В комнате влажность что делать: Влажность в доме – 10 эффективных способов избавления от сырости

Почему зимой мы болеем чаще, что с этим делать

Давайте обсудим один из важных плюсов увлажнения воздуха – снижение числа простудных заболеваний. По разным данным, правильное увлажнение воздуха в зимний период способно снизить частоту заболеваний в 1,5 – 2 раза. Кроме того, значительно снижается тяжесть симптомов и число дней, проведенных в состоянии болезни.

Давайте разберемся.

Как известно, воздух характеризуется абсолютной и относительной влажностью. Абсолютная – это просто сколько испарившейся воды находится в воздухе (например, граммов этой воды в кубометре воздуха), а относительная – это насколько меньше содержание такой воды по сравнению с тем, сколько бы вообще мог воздух удержать в себе. Возможности воздуха удерживать в себе воду не безграничны и имеют совершенно конкретный предел, причем этот предел зависит от температуры. Чем ниже температура – тем ниже (причем, сильно ниже!) способность воздуха удерживать в себе испарившуюся воду.

Получается, если воздух нагреть, то абсолютная влажность не изменится, так как сколько было воды в воздухе, столько и останется. А вот способность впитать воду сильно возрастет и, следовательно, уменьшится относительная влажность, которая, как мы уже знаем, есть доля имеющейся в воздухе воды по сравнению с максимально возможной. В этом и скрыто коварство, вода из воздуха при нагревании никуда вроде бы не пропадает, а относительная влажность сильно падает. 

Но почему вообще важна относительная влажность? Да потому, что ощущаем-то мы именно ее. Именно от относительной влажности зависит скорость испарения влаги с кожи, со слизистых, с волос. И резкое (в разы!) увеличение скорости испарения играет ключевую роль во всех проявлениях «низкой влажности».

А теперь посмотрим, что происходит, когда мы вдыхаем воздух? В дыхательных путях он должен увлажниться, иначе легкие не смогут правильно работать.

В холодную погоду на улице воздух имеет низкую абсолютную влажность, так как в холодном состоянии он не может удержать в себе достаточное количество воды. При вдыхании такой воздух нагревается, это естественно, и его относительная влажность резко падает при этом, как мы уже знаем. 

К счастью, организм прекрасно научен бороться с подобной ситуацией. Чтобы повысить количество воды во вдыхаемом холодном воздухе, поверхности дыхательных путей активно начинают выделять мокроту. Нос «течет» на морозе, это абсолютно нормальная реакция здорового организма, легкие защищены.

А вот в теплом помещении в зимнее время ситуация иная. Воздух, нагреваясь в комнате, тем не менее сохраняет низкое «уличное» влагосодержание, воды-то ему впитать неоткуда. В результате – в комнате низкая относительная влажность, обычно 10 – 20% (при норме в 35 – 60%), и в разы увеличившаяся по сравнению с нормой скорость испарения. Казалось бы, проблем нет, ведь на морозе наш организм прекрасно справляется с доувлажнением при вдыхании.

А вот и нет! Рефлекторное «намокание» слизистых работает при низкой температуре, а мы-то вдыхаем уже нагретый воздух! 

С точки зрения эволюции человек очень недавно начал жить в искусственно нагретом воздухе, поэтому организм не имеет приспособленности к такой ситуации. С его точки зрения, если воздух теплый, то и на улице тепло, а раз на улице тепло, то и относительная влажность – не низкая.

Поэтому при вдыхании нагретого искусственно воздуха, без добавления влаги (в то время как при естественном потеплении погоды на улице воздух набирает влагу), поверхности дыхательных путей начинают пересыхать, полноценный механизм самоувлажнения не включается. Но слизистая на то и слизистая, она нормально чувствует себя только в мокром состоянии. А в подсохшем перестает хорошо сопротивляться болезнетворным микроорганизмам и не может эффективно от них избавляться, так как для этого была бы нужна мокрота, которой уже нет в достаточном количестве на поверхности.

