В квартире очень высокая влажность: Влажность в доме – 10 эффективных способов избавления от сырости
Какая влажность воздуха должна быть дома, чтобы реже болеть — отвечает врач Вострякова
ЗдоровьеОбраз жизни
- Фото
- IStockphoto
Врачи уверяют — температура и влажность в помещении — очень важные показатели, которые влияют не только на наше физическое, но и психическое здоровье. Есть данные, что слишком сырой или слишком влажный воздух дома или на работе на 25% повышает восприимчивость к стрессовым ситуациям.
Так каким же должен быть уровень влажности, чтобы реже болеть и как исправить положение, если проветривание и увлажнители не помогают? «Доктор Питер» спросил экспертов.
кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории, врач-физиотерапевт отеля премиум-класса и медицинского центра Verba Mayr
Влажность зимой и летом
— Влажность в помещениях должна поддерживаться на уровне 40-60%, — рассказала «Доктору Питеру» врач-невролог, физиотерапевт медицинского центра Verba Mayr Светлана Вострякова.
— Это оптимальные значения для качественного состояния организма человека в помещении.
Процент влажности варьируется в зависимости от времени года и того, для каких целей используется помещение, уточняет эксперт.
— Так, в холодное время года оптимальная влажность помещения в жилой комнате составляет 30–45%, а в теплое время года — 30–60%. В помещении для отдыха и учебных занятий оптимальной является влажность 30–45%. Поддерживать влажность на этом уровне можно с помощью парогенераторов и вентиляции, — говорит врач.
Влажность воздуха и риск заболеть
— При оптимальной влажности воздуха не только легче дышится в помещении, но и на 25% снижается восприимчивость к стрессовым ситуациям, — обращает внимание Светлана Вострякова. — При снижении относительной влажности воздуха ниже 40% повышается риск заболеть ОРВИ, так как снижается увлажненность слизистых оболочек глаз, носовой полости, в результате чего на слизистой фиксируются вирусные агенты.
Если же влажность воздуха в помещении составляет 40–70%, то снижается передача вирусов воздушно-капельным путем. Вирусы оседают на поверхности и не могут передвигаться с потоком воздуха.
Повышенная влажность в помещении также нежелательна, уточняет эксперт.
— Если относительная влажность воздуха превышает 80%, то начинают размножаться плесневые грибы и пылевые клещи, которые вызывают развитие аллергических реакций, — говорит врач. — При повышенной влажности из ламината, фанеры, древесноволокнистых плит и изоляционных материалов выделяется токсичный газ формальдегид, который вызывает дискомфорт, першение в горле, жжение в глазах, кашель, тошноту и появление раздражения на коже.
При повышенной влажности снижается потоотделение с поверхности кожи, что может привести к перегреву организма и развитию теплового удара.
эксперт по микроклимату в доме
Решаем проблему
— Как поддерживать комфортный уровень влажности у себя дома? Во-первых, этот уровень сначала нужно зафиксировать, — объясняет эксперт по микроклимату в помещении Андрей Руднев.
— Сейчас на рынке очень много комнатных датчиков для отслеживания параметров. Во-вторых, в зависимости от ситуации предпринимать меры:
ставить систему увлажнения, если недостаточно влажности в помещении. Это могут быть комнатные увлажнители, либо мультизональная централизованная система увлажнения.
обеспечить хороший воздухообмен (приток свежего воздуха и удаление насыщенного влагой), если в комнате или ванной сыро. Тут потребуется монтаж полноценной системы вентиляции, либо установка проветривателей, вытяжных вентиляторов.
устранить причину образования конденсата на окнах. Чаще всего это связано с плохой теплоизоляцией, необходимо устранить так называемые «мостики холода».
Еще один важный фактор для поддержания здоровья и хорошего самочувствия в вашем доме — это температура воздуха. Но какой она должна быть? Так, например, врач-терапевт Елена Черненко отмечает, что в помещении, где человек спит, может быть чуть прохладнее, чем в других.
— В спальне оптимальная температура воздуха — 19-20 градусов, — поясняет врач-терапевт. Также по ее словам, высокая влажность и температура воздуха в квартире могут быть опасны для людей с хроническими заболеваниями легочной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем. Подробнее об этом можно прочитать в материале издания.
Анна Майская
Теги
- Инфекционные болезни
Сегодня читают
Психолог Лабковский назвал 5 привычек людей, которые себя не любят
Как понять, что с этой женщиной вы никогда не будете счастливы: психологи назвали 10 признаков
Петербуржцы и жители Ленобласти могут бесплатно проверить слух
Психолог Лабковский перечислил 5 привычек уверенных в себе людей
Как приготовить кофе, чтобы в нем было больше кофеина, — таких результатов никто не ожидал
Полезна ли повышенная влажность
Оптимальным уровнем концентрации влаги в воздухе считается диапазон относительной влажности от 40 до 60%.
