Ванны хорошие: рейтинг топ-11 по версии КП с ценами, фото, видео, отзывами пользователей и советами по выбору, установке, использованию и уходу

Kolpa San (Словения)

Код товара: 25775

Ширина (см.):112

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):6

Шторка для ванны WasserKraft Berkel 48P02-110L/R стекло матовое

Wasserkraft (Германия)

Код товара: 26240

Ширина (см.):110

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 07 10 R профиль матовый хром стекло сатин

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64181

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 02М CRYSTALVISION R профиль черный матовый стекло CRYSTALVISION

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64203

Ширина (см.

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка для ванны Ravak VS3-115, профиль матовый хром, стекло прозрачное

Ravak (Чехия)

Код товара: 23038

Ширина (см.):115

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):3

Шторка на ванну Radaway Furo Gold PND II 110

Radaway (Польша)

Код товара: 47106

Ширина (см.):110

Высота (см.):150

Толщина стекла (мм.):8

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 09 CRYSTALVISION L профиль золото глянцевое стекло CRYSTALVISION

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64190

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 08 10 L профиль глянцевый хром стекло сатин

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64174

Ширина (см. ):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 05 05 L профиль бронза стекло бронза

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64196

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка для ванны Ravak VS2-105, профиль белый, витраж полистирол

Ravak (Чехия)

Код товара: 2104

Ширина (см.):105

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):4

Шторка на ванну Romance Collection Visby 110 бронза, стекло матовое

Romance Collection (Швеция)

Код товара: 21003

Ширина (см.):110

Высота (см.):150

Толщина стекла (мм.):6

Шторка для ванны WasserKraft Leine 35P02-110W, профиль белый

Wasserkraft (Германия)

Код товара: 27195

Ширина (см. ):110

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 07 CRYSTALVISION R профиль матовый хром стекло CRYSTALVISION

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64183

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 01 01 R профиль белый стекло прозрачное

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64167

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка для ванны GROSSMAN GR-102/2 (150*110) алюминиевый профиль, стекло ПРОЗРАЧНОЕ 6мм

Grossman (Китай)

Код товара: 54602

Ширина (см.):110

Высота (см.):150

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Radaway Essenza New Black PND II 110 L/R

Radaway (Польша)

Код товара: 47072

Ширина (см. ):110

Высота (см.):150

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 05 01 L профиль бронза стекло прозрачное

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64192

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 08 CRYSTALVISION L профиль глянцевый хром стекло CRYSTALVISION

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64176

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 05 CRYSTALVISION L профиль бронза стекло CRYSTALVISION

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64198

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка для ванны Ravak VS2-105, профиль матовый хром, стекло прозрачное

Ravak (Чехия)

Код товара: 23031

Ширина (см. ):105

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):3

Шторка на ванну RGW SC-04 100х150 см распашная с полочками

RGW (Германия)

Код товара: 17361

Ширина (см.):110

Высота (см.):150

Толщина стекла (мм.):8

Шторка на ванну WasserKRAFT Berkel 48P02-110RM 110х140 стекло матовое

Wasserkraft (Германия)

Код товара: 100925

Ширина (см.):110

Высота (см.):140

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 09 01 R профиль золото глянцевое стекло прозрачное

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64185

Ширина (см.):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Vegas Glass E2V LUX ST 115 01 10 R профиль белый стекло сатин

Vegas Glass (Россия)

Код товара: 64169

Ширина (см. ):115

Высота (см.):151

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну Kolpa San Terra 112 см (TS112)

Kolpa San (Словения)

Код товара: 19562

Ширина (см.):112

Высота (см.):142

Толщина стекла (мм.):6

Шторка на ванну WasserKraft Berkel 48P02-110white профиль белый

Wasserkraft (Германия)

Код товара: 25527

Ширина (см.):110

Высота (см.):140

10 научно доказанных преимуществ ванны для здоровья

Купание имеет долгую и подробную историю. Погружение в воду, будь то в емкости для купания или в естественном водоеме, — это то, что мы делаем как для личной гигиены, так и для отдыха и здоровья. Нет ничего приятнее, чем искупаться в океане в теплый день или принять горячую ароматную ванну в прохладные месяцы.

Гидротерапия применялась веками. Как горячая, так и холодная вода благотворно влияют на организм. Кипящая вода может быть получена естественным путем из горячих источников, и во многих местах, таких как Новая Зеландия и Исландия, есть естественные горячие бассейны, которые люди могут использовать, чтобы воспользоваться водой, богатой минералами. Точно так же криотерапия или ледяные ванны могут помочь уменьшить мышечное напряжение, и многие спортсмены, включая бегунов, погружаются в ледяную воду, чтобы противодействовать повреждению или напряжению, вызванному физическими упражнениями.

Независимо от температуры, польза принятия ванны была научно доказана и может обеспечить оптимальное здоровье ума и тела.

