Правильный ортопедический матрас как выбрать: Как выбрать матрас и какой матрас лучше купить, как выбрать анатомический матрас? – Как выбрать матрас для кровати правильно

22.07.202006.02.2020 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Как правильно выбрать ортопедический матрас?

Здоровый сон невозможно представить без комфортного матраса, который снимет нагрузку и придает позвоночнику естественную форму. Такие изделия просто необходимы для того, чтобы высыпаться и чувствовать себя комфортно при пробуждении.

Именно этот вид матрасов называется ортопедическим. К сожалению, не все знают, как правильно выбрать ортопедический матрас и на что изначально следует обратить внимание. Вот почему мы решили подробно обсудить этот вопрос. И начнем с самого важного.

Пользовались ли вы ортопедическим матрасом?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Не пользовался 75%, 9 голосов
9 голосов 75%
9 голосов — 75% из всех голосов
Пользовался, понравилось. 25%, 3 голоса
3 голоса 25%
3 голоса — 25% из всех голосов
Пользовался, не понравилось. 0%, 0 голосов
0 голосов
0 голосов — 0% из всех голосов

Всего голосов: 12

10.07.2017

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Основные критерии выбора

Выбирая ортопедический матрас, вам не обойтись без учета таких его параметров, как размер, жесткость и особенности наполнителя.

Степень жесткости. Потребности каждого человека индивидуальны. Именно поэтому производители матрасов и предлагают своим покупателям матрасы с разной степенью жесткости: мягкой, стандартной и усиленной.
Размер подбираемого матраса. Прежде, чем отправиться в магазин за желанным приобретением, замерьте внутренний размер кровати. Размер матраса должен быть немного меньше полученного показателя; тогда он без особых трудностей ляжет в основу.

Наполнители матрасов. Современные матрасы разделяются на две основные категории: пружинные и беспружинные. Однако с уверенностью сказать, какой из них лучше невозможно. Каждый имеет свои особые преимущества и недостатки.

Ортопедический матрас, пружинный или беспружинный, подобранный в соответствии с индивидуальными потребностями человека, может стать залогом здорового и крепкого сна.

При этом пружинные модели обладают большим пружинящим, также называемым «выталкивающим», эффектом. Помимо этого, среди пружинных моделей гораздо проще найти матрасы стандартной и низкой жесткости. А вот среди беспружинных более распространены чрезмерно жесткие модели матрасов.

Наполнители беспружинных матрасов

Технология изготовления беспружинных ортопедических матрасов подразумевает использование двух основных составляющих: чехла и объемного наполнителя. При этом наполнитель может включать как один материал, так и несколько совершенно разных. Ниже описаны основные свойства и характеристики беспружинных матрасов с разными наполнителями.

Натуральные латексные матрасы. Данный тип беспружинных матрасов отличается своей первоклассной упругостью, в независимости от того, жесткий он или мягкий. Еще один плюс матрасов данного типа – они первоклассно дублируют контур человеческого тела.
Беспружинные матрасы из поролона, пенополиуретана и искусственного латекса. Из данных наполнителей зачастую изготавливают жесткие, хорошо проветриваемые матрасы, которые способны выдержать достаточно сильное давление на поверхность.
Кокосовые матрасы. Упругие, максимально жесткие кокосовые беспружинные матрасы – прекрасный вариант для быстрого избавления от болей в спине. Однако покупать данные модели стоит исключительно по рекомендации врача. Кроме того, данные матрасы замечательно подойдут для грудничков и новорожденных деток.

Кокосово-латексные комбинации. Беспружинные матрасы данного типа отличаются предельной жесткостью и упругостью. Тем не менее, у них низкая весовая категория: одно место не способно эффективно выдерживать вес более 100кг.
Наматрасники и чехлы. Чехол, как составная часть беспружинного ортопедического матраса, представляет собой внешнее покрытие из прочной износоустойчивой ткани. Основной параметр, которому должны отвечать чехол и наматрасник – это способность выдерживать ежедневные нагрузки, трение и вес. К дополнительным параметрам относятся гипоаллергенность, гигроскопичность, огнеупорность.

Наиболее часто для изготовления чехлов и наматрасников используются лен, шерсть и хлопок. Как более дешевый вариант, в магазинах можно найти чехлы из синтетических волокон, искусственных или смешанных тканей. В последнее время особую популярность приобрели двусторонние демисезонные чехлы для матрасов. Одна их сторона выполнена из хлопка, другая из шерсти. Именно это и делает такой чехол универсальным, пригодным к использованию в любое время года.

Необходимость учета физических данных покупателя

Планируя приобрести ортопедический матрас, обязательно следует учитывать такие физические параметры, как возраст и характер телосложения человека. Так, для пожилых людей врачи рекомендуют более мягкие матрасы или варианты средней жесткости. Для подростков более уместными будут беспружинные жесткие модели. А для деток первого года жизни параметр жесткости играет второстепенную роль. Основной момент при выборе – хорошая вентилируемость матраса. Именно поэтому педиатры советуют покупать для грудничков кокосовые матрасики толщиной не более 7-10 см.

Немаловажным параметром при выборе идеального матраса является вес и телосложение покупателя. Полным людям стоит остановить свой выбор на более жестких моделях, которые не будут терять форму и выгибаться под давлением. К таковым относятся беспружинные плотные матрасы или матрасы с утолщенными крепкими пружинами. Людям с небольшим весом стоит присмотреться к мягким латексным моделям, как пружинным, так и беспружинным. А для людей стандартной комплекции универсальным приобретением станет матрас из латекса и койры на независимых пружинах.

От правильного выбора матраса во многом зависит и избавление от болей в спине. А ортопедические матрасы считаются врачами одним из первых шагов на пути к здоровью. Тем, кто испытывает дискомфорт в верхних отелах позвоночника, они рекомендуют спать на жестких матрасах. Однако при болях в пояснице, на помощь придут мягкие, поддерживающие форму тела, модели. При этом, какой бы матрас вы не выбрали, главное – это удобство.

Важные советы

Суммируя вышесказанное, можно выделить несколько основных моментов, которые помогут вам в выборе идеального ортопедического матраса.

Матрацы типа «Боннель» более экономичны в финансовом плане. Тем не менее, они значительно хуже матрасов с двойными независимыми пружинами.
Выбирая пружинные матрасы, покупайте модели с независимыми пружинными блоками. Они более анатомичны и долговечны. А на 1м.кв. должно приходиться не менее 250 пружин.
Идеальным вариантом приобретения станет пружинный матрас с латексным наполнителем или кокосовой койрой. Допустим и комбинированный кокосово-латексный вариант.
Среди беспружинных ортопедических матрасов предпочтение следует отдать матрасу с пенополиуретановым или латексным моноблочным наполнителем.
Не стоит экономить на качестве изделия. Лучше доверить свой сон матрасам именитых производителей. В этом случае вы гарантированно обезопасите себя от подделок.