Сухой воздух с влажностью ниже 30% вреден и для человека, и для мебели, и для техники, поэтому многие люди специально применяют бытовые увлажнители. Но так ли полезен сильно увлажнённый воздух? Чем чревата повышенная влажность воздуха в помещении?
Человеку сложнее дышать при избытке влаги во вдыхаемом воздухе. В его лёгких и бронхах в большом количестве начинает накапливаться слизь, которая может послужить питательной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Это способно спровоцировать воспаление миндалин или верхних дыхательных путей. Избыточная влага в комнате чревата обострением заболеваний почек и проявлением ревматизма у пожилых людей.
При влажности воздуха от 70% легко появляется плесень и неприятный запах, беспрепятственно размножаются бактерии. Споры плесневых грибков, попадая со вдыхаемым воздухом в лёгкие человека, способны вызвать пневмонию. Постоянная сырость может привести к возникновению бронхиальной астмы и туберкулеза.
Чрезмерная влага провоцирует общую слабость и вызывает усталость.
Сильно влажный воздух по ощущениям «плотнее», он буквально «прилипает» к телу, что вызывает физический дискомфорт. В таких условиях рекомендуется избегать чрезмерные физические нагрузки и нежелательно проводить тренировки.
От высокой концентрации влаги в воздухе страдают книги, покрываясь плесенью и бактериями. Деформируется и «разбухает» паркет, деревянные двери и мебель. Портятся картины, музыкальные инструменты, одежда и обувь. Гниют корни комнатных растений. От сырости плесневеют сыпучие продукты.
Переувлажнение воздуха возможно, если:
- • неисправна вентиляция;
- • негерметичны швы внешних стен;
- • нарушен тепловой баланс в помещении;
- • избыточно поливаются комнатные растения;
- • в комнате есть крупный открытый аквариум;
- • на кухне много готовят без применения вытяжки;
- • часто сушится большое количество белья и принимаются ванны;
- • активно используются бытовые устройства для увлажнения.
Чтобы избежать избыточной концентрации влаги в воздухе, необходимо наладить работу вентиляции, отрегулировать температуру воздуха в помещении и использовать высокоточные увлажняющие системы.
Одно из важных преимуществ профессиональных систем увлажнения Buhler-AHS и Universe — это их высокая точность поддержания целевых значений относительной влажности. Они не просто повышают влажность воздуха, но и строго держат её на требуемом уровне. В отличие от бытовых увлажнителей, данные увлажняющие системы работают очень тихо, не нуждаются в постоянном обслуживании и доливе очищенной воды. Они самостоятельно фильтруют воду, поступающую из водопровода, до самого чистейшего состояния — бидистиллята. А размещение этих систем в интерьере не меняет его эстетики, так как распыляющие форсунки и тонкие трубки практически невидимы для глаз.
Почему в моей квартире так влажно
Вы когда-нибудь заходили в свою квартиру и чувствовали себя так, будто попали в сауну? Если это так, вы, вероятно, испытываете повышенный уровень влажности в вашем жилом помещении.
Высокая влажность может вызвать проблемы со здоровьем и затруднить комфорт в вашем доме. Так почему у вас в квартире так влажно? Ответ многогранен и может включать в себя что угодно, от климата снаружи до чего-то такого простого, как закрытое окно.
Как узнать, что в моем доме слишком высокая влажность?
Более высокие уровни влажности выше нормально допустимого процента могут вызвать очень серьезные проблемы с нашим физическим здоровьем. Поэтому важно, чтобы влажность в вашем доме была на нормальном приемлемом уровне.
Высокий уровень влажности в доме возникает из-за того, что теплый воздух удерживает большое количество водяного пара. Есть несколько симптомов, которые указывают на высокий уровень влажности в вашем доме, в том числе:
- Конденсат на поверхностях. Это скопление влаги на стене и полу от стен, окон и отделки на водной основе, например красок.
- Ощущение липкости в вашем доме. Это можно почувствовать по чрезмерно влажной атмосфере в вашем доме, из-за чего ваша кожа становится влажной и липкой
- Проблемы со здоровьем, такие как обострение астмы, особенно ночью, когда воздух более влажный.
- Видимый рост плесени на книгах или мебели, заплесневелая обувь, одежда и все, что намокнет. Запахи плесени, такие как затхлый или плесневелый запах в вашем доме. Этот запах может указывать на проблему с плесенью.
