Средней жесткости матрас: Матрасы средней жесткости – от 1907 р. купить в Москве в интернет-магазине МногоСна

Матрасы средней жесткости

---

Сортировать по:

по умолчаниюназванию (А — Я)названию (Я — А)цене (низкая > высокая)цене (высокая > низкая)По модели (А — Я)По модели (Я — А)

Показать:

255075100

МАТРАС ГРАНД (ОПТИМА)

от 27,838.20 ₽ 46,397.00 ₽

от 2319 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ЛИДЕР (ОПТИМА)

от 7,680.00 ₽

от 640 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС МОНАРХ (ОПТИМА)

от 24,995.00 ₽ 49,990.00 ₽

от 2082 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ПИОНЕР (ОПТИМА)

от 6,497.40 ₽ 7,644.00 ₽

от 541 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ПРЕМЬЕР (ОПТИМА)

от 9,271.50 ₽ 12,362.00 ₽

от 772 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ФЛАГМАН (ОПТИМА)

от 16,370.00 ₽ 32,740.00 ₽

от 1364 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ЛИДЕР (УНИВЕРСАЛ)

от 9,780. 00 ₽

от 815 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ПИОНЕР (ЖЕСТКИЙ)

от 7,853.15 ₽ 9,239.00 ₽

от 654 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ФАВОРИТ (ОПТИМА)

от 12,629.40 ₽ 18,042.00 ₽

от 1052 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

МАТРАС ФАВОРИТ (УНИВЕРСАЛ)

от 13,099.10 ₽ 18,713.00 ₽

от 1091 ₽/мес. В рассрочку на 12 месяцев с переплатой 0%

Адреса магазинов, где вы сможете купить матрасы ФСМ

Фирменный салон фабрики современной мебели

Адрес: г. Тула, ул. Демонстрации, 1г (ТЦ «Утюг»), оф. 210

График работы: Понедельник — Воскресенье: с 10:00 до 19:00

Телефон: +7 (4872) 79-00-51, +7 (961) 261-96-85, +7 (930) 791-00-51

E-mail: [email protected]

Адреса магазинов наших официальных партнеров

Вы можете приобрести наши матрасы не только в нашем фирменном салоне, но и у наших официальных партнеров, магазины которых расположены в Туле, других населенных пунктах тульской области и за ее пределами

Найти удобный для вас магазин

Контакты производства

ТЕЛЕФОНЫ:

8 (800) 250-44-58,+7 (4872) 71-65-95

АДРЕС ПРОИЗВОДСТВА:

Тульская область, городской округ Тула, посёлок Барсуки, улица Некрасова, 1

E-MAIL:

[email protected]

РЕЖИМ РАБОТЫ:

Понедельник — Пятница: с 9:00 до 16:30

Жесткость матраса — как выбрать жесткость матраса, степени жесткости матрасов, рекомендации sleepshop.

ua

От состояния того места, где мы обычно спим, во многом зависит наше собственное физическое состояние. Неудобное место для сна мешает полноценному отдыху и неизбежно ухудшает самочувствие. Полноценное расслабление мышц и естественное положение тела во время сна самым непосредственным образом влияют качество отдыха и физическое состояние человека на следующий день.  Но хорошо расслабиться можно только на «правильном» матрасе, который имеет оптимальные для тела параметры жесткости.

Как выбрать жесткость матраса?

Ответ на этот вопрос носит сугубо индивидуальный характер. Ведь большой человек на мягком матрасе будет проваливаться, а худой на жестком – лежать, словно на полу.

Поэтому нужно соотносить физические данные,  такие как вес и рост, и качества матраса. А еще учитывать возраст, физическую активность, наличие нарушений опорно-двигательного аппарата. И только купленный  с учетом всех факторов матрас станет ортопедическим.

  Именно для Вас.

К исходным параметрам подбора матраса относятся:

• Вес
• Физическая активность человека
• Возраст
• Наличие или отсутствие болей и нарушений спины
• Индивидуальные предпочтения

Возраст человека

Так как примерно до 25-27 лет человек продолжает расти и формироваться, анатомически правильное положение скелета в течении длительного ночного периода суток крайне необходимо. Четкую фиксацию костей и мышц обеспечивают только жесткие и средней жесткости матрасы.

С 27 до примерно 50 лет заметных изменений в работе суставно-мышечного аппарата обычно не наблюдается. В это время можно пользоваться матрасами различных типов, ориентируясь в первую очередь на собственные ощущения и состояние после ночного отдыха.

От 50 лет и старше стоит подумать о создании особых условий для сна. С этого периода лучше отдыхать на матрасах повышенно анатомичности и сниженной жесткости, то есть на мягких матрасах, обеспечивающих физиологичную поддержку телу.

  Матрасы  не должны препятствовать микроциркуляции крови.

Вес человека

Для людей весом от 40 до 60 кг стоит выбирать мягкий матрас. Для людей весом более 90 кг лучшим будет самый жесткий вариант из моделей с учетом возраста.

Если матрас покупается с расчетом на двоих спящих, нужно учитывать вес обоих человек. Разница до 30 килограммов между ними не окажет заметного влияния на матрас во время эксплуатации. А вот при разрыве в 45 кило и более стоит рассматривать модели высокой анатомичности и толстым мягким слоем более 6 сантиметров.

Физическая активность

Чем выше уровень физической активности человека в течение дня и больше нагрузка на мышцы и спину, тем более жесткий и анатомичный матрас необходим. Выбор следует делать с учетом личного веса.

Жесткие и мягкие матрасы

Наиболее жесткими среди массово распространенных наполнителей являются блоки на основе кокосовой койры.

Для изделий с комбинированными слоями кокосовой койры и латекса, либо иного материала, характерна, как правило, средняя жесткость. Но даже жесткие матрасы этих серий намного более комфортны. Мягкие матрасы выпускаются с основным слоем в виде латекса, холлофайбера и пенополиуретана.

Как проверить жесткость матраса?

Обычно производитель указывает уровень жесткости матраса. Проверить собственноручно можно, поставив матрас вертикально к стене и надавив на лицевую сторону. Если глубина прогиба составит 10 сантиметров и более, то это не жесткий матрас.

Перед покупкой лучше оценить качества матраса, полежав на нем 10-15 минут и меняя положение тела. Это позволит выбрать индивидуально подходящий матрас среди аналогов.

Поделиться:

11 лучших матрасов средней жесткости 2023 года

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

• Лучший матрас средней жесткости при болях в спине: Матрас Saatva Classic
• Лучший матрас средней жесткости для регулируемой кровати: Матрас Saatva Solaire
• Лучший гибридный матрас средней жесткости: Матрас DreamCloud Luxury Hybrid
• Лучший органический матрас средней жесткости за эти деньги: Органический матрас Naturepedic Chorus
• Лучший матрас средней жесткости до 1000 долларов: Оригинальный матрас Tuft & Needle
• Лучший пенный матрас средней жесткости: Nest Bedding Quail Responsive Foam Mattress
• Лучший матрас средней жесткости для многоместных спящих: Leesa Original Hybrid Mattress
• Лучший матрас средней жесткости с подушкой: Матрас Avocado Green
• Лучший латексный матрас средней жесткости: Nolah Natural 11 ″ Матрас
• Лучший охлаждающий матрас средней жесткости: Матрас Nolah Evolution 15″
• Самый экологичный матрас средней жесткости: Матрас Birch Luxe Natural

Комфорт является ключевым фактором при выборе нового матраса, а это значит поиск нужного уровня жесткости.

