Самая удобная подушка: анатомические и ортопедические изделия с выемкой для руки, их характеристики и отзывы

Как выбрать подушка для путешествий — как надевать подушку для шеи в самолет и как называется

1674 просмотра

15 сентября 2022 #Экспертные

Каждый, кто хотя бы раз отправлялся в длительное путешествие, знает, насколько важен комфорт. В частности, комфорт шеи. Долгий переезд в автобусе, в самолете или даже в машине, когда приходится сохранять сидячее положение, может стать настоящей пыткой, если не позаботиться о себе заранее. А для этого нужно выбрать подушку для путешествий. Вы наверняка ее видели – это свернутый полукругом плюшевый или надувной бублик, который нужно надеть на шею.

Казалось бы, увидел первую попавшуюся в магазине или дьюти-фри, на которую глаз упал – и бери. Но есть ли между ними разница? Как правильно выбрать подушку для шеи в машину? Да и вообще, как правильно надевать подушку для путешествий? Да-да, и надевать ее тоже нужно определенным образом, чтобы комфортно отдохнуть, а не добавить себе дискомфорта и потянутых мышц.

Когда начинаешь интересоваться темой трэвел-подушек, понимаешь, что сделать выбор не так и просто. И мы расскажем, почему.

Разновидности и материалы подушек

Как вообще подушка для шеи в самолет называется? Обычно люди так и говорят – подушка для путешествий, подголовник. Английское название для этого дорожного аксессуара – travel-pillow. Что, в общем-то, и переводится как подушка для путешествий. Хотя ее можно использовать и для дома.

В первую очередь отметим, что есть несколько вариаций таких аксессуаров для шеи:

• Воротник. Самая популярная вариация. Благодаря своей конструкции, такая подушка плотно фиксируется на фее, поддерживая мышцы, а габариты подушки достаточны, чтобы можно было немного наклонить голову. Отличный вариант для путешествия в самолете, в поезде или машине.
• Рогалик. Подушку такой формы надевают на шею сзади, и она защищает от опрокидывания или излишнего наклона головы. Модель популярна среди водителей, которым нередко приходится стоять в ожидании в дороге.
  Например, среди таксистов и перевозчиков.
  
• Подушка-фиксатор для тела. Среди всех подушек для путешествий является самой большой по размеру. По своей форме напоминает коромысло, одно «плечо» которого упирается в спинку сидения, а второе в само сидение. Верхняя часть подушки достаточно широка, так что позволяет удобно отдохнуть в пути.
  
• Подголовник. Такая подушка никак не фиксируется на теле. Ее крепят на спинку кресла или просто кладут на какую-то поверхность.

С формой разобрались. Но остается еще вопрос материала и наполнения подушки. А они также могут быть разными:

• Подушки с эффектом памяти. Внутри такого аксессуара специальная пена, которая запоминает форму вашей головы и шеи при надавливании. Спустя время материал возвращается в исходную форму.
• Набивные подушки. Да, они не такие компактные, как надувные, зато у них есть свои преимущества. Зачастую отдыхать с ними намного комфортнее, чем с надувными вариантами. А также нередко имеют съемный чехол, который можно легко постирать.
  
• Надувные подушки. Это самый компактный вариант, потому что в сдутом виде они помещаются в карман. С другой стороны, они и самые подверженные повреждениям. Рядом с ними нельзя хранить острые предметы. Да и в наполненном состоянии прочность такой подушки не слишком высока.
  
• Кстати, есть еще подушки-трансформеры. Обычно они округлой формой с отверстием в центре. На такой подушке можно сидеть, а можно согнуть, и использовать как удобный воротник для шеи во время поездки.

Если говорить о надувных вариантах, то надуть подушку для шеи ртом, без насоса тоже можно, хотя они обычно идут с последним в комплекте. Но даже если у вас оказалась подушка без насоса, вполне можно справиться своими силами, просто это может занять несколько минут. Благо, размеры аксессуара не слишком большие. Единственное, придется поработать с клапаном, чтобы он не закрывался, иначе приток воздуха останавливается, и процесс наполнения воздухом тоже. Чтобы сдуть дорожную подушку, нужно сдавить и зафиксировать клапан, чтобы он пропускал воздух, и свернуть аксессуар в рулончик.

Кстати, если в вашей подушке насос не предусмотрен в принципе, клапан должен быть таким, чтобы процесс надувания занимал короткое время и минимум усилий. Также есть удобные модели со встроенной помпой. Они максимально просты в эксплуатации, уровень воздуха можно регулировать самостоятельно, хорошо держат шею. Чтобы сдуть дорожную подушку с помпой, нужно также использовать помпу, чтобы обеспечить выход воздуха наружу.

На что обратить внимание при выборе

Правильный выбор подушки для путешествий – залог вашего комфорта и здоровья. Достаточно выбрать неудобный аксессуар, и плохое самочувствие вместе с настроением вам обеспечены надолго.

• Обратите внимание на сам материал. С него должно быть легко убирать грязь и пыль, а также он должен быть достаточно износостойким, если вы не ищете подушку на одну поездку.
• Идеально, если вы примерите аксессуар, чтобы понять, подходит ли он лично вам.
  
• Важно учитывать наполнитель аксессуара, его форму и габариты.
  
• Лучше всего покупать подушки от известных брендов, уже зарекомендовавших себя на этом рынке и доказавших качество своей продукции.