Как видите, ответить на вопрос, как правильно выбрать подходящий матрас, довольно просто. Необходимо лишь учитывать все вышеуказанные советы и рекомендации.

Как правильно выбрать ортопедический матрас

На первый взгляд может показаться, что правильно выбрать матрас нетрудно, ведь прилавки современных магазинов просто ломятся от огромного ассортимента различных моделей изделий для сна, а продавцы-консультанты охотно помогут остановиться на достойном варианте. Но несмотря на это, человек, который не разбирается в данном вопросе, легко теряется в таком разнообразии.

Ассортимент ортопедических изделий для сна

Качественный глубокий сон – залог хорошего настроения на протяжении дня и здоровья! И матрас играет здесь не самую последнюю роль.

Часто мы даже не подозреваем, что причина нашей бессонницы банальна – плохой матрас. В данной статье вы сможете узнать о том, что необходимо учитывать, чтобы выбрать действительно качественное и безопасное изделие для сна.

Итак, какой матрас можно считать действительно правильным?

Большинство людей при выборе матраса для сна впадают в 2 крайности:

ü спят на мягких «перинах»;

ü предпочитают по-спартански жесткое покрытие, либо вовсе спят на полу.

Но здоровья ни в первом, ни во втором случае не прибавляется. В одном из них мы получаем искривление позвоночника, в другом – нарушение микроциркуляции крови.

Хороший матрас обязан обеспечивать поддержку телу и не давать проваливаться тазобедренному суставу и плечам.

Исключение составляют только пожилые люди и дети. Первые должны отдыхать на мягких, бережно облегающих тело изделиях.

Вторым полезно спать на жестком спальном месте – это позволяет сохранить позвоночник в правильном положении.

Правильно выбранный матрас способен обеспечить такое же положение тела, как и тогда, когда мы стоим. Чтобы подобрать нужную модель, сначала давайте изучим основной ассортимент матрасов для сна.

Виды ортопедических матрасов

Матрасы на пружинах

Матрас на пружинах

Пружинные матрасы делятся на 2 вида: с зависимыми пружинами (свернутыми по спирали) и независимыми (пакетно-пружинными).

Пружинный матрас с зависимыми блоками

У первого варианта лишь одно преимущество – низкая стоимость.

Недостатки:

отсутствие различных зон жесткости;
слой между чехлом и пружинами состоит из измельченной одежды second hand;
скрипит в процессе эксплуатации.

Вышеперечисленные недостатки – далеко не полный список.

Пакетно-пружинные матрасы состоят из склеенных между собой специальных мешочков с пружинами цилиндрической формы.

Пакетно-пружинный матрас

Такие матрасы гораздо удобнее и качественнее, чем изделия с зависимыми пружинами. Однако они тоже обладают определенными недостатками:

клей может выделять токсичные пары, которыми приходится дышать во время сна. Это, конечно же, не обеспечивает здоровье;
внутри матраса на пружинах скапливается пыль, бытовые насекомые и микроорганизмы. При этом оно недоступно для чистки. К тому же, вследствие износа такого изделия позвоночник провисает, а мышцы перекошены и находятся в постоянном напряжении.

Беспружинные матрасы

Беспружинный матрас

Беспружинные матрасы отличаются огромным ассортиментом.

Среди них можно выделить следующие виды:

водяные;
воздушные;
вискоэластичные;
футоновые;
латексные.

Водяные матрасы

Водяной матрас

Принцип функционирования данного матраса заключается в том, что вода в нем перемещается из точек большего приложения в меньшие. Это обеспечивает хороший сон, но в то же время такое изделие доставляет множество хлопот.

Проблема состоит в том, что в таком матрасе приходится через каждые 2–3 года менять воду, а весит он не меньше тонны. К тому же, если его повредит беспокойный малыш или щенок, то отремонтировать его уже не получится; и вполне возможно еще и придется оплачивать ремонт соседям снизу.

Отдыхать на данном матрасе возможно лишь, когда есть электричество, в противном случае вода в нем остывает до комнатной температуры (24 °C).

Воздушные матрасы

Воздушный матрас-кровать

Такой матрас способен обеспечить хорошую опору. Благодаря молекулам воздуха, отлично поддерживающим каждую часть тела, его вес равномерно распределяется по поверхности спального ложа.

Воздушный матрас имеет 2 отделения, поэтому есть возможность каждую из его сторон по-разному накачать: от сверхжесткой до сверхмягкой.

Вискоэластичные матрасы

Вискоэластичный матрас

Эти изделия вначале изготавливались для космонавтов, их главным предназначением было погашать нагрузки на тело при старте.

Вискоэластичные матрасы позволяют равномерно распределить вес человека по всей поверхности, что дает возможность снять напряжение в суставах и мышцах. Данный матрас способен подстраиваться под тело человека при каждом изменении его положения.

Такие изделия – отличный выбор для людей с больными суставами и позвоночником. А также для тех, кого измучила бессонница. Еще один плюс вискоэластичного матраса – он идеально подходит для людей с разным весом, которые спят на двуспальном ложе.

Ватные (футоновые) матрасы

Ватный (футоновый) матрас

Ватные матрасы состоят из экологически чистого хлопка. Обладающий повышенной пластичностью, футон (традиционная японская постельная принадлежность в виде толстого хлопчатобумажного матраса) применяется не только для мебели и пола, но для кресла, с легкостью превращает матрас в мягкий стул. Чем тоньше матрас, тем проще он укладывается. Однако для ночного отдыха лучше все же взять толстое изделие.

Латексные матрасы

Латексный матрас

Настоящий латекс – это вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Такие матрасы хорошо впитывать влагу, но очень плохо ее отдают. Поэтому иногда матрас кажется сырым.

Кроме того, есть синтетический латекс, который представляет собой не что иное, как обычный эластичный пенополиуретан. В данном случае вспенивание происходит при невысоких температурах, поэтому отсутствует «недышащая корка». На упругость и жесткость матраса влияют плотность пены, количество и диаметр отверстий.

Очень часто для производства матрасов применяется смесь синтетического и натурального латексов. Количество натурального латекса составляет от 30 до 60 % и влияет на стоимость изделия – чем его меньше, тем, соответственно, матрас дешевле.

Главное свойство обоих видов латекса – упругость. Латексные матрасы оказывают хорошую поддержку телу, не нарушая при этом кровообращения и не передавливая сосуды. В итоге, сердце получает меньшую нагрузку, а сон становится более спокойным.

