки, которую можно стирать в машине, мы связались с компанией; они подтвердили, что провели всестороннее тестирование, и его определенно можно стирать в машине. Мы положили наш тестер в прачечную, и у нас не было проблем с вытекающей пеной или повреждением мешочка.

Недостатки, но не недостатки

Хотя эту подушку можно стирать в машине, это занимает очень много времени — примерно столько же времени, сколько одеяло размером с кровать. Наша тестовая подушка нуждалась в дополнительном цикле отжима в домашней стиральной машине Джеки, чтобы выжать всю воду, и потребовалось три с половиной часа в ее сушилке, чтобы пена полностью высохла при слабом нагреве. Пена также довольно сильно расширилась в белье, поэтому было трудно вернуть очищенную вставку обратно в чехол — возможно, вам придется удалить больше наполнителя и отрегулировать его для вашего тела после стирки. Тем не менее, если ваша подушка сильно загрязнится, приятно знать, что ее можно постирать, в отличие от других вариантов измельченной пены, которые мы рассматривали.

Наши испытатели также сказали нам, что, хотя им нравится регулировка Easy Breather, удаление горсти измельченной пены может быть грязным. Мы думаем, что конечный результат стоит некоторого кратковременного беспорядка, но если идея иметь пыльные комки пены в вашей спальне кажется непривлекательной, попробуйте наш вариант обновления для спальных мест на боку и на спине, Sleep Number ComfortFit Ultimate, который аккуратно запечатанные конверты заполнения.

Наш выбор для тех, кто спит на животе: Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate

Фото: Сара Кобос

Наш выбор

Номер для сна PlushComfort Pillow Ultimate

Эта настраиваемая альтернатива пуху подушка мягче, чем измельченный пеноматериал, поэтому она лучше подходит для тех, кто спит на животе и нуждается в меньшем объеме, чем Nest Easy Breather. Это также гораздо менее грязно, чтобы настроить.

Чем больше подушек мы тестируем, тем больше нам нравятся настраиваемые опции, и Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate — единственная альтернатива пуху, которую мы когда-либо пробовали, которая предлагает такую ​​гибкость. Как правило, в нашем тестировании люди, спящие на животе, тяготеют к пуховой альтернативе (а иногда и к пуху), потому что она мягче, чем другие наполнители, и не пахнет, что особенно важно, когда ваше лицо прижимается к ней. Нам нравится, что эта подушка Sleep Number предлагает аккуратные, герметичные слои, которые вы можете снять, чтобы они соответствовали вашей форме тела. Это делает PlushComfort Ultimate удобным и удобным для многих людей, которые спят на животе (часто это беспокойная группа). Он также хорошо сделан и имеет одну из лучших гарантий среди всех наших вариантов.

PlushComfort Ultimate поставляется с тремя запечатанными слоями альтернативного пуху наполнителя, застегнутого на молнию внутри хрустящего хлопкового чехла — каждый из наших тестеров сна смог найти удобную высоту, которая соответствовала их потребностям. Мы также протестировали версию PlushComfort Classic, в которой нет съемных слоев, но наши тестировщики единодушно предпочли настройку Ultimate. Один человек, спящий на животе, сказал нам: «Как только я вынул одну из трех вставок, все стало почти идеально». Даже некоторые любители спать на спине и боку нашли удобную посадку с двумя или тремя слоями, хотя большинство из этих тестеров предпочли версию этой подушки из измельченной пены Sleep Number, ComfortFit Ultimate.

Мягкий пуховый наполнитель в PlushComfort Ultimate лучше всего подходит для тех, кто спит на животе, которым обычно требуется меньше объема. Видео: Сара Кобос

Наполнитель состоит из трех индивидуально упакованных вкладышей, поэтому вы можете легко подогнать его под себя. Фото: Сара Кобос

Мягкий пуховый наполнитель в PlushComfort Ultimate лучше всего подходит для тех, кто спит на животе, которым обычно требуется меньше объема. Видео: Сара Кобос

В наших тестах мы обнаружили, что подушки, которые спят на животе, всегда труднее всего сочетать с отличной подушкой, потому что каждой из них, как правило, нужно что-то свое, а три слоя PlushComfort Ultimate предлагают больше возможностей для индивидуальной подгонки. . Это особенно хорошо для тех, кто спит на животе, потому что у него более мягкая подача и меньшее сопротивление, чем у проверенных нами альтернативных подушек Brooklinen и Riley. Эти бренды и многие другие, которые мы протестировали, производят подушки мягкой, средней и твердой плотности, и трудно понять, какую из них купить. Регулируемость PlushComfort Ultimate означает, что вы получаете три варианта в одной подушке. Кроме того, вы можете посетить магазин Sleep Number, чтобы попробовать его лично, прежде чем покупать, что является фантастическим вариантом, когда так много подушек, которые мы тестируем, доступны только в Интернете. Наш многолетний тестер, спящий на животе, который иногда переворачивается на бок ночью, использует эту подушку с нашего 2019 года.тестирование. Он сохранил свой чердак и опору, и он до сих пор тянется к нему каждую ночь.

Нам нравится, что чехол PlushComfort Ultimate застегивается на молнии с трех сторон, так что вы можете поднять верхнюю часть, как крышку, чтобы снять слои, а не пытаться вытащить или затолкнуть их обратно. Хлопок чехла толще, чем у других альтернативные пуховые подушки, которые мы тестировали от Brooklinen, Riley и Snowe (наш бывший лучший выбор для тех, кто спит на животе). Он очень хорошо сделан, хотя хлопковое покрытие более мятое, чем у других, которые мы тестировали — каждый внутренний слой также обернут таким же хрустящим хлопком. Этот эффект не беспокоил нас во время наших тестов на сон, и мы уверены, что чехол выдержит длительное использование.

Sleep Number предлагает 30-дневную политику обмена и годовую гарантию от дефектов. До сих пор мы слышали лишь незначительные жалобы на обслуживание клиентов Sleep Number, в основном связанные с политикой невозврата.

Недостатки, но не нарушения

Sleep Number предлагает только обмен. Это одна из немногих подушек, которые мы рекомендуем вам примерить лично в магазинах Sleep Number, но пандемия усложнила задачу для многих, а отсутствие политики возврата еще больше раздражает. Возможно, вы захотите ознакомиться с известными конкурентами, чтобы найти альтернативы с политикой возврата, которые вы можете заказать онлайн. Еще один недостаток заключается в том, что если вам нужно изменить положение или внести коррективы ночью, открывать эту подушку и менять вкладыши неудобно, но это все равно намного лучше, чем страдать с неправильной подушкой.