- Чрезмерная влажность также заметно проявляется в результате облупившейся краски, коробления древесины и осыпания штукатурки. Эти структурные повреждения в вашем доме могут указывать на высокую влажность.
- Окна и двери снаружи выглядят мокрыми или затуманенными. Это происходит из-за конденсата. Если вы оставите окна или двери открытыми в жару, влага из воздуха будет конденсироваться на ваших окнах и дверях, в результате чего они будут выглядеть влажными.
Почему в моей квартире такая влажность? Какая нормальная влажность в квартире
Нормальная влажность в квартире колеблется от 20 до 50 процентов. Избыток влаги в воздухе выше 50% может вызвать очень серьезные последствия для здоровья. Чтобы снизить уровень влажности в вашей квартире, вам нужно выяснить, как вы можете начать избавляться от лишней влаги в своем пространстве.
В вашей квартире может наблюдаться повышение уровня влажности выше нормального уровня в результате интенсивного приготовления пищи в квартире, повышения температуры в помещении, отсутствия надлежащей вентиляции, такой как окна или вентиляторы для охлаждения воздуха, утечек в вентиляционных отверстиях и потолки.
Принятие длительного горячего душа также способствует повышению влажности в помещении, особенно если вы живете в небольшой переполненной квартире. Комнатные обогреватели, а также сушильная машина также могут значительно повысить уровень влажности.
Как избавиться от влажности в квартире:
Если в вашем доме высокий уровень влажности, вы можете предпринять несколько мер, чтобы уменьшить влажность в вашем доме. Я проведу вас через некоторые из них.
Используйте осушитель для удаления избыточной влаги:
Осушитель поможет снизить уровень влажности в вашем доме и сделает вас более комфортным. Чтобы использовать, просто поместите устройство в место, где он будет втягивать влажный воздух в устройство, а затем выбрасывать сухой воздух в ваши комнаты.
Используйте кондиционер:
Таким образом, кондиционер является отличным вариантом для снижения уровня влажности в вашем доме. Этот способ идеален для тех, у кого в квартире есть центральные воздуховоды и окна.
Установка потолочных вентиляторов:
Поскольку потолочные вентиляторы работают от электричества, они помогут обеспечить вентиляцию вашего дома. Потолочные вентиляторы также создадут ветерок и помогут снизить уровень влажности в вашем доме. Вы можете найти множество различных стилей потолочных вентиляторов, которые можно установить в вашем доме.
Откройте окна:
Откройте окна в своей квартире, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха, который удалит влагу из воздуха в вашем доме. Это должно помочь снизить уровень влажности в вашем доме и заставить вас чувствовать себя более комфортно.
Уменьшите количество комнатных растений:
Растения в вашем доме могут способствовать повышению уровня влажности в помещении.
Чтобы уменьшить эту проблему, рассмотрите возможность удаления или замены любых растений, которые увеличивают влажность вашего дома.
Найти источник влаги:
Чтобы определить, откуда исходит больше всего влаги, попросите квалифицированного техника осмотреть ваш дом и проверить уровень влажности в помещении. Кроме того, они смогут сообщить вам, есть ли какие-либо проблемы с вашей системой HVAC, и определить, какие детали необходимо заменить или отремонтировать.
Как уменьшить влажность в помещении естественным путем? Что естественным образом поглощает влагу?
Вы также можете избавиться от влажности естественным путем, выполнив несколько простых шагов. Это не только экономично, но и проще в реализации, обеспечивая эффективные результаты. Чтобы получить совет о том, как решить проблему и естественным образом избавиться от влажности в вашем доме, проверьте следующее:
Улучшите вентиляцию:
Откройте окна и двери, чтобы в дом поступал сухой воздух.
Это поможет снизить влажность внутри помещения так же, как снижает влажность снаружи. Но помните, всегда используйте сетки, когда вы открываете окна и двери, чтобы не допустить проникновения жуков.
Разместите в своем помещении несколько влаголюбивых растений:
Вы можете посадить в доме несколько влаголюбивых растений. Некоторыми хорошими примерами являются цитрисы, кактусы, жасмин и различные папоротники. Увлажняющие растения притягивают больше влаги из воздуха.
Устранение утечек воздуха:
Если в вашем доме много утечек, особенно вокруг дверей и потолка, вы можете пойти в местный хозяйственный магазин и купить материал для герметизации щелей. В некотором смысле вы создаете искусственный барьер между интерьером и экстерьером вашего дома, который препятствует проникновению наружного воздуха в дом. Это поможет сохранить влагу как внутри, так и снаружи.