В отличие от пружинных, латексные матрасы не скрипят и не делают волну при движении. Однако, как всегда, есть и недостатки: латекс натурального происхождения способен вызывать аллергию, а новый матрас сильно пахнет резиной.

Латекс, добытый искусственным путем, не отличается долговечностью: по истечении 10 лет он крошится и теряет упругость.

9 полезных советов при выборе матраса:

1. Прежде всего, необходимо определиться с размером матраса. Если изделие меньше или наоборот больше, чем основание кровати, спать на нем будет неудобно.

2. Выбирая матрас для двуспальной кровати, обязательно учитывайте вес обоих спящих. При желании можно подобрать комбинированную модель, которая состоит из двух сторон: мягкой и жесткой. Но, скорее всего, такой матрас вам придется заказывать.

3. Не забывайте о том, что матрас с натуральной «начинкой» иногда вызывает аллергию.

4. Перед тем как купить понравившуюся модель, обязательно оцените ее жесткость. С этой целью можно поставить матрас на пол в вертикальное положение.

5. Прижмите матрас с внешней стороны – если он прогнется больше чем на 20–25 см, советуем подобрать другое изделие. Обязательно прилягте на понравившуюся модель – если вы чувствуете себя на нем комфортно – значит это ваш матрас.

6. Подбирая жесткость матраса, следует обратить внимание на:

если вес меньше 60 кг – лучше купить мягкий матрас;
человек весом 60–95 кг нуждается в среднем по степени жесткости матрасе;
если ваш вес больше 90 кг – приобретайте себе жесткий матрас.

7. Особое внимание советуем уделить прошивке матраса: если стежки ровные – это хороший знак. Не забывайте, что испортить матрас может даже такая мелочь, как плохая строчка.

8. Убедитесь в том, что на матрасе присутствует чехол. Высококачественный матрас от известного производителя, как правило, упакован в чехол на молнии. Это очень удобно: если чехол запачкается, его легко снять и постирать.

9. Также хороший матрас может иметь специальный двусторонний чехол. Одну из этих сторон можно применять во время жары летом, а вторую – в зимний холод.

P.S.: Подводя итоги, хочется сказать: неважно какой именно матрас вы выберете для сна, главное, чтобы он был удобным именно вам. Лучше всего этому параметру соответствует матрас с ортопедическим эффектом (ортопедический матрас).

Берегите себя и свое здоровье.

Желаем «правильных приобретений».

Текст подготовлен по материалам из открытых источников, методистами по Технологии: Карабиным А.С., С.В. Усачёвым, Т.П. Глушковой, Л.В. Гаврик

Как выбрать ортопедический матрас — EMM

Сложно переоценить значение сна в нашей жизни, ведь в этом состоянии мы проводим треть жизни. Сон позволяет нам восстановиться после активного дня, поэтому и здоровье напрямую зависит от качества и комфорта отдыха. А чтобы добиться комфортного сна, необходимо уделить немного времени вопросам выбора матраса. Считается, что именно ортопедический матрас способен обеспечить максимальное удобство нашему телу.

В чем же ключевые отличия ортопедического матраса от обычного? Дело в том, что в ортопедическом матрасе используются технологии и материалы, которые позволяют изделию адаптироваться к весу телу человека. Он распределяет давление таким образом, чтобы обеспечить поддержку позвоночнику, устраняя усталость и дискомфорт.

Ортопедические матрасы для кровати бывают пружинными и беспружинными. Главным отличием между ними является наличие пружинного блока и жесткость. Как правило, беспружинные матрасы – более жесткие. О нюансах выбора пружинного и беспружинного матраса мы писали в предыдущей статье — Какой матрас лучше: пружинный или беспружинный?

Всем ли нужен ортопедический матрас? Врачи-ортопеды говорят, что 90% их пациентов жалуются на боли в спине, и чаще всего эта боль вызвана неудобным местом для сна. Возможно, вы не испытываете проблем с позвоночником, но обратите внимание, удается ли вам хорошо отдохнуть ночью, чувствуете ли вы головную боль по утрам, дискомфорт в шее, спине? Если да, то ваш матрас вам не подходит. Некачественные матрасы и диваны довольно быстро теряют свои свойства – они продавливаются, на них появляются горбы. А спать на такой поверхности категорически запрещается людям любого возраста, комплекции и состояния здоровья. Вот почему ортопеды рекомендуют приобретать ортопедические матрасы всем без исключения.

Качественный ортопедический матрас способен служить порядка 10 лет, а главное – он выполняет две важнейшие задачи:

– поддержка позвоночника в анатомически правильном положении – это достигается за счет качественной пружинной или беспружинной основы;

– обеспечение комфорта – поскольку помимо блока пружин, в матрасе используются еще и материалы, способные принимать очертания тела, вроде пены, латекса.

Однако не все ортопедические матрасы одинаково подходят разным людям. Как выбрать ортопедический матрас? При выборе такого изделия необходимо учитывать несколько важных факторов: возраст, комплекцию, наличие заболеваний и показаний врача.

Возраст и вес – основа выбора ортопедического матраса

Чтобы подобрать лучший матрас для себя или для ребенка, начните с определения возрастных потребностей.
Для новорожденного и детей до 3-х лет – жесткие беспружинные матрасы. Малыши проводят большую часть своей жизни во сне, во сне они активно растут и развиваются, поэтому крайне важно обеспечить хорошую поддержку их позвоночнику, который должен приобрести правильный изгиб. Лучший вариант – выбрать ребенку кокосовый матрасик в кроватку – он жесткий и экологически безопасный.
От 3-х до 7-ми лет – можно выбирать более мягкие беспружинные матрасы, они обеспечивают должную поддержку уже хорошо сформированному позвоночнику. Важно и то, что такое изделие выдержит веселые прыжки малыша в кроватке.
От 7-ми до 12-лет – беспружинные матрасы, изготовленные с использованием натурального латекса или пенополиуретана, а также модели с независимыми пружинами. Дети в этом возрасте очень активны и ночью им необходим хороший отдых и правильная поддержка позвоночника.
От 12 до 18 лет. Можно выбрать ребенку ортопедическую модель средней жесткости, модель с независимым пружинным блоком или на основе пенополиуретана.
Для людей возрастом от 18 до 30 лет. Позвоночник продолжает развиваться вплоть до 30 лет, поэтому в этот период рекомендуется выбирать жесткие и средне-жесткие ортопедические матрасы, ориентируясь на свой комфорт.
До 45 лет можно выбирать для кровати матрасы жесткие или средней жесткости в соответствии со своими предпочтениями или конкретными рекомендациями врача.
Старше 45 лет и пожилым людям важна мягкость. Здесь стоит отдавать предпочтения мягким моделям или средней жесткости, поскольку излишняя твердость кровати может способствовать такому неприятному и опасному явлению, как смещение межпозвоночных дисков.

