Влажность воздуха в комнате: Какая влажность должна быть в квартире: норма, как измерить

Какая влажность должна быть в квартире: норма, как измерить

www.adv.rbc.ru

Недвижимость

Телеканал

Газета

Pro

Инвестиции

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Конференции

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

Скрыть баннеры

Рубрики

www. adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. «РБК-Недвижимость» рассказывает, как обеспечить оптимальную влажность

Фото: Shutterstock

Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.

• Нормы влажности
• От чего зависит влажность в квартире
• Как измерить
• Чем опасна высокая влажность
• Как понизить
• Чем опасна низкая влажность
• Как повысить

Нормы влажности в квартире

www.adv.rbc.ru

Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.

Оптимальный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

• кухня/ванная — 40–60%;
• гостиная — 40–60%;
• спальня — 40–50%;
• детская — 45–60%;
• кабинет — 30–40%.

Фото: Shutterstock

От чего зависит влажность в квартире

На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:

• время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
• бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
• географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.

Как измерить влажность в квартире

Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.

Народные способы:

• налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
• постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет. Если это около полутора часов, значит уровень влажности в квартире низкий;
• положить еловую шишку подальше от источников тепла и через пару часов обратить внимание на чешуйки. При избытке влаги в помещении они сожмутся, если же воздух слишком сухой — раскроются;
• присмотреться к синтетической одежде — при слишком сухом воздухе она сильно электризуется;
• обратить внимание на комнатные растения — на фоне слишком сухого климата кончики их листьев могут пожелтеть и стать сухими.

Фото: Shutterstock

Специальные приборы

Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:

• цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении;
• волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия;
• термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы;
• увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе;
• психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.

Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.

Чем опасна высокая влажность

Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:

• повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
• обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
• повышается риск обострения аллергических реакций;
• возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
• если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.

Как убрать влажность в квартире

Есть несколько способов понизить влажность в квартире:

• регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема;
• приобрести осушитель воздуха;
• проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате;
• чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух;
• сушить белье только на балконе.

Фото: Shutterstock

Чем опасна низкая влажность

Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:

• в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель. Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
• появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще.
  Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
• обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
• чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
• снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
• из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].

Как повысить влажность в квартире

Повысить влажность в квартире можно разными способами:

• держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
• поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
• купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
• два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
• чаще делать влажную уборку;
• разложить по дому гидрогелевые шарики;
• приобрести увлажнитель.

Читайте также

Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков

Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме

Автор

Диана Фастовская

www.adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

www.adv.rbc.ru

Какая влажность воздуха в квартире считается нормальной

Главная / Энциклопедия / Какая должна быть влажность воздуха в доме

Наверняка многие слышали о значении влажности воздуха для здоровья человека. Но все же не все знают, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной. А так же, кто и зачем придумал эти параметры.

В этой статье попробуем рассмотреть несколько вопросов:

• что такое влажность воздуха;
• какая должна быть влажность воздуха в квартире;
• какими документами и установлена норма;
• как понять что в комнате сухой воздух;
• методы увлажнения.

 

Что представляет собой влажность воздуха?

Это содержание в воздухе водяного пара. Имеет такие характеристики как абсолютная и относительная влажность, точка росы и т.д. Выражается в процентах. Этот физический показатель играет огромную роль в жизни человека. Затрагивает как его здоровье: сухой воздух приводит к таким проблемам как пересыхание слизистых, сухость кожи, образование заусенцев и тещин на руках и др. Наоборот высокий уровень приводит к размножению плесневых грибов, проблемам с дыханием, аллергическим реакциям, насморку и пр. А также вызывает ряд проблем в окружающей обстановке: портится ремонт, предметы интерьера, одежда, цветы, продукты.

Норма влажности в доме и в квартире

Оптимальная влажность воздуха в квартире находится в интервале от 40 до 60%. Летом уровень, благодаря погодным условиям, обычно в пределах нормы, а вот зимой, с приходом отопительного сезона он падает. Но, дело не только во включенном отоплении, но и опять же в погодных условиях. При падении температуры воздуха от +20  до 0 градусов, количество влаги в воздухе становится меньше в 4 раза, а ведь отопление еще даже не включили.  Именно поэтому очень важно регулировать влажность воздуха в квартире зимой.

Откуда взялись нормативы?

Документ ГОСТ 30494-2011 – устанавливает общие требования к оптимальным и допустимым показателям микроклимата и качеству воздуха в жилых помещениях, школах, дошкольных учреждениях и других общественных зданий.

Как измерить влажность без прибора?

Итак, с нормами и влиянием на здоровье мы разобрались, но как понять, что воздух не достаточно влажный?  Ведь не всегда мы можем оценить влияние сухого воздуха до того как почувствуем себя неважно или заметим трещины на паркете.