Жесткость матраса не относится к уровню его поддержки. Вместо этого жесткость матраса относится к верхнему слою матраса — это то, что вы чувствуете, когда ложитесь.

Если вам нужен матрас, обеспечивающий хороший баланс между комфортной амортизацией и поддержкой, необходимой для хорошего ночного сна, матрас средней жесткости может быть хорошим выбором. Мы собрали 11 лучших вариантов, которые помогут вам начать работу.

Мы выбрали матрасы средней жесткости каждой марки. Чтобы сузить список, мы рассмотрели:

• Безопасность и репутация бренда: Все матрасы средней жесткости в нашем списке соответствуют федеральным стандартам воспламеняемости и производятся уважаемыми компаниями, которые поддерживают свою продукцию.
• Сертификаты материалов: Мы отдаем предпочтение матрасам с сертификатами материалов сторонних производителей, таких как CertiPUR-US, Глобальный стандарт органического латекса (GOLS) и Глобальный стандарт органического текстиля (GOTS).
• Бесплатные пробные версии и гарантии: Каждый матрас из нашего списка поставляется с бесплатной пробной версией на дому и конкурентоспособной гарантией.
• Отзывы покупателей: Мы читаем отзывы о каждом матрасе, чтобы узнать, что о нем говорят покупатели.

Что именно означает авторитетный?

Когда мы описываем компанию-производителя матрасов как уважаемую, мы имеем в виду бренд:

• демонстрирует приверженность качеству, безопасности и обслуживанию клиентов
• не участвовал в недавних судебных процессах может иметь значение, если вы знаете, что компания все делает правильно, особенно в случае такой крупной покупки, как матрас.

  Справочник цен

  Цены указаны за матрас размера «queen-size».

  • $ = до 1000 долл. США
  • $$ = 1000–1600 долл. США
  • $$$ = более 1 600

  . самый мягкий, а 10 самый твердый.

  Матрас средней жесткости обычно находится между 5 и 7.

  Имейте в виду, что эта шкала не является универсальным определением. Другими словами, 5 баллов одного бренда могут немного отличаться от 5 баллов другого бренда и так далее.

  Лучший матрас средней версии для боли на спине

  Saatva Classic Mattress

  • Цена: $$$
  • Тип: Hybrid
  • Высота: 11,5 или 14,5 дюйма
  • Best For: 11,5 или 14,5 дюйма
  • . облегчение боли
  • Материалы: пена с эффектом памяти, витки с карманами

  Матрас Saatva Classic доступен в трех уровнях жесткости, но Saatva говорит, что 82% покупателей предпочитают роскошные жесткие матрасы. Оценка между 5 и 7, он разработан, чтобы предложить баланс между амортизацией и поддержкой. Вы также можете добавить дополнительную регулируемую базу.

  Матрас Saatva рекомендован ведущими хиропрактиками США и получил одобрение Конгресса ассоциации хиропрактиков штата. Он поставляется с пробной версией на 365 ночей и бесплатной доставкой белых перчаток. Он также имеет ограниченную пожизненную гарантию.

  Плюсы

  • выбор из трех уровней жесткости и двух вариантов высоты
  • пробная версия дома и гарантия

  минусы

  • высокая цена
  • некоторые клиенты жалуются на проблемы с доставкой

  Купить матрас Saatva Classic онлайн.

  Лучший матрац средней фирмы для регулируемой кровать

  Saatva Solaer Mattress

  • Цена: $$$
  • Тип: Регулируемый гибрид
  • . пары, которые не могут договориться об уровне жесткости
  • Материалы: латекс, пена с эффектом памяти, воздушные камеры

  С 50 вариантами жесткости и шестью уровнями комфорта, Saatva Solaire позволяет выбрать уровень жесткости, который подходит вам на любой дана ночь. Внутренняя воздушная камера постепенно регулирует жесткость, а верх подушки из органического хлопка и слои пены с эффектом памяти обеспечивают охлаждение.

  На матрас предоставляется ограниченная пожизненная гарантия, 365-дневная пробная версия на дому, а также бесплатная доставка и установка белых перчаток, чтобы вы знали, как правильно пользоваться пультом дистанционного управления. Они также вывезут ваш старый матрас по запросу.

  Плюсы

  • Жесткость полностью настраивается
  • Большой пробный период и гарантийный срок
  • отличный выбор для пар, которые имеют разные предпочтения по жесткости

  Минусы

  • очень высокая цена
  • некоторые клиенты считают, что ему не хватает боковой поддержки

  Купите матрас Saatva Solaire онлайн.

  Лучший гибридный матрас средней фирмы

  DreamCloud Luxury Hybrid Mattress

  • Цена: $$
  • Тип: Hybrid
  • Высота: 14 дюймов. компромисс по жесткости
  • Материалы: пена с эффектом памяти, внутренние пружины

  DreamCloud — это роскошный гибридный матрас с жесткостью 6,5.

  Индивидуально упакованные спирали и два слоя гелевой пены с эффектом памяти для снятия давления адаптируются к телу и обеспечивают поддержку во время сна. Верх из стеганого пеноматериала и кашемира помогает регулировать температуру тела, сводя к минимуму перегрев. Кроме того, в матрасах используется пена, сертифицированная по стандартам CertiPUR-US.

  Рецензенты в восторге от великолепного сочетания твердости и мягкости в DreamCloud, который поставляется с 365-дневной пробной версией дома, пожизненной гарантией и бесплатной доставкой и возвратом.

  Достоинства

  • Хорошая цена
  • Очень щедрая домашняя пробная версия и пожизненная гарантия
  • Отличные отзывы от тысяч довольных клиентов фирма

  Купите роскошный гибридный матрас DreamCloud онлайн.

  Лучший органический матрас средней жесткости по доступной цене

  Органический матрас Naturepedic Chorus

  • Цена: $$
  • Тип: Hybrid
  • Высота: 10 дюймов
  • Лучшие для: человек, которые хотят органические материалы по разумной цене
  • Материалы: FOAM, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro, Micro. катушки

  Naturepedic Chorus — это органический матрас, изготовленный с универсальным средним уровнем жесткости — думайте о нем как о варианте Златовласки. Он разработан, чтобы быть подходящим практически для всех.

  Ватин из органического хлопка и шерсти сочетается со слоем растительного волокна, изготовленного из сахарного тростника, не содержащего ГМО. Матрас Chorus также оснащен бесклеевыми поддерживающими катушками и микрокатушками для поддерживающей поверхности для сна.

  Матрас поставляется бесплатно и имеет пробный период сна в течение 100 ночей. Naturepedic также предлагает бесплатный возврат и 25-летнюю ограниченную гарантию.

  Плюсы

  • органические материалы
  • бесплатная доставка и бесплатный возврат

  минусы

  • только один вариант жесткости

    Лучший матрас средней жесткости до 1000 долларов

    Tuft & Igle Original Mattress

    • Цена: $
    • Тип: FOAM
    • Высота: 10 дюймов
    • Лучший для: Снылы на бюджет
    • .