Однако только этих базовых рекомендаций будет недостаточно, если вес человека отличается от средних показателей в большую или меньшую сторону. Люди с небольшим или, наоборот, большим весом нуждаются в разной поддержке. Как выбрать матрас в соответствии с весом?

Людям с весом до 55 кг можно рекомендуются мягкие модели. Это могут пружинные ортопедические матрасы без жесткой кокосовой койры, а с мягким пенополиуретаном, пеной Memory Foam.
Людям с весом 55-95 кг стоит обратить внимание на модели средней твердости, с независимыми пружинами, такими как Pocket Spring.
Людям с весом более 95 кг нужно подобрать ортопедический матрас максимальной твердости, выдерживающий сильное давление. Это может быть модель с независимыми пружинами, укрепленными качественным каркасом, либо жесткий беспружинный матрас.

Конечно же, людям с проблемами позвоночника важно подобрать для кровати матрас с учетом рекомендаций врача. К примеру, пациентам с остеохондрозом рекомендуют жесткую поверхность для сна. А если имеется грыжа – то здесь подойдет только мягкая модель, в противном случае жесткий матрас может привести к осложнениям течения болезни.

И, в конце концов, немаловажно обращать внимание на собственный вкус и удобство.

Как выбрать ортопедический матрас для двуспальной кровати – это еще один важный вопрос, ведь на одной кровати могут спать люди с разными потребностями. Обычно врачи-ортопеды рекомендуют, чтобы ортопедические матрасы двуспальные были пружинными, главное, чтобы пружины не реагировали на разницу давления. Лучше всего для двуспальной кровати подходят матрасы с независимыми пружинами, такими как Pocket Spring. Важно, чтобы оба человека при этом лежали ровно, не скатываясь друг к другу. Но самый лучший вариант – приобрести на заказ два разных ортопедических матраса двуспальных.

Как понять, что вы выбрали матрас правильно?

Впервые покупая ортопедический матрас, вы должны знать, что первые дни ваше тело будет привыкать к новым ощущениям, из-за чего может казаться, что вам попросту неудобно спать на таком матрасе. Это особенно чувствуется, если старая поверхность для сна была неподходящей.

На ортопедической поверхности позвоночник начнет принимать анатомически правильную форму, и ему нужно будет время чтобы привыкнуть к новому положению – здоровому и естественному для него. Поэтому это вполне нормально испытывать небольшой дискомфорт. К слову, это ощущение может сохраняться около трех недель, но не больше. Если по истечению этого срока вы не привыкли к новому матрасу, а по истечению месяца или двух вам все еще очень неудобно, вполне вероятно, вы выбрали матрас неподходящей жесткости.

Надеемся, наши советы помогут вам определиться и приобрести для себя и близких матрас, который подарит полноценный отдых, здоровый и комфортный сон. Желаем вам долгого здоровья!

Как выбрать ортопедический матрас

Последнее время я испытывал проблемы со сном.

Было тяжело засыпать и просыпаться, проснувшись я чувствовал себя разбитым и в подавленном настроении. Иногда поутру ныла спина. Проблема заключалась в старом матрасе, который за годы пользования окончательно деформировался и перестал поддерживать тело в комфортном для сна положении.

Когда к ощущению разбитости поутру добавилась еще и тяжесть в ногах, то стало окончательно ясно, что матрас надо менять. И в конце прошлого года я сменил старый пружинный матрас на новый ортопедический.

В чем сложность выбора ортопедического матраса

Есть такое понятие – “marketing bullshit”.

Заумная брехня, вешаемая маркетологами на уши потребителю чтобы представить продвигаемый товар более сложным, более современным, более технологичным, чем он на самом деле является.

Рынок ортопедических матрасов просто переполнен маркетинговым булшитом.

Например, знаете ли вы, в чем разница между материалами Ormafoam и Orto Foam?

В чем преимущество Orto Foam перед Ormafoam?

На самом деле, это один и тот же материал – ортопедическая пена. Просто два разных производителя решили придать ему более звучные и техногенные названия.

Но продолжим разматывать клубок маркетологической брехни дальше: а что же такое ортопедическая пена? А это не что иное, как пенополиуретан, он же.. обыкновенный поролон.

И таких хитростей в описании свойств матраса может быть очень много.

Например, этот же поролон в составе может называться искусственным латексом.

А гренка в нашем ресторане называется croûton. Это точно такой же поджаренный кусочек хлеба, но гренка не может стоить 8 долларов, а croûton — может.х/ф «О чём говорят мужчины»

А вот еще один популярный приемчик матрасных маркетологов – отсылки на гипоаллергенность используемых материалов.

“Одна сторона модели наполнена гипоаллергенным материалом”, будет написано в описании матраса. Ну вроде круто же, да? Гипоаллергенный материал, это вам не просто так! Но если включить голову и подумать: а что вообще может быть аллергенного в наполнителе матраса?

Металлические пружины могут быть аллергенными? Или, может быть, поролон вызывает аллергию? А как насчет кокосовой койры? Маркетологи не врут: все эти материалы действительно не вызывают аллергии. Но акцентировать на этом внимание в рекламных материалах – это как если бы производители бутилированной воды указывали в качестве конкурентного преимущества свойство воды “быть мокрой” с намеком, будто может быть по-другому.

Кроме того, так уж повелось, что большинство людей не являются аллергиками. И для них гипоаллергенность того или иного материала вообще не имеет значения: не обладая повышенной чувствительностью к тем или иным веществам, они просто не почувствуют на себе разницы между аллергенным и гипоаллергенным материалами.

Ситуация осложняется еще и тем, что каждый крупный производитель ортопедических матрасов предоставляет обширный модельный ряд. Нужно продираться сквозь дебри маркетингового булшита в пределах модельного ряда одного производителя, подобрав наиболее оптимальные для себя модели, затем другого, третьего, сравнить отобранные модели и выбрать из них самую подходящую.

Когда я разбирался во всем этом, то очень жалел, что корпорация Apple ограничивается выпуском одной лишь компьютерной электроники. Ведь как было бы удобно, если бы вместо всего этого на рынке существовал iMatress всего в трех модификациях – мягкий, средний и жесткий :).

Какие бывают матрасы

Начиная подбирать для себя новый матрас нужно примерно понимать какими вообще бывают матрасы.

Ниже представляю краткий экскурс по матрасному миру. Все строго по делу, без лишних подробностей и маркетинговой шелухи.

Обычные матрасы

Обычные матрасы делятся на три разновидности: ватные, поролоновые и пружинные.