Для разных вариантов поездок также могут подойти разные варианты подушек. Что мы имеем в виду:

• Для путешествия в поезде будут оптимальными любые виды и формы подушек – от ортопедических до надувных, от подголовников до квадратов. В общем, выбирайте то, что вам нравится и будет удобным.
• Если предстоят длительные перелеты на самолетах, то правильно использовать подушку для путешествий классической формы – в виде прямоугольника или квадрата. С такой подушкой можно удобно спать на боку или запрокинув голову. Если планируете спать на спине, лучше отдать предпочтение аксессуарам в виде рулона или кости. У них есть завязки для крепления и у них компактные размеры. Удобнее выбирать надувные модели из-за их компактности.
  
• Для автобуса и автомобиля отлично подойдут подголовники фиксаторы для тела продолговатых форм, подушки для спины круглой формы. Самые популярные – модели на шею, но также есть варианты, которые удобно подкладывать под поясницу. Посмотрите, что будет комфортнее именно в вашем случае. Популярные формы для поездок в авто – круглые и овальные, прямоугольные и квадратные.

Можно ли брать подушку в самолет? Вы можете брать этот походный аксессуар в любой вид транспорта. Просто нужно выбрать оптимальную модель, которая будет максимально обеспечивать ваш комфорт. Если вы будете пользоваться подушкой для путешествий, это может уберечь вас от головной боли и болей в шее, проблем с поясницей.

Большую часть подушек надевают на шею, или подкладывают под нее. Если у вас изделие из жесткого материала, вы можете дополнительно обернуть подушку шарфом или футболкой, чтобы сделать поверхность мягче. Некоторые модели нужно застегнуть, другие идут без застежек. Найдите то положение подушки, которое будет удобным для вас.

Рейтинг лучших подушек для путешествий

С тем, что для любых длительных поездок travel-pillow это аксессуар must have – уже понятно. Но надо разобраться, какая же самая удобная подушка для самолета? Какие бренды выпускают самые качественные и комфортные изделия?

• Samsonite. Этот американский бренд известен не только своими чемоданами. В ассортименте компании изделия со встроенным клапаном, который не дает подушке сдуться в процессе отдыха. Кроме того, вы можете сами регулировать степень жесткости. Есть изделия надувные, модели из пены, латекса, мягких шариков и холлофайбера.
• Xiaomi. Китайский бренд также известен своим разносторонним ассортиментом. В товарном ряду можно найти что угодно – от телефонов и планшетов до весов, зубных щеток и да, подушек для путешествий. Есть модели с ортопедическим эффектом, с массажем и т.д. В комплекте с изделием идет стильный чехол и специальная наволочка.
  
• Ikea. Известный производитель мебели и аксессуаров предлагает широкий модельный ряд подушек для путешествий. Все они отличаются интересным дизайном, удобством использования. Больше всего именно надувных моделей. Есть варианты со встроенной помпой, с насосом.
  
• Miniso. Китайская компания предлагает широкий ассортимент оригинальных и действительно качественных товаров для дома и путешествий. В том числе и удобные подушки. При доступной стоимости, бренд предлагает большой выбор форм, размером, покроя и наполнения. Можно найти вариант на любой вкус.
  
• Benbat. Бренд из Израиля, который специализируется на выпуске именно детских подушек для поездок. Они отличаются не только высочайшим качеством материалов, но и необычным подходом к исполнению. Все модели очень красочные и интересные, и сделают поездки малышей просто незабываемыми в хорошем смысле.
  
• Grott. Китайский производитель текстильных изделий, который предлагает бюджетные, но комфортные дорожные аксессуары. В линейке представлены как надувные, так и набивные изделия.

Подушки для путешествий сегодня просто незаменимы. Если вам предстоит провести более пары часов в самолете, автобусе, поезде или авто, лучше заранее позаботиться о своем комфорте.

products

Товары

recently

Новые статьи

Лучшие ортопедические подушки рейтинг 2022 года

Травматологи-ортопеды и сомнологи настоятельно рекомендуют приобретать не только качественные матрасы, но и обязательно ортопедические подушки. Простую на вид конструкцию разрабатывают специально, чтобы снимать излишнее напряжение и нагрузку с мышц и межпозвоночных дисков шеи. Для рейтинга 2022 года мы выбрали только современные модели высокого качества.

Содержание статьи:

• Dimax Базис — не требует привыкания
• Dimax Базис Макси — под широкое плечо
• Lonax Clima Natura Memory — регулирует температуру
• Lonax Organic Ultra Memory Ergo — с валиками средней высоты
• Lonax Clima Natura Latex — из натуральных материалов
• Lonax Silver Care Latex — с защитными свойствами серебра
• Lonax Clima Natura Latex Ergo — с латексом и в термочехле
• Коротко о выборе и уходе

Подушки с ортопедической поддержкой правильно повторяют изгибы шеи. Их упругость и форма помогает позвоночнику принять естественное физиологическое положение. Так каждый отдел, особенно уязвимый шейный, находится на прямой линии без перегибов и искривлений.

Обычные подушки без эффективной поддержки повышают риск сдавливаний артерий, питающих мозг. Подобные травмоопасные состояния вызывают нарушение кровообращения, что приводит к бессоннице, повышенной раздражительности, головокружениям, болевым синдромам и ухудшению самочувствия в целом.

Мы составили список лучших ортопедических подушек, чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий вариант из нашего каталога для комфортного, а главное здорового сна.