Купание может улучшить здоровье сердца

Хотя купание при высокой температуре может вызвать ненужную нагрузку на ваше сердце, особенно если у вас уже есть сердечное заболевание, принятие теплой ванны заставит ваше сердце биться быстрее и даст ему здоровую работу вне.

Принятие ванны поможет вам легче дышать

Погружение в воду по грудь с высунутой головой может оказать хорошее влияние на объем легких и потребление кислорода. Этому способствуют два фактора; температура воды и давление воды на грудь и легкие. Когда вода теплее и ваше сердце бьется быстрее, потребление кислорода может улучшиться, а образующийся пар может очистить носовые пазухи и грудную клетку.

Купание полезно для вашего мозга и нервной системы

Погружение в воду может уменьшить боль и воспаление, а также успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и беспокойства в организме и улучшить настроение. Гидротерапия может помочь людям, страдающим рассеянным склерозом, поскольку температура и давление воды мягко снимают боль и дискомфорт в позвоночнике.

Купание полезно для ваших мышц, суставов и костей

Растяжка и движение в воде оказывают незначительное воздействие на суставы, мышцы и кости, но очень эффективно обеспечивают адекватную тренировку за счет сопротивления. Также меньше шансов получить травму у людей, подверженных риску падений, что делает водные упражнения идеальными для пожилых людей.

Позаботьтесь о крови и иммунитете с помощью ванны

Теплая ванна не только облегчает кровоток, но и насыщает ее кислородом, позволяя дышать глубже и медленнее, особенно при паре. Принятие горячей ванны или спа может убить бактерии и улучшить иммунитет. Он может облегчить симптомы простуды и гриппа.

Сбалансируйте свои гормоны с помощью купания

При таких состояниях, как синдром хронической усталости и некоторые проблемы с фертильностью, можно помочь купаться при более низких температурах. Гормоны, выделяемые гипофизом, такие как адренокортикотропный гормон или АКТГ, и другие гормоны, такие как бета-эндорфин и кортизол, могут стать более сбалансированными. В качестве альтернативы, купание в теплой воде может повысить уровень серотонина — химического вещества, вырабатываемого мозгом и отвечающего за счастье и благополучие.

Купание очищает и увлажняет кожу, волосы и глаза

Воздействие жидкости во время купания и пропаривания — отличный способ обеспечить гидратацию организма во всех аспектах. Человеческое тело состоит в основном из воды, поэтому нам рекомендуется пить ее в больших количествах. Но замачивание в нем также чрезвычайно полезно. Мы можем улучшить это, добавляя определенные масла или соли в ванну или купаясь в естественном водоеме или бассейне, богатом природными минералами.

Благодаря купанию температура тела будет оптимальной

Нет более быстрого и приятного способа отрегулировать температуру тела, чем купание. В холодный день горячая ванна или спа обязательно согреют вас. Искупаться в холодном океане в разгар лета, несомненно, лучший способ охладиться.

Данные свидетельствуют о том, что купание в холодной или горячей воде; дома в сосуде или в естественном водоеме может иметь много преимуществ для здоровья без побочных эффектов. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, если присутствуют ранее существовавшие состояния здоровья или заболевания, прежде чем приступать к любой форме гидротерапии.

Чтобы прочитать статью полностью, нажмите: https://www.lifehack.org/381960/10-scientifically-proven-health-beefits-taking-bath

Ссылка: Дайан Копман/ Lifehacks. org. Январь 2018 г.

5 Научно подтвержденная польза принятия ванны для здоровья

Что лучше — принимать душ или ванну? Ответ на вековой спор сводится к личным предпочтениям, но не секрет, что большинство американцев предпочитают душ. По данным Harvard Health Publishing, примерно две трети американцев принимают душ ежедневно.

В то время как вы можете предпочесть быстрый душ в повседневной жизни, купание расслабляет ваш разум и тело, как купание в джакузи или горячем источнике. «Теплые ванны способствуют расслаблению, повышая внутреннюю температуру тела и снижая кровяное давление», — говорит Джеффри Гладд, доктор медицинских наук, специалист по интегративной медицине из Колумбии, штат Индиана, и основатель Gladd Integrative Medicine.

Может быть, поэтому, несмотря на популярность душа, многие люди не готовы отказаться от ванны. Это правда, что в ваннах обычно используется больше воды, согласно Агентству по охране окружающей среды США, поэтому они не совсем безопасны для окружающей среды, но с точки зрения личного здоровья они вызывают большее чувство спокойствия и умиротворения.

Выбирая ванну вместо душа, вы ставите галочки в ячейках как для личной гигиены, так и для расслабления. Готовы искупаться? Вот пять преимуществ, которыми можно насладиться во время купания.

1. Теплые вечерние ванны способствуют спокойному сну

Сон — один из самых важных аспектов общего состояния здоровья, но им часто пренебрегают. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно треть американцев не высыпается, но ночная ванночка может быть именно тем, что доктор прописал для здорового ночного сна.