Ватные матрасы – самый старый вариант из имеющихся на рынке. Ватный матрас представляет из себя мешок, наполненный, собственно, ватой. Со временем вата слеживается и на матрасе образуются бугры и впадины, что точно не сказывается благотворно на качестве сна и здоровье позвоночника. Кроме того, вата – это натуральный материал, а значит может плесневеть при попадании влаги.

Ватные матрасы стоят дешево, и это их несомненный плюс. Другое достоинство ватных матрасов – возможность сворачивать их в рулон, что удобно для транспортации.

Поролоновый матрас – дальнейшее развитие идеи ватного матраса. Как понятно из названия, наполнен такой матрас пенополиуретановым материалом. Поролон более упруг и устойчив к деформации, а также противостоит плесени, не гниет и не станет со временем прибежищем для насекомых.

Достоинство поролоновых матрасов – все еще низкая цена. А качество сна на поролоновом матрасе сравнимо с качеством сна на диване: в мягкой мебели в качестве наполнителя тоже используется поролон.

Пружинный матрас – пожалуй, наиболее распространенная модель на рынке. В его основе лежит зависимый пружинный блок (он же – пружинный блок “Боннель”). То есть между двух монолитных рам по всей площади матраса закреплены ряды соединенных друг с дружкой пружин.

Такой матрас не слеживается и не бугрится как ватный, но обладает конструктивным недостатком, который можно назвать “эффектом гамака”: поскольку пружины в таком матрасе объединены в монолитную конструкцию, то оказавшаяся под давлением пружина начинает передавать усилие на соседние пружины, заставляя их сжиматься вслед за собой. В результате вся конструкция прогибается под центром тяжести человеческого тела как гамак, а позвоночник оказывается в неестественном положении. И чем больше у человека проблем с позвоночником и мышцами спины – тем больший дискомфорт будет он испытывать при сне на таком матрасе.

Ортопедические матрасы

По сравнению с обычными матрасами, ортопедические матрасы обеспечивают поддержку позвоночника в правильном положении, обеспечивая лучший кровоток и расслабление мышц во время сна.

Ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Беспружинные ортопедические матрасы делаются на основе латексного наполнителя или пенополиуретана.

Их отличие от обычных поролоновых матрасов в качестве используемого наполнителя и возможности сочетать несколько слоев наполнителя разной жесткости. Такие матрасы не очень распространены и относятся к бюджетному сегменту, поскольку ортопедический эффект у них выражен слабо.

Пружинные ортопедические матрасы делаются на основе независимого пружинного блока. Это значит, что каждая из пружин не соединена с соседними, а зашита в отдельный тканевый карман. При давлении лежащего тела каждая пружина прогибается по отдельности и не тянет за собой соседние пружины, что позволяет избежать “эффекта гамака”.

Количество пружин в пружинном блоке может разниться. Больше пружин – более отзывчивая и точечная поддержка лежащего на матрасе тела.

Уровень жесткости пружинного ортопедического матраса может разнится в зависимости от положенного поверх блока пружин наполнителя. Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса, наоборот, обеспечивает эффект “воздушности”.

Анатомические матрасы

Анатомический матрас – это надуманный термин, дублирующий определение ортопедического матраса. На самом деле никаких различий между ними нет.

Анатомический матрас = ортопедический матрас. И точка.

Элитные ортопедические матрасы

Элитные ортопедические матрасы отличаются от обычных ортопедических матрасов качеством внешней отделки.

Чехлы таких матрасов шьются из дорогих, приятных на ощупь и взгляд материалов.

Элитный матрас смотрится дорого и стильно, отлично дополняя интерьер современной богато обставленной спальни. Но в плане ортопедических качеств не имеет преимуществ перед обычными ортопедическими матрасами: в его наполнении используются те же самые технологии и материалы.

Переплачивать за элитный матрас из соображений “самая дорогая модель – самая лучшая, куплю один раз и на всю жизнь” не имеет смысла. Подобный матрас – это просто последний штрих в оформлении роскошной спальни.

Реальные критерии подбора ортопедического матраса

Если отбросить в сторону всю маркетинговую шелуху, то существуют следующие критерии выбора ортопедического матраса:

жесткость
максимальный вес на одно спальное место
допустимая разница в весе (для двуспальных матрасов)
удобство

Нужная жесткость подбирается исходя из возраста, привычки спать и имеющихся проблем с позвоночником (если есть):

по возрасту: жесткие матрасы подходят для детского, молодого и зрелого возраста, а пожилым людям нужно подбирать мягкие матрасы
по привычке спать: мягкие матрасы наиболее подходят любителям спать на боку, матрасы средней жесткости наиболее подходят любителям спать на спине, жесткие матрасы наиболее подходят любителям спать на животе
по имеющимся проблемам с позвоночником: мягкие матрасы следует выбирать при проблемах с поясницей и грыже межпозвоночных дисков, матрасы средней жесткости следует выбирать при проблемах с грудным отделом позвоночника, жесткие матрасы следует выбирать при нарушениях осанки и проблемах с шейным отделом позвоночника

Максимальный вес на спальное место – второй по важности параметр, поскольку при превышении веса спящего допустимой нормы матрас быстрее выйдет из строя.

Но даже дешевые матрасы поддерживают вес до 120кг на одно спальное место, а в более дорогих моделях максимальный вес может составлять до 140-160кг на спальное место, так что у большинства людей не будет проблем с подбором матраса по этому параметру.

Допустимая разница в весе.

Некоторые матрасы большую разницу в весе спящих (50 и более килограмм), некоторые нет.

Несоответствие спящих этому параметру плохо влияет на качество пользования матрасом и ускоряет его деформацию. А при подборе матраса для одного человека этот параметр, естественно, можно не рассматривать вообще.

И, наконец, фактор удобства.

Уже примерно определившись с жесткостью матраса и прочими его характеристиками нужно просто походить по магазинам и полежать на подходящих по критериям моделях матрасов. Только так можно понять какая именно жесткость лучше всего подходит именно вашей спине.

Отзывы об ортопедических матрасах

При подборе матраса может возникнуть желание положиться на коллективное собирательное мнение о продукции того или иного производителя или даже конкретной модели на основании опубликованных отзывов с Яндекс.Маркета или профильных форумов.

Но если вы начнете читать отзывы об ортопедических матрасах, то скорее всего придете в ужас. Сложится впечатление, что нормальных среди производителей нет вообще.

“От матраса идет химический запах, матрас не доставили в срок, нахамили, отказали в возврате, привезли матрас не того размера”, вот суть основных претензий разгневанных покупателей.

“Заказывала матрас с наполнением [искусственным] латексом, вскрыла чехол после получения – а там внутри поролон. Обманули!”, пишет другая покупательница, которой невдомек, что искусственный латекс – это и есть поролон.