Dimax Базис — не требует привыкания

Эта подушка стандартной формы и привычных размеров состоит из эластичного, полностью повторяющего контуры тела Memory Foam. Наполнитель позволяет быстро найти удобную позу, расслабиться и легко уснуть. Сон становится глубоким, без частых пробуждений, потому что ничего не затекает и не болит во время отдыха.

Мягкая

Чехол трикотаж

Пена с памятью

Высота — 13 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Dimax Базис Макси — под широкое плечо

Ортопедическая подушка Dimax Базис Макси предназначена для профилактики заболеваний позвоночника, а также подходит людям с некоторыми проблемами опорно-двигательного аппарата. Высокоэластичный наполнитель Memory Foam повторяет изгибы шеи и поддерживает голову таким образом, чтобы не нарушалась циркуляция крови и не сдавливались межпозвоночные диски. Надёжно фиксирует анатомически верное положение шеи, пока спите не только на спине, но и на боку.

Мягкая

Чехол трикотаж

Пена с памятью

Высота — 13 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Lonax Clima Natura Memory — регулирует температуру

Подушка классической формы разработана для здорового и максимально комфортного сна. Структура гипоаллергенного наполнителя Меморикс работает как микроскопические пружины. При давлении и под действием тепла материал сжимается, принимает очертания тела и равномерно распределяют нагрузку. Поэтому на подушке с эффектом памяти мышцы намного быстрее расслабляются, и снимается усталость с организма.

Усиливает комфорт и приятные ощущения во время сна чехол, сшитый из инновационной ткани с терморегуляцией. В основе материала лежат микрогранулы, которые поглощают лишнее тепло, когда температура поднимается. Если в помещение становится прохладнее, они согревают.

Средняя жёсткость

Трикотаж с капсулами

Пена с памятью

Высота — 12 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Lonax Organic Ultra Memory Ergo — с валиками средней высоты

Волнообразная форма подушки создаёт идеальные условия для эффективной поддержки шеи и головы в анатомически правильном положении. Memory Foam, из которой состоит подушка, усиливает эргономичные качества изделия и бережно фиксирует позвоночник без сдавливаний и последующих болезненных ощущений. Трикотажный чехол c хлопковыми нитями создаёт прекрасный тепло- и влагообмен и не препятствует движению воздуха внутри наполнителя.

Средняя жёсткость

Трикотаж с хлопком

Пена с памятью

Высота — 12 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Lonax Clima Natura Latex — из натуральных материалов

Ортопедическая подушка стандартной формы обладает средней степенью жёсткости и состоит из премиального наполнителя — натурального латекса. Упругий природный материал поддерживает шейный отдел позвоночника в естественном положении и снижает риск возникновения онемения и неприятных покалываний в руках на утро. Комфорт от использования подушки дополняет чехол с терморегуляцией.

Мягкая

Трикотаж с капсулами

Натуральный латекс

Высота — 12 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Lonax Silver Care Latex — с защитными свойствами серебра

Подушка из натурального латекса поддерживает шею в физиологически верном положении, подходит для профилактики заболеваний шейного и грудного отделов позвоночника, а также полезна при сезонных простудах из-за бактериологических свойств ткани чехла.

Чехол подушки сшит из материала со специальными нитями, обработанными ионами серебра. Положительно заряженные ионы серебра притягивают ионы бактерий, подавляют жизнедеятельность и уменьшают их количество, поэтому облегчает симптоматику простуды и нейтрализуют возникновение неприятных запахов.

Мягкая

Трикотаж с ионами серебра

Натуральный латекс

Высота — 12 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Lonax Clima Natura Latex Ergo — с латексом и в термочехле

Ортопедическая подушка из премиального натурального латекса состоит из двух валиков, различных по размеру для комфортного сна на боку и спине. Эластичный материал изделия бережно поддерживает шейный отдел в правильном положении, не пережимает кровоток и способствует спокойному ровному дыханию в течение ночи. Латекс создаёт комфортные условия для здорового отдыха, позволяет забыть о неприятных ощущениях и онемению в руках и грудном отделе, а также болях в области затылка, головокружениях и разбитому состоянию на утро.

Мягкая

Трикотаж с капсулами

Натуральный латекс

Высота — 12 см

ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ

Коротко о выборе и уходе

• Подушкам из латекса и мемори подходит только сухая чистка. Эти наполнитель нельзя стирать в стиральной машинке. Съёмный чехол — стирка при 40°С.
• Необходимо правильно выбрать высоту подушки. Для этого измерьте расстояние от плеча до шеи.
• В отличии от пены с эффектом памяти латексные полотна не фиксируют мягко тело в определённом положении, но эффективно поддерживают шею и голову, и также оберегают сосуды от сдавливаний и нарушений кровообращения.

Читайте также:

• Пена с эффектом памяти — что за зверь?
• Латекс — уникальный наполнитель
• Как нужно спать, чтобы выспаться?
• Как бороться с пылевыми клещами

Обзор подушки Saatva 2023 | Фонд сна

Мы можем получать комиссию за продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице. Продукты или услуги, рекламируемые на этой странице, могут предлагаться аффилированным с нами лицом. Узнайте больше о нашем процессе здесь.

Используйте эту ссылку SleepFoundation.org для получения самой актуальной скидки на подушки Saatva

Купить сейчас

Saatva — это интернет-компания по производству роскошных матрасов, основанная в 2010 году. Ее матрасы производятся в Соединенных Штатах, и большинство материалов, используемых в ее продукции, также поступают из США.