Все! Здравствуйте, вирусы, здравствуйте, бактерии.

Получается, что организм человека просто не готов к ситуации, когда вдыхаемый воздух теплый, но имеет столь низкую влажность. В природе такого нет, даже в пустыне. И основной причиной увеличения числа простудных заболеваний зимой является не морозный воздух на улице, к периодическому пребыванию в котором здоровый организм прекрасно адаптируется, а длительное пребывание в условиях низкой влажности теплых помещений. 

Воздействие сухого воздуха закрытых помещений имеет накопительный эффект, вред наносит постоянное пребывание в таких условиях. Попытка «оздоровить» комнату при помощи проветривания только ухудшает ситуацию, так как влажность еще сильнее снижается из-за обильного поступления уличного воздуха с низким влагосодержанием.

Поэтому важно, чтобы как можно большую часть дня и взрослые, и дети находились бы в эволюционно привычных для организма условиях. То есть либо на свежем воздухе, где температура и абсолютная влажность согласуются друг с другом, либо в теплом помещении, но с работающим увлажнением, чтобы не было несоответствия влажности и температуры.

К сожалению, в России ситуация с влажностью воздуха складывается особенно неудачно, но дело тут уже в культурных различиях. Мы привыкли топить тепло и ходить зимой дома в легкой одежде. В холодное время года повышение температуры в комнате на 5 градусов означает падение относительной влажности примерно на 10%. Воздух у нас в домах обычно суше, чем в странах, привыкших экономить на отоплении.

Ни хорошая вентиляция, ни проветривание ситуацию не исправят. Для поддержания здоровой атмосферы в закрытых помещениях зимой совершенно необходимо увлажнять воздух, причем необходимо убедиться, что система увлажнения действительно справляется с задачей. Ну и гулять побольше!

Как избавиться от лишней влаги в квартире

Сырость в квартире – один из довольно распространенных недостатков кирпичного дома. Из-за повышенной влажности воздуха портятся потолки и стены в помещении, отслаиваются обои, мебель из натуральных материалов приходит в негодность. Кроме этого высокая отметка сырости негативно влияет на здоровье человека, вызывая аллергические реакции на вредных микробов и грибок, для которых слишком большая влажность воздуха является отличным условием для размножения. Поэтому жители таких квартир больше других подвержены всевозможным простудным заболеваниям, проблемам с легкими и дыхательным аппаратом.

Почему появляется сырость? Причиной может стать затопление подвала или соседей сверху, неправильный монтаж кухонной техники, которая заслоняет собой вентиляционную систему или же вообще отсутствие вентиляции. Если не обеспечить своевременный контроль и свободный доступ к водопроводным трубам, сразу сложно заметить протечку – это тоже может стать причиной сырости в квартире.

Что же делать? Чтобы избавиться от лишней влаги, существует огромное множество способов, но самый действенный – это выявить причину сырости и устранить ее. Один важный нюанс: все известные «народные» способы не помогут, если дом очень старый и ему требуется серьезный капитальный ремонт.

В таком случае можно лишь полностью отремонтировать знание, используя при этом натуральные материалы. Однако если в квартире деревянные окна, не стоит заменять их пластиковыми – так уровень сырости Вам не снизить. Для регулирования оптимального уровня влажности воздуха прекрасно подойдет гипсокартон – он впитывает в себя лишнюю влагу, а при слишком сухом воздухе выделяет ее обратно. Но есть несколько способов, которые помогут хотя бы на время убрать избыточную влагу.

Бытовая техника и естественные условия для контроля влажности

В теплое время года можно уменьшить влажность самым простым и естественным методом – открыв окно и проветрив помещение. Зимой и в сырую погоду этого делать не стоит – проблему Вы не решите. Также не стоит перекрывать доступ солнечному свету – не заслоняйте окна шторами и тяжелыми непрозрачными тюлями. Если нет такой возможности, приобретите вентилятор, который будет равномерно подсушивать воздух в помещении. С избыточной влажностью отлично справляются и другие бытовые приборы: кондиционеры и вытяжки. Можно подобрать простую модель по приемлемой стоимости, которая подсушит влажный воздух в квартире, а можно выбрать для себя дорогие многофункциональные приборы – они смогут самостоятельно поддерживать оптимальную влажность воздуха, а также будут служить защитой от нежелательных грибков и плесени. Такие устройства могут устранить сырость в воздухе, сохраняя тепло и помогая бороться с повышенной влагой.

