Ширина плечиков: Как подобрать размер плечиков для одежды

Минимальная стандартная глубина шкафа для одежды

Выбирая подходящий шкаф, важно найти компромисс между габаритами помещения и вместительностью мебели, ведь от ее глубины зависит организация хранения вещей. Вместительный гардероб занимает значительную часть комнаты, а тот, что встал идеально, не вместит и половины желаемого. И в том, и в другом случае найти быстро необходимую одежду и следить за порядком непросто. Избежать подобных сюрпризов можно, если правильно рассчитать глубину будущего шкафа.

Фото: pinterest.com

От чего зависит минимальная глубина шкафа?

Любая мебель — эконом или премиум-класса нуждается в создании оптимальных условий для эксплуатации. Чтобы вся одежда свободно помещалась, не создавая дискомфорта при поиске нужной вещи, нужно выбрать подходящую вам глубину.

Ограничение пространства

Минимальная глубина в секции для вешалок должна быть 50 см. Если прибавить место для направляющих раздвижных дверей, то выходит не менее 60 см. Не всегда в комнате есть место для такого платяного шкафа (разве что поставить его посреди комнаты и сделать центром интерьера). Поэтому ориентироваться нужно, прежде всего, на габариты комнаты. Если подходящей модели нет, ее всегда можно сделать на заказ. Производители предлагают варианты глубины шкафа от 30 до 80 см.

Фото: pinterest.com

Размеры и способы крепления комплектующих (штанги, полки)

Штанги для плечиков, на которые развешивают одежду, размещают по всему периметру. Если гардеробом будет пользоваться только женщина, достаточно модуля до 150 см. Для верхней одежды типа шубы или плаща нужна высота от 175 см. Для узких моделей с торцевым расположением штанги (когда ряд одежды развернут на 90 градусов) выделяют секцию глубиной 60 см. На ней можно разместить 8-9 вешалок-плечиков.

В просторном шкафу можно организовать отдельные места хранения для рубашек и брюк. Одну штангу располагают сверху, другую — под ней. Высота штанги для брюк — 120 см, вторую планку выбирают по длине одежды. Если штанга длинная (от 120 см), посередине нужно сделать вертикальную опору.

Фото: pinterest.com

Кроме продольной штанги можно заказать аналог с лифтом. Подъемный механизм позволяет максимально задействовать верхние отделы мебели. Вариант особенно актуален для длинной одежды.

Горизонтальные полки также подходят для хранения одежды и аксессуаров. Стандартная длина полки для одежды — 80-120 см, для постельных принадлежностей достаточно 80 см. Оптимальный промежуток между полками — 40 см. Для защиты от деформации устанавливают вертикальную опору. Это особенно актуально для полок длиной от 80 см.

Бывают и специальные полки. Их устанавливают сверху и снизу для нестандартных вещей на высоте 50 см. Небольшие полочки используют для аксессуаров и бижутерии.

Выкатные полки актуальны для шкафов малой глубины. Специальный механизм позволяет выдвинуть полку, чтобы перед глазами было все ее содержимое.

Фото: pinterest.com

Выдвижные ящики — удобный модуль, но для них требуется достаточно места перед шкафом. Стандартные параметры глубины такой конструкции — 50 см. Это означает, что глубина шкафа должна быть не менее 60 см. Ящики с закрытыми деревянными или пластиковыми фасадами не только защищают одежду от пыли, но и помогают лучше распорядиться пространством в шкафу. Высота стандартного ящика — 25 см, а полки — 40 см. Это не значит, что нужно совсем отказаться от полок — важно разумное сочетание. Сэкономить драгоценные сантиметры поможет отказ от ручек и другой фурнитуры в пользу верхнего отступа или специальной выемки на фасаде.

Антресоль — дополнительная зона хранения нестандартных и редко используемых вещей. Для нее выделяют максимум места в верхней части шкафа. Обычно там нет отделов, но можно заказать вариант и с перегородками. Если базовый модуль не очень высокий, дверь для шкафа и антресоли делают общую. Для шкафа с базовыми параметрами можно заказать для антресоли отдельные двери — распашные, откидные или раздвижные.