Помимо матрасов, компания продает различные постельные принадлежности, в том числе простыни, наматрасники, одеяла и подушки. Saatva Pillow — флагманская модель подушек компании. Эта подушка имеет съемную внутреннюю подушку, поэтому спящие могут регулировать высоту в соответствии со своими потребностями.

Другие модели подушек Saatva:

• Подушка с эффектом памяти Saatva : Подушка с эффектом памяти с графитовой и гелевой пеной с эффектом памяти.
• Альтернативная пуховая подушка Saatva : Гипоаллергенная подушка из альтернативных пуховых волокон.

Все три подушки немного большемерят. Saatva рекомендует спящим покупать наволочки Saatva, которые подходят для их подушек.

Мы сосредоточимся в первую очередь на флагманской подушке Saatva Pillow, разбив ее конструкцию, материалы, цены и характеристики для спальных мест разного положения и веса. Мы также подробно расскажем о политике доставки, пробной версии и гарантии.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как латексная подушка Saatva показала себя во время испытаний в нашей лаборатории.

Оригинальная подушка Saatva Pillow средней мягкости, изготовленная из измельченного американского латекса Talalay и альтернативы пуху, покрытая чехлом из 100% органического хлопка со складками по бокам. Спящие могут снять внутреннюю подушку, чтобы приспособить чердак, если они того пожелают.

Подушка соответствует форме головы и шеи спящего. Спящие будут испытывать ощущение погружения в подушку, а не лежания на ней. Однако подушка хорошо держит форму и со временем не должна сплющиваться.

Спящие могут попробовать подушку Saatva без риска во время 45-дневного испытания сна. Эта модель особенно подходит для тех, кто спит на боку и на спине весом менее 230 фунтов, но не идеальна для тех, кто спит на животе.

Мы сосредоточимся на деталях флагманской подушки Saatva Pillow, но мы также включим некоторую информацию о двух других моделях подушек от Saatva.

Saatva предлагает три модели подушек: подушку Saatva, подушку Saatva Memory Foam и альтернативную подушку Saatva Down. Размеры, материалы и лофт варьируются в зависимости от этих вариантов подушек. В отличие от двух других подушек, подушка Saatva имеет съемную внутреннюю подушку, которая позволяет владельцам регулировать высоту.

Варианты подушек немного больше стандартных размеров. Saatva рекомендует спящим покупать наволочки Saatva, чтобы обеспечить правильную посадку.

Product	Size Options	Loft	Interior Materials	Cover Materials
Saatva Pillow	Queen: 28″ x 18″ King : 34″ x 18″	Регулируемая, от 2 до 8 дюймов	Измельченный 100% американский латекс Talalay, альтернатива пуху	100% органический хлопок
Подушка Saatva Memory Foam	Королева: 28″ x 160″ 3 2	8 дюймов	Графитовая пена с эффектом памяти, наполненная гелем пена с эффектом памяти	Органический хлопок, стеганый материал с фазовым переходом
Альтернативная пуховая подушка Saatva	Королева: 28″ x 3402″ 9	8”	Lofty Microdenier Альтернатива пуху, альтернатива пуху Fibers	100% органический хлопок

Когда покупатели покупают новую подушку, они обнаруживают, что стоимость подушек варьируется в широких пределах, при этом некоторые варианты составляют всего 20 долларов США и другие более 200 долларов. Размер и строительные материалы являются важными факторами в определении стоимости.

Несмотря на то, что все подушки, предлагаемые Saatva, имеют одинаковые размеры, они различаются по стоимости. Подушка Saatva Pillow и Saatva Memory Foam Pillow состоят из более сложных и высококачественных материалов и в результате стоят дороже.

При сравнении цен на подушки покупатели должны учитывать качество и ощущение материалов, а также то, как эти материалы могут повлиять на общее качество сна.

Saatva Pillow Pricing

Product	Price
Saatva Pillow	Queen: $145 King: $165
Saatva Memory Foam Pillow	Queen: 145 долларов Король: 165 долларов
Альтернативная пуховая подушка Saatva	Queen: 95 $ King: 115 $

другие модели подушек, продаваемые Saatva.

Подушки имеют разную эффективность и вряд ли будут превосходны во всех категориях. При выборе подушки важно расставить приоритеты в категориях производительности, которые наиболее важны для вас.

Одним из самых сильных качеств подушки Saatva Pillow является сохранение формы. Конструкция со складками помогает подушке сохранять форму в течение ночи и не сплющивается со временем. Еще одним преимуществом является его минимальный потенциал запаха. Поскольку сердцевина подушки Saatva Pillow изготовлена ​​из латекса Talalay, она менее подвержена выделению газов и устойчива к другим проблемам, вызывающим запах, таким как плесень. Альтернативный пуховый слой обеспечивает поток охлаждающего воздуха, что также помогает предотвратить избыток влаги.

Подушка средней прочности. Подушки из латекса или пуха, как правило, служат дольше, чем подушки из пены с эффектом памяти. Подушка Saatva также разработана таким образом, чтобы соответствовать голове и шее спящего, что помогает поддерживать правильное положение позвоночника. Хотя подушка саатвы хорошо держит форму, она не очень восприимчива к формованию других форм. Спящие, которые хотят больше контролировать форму своей подушки, могут предпочесть подушку из измельченной пены с эффектом памяти.

