Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ β ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠ±Ρ β ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠΠ’-ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ€ΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡ 1 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2016ΠΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π£ΡΡΡΠΎΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ?
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅. ΠΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ — ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ, β ΡΡΡ ΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ — ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ½Ρ — ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Π΅. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ 50-55 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ 55-60 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ .
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ:
- Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ;
- ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±.
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΌΠ± β Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ .
- ΠΠΠ‘Π, ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ€ β Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ — 50-55/55-60 ΡΠΌ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°/Π²ΡΡΠΎΡΠ°). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ — Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ — ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΡ — Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ .
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Β«ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΒ», Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ — Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°:
- ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ β Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
- ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π°ΡΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ-Π΄Π΅ΠΊΠΎ;
- ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
- Π’ΡΠΌΠ±Π° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 50 ΡΠΌ*50ΡΠΌ*40 ΡΠΌ (Π²ΡΡΠΎΡΠ°*ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°*Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°).
- Π’ΡΠΌΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50β55 ΡΠΌ*50β55 ΡΠΌ*40β45 ΡΠΌ (Π²ΡΡΠΎΡΠ°*ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°*Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°).
- ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 60β65 ΡΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ β 50β55 ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π³Π°Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅: Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ.
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π‘ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π°Ρ-Π΄Π΅ΠΊΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΌΠ±
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ β ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ — ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π°Π΄ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ± Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ — Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: fb.ruΠ‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π£ΡΡΡΠΎΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ?
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅. ΠΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ — ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ, β ΡΡΡ ΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ — ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ½Ρ — ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Π΅. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ 50-55 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ 55-60 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ .
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ:
- Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ;
- ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±.
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΌΠ± β Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ .
- ΠΠΠ‘Π, ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ€ β Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ — 50-55/55-60 ΡΠΌ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°/Π²ΡΡΠΎΡΠ°). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ — Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ — ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΡ — Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ .
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Β«ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΒ», Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ — Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°:
- ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ β Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
- ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π°ΡΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ-Π΄Π΅ΠΊΠΎ;
- ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
- Π’ΡΠΌΠ±Π° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 50 ΡΠΌ*50ΡΠΌ*40 ΡΠΌ (Π²ΡΡΠΎΡΠ°*ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°*Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°).
- Π’ΡΠΌΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50β55 ΡΠΌ*50β55 ΡΠΌ*40β45 ΡΠΌ (Π²ΡΡΠΎΡΠ°*ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°*Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°).
- ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 60β65 ΡΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ β 50β55 ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π³Π°Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅: Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ.
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π‘ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π°Ρ-Π΄Π΅ΠΊΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ β ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ — ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π°Π΄ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ± Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ — Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΌΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π»ΠΈΠΊΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ β Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ?
1. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π·Ρ. ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ, Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°, Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Ρ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 100 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 ΡΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π’ΡΠΌΠ±Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ 50 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ-ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ β Π²ΠΎΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ.
2. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ, ΡΡΡΠΊΡ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, Π±Π΅ΡΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π°ΠΎΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π΄Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ± Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆ).
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ» Π±ΡΠ» Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π°, ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄β¦
Π ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎβ¦
3. ΠΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ-ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Π°ΡΠΎΠΊΠΊΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
1. ΠΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
2. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ± ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π° ΡΡΠΌΠ±Ρ β Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, Π° ΡΡΠΌΠ±Ρ β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅.
3. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΡΠΌΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
4. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ).
5. Π’ΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ.
6. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π² ΡΠ΅ΡΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ β Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ; Π² Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉΒ» β Π²ΡΠ±Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅; Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ.Π΄.