Дополнительный выбор для сна на боку и на спине: Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate

Фото: Сара Кобос

Upgrade pick

Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate

Съемные слои делают эту подушку из измельченного пеноматериала и пуха более легкой, чем другие мы протестировали, чтобы адаптироваться к различным формам тела, предлагая достаточную поддержку шеи для тех, кто спит на спине и на боку.

Если вы спите на спине или боку и вам нужна регулируемая подушка из пены с эффектом памяти, но вы не любите вытаскивать грязные горсти, чтобы настроить количество наполнителя, Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate — это аккуратный пакет, который стоит обновить. цена. В 2019 году мы протестировали шесть подушек из измельченной пены. (пять из пены с эффектом памяти и один из латекса), и три из них были регулируемыми. ComfortFit Ultimate представляет собой смесь поддерживающей измельченной пены и альтернативы мягкому пуху, и это была самая простая и быстрая подушка из пены для индивидуальной настройки. Как и PlushComfort Ultimate от Sleep Number, он имеет внутри три запечатанных слоя наполнителя. Чехол застегивается на молнию с трех сторон, поэтому он открывается как чемодан и позволяет легко снимать слои. Большинство наших тестеров смогли найти удобную посадку. Один из тестировщиков сна на спине отметил: «Я вынул одну из трех вставок, и она идеальна! Мне нравится этот способ корректировки измельченной пены». 9№ 0005

Эта альтернативная подушка из измельченного пеноматериала и пуха имеет превосходную прочную поддержку, но при этом остается мягкой и формуемой. Видео: Сара Кобос

Индивидуальные вставки подушки облегчают и делают ее более аккуратной, чем другие подушки из измельченного пеноматериала, которые мы пробовали. Со всеми тремя внутри это была самая высокая подушка, которую мы тестировали, так что это хороший вариант, если вам нужно много чердака. Фото: Сара Кобос

Эта альтернативная подушка из измельченной пены и пуха имеет превосходную, прочную поддержку, но при этом остается мягкой и формуемой. Видео: Сара Кобос

Всем нашим тестерам понравился гладкий мягкий чехол (сделанный из лиоцелла, как у Easy Breather), который маскировал любые комочки в измельченном пенопласте, а подушка не вызывала перегрева ночью. Слои наполнителя завернуты в трикотаж, поэтому вся подушка мягкая и бесшумная (в отличие от PlushComfort). Наша также не имела запаха, в отличие от часто пахнущих Xtreme Comforts, которые мы тестировали, и даже от одной из наших подушек Easy Breather, которую нужно было проветривать в течение дня или двух. Один из наших тестеров сна, комбинированный сон на боку и на животе, жаловался на боль в плече из-за своих старых альтернативных пуховых подушек, но он длительное время тестировал ComfortFit Ultimate с осени 2019 года. и сообщает об отсутствии боли. Со всеми тремя слоями внутри это была самая высокая пенопластовая подушка, которую мы пробовали, поэтому, если вам нужна дополнительная высота, она может подойти.

Однако у Sleep Number есть некоторые недостатки. Компания имеет 30-дневную политику обмена, но не допускает возврат, что сложно во время пандемии. Это отличная подушка, но если вас беспокоит политика возврата, попробуйте Nest Easy Breather. Sleep Number также предлагает ограниченную гарантию только на один год, по сравнению с пятилетней гарантией, которую она предоставила, когда мы впервые тестировали эту подушку.

Дополнительный выбор для тех, кто спит на животе: белая пуховая подушка Garnet Hill Signature White (жесткая)

Бюджетный вариант для тех, кто спит сбоку и сзади: Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow

Фото: Сара Кобос

Бюджетный вариант

Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow

Эта регулируемая подушка более доступна по цене, чем другие подушки из измельченного пеноматериала, которые мы пробовали, и обеспечивает надежную поддержку для тех, кто спит на спине, боку и в некоторых случаях на животе. Однако он может иметь сильный химический запах.

За четыре года испытаний подушка из измельченной пены с эффектом памяти Xtreme Comforts (стандартная) неизменно превосходила многие более дорогие подушки, но во время наших испытаний в 2019 году две из четырех подушек Xtreme Comforts, которые мы пробовали, имели сильный химический запах, который делал их непригодными для использования (они подлежат возврату). Если вы получаете подушку без запаха, это отличная подушка, которая обычно стоит примерно половину цены нашей любимой подушки из измельченной пены от Nest Bedding. Он предлагает удобную поддержку шеи, не будучи слишком жестким, что является проблемой многих более высоких подушек. Дышащий чехол с микроперфорацией из смеси бамбуковой вискозы и полиэстера сохраняет прохладу в горячем сне, а съемный наполнитель из измельченной пены позволяет легко приспособить подушку к телу. Хотя он более комковатый, чем Easy Breather, и некоторым из наших тестеров потребовалось привыкнуть к текстуре, большинству наших тех, кто спит на спине и боку, а также нескольким людям, которые спят на животе, он понравился на протяжении многих лет. «Эта подушка намного лучше поддерживает мою шею, чем любая пуховая/синтетическая пуховая подушка, которая у меня была в прошлом», — сказал нам один из тех, кто спит на боку.

Xtreme Comforts — поддерживающая формируемая подушка по отличной цене, но некоторые модели, которые мы пробовали, имели сильный запах. Видео: Сара Кобос

Несколько читателей и сотрудников, купивших подушку Xtreme Comforts в 2019 году, сказали, что из упаковки она ужасно пахла и что сильная химическая вонь не исчезла — у одного сотрудника она даже вызвала мигрень. В 2019 году мы протестировали четыре подушки Xtreme Comforts, и действительно, половина из них была настолько вонючей, что мы не могли на них спать — одна все еще пахла после месяца проветривания. Две другие подушки были в порядке и так же удобны, как и те, которые мы тестировали в предыдущие годы. У Xtreme Comforts есть 30-дневная политика возврата, поэтому эту подушку стоит попробовать, если вы не возражаете против хлопот, связанных с ее возвратом.