    Матрас Tuft & Needle Original — это полностью поролоновый матрас средней жесткости по цене менее 1000 долларов. Но вы можете заплатить еще меньше, если купите во время одной из частых распродаж компании. Запатентованная адаптивная пена сертифицирована CertiPUR-US для сброса давления и поддержки, а также содержит графит и гель для охлаждения. Матрас предназначен для универсального комфорта, независимо от того, как вы спите.

    Матрасы T&N поставляются с пробным периодом сна в течение 100 ночей, так что вы можете самостоятельно проверить твердость матраса дома. Вы также получите бесплатную доставку и 10-летнюю гарантию.

    Плюсы

    • Разработано для универсального комфорта во всех положениях для сна
    • Тысячи отличных отзывов

    Минусы & Needle Оригинальный матрас онлайн.

    Лучший матрас из пенопласта средней фирмы

    гнездовые постельные принадлежности для перепела с отзывчивым пенопластом

    • Цена: $$
    • Тип: FOAM
    • Высота: 10 дюймов
    • Best: .
    • Материалы: пена

    Матрас Quail, ранее известный как Love & Sleep, изготовлен из пены высокой плотности, сертифицированной Greenguard Gold, и имеет охлаждающий комфортный слой. Эта комбинация придает этому полностью пенопластовому матрасу хороший баланс упругости и поддержки.

    Нетоксичный матрас доступен в двух вариантах жесткости. Среда указана под номером 5 со смесью адаптивных и поддерживающих слоев пены. Фирма находится между 7 и 8, предлагая больше поддержки. Оба варианта выполнены из охлаждающих тканей.

    Попробуйте дома в течение 365 ночей с бесплатной доставкой, бесплатным обменом и бесплатным возвратом. Вы также получите ограниченную пожизненную гарантию, которая распространяется на производственные дефекты и вмятины размером более 1 дюйма.

    Профессионалы

    • Охлаждающий комфортный слой добавляет отскок и сводит к минимуму ощущение «застревания», характерное для пены с эффектом памяти
    • Очень щедрый пробный вариант для дома

    Минусы

    • Полностью пенопластовый дизайн может не подходить для всех спящих

    Купите эластичный пенопластовый матрас Nest Bedding Quail здесь.

    Лучший матрас средней фирмы для многопозиционных шпат

    Leesa Original Hybrid Mattress

    • Цена: $$$
    • Тип: Hybrid
    • Высота: 11 в. многопозиционные шпалы
    • Материалы: пена с эффектом памяти, витки с карманами

    Матрас Leesa Original Hybrid, оцененный от 6 до 8 по шкале жесткости, должен обеспечивать поддержку независимо от того, как вы предпочитаете спать — на спине, боку или животе.

    Пенопласт премиум-класса, повторяющий контуры тела, и более 789 карманных пружин обеспечивают снижение давления.

    Leesa Hybrid поставляется с 100-дневной пробной версией, бесплатной доставкой и 10-летней гарантией.

    Pros

    • поддерживает все стили сна
    • конструкция для сброса давления

    Минусы

    • более высокая цена
    • ограниченное число отзывов

    Купите оригинальный гибридный матрас Leesa онлайн.

    Лучший матрас средней фирмы с подушкой

    Avocado Green Mattress

    • Цена: $$$
    • Тип: Hybrid
    • Высота: 13 дюймов. (С топ-подушкой)
    • 55: 13 дюймов. Подходит для: спящих, предпочитающих органические материалы
    • Материалы: латекс, шерсть, хлопок, рулоны стали

    Натуральный матрас Avocado изготовлен из латекса, сертифицированного GOLS, шерсти и хлопка, сертифицированных GOTS, а также более 1400 рулонов закаленной стали, расположенных в пяти эргономичных зонах.

    Накладка на подушку требует дополнительных расходов, но она добавляет два постоянно прикрепленных дополнительных слоя органического латекса. Верх подушки оценивается как нежно-жесткий — 6 баллов по шкале жесткости.

    Органический матрас Avocado поставляется с годовой пробной версией и бесплатной доставкой. Он изготовлен вручную в США и имеет 25-летнюю гарантию.

    Плюсы

    • Сертификация GOLS и GOTS
    • Большой пробный период
    • Выбор стандартного покрытия или наволочки с подушкой

    Минусы

    • высокая цена может стать проблемой для одного человека, поэтому поздно x 9001 для перемещения
    • наволочка оплачивается дополнительно

    Купить матрас Avocado Green онлайн.

    Латексный матрас Best средней жесткости

    Матрас Nolah Natural 11″

    • Цена: $$$
    • Тип: Hybrid
    • Высота: 11 дюймов
    • Лучшие для: Sleepers Seekers для температурных материалов
    • .

    Nolah Natural изготовлен из экологически чистого, гипоаллергенного латексного материала Talalay и имеет поддерживающую зонированную спиральную систему. Латекс естественным образом регулирует температуру, и Нола добавил в слои латекса специальные отверстия для улучшения охлаждения и воздухопроницаемости.

    Латексные слои этого матраса придают ему ощущение средней жесткости. Компания оценивает его от 5 до 6, или то, что она называет роскошным твердым матрасом. Латексный материал Talalay используется для обеспечения гибкости и снижения давления.

    Nolah предлагает 120-дневную домашнюю пробную версию с бесплатной доставкой и пожизненной гарантией.

    Плюсы

    • Система сброса давления охлаждения
    • Пожизненная гарантия
    • Гипоаллергенный и экологически чистый материал

    Минусы

    • более высокая цена
    • латекс увеличивает вес, что может затруднить переноску одним человеком

    Купите матрас Nolah Natural 11″ онлайн.

    Лучший охлаждающий матрас средней фирмы

    Nolah Evolution 15 ″ Mattress

    • Цена: $$$
    • Тип: Hybrid
    • Высота: 15 дюймов.
    • Материалы: пенопласт, опорные катушки

    С матрасом Evolution Нола снова попала в наш список. Этот гибридный матрас предназначен для прохладного и комфортного сна благодаря охлаждающему европейскому верху, охлаждающим пеноматериалам и воздухопроницаемым боковым ластовицам.

    Покупатели могут выбрать один из трех уровней жесткости. Роскошная фирма имеет от 6 до 7 баллов по шкале жесткости, что делает ее хорошим выбором для самого широкого круга спящих.

    Сотни рецензентов хвалят матрас Evolution за его комфорт. Обслуживание клиентов Nolah также получает высокую оценку.

    Плюсы

    • Технология охлаждения
    • Выбор жесткости

    Минусы

    • Высокая цена

      Самый экологичный матрас средней жесткости

      Матрас Birch Luxe Natural

      • Цена: $$$
      • Тип: гибрид
      • Высота: 19,005 дюйма.0014
      • Подходит для: Все положения для сна
      • Материалы: кашемир, шерсть, латекс, плетение с карманами

      Матрас Birch Luxe Natural изготовлен из нетоксичных материалов, в том числе хлопка, кашемира, шерсти и латекса с естественным охлаждением. Он имеет зональный поясничный поддерживающий слой для более глубокого контурирования и полной поддержки по краям матраса.

      Матрас был разработан для всех положений сна и почти для всех типов сна. Кроме того, он имеет сертификаты GOTS и Greenguard Gold.

      Birch предлагает 100-дневную пробную версию сна и 25-летнюю гарантию.

