Спорт уголок в квартире: цена 5500₽ 🥇 купить для детей, подростков и взрослых, дизайн для мужчин своими руками

Спортивный уголок в квартире или в доме: где и как обустроить?

Турник в проходе, классическая шведская стенка или спортивный остров для детей – идей обустройства небольших спорткомплексов для тренировок в домашних условиях сегодня очень много.

В собственном доме, где площадь относительно неограниченна, разместить снаряды и тренажеры гораздо проще, чем в квартире, особенно в домах старой застройки. Но все возможно, если правильно подойти к вопросу планировки и дизайна.

Детский спортивный комплекс:

Спортивный уголок или зона для активных игр – очень полезный и нужный объект в детской. Но далеко не у всех есть возможность организовать дома отдельный спортивный зал. Тогда даже простой спортивный уголок, шведская стенка со съемными снарядами или самодельный скалодром, то есть накрученные на стену зацепы – уже огромный шаг вперед.

Виды:

Сегодня выбор спортивных снарядов, предназначенных для установки дома, действительно, очень велик. И если раньше можно было сказать о шведской стенке в детской комнате и тебя бы все поняли, то сегодня от правильной терминологии зависит очень многое. Планируя покупку и выбирая место для тренажеров, стоит понимать, к чему можно присмотреться:

• Обычный турник в дверной проем. На него могут навешиваться любые дополнительные снаряды;
• Классическая шведская стенка;
• Шведская стенка под ключ – с кольцами, турником, скамьей для качания пресса, канатом, веревочной лестницей, трапецией и качелями;
• П-образный комплекс, дополненный рукоходом;
• Комплекс-остров, с возможностью размещения в любом месте, хоть в центре комнаты. Дополняется вторым этажом, скатом или горкой;
• Стена-скалодром с зацепами;
• Персональный тренажерный зал.

Некоторые решения предназначены только для занятия спортом, некоторые выполняют функцию игровой зоны для активного отдыха. Какой вариант выбрать, зависит от размеров помещения, пожеланий родителей, а также интересов и возраста ребенка.

Монтаж:

Есть 4 основных способа крепления детского спортивного комплекса в помещении:

• Враспор. Конструкция устанавливается между потолком и полом или в дверном проеме. Кроме распорки, модели не подразумевают использование метизов;
• Враспор с дополнительным креплением к полу, потолку, стене или к дверной коробке. Основная нагрузка идет на распорные конструкции, метизы играют страхующую роль. Возможность дополнительного крепления к стене обеспечивают дополнительное спокойствие родителям и безопасность детям;

• Только к стене и к полу. В этом случае высота конструкции остается произвольной. Но при этом вся нагрузка приходится на стену, около которой размещается комплекс;
• Отсутствие креплений, например, если используется комплекс-остров, поскольку он является автономной устойчивой конструкцией. Крепление к полу возможно, но не обязательно, оно обеспечит неподвижность тренажера в пространстве, что не всегда необходимо владельцам квартиры.

Еще статьи по теме: Интерьер для семьи.

Дизайн:

В том случае, если спортивный уголок вы решили установить до того, как полностью обновили интерьер комнаты, то с выбором объекта не возникнет проблем. Любой комплекс можно будет вписать в помещение и придумать под него соответствующее оформление. А вот если сначала была зонирована и оформлена комната, а потом появилась идея, добавить спортивный уголок, здесь придется намного сложнее.

Поэтому заказывая интерьер детской комнаты в дизайн-студии, лучше сразу сообщите о своих намерениях по установке спорткомплекса, его размерах и конфигурации.

Правила установки:

Безопасность и комфорт при занятии спортом – главные требования, которые предъявляются к спортивному снаряду.