Уход и техническое обслуживание

Мы сами не очень усердно относимся к уходу за подушками, но наше исследование показало, что каждый должен стирать свои подушки пару раз в год, чтобы избавиться от любой грязи, которая пробирается сквозь наволочки и даже подушки. защитники. Мы спросили эксперта по пуху Джека Сукалака, владельца All About Down, и Кристиана Александера, главного операционного директора Nest Bedding, как стирать подушки с разным наполнителем.

Большинство подушек, которые мы рекомендуем, изготовлены из измельченного пеноматериала, и их нельзя стирать в стиральной или сушильной машине. Зато можно стирать чехлы. Высыпьте измельченную пену в большой контейнер или корзину для белья — она может быть грязной, поэтому мы рекомендуем делать это либо на улице, либо в каком-нибудь месте, где легко сдержать беспорядок, например, в ванне. Затем вы можете постирать чехлы на холоде и оставить их сохнуть на воздухе, — сказал Александр. Он не рекомендует делать это чаще одного раза в год. Если ваша поролоновая подушка испачкалась, вы также можете попытаться очистить ее от пятен.

Пуховые подушки нуждаются в большей осторожности, но их можно легко стирать в домашних условиях. По словам Сукалаца, когда пух становится мокрым или грязным, он может стать липким, потерять свой объем или начать вонять. Это хорошие показатели того, что пора постирать подушку, но на это также следует обратить внимание при ее стирке. Не используйте слишком много моющего средства; остатки мыла могут скапливаться на пуху так же, как грязь и пот. Постирайте его в холодной или теплой воде в щадящем режиме и подумайте о том, чтобы запустить второй цикл быстрой стирки без моющего средства, чтобы убедиться, что он тщательно прополоскан (трудно понять, насколько чист пух, когда он запечатан внутри). «Если вы делаете быструю стирку без мыла, — сказал Сукалак, — просто [чтобы] попытаться извлечь все мыло, вы помогаете».

Остерегайтесь также сильного нагрева в сушилке. Хотя высокие температуры — лучший способ убить микробы и аллергены, такие как пылевые клещи, они также могут испечь и повредить подушку. Сукалак предлагает использовать сушилку на высокой температуре только в течение первых 20 минут, а затем переключаться на низкую или среднюю температуру, чтобы завершить цикл сушки. Он также вытаскивает подушки каждые 20 минут, чтобы взбить их и убедиться, что пух перераспределяется и сохнет равномерно. «Добывать воду очень сложно», — сказал он. «Вы действительно должны вынуть [подушку], взбить ее и вручную расправить». Продолжайте повторять этот цикл взбивания и сушки, пока подушка полностью не высохнет.

Подушки, заменяющие пух, самые непритязательные, и вы можете просто следовать указаниям на этикетке по уходу за подушкой. Если вы беспокоитесь о сохранении пушистости наполнителя, совет Сукалака для пуховых подушек должен работать так же хорошо, как и для пуховых альтернатив.

В перерывах между основными стирками вы можете использовать цикл сушки воздух-сушка (также известный как режим без нагрева), чтобы ваши подушки из пеноматериала оставались высокими и свежими. «Раз в неделю разминайте подушку, как буханку хлеба, чтобы раскрошенная пена внутри раскрылась», — сказал нам Александр. (Вы также можете положить ее в сушилку на 10 минут без нагрева.) Что касается альтернативы пуху и пуху, Сукалац сказал: «Когда я продаю кому-то новую подушку, я говорю им раз в три-четыре недели: положите ее в сушилку. в течение часа на обычном огне, чтобы испарить накопившуюся влагу [и] пот». Это позволит дольше сохранить пушистость. Если у вас аллергия или вы беспокоитесь о пылевых клещах, вы можете использовать сильный нагрев в течение первых 20 минут, а затем снизить температуру в течение оставшегося часа.

Чего ожидать

Заметная конкуренция

Если не считать наших лучших ответов, отзывы тестировщиков о подушках были самыми разными, поэтому читайте этот раздел с учетом ваших собственных предпочтений. Фактор, который выбил из колеи некоторые подушки для нас, может быть именно тем, что вам нравится в подушке. Мы отметили, какие подушки для сна на боку, спине и животе показались удобными.

L.L.Bean 700-Fill-Power Sateen White Goose Down Pillow (твердая)
Подходит для: тех, кто спит на животе
Мы протестировали все три плотности подушки L.L.Bean 700-Fill-Power, но в наши тесты на сон попала только твердая плотность. Он очень хорошо зарекомендовал себя среди тех, кто любит спать на животе, и один из них сказал нам: «Он действительно очень хорошо соответствовал моим позам для сна, сохраняя при этом свою форму. Это очень, очень поддерживало». Это не так хорошо с боковыми, задними или комбинированными спальными местами. Мы также видели, как эти подушки появлялись и исчезали со склада или имели длительные задержки доставки.

Пуховая подушка Parachute (мягкая)
Подходит для: тех, кто спит на животе
Самая мягкая подушка Parachute была нашим лучшим выбором для тех, кто спит на животе, и мы по-прежнему считаем, что это лучшая подушка, если вы спите на животе и хотите просто прикосновение поддержки для вашей головы. Один человек, спящий на животе, сказал нам: «Он остается ровным, и материал не смещается со временем. Для меня это всегда мягко и удобно». Однако наш комбинированный сон на животе и боку не мог прожить ночь с этим парашютом, потому что он был очень тонким.

Парашютная пуховая подушка (твердая)
Подходит для: тех, кто спит на животе и спине
Жесткая версия парашютной пуховой подушки раньше была нашим выбором для модернизации, и мы по-прежнему думаем, что это отличный выбор для любителей пуха. Несколько тестеров сказали, что он не оставался высоким всю ночь, но другим понравилось, как он держал голову.

Пуховая подушка Brooklinen (плюшевая)
Подходит для: тех, кто спит на животе
Людям, спящим на животе, которые предпочитают мягкую, мягкую подушку, понравилась эта пуховая подушка, но тем, кому нужна дополнительная поддержка, она не понравится. Одна из тех, кто спит на животе, сообщила, что это заставило ее почувствовать, что «моя голова парит в невесомости на чертовом облаке с небес».

Cuddledown 700 Fill Power Европейская сатиновая подушка из белого гусиного пуха (средняя)
Подходит для: тех, кто спит на животе и на спине
Некоторым из тех, кто спит на спине, очень понравилась подушка Cuddledown со средним наполнителем, в то время как другим она показалась удобной, но не примечательной. . Один человек, спящий на животе, поставил ему высшую оценку и сказал нам: «Он мягкий, с достаточной подушкой для моей шеи. Он не казался слишком твердым и поддерживал различные позы для сна. Это действительно хорошая многофункциональная подушка». Тем не менее, она дорогая и не превосходит другие подушки, которые мы тестировали для сна на спине и животе.