Вообще, производственный брак, ошибки персонала и прочие форс-мажоры – это неизбежность в работе любой компании. И чем больше обороты компании – тем больше будет таких проблемных случаев.

Действительно имеют значение лишь две вещи:

Процентное соотношение брака к не-браку
То, как компания реагирует на претензии клиентов

И ни то, ни другое оценить по отзывам невозможно.

Большинство положительных отзывов просто-напросто никогда не будут написаны: ну нет у людей мотивации на то, чтобы тратить свое время на написание отзыва если и так все хорошо.

А среди авторов отрицательных отзывов немало конфликтных людей, которые в случае возникновения проблемы настроены на то, чтобы поистерить и покачать права вместо того, чтобы взвешенно и рационально обсудить с представителями компании проблему и попытаться найти решение. Стоит ли говорить, что таким людям чаще всего не удается найти взаимопонимания? Также не исключен вариант, что проблема уже благополучно решена, а написанный на эмоциях негативный отзыв о ней остался.

Вот и получается, что по отзывам о матрасах и их производителях вырисовывается картина крайне мрачная, но совершенно не отражающая суть.

Не стоит тратить время на их чтение вообще – это приведет только к накрутке себя лишними сомнениями.

Какой матрас я выбрал в итоге

Я не буду писать производителя и конкретную модель, которую я в итоге приобрел.

Во-первых, не хочется чтобы эту статью сочли за рекламу какого-то конкретного производителя.

Во-вторых, указание модели не имеет смысла. Модельный ряд ортопедических матрасов быстро обновляется и в любой момент купленная мною модель может исчезнуть и тут же появиться на рынке с теми же свойствами, но под другим названием.

Свой выбор я остановил на матрасе с большим количеством независимых пружин (1020 пружин на спальное место) и разной жесткостью сторон: одна сторона средней жесткости, другая – выше среднего.

И мне понравилось. Не скажу, что я прямо чувствую себя заново родившимся после сна на новом матрасе, но что я стал лучше высыпаться – определенно.

На стороне со средней жесткостью хорошо расслабляется поясница и комфортно чувствует себя спина. А сторона пожестче отлично подходит для сна на животе и отдыха в течение дня.

Если купленный матрас не подошел

Плохая новость заключается в том, что матрасы входят в “Перечень непродовольственных товаров надлежащего качества, не подлежащих возврату или обмену на аналогичный товар другого размера, жесткости, формы, габарита, фасона, расцветки или комплектации”, утвержденный в Постановлении Правительства РФ от 19.01.1998 №55.

8 пунктом в этом перечне не подлежащих возврату товаров идет “Мебель бытовая”, к которой относятся и матрасы (ГОСТ 19917-93 “Мебель для сидения и лежания”).

Таки образом, при отсутствии дефектов производитель вправе отказать в возврате или замене матраса на аналогичный. А может и не отказать. Например, в IKEA официально закреплено положение, по которому любой из матрасов их производства можно вернуть обратно в магазин в течение 1-2 недель если он не подойдет. IKEA идет навстречу потребителю в данном вопросе, хотя вправе этого не делать.

Поэтому для начала следует связаться с компанией-продавцом: может там тоже пойдут навстречу и согласятся на замену не подошедшего матраса на другую модель.

Но если продавец не хочет идти навстречу, то есть выход: приобретение наматрасника.

Наматрасник представляет из себя подобие беспружинного матраса, только намного тоньше. Он закрепляется поверх самого матраса и, в зависимости от своего наполнителя, может делать матрас как более мягким, так и более жестким.

Использование наматрасника является вполне себе выходом из ситуации, когда купленный матрас внезапно оказался слишком мягким или слишком жестким для пользования. По крайней мере, наматрасник обойдется намного дешевле, чем покупка нового матраса.

Заключение

Подытоживая вышесказанное:

качество матраса влияет на качество сна
основной параметр матраса – жесткость
жесткость матраса подбирается индивидуально, исходя из предпочитаемой позы для сна, наличия проблем с позвоночником, возраста

Мы проводим во сне 8 часов в день. По крайней мере, должны проводить столько. А это треть суток, которая в общем счете выливается в треть всей жизни.

Хороший сон крайне важен для человека. Качество сна влияет на самочувствие, внешний вид и производительность нашего труда.

Не стоит пренебрегать дискомфортом в этой области. Оборудование спального места современным ортопедическим матрасом – самый простой шаг к избавлению от проблем со сном, поскольку он не требует ничего, кроме разового вложения некоторой суммы денег. Подобная инвестиция обязательно окупит себя.

Напоследок хочу заметить, что мои размышления и рекомендации в этой статье направлены на условно здоровых людей. При наличии серьезных проблем с позвоночником и спиной подбирать матрас для сна следует с врачом-ортопедом.

Какой матрас лучше выбрать — ортопедические свойства и характеристики матрасов

Какой матрас лучше выбрать, чтобы он максимально соответствовал индивидуальным особенностям всего вашего организма, вашим привычкам и вашему образу жизни. Для того, чтобы вы могли правильно подобрать матрас для себя или для своих близких, прежде всего, необходимо четко определиться — для какой цели он будет использован.

Покупать изделие только по той причине, что у него приемлемая цена – неправильно. Матрас – это такое изделие, при покупке которого необходимо учитывать несколько факторов – размер, жесткость, вес, состояние позвоночного столба и другие особенности. Скорее всего, у вас сейчас возник адекватный вопрос – какой матрас считается лучшим? В нашей статье мы постараемся ответить на все наиболее важные вопросы.

Ортопедические свойства матраса

Мы все прекрасно знаем, что самые лучшие матрасы – это ортопедические. При этом лишь единицы из нас правильно понимают, что собой представляет ортопедический матрас. Так вот, что бы вы могли взять от матраса ту пользу и комфорт которые вам обещает производитель, необходимо правильно его подобрать. Только правильный подбор матраса под ваши индивидуальные особенности сможет его сделать по-настоящему ортопедическим.

Ортопедический матрас – это, прежде всего такой матрас, который сможет принять контуры вашего тела и сохранить позвоночник прямым. Для сравнения – если вы ляжете на пол, то ваш позвоночник не сможет быть прямым. Сохранить правильное положение спины можно только в том случае, если матрас сможет прогнуться под каждый изгиб вашего тела.

А между этим, сегодня нужно еще хорошо потрудиться, чтобы купить неортопедический матрас. Дело в том, что ортопедический эффект матраса стал настолько популярным, что в настоящее время уже невозможно отыскать такого производителя, который бы выпускал обыкновенные матрасы.

Итак, если мы заботимся о своем здоровье, хотим сохранить свое тело в тонусе на долгие годы, то ортопедический матрас необходимо купить в первую очередь. При этом выбирать его нужно с умом. Первое что нужно учитывать – матрас не должен сильно прогибаться под телом, на что влияют такие факторы как жесткость и эластичность матраса.