Есть ряд нюансов, связанных с размещением спортивных объектов в жилых помещениях ограниченного метража:

• Расстояние между шведской стенкой и стеной, к которой она будет крепиться, минимум 15 см;
• При основном способе крепления к стене – стена должна быть несущей;
• Минимальная ширина стенки – 600 мм;
• Распорный комплекс нельзя монтировать в помещении, где установлены натяжные потолки. Сначала установить шведскую стенку, а потом заказать потолки – можно, но выйдет дорого и очень непрактично. Если натяжные потолки уже есть или планируются, лучше выбрать модели СДК с креплением к стене или островом;
• Выбирая модели со скатом или горкой, предусматривайте место для комфортного пользования оборудованием;
• Комплексы-острова или П-образные стенки более функциональны и практичны, но занимают больше места, золотая середина между классической шведской стенкой и островом – Т и Г-образные тренажеры. Еще одна достойная альтернатива – шведская стенка с навесным турником и снарядами;
• Минимальное расстояние между шведской стенкой и противоположной стеной должно составлять от 1 метра;
• Идеальные условия размещения стенки – это возможность расположить спортивный мат под зоной занятий.

 

Мини-тренажерка для взрослых:

 

Если детям в собственной комнате вполне достаточно шведской стенки, то для результативных занятий спортом взрослому человеку больше подходит тренажерный зал, пусть и небольшого размера.

Если есть возможность выделить в доме под это отдельное помещение – вопросов в обустройстве спортзала, как правило, не возникает. В частном доме под эти нужды нередко приспосабливают цокольный или первый этаж, пристрой или отапливаемый гараж, и другие отдельные помещения.

В квартире же чаще мы встречаем такую картину: посреди комнаты стоит велотренажер, служащий чаще «вешалкой» для вещей и полотенец, чем применяемый непосредственно по назначению. Такой вариант не только не украшает интерьер, но и существенно загромождает пространство, а также не вызывает никакого желания заниматься спортом дома.

Гораздо правильнее компактную тренажерку оборудовать на утепленной лоджии (при наличии таковой). Планировка напрямую будет зависеть от габаритов и потребностей атлета. Женщины предпочтут пару кардио-тренажеров и место для растяжки и гимнастики. Мужчинам больше по душе мультитренажер, скамья для качания пресса и поднятия штанги. Полупрофессиональные тренажеры-трансформеры по принципу «два в одном», «три в одном» и т.

д. — помогают решить поставленную задачу с наименьшими потерями квадратных метров.

Читайте также: Утепление и ремонт лоджии: согласование

В том случае, если требования к спортивному уголку минимальны, то можно вписать его в интерьер квартиры, очень скромной по площади. Для этого используются приемы мимикрии. Например, шведскую стенку можно замаскировать под интерьерную перегородку, а многофункциональный тренажер — спрятать за фасадами шкафа-купе (как на фото ниже, см. весь проект здесь).

Со студией дизайна «Интерьерком» нет ничего невозможного!

На всех фото: проекты студии Интерьерком.

Спортивный уголок для детей в квартире: как организовать правильно?

30.12.2020

695 Просмотров , 0 Комментариев

В развитии детей важна всесторонность. Большую часть времени современные дети проводят в сидячем положении, из-за чего у них развивается сколиоз и прочие неприятные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать этого, необходимо добавить в их «дневной рацион» немного активности.

Не у всех родителей есть много свободного времени, чтобы возить свое чадо в спортивные секции. Поэтому на помощь им приходят домашние спорткомплексы, которые можно установить даже на 1 квадратном метре.

О конструкции

Родители предпочитают ограничиваться недорогим минимумом, в который входит турник, канат и кольца, а также лесенка. Занимает такая шведская стенка около 1 квадратного метра. Но по желанию список инвентаря может быть расширен. Из полезного обычно добавляют рукоход, веревочную лестницу, доску для качания пресса.

Если планируется приобрести спортивный уголок для малышей, то разумно было бы добавить и что-то для веселья. К примеру, горку и качели. Обратите внимание, что и тот, и другой элемент могут быть съемными, если в вашей квартире недостаточно пространства. 