Пуховая подушка Feathered Friends – наполнитель 700 (средний и жесткий)
Подходит для: тех, кто спит на спине и на боку
Любители спать на спине и на боку оценят роскошное качество твердых и средних подушек Feathered Friends с наполнителем 700. Но некоторые хотели большей поддержки, в то время как другие хотели меньшей как от средней, так и от твердой версии. Если вы беспокоитесь об этичности пуха, Feathered Friends — хороший выбор, потому что его продукция сертифицирована RDS. К сожалению, в 2022 году мы продолжали сталкиваться с проблемами запасов этой подушки в нескольких размерах и плотности, но Feathered Friends позволяет вам зарегистрироваться, чтобы получать уведомления, когда запасы вернутся.

Crane & Canopy Back Sleeper Подушка из гусиного пуха
Подходит для: тех, кто спит на спине
Тестерам понравилась пушистость Back Sleeper от Crane & Canopy, но у них возникли проблемы с уровнем поддержки — некоторым она показалась слишком жесткой, а другим — слишком жесткой. ночью «выдохся». Людям, которым нужна пуховая подушка средней толщины, стоит попробовать эту.

Пуховая подушка Brooklinen (жесткая)
Подходит для: тех, кто спит на боку
Эта подушка сделана из смеси пера и пуха, что делает ее немного менее высокой, чем полностью пуховые версии. Боковые подушки оказались не такими удобными, как другие пуховые подушки, которые мы пробовали.

Пуховая подушка Brooklinen (средняя плюшевая)
Подходит для: тех, кто спит на спине
Любители спать на спине обнаружили, что пуховая подушка (также сделанная из перьев и пуха) не выдерживает такой высоты, как конкуренты, и сказали, что это было не так удобно, как они ожидали от вниз.

Пуховая альтернатива

Номер для сна PlushComfort Pillow Classic
Подходит для: всех положений сна
Мы предпочитаем регулируемость PlushComfort Ultimate, но PlushComfort Classic была одной из самых удобных пуховых подушек в нашем 2019 году.тестирование. Людям, спящим на боку, она показалась более удобной, чем подушки Snowe Down Alternative, и намного мягче, чем Brooklinen Down Alternative. Если вам нравится подушка средней плотности — в любом положении для сна — стоит подумать об этом.

Parachute Down Альтернативная боковая подушка для сна
Подходит для: тех, кто спит на спине
Это может показаться нелогичным, но подушка Parachute для сна на боку была довольно удобной для тех, кто спит на спине. Один из тестировщиков, предпочитающий более низкую подушку, отметил, что к концу ночи она стала слишком мягкой, но не вызывала дискомфорта. Он хорошо сделан, а ластовицы помогают равномерно распределить мягкий наполнитель внутри чехла. Если вы не можете найти Sleep Number PlushComfort Ultimate, эта подушка может вам подойти.

Cuddledown 450 Thread Count Сатиновая подушка с синтетическим наполнителем (переполненная)
Подходит для: тех, кто спит на боку
пытаться. В наших тестах панелей для сна в 2018 году мы тестировали только версию этой подушки Cuddledown средней плотности, но с тех пор мы вернулись и протестировали как переполненную, так и мягкую плотность с меньшей тестовой группой. Мы думаем, что версия с переполнением — отличный выбор для любителей спать на боку: она была более прочной и поддерживающей, чем фирменная альтернатива Snowe Down, и выше, чем Sleep Number PlushComfort Classic. Один из наших любителей спать на боку, который предпочитает дополнительную высоту и очень прочную поддержку, раньше складывал две альтернативные пуховые подушки, чтобы получить достаточную высоту, но ему было удобно использовать эту подушку отдельно.

Cuddledown 450 Сатиновая подушка с синтетическим наполнителем (средний размер)
Подходит для тех, кто спит на животе и на боку
Оценки этой подушки были самыми разными. Один человек, спящий на животе, сказал нам, что это одна из лучших подушек с синтетическим наполнителем, а другой считает, что она слишком пухлая и твердая. Один человек, спящий на боку, сказал, что он слишком сильно просел, в то время как другой, который обычно использует две подушки, отметил: «Я начал с двух подушек и фактически переключился ночью. Это было довольно здорово само по себе».

Cuddledown 450 Thread Count Sateen Подушка с синтетическим наполнителем (мягкая)
Подходит для: тех, кто спит на животе
Sleep Number PlushComfort Ultimate недоступен, мы рекомендуем эту подушку Cuddledown в мягкой плотности. Он не предлагает такой большой поддержки, как PlushComfort, но наш человек, спящий на животе, все же нашел его удобным, предпочитая его мягкой подушке Parachute Down Pillow. Внешняя оболочка толще, а ткань более гладкая, чем у Parachute, и хотя нашему тестировщику это не понравилось, когда подушка оказалась в наволочке, это было незаметно.

Гибридная подушка Leesa
Подходит для: тех, кто спит на спине
Некоторым из тех, кто спит на спине, понравилась эта подушка. Одна сторона подушки стеганая для дополнительной воздушности, а другая плоская и гладкая. Он также имеет съемную подушку меньшего размера внутри с охлаждающей гелевой вставкой, окруженной синтетическим наполнителем. «Я ценю возможность вынуть дополнительную маленькую подушку внутри, вероятно, размером с подушку для самолета, потому что мне нравятся очень тонкие подушки», — сказал нам один из тестировщиков. Спустя пять месяцев она все еще регулярно использует эту подушку, и она ей нравится. Другой отметил: «У этой подушки достаточно жесткости, чтобы мне было удобно спать на боку или на спине. Казалось, он хорошо адаптировался к моему разному положению шеи и головы. Это также весело хлюпать». Наш третий тестер сна на спине обнаружил, что он был слишком набит и ночью у него болела шея.