Жесткость и эластичность матраса

Каждому из матрасов свойственна своя степень жесткости, которую на практике каждый из нас чувствует индивидуально, по-своему. Тем не менее, все же существуют и общие рекомендации, которые необходимо учитывать при выборе матраса с ортопедическим эффектом.

Например, если матрас предназначается для детей, позвоночник которых еще находится на стадии формирования, то для них рекомендуется покупать жесткий матрас. В то же время для пожилого человека нужно покупать мягкий матрас.

Жесткие матрасы хорошо подходят и тем людям, которые предпочитают спать на спине или животе. Его следует покупать и тем взрослым людям, которые имеют привычку сутулиться. Если у человека есть проблема с позвоночником, особенно в поясничном отделе, то спать на жестком матрасе ему не рекомендуется.

По степени жесткости матрасы подразделяют на мягкую степень жесткости, среднюю степень жесткости и жесткие. Жесткий вариант ортопедического матраса позволяет распределить нагрузку тела в области бедер и плеч. Именно в этих местах во время отдыха и распределяется основная масса нашего тела. При этом такое распределение массы тела влияет на качество сна и придает ощущение дискомфорта. В то время слишком мягкий матрас способствует прогибанию позвоночника, в результате чего мышцы тела и его связки будут сильно напрягаться.

Тем, кто предпочитает спать на боку, рекомендуется покупать ортопедический матрас с полужесткой или мягкой степенями жесткости. Мягкий матрас особенно рекомендуется тем из нас, у кого есть проблема с позвоночником в поясничном его отделе.

Степень упругости любого матраса зависит от его основы. Основа матраса состоит из пружинных или беспружинных блоков. Приобретая матрас, особое внимание уделите его основе. Степень жесткости пружинного матраса, как правило, определяют по количеству пружин и плотности его наполнителя. Нужно запомнить, чем плотнее наполнитель и больше пружин, тем жестче матрас.

Беспружинные матрасы наполнитель которых изготовлен из латекса можно считать мягкими. Беспружинный матрас, где в качестве наполнителя выступает кокосовая койра, относятся к жесткому виду матраса. Такие матрасы в основном предназначены для полных людей. При этом стоит отметить, что свойство кокосового наполнителя снижает ортопедический эффект матраса. Лучший вариант, если в матрасе будет наполнитель с содержанием койры и латекса.

Жетскость матраса должна обеспечивать принятие всех котуров вашего тела.

Пружинный блок матраса

Зависимые пружинные блоки

Такую основу для матрасов практикуют уже не первый год. Еще недавно они считались самым распространенными и популярными. Такой блок другими словами называют блоком Боннель. Он состоит из пружин, связанных между собой. Благодаря этому блоку матрасы обладают достаточной жесткостью и упругостью.

Однако он обладает еще и рядом недостатков. Как правило, в блоках Боннель плотность пружин на квадратный метр составляет 100-200 пружин. Соответственно чем большее количество пружин на квадратный метр, тем более упругим, а соотвественно и полезным считается матрас. Качественными матрасами считаются такие, у которых плотность пружин на квадратный метр составляет более 200. А этого невозможно достичь в матрасах с зависимыми пружинами.

Еще один минус матраса с зависимыми пружинами – это его свойство продавливаться под весом тела. Со временем такие матрасы более напоминают гамак, нежели матрас. Соответственно такой матрас уже будет приносить своему хозяину больше вреда, чем пользы. Изначальное ортопедическое свойство такого матраса не очень высокое, зато цена на них демократичная.

Разрез блока зависимых пружин (Бонель).

Независимые пружинные блоки

Матрасы с независимыми пружинными блоками, скорее всего самый лучший вариант из тех, которые доступны потребителям широкого круга. Матрас с независимыми пружинными блоками состоит из 256 и больше независимых пружин на 1 квадратный метр. Более того, существуют и такие матрасы, где количество независимы пружин на квадратный метр составляет более 1000 пружин.

Пружины в таких матрасах имеют бочонкообразную или цилиндрическую форму и каждая из них посажена в отдельный закрытый мешочек. Они между собой не связаны, как это встречается в матрасном блоке Боннель, благодаря чему тело на матрасе имеет возможность более равномерно распределить нагрузку.

Разрез блока независимых пружин.

Преимущество матрасов с независимыми пружинными блоками

Если на пружинном матрасе с зависимыми пружинами, будут спать двое людей, то один из них будет постоянно ощущать некий дискомфорт. Например, если во время сна один из них повернется, то в это время другого будет покачивать как на морских волнах. Почему так происходит догадаться совсем нетрудно. Если под двумя спящими людьми находится матрас с независимыми пружинами, то такого эффекта наблюдаться не будет. Кроме этого этот вид матраса прослужит на 20% дольше, чем матрас с зависимыми пружинами.

Кроме этого матрасы с независимыми пружинами способны облегчать боль в спине, и рекомендуются в основном тем из нас, у которых есть проблемы с позвоночником.

Беспружинные матрасы

Как видно из названия — это матрас в составе которого отсутствуют пружины. Основной материал, который служит в качестве наполнителя, придает матрасу необходимую упругость и эластичность. Как правило, наполнителями таких матрасов служит латекс или кокосовая койра. В некоторых случаях эти два материала соединяют. Натуральный латекс это достаточно мягкий материал, тогда как кокосовая койра – жесткая. Соединяя такие два материала, производителям удается добиться наиболее качественного уровня жесткости.

Наполнители матраса

Пружинный матрас, кроме пружин, состоит еще и с наполнителя. Они могут быть искусственными и натуральными. Как правило, натуральный наполнитель является более дорогим, при этом он служит гораздо дольше и способен подарить уникальное состояние комфорта. В числе натуральных наполнителей выступают конский волос, латексированная кокосовая койра, мемолатекс и латекс.

Многие из потребителей с подозрением относятся к искусственным наполнителям матраса. Но, недооценивать их тоже нельзя. Искусственный наполнитель способен сделать качественными бюджетные модели, которые пользуются немалым спросом и о которых хорошо отзываются покупатели. Помимо этого искусственный наполнитель считается гипоаллергенным и обладает уникальными бактерицидными свойствами. В числе искусственных наполнителей: Холлкон, Memorix, Orto-foam.

Чехол матраса

Чехлы на матрасе бывают съемные и несъемные. Несъемные чехлы изготавливают по особенной технике, которая позволяет материалу плотно прилегать. Это не позволяет ему перекручиваться и ерзать. Съемные чехлы во преки их достоинствам не так уж и легко снимать с матраса и надевать обратно. К тому же такие чехлы нельзя стирать в домашних условиях.