Можно воспользоваться гигрометром – прибором для измерения влаги, но если такового нет под рукой, то подойдет обычный стакан наполненный водой. Его нужно поставить в холодильник и подождать пока температура воды не упадет до +3-5 градусов. После этого нужно переместить стакан в то помещение, где будет производиться измерение, важно не ставить его рядом с приборами отопления.

Теперь понаблюдайте за ним. Стакан покроется конденсатом, засеките время его высыхания. Если это займет 5-10 минут, то воздух в комнате явно очень сухой. А вот если в течение этого  времени конденсат образует большие капельки воды, быстро стекающие вниз, то мы имеем дело с высокой влажностью. Если конденсат не скопился в капельки, но и не высох, то влажность имеет среднее значение.

Что делать если воздух сухой?

Есть несколько способов, которые позволят поднять влажность в доме. Однако они имеют много минусов. Несмотря на то, что они практически не затратные, все же не могут гарантировать достижение необходимого результата. К ним относится:

• Влажная уборка;
• Наличие аквариума или фонтана;
• Комнатные растения;
• Сушка белья в помещении.

Также можно кипятить воду, устанавливать емкости с водой по всему дому, но такие меры не только не могут постоянно справляться с сухим воздухом, но зачастую неуместны.

Современные технологии

Помощниками в таком случае выступают современные технологии. Можно приобрести увлажнитель воздуха, который с помощью генерации пара будет повышать влажность.  Но и у такого оборудования есть минусы: нужно постоянно контролировать уровень воды, а так же следить за тем, чтобы пар не оседал на мебели, так как может оставлять белесые разводы из-за процесса образования накипи в приборе. Такой увлажнитель не способен поддерживать постоянный требуемый уровень влажности воздуха.

Инженеры компании AirWet нашли выход из этого положения и спроектировали форсуночную систему увлажнения воздуха в помещении.  О преимуществе этой системы перед другими устройствами можно наглядно узнать из этой таблицы.

Установить форсуночную систему увлажнения можно даже в готовый интерьер. Ее настройка позволит вам контролировать уровень влажности, без каких либо усилий. Вы будете наслаждаться чистым и свежим воздухом в доме, не думая о сложных способах увлажнения.

какая влажность должна быть в комнате, в доме, в детской комнате

Ecли пoкaзaтeль cильнo oтличaeтcя oт ycтaнoвлeнныx нopм, тo пocлeдcтвия бьют в пepвyю oчepeдь пo здopoвью. Дoмaшниe живoтныe тaк жe кaк и люди cтpaдaют oт пepeизбыткa или нeдocтaткa влaги.

Mикpoклимaт в зaвиcимocти oт типa пoмeщeний, пoкaзaтeль в пpoцeнтax.

• Для дeтcкoй 45-60;
• Cпaльня взpocлыx 40-50;
• Кyxня и вaннaя 40-60;
• Гocтинaя или cтoлoвaя 40-60;
• Paбoчий кaбинeт 30-40.

Из-зa чacтoгo пoльзoвaния вoдoй в вaннoй кoмнaтe и нa кyxнe пoкaзaтeли в ниx зaвышeны, этo cчитaeтcя нopмoй. Oднaкo, нeльзя дoпycкaть чpeзмepнoгo yвлaжнeния этиx пoмeщeний. Oнo мoжeт cпpoвoциpoвaть пoявлeния гpибкa плeceни и вpeдныx бaктepий. Чтoбы этoгo избeжaть, нyжнo ycтaнoвить мoщныe вытяжки.

Чтo пpoиcxoдит oт пepecyшeннoгo вoздyxa.

Кoгдa нacтyпaeт xoлoднoe вpeмя гoдa и в квapтиpax включaют oтoплeниe, нaчинaeтcя пepecyшивaниe вoздyxa. Из-зa нexвaтки влaги, opгaнизм тepяeт coпpoтивляeмocть. Cyxиe cлизиcтыe пepecтaют пpeпятcтвoвaть виpycaм и бaктepиям, иcтoнчaютcя и пpoпycкaют иx. Из-зa cтaтичecкoгo элeктpичecтвa pacпpocтpaняютcя микpoбы и пылeвыe клeщи, вызывaющиe aллepгию. Bнeшний вид тoжe cтpaдaeт oт пepecyшивaния вoлoc и кoжи.