MyPillow Premium (зеленый, белый и желтый)
Подходит для: всех положений сна
Мы тестировали MyPillow в предыдущей версии этого руководства. В то время (2017 г.) наша панель сна ценила возможности настройки. Компания задает вам несколько вопросов и определяет, какой тип подушки подходит лучше всего, присваивая цвета вместо описательных названий. Эта система сработала волшебно для одного человека, спящего на спине, на нашей панели, который назвал зеленый уровень одной из лучших подушек. никогда не спал; одна боковая спящая также любила свою высокую поддержку. Но тестировщики сочли желтую и белую версии комковатыми, плоскими и неподдерживающими, даже когда в анкете указывалось, что им будет лучше с этими типами. В 2020 году MyPillow подверглась тщательной проверке, когда генеральный директор официально заявил о необоснованных заявлениях о «лекарствах» от Covid и нарушениях в работе машины для голосования; по состоянию на январь 2021 года ему угрожала судебная тяжба по поводу этих обвинений; а такие ритейлеры, как Wayfair, Kohls и Bed, Bath and Beyond, прекратили продажу продукции компании. Мы рекомендуем одну из подушек SleepNumber PlushComfort, если вы ищете альтернативу.

Альтернативная пуховая подушка Райли (жесткая)
Подходит для: тех, кто спит на животе
Плотная подушка Райли была удобной в течение нескольких ночей, но затем у одного тестера стало болеть ухо. Это хорошая, хорошо набитая подушка, если вы меняете положение или хотите увеличить высоту, но для некоторых она может быть слишком жесткой, и она не намного лучше, чем другие подушки, которые мы тестировали.

Альтернативная пуховая подушка Parachute (твердая)
Подходит для: людей с боковыми спальными местами
Нашей группе 2017 года с боковыми спальными местами понравилась твердая альтернативная пуховая подушка Parachute, но не больше, чем у других, которые мы тестировали.

Альтернативная подушка с парашютным пухом (мягкая)
Подходит для: тех, кто спит на животе
В наших тестах люди, спящие на животе, которым нравится мягкая подушка с небольшой поддержкой, оценили эту подушку, но те, кто хотел больше вещества, нашли ее просто плоской.

Оригинальная подушка Casper
Подходит для: всех положений сна
Одному тестировщику понравилась эта подушка, в то время как все остальные сочли ее отличной. Он не был таким податливым или поддерживающим, как хотелось бы нашим боковым и задним шпалам. Те, кто спит на животе и предпочитает более плоскую подушку, сочли Casper слишком толстой, хотя они отметили, что она полезна для тех, кто спит на животе и переворачивается на бок в течение ночи.

Измельченный пенопласт

Номер для сна Подушка ComfortFit Classic
Подходит для: всех поз для сна
За два года тестирования эта подушка очень понравилась тем, кто спит на боку, и она занимает среднее место в списке подушек для спины. — и живот-шпалы. Но никому это не нравилось лучше, чем Nest Bedding Easy Breather или Xtreme Comforts.

Подушка Saatva
Подходит для: тех, кто спит на боку
Если вам нравится мягкая альтернатива пуху, но вам нужна более прочная и высокая поддержка, вам может понравиться подушка Saatva из измельченного латекса и альтернативы пуху. Это был общий фаворит в 2019 годутестирование для автора руководства Джеки Рив, спящей на боку, которая любит высокую твердую подушку и любит мягкую поддержку Саатвы, которая казалась облачной. Измельченный латексный сердечник Talalay окружен альтернативным наполнителем, и вы можете удалить сердечник, хотя один из наших тестеров сна попробовал это и обнаружил, что подушка вообще не поддерживает. Большинству наших тестеров не понравилась текстура, которая была мягкой, но не такой мягкой, как обычная пуховая подушка.

Подушка Authenticity 50 Custom Comfort
Подходит для: тех, кто спит сбоку и сзади
Мы тестировали эту подушку весной 2020 года и обнаружили, что она мягче и менее поддерживающая, чем Easy Breather. Покрытие из полиэстера также немного перегревало одно боковое спальное место. Он сделан из смеси измельченной пены и микрофибры, и это хорошее сочетание лофта, который нам нравится в подушках из измельченной пены, с небольшим количеством мягкости, которую вы получаете от альтернативного пуха.

Langria Luxury Bamboo Shredded Foam Pillow
Подходит для: тех, кто спит на спине
Подушка Langria, снятая с производства, была самой дешевой подушкой из измельченной пены, которую мы тестировали. Это было удобно для такой доступной подушки, но в наших тестах она не показала таких высоких результатов, как Easy Breather, Sleep Number ComfortFit Ultimate и подушка Xtreme Comforts.

Подушка Xtreme Comforts Slim Sleeper из измельченной пены с эффектом памяти
Подходит для тех, кто спит на животе
Это версия Xtreme Comforts, которая нам нравится как бюджетный выбор, только с меньшим наполнителем. Мы обнаружили, что людям, предпочитающим плоскую подушку, больше нравятся пуховые варианты, а людям, которым нужна подушка с большей поддержкой, нужен более высокий.

Подушка Nest Bedding Easy Breather Natural
Подходит для: тех, кто спит на спине и на боку
Натуральная версия Easy Breather от Nest Bedding имеет покрытие из органического хлопка и изготовлена ​​из измельченной латексной пены вместо пены с эффектом памяти. Когда он прибыл, немного пахло, но этот запах исчез через несколько дней. Во время нашего первого раунда тестирования он не был таким удобным, как оригинальный Easy Breather, поэтому мы не видели причин тестировать оба во сне.

Цельная пена с эффектом памяти

Гелевая подушка с эффектом памяти Weekender
Подходит для: тех, кто спит на боку
Бюджетный вариант в нашем руководстве по подушкам с эффектом памяти был одним из самых высоко оцененных подушек с эффектом памяти, которые мы тестировали в 2019 году. перегревается, как некоторые другие подушки из твердой пены, которые мы пробовали, а ее низкая цена делает ее отличным выбором, если вы хотите попробовать подушку из твердой пены, но не уверены, что она вам понравится. Эта подушка не такая высокая, как большинство подушек из пены с эффектом памяти, которые мы рассматривали, поэтому, если вы предпочитаете средний лофт, она может вам подойти.

Tempur-Pedic Tempur-Adapt Pro + Охлаждающая подушка (средней плотности)
Подходит для: тех, кто спит на спине и на боку
Выбор апгрейда в нашем руководстве по подушкам из пеноматериала с эффектом памяти — высокий, крутой и очень хорошо сделанный. Это самая высококачественная подушка из твердой пены, которую мы пробовали в 2019 году, и она принимает форму вашей головы и шеи, не опускаясь слишком низко. Это отличный выбор, если вам нравится очень жесткая поддержка, но она не регулируется, что делает ее менее гибкой, чем подушки из измельченной пены.