Фото: pinterest.com

Размер плечиков для одежды

Для детских вариантов стандартная глубина моделей с распашными дверями — 45 см, с раздвижными — 55 см. Ширина детской вешалки-плечиков — 30 см. При выборе детской модели мебели это нужно учитывать. Если системой хранения будут пользоваться и взрослые, и дети, ориентироваться нужно на максимальный размер. Длина стандартной взрослой вешалки — 50 см. Такие плечики свободно размещаются в шкафу глубиной 60 см. Плечики-то помещаются, но важно учитывать, какая на них будет висеть одежда — объемная шуба или легкая рубашка. Поэтому имеет смысл учитывать не только плечики, но и ширину одежды от рукава до рукава.

Фото: pinterest.com

Размеры предполагаемых вещей для хранения

При выборе наполнения шкафа нужно провести ревизию своего гардероба и добавить еще 20% на перспективу. Исходя из личных интересов, определяют и размер секции: длинные штанги или обувные полки. Для крупногабаритных вещей типа дорожных сумок или спортинвентаря, чтобы они не пылились на шкафу, планируют антресоли. Для них необходимо хотя бы 40 см. Для гардеробной в спальне нужно предусмотреть полку или ящик для постельного белья, для детской — место для хранения игрушек.

Фото: pinterest.com

Способ открывания дверей

Оптимальная глубина распашного шкафа с фасадами, закрепленными на петлях — 60 см. Этот параметр определяют по плечикам, все остальные — по габаритам помещения. У классического или углового шкафа-купе (приставного или в форме трапеции) ширина может быть 65-70 см. Если заказываете меньше, будьте готовы к тому, что раздвижные панели металлическим профилем будут задевать рукава дорогой натуральной шубы. В таком случае лучше заказать выдвижные вешала.

Рекомендуемая минимальная глубина шкафа для одежды

Если места недостаточно, присмотритесь к узким моделям. Они свободно размещаются в любом помещении, но функциональных возможностей будет меньше. Рекомендуемый минимум глубины для моделей с раздвижной системой — 45 см. Если учесть механизм открывания дверей, который заберет еще 10 см, остается 35 см. Можно заказать несколько полок и штангу выдвижного типа. На ней лучше хранить легкую одежду, на которой не будет мятых рукавов. Если ширина секции позволяет, можно установить несколько планок. Правда, верхняя полка под таким весом может прогнуться, ее нужно подстраховать опорой.

Для моделей с распашными дверцами, если учесть толщину дверок, глубина будет 38-40 см. Это не означает, что мебель будет нефункциональной. Можно заказать длинные верхние или нижние полки или антресоли. Для хранения обуви удобны корзины и наклонные полки. Если есть возможность, на глубине шкафа лучше не экономить, но и другая крайность не приветствуется.

Фото: pinterest.com

Насколько удобна большая глубина шкафа?

О максимальной глубине говорить не приходится: сколько нужно, столько мастера на заказ и сделают. Особенно, если мебель встраиваемая. Но и тут главное не переусердствовать, ведь средняя длина человеческой руки — 60 см. Если нужно достать одежду с верхней полки или ту, что у задней стены, придется брать стремянку или пробираться через весь шкаф, сваливая его содержимое в кучу.

Слишком глубокие секции не подойдут, если воспользоваться стандартными вариантами наполнения, рассчитанными на глубину 50 см. Остается незаполненное пространство, которое трудно использовать эффективно.

Фото: pinterest.com

Для платяных секций есть свои нюансы. Для легкого платья на плечиках достаточно 50 см, куртка или плащ объемнее, можно прибавить еще 5-7 см. Итого, для любой одежды достаточно 60-65 см. Можно немного больше. В слишком глубоком шкафу можно рядом закрепить две параллельные планки, но добираться до одежды у стенки будет непросто.

Для встроенных моделей глубина мини-гардеробной может превышать стандартные 60 см. Если планируется 100-120 см, выбирайте вариант с несколькими местами хранения. В боковых отделах можно сделать полочки, корзины, ящики. В центре удобно закрепить штанги для одежды. Если штанга одна, под стенкой можно сделать полочки. При грамотном проектировании нестандартные размеры из недостатка можно превратить в достоинства.

Фото: pinterest.com

Стандартная глубина шкафа

Стандарт связан с конструкцией фасада. Для шкафов с распашной системой норма 60 см, для шкафов с раздвижными дверями — 70 см. Отличия продиктованы особенностями дверных створок. У распашной системы они тонкие — 16-32 см (в зависимости от материала). Для направляющих раздвижной системы нужно как минимум 5-10 см. Оставшейся глубины достаточно, чтобы одежда не подпирала дверные панели.