Используйте пищевую соду:
Пищевая сода является распространенным бытовым продуктом, который может поглощать влагу из воздуха.
Вы можете использовать коробку пищевой соды в своей комнате, чтобы поглощать влагу из воздуха.
Принимать холодный душ:
Принятие более короткого душа может помочь снизить скорость добавления влаги в воздух в помещении. Более короткие прохладные души потребляют меньше воды и не повышают температуру воздуха в вашем доме так сильно, как горячие души.
8 Комнатные растения, поглощающие влагу
Как снизить влажность в квартире без осушителя? Помогают ли очистители воздуха от влажности?
Использование осушителя воздуха является наиболее эффективным методом уменьшения избытка влаги в вашем доме. Однако мы также обсудили некоторые альтернативы, которые вы можете использовать для достижения той же цели.
Вы, наверное, задавались вопросом, может ли очиститель воздуха действовать как решение проблемы избыточной влажности в квартире. Ответ — нет, его нельзя использовать для удаления избыточной влажности.
Воздухоочиститель — это устройство, удаляющее из воздуха переносимые по воздуху загрязнители и вредные примеси. Следовательно, его первичная и основная функция — очищать воздух, это не имеет прямого отношения к удалению влаги из очищаемого им воздуха.
Фильтры HEPA, используемые в очистителе воздуха, не используются для удаления влаги и связаны только с удалением загрязнителей воздуха, таких как пыль в воздухе.
Кондиционер снижает влажность? Почему мой кондиционер не удаляет влагу?
Кондиционеры можно использовать вместе с осушителем для удаления влажности в вашем доме. Это связано с тем, что кондиционирование воздуха повышает эффективность охлаждения воздуха и, следовательно, значительно снижает влажность.
Змеевики хладагента HAVC в кондиционерах конденсируют избыточную влагу в воздухе в жидкую форму, сливая ее и сливая в поддон для конденсата, откуда жидкость может быть утилизирована.
Почему мой кондиционер не удаляет влагу:
Существует несколько причин, по которым вы можете заметить, что ваш кондиционер не удаляет столько влаги, как раньше, или просто больше не работает. Это может быть связано с несколькими причинами, в том числе;
- Негерметичные воздуховоды переменного тока, которые могут препятствовать процессу конденсации.
- Змеевики испарителя могут быть загрязнены.
- Из-за слишком большой системы переменного тока.
- Забит или поврежден змеевик конденсации.
- Уровни влажности наружного воздуха могут быть слишком высокими.
- Змеевики хладагента могут быть повреждены.
Может ли высокая влажность в доме вызвать проблемы со здоровьем? Может ли высокая влажность сделать вас больным?
Как объяснялось выше, высокий уровень влажности может способствовать ряду различных проблем со здоровьем. Однако этого нельзя сказать о низком уровне влажности.
Важно знать, что высокий уровень влажности может вызывать у вас дискомфорт, особенно если у вас проблемы с дыханием или сердцем.
Людям с чувствительной кожей (например, с плохо развитым эпидермисом) следует избегать воздействия высокой влажности окружающей среды, так как это может вызвать раздражение кожи и привести к усилению аллергических реакций.
Таким же образом любой человек с ослабленной иммунной системой должен избегать условий с высокой влажностью, так как это может привести к респираторным инфекциям. Кроме того, дети и пожилые люди также подвержены риску воздействия условий высокой влажности из-за их более слабой иммунной системы.
Из-за чрезмерной влажности в вашем доме это может привести к росту плесени или грибка, если вы не примете соответствующие меры для решения этой проблемы. Это может вызвать инфекции, ведущие к более серьезному заболеванию, такому как плесень легких.
Бактерии и вирусы процветают во влажных местах, что делает их идеальными для их распространения.
Вот почему люди, проживающие в районах с повышенной влажностью, чаще подвержены заболеваниям.
В заключение, влажность может быть реальной проблемой в квартирах из-за отсутствия надлежащей вентиляции, плохой изоляции и неадекватных систем охлаждения. Важно предпринять шаги, чтобы сделать ваш дом максимально комфортным, улучшив изоляцию и вентиляцию, заменив старые кондиционеры и инвестируя в осушители. Эти меры помогут поддерживать комфортный уровень влажности в вашей квартире, а также помогут снизить затраты на электроэнергию.