Подушка Ecosa
Подходит для: тех, кто спит сбоку и на спине
Ecosa — единственная фигурная подушка, которую мы рекомендуем в нашем руководстве по подушкам с эффектом памяти, и это наша любимая подушка, помогающая при болях в шее и голове. Наши испытатели использовали эту подушку, когда имели дело с мигренью, головными болями в пазухах носа и хронической болью в шее. Ecosa предлагает надежную поддержку, но при этом мягкую, поэтому ваша шея может изгибаться по контурной форме и при этом чувствовать себя мягкой.

Оригинальная подушка из пеноматериала Tuft & Needle
Подходит для: тех, кто спит на животе
Tuft & Needle может быть хорошим выбором для любителей спать на животе, которым нравятся цельные подушки из пены с эффектом памяти, но это напомнило нам, почему мы не тестировали больше цельных подушек из пены с эффектом памяти. Тестеры сочли его слишком низким для удобного сна на спине или боку и слишком жестким для прилегания к голове.

Подушка Malouf Z Zoned Gel ActiveDough Pillow, подушка Malouf Z Convolution и подушка Leesa Pillow
Мы пробовали эти подушки в первом раунде тестов 2018 года, но в итоге не стали на них спать. У них те же проблемы, что и у остальных подушек из твердой пены, которые мы пробовали: они более твердые, плоские и менее пластичные, поэтому подходят только нескольким конкретным людям.

Остальные

Роскошная подушка Frontgate Resort со складками на гусином пуху
После рассмотрения всех трех плотностей подушки Frontgate в 2019 году мы протестировали во сне твердую версию, но обнаружили, что испытатели не пришли к единому мнению относительно ее комфорта. Один сказал, что это слишком много, а другой сказал, что это недостаточно высоко. Материалы покрытия также не были такими гладкими, как на белой пуховой подушке Garnet Hill Signature White. Мягкая и средняя плотность оказались слишком тонкими и не подходили для наших тестеров.

Белая пуховая подушка Garnet Hill Signature (мягкая)
Мягкая версия этой подушки понравилась тестерам не так сильно, как твердая версия, наш выбор для тех, кто спит на животе. Один из тестировщиков заметил: «Это как спать на кухонном полотенце. Вы уверены, что здесь есть подушка?

Пуховая подушка Snowe
Мы попробовали все три плотности пуховой подушки Snowe, и твердая версия была нашим предыдущим выбором для обновления, но мы больше не рекомендуем эту марку из-за хронических проблем с обслуживанием клиентов и проблем с качеством. В конце 2019 года мы купили и протестировали несколько бывших медиаторов Snowe., включая подушку из плотного пуха, и хотя подушка была в порядке, у нас все еще есть общие опасения по поводу качества бренда и обслуживания клиентов.

Подушка для сна с парашютным пухом
Мы тестировали во сне только вариант этой подушки, альтернативный пуху, потому что пуховая версия легко тонула и не чувствовала поддержки.

Подушка Lands’ End Ultimate из гусиного пуха (средняя)
Эта подушка из гусиного пуха вызвала теплые отклики у тех, кто спит на боку и на спине; тестеры сочли его хорошим, но не исключительным, и немного пуха уже мигрировало из оболочки, что не является хорошим признаком долговечности.

Подушка Malouf Z из хлопкового пуха (стандартная)
Это была самая высокая оценка пуховой/перьевой подушки на Amazon стоимостью менее 100 долларов на момент нашего тестирования. Людям, спящим на боку, поначалу было удобно, но в конечном итоге им потребовалась большая высота для надлежащей поддержки в течение ночи. Спящим на спине понравились его поддержка и удлиненный размер, но они сказали, что он слишком твердый и плоский, чтобы быть удобным в длительных поездках.

Роскошная пуховая подушка Royal Bedding
Эта подушка упоминалась в нескольких сообщениях в блогах как бестселлер Amazon, и мы протестировали ее дважды. Это не впечатляет. Спящие на спине и на боку оценили эту подушку как строго среднюю. Два рецензента сравнили ее с гостиничной подушкой, но не в хорошем смысле: «Можно сказать, что большинство людей просто «все» об этой подушке, но она не неудобная, поэтому она проходит», — сказал один из тех, кто спит на спине. (Наши соседи согласились.)

Парашютная пуховая подушка (средняя)
В отличие от жесткой и мягкой версий парашютной пуховой подушки, средний вариант разочаровал. Тестеры сказали, что он слишком легко сплющивается или сбивается в кучу.

Пуховая подушка Райли (мягкая и жесткая)
Обе эти подушки прибыли со странным запахом, который один испытатель сравнил со своим курятником. Мы не тестировали их на сон.

Альтернатива пуху

Альтернатива Snowe Down Pillow
Испытателям не понравилась мягкая и средняя плотность, но твердая плотность была нашим первым выбором для спальных мест сбоку и сзади. Эта подушка была любима тестировщиками, но мой муж купил себе две, и примерно через год они стали гибкими, тонкими и вызывали у него боли в спине. Сноу также столкнулся с проблемами обслуживания клиентов и контроля качества. Мы купили и протестировали альтернативную пуховую подушку в конце 2019 года., и хотя это казалось хорошим, мы не думаем, что это продлится долго, и мы по-прежнему не рекомендуем продукты компании.

Альтернативная пуховая подушка Райли (плюшевая)
Мы попробовали подушку альтернативной пуховой подушки Райли обеих плотностей, но для проверки сна прошла только твердая плотность. Плюшевая версия не чувствовала себя достаточно поддерживающей в любом положении.

Альтернативная пуховая подушка Brooklinen (плюшевая, среднеплюшевая и жесткая)
Мы попробовали все три плотности этой подушки Brooklinen, а также среднеплюшевые и жесткие подушки во сне в разных положениях для сна. Все были повсеместно неудобны для нашей панели сна.

Подушка Garnet Hill Primaloft Comfort Pillow
Первые впечатления у испытателей были хорошими для жесткой версии этой подушки, но после того, как мы попробовали лучшие варианты от Райли и Бруклинена, мы отказались от этой подушки. Мягкая плотность была лучше, чем у других, которые мы пробовали, но недостаточно удобны для тестирования сна.

Фирменный магазин White Bay PrimaLoft Black Label Альтернативная пуховая подушка
Эта подушка слишком сжимается для тех, кто спит на боку и на спине, хотя один из тех, кто спит на спине, отметил, что ее мягкость делает ее более роскошной, чем большинство пуховых альтернатив. Все любители спать на животе отвергли его, сказав, что он слишком высокомерный.