      Достоинства

      • Экологичность и нетоксичность
      • Большая гарантия

      Минусы

      • высокая цена

        Pros

        • подходит для широкого круга людей, которые спят
        • хороший вариант для облегчения болей в пояснице
        • помогает поддерживать правильное положение позвоночника во всех положениях сна
        • равномерно распределяет вес для более комфортного сна
        • хороший компромисс, если вы делите свою кровать с кем-то, кто предпочитает более мягкую или более жесткую поверхность для сна, чем вы

        минусы

        • может слишком твердая для маленьких спящих людей, предпочитающих мягкую поверхность для сна
        • может быть недостаточно поддерживающей или контурирующей для людей с большим весом
        10744 лет; Пробная версия на 100 ночей 11 дюймов; Пробная версия на 100 ночей

        Mattress	Price	Type	Height	Best for	Materials	Warranty and trial
        Saatva Classic Mattress	$$$	hybrid	11,5 дюймов или 14,5 дюймов	средство от болей в спине	пена с эффектом памяти, катушки	ограниченный срок службы; Пробная версия на 365 ночей
        Матрас Saatva Solaire	$$$	регулируемый гибрид	13 дюймов	пары, которые не могут договориться об уровне жесткости	латекс, пена с эффектом памяти, воздушные камеры	ограниченный срок службы; Пробная версия на 365 ночей
        Роскошный гибридный матрас DreamCloud	$$	гибридный	14 дюймов	пары, пытающиеся найти компромисс в отношении жесткости	пена с эффектом памяти, внутренняя пружина	4 витки	4; Пробная версия на 365 ночей
        Органический матрас Naturepedic Chorus	$$	гибрид	10 дюймов	для тех, кто хочет органические материалы по разумной цене	пенопласт, микроспирали	25-летний ограниченный срок; пробная версия на 100 ночей
        Оригинальный матрас Tuft & Needle	$	пена	10 дюймов	бюджетные спальные места	адаптивный пенопласт
        Постельные принадлежности Nest Постельные принадлежности Перепелиный чувствительный матрас из пеноматериала	$$	пена	10 дюймов	изоляция движения	пена	ограниченный срок службы; пробная версия на 365 ночей
        Матрас Leesa Original Hybrid	$$$	гибрид	11 дюймов	многопозиционные спальные места	пена с эффектом памяти, годы, бухты с карманами
        Матрас Avocado Green	$$$	Гибрид	13 дюймов (с дополнительной подушкой)	шпалы, которые отдают предпочтение органическим материалам	латекс, шерсть, хлопок, поддерживающие катушки с карманами	25 лет; пробная версия на один год
        Матрас Nolah Natural 11″	$$$	гибридный латекс	11 дюймов	шпалы в поисках терморегулирующих материалов	латекс Talalay 9074, поддерживающие катушки 9074; Пробная версия на 120 ночей
        Матрас Nolah Evolution 15″	$$$	гибрид	15 дюймов	горячие шпалы	пенопласт, опорные катушки	срок службы; пробная версия на 120 ночей
        Матрас Birch Luxe Natural	$$$	гибрид	11,5 дюймов	все положения для сна	кашемир, шерсть, латекс, бухты с карманами	года 9074; Пробная версия на 100 ночей

        Многие люди предпочитают матрасы средней жесткости, потому что они сочетают в себе комфорт и поддержку. Но эта твердость может иметь и другие преимущества.

        Некоторые данные свидетельствуют о том, что матрасы средней жесткости могут улучшить комфорт и качество сна.

        Другие исследования показывают, что саморегулирующиеся матрасы средней жесткости могут помочь улучшить комфорт и качество сна, если вы живете с болями в спине.

        Матрасы средней жесткости также могут быть хорошим выбором, если ваше предпочтительное положение для сна меняется. Они дадут вам необходимую поддержку и подушку, когда вы двигаетесь с бока на спину и живот.

        Матрасы средней жесткости хорошо подходят для людей с низкой и средней массой тела. Они также являются хорошим компромиссом, если вы делите свою кровать с кем-то, кто предпочитает более твердую поверхность для сна, чем вы (или наоборот).

        Если вы ищете вариант со средней жесткостью, следует помнить о нескольких вещах:

        • Рейтинг матрасов: Рейтинг матрасов варьируется от бренда к бренду, но они могут стать хорошей отправной точкой. Выбирайте матрас в диапазоне от 5 до 7 баллов по шкале.
        • Тип матраса и материалы: Вы можете найти матрасы средней жесткости в гибридном исполнении, с эффектом памяти или с внутренними пружинами. В матрасах с внутренними пружинами для поддержки используются спирали, а в гибридных матрасах используется смесь витков и пены. Существует несколько типов пенопластовых матрасов, в том числе латексные и с эффектом памяти.
        • Сертификаты материалов: Обязательно приобретайте матрасы из материалов, сертифицированных третьей стороной. Таким образом, вы будете знать, что компания соблюдает строгие стандарты качества в отношении безопасности.
        • Производительность: Помимо уровня жесткости, обратите внимание на важность таких функций, как изоляция движения, регулировка температуры, поддержка краев и газовыделение. Если вы делите свою кровать с партнером или склонны спать в горячем состоянии, вам нужно найти вариант средней жесткости, который соответствует вашим потребностям.
        • Испытания на дому и гарантии: Независимо от того, совершаете ли вы покупки в магазине или в Интернете, выберите матрас с щедрым пробным сроком на дому и легким возвратом или обменом. Кроме того, ищите бренд, который предлагает гарантию на случай, если у вас возникнут проблемы.

        Если в данный момент нет возможности обновить матрас, у вас все еще есть другие способы сделать свою кровать более удобной. Подумайте о новых подушках, простынях и одеялах, поддерживающем наматраснике или даже об обстановке в спальне.

        Подушки и постельное белье

        Правильно подобранная подушка может существенно изменить качество вашего сна. Если вы регулярно просыпаетесь с болью в шее и верхней части спины, попробуйте заменить подушку на подушку, предназначенную для вашего предпочтительного положения во время сна.

        Если вы склонны перегреваться ночью, подумайте о охлаждающей наволочке и одеяле, чтобы чувствовать себя комфортно.

        Колючие простыни или тяжелые одеяла, которые согревают вас, также могут стать препятствием для хорошего ночного сна. Подумайте о новых простынях из классического хлопка, шелковисто-мягкого бамбука, дышащего льна или роскошного шелка — возможно, их стоит обновить.

        Также можно менять одеяло в зависимости от времени года вместо того, чтобы использовать одно и то же круглый год. Вы можете лучше спать с легким летним вариантом в теплые месяцы и более прочным, чтобы оставаться теплым и поджаренным, когда прохладно.

        Наматрасник

        Наматрасник может стать разумным и экономичным способом мгновенно освежить вашу постель. В зависимости от того, что вы покупаете, вы можете:

        • добавить мягкости или поддержки
        • сделать вашу кровать более прохладной или более контурной
        • выберите удобное положение для сна
        • покройте кровать различными материалами, такими как пена с эффектом памяти или латекс окружение в целом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что комнатная температура является одним из наиболее важных факторов для качественного сна.

          Попробуйте установить термостат примерно на 65°F и используйте постельное белье, которое будет согревать вас в холодные месяцы и охлаждать в теплые месяцы.