Фото: pinterest.com

Советы правильного расчета глубины шкафа

Вычислить свои параметры несложно, если соблюдать все рекомендации специалистов.

• Место для будущей мебели. нужно узнать все размеры, чтобы оценить максимально и минимально возможные параметры мебели. Для выбора типа фасада нужно также учитывать наличие межкомнатных дверей и свободного пространства перед шкафом.
• Назначение. Что планируете хранить? В модели для прихожей нужны секции для обуви, одежды, сумок, зонтов, спортивного инвентаря. Во встроенной гардеробной для спальни желательно предусмотреть место для постельного белья. Полезно провести инвентаризацию и составить список вещей.
• Особенности владельцев. Кто будет пользоваться шкафом? Если он общий, сделайте гардероб максимальным по объему. Желательно выделить каждому отдельное место — так легче поддерживать порядок.
• Наполнение. Учитываем возраст и пол пользователей. Женщинам обычно нужно больше места для трикотажа и кронштейны для платьев, мужчинам — брючницы и планки для рубашек и пиджаков. Для детей планируют невысокие полочки и корзины для игрушек.
• Глубина. Если в секции нужны горизонтальные планки для плечиков под легкие платья, достаточно глубины от 52 см. Для верхней одежды нужно 57 см (по возможности и больше). Для выдвижных вешалок можно вариант и более узкий, но менее 45 см не рекомендуют.
• Детские модули. По стандарту длина детских вешалок-плечиков — 30 см, поэтому слишком глубокие секции не целесообразны. Для общего шкафа заказывают разноуровневую конструкцию или ориентируются на одежду для взрослых.

 

Фото: pinterest.com

Такой параметр как глубина шкафа играет важную роль. В слишком узких моделях свободно развесить одежду сложно, но и стремиться к максимальным габаритам не стоит, иначе вместо возможности поместить огромное количество вещей можно получить проблемы с поиском любимого свитера и стула, чтобы его достать, а также необходимость постоянно наводить там порядок. Имеет значение и человеческий фактор: для детского шкафа глубина 60 см нерациональна, достаточно 35-40 см (без учета типа дверей). В любом случае параметры мебели должны быть оптимальными.

Ширина плечиков для разных типов одежды

Вешалки     Статьи     Ширина плечиков для разных типов одежды

Помимо таких параметров, как материал, тип крючка и дополнительные приспособления, плечики отличаются размерами и шириной. В этой статье расскажем, как выбрать вешалку для верхней одежды, и других вещей. Надеемся, что это поможет вам сделать правильный выбор и избавит от необходимости заменять вышедшие из строя или просто не подходящие плечики.

Вес одежды

Начнем с того, что разные предметы одежды обладают разным весом. Поэтому первое, на что мы должны посмотреть — выдерживают ли соответствующие плечики эту нагрузку.

Это особенно важно для организации гардеробов: в местах для проведения массовых мероприятий поток посетителей может быть очень внушительным, а значит, и оборудование быстрее приходит в негодность. Если вдобавок сама вешалка не предназначена для хранения, например, шуб или пальто, то можно с уверенностью сказать, что она долго не прослужит.

Чтобы вес не оказывал на конструкцию разрушающего воздействия, дизайнеры увеличивают ширину самих «плечей». Это позволяет распределить нагрузку на большую площадь и снять напряжение с самого слабого места — точки соединения крючка с плечами.

Обратите внимание, что есть и такие конструкции, в которых эта точка отсутствует, поскольку вся вешалка представляет собой единое целое. Обычно это пластиковые модели. Но у них есть недостатки:

• Поскольку крючок не вращается вокруг своей оси, одежду не так удобно вешать и снимать с вешала;
• Одежда больше подвержена образованию складок;
• С эстетической точки зрения, пластиковые цельные вешалки несколько проигрывают другим моделям.

Для более легких вещей есть возможность сэкономить, поскольку тонкие вешалки, как правило, стоят дешевле. Например, если вы продаете легкие летние футболки, то можно выбирать легкие пластиковые модели.

Отдельно отметим спецодежду. Она обычно бывает очень тяжелой, и при этом ее необходимо правильно хранить. Поэтому если вам нужно купить плечики именно для обеспечения ваших работников, то лучше не экономить на качестве, материалах и размерах.