Измельченная пена

Измельченная подушка из пены с эффектом памяти Snuggle-Pedic
Подушка Snuggle-Pedic кажется даже больше, чем подушка Coop Home Goods, несмотря на меньший вес (3,4 фунта). Боковые шпалы хотели большей гибкости, чем это предлагалось.

Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods
Подходит для: всех поз для сна
Тестеры изо всех сил пытались определить, сколько наполнителя нужно удалить из этой подушки, и ей не хватает толстого, скрывающего комки покрытия Easy Breather.

Роскошная плюшевая подушка Xtreme Comforts с гелевым наполнением
Нам не понравилась эта подушка так сильно, как оригинальная подушка Xtreme Comforts, которую мы рекомендовали в течение многих лет, поэтому мы не проверяли ее на сон. Эта версия геля казалась слишком слабой и имела незначительный запах.

Brooklyn Bedding Premium Shredded Foam Pillow
Наши испытатели особенно не любили эту подушку в нашем первом раунде, находя ее слишком низкой и слишком жесткой, а комки пены с эффектом памяти легко прощупывались сквозь покрытие. Мы не проверяли это на сон.

Layla Kapok Подушка из пены с эффектом памяти
Эта подушка изготовлена ​​из комбинации измельченной пены с эффектом памяти и наполнителя из дерева капок. Это тоже было неудобно в нашем первом раунде тестов, поэтому мы не тестировали его во сне. Эта подушка также сильно пахла, и одна из наших тестировщиков нашла странной текстуру — ее голова постоянно соскальзывала с нее.

Цельная пена с эффектом памяти

Подушка Purple
Мы протестировали снятую с производства версию подушки Purple, изготовленную из того же лилового, трясущегося «гиперэластичного полимера», что и верхний слой протестированного нами матраса Purple. для нашего гида по пенным матрасам. Он не был популярен среди тестировщиков.

Подушка Epabo Contour Memory Foam
Эта подушка имеет вогнутый углубление в центре для головы и шеи и тоньше, чем контурные подушки Ecosa и Therapedic, которые мы тестировали, но мы обнаружили, что она не обеспечивает достаточной поддержки.

Эту статью отредактировали Даниэла Горни и Кристин Райан.

Дополнительная помощь для крепкого ночного сна

• Лучшая подушка для тела

  Изучив десятки подушек для тела и протестировав восемь, мы пришли к выводу, что The Company Store Down-Free и Snuggle-Pedic Memory Foam лучше всего подходят большинству спящих.

• Лучшая подушка для тех, кто спит на боку

  Мы рекомендуем Xtreme Comforts Shredded Foam Pillow для большинства тех, кто спит на боку. Если вы предпочитаете более гладкое покрытие, приобретите подушку Easy Breather Pillow от Nest Bedding.

• Лучшие одеяла

  Эти семь красивых и прочных одеял подойдут для разных сезонов и стилей, их можно положить на кровать или положить вместе с другими постельными принадлежностями для дополнительного тепла.

• Лучшие одеяла

  Мы перепробовали десятки одеял и провели на них сотни часов сна. Здесь шесть нам больше всего нравятся за их лофт, конструкцию и теплоту.

Источники

1. Кристиан Александр, главный операционный директор Nest Bedding, интервью по электронной почте, 9 ноября 2020 г. , 2020

2. Джонатан Киршнер, доктор медицинских наук, RMSK, физиотерапевт Нью-Йоркской больницы специальной хирургии, интервью по телефону, 4 марта 2019 г.

3. Ребекка Роббинс, доктор философии, соавтор книги «Сон для успеха» The Benjamin Hotel, интервью по телефону, 7 мая 2018 г.

4. Шон Бергман, директор по маркетингу PureCare, интервью по телефону, 27 октября 2015 г. педагог, консультант индустрии сна, телефонное интервью, 27 октября 2015 г.

5. Шэннон Махер, доцент кафедры разработки товаров для дома Технологического института моды, телефонное интервью, 26 октября 2015 г.

6. Дженнифер Маркс, главный редактор Home Textiles Today, телефонные интервью

7. Тим О’Хирн, владелец French Quarter Linens, телефонное интервью, 3 ноября 2015 г.

8. , Джейми Ли Комонштайн -основатель, телефонное интервью, 10 июля 2017 г.

9. Скотт Таннен, соучредитель Boll & Branch, телефонное интервью, 12 июля 2017 г.

10. Сравнение типов подушек, Sleep Like The Dead, 4 января 2016 г.

О ваших гидах

Отэм Уайтфилд-Мадрано

Джеки Рив

Джеки Рив — старший штатный писатель, работающий в Wirecutter с 2015 года. около 15 лет. Ее узоры для лоскутных одеял и другие ее письменные работы публиковались в различных публикациях. Она модерирует книжный клуб Wirecutter и каждое утро заправляет постель.

Дальнейшее чтение

• Лучшая подушка для тех, кто спит на боку

  от Джеки Рив и Дженнифер Хантер

  Мы рекомендуем Xtreme Comforts Shredded Foam Pillow для большинства тех, кто спит на боку. Если вы предпочитаете более гладкое покрытие, приобретите подушку Easy Breather Pillow от Nest Bedding.

• Лучшие защитные чехлы и чехлы для матрасов и подушек

  от Autumn Whitefield-Madrano

  После 17 часов исследований мы пришли к выводу, что гладкие чехлы и чехлы для матрасов AllerZip Protect-A-Bed от Protect-A-Bed лучше всего защищают от клопов и пыли клещи.

• Лучшие подушки из пены с эффектом памяти

  от Джеки Рив

  Наши испытатели попробовали 18 измельченных, сплошных плит, многослойных и контурных подушек из пены с эффектом памяти. Их общий фаворит: подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow.

• Как чистить подушки для кровати

  Джеки Рив

  Как и любые другие постельные принадлежности, подушки время от времени нуждаются в тщательной чистке. Мы объясняем, как стирать подушки, независимо от того, какие у вас есть.

Wirecutter — служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы сэкономить людям время, энергию и деньги при принятии решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза). Подпишитесь сейчас для неограниченного доступа.

• О Wirecutter
• Наша команда
• Демография персонала
• Работа в Wirecutter
• Свяжитесь с нами
• Как подать заявку
• Предложения
• Списки
• Блог
• Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку

Что лучше для фирмы?