          Вы также можете сделать свою комнату более удобной для сна:

          • заблокировав внешнее освещение с помощью затемняющих шторы или жалюзи
          • заменив яркие лампочки на приглушенные
          • превратив свою спальню в убежище без гаджетов

          Наконец, вы могли бы даже подумать о покраске стен вашей спальни. Бледные оттенки синего, зеленого и даже желтого помогут вам успокоиться и расслабиться. Выберите матовое покрытие, чтобы свет не отражался, что может быть слишком стимулирующим, когда вы пытаетесь успокоиться перед сном.

          Узнайте больше о том, как создать спальню своей мечты.

          Хотя производители матрасов имеют свои собственные шкалы жесткости, все матрасы имеют рейтинг жесткости от 1 до 10, где 1 соответствует самой мягкости, а 10 — самой жесткости. Матрасы средней жесткости обычно имеют от 5 до 7 баллов по шкале.

          Помните, что эти шкалы не являются универсальными, поэтому ожидайте небольшого отклонения в ощущениях от разных брендов, даже если матрасы имеют одинаковую оценку.

          Чем отличаются матрасы средней жесткости от мягких и жестких матрасов?

          Матрасы средней жесткости более мягкие и приятные на ощупь, чем жесткие матрасы, твердость которых обычно составляет около 8 баллов. Мягкие матрасы, обычно между 2 и 3 баллами по шкале, имеют тенденцию сжиматься быстрее и легче, чем матрасы средней жесткости, когда вы ложитесь. Вы также заметите больше ощущения «погружения».

          Матрасы средней жесткости хороши или плохи при болях в спине?

          Исследование, проведенное в 2015 году, показывает, что саморегулирующиеся матрасы средней жесткости могут помочь улучшить качество сна у людей с болями в спине.

          Кому подходят матрасы средней жесткости?

          Матрасы средней жесткости подходят для широкого круга спящих. Они обеспечивают достаточную поддержку и амортизацию для большинства поз для сна, особенно для людей весом от 130 до 230 фунтов. Людям весом менее 130 фунтов обычно удобнее мягкие матрасы.

          Людям с большей массой тела следует рассмотреть матрасы, специально разработанные для длительного комфорта и качества, чтобы лучше отдыхать.

          Они также могут быть хорошим выбором, если вам нужно пойти на компромисс с партнером, у которого другое мнение о комфорте. И если вы имеете дело с болями в спине, может помочь матрац средней жесткости.

          «Средняя фирма» означает для всех одно и то же?

          Нет. Помните, жесткость – это ощущение матраса, когда вы на него ложитесь. Такие вещи, как вес тела и предпочтительное положение для сна, будут влиять на то, как вы себя чувствуете на матрасе, и это может сильно отличаться от того, что чувствует кто-то другой, даже если он находится рядом с вами!

          Матрасы средней жесткости пользуются популярностью не просто так. Разработанные для обеспечения достаточной поддержки и комфортного ощущения, они хорошо подходят для людей с низкой и средней массой тела, для тех, кто меняет положение в течение ночи, или для людей, которые делят свою постель с партнером.

          ---

          Джессика Тиммонс работает внештатным писателем с 2007 года, освещая все: от беременности и воспитания до каннабиса, хиропрактики, гребли стоя, фитнеса, боевых искусств, домашнего декора и многого другого. Ее работы появились в журналах mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crumbs. Посмотрите, чем она занимается сейчас, на jessicatimmons.com.

          11 лучших матрасов средней жесткости 2023 года

          Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

          Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

          Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

          • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
          • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
          • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

          Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

          Узнайте больше о нашем процессе проверки.
          • Лучший матрас средней жесткости при болях в спине: Матрас Saatva Classic
          • Лучший матрас средней жесткости для регулируемой кровати: Матрас Saatva Solaire
          • Лучший гибридный матрас средней жесткости: Матрас DreamCloud Luxury Hybrid
          • Best органический матрас средней жесткости за эти деньги: Naturepedic Chorus Organic Mattress
          • Лучший матрас средней жесткости до 1000 долларов: Оригинальный матрас Tuft & Needle
          • Лучший поролоновый матрас средней жесткости: Nest Bedding Responsive Foam Mattress
          • Лучший матрас средней жесткости для многоместных спящих: Leesa Original Hybrid Mattress
          • Лучший матрас средней жесткости с подушкой: Avocado Green Матрас
          • Лучший латексный матрас средней жесткости: Матрас Nolah Natural 11″
          • Лучший охлаждающий матрас средней жесткости: Матрас Nolah Evolution 15″
          • Самый экологичный матрас средней жесткости: Матрас Birch Luxe Natural

          Комфорт является ключевым фактором при выборе нового матраса, а это означает, что необходимо найти нужный уровень жесткости.

          Жесткость матраса не относится к уровню его поддержки. Вместо этого жесткость матраса относится к верхнему слою матраса — это то, что вы чувствуете, когда ложитесь.

          Если вам нужен матрас, обеспечивающий хороший баланс между комфортной амортизацией и поддержкой, необходимой для хорошего ночного сна, матрас средней жесткости может быть хорошим выбором. Мы собрали 11 лучших вариантов, которые помогут вам начать работу.

          Мы выбрали матрасы средней жесткости каждой марки. Чтобы сократить список, мы рассмотрели:

          • Безопасность и репутация бренда: Все матрасы средней жесткости в нашем списке соответствуют федеральным стандартам воспламеняемости и производятся уважаемыми компаниями, которые поддерживают свою продукцию.
          • Сертификаты материалов: Мы отдаем предпочтение матрасам с сертификатами материалов сторонних производителей, таких как CertiPUR-US, Глобальный стандарт органического латекса (GOLS) и Глобальный стандарт органического текстиля (GOTS).
          • Бесплатные пробные версии и гарантии: Каждый матрас из нашего списка поставляется с бесплатной пробной версией на дому и конкурентоспособной гарантией.
          • Отзывы покупателей: Мы читаем отзывы о каждом матрасе, чтобы узнать, что о нем говорят покупатели.

          Что именно означает авторитетный?

          Когда мы описываем компанию по производству матрасов как уважаемую, мы имеем в виду бренд:

          • демонстрирует приверженность качеству, безопасности и обслуживанию клиентов
          • не участвовал в недавних судебных процессах
          • имеет прозрачную деловую практику

          Знание того, что компания делает все правильно, может иметь значение, особенно если речь идет о такой крупной покупке, как матрас.

          Справочник цен

          Цены указаны из расчета на матрас размера «queen-size».

          • $ = менее $1000
          • $$ = $1000–$1600
          • $$$ = более $1600 4
          30099

          Большинство компаний используют шкалу жесткости от 1 до 10. 1 — самая мягкая, а 10 — самая жесткая. Матрас средней жесткости обычно находится между 5 и 7.

          Имейте в виду, что эта шкала не является универсальным определением. Другими словами, 5 баллов одного бренда могут немного отличаться от 5 баллов другого бренда и так далее.

          Лучший матрас средней жесткости при болях в спине

          Матрас Saatva Classic

          • Цена: $$$
          • Тип: гибрид
          • Высота: 11,5 или 14,5 дюймов
          • Подходит для: облегчение болей в спине
          • Материалы: пена с эффектом памяти, карманные спирали покупатели предпочитают роскошные твердые матрасы. Оценка между 5 и 7, он разработан, чтобы предложить баланс между амортизацией и поддержкой. Вы также можете добавить дополнительную регулируемую базу.