Подушка Saatva

Подушка Saatva изготовлена ​​из высококачественных материалов, срок службы которых средний по сравнению с другими моделями. Внешнюю подушку можно стирать в машине. Это гарантирует, что она прослужит дольше, чем другие подушки, которые нельзя стирать. Саатва рекомендует заменить подушку через 3 года использования.

Доступен только вариант средней мягкости. Многие спящие обнаружат, что эта жесткость отвечает их потребностям. Однако спящим, которые предпочитают более жесткую или значительно более мягкую подушку, возможно, придется рассмотреть другой вариант.

Наволочка со складками и эластичный латекс Talalay помогают подушке сохранять свою форму. Подушка Saatva имеет показатели сохранения формы выше среднего. Если подушка начинает терять свою форму или сплющиваться, спящие могут вернуть ей первоначальную форму.

В отличие от подушек из пены с эффектом памяти, подушка Saatva не очень хорошо принимает форму, необходимую спящему. Вместо этого подушка имеет тенденцию сохранять свою первоначальную форму и может быть распушена до этой формы.

Латекс Talalay отзывчив и прилегает к голове и шее, обеспечивая поддержку. Это также помогает обеспечить правильную поддержку позвоночника. Спящие обнаружат, что они тонут в подушке, а не лежат на ней.

Латексные подушки, такие как Saatva, способствуют более прохладному сну, чем подушки из пены с эффектом памяти, потому что они обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха. Влагоотводящая наволочка подушки обеспечивает прохладу во сне. Кроме того, нижний альтернативный слой предназначен для обеспечения потока охлаждающего воздуха.

Подушка выделяет меньше газов, чем аналогичные подушки. Большинство спящих не заметят запаха через несколько дней использования, если вообще заметят. Слой Талалай устойчив к плесени. Спящие также могут постирать внешний слой подушки. Саатва рекомендует чистить подушку два раза в год.

Качество сна с подушками во многом зависит от стиля сна, массы тела и жесткости матраса. Мы расскажем, как оригинальная подушка Saatva Pillow подходит для спящих людей разного стиля и веса.

Боковые спальные места

Для комфортного ночного сна боковым спальным местам требуется подушка с ворсом, которая соответствует пространству между плечом и головой. Подушка не должна быть слишком тонкой, иначе голова спящего будет слишком наклонена вниз. Высота подушки Saatva Pillow регулируется, поэтому спящие могут настроить свой опыт, сняв внутреннюю подушку.

Люди, спящие на боку, которые весят менее 130 фунтов, скорее всего, получат наилучшие впечатления и будут чувствовать правильную поддержку головы и шеи. Боковые шпалы весом от 130 до 230 фунтов также получат достаточную поддержку от подушки. Однако, поскольку подушка Saatva Pillow средней мягкости и соответствует форме головы, люди, спящие весом более 230 фунтов, могут слишком глубоко погрузиться в подушку, что может привести к слишком сильному наклону головы вниз. Эти люди, которые спят на боку, могут предпочесть более жесткую подушку, которая также обеспечивает более высокую высоту, необходимую для поддержки.

Спины на спине

Спины на спине требуют подушек с низкой или средней высотой, чтобы предотвратить чрезмерное выталкивание шеи вверх или вниз, что может привести к чрезмерному растяжению. Поскольку подушка Saatva подходит к голове и шее, люди, спящие на спине весом менее 130 фунтов, обнаружат, что подушка довольно хорошо поддерживает шею. Эта конформная природа также хороша для тех, кто спит на спине весом от 130 до 230 фунтов. Спящие в обеих этих группах обнаружат, что слегка утопают в подушке.

Людям, спящим на спине весом более 230 фунтов, подушка Саатва может показаться менее удобной. Они могут слишком глубоко утонуть в подушке и, следовательно, не иметь надлежащей поддержки для головы и шеи. Это может затруднить для этих спящих держать шею и позвоночник в правильном положении.

Подушки для сна на животе

Хотя подушка Saatva Pillow регулируется, она не идеальна для тех, кто спит на животе при любой массе тела. Спящие на животе с высокими подушками-чердаками рискуют получить боль в шее и нарушить сон. Из-за своей высоты подушка Saatva недостаточно тонкая для большинства людей, спящих на животе, которым необходимо следить за тем, чтобы их шея не поднималась слишком высоко. Этот угол может стать более выраженным в зависимости от размера тела. Это особенно проблематично для спящих людей с большим весом, потому что они глубже погружаются в матрас. Хотя подушку Saatva Pillow можно регулировать, тем, кто спит на животе, скорее всего, больше подойдет подушка с более низким чердаком.

Подушка Saatva

	Вес менее 130 фунтов.	130-230 фунтов.	Более 230 фунтов.
Side Sleepers	Very Good	Good	Fair
Back Sleepers	Very Good	Good	Fair
Stomach Sleepers	Плохо	Плохо	Плохо

Используйте эту ссылку SleepFoundation. org для получения самой актуальной скидки на подушки Saatva

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Доступность

Подушка Saatva доступна только онлайн на веб-сайте Saatva. Его можно отправить по большинству адресов в США.

Доставка

Подушка Saatva Pillow доставляется по адресам в США. Некоторые продукты могут быть отправлены на P.O. коробки, но Saatva в настоящее время не может отправить по военным адресам APO. Подушка обычно доставляется UPS Ground.