Самой качественной обивкой для матраса считается хлопковая и обивка из овечьей шкуры. Мы знаем, что натуральный материал способен скапливать в себе всю пыль. Именно поэтому, тем людям, которые страдают аллергическими проявлениями нужно отдавать предпочтение матрасам, обивка которых изготовлена из искусственных тканей или же, если ткань на обивки натуральная, то она должна быть обязательно обработана специальными антиаллергенными веществами. Это может быть прорезиненный хлопок, который полностью исключает накапливание пыли.

Габаритные размеры матраса

Как правило, матрасы бывают односпальными, 1,5-спальными и двуспальными. Высота матраса может варьироваться от 5 до 24 см. Самая оптимальная высота матраса не ниже 15 см. Такая высота уже способна обеспечить соответствующую амортизацию.

Выбирая в магазине матрас, обязательно проконсультируйтесь с консультантом магазина и задайте ему несколько вопросов. Если вы пришли за пружинным матрасом, вам нужно уточнить вопрос относительно размера, толщины и количества пружин. Также узнайте, какой наполнитель выбранной вами модели, из чего изготовлен чехол матраса. Когда вы уточните все эти вопросы, вы можете смело решаться на покупку. Мы сильно надеемся, что сумели вам дать полный ответ на вопрос – какой из матрасов лучше?

Видео: Как правильно выбрать матрас

Если вы заметили ошибку, не рабочее видео или ссылку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Может ли матрас стать причиной обострения остеохондроза? Вполне, если он не выполняет свое прямое предназначение — поддержание позвоночника «как в положении стоя». Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе? Следует ли прислушиваться к распространенному мнению о чудодейственности жесткой постели? Что нужно знать о наполнителях?

Состояние спины и матрас — как взаимосвязаны?

Вначале разберемся в том, почему спальная поверхность может стать причиной плохого самочувствия по утрам. Кажется, человек спит — тело должно отдыхать. Однако, не все так просто.

Вопрос в том, что сон не подразумевает отключение мозга. Мозг продолжает работать даже в режиме сна. Когда тело во время сна принимает неверную позу, нервы и сосуды пережимаются, а позвонки искривляются. В мозг поступают сигналы SOS, в ответ на которые тот отдает команду мышцам поддерживать напряженные зоны позвоночника. И так всю ночь. Утренний результат — застои и ущемления. Самые слабые места в позвоночнике воспаляются. Если ситуация повторяется каждую ночь, общее самочувствие, как и состояние здоровья спины ухудшается.

Справка! Данную ситуацию можно исправить, купив ортопедический матрас.

Полезен ли страдающим остеохондрозом жесткий матрас

Мнение о неоспоримой пользе сна на жестком базируется на трех утверждениях.

Первое утверждение: сон на жестком для страдающих остеохондрозом — это рекомендация врачей. Данная рекомендация родом из советских времен, когда почти все население России спало на панцирных кроватях. Со временем такое спальное место начинало превращаться в «гамак». Как известно, эффект «гамака» крайне не полезен для позвоночника. Регулярный сон на таком спальном ложе методично усугублял заболевания позвоночника. В качестве хоть какого-то выхода из положения врачи рекомендовали спать на ватном матрасе, размещенном на досках или дверном полотне. С тех пор прошло много времени, но рекомендации врачей тех лет до сих пор живы в памяти старшего поколения.

Второе утверждение — мягкий матрас не полезен при остеохондрозе. Отчасти, это правда. Больному остеохондрозом действительно не полезно «проваливаться» на постели. Избежать такого эффекта можно только имея под спиной надежное основание. Однако, надежное основание — это не жесткий матрас! Ортопедические ламели в основании современной кровати и ортопедический средне-жесткий матрас — идеальный «дуэт» для больных спин.

Справка! Людям старше 60-ти рекомендован сон на умеренно-мягкой поверхности (ниже средней, ближе к мягкой).

Третье утверждение — жесткий матрас полезен для коррекции плохой осанки и для имеющих проблемы позвоночника в плечевом поясе. Жесткое основание для зоны плечевого пояса действительно полезно. А вот для поясничного отдела — нет. Жесткие поверхности не дают возможности пояснице расслабиться должным образом. Предлагаемое решение — матрас с поперечным зонированием, где зона плечевого пояса имеет усиленную поддержку, а поясничная более анатомична.

Типы рекомендуемых наполнителей

Поскольку невозможно создать универсальный матрас — один для всех — производители выпускают модели с разным набором характеристик и «оттенками» жесткости. Возникает вопрос: на каком матрасе лучше спать при остеохондрозе.

Правило номер один — матрас обязан быть упругим и ни в коем случае не прогибаться по типу гамака. Данная характеристика является основополагающей при любом раскладе. Желаемую упругость могут обеспечить латекс, ППУ, плотные пены с эффектом памяти или блоки с независимыми пружинами.

Важно! Делаем вывод — при остеохондрозе блок пружин типа BONNEL (зависимые пружины) не рекомендован!

Довольно часто слои латекса чередуют со слоями кокоса. Существуют вариации блоков независимых пружин. Можно выбирать в линейке моделей с поперечным зонированием (зон жесткости бывает от 3 до 15).

Важно! Страдающим остеохондрозом следует выбирать матрасы, имеющие высокие показатели анатомичности (способности подстраиваться под форму частей тела), так и ортопедичности (оказывать высокоточную поддержку позвоночнику). Как это проверить? При расположении лежа на спине Ваша ладонь не должна свободно помещаться между матрасом и поясницей. В положении лежа на боку недопустимо, чтобы бедро, плечо и поясница оказались в одной плоскости. Бедро и плечо должны слегка «утопать», наполнитель удобно поддерживать поясницу. Невозможность подолгу найти удобное положение — еще один сигнал к тому, что матрас слишком жесткий.

Полезные советы

Итак, определяясь с выбором, придерживайтесь следующих правил.

Страдающим остеохондрозом лучше приобретать средне-жесткие ортопедические модели.
Модели с зависимым пружинным блоком не подойдут.
Если позволяют возможности, приобретайте матрас в специализированном салоне или магазине, предоставляющем услугу шоурум. Словом там, где предоставляется возможность прилечь на предлагаемом товаре.
Отправляйтесь на тестирование с членом семьи или другом. Пусть Ваш компаньон также полежит на матрасе, попробует оценить ощущения во время лежания на боку и на спине. Сравните результаты «теста».
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Полежав на нескольких моделях, попробуйте понять какой матрас лучше выбрать для больной спины лично Вам. Если спустя короткое время у Вас появляется желание перевернуться, значит он чересчур жесткий. А если выбраться из провалов при переворотах довольно тяжело, значит он чрезмерно мягкий.