            Матрас Saatva рекомендован ведущими хиропрактиками в США и получил одобрение Конгресса ассоциации хиропрактиков штата. Он поставляется с пробной версией на 365 ночей и бесплатной доставкой белых перчаток. Он также имеет ограниченную пожизненную гарантию.

            Плюсы

            • три уровня жесткости и две высоты на выбор
            • пробный период и гарантия

            минусы

            • высокая цена

              Лучший матрас средней жесткости для регулируемой кровати

              Матрас Saatva Solaire

              • Цена: $$$
              • Тип: регулируемый гибрид
              • Высота: 13 дюймов
              • Подходит для: пар, которые не могут договориться об уровне жесткости
              • Материалы: латекс, пена с эффектом памяти, воздушные камеры

              шесть вариантов жесткости и 50 слоев комфорт, Saatva Solaire позволяет вам выбрать уровень жесткости, который подходит вам в любую ночь. Внутренняя воздушная камера постепенно регулирует жесткость, а верх подушки из органического хлопка и слои пены с эффектом памяти обеспечивают охлаждение.

              На матрас предоставляется ограниченная пожизненная гарантия, пробная версия на дому в течение 365 ночей, а также бесплатная доставка и установка белых перчаток, чтобы вы знали, как правильно пользоваться пультом дистанционного управления. Они также вывезут ваш старый матрас по запросу.

              Плюсы

              • Жесткость полностью настраивается
              • Большой пробный период и гарантийный срок
              • отличный выбор для пар с разными предпочтениями жесткости

              Минусы

              • очень высокая цена

              Купить матрас Saatva Solaire онлайн.

              Лучший гибридный матрас средней жесткости

              Роскошный гибридный матрас DreamCloud

              • Цена: $$
              • Тип: Hybrid
              • Высота: 14 дюймов
              • Лучшие для: Пары, пытаясь нанести удар по компромиссу по твердости
              • Материалы: FOAM, Innerspring Coils
              • 9 .

                DreamCloud — это роскошный гибридный матрас с жесткостью 6,5.

                Индивидуально упакованные спирали и два слоя гелевой пены с эффектом памяти для снятия давления адаптируются к телу и обеспечивают поддержку во время сна. Верх из стеганого пеноматериала и кашемира помогает регулировать температуру тела, сводя к минимуму перегрев. Кроме того, в матрасах используется пена, сертифицированная по стандартам CertiPUR-US.

                Рецензенты в восторге от великолепного сочетания твердости и мягкости в DreamCloud, который поставляется с 365-дневной пробной версией для дома, пожизненной гарантией и бесплатной доставкой и возвратом.

                Плюсы

                • Хорошая цена
                • Очень щедрая домашняя пробная версия и пожизненная гарантия
                • Отличные отзывы от тысяч довольных клиентов фирма

                Купите роскошный гибридный матрас DreamCloud онлайн.

                Лучший органический матрас средней фирмы для Money

                Природный хор органический матрас

                • Цена: $$
                • Тип: Hybrid
                • Высота: 10 дюймов. кому нужны органические материалы по разумной цене
                • Материалы: пенопласт, микроспирали

                Naturepedic Chorus — это органический матрас, изготовленный с универсальным средним уровнем жесткости — считайте его вариантом Златовласки. Он разработан, чтобы быть подходящим практически для всех.

                Ватин из органического хлопка и шерсти сочетается со слоем растительного волокна, изготовленного из сахарного тростника, не содержащего ГМО. Матрас Chorus также оснащен бесклеевыми поддерживающими катушками и микрокатушками для поддерживающей поверхности для сна.

                Матрас поставляется бесплатно и имеет пробный период сна в течение 100 ночей. Naturepedic также предлагает бесплатный возврат и 25-летнюю ограниченную гарантию.

                Плюсы

                • органические материалы
                • бесплатная доставка и бесплатный возврат

                минусы

                • только один вариант жесткости
                • некоторые рецензенты считают матрас слишком жестким

                Купить органический матрас Naturepedic Chorus онлайн.

                Лучший матрас средней фирмы ниже 1000 долларов США

                Tuft & Igle Original Mattress

                • Цена: $
                • Тип: FOAM
                • Высота: 10 дюйма
                • Лучшие для: Sleepers on An Sleepers on A на A 10 дюймов. бюджет
                • Материалы: адаптивная пена

                Матрас Tuft & Needle Original — это полностью пенопластовый матрас средней жесткости по цене менее 1000 долларов. Но вы можете заплатить еще меньше, если купите во время одной из частых распродаж компании. Запатентованная адаптивная пена сертифицирована CertiPUR-US для сброса давления и поддержки, а также содержит графит и гель для охлаждения. Матрас предназначен для универсального комфорта, независимо от того, как вы спите.

                Матрасы T&N поставляются с пробным периодом сна в течение 100 ночей, поэтому вы можете самостоятельно проверить жесткость матраса дома. Вы также получите бесплатную доставку и 10-летнюю гарантию.

                Плюсы

                • Разработано для универсального комфорта во всех положениях для сна
                • Тысячи отличных отзывов

                Минусы

                • Полностью пенопластовый дизайн подходит не всем & Needle Оригинальный матрас онлайн.

                  Поролоновый матрас Best средней жесткости

                  Постельный матрас Nest Bedding Responsive Foam Mattress

                  • Цена: $$
                  • Тип: FOAM
                  • Высота: 10 дюймов
                  • Лучший для: Изоляция движения
                  • Материалы: FOAM

                  Ранее известный как Mattres -плотность, сертифицированная Greenguard Gold пена и охлаждающий комфортный слой. Эта комбинация придает этому полностью пенопластовому матрасу хороший баланс упругости и поддержки.

                  Нетоксичный матрас доступен в двух вариантах жесткости. Среда указана под номером 5 со смесью адаптивных и поддерживающих слоев пены. Фирма находится между 7 и 8, предлагая больше поддержки. Оба варианта выполнены из охлаждающих тканей.

                  Попробуйте дома в течение 365 ночей с бесплатной доставкой, бесплатным обменом и бесплатным возвратом. Вы также получите ограниченную пожизненную гарантию, которая распространяется на производственные дефекты и вмятины более 1 дюйма.

                Минусы

                • Полностью пенопластовая конструкция может не подходить для всех спальных мест

                Купите эластичный пенопластовый матрас Nest Bedding Quail здесь.

                Лучший матрас средней фирмы для многопозиционных шпат

                Leesa Original Hybrid Mattress

                • Цена: $$$
                • Тип: Hybrid
                • Высота: 11 в. многопозиционные спальные места
                • Материалы: пена с эффектом памяти, витки с карманами

                Матрас Leesa Original Hybrid с рейтингом от 6 до 8 по шкале жесткости должен обеспечивать поддержку независимо от того, как вы предпочитаете спать — на спине, боку, или желудок.

                Пенопласт премиум-класса, повторяющий контуры тела, и более 789 карманных пружин обеспечивают снижение давления.

                Leesa Hybrid поставляется с 100-дневной пробной версией, бесплатной доставкой и 10-летней гарантией.