Материал изготовления

Не забывайте также, что способность выдерживать тот или иной вес зависит не только от ширины, но и от материалов. Все они под нагрузкой ведут себя по-разному.

Например, металл традиционно считается более прочным, чем дерево или пластик. Но он же, одновременно, и более гибкий материал. Поэтому при недостаточной толщине прута, из которого она сделана, металлическая вешалка начнет просто терять форму. Толще же ее сделать будет невозможно, поскольку тогда это будет очень тяжелое изделие.

В отличие от металла, пластик или дерево при той же ширине плеч будут намного легче, так что выбор логичнее будет отдать им.

Тип одежды

Ну и, наконец, самое важное: ширину плеч определяет тип одежды, которую вы собираетесь на них вешать. Скажем, дорогой пиджак из деликатных тканей требует правильного хранения, а значит, на тонкие плечики его вешать нельзя — вытянутся швы, пропадет форма. А фланелевая рубашка, хотя и весит больше, чем шелковая, намного менее притязательна в плане обращения. И для нее дорогая вешалка с анатомическими плечами не так актуальна.

Специальные вешалки для продажи нижнего белья и купальников могут быть очень тонкими, но для данного типа одежды это не так важно. Зато очень важна возможность представить товар наиболее наглядно.

Если вы сомневаетесь в том, какой ширины вешалки вам нужны, обращайтесь к нам, мы с удовольствием поможем вам подобрать подходящую модель.

Средняя ширина плеч и как ее измерить

Биакромиальная ширина

Ширина между плечами может варьироваться в зависимости от генетики, веса, телосложения и других факторов. Исследователи, которые изучают человеческие измерения, называемые антропометрией, разработали показатели и методы измерения ширины ваших плеч. Официальный термин, используемый для описания этого измерения, — «биакромиальная ширина» или «биакромиальный диаметр».

Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядели средние значения ширины плеч с течением времени и как измерить собственную ширину плеч.

Если термин «биакромиальный диаметр» кажется вам устаревшим, то это потому, что так оно и есть. Вероятно, он используется не так часто, как раньше. Отчасти это может быть связано с тем, что Соединенные Штаты не публиковали официальную среднюю ширину плеч более 30 лет.

Это создает некоторые проблемы при определении средней ширины плеч для мужчин и женщин в США сегодня. Большинство имеющихся у нас данных о текущей средней ширине плеч носят анекдотический характер.

Напротив, Центры по профилактике и контролю заболеваний (CDC) продолжают публиковать подробные данные о среднем росте, весе, ИМТ и других параметрах тела с разбивкой по этнической принадлежности, возрасту и росту.

Неподтвержденные наблюдения говорят нам, что средняя ширина плеч может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности, диеты, физических упражнений и семейного анамнеза. Статистика говорит нам, что мужчины и женщины во всем мире становятся выше и шире. Вот что мы знаем:

Данные опроса, проведенного в начале 1960-х годов, подсчитали, что 3581 американка старше 17 лет имела среднюю ширину плеч 13,9 дюйма (35,3 см). У мужчин средняя ширина плеч составляла 15,6 дюйма (39,6 см) по данным 3091 участника опроса. Но с тех пор все изменилось.

Данные обследования CDC с 1988 по 1994 год обобщают биакромиальные измерения, проведенные у 8411 женщин в возрасте 20 лет и старше. Судя по их измерениям, средняя ширина плеч американок составляла 14,4 дюйма (36,7 см). Основываясь на измерениях плеч 7476 мужчин в возрасте 20 лет и старше, сделанных за тот же период времени, средняя ширина плеч мужчин в Соединенных Штатах составляла 16,1 дюйма (41,1 см).

Немного отличается от строго биакромиальной ширины, некоторые измерения охватывают расстояние от руки до руки. А 1988 опрос военнослужащих США показал, что средняя ширина от предплечья до предплечья (от трицепса до трицепса) у мужчин составляет 21,5 дюйма (54,6 см).

В ходе этого опроса была измерена ширина плеч 1774 мужчин старше 19 лет, все участники были военнослужащими. В том же опросе было подсчитано, что 2208 участниц женского пола имеют среднюю ширину от предплечья до предплечья 18,4 дюйма (46,8 см).

Измерение ширины от предплечья до предплечья, как правило, больше, чем стандартное измерение ширины от лопатки до лопатки (двуакромиальная ширина).