7. Π’ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ: Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Β«ΡΠ±ΠΊΠ°Ρ Β». Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ-Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΌ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ:
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠ½Π°? Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅
Π£Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΡΡΠΎΡΠ° β ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 55 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 50 ΡΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 25-30 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° β ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ 30-40 ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π²Π°ΡΠ΄Π°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.Β Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 30 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 30 ΡΠΌ. Π£ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ³Π»Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π€ΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 35 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ°. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΊ, ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ± ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠΠ€ ΠΈ ΠΡΠΏ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΌΠ±. Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ β Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ. Π Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΌΠ±Π΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ²Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ 40 ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π€Π°ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π° β ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ. Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π―ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π΅Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΏ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π±ΠΎΠΊ, Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·
Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ
Β
Β
labelΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π°: Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π°?
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ? ΠΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅: Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°? Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, Π²-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ:
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
- Π’ΡΠΌΠ±Π°-ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π’ΡΠΌΠ±Π°-ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
- Π’ΡΠΌΠ±Π°-ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΌΠ± ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΌΠ±Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, Π° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. Π‘ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
- Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 40 ΡΠΌ. Π΄ΠΎ 60. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 70-100 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 40-50 ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ:
- ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° β Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ .
- Π£Π³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π°. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ: Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ. Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ, ΡΡΠ°Π² Π² Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°. Π ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΒ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Ρ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ), ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
- Π’ΡΠ±ΠΌΠ°Β Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊΒ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ).
- ΠΠ°ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΒ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ, ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ (ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ).
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΒ β Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆ.
- ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½Β β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΊΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΡΠΎΡΠ°Π½Π³Π°, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ°) ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
- Π€ΡΡΠΆΠ½Β β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²:
- ΠΠΠ€ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ». ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ.
- ΠΠ‘Π β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π°) Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°).
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΡΠ».
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΠ‘Π, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ β ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- Π ΡΠΎΠ½ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Ρ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
- Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°.
- Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½, ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, 3Π- ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°Π΄ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° β Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
Β
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40 ΡΠΌ (43 ΡΠΎΡΠΎ):ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 30-40 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
ΠΠΎ ΡΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΡΡ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ΅Π½ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 30-40 ΡΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ.
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 35-45 ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅Π½, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 30-40 ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: ΡΡΠΌΠ±Π° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
- ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ.
Π’ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ±, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π±ΡΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π’ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ². Π’ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π₯Π°ΠΉ-ΡΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ , Π² ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ . Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Π³ΡΠ±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠΉ
Π¦Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠΊΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ. Π ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ β ΡΠ·ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΌΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΠΌΠΏΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ.
- Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π°ΠΌΠΌΡ, ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π»ΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΠΎΠΏ-Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°: ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΡ.
- ΠΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π₯Π°ΠΉ-ΡΡΠΊ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°: Π²Π°Π·Ρ, Π±ΡΠ±Π½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π’ΡΠΌΠ±Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² 10 Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΌΠ± Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π½ΡΠΆΠ΄ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
- ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ
- Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 30 ΡΠΌ
- ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
- Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
- ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ: 40 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
- ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΒ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
- ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ± Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²)
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ:
- ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ? ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° 4 Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ Ρ 2-3 ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 8 ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΡΠ±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ!
- ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΡ-ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°? ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°? ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
- Π£ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Ρ Π² 1 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅!
- Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ? Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΠ°Ρ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³! Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- Π£ Π²Π°Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°! ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅Ρ-Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ! ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ.
- ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. ΠΡΡΡΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅! Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
- ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌ? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΠ°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅Π»Π°Ρ .
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±:
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 30 ΡΠΌ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
Π’ΡΠΌΠ±Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ:
- ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ;
- Ρ Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½;
- ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°;
- Π»ΠΎΡΡ;
- ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅. ΠΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ?
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΌΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ:
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ.
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ:
- Ρ Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊ;
- Π»ΠΎΡΡ;
- ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½;
- ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ: 40 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² 40 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ±, ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ.
Π’ΡΠΌΠ±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ:
Π’ΡΠΌΠ±Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 40 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ! ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»! Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ
ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΒ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ± Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²)
Β