Что делать против повышенной влажности в помещении

Самый известный и эффективный способ – расставить по квартире небольшие баночки с солью или сахаром. Они практически сразу же впитают лишнюю влагу. Однако далеко не каждый человек согласится выставлять эти банки на виду в помещении. Поэтому этот способ подойдет только тем, у кого есть возможность незаметно спрятать банки с солью или сахаром за мебелью или скрыть их иным образом.

Если сделать слабый раствор марганцовки и периодически протирать им мебель, это тоже поможет убрать сырость.

Приобретите комнатные цветы, которые смогут уменьшить уровень влажности в помещении. Однако ни в коем случае не выбирайте герань и африканские фиалки – они наоборот усугубят проблему, так как на их листьях особенно любят размножаться всякие вредные грибки.

Своевременно прочищайте все вытяжки и вентиляционные решетки, особенно в ванной комнате. Что касается влажной уборки в квартире – нельзя оставлять поверхности мокрыми, чтобы они высохли естественным путем. Возьмите за правило насухо протирать всю мебель, полы и т.д.

Если вдруг в комнате появилась плесень, то устранить ее можно, вымыв стены водой с растворенным стиральным порошком.

Как регулировать влажность в спальне

10 сентября 2021 г.

1302

Если вы хотите быстро улучшить качество своего сна, вам следует уделять больше внимания

влажности в вашей спальне . Если он будет слишком высоким или слишком низким, помимо климата в помещении пострадает и ваше самочувствие. Мы расскажем вам, как вы можете регулировать влажность в вашей спальне и добиться всестороннего спокойного сна, чтобы вы могли наслаждаться здоровым сном в будущем.

• Что влияет на влажность в спальне?
• Что делать, если влажность в спальне слишком низкая?
• Что делать, если влажность в спальне слишком высокая?
• Советы по созданию оптимального микроклимата в постели

Что влияет на влажность в спальне?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему влажность в спальне является важным фактором для спокойного сна? Чтобы мы могли расслабиться ночью, нам нужна среда для сна, отвечающая нашим потребностям. В частности, хороший микроклимат в помещении необходим для здорового сна, в то время как субоптимальная температура для сна может затруднить нам комфортный ночной отдых. Например, если влажность воздуха ниже 40 или выше 60 процентов, это может иметь неприятные долгосрочные последствия для вашего самочувствия. Слишком влажный комнатный климат может вызвать опасную плесень, а слишком сухой комнатный климат связан с респираторными заболеваниями. Но в чем именно причина влажность в спальне меняется к худшему? К сожалению, часто мы сами виноваты в этом из-за неправильного проветривания, а также неправильного обогрева. Кроме того, структурные дефекты, такие как чрезмерно влажные наружные стены, также могут быть проблемой. Однако иногда это происходит просто из-за неподходящих обоев, особенно если они с трудом выделяют влагу.

Что делать, если влажность в спальне слишком низкая?

Особенно зимой влажность воздуха может упасть слишком низко из-за чрезмерного нагрева. Поскольку сухой воздух может сделать вас более склонным к респираторным заболеваниям, вы должны вернуть его к оптимальному диапазону, приняв правильные меры. В простых случаях проблему уже можно решить правильным проветриванием. Многие люди хотят защититься от холода зимой и поэтому недостаточно часто открывают окна. Однако проветривать помещение следует раз в день даже зимой. Если вы широко откроете окна спальни утром, сразу после пробуждения, а тем временем приготовитесь, вы не будете подвергаться прямому воздействию холода. Уже через пять-десять минут можно снова закрыть окна и немного включить обогреватель. Один из лучших способов создать больше влажность в спальне купить комнатные растения. В частности, растения с большими листьями могут выделять много влаги в окружающий воздух и, таким образом, способствовать улучшению климата в помещении. Поскольку растения функционируют не только как увлажнители, но и как очистители воздуха, инвестиции окупаются вдвое. Однако, если вас беспокоят растения в спальне, вы, конечно же, можете положиться на искусственный увлажнитель воздуха.