                Плюсы

                • поддержка для всех стилей сна
                • дизайн для снятия давления

                минусы

                • более высокая цена

                  Лучший матрас средней жесткости с наматрасником

                  Avocado Green Mattress

                  • Цена: $$$
                  • Тип: Hybrid
                  • Высота: 13 дюймов (с подушкой)
                  • Лучшие для: Sleepers, которые приоритетны. Материалы
                  • . Лучше всего: Sleepers, которые приоритеты. Материалы: латекс, шерсть, хлопок, рулоны стали

                  Натуральный матрас Avocado изготовлен из латекса, сертифицированного GOLS, шерсти и хлопка, сертифицированных GOTS, а также более 1400 рулонов закаленной стали, расположенных в пяти эргономичных зонах.

                  Подушка требует дополнительных расходов, но она добавляет два постоянно прикрепленных дополнительных слоя органического латекса. Верх подушки оценивается как нежно-жесткий — 6 баллов по шкале жесткости.

                  Органический матрас Avocado поставляется с годовой пробной версией и бесплатной доставкой. Он изготовлен вручную в США и имеет 25-летнюю гарантию.

                  Профессионалы

                  • Сертификация GOLS и GOTS
                  • Большой пробный период
                  • Выбор стандартного или мягкого верха

                  Минусы

                  • высокая цена
                  • латекс увеличивает вес, поэтому одному человеку может быть сложно передвигать этот матрас
                  • наматрасник требует дополнительных расходов

                  Купите зеленый матрас Avocado онлайн.

                  Лучший матрас среднего режима

                  Nolah Natural 11 ″ Mattress

                  • Цена: $$$
                  • Тип: Hybrid
                  • Высота: 11 дюйма
                  • Best: Сон. Сон: Сон. Сон: Сон. для терморегулирующих материалов
                  • Материалы: Латекс Talalay, опорные спирали

                  Nolah Natural изготовлен из экологически чистого, гипоаллергенного латексного материала Talalay и имеет поддерживающую зонированную систему спирали. Латекс естественным образом регулирует температуру, и Нола добавил в слои латекса специальные отверстия для улучшения охлаждения и воздухопроницаемости.

                  Латексные слои этого матраса придают ему ощущение средней жесткости. Компания оценивает его от 5 до 6, или то, что она называет роскошным твердым матрасом. Латексный материал Talalay используется для обеспечения гибкости и снижения давления.

                  Nolah предлагает 120-дневную домашнюю пробную версию с бесплатной доставкой и пожизненной гарантией.

                  Плюсы

                  • Предохранение от давления охлаждения
                  • Пожизненная гарантия
                  • Гипоаллергенный и изготовлен из экологически чистых материалов

                  Минусы

                  • Более высокая цена

                  Купить матрас Nolah Natural 11″ онлайн.

                  Лучший охлаждающий матрас средней жесткости

                  Nolah Evolution 15 ″ Mattress

                  • Цена: $$$
                  • Тип: Гибрид
                  • Высота: 15 дюйма
                  • Лучшие для: Hot Sleepers
                  • . поддерживающие катушки

                  С матрасом Evolution Нола снова попал в наш список. Этот гибридный матрас предназначен для прохладного и комфортного сна благодаря охлаждающему европейскому верху, охлаждающим пеноматериалам и воздухопроницаемым боковым ластовицам.

                  Покупатели могут выбрать один из трех уровней жесткости. Роскошная фирма имеет от 6 до 7 баллов по шкале жесткости, что делает ее хорошим выбором для самого широкого круга спящих.

                  Сотни рецензентов хвалят матрас Evolution за его комфорт. Обслуживание клиентов Nolah также получает высокую оценку.

                  Плюсы

                  • Технология охлаждения
                  • Выбор степени жесткости

                  Минусы

                  • Высокая цена

                    Самый экологичный матрас средней жесткости

                    Матрас Birch Luxe Natural

                    • Цена: $$$
                    • Тип: Hybrid
                    • Высота: 11,5 дюйма
                    • Лучшие для: Все позиции для сна
                    • Материалы: .

                    Матрас Birch Luxe Natural изготовлен из нетоксичных материалов, включая хлопок с естественным охлаждением, кашемир, шерсть и латекс. Он имеет зональный поясничный поддерживающий слой для более глубокого контурирования и полной поддержки по краям матраса.

                    Матрас был разработан для всех положений сна и почти для всех типов сна. Кроме того, он имеет сертификаты GOTS и Greenguard Gold.

                    Birch предлагает 100-дневную пробную версию сна и 25-летнюю гарантию.

                    Достоинства

                    • Экологичность и нетоксичность
                    • Большая гарантия

                    Минусы

                    • высокая цена

                      Pros

                      • подходит для широкого круга спящих
                      • хороший вариант для облегчения болей в пояснице
                      • помогает поддерживать правильное положение позвоночника во всех положениях сна
                      • равномерно распределяет вес для более комфортного сна
                      • хороший компромисс, если вы делитесь своим кровать с кем-то, кто предпочитает более мягкую или более жесткую поверхность для сна, чем вы

                      Минусы

                      • может показаться слишком жесткой для невысоких спящих людей, предпочитающих мягкую поверхность для сна
                      • may not be supportive or contouring enough for those with more weight
                      11 дюймов; 100-дневная пробная версия

                      Mattress	Price	Type	Height	Best for	Materials	Гарантия и пробная версия
                      Матрас Saatva Classic	$$$	гибрид	11,5 или 14,5 дюймов	средство от боли в спине	пена с эффектом памяти, катушки	ограниченный срок службы; пробная версия на 365 ночей
                      Матрас Saatva Solaire	$$$	регулируемый гибрид	13 дюймов	пары, которые не могут договориться об уровне жесткости ; Пробная версия на 365 ночей
                      Матрас DreamCloud Luxury Hybrid	$$	Гибрид	14 дюймов	Пара, пытающаяся найти компромисс в отношении жесткости	пена с эффектом памяти, внутренние пружины	срок службы; пробная версия на 365 ночей
                      Органический матрас Naturepedic Chorus	$$	гибрид	10 дюймов	для тех, кто хочет органические материалы по разумной цене	пена, 2 микроспирали ограничено	; Пробная версия на 100 ночей
                      Матрас Tuft & Needle Original	$	Пена	10 дюймов	Бюджетные спальные места	адаптивная пена	10 лет; пробная версия на 100 ночей
                      Nest Bedding Матрас из пеноматериала с чувствительным покрытием	$$	пенопласт	10 дюймов	изоляция движения	пенопласт	5	ограниченный срок службы; пробная версия на 365 ночей
                      Матрас Leesa Original Hybrid	$$$	гибрид	11 дюймов	многопозиционные спальные места	пена с эффектом памяти, годы, бухты с карманами
                      Матрас Avocado Green	$$$	Гибрид	13 дюймов (с опциональной подушкой)	спящие, предпочитающие органические материалы	латекс, шерсть, хлопок, опора с карманами4 катушки 457 2900 пробная версия на один год
                      Матрас Nolah Natural 11″	$$$	Латексный гибрид	11 дюймов	шпалы в поисках терморегулирующих материалов	Латекс Talalay 9, поддерживающие катушки0745	срок службы; пробная версия на 120 ночей
                      Матрас Nolah Evolution 15″	$$$	гибрид	15 дюймов	горячее спальное место	пена, поддерживающие катушки	5 на весь срок службы; пробная версия на 120 ночей
                      Матрас Birch Luxe Natural	$$$	гибрид	11,5 дюймов	все положения для сна	кашемир, шерсть, латекс, бухты с карманами	года 9074; 100-дневная пробная версия

                      Многие люди предпочитают матрасы средней жесткости, потому что они сочетают в себе комфорт и поддержку. Но эта твердость может иметь и другие преимущества.