Что означает низкая влажность в вашем доме
Пространство внутри вашего дома обычно можно считать контролируемой средой, где вы можете повышать или понижать температуру, регулируя термостат. Тепло изолируется внутри в холодные месяцы, чтобы гарантировать, что все внутри (включая вас!) может нормально функционировать, а летом кондиционер снижает температуру внутри дома, поддерживая относительно постоянную температуру в течение всего года.
Тем не менее, одним из аспектов контроля окружающей среды или климата, который часто упускают из виду, является влажность внутри дома. Идеальный уровень относительной влажности колеблется от 40 до 60 процентов в помещении. Если относительная влажность слишком высока, избыток влаги в воздухе может увеличить риск гниения древесины и роста плесени по всему дому. Низкая влажность в помещении ниже 40 процентов также является проблемой, которая может привести к значительному повреждению дома, например, к деформации половиц, шкафов и другой деревянной мебели.
Что такое низкая влажность?
Низкая влажность означает, что в воздухе содержится небольшое количество водяного пара, что делает его очень сухим. Как правило, низкая влажность — это когда относительная влажность ниже 40 процентов.
Регулярно проверяйте уровень относительной влажности в вашем доме, особенно в холодные месяцы года, чтобы вы могли принять меры, чтобы справиться с низкой влажностью, когда она возникает, а не после того, как дом был поврежден.
Узнайте больше о том, что означает низкая влажность в вашем доме.
9 лучших портативных кондиционеров 2023 года
Понимание влажности
Чтобы узнать, как определить низкую влажность в вашем доме и как ее повысить, важно иметь четкое представление об относительной влажности. Относительная влажность относится к количеству водяного пара в воздухе по отношению к текущей температуре. Теплый воздух содержит больше водяного пара, чем холодный. Это означает, что в холодном доме с 50-процентной относительной влажностью в воздухе может быть такое же количество водяного пара, как и в теплом доме с 40-процентной относительной влажностью, несмотря на разницу в относительной влажности.
Процент водяного пара в воздухе используется для выражения относительной влажности в вашем доме на основе текущей температуры. Если влажность превышает 60 процентов, то считается, что воздух имеет высокий уровень относительной влажности. Если влажность ниже 40 процентов, то считается, что воздух имеет низкий уровень относительной влажности.
Например, если относительная влажность составляет 50 процентов, то воздух в настоящее время содержит только половину водяного пара, который он мог бы удерживать, в то время как уровень влажности 25 процентов означает, что воздух в настоящее время содержит только четверть водяного пара, который он потенциально мог бы удерживать. держать.
Как низкая влажность влияет на дом
Высокий уровень влажности регулярно связан с такими опасностями, как гниение древесины и рост плесени, которые, как правило, занимают первые места в списке проблем ремонта и технического обслуживания домашнего мастера, но низкая влажность также может нанести значительный ущерб дому, если ничего не сделать для повышения уровня влажности. приемлемый процент.
Если этот уровень относительной влажности сохранится, то в доме могут начать проявляться результаты длительного воздействия низкой влажности. Ищите признаки усадки, деформации, отслаивания и растрескивания паркетных полов, деревянной мебели, шкафов, ящиков, прилавков, обоев, краски, окон, дверей и даже комнатных растений.
Еще одним признаком низкой влажности является повышенная вероятность электростатического разряда при прикосновении к определенной поверхности, поэтому, если количество ежедневных ударов током, которые вы получаете после ходьбы по ковру или стирки белья, начинает значительно увеличиваться, возможно, стоит проверить уровень влажности в доме.
Причины низкой влажности
Есть много потенциальных причин низкой влажности, но наиболее распространенной причиной является температура на улице. В холодные месяцы года воздух снаружи дома не может удерживать столько водяного пара, сколько мог бы в более теплые месяцы года. Это означает, что относительная влажность воздуха обычно намного ниже, когда на улице холодно. Открытая дверь или окно позволит сухому и холодному воздуху с улицы проникнуть в дом, где он согреется и расширится. Однако в конечном итоге это снижает общую относительную влажность дома.
Дополнительные причины низкой влажности в доме включают чрезмерное использование кондиционера или осушителя.
9 Советы по использованию и обслуживанию увлажнителя
Целевые уровни влажности
Если вам интересно, какой уровень влажности в вашем доме, есть несколько способов проверить это. Во-первых, многие термостаты, особенно интеллектуальные термостаты, могут отображать показания влажности, которые вы можете проверить на экране термостата или даже через приложение на своем телефоне. Если термостат не отслеживает и не записывает эту информацию, то покупка небольшого недорогого устройства, называемого гигрометром, является лучшим способом проверки уровня влажности.
Относительная влажность должна составлять от 40 до 60 процентов, чтобы ваш дом не подвергался негативным воздействиям.