Опрос, проведенный в 2009 году в Швеции, показал, что средняя ширина плеч, рассчитанная для 105 мужчин старше 18 лет, составила 15,5 дюймов. Из 262 измеренных женщин средняя ширина плеч составила 14 дюймов. Это исследование пришло к выводу, что средний человеческий размер шведского населения увеличился за последние 40 лет.

Если вам интересно, насколько вы соответствуете историческим средним показателям, возьмите друга и рулетку, чтобы проще всего узнать ширину плеч.

Официальный способ измерения ширины плеч — это измерение сустава к суставу от кончика плеча до кончика плеча. Это можно сделать, повернувшись спиной к другу, который держит измерительную ленту.

Поделиться на Pinterest

Измерение плеч с помощью

Попросите вашего друга приложить конец измерительной ленты к месту, где плечо соединяется с верхней частью руки, или в самой костной части плеча. Оттуда, натянув ленту, они должны натянуть ленту прямо до кончика другой лопатки. Измерение — ширина ваших плеч.

Самостоятельное измерение плеч

Если вы находитесь в одиночестве и хотите измерить свои плечи, встаньте у стены с высоко поднятой головой. Используя карандаш, протяните правую руку через левое плечо и отметьте место прямо над плечевым суставом. Повторите процесс на противоположной стороне противоположной рукой. Затем с помощью рулетки измерьте расстояние между двумя отметками.

Это гораздо проще измерить, если с вами кто-то есть!

Чтобы измерить ваши плечи от руки до руки, антропометрист будет использовать большие штангенциркули для измерения ширины ваших плеч, включая ваши руки. Чтобы воспроизвести это, встаньте лицом к партнеру и используйте измерительную ленту, чтобы получить это измерение.

Пусть ваши руки расслабленно свисают по бокам. Старайтесь держать осанку как можно более вертикально, но при этом оставаться расслабленной. Попросите другого человека измерить вас от верхней части ваших плеч. В зависимости от контуров вашего тела, это измерение может быть проще или точнее, если измерять его на спине, а не спереди.

Ширина плеч сама по себе не так важна, как в сочетании с другими параметрами тела. Исследователи проводят эти измерения по разным причинам. Они измеряют тело, чтобы понять закономерности роста и состояния здоровья населения, а также применить измерения к дизайну пространств, которые мы используем — от автомобилей до стульев и вспомогательных устройств. Дело даже в том, как подгоняется размер рубашки по ширине и как портной подгоняет одежду по размеру.

Средняя ширина плеч с годами немного изменилась, и без более поздних измерений большой выборки различных групп населения трудно определить, какова текущая средняя ширина плеч.

Тем не менее, основываясь на биакромиальных измерениях, сделанных в прошлые годы, и тенденциях, наблюдаемых исследователями, вероятно, можно с уверенностью сказать, что в Соединенных Штатах средняя ширина плеч составляет не менее 16 дюймов (41 см) для мужчин и 14 дюймов (36 см) для мужчин. женщины.

В зависимости от того, для чего используется измерение, способ измерения ширины плеч может различаться.

Как измерить ширину плеч? (с картинками)

Постоянно пытаетесь найти подходящую модель? Решение заключается в простом, но ключевом измерении: ширина ваших плеч. Независимо от того, являетесь ли вы модницей или элегантным джентльменом, точное измерение ваших плеч — это первый шаг к гардеробу, который сидит как влитой. Так что хватайте измерительную ленту и приготовьтесь немедленно измерить свои плечи.

Вещи, необходимые для измерения плеч

• Измерительная лента : стандартную гибкую измерительную ленту можно приобрести в любом магазине товаров для творчества или в хозяйственном магазине.
• Кому-то помочь (необязательно): Несмотря на то, что можно измерить плечи самостоятельно, получить точные измерения без посторонней помощи может быть сложно. Если возможно, попросите друга или члена семьи помочь.
• Хорошо сидящая футболка: Если вы предпочитаете измерять плечи самостоятельно, имейте под рукой футболку, которая хорошо сидит.

Измерение плеч с чьей-либо помощью

Шаг 1. Встаньте прямо

Прежде чем начать, встаньте прямо, руки расслаблены по бокам. Убедитесь, что вы стоите в естественной позе с уровнем плеч.

Шаг 2. Найдите акромиальный отросток

Попросите помощника найти акромиальный отросток, который представляет собой костный выступ в верхней части каждого плеча. Его легко найти — просто попросите помощника провести пальцем по верхней части вашего плеча, пока он не почувствует небольшую шишку.