Вместо того, чтобы сжимать подушку, Saatva отправляет ее в полном размере, завернутой в пластик и в стандартной коробке. Доставка Saatva Pillow бесплатна. Сроки доставки зависят от адреса доставки. На веб-сайте Saatva есть калькулятор, позволяющий рассчитать время доставки для вашего почтового индекса.

Пробный период

Подушка Saatva Pillow имеет 45-дневный пробный период сна, который начинается в день доставки. Клиенты, которые вернут подушку до окончания пробного периода, имеют право на полный возврат средств. Возврат будет произведен на первоначальную форму оплаты.

Плата за пополнение запасов не взимается, но Саатва просит постирать постельное белье перед возвратом.

Гарантия

Подушка Saatva, как и другие постельные принадлежности Saatva, имеет ограниченную гарантию сроком на 1 год.

Гарантия распространяется на дефекты изготовления, но не распространяется на обесцвечивание, пятна или неправильное обращение с продуктом.

---

Остались вопросы?

Наши эксперты по продуктам имеют большой опыт тестирования практически всех товаров для сна, представленных на рынке. Отправьте электронное письмо на адрес [email protected] или позвоните нам по телефону (877) 672-89.66 с вашими вопросами, и мы поможем вам найти именно то, что вы ищете.

Самые удобные подушки

Мы включили товары, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

• Самая удобная подушка: Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods Premium
• Самая удобная подушка для тех, кто спит на боку: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
• Самая удобная пуховая подушка: Casper Original Pillow
• Самая удобная охлаждающая подушка: Оригинальная поролоновая подушка Tuft & Needle
• Самая удобная подушка средней жесткости: Подушка Leesa
• Самая удобная эргономичная подушка: IKEA ROSENSKÄRM

Кажется, мы не так много запасаемся подушками, как матрасами. Многие знают, что хороший матрас может значительно улучшить качество сна. Тем не менее, те же самые люди будут тратить месяцы и даже годы! — спать на старой безжизненной подушке, которая не подходит для их стиля сна.

Как и матрас, идеальную подушку бывает сложно найти с первого раза. Многие компании заявляют, что у них «самая удобная» подушка, но невозможно проверить эти заявления, не положив голову на кучу пушистой материи. А что делает подушку удобной?

Ниже мы расскажем об основах покупки подушек и подробно расскажем о наших собственных приключениях по тестированию подушек. Просто помните, однако, что предпочтения подушек очень индивидуальны — то, что подходит одному человеку, может заставить вас ворочаться и ворочаться.

Вот как мы выбрали наиболее удобные подушки:

• Реальные испытания и впечатления. Решение о том, удобна ли подушка, довольно личное. Однако знание того, как другие люди описывают ощущения от подушки, может помочь вам решить, подходит ли она вам. Нашим первым соображением при составлении этого списка было то, как чувствовали себя подушки, когда мы брали их для пробного запуска или пробного сна.
• Отзывы клиентов. Мы также учли отзывы покупателей, потому что это позволило нам увидеть, как другие люди — с разным стилем сна, телосложением и состоянием здоровья — реагируют на подушки. Если подушка не получает стабильно высоких оценок от покупателей, ее здесь нет.
• Разнообразие. Мы также стремимся включать в ассортимент подушки, соответствующие различным потребностям и бюджетам.

Руководство по ценам

Если не указано иное, цены указаны за подушку размера «queen-size».

• $ = under $60
• $$ = $60–$120
• $$$ = over $120

Editor’s pick

Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow

• Price: $$
• Тип наполнителя: измельченная пена с эффектом памяти

Эта подушка не только получила более 30 000 положительных отзывов на Amazon, но и является фаворитом Healthline.

Нам нравится тот факт, что она регулируется и поставляется с дополнительным мешком с наполнителем, который вы можете добавить или снять с подушки, чтобы найти идеальную высоту и ощущение. Мы также считаем, что наполнитель из измельченной пены с эффектом памяти меняет правила игры, поскольку вы можете перемещать наполнитель, чтобы добавить больше поддержки там, где вам это нужно больше всего.

Короче говоря, эта подушка очень удобна и поддерживает. Возможность регулировки делает его отличным вариантом для любого положения или предпочтения во время сна. Coop Home Goods также предлагает 100-дневную пробную версию сна, поэтому вы можете вернуть ее, если она вам не подходит.

– Руби Томпсон, помощник редактора

Купить регулируемую подушку-чердак премиум-класса Coop Home Goods онлайн.

Самая удобная подушка для тех, кто спит на боку

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow

• Цена: $$$
• Тип наполнителя: запатентованный пенный наполнитель

Этот удобный выбор подушек создан редактором Healthline Кэндис Абеллон, которой нравится его универсальность. Она говорит, что это работает как для нее, так и для ее партнера, у которых разное телосложение. Она также говорит, что это отлично подходит для тех, кто спит на боку и хочет, чтобы их голова и шея были убавлены и поддержаны. Она также фанат моющегося хлопкового чехла, который добавляет еще один слой комфорта по сравнению с пеной.

Более 1500 рецензентов поставили подушке 5 звезд и согласились с тем, что она стоит каждой копейки. Клиенты говорят, что подушка предотвращает утреннюю скованность и обеспечивает удобную поддержку. Твердое ощущение не понравится всем, но любители спать на спине и на боку могут попробовать.

Купите двойную охлаждающую подушку Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze онлайн.