«Если вам трудно заснуть каждую ночь, теплая ванна вечером может помочь вам быстрее уснуть», — говорит доктор Гладд. Он указывает на метаанализ, опубликованный в августе 2019 года в Обзорах медицины сна , , который показал, что участники, которые принимали теплую ванну за один-два часа до сна, сообщали, что они засыпали быстрее и имели более качественный сон, чем обычно. .

Одна из возможных причин: повышение температуры тела от теплой воды. Согласно Кливлендской клинике, температура вашего тела связана с вашим циркадным ритмом, который регулирует цикл сна. По мере приближения времени сна температура вашего тела естественным образом падает, отмечает Sleep Foundation. Принятие ванны перед сном повышает температуру вашего тела, заставляя ее падать, когда вы выходите из дома, и имитируя естественное снижение, которое происходит ночью, лучше помогая вашему телу перейти в режим сна.

2. Теплая вода для ванны увлажняет кожу

Погружение в теплую или даже горячую воду доставляет огромное удовольствие, но может быть не самым щадящим вариантом для вашей кожи. «Замачивание в теплой воде может быть полезным для увлажнения кожи», — говорит Бет Г. Гольдштейн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Центрального дерматологического центра в Чапел-Хилл, Северная Каролина.

Горячая вода может быть контрпродуктивной и вызывать потерю воды кожей, отмечает доктор Гольдштейн. По данным Американской академии дерматологии (AAD), если вода слишком горячая, купание также может лишить кожу натуральных масел, оставив ее сухой. AAD рекомендует снизить температуру воды — тепловатые температуры в самый раз — и ограничить время принятия ванны до 10 минут или меньше.

Гольдштейн рекомендует увлажнять кожу после ванны, чтобы зафиксировать влагу. «Лучшее время для увлажнения — сразу после ванны, когда кожа влажная», — объясняет она. «Смягчающие увлажняющие средства, содержащие керамиды или липиды, помогают удерживать воду в самом внешнем слое кожи, роговом слое, чтобы кожа оставалась увлажненной».

3. Ванны успокаивают боль в суставах и мышцах

Стресс, напряжение, травмы и упражнения могут вызывать мышечную боль, как и определенные состояния, такие как ревматоидный артрит или волчанка, которые также связаны с болезненным воспалением мышц и суставов. В следующий раз, когда вы почувствуете боль, подумайте о том, чтобы опуститься в ванну с теплой водой, которая может помочь успокоить боль в суставах и мышцах благодаря температуре и мягкому давлению воды на вашу кожу.

Горячие ванны являются примером термотерапии, иногда называемой пассивным нагревом. Согласно обзору, опубликованному в декабре 2020 года в Journal of Applied Physiology , этот тип терапии обладает некоторыми из тех же преимуществ, что и физические упражнения, включая уменьшение хронического слабовыраженного воспаления.

Если длительные ванны вам не по душе, быстрая ледяная ванна также может облегчить боль в мышцах и уменьшить воспаление, согласно данным клиники Кливленда. (Сначала проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если вы страдаете от хронического заболевания, такого как болезнь сердца или диабет, и старайтесь не окунаться около пяти минут, как советует Кливлендская клиника. Шок в холодной воде может снизить частоту сердечных сокращений и повысить кровяное давление, согласно в издательство Harvard Health Publishing.)

4. Принятие ванн может помочь снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца мужчины и женщины. Согласно прошлому когортному исследованию, посещение сауны связано с уменьшением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности.

Те, у кого низкое кровяное давление, должны быть осторожны, так как теплые ванны и сауны вызывают расширение кровеносных сосудов. Это облегчает прохождение крови, что снижает кровяное давление, но также может привести к головокружению и дурноте, согласно Harvard Health Publishing. Тем не менее, это может быть полезно для людей с высоким кровяным давлением, поскольку пар, связанный с посещением сауны, может способствовать здоровью сердца, помогая снизить кровяное давление, согласно обзору, опубликованному в августе 2018 года в журнале 9.0047 Материалы клиники Мэйо .

5. Погружение в ванну с водой помогает уменьшить стресс и тревогу

«Принятие теплых ванн может помочь уменьшить чувство стресса и уменьшить усталость и боль», — говорит Глэдд. Люди принимают ванны тысячи лет просто потому, что это приятно для тела, но также успокаивает ум. Теплые ванны создают физически спокойную обстановку, которая приводит к душевному спокойствию. Это может быть формой заботы о себе, так как погружение в воду создает ощущение спокойствия в вашем разуме и теле.

Несмотря на то, что душ является наиболее распространенным видом купания, принятие ванн может быть полезным для эмоционального здоровья. Прошлые исследования показывают, что купание с погружением снижает усталость, стресс, боль и настроение. Ванны также были связаны с уменьшением депрессии, беспокойства и гнева.

7 самых доступных слуховых аппаратов 2023 года

Ищете самые доступные слуховые аппараты на рынке? Прочтите наш обзор лучших слуховых аппаратов с передовыми технологиями и функциями на …

Автор: Кара Эверетт частота сердечных сокращений, сон, менструальный цикл и многое другое.

Монро Хаммонд 10 января 2023 г.