Что делать, если влажность в спальне слишком высокая?

Не слишком ли влажность в вашей спальне , легко определить по одному простому факту. Взгляните на свои окна, когда вы просыпаетесь утром. Если они запотевают по утрам, это верный признак того, что в вашей спальне слишком высокая влажность. Поскольку ночью наш организм выделяет более полулитра жидкости, влажность в комнате повышается, пока мы спим. Особенно в летние месяцы климат в помещении может быстро стать нестабильным, потому что чем больше воздух прогревается, тем больше влаги он может поглощать. Часто к этому добавляется то, что вы не спите в своей постели один. Чем больше животных, людей или растений в помещении, тем больше повышается влажность. Вы потеете даже больше, чем обычно, и спокойный сон становится проблемой. Но так как вы уж точно не хотите выгонять свою вторую половинку или домашних питомцев из спальни, следует создать здоровый микроклимат в помещении другим способом.

Один из самых простых способов уменьшить влажность в спальне — поставить в комнате миски с солью. Соль может поглощать большое количество влаги и стоит очень дешево. Вы также можете предотвратить повышенную влажность в спальне, правильно проветривая ее. В очень жаркие и влажные дни рекомендуется проветривать комнату один раз утром, когда температура еще низкая. С другой стороны, в течение дня вы должны держать окна закрытыми и опускать жалюзи, чтобы комната была защищена от летнего зноя. Смена обоев — несколько более сложное решение. Виниловые и стеклообои иногда могут способствовать повышению влажности, поэтому, возможно, стоит заменить их современными жидкими обоями, способными хорошо впитывать влагу. Если проблема не устранена, вы можете подумать об инвестировании в осушитель воздуха.

Советы по созданию оптимального микроклимата в постели

Мы часто смотрим только на наружную температуру и воздух в нашей спальне, когда хотим оптимизировать микроклимат в помещении, и пренебрегаем тем фактом, что наша мебель для спальни также влияет на температуру сна. Слишком влажный климат кровати, например, является идеальной средой для размножения клещей и бактерий. Поэтому вы должны не только освежать свою спальню, регулярно проветривая ее, но и позволять своей кровати «дышать».

Как ты это делаешь? Складывая покрывало, когда вы встаете утром, и снимая подушки с кровати. Вам также следует регулярно проветривать матрас, например, когда вы меняете постельное белье.

Правильные дополнительные компоненты кровати также помогут вам наполнить матрас достаточным количеством воздуха. Например, высококачественная решетчатая основа необходима для вентиляции вашего матраса. Например, наше реечное основание uni 12 bridge ^® разработано для оптимальной циркуляции воздуха и дает вам невесомый комфорт благодаря инновационной технологии моста ^® . Таким образом, вы можете наслаждаться идеальным климатом для сна ночью и, как следствие, улучшать качество сна. Кто бы мог подумать, что влажность в вашей спальне может так приятно влиять?

Бильднахвайзе:
Татьяна / pexels.com
Ксения Черная / unsplash.com
Эли Соммер / pexels.com

Метки: комнатные растения, комнатный климат, климат для сна
Категории: Спокойной ночи

Назад

Как сделать помещение менее влажным

Влажность в помещении необходима, а нулевой влажности нет ни в одном помещении. Но превышение определенного уровня влажности может вызвать дискомфорт у жителей, плохой сон, появление плесени и грибка, а у некоторых людей могут возникнуть такие заболевания, как астма.