Самая удобная альтернативная пуховая подушка

Подушка Casper Original

• Цена: $$ (стандартный размер)
• Тип наполнителя: альтернатива пуху (наполнитель из полиэфирной микрофибры)

Оригинальная подушка Casper также является фаворитом Healthline. Он пушистый, но ему все же удается поддерживать голову и шею.

Casper создает ощущение мягкости и поддержки, заворачивая подушку в подушку. Внутренняя подушка придает ощущение жесткости, а внешний слой приятный и мягкий. Серьезно — по нашему честному мнению — если бы вы могли дотронуться до облака, оно могло бы ощущаться как эта подушка. Рецензенты склонны соглашаться.

Не уверены, подходит ли он вам? Мы рекомендуем его, если вы предпочитаете комбинированный сон или склонны ложиться на бок или на спину. К счастью, вам не нужно играть со своим комфортом. Вы можете попробовать оригинальную подушку Casper в течение 30 ночей и вернуть ее, если она вам не подходит.

Купить оригинальную подушку Casper онлайн.

Самая удобная охлаждающая подушка

Оригинальная поролоновая подушка Tuft & Needle

• Цена: $$ (для стандартного размера)
• Тип наполнителя: пена

Графит и гель придают этой пенной подушке охлаждающие и дышащие свойства. Спящие на спине и боку говорят, что подушка помогает уменьшить боль в шее и спине, а также улучшает качество сна.

Рецензенты говорят, что он слишком толстый для сна на животе, но обладает мягкостью, которая многим действительно нравится. Кроме того, хотя многим рецензентам нравятся охлаждающие свойства подушки, некоторые говорят, что они все еще спят в тепле.

Купить оригинальную пенопластовую подушку Tuft & Needle онлайн.

Самая удобная подушка средней жесткости

Подушка Leesa

• Цена: $$
• Тип наполнителя: пена с эффектом памяти

Средняя оценка подушки Leesa 4,4 из 5 звезд. для комфорта, поддержки и облегчения боли. Тем, кто спит на боку, особенно нравится твердая, но мягкая подушка.

Редактор Healthline Джейми Пауэлл также является большим поклонником этого выбора. Она говорит, что он удобно облегает ее голову и плечи, обеспечивая идеальную поддержку, не теряя формы. Она также говорит, что хотя это и не мягкая подушка, ее чехол делает ее очень удобной — даже через наволочку.

Купить подушку Leesa онлайн.

Самая удобная эргономичная подушка

ИКЕА РОЗЕНСКЭРМ

• Цена: $
• Тип наполнителя: поролон

Согласно одному исследованию 2014 года для улучшения качества сна лучше всего подходит ортопедическая подушка. В исследовании приняли участие всего 20 участников, которые пробовали подушки в течение короткого периода времени. Но результаты показали, что ортопедическая подушка лучше поддерживает естественный изгиб позвоночника.

Популярная эргономичная подушка IKEA имеет небольшой изгиб, который помогает поддерживать шею и правильно выравнивать позвоночник. Если вы обнаружите, что одна сторона слишком высока, вы можете перевернуть ее, чтобы показать меньшую высоту. Пена средней жесткости также хорошо подходит для сна на спине и на боку.

Хотя это не наш первый выбор подушки для сна каждую ночь, это может быть хорошим вариантом, если вы испытываете боль в спине и шее. Это слишком жестко для комбо-спящих, которые меняют положение в течение ночи, но это определенно хороший выбор, если вы спите на спине или на боку.

Мы также заметили небольшое выделение газа из этой подушки, так что можете пропустить это, если вас это беспокоит.

Купить IKEA ROSENSKÄRM онлайн.

Все еще ищете подходящие товары для сна?

Давайте поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.

Что делает одну подушку более удобной, чем другую? Личные предпочтения важны, но вы также должны учитывать жесткость, положение для сна, цену и материалы.

Наполнитель для подушки

Важно то, что внутри подушки. Перья или пух мягкие и пушистые, но они не поддерживают, как пена с эффектом памяти. Вспененные материалы бывают разных уровней жесткости, а некоторые модели даже регулируются.

Гелевая пена отлично подходит для людей, которые спят жарко, потому что она не удерживает тепло так легко, как пена с эффектом памяти. Латекс немного более чувствителен, чем пена с эффектом памяти, но людям с аллергией на латекс следует держаться подальше.

Вы также можете предпочесть ощущение измельченной пены или пуховой альтернативы вместо плиты пены.

Чердак

Подушка лофт относится к высоте подушки. Высокий лофт означает более толстую подушку. Небольшое исследование 2015 года показывает, что подушка высотой 10 сантиметров (или чуть менее 4 дюймов) наиболее удобна для тех, кто спит на боку. Те, кто спит на животе, могут предпочесть более плоскую подушку или вообще не иметь подушки. Между тем, те, кто спит на спине, обычно считают подушки среднего размера наиболее удобными.

В общем, ищите высоту, которая помогает держать шею на одном уровне с позвоночником, независимо от того, в каком положении вы спите.

Жесткость

Здесь вы должны руководствоваться личными предпочтениями, а также принимать во внимание вашу любимую позу для сна. Как правило, люди, которые спят на спине или боку, предпочитают подушки средней жесткости. Спящие на животе, как правило, предпочитают более мягкие подушки, потому что они не так сильно давят на шею, когда лежат на животе.