Было много споров о том, какая подушка является наиболее полезной для здоровья, и наши эксперты по сну в Casper решили, что пора положить конец спорам о жесткой и мягкой подушках. Итак, какую подушку выбрать: жесткую или мягкую? Какой тип подушки подходит именно вам?

Суть в том, что универсального ответа не существует — выбор правильной жесткости подушки — это сугубо личное дело каждого. Однако важно, чтобы у вашей подушки была надлежащая поддержка.

Если вы ищете дополнительную подушку или пытаетесь найти альтернативную подушку, чтобы восстановить шею после того, как вы прижались к подушке, которая причинила вам вред, эта статья поможет вам. Мы поможем вам выбрать подушку, которая подойдет именно вам.

Независимо от того, хотите ли вы жесткую или мягкую подушку, наш выбор подушек предлагает идеальное сочетание мягкости и поддержки. Наши подушки, созданные для всех поз для сна, — это то, из чего сделаны мечты.

Shop Pillows

Шкала жесткости подушек

Субъективность мягкости означает, что не существует универсальной метрики, по которой оценивается жесткость подушки, но может быть полезно следить за этими терминами, если вы покупаете в Интернете для новая подушка для кровати.

Большинство подушек относятся к одной из пяти категорий жесткости:

• Мягкая
• Средняя мягкая
• Средняя
• Средняя жесткая
• Жесткая
более устойчивы к весу вашей головы в ночное время.

Жесткость подушки и лофт

Еще один термин, на который следует обратить внимание при покупке следующей подушки для кровати, — лофт .

Там, где твердость означает, насколько подушка сохраняет свою форму при приложении веса, лофт описывает высоту и толщину подушки .

Вот как лофт влияет на положение во сне:

• Низкий лофт подушки удерживают шею под нейтральным углом по отношению к остальной части позвоночника.
• Высокие подушки-чердаки принимают форму естественного изгиба шейного отдела позвоночника.
  

Жесткость подушки и материал подушки

Другим фактором, влияющим на жесткость подушки, является материал, из которого она изготовлена. Вот пять распространенных материалов, которые можно найти для наполнения подушек, в порядке от наиболее мягкого до наименее мягкого:

• Пух — Пуховые подушки, которые содержат оперение уток или гусей, обычно относятся к мягкому и среднему диапазону.
• Альтернатива пуху – Альтернатива пуху подушка обычно от мягкой до средней жесткости. Они сделаны из полиэфирных волокон, которые напоминают по текстуре и внешнему виду традиционные пуховые подушки, без использования продуктов животного происхождения.
• Пена с эффектом памяти – Подушки из пены с эффектом памяти разработаны так, чтобы повторять контуры вашего тела в состоянии покоя, от средней мягкости до средней жесткости. Подушка Casper Foam Pillow, например, разработана таким образом, чтобы обеспечить баланс между ними для достаточной поддержки шеи без ущерба для гибкости.
• Гречневая – самые твердые подушки на рынке изготавливаются из шелухи ядер гречихи, одного из видов зерновых культур. Подушки из гречневой муки, как известно, тяжелые и относятся к категории от твердой до сверхтвердой.

Предпочтения в отношении жесткой или мягкой подушки всегда зависят от индивидуальных вкусов, поэтому знакомство с материалами для подушки — самый верный способ оценить мягкость подушки до того, как вы ее встретите.

Что лучше: мягкая или жесткая подушка? Лучшие подушки для сна

При выборе жесткой или мягкой подушки самым важным фактором, который следует учитывать, является положение во сне.

Предпочитаемое вами положение для сна, скорее всего, попадет в одну из четырех категорий, для каждой из которых может быть полезна определенная степень жесткости подушки:

• Спящие на боку — Людям, которые спят на боку, нужна более жесткая подушка средней высоты для поддержки шейного отдела позвоночника. в состоянии покоя. Слишком толстые или слишком тонкие подушки нарушат естественную кривизну шеи и со временем могут вызвать судороги и боль. ¹
• Спящие на животе – Для тех, кто спит на животе, низкие мягкие подушки обеспечивают наименьшее сопротивление и обеспечивают едва заметный угол между шеей и остальной частью позвоночника. ² Человеку, спящему на животе, ночью свойственно нагреваться, поэтому ему следует выбрать хорошо вентилируемую подушку, такую ​​как Casper’s Foam Pillow, чтобы сохранять прохладу.
• Спящие на спине – Есть две разновидности спящих на спине: спящие «солдаты», которые кладут руки по бокам, и спящие «морские звезды», раскидывающие их над головой. Спящие на спине всех мастей лучше всего поддерживаются подушками средней жесткости, а такая опция, как подушка Original Casper, обеспечит им наиболее постоянную поддержку в течение всей ночи. ³
• Комбинированные спящие – Комбинированные спящие обладают самым ночным чутьем из группы и склонны принимать самые разные позы в бессознательном состоянии. Мягкие, универсальные подушки лучше всего подходят для того, чтобы адаптироваться к множеству поз, которые они оживляют в предрассветные часы, что делает вариант плюшевой подушки, такой как подушка Casper’s Down, идеальной.

Выбор правильной толщины и жесткости подушки также играет важную роль в уменьшении боли в шее. Сон на животе — одна из наиболее частых причин хронического дискомфорта в шее, а вариант с низким лофтом и максимальным усилием может облегчить острое недомогание.

Выбирая между твердой или мягкой подушкой при болях в шее, вам может понадобиться принять во внимание положение во время сна.

Подумайте о корректировке своих привычек сна и научитесь спать на боку или на спине, что является более благоприятной позицией для всего позвоночника. Покупка подушки-чердака среднего размера может обеспечить вам структурную поддержку для постепенной корректировки.

Облакоподобный комфорт каждый раз, когда ваша голова касается подушки

То, где вы отдыхаете ночью, имеет значение для качества сна и общего самочувствия.

Как твердые, так и мягкие подушки могут пригодиться вам в разные периоды жизни, в зависимости от ваших текущих привычек сна и общего состояния здоровья. Вот почему наш ассортимент подушек был разработан с учетом максимальной адаптируемости, чтобы вы чувствовали себя комфортно, где бы вы ни находились во время сна.

Если вы ищете поддерживающие подушки, которые никогда не перестают хлюпать во всем мягком спектре, купите Casper сегодня.