Поскольку слишком много влаги в воздухе нежелательно, вы можете задаться вопросом, как сделать комнату менее влажной. Хотя использование кондиционера и осушителя — это два метода, существует множество простых, быстрых, бесплатных или недорогих способов сделать комнату менее влажной.

Запуск кондиционера

Использование кондиционера — один из лучших способов сделать комнату менее влажной. Кондиционер охлаждает комнату, нагнетая в нее холодный воздух, но это правда лишь отчасти. Кондиционер поглощает тепло и влагу из помещения и отправляет их наружу. Вся эта вода, капающая снаружи дома, на самом деле является влажностью, которая была удалена изнутри дома.

Держите окна закрытыми ночью

Заманчиво держать окна открытыми ночью, особенно в жаркие дни и ночи. Но ночь также является временем наибольшей влажности. Уровень относительной влажности всегда будет самым высоким в ранние утренние часы, когда температура воздуха самая низкая.

Выращивание растений, поглощающих влагу

Один из самых простых, экологичных и красивых способов сделать комнату менее влажной — выращивать растения, которые поглощают влагу.

К растениям, которые поглощают комнатную влагу, относятся алоэ вера, сирень, род тилландсии (воздушные растения), мирные лилии, паутинные растения, бостонские папоротники, бамбуковые пальмы и ветряные пальмы.

Ремонт или замена вентиляционного отверстия осушителя

Помимо отвода тепла, основная задача вентилятора сушилки — удалять влагу с одежды и барабана сушилки, безопасно отправляя ее наружу. Если в вашей прачечной кажется сырым, возможно, вентиляционное отверстие сушилки отсоединилось от задней части сушилки или от вентиляционного отверстия сбоку дома. Если это так, снова прикрепите вентиляционное отверстие. Если вентиляционное отверстие осушителя сломано или порвано, снимите его и замените новым.

Использовать вытяжные вентиляторы

В вашем доме, скорее всего, есть два типа вытяжных вентиляторов: один в ванной, а другой на кухне. Используйте оба вытяжных вентилятора, чтобы устранить влажность от купания или приготовления пищи. Если в вашем доме нет вентиляторов, самое время установить вытяжной вентилятор в ванной или кухонный вытяжной вентилятор.

Совет

Держите вентилятор в ванной включенным надолго после душа или ванны. Для полного удаления воздуха и влаги из ванной необходимо до 30 минут.

Принимайте прохладный душ

Горячий душ и ванна могут истощить даже самый лучший вытяжной вентилятор в ванной комнате. Избавьтесь от этой проблемы, уменьшив температуру в душе и ванне с теплой до теплой или даже прохладной. Если вы или кто-то другой в доме не перекрываете горячий кран добровольно, отрегулируйте воду в источнике: водонагревателе. Выключите водонагреватель с обжигающих 140 ° F или 150 ° F до 120 ° F.

Брикеты древесного угля, пищевая сода, наполнитель для кошачьих туалетов, хлорид кальция, силикагель или каменная соль (хлорид натрия) — это абсорбирующие материалы, которые могут помочь снизить влажность в помещении. Просверлив отверстия в 5-галлонном ведре и наполнив его каменной солью, вода будет притягиваться. Вода собирается на дне и ее можно вылить, когда она поднимется достаточно высоко.

Использовать осушитель

Наряду с пассивными осушителями воздуха, сделанными своими руками, электрический осушитель определенно поможет сделать помещение менее влажным. Вытягивая из воздуха до 50 литров воды в день, осушители постоянно работают.

Устранение утечек

Вода создает влажность. Итак, где вода в вашем доме? Помимо контролируемых источников воды — раковин, ванн, душей — у вас может быть неконтролируемая вода; то есть протечки в доме. Проверьте наличие утечек внутри или вокруг:

• Водонагреватель
• Туалеты
• Стиральные машины
• Посудомоечные машины
• Нагрудники для шлангов
• Дренажные трубы
• Смесители
• Желоба

Избегайте кипячения или приготовления на пару на кухне

Пересмотрите свое меню, если какие-либо продукты питания требуют кипятка или приготовления на пару.