Охлаждение

В большинстве подушек, заявленных как охлаждающие, нет встроенных мини-блоков переменного тока. Очень немногие на самом деле активно охлаждают вас. Если вы крепко спите, выбирайте подушки с изменяющими фазу материалами или гелем. Они не обязательно превратят ваше лицо в сосульку — разве это не мечта? — но они не будут удерживать тепло, как другие материалы, в том числе пух.

Испытательный срок

В наши дни у многих подушек есть испытательный срок, как и у матрасов. Если у вас возникли проблемы с поиском идеальной подушки, выберите компанию, которая позволит вам протестировать ее в течение нескольких недель — просто убедитесь, что действует политика возврата без проблем.

Подушка, которую вы предпочитаете, также зависит от вашего предпочтительного положения во сне. Различные стили сна требуют разной степени поддержки головы и шеи. Хорошее эмпирическое правило:

• Боковые шпалы нуждаются в меньшей опоре.
• Для шпал на спине требуется поддержка от средней до твердой.
• Спящие на животе должны иметь большую поддержку, с подушками средней и жесткой жесткости.

По словам Каспера, пуховые подушки, которые формуются и поддерживают голову, подходят для всех типов сна, включая тех, кто спит на боку, на спине и на животе. Альтернативные пуховые подушки, например, наполненные полиэстером, менее пластичны и лучше всего подходят для сна на спине и на боку. Перьевые подушки можно формовать, но они лучше держат форму, чем пуховые. Они, как правило, лучше всего подходят для сна на спине и на боку.

Хлопковые подушки легкие, но не поддаются формовке. В зависимости от того, насколько они заполнены, они могут подойти для тех, кто спит на боку, на спине или на животе. Латексные подушки можно формовать, но они, как правило, имеют большую высоту, чем другие виды подушек. Они рекомендуются для сна на боку и на спине. Наконец, подушки из пены с эффектом памяти, как правило, более жесткие, чем другие виды подушек, и лучше всего подходят для сна на боку и на спине.

Проблемы со сном — обычное дело, и вам, скорее всего, понадобится нечто большее, чем просто новая подушка, чтобы полностью их решить. Поговорите со своим врачом, если заметите какие-либо изменения в режиме сна. Сообщите своему врачу, если у вас есть проблемы с засыпанием или сном, или если вы беспокоитесь о качестве своего сна и часто просыпаетесь уставшим. Если у вас проблемы со сном из-за болей в спине или шее, вам может потребоваться лечение у врача, мануального терапевта или физиотерапевта.

Также сообщите своему врачу, если вы испытываете изжогу или кислотный рефлюкс, из-за которых вам неудобно лежать на горизонтальной поверхности, или если вам трудно дышать ночью. Проблемы со сном могут быть побочным эффектом изменений в организме, таких как гормональные изменения, и хронических состояний, таких как апноэ во сне или храп. Вам может потребоваться специализированное лечение, такое как исследование сна или тест, чтобы помочь вам найти и устранить основную причину.

По данным Better Sleep Council, вы должны менять подушку примерно каждые 2,8 года.

Возможно, пора сменить подушку, если вы регулярно просыпаетесь с ригидностью шеи или болью в плече. Со временем подушка также теряет свой коэффициент пуха. Когда он начинает походить на блин, самое время отправиться за покупками подушек. Думаете, виноват ваш матрас? Сначала поменяйте подушки. Это более дешевый ремонт, чем замена матраса.

Продукт	Цена	Тип наполнителя	Основные характеристики
Регулируемая подушка-лофт премиум-класса Coop Home Goods	$$	измельченная пена с эффектом памяти	регулируемый наполнитель, поставляется с дополнительным мешком с наполнителем Чехол
Оригинальная подушка Casper	$$	пуховая альтернатива (наполнитель полиэфирная микрофибра)	внутренняя часть подушки обеспечивает жесткость
Tuft & Needle Original Foam Pillow	$$	foam	foam fill provides cooling and firm neck and head support
Leesa Pillow	$$	memory foam	foam is moldable yet firm
IKEA ROSENSKÄRM	$	Пена	Эргономичная изогнутая форма обеспечивает ортопедическую поддержку при ограниченном бюджете
Novaform Overnight Recovery Gel Memory Foam Pillow	$	Пена	содержит охлаждающий гель для комфортного сна

Какая самая удобная подушка на рынке?

Выбор наиболее удобной подушки зависит от вашего стиля сна и предпочтений в отношении подушек. Мы описали некоторые из лучших вариантов для каждого типа подушки выше.

Какие подушки есть в отелях?

Различные сети отелей используют в своих кроватях разные типы подушек. Некоторые сети используют бренды подушек высшего качества, такие как упомянутые выше. Подушки для отелей могут быть пуховыми, пухо-перьевыми, пенопластовыми или гелевыми.

Какие подушки рекомендуют хиропрактики?

Если у вас болит шея или спина, мануальный терапевт может порекомендовать более жесткую подушку для большей поддержки шеи. Узнайте больше о лучших подушках от болей в шее.

В конце концов, комфорт — это личное. Конечно, подушка средней жесткости может быть лучшим вариантом для сна на боку, но эти рекомендации ничего не значат, если вы всю ночь будете чувствовать себя некомфортно.

Метод проб и ошибок иногда является единственным способом найти то, что работает лучше всего и оставляет ощущение комфорта. Но с помощью нескольких советов, которые помогут вам начать, вы сможете найти самую удобную подушку немного быстрее.