Благодаря тому, что все элементы идеально сочетаются между собой, дополняют друг друга и могут быть использованы по отдельности, по желанию родителей возможно организовать именно то, чего хочет или что нужно их чаду.

Установка

На рынке детских спортивных уголков есть масса вариантов креплений. Наибольшим спросом пользуются те конструкции, которые крепятся к стене или просто стоят на платформе. Но надо отметить, что просто стоящие комплексы зачастую подходят лишь малышам, так как им еще не хватает сил подняться по настенной лестнице. 

Еще один удобный вариант для тех, у кого мало свободного пространства в квартире – складные конструкции. Их можно раздвинуть и собрать одной рукой. Самое главное при покупке такого варианта – оценивать крепления. Они должны быть максимально надежными. 

Если же вы планируете присоединять комплекс к стене, то проверяйте каждый болтик, винтик и гаечку, так как от них во многом зависит безопасность вашего ребенка. В случае неправильной установки шведская стенка во время занятий может просто упасть.

О возрасте

Многие родители сомневаются в необходимости обустройства спортивного уголка для детей младше 5 лет. Педиатры же рекомендуют начинать приобщать к занятиям спорту с 2-х лет. Кстати, для безопасности малышей и более взрослых детей можно всегда постелить под спорткомплексом мягкий мат или специальный разборный пол. 

Популярное Обсуждаемое

«Теплый пол» без горячей воды и электричества в частном доме: секреты наших предков

121369 Просмотров
0 Комментариев

Мебель из МДФ или ДСП. Что лучше?

98728 Просмотров
0 Комментариев

Механизмы трансформации диванов. Какие они бывают и чем отличаются?

66306 Просмотров
0 Комментариев

Ламинат на стене в интерьере

50641 Просмотр
0 Комментариев

Дизайн в современном стиле в узкой прихожей

49846 Просмотров
0 Комментариев

Мебель для семьи.

Детский спортивный уголок в вашем доме.

, » » —Куда приходит «Русский мир», там уже не до комфорта—, » »

Комплексные решения Ваш комфорт КЛИМАТ ДОМА климатическая платформа
О НАС || ВЕНТИЛЯЦИЯ || КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ || ОТОПЛЕНИЕ || КОНТАКТ
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ Электрический подогрев пола…. Нагрев воды. Особенности и история развития…. Блоки газобетонные…. Шильеры. Особенности использования чиллеров…. Микроклимат и комфорт мансардных помещений…. Некоторые особенности вентиляции подвала…. Магия леса…. Вентиляция и аппетит…. Обои — все гениально — это просто…. Потолочные вентиляторы….	С самого начала появления в нашем доме первого или следующего нового маленького члена семьи и в процессе его роста мы наблюдаем феноменальное превращение потенциальной энергии нашего беспокойства о нем в кинетическую энергию его роста и развития. В зависимости от наших генов, воспитания и характера, эта трансформация может быть более или менее динамичной, но отсутствие таковой — явление безусловно ненормальное и может только настораживать. Большая подвижность ребенка — вполне естественный и положительный признак, даже если он лишает нас спокойной и беззаботной жизни. Ни в коем случае нельзя подавлять его деятельность ради личной выгоды и комфорта, мудрые и по-настоящему заботливые родители направят бурную энергию своего ребенка в нужное русло для его собственного физического развития. Если Ваш ребенок любит прыгать и лазить по запрещенным на Ваш взгляд местам и предметам — создайте ему условия, чтобы он делал это в безопасных условиях, с большим удовольствием, а главное, под Вашим присмотром и контролем. Самое оптимальное решение — детский спортивный уголок . Размер и состав такой постройки в вашем доме или квартире будет зависеть, во-первых, от размеров вашей домашней или детской комнаты, а во-вторых, от ваших финансовых возможностей. В любом случае, проявив фантазию и сообразительность, вы должны создать минимально допустимую постройку для ребенка, для нее и для собственной пользы. Детским спортивным клубом может служить как простая «шведская стенка», так и более серьезная спортивно-акробатическая конструкция, веревочные лестницы, качели, канат или занавеска. Очень важно обеспечить безопасность ребенка во время игр и занятий. Для этого материалы, из которых изготавливаются снаряды, должны иметь высокую прочность, поверхность, которая обеспечивала бы хороший захват, не имела трещин и шероховатостей, которые могли бы поранить ладошки рук или ног ребенка. Самый удачный материал для изготовления, например, шведской стенки – натуральное дерево из твердой горной породы. Важно, чтобы обрабатываемые поверхности были прочными, хорошо отшлифованными, покрытыми лаком. Для снижения травмоопасности места занятий следует оборачивать смягчающими циновками или ковриками. При наличии навыков, желания и инструмента любой снаряд можно сделать самому, но самый простой и надежный способ — купить готовый детский спортивный уголок в специализированной фирме. Неважно, где это сделать – онлайн или в «живом» магазине. Главное, чтобы производитель был надежным и проверенным, ведь здоровье ребенка — дороже всего.
копирайтинг 2011-2020  &nbsp