                      Некоторые данные свидетельствуют о том, что матрацы средней жесткости могут улучшить комфорт и качество сна.

                      Другие исследования показывают, что саморегулирующиеся матрасы средней жесткости могут помочь улучшить комфорт и качество сна, если вы живете с болями в спине.

                      Матрасы средней жесткости также могут быть хорошим выбором, если ваше предпочтительное положение для сна меняется. Они дадут вам необходимую поддержку и подушку, когда вы двигаетесь с бока на спину и живот.

                      Матрасы средней жесткости хорошо подходят для людей с низкой и средней массой тела. Они также являются хорошим компромиссом, если вы делите свою кровать с кем-то, кто предпочитает более твердую поверхность для сна, чем вы (или наоборот).

                      Если вы ищете вариант со средней жесткостью, следует помнить о нескольких вещах:

                      • Рейтинг матрасов: Рейтинг матрасов варьируется от бренда к бренду, но они могут стать хорошей отправной точкой. Выбирайте матрас в диапазоне от 5 до 7 баллов по шкале.
                      • Тип матраса и материалы: Вы можете найти матрасы средней жесткости в гибридном исполнении, с эффектом памяти или с внутренними пружинами. В матрасах с внутренними пружинами для поддержки используются спирали, а в гибридных матрасах используется смесь витков и пены. Существует несколько типов пенопластовых матрасов, в том числе латексные и с эффектом памяти.
                      • Сертификаты материалов: Обязательно приобретайте матрасы из материалов, сертифицированных третьей стороной. Таким образом, вы будете знать, что компания соблюдает строгие стандарты качества в отношении безопасности.
                      • Производительность: Помимо уровня жесткости, обратите внимание на важность таких функций, как изоляция движения, регулировка температуры, поддержка краев и газовыделение. Если вы делите свою кровать с партнером или склонны спать в горячем состоянии, вам нужно найти вариант средней жесткости, который соответствует вашим потребностям.
                      • Испытания на дому и гарантии: Независимо от того, совершаете ли вы покупки в магазине или в Интернете, выберите матрас с широким пробным периодом на дому и легким возвратом или обменом. Кроме того, ищите бренд, который предлагает гарантию на случай, если у вас возникнут проблемы.

                      Если в данный момент нет возможности обновить матрас, у вас все еще есть другие способы сделать свою кровать более удобной. Подумайте о новых подушках, простынях и одеялах, поддерживающем наматраснике или даже об обстановке в спальне.

                      Подушки и постельное белье

                      Правильно подобранная подушка может существенно изменить качество вашего сна. Если вы регулярно просыпаетесь с болью в шее и верхней части спины, попробуйте заменить подушку на подушку, предназначенную для вашего предпочтительного положения во время сна.

                      Если вы склонны перегреваться ночью, подумайте о охлаждающей наволочке и одеяле, чтобы чувствовать себя комфортно.

                      Колючие простыни или тяжелые одеяла, которые согревают вас, также могут стать препятствием для хорошего ночного сна. Подумайте о новых простынях из классического хлопка, шелковисто-мягкого бамбука, дышащего льна или роскошного шелка — возможно, их стоит обновить.

                      Также можно менять одеяло в соответствии с сезоном вместо того, чтобы использовать одно и то же круглый год. Вы можете лучше спать с легким летним вариантом в теплые месяцы и более прочным, чтобы оставаться теплым и поджаренным, когда прохладно.

                      Наматрасник

                      Наматрасник может стать умным и экономичным способом мгновенно освежить вашу постель. В зависимости от того, что вы покупаете, вы можете:

                      • добавить мягкости или поддержки
                      • сделать вашу кровать более прохладной или более контурной
                      • принять желаемое положение для сна
                      • покрыть кровать различными материалами, такими как пена с эффектом памяти и латекс

                      Атмосфера спальни

                      Легко зациклиться на самой кровати, если у вас проблемы со сном, но не забывайте учитывать обстановку во сне в целом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что комнатная температура является одним из наиболее важных факторов для качественного сна.

                      Попробуйте установить термостат примерно на 65°F и использовать постельное белье, которое будет согревать вас в холодные месяцы и охлаждать в теплые месяцы.

                      Вы также можете сделать свою комнату более удобной для сна:

                      • заблокировав внешнее освещение с помощью затемняющих шторы или жалюзи
                      • заменив яркие лампочки на приглушенные
                      • превратив спальню в убежище без гаджетов

                      Наконец, вы могли бы даже подумать о покраске стен вашей спальни. Бледные оттенки синего, зеленого и даже желтого помогут вам успокоиться и расслабиться. Выберите матовое покрытие, чтобы свет не отражался, что может быть слишком стимулирующим, когда вы пытаетесь успокоиться перед сном.

                      Узнайте больше о том, как создать спальню своей мечты.

                      Хотя производители матрасов имеют свои собственные шкалы жесткости, все матрасы имеют рейтинг жесткости от 1 до 10, где 1 соответствует самой мягкости, а 10 — самой жесткости. Матрасы средней жесткости обычно имеют от 5 до 7 баллов по шкале.

                      Помните, что эти шкалы не являются универсальными, поэтому ожидайте небольшого отклонения в ощущениях от разных брендов, даже если матрасы имеют одинаковую оценку.

                      Чем отличаются матрасы средней жесткости от мягких и жестких матрасов?

                      Матрасы средней жесткости более мягкие и приятные на ощупь, чем жесткие матрасы, твердость которых обычно составляет около 8 баллов. Мягкие матрасы, обычно между 2 и 3 баллами по шкале, имеют тенденцию сжиматься быстрее и легче, чем матрасы средней жесткости, когда вы ложитесь. Вы также заметите больше ощущения «погружения».

                      Матрасы средней жесткости хороши или плохи при болях в спине?

                      Исследование, проведенное в 2015 году, показывает, что саморегулирующиеся матрасы средней жесткости могут помочь улучшить качество сна у людей с болями в спине.

                      Кому подходят матрасы средней жесткости?

                      Матрасы средней жесткости подходят для широкого круга спящих. Они обеспечивают достаточную поддержку и амортизацию для большинства поз для сна, особенно для людей весом от 130 до 230 фунтов. Людям весом менее 130 фунтов обычно удобнее мягкие матрасы.

                      Людям с большей массой тела следует рассмотреть матрасы, специально разработанные для длительного комфорта и качества, чтобы лучше отдыхать.

                      Они также могут быть хорошим выбором, если вам нужно пойти на компромисс с партнером, у которого другое мнение о комфорте. И если вы имеете дело с болями в спине, может помочь матрац средней жесткости.

                      «Средняя фирма» означает для всех одно и то же?

                      Нет. Помните, жесткость – это ощущение матраса, когда вы на него ложитесь. Такие вещи, как вес тела и предпочтительное положение для сна, будут влиять на то, как вы себя чувствуете на матрасе, и это может сильно отличаться от того, что чувствует кто-то другой, даже если он находится рядом с вами!

                      Матрасы средней жесткости пользуются популярностью не просто так. Разработанные для обеспечения достаточной поддержки и комфортного ощущения, они хорошо подходят для людей с низкой и средней массой тела, для тех, кто меняет положение в течение ночи, или для людей, которые делят свою постель с партнером.