Шаг 3: Измерьте расстояние между двумя плечами

источник

После того, как ваш помощник найдет акромиальные кости, он должен протянуть измерительную ленту через вашу спину, от одной акромиальной кости к другой. Убедитесь, что измерительная лента прямая и ровная, и что она одинаково касается обеих акромиальных костей.

Шаг 4: Запишите измерение в сантиметрах или дюймах

Последним шагом является запись измерения в дюймах или сантиметрах, в зависимости от ваших предпочтений. Обязательно запишите его точно, чтобы вы могли использовать его позже, чтобы найти одежду, которая вам идеально подходит.

Самостоятельное измерение плеч

Если вам некому помочь, не беспокойтесь — вы все равно можете измерить свои плечи, используя только футболку и сантиметровую ленту. Вот как:

Шаг 1: Возьмите футболку, которая хорошо сидит на вас

Начните с поиска футболки, которая вам подходит и в которой вы чувствуете себя комфортно. Она будет использоваться в качестве ориентира для точного измерения ваших плеч.

Шаг 2. Положите футболку на стол

Теперь положите футболку на стол или на пол. Равномерно распределите его и убедитесь, что нет складок, которые могут исказить измерения. Теперь вы готовы измерить плечо.

Шаг 3: Измерьте расстояние между плечевыми швами

Возьмите рулетку и измерьте расстояние от одного плечевого шва до другого. Сделайте это со спины футболки, чтобы получить правильные размеры.

Шаг 4: Запишите измерение

Запишите измерение в сантиметрах или дюймах, углубляясь в таблицу размеров, с которой вы сравниваете измерения.

Советы по точному измерению плеч

Чтобы получить максимально точные измерения плеч, следуйте этим советам:

• Встаньте прямо : Убедитесь, что вы стоите прямо с хорошей осанкой, когда снимаете мерки. Сутулость или сгорбленность могут повлиять на точность ваших измерений.
• Носите облегающую одежду : Если у вас есть кто-то, кто поможет вам измерить ваши плечи, убедитесь, что вы носите облегающую одежду, которая поможет им найти правильные точки для начала и окончания измерения.
• Учитывайте свою фигуру : Если у вас ширина плеч шире средней, подумайте о том, чтобы немного увеличить размер при покупке одежды в Интернете.
• Обратите внимание на размеры плеч для различных типов одежды : Куртки и костюмы могут иметь мягкие плечи или более толстые материалы, которые могут потребовать увеличения размера плеч при измерении плеч. Поэтому при снятии мерок учитывайте тип одежды, которую вы планируете приобрести.

Почему измерение плеч важно?

• Калибровка одежды, в частности для сшитых вещей . Сшитая на заказ одежда требует точных измерений, чтобы обеспечить правильную посадку.
• Выберите рюкзаки или другое снаряжение, требующее правильной посадки . Правильная посадка необходима для комфорта и правильного распределения веса.
• Мониторинг изменений размера плеч в целях фитнеса или здоровья . Регулярное измерение плеч поможет вам отслеживать изменения формы и размера вашего тела.

«Лучшая таблица размеров, которую я видел на Shopify, и безупречный сервис вас не разочаруют! ” – Зи Абаяс

Продаете одежду в Интернете? Попробуйте таблицы размеров Kiwi и предоставьте своим покупателям самую точную информацию о размерах.

Часто задаваемые вопросы об измерениях плеч

Почему важно точно измерять плечи?

Точное измерение плеч важно при покупке одежды, специально сшитой или приталенной одежды. Знание размеров плеч гарантирует, что вы купите одежду, которая подходит вам по размеру, улучшая внешний вид и повышая комфорт.

Как измерить ширину плеч?

Ширину плеч можно измерить, измерив расстояние между двумя акромиальными костями (костные точки в верхней части каждого плеча). Вы можете использовать рулетку, чтобы получить точные измерения.

Какая идеальная ширина плеч для мужчин и женщин?

Согласно статистическим исследованиям, проведенным в прошлом, в Соединенных Штатах средняя ширина плеч составляет не менее 16 дюймов (41 см) для мужчин и 14 дюймов (36 см) для женщин

Должен ли я измерять свои плечи в одежде или без нее?

Плечи лучше мерить без одежды.