The Mainly Sports Corner

IG: @AustinsWineCorner Twitter: @AustinsWineCrnr

Мои последние сообщения

• The Dexter New Blood Finale Stunk 12 января 2022 г.

  спойлеры для Dexter New Blood ниже. Концовка Dexter New Blood была не такой плохой, как в оригинале Dexter… продолжить чтение The Dexter New Blood Finale Stunk

• Рейтинг 10 потенциальных кандидатов на пост главного тренера Next Bears 10 января 2022 г.

  10. Брайан Даболл Лысый парень с бородой, который временами, казалось, не хотел бегать с мячом. Нет, спасибо, может, он и хорош, но слишком похож на… Продолжить чтение Рейтинг 10 потенциальных кандидатов на пост главного тренера Next Bears

• Адам Левин не должен ни перед кем извиняться 27 октября 2021 г.

  Тот факт, что Адам Левин получает какую-то негативную реакцию за то, как он отреагировал на бегущего по сцене фаната, просто безумие. Не желая, чтобы какой-то случайный человек бежал… продолжить чтение Адам Левин не должен извиняться ни перед кем

• Только не шути с детьми Коллекционные карточки 15 октября 2021 г.

  Это одна из самых жестоких форм наказания, о которых я когда-либо слышал. Детские карты покемонов — одна из, если не самая важная вещь в их жизни. Я … продолжить чтение Вы просто не связываетесь с детьми Коллекционные карточки

• Вам не разрешается делать более 2 заказов в Panda Express. 14 октября 2021 г.

  Сегодня я заехал на Panda Express (без проезда) на обед, и очередь не выглядела длинной, поэтому я был очень взволнован. Так было до тех пор, пока парень в очереди… продолжить чтение Вам не разрешается делать более 2 заказов в Panda Express.

• Что произошло во время полета Уильяма Шатнера в космос? 13 октября 2021 г.

  Что с ним там случилось? От чего он никогда не оправится? Обычно, когда я думаю о выздоровлении, я думаю о восстановлении после чего-то плохого. Под этим предлогом я бы предположил… продолжить чтение «Что случилось во время полета Уильяма Шатнера в космос?»

• Я просто не могу радоваться Дому Дракона 12 октября 2021 г.

  Мечты не делают нас королями. Драконы сделали. Оригинальный сериал @HBO #HouseoftheDragon выйдет на @HBOMax в 2022 году. #HBOMaxEurope pic.twitter.com/y29bn3nFIA — House of the Dragon (@HouseofDragon) 5 октября 2021 г. Я хочу… продолжить чтение Я просто не могу получить удовольствие от House of the Dragon

• Адам Уорлок станет слабаком 12 октября 2021 г.

  Уилл Поултер получил роль Адама Уорлока в «Стражах Галактики: Том.