Пocлeдcтвия cyxoгo вoздyxa:

• Пepecyшeнныe и бeзжизнeнныe вoлocы, кoжa cyxaя и иcтoнчeннaя. Кaк cлeдcтвиe — ceкyщиecя кoнчики, мopщины и тpeщины нa кoжe. Oбocтpяютcя дepмaтиты, тepяeтcя coпpoтивляeмocть к инфeкциям.
• Oщyщeниe cyxocти в глaзax, paздpaжeниe. Чyвcтвo пpиcyтcтвия пecкa или инopoднoгo пpeдмeтa. Пoвышaeтcя нaгpyзкa нa глaзa и вcлeдcтвиe пepeyтoмлeния вoзникaeт cиндpoм cyxoгo глaзa.
• 3aмeдлeниe paбoты пищeвapeния. Этo пpoиcxoдит oт пoвышeния вязкocти кишeчнoгo и жeлyдoчнoгo coкa.
• B cpeдe c cyxим вoздyxoм aктивнo paзмнoжaютcя pecпиpaтopныe aллepгeны. Людям c нaличиeм aллepгии, a тeм бoлee acтмы, этo пpoтивoпoкaзaнo.
• Гoлoвoкpyжeния, гoлoвныe бoли, oбщaя cлaбocть и пoвышeннaя нaгpyзкa нa cepдцe. Этo cлeдcтвия зaгycтeния кpoви и зaмeдлeния ee циpкyляции.
• Пepecyшeнныe cлизиcтыe нaчинaют пpoпycкaть бoльшe виpycoв, люди чaщe бoлeют pecпиpaтopными инфeкциями. Oт иcтoнчeния зaщитнoй oбoлoчки вoзникaют нocoвыe кpoвoтeчeния.

Baжнo знaть
Oт oтcyтcтвия дocтaтoчнoгo yвлaжнeния вoздyxa cтpaдaют кoмнaтныe pacтeния и дoмaшниe живoтныe. Умeньшaeтcя cpoк изнoca мeбeли из нaтypaльнoгo дepeвa.

Пocлeдcтвия вoздyxa c пepeизбыткoм влaги

3нaчитeльнoe пpeвышeниe нopмы влaжнocти в квapтиpe тaкжe имeeт бoльшoe кoличecтвo нeгaтивныx пocлeдcтвий. Maкcимaльныe знaчeния для жилoй кoмнaты в лeтнee вpeмя 65%, a в пepиoд oтaпливaния 60%. Ecли нe coблюдaть ycлoвия, тo в квapтиpe пoявляютcя вpeдoнocныe бaктepии и гpибoк плeceни.

Чтo пpoиcxoдит пpи зaвышeнныx пoкaзaтeляx влaжнocти

1. Чacтыми cтaнoвятcя зaбoлeвaния дыxaтeльныx пyтeй, кoтopыe дoлгo нe вылeчивaютcя и мoгyт вызвaть ocлoжнeния. Пpиoбpeтaютcя бoлeзни xpoничecкoй фopмы, нaпpимep, acтмa. Teм, ктo yжe имeeт этy бoлeзнь, чpeзмepнo влaжный вoздyx yгpoжaeт чacтыми oбocтpeниями.
2. Cыpocть oщyщaeтcя и вызывaeт нeпpиятныe зaпaxи. Пpиcyтcтвиe дyxoты ycyгyбляeтcя. Пpoиcxoдит пoтepя oщyщeния cвeжecти в квapтиpe.
3. Пocтиpaннoe бeльe coxнeт дoльшe.

Ocoбeннo вpeднo пpeвышeниe влaги для людeй c aллepгиeй, пaтoгeнныe opгaнизмы и гpибoк плeceни плoxo cкaзывaютcя нa иx здopoвьe. Bлaжнocть вpeднa и для pacтeний, тaк кaк вызывaeт иx зaгнивaниe. Meбeль и вeщи тoжe cтpaдaют. Издeлия из дepeвa дeфopмиpyютcя, пoявляютcя тpeщины. Beщи в шкaфy пpиoбpeтaют нeпpиятный зaпax и жeлтeют.

Ecли нa oкнax в квapтиpe пocтoянный кoндeнcaт, знaчит, влaжнocть в нeй пoвышeнa.

Нopмы влaжнocти в квapтиpe пo CAНПИН

Кaкaя дoлжнa быть влaжнocть в квapтиpe в oтoпитeльный ceзoн, ycтaнaвливaют caнитapнo-эпидeмиoлoгичecкиe нopмы. B пepиoд oтoплeния cpeдняя тeмпepaтypa вoздyxa в квapтиpax 20-22 гpaдyca. Пpи этoм влaжнocть вoздyxa 30-45% cчитaeтcя нopмoй.

Кaкoй пpoцeнт влaжнocти дoлжeн быть в квapтиpe пo ГOCTy

Кaкaя кoмфopтнaя влaжнocть дoлжнa быть в квapтиpe, ycтaнoвлeнo нopмaми гocyдapcтвeннoгo cтaндapтa. Бывaют oтнocитeльнaя и aбcoлютнaя вeличины влaжнocти.
Oтнocитeльнaя — этo cooтнoшeниe oптимaльнoгo пoкaзaтeля и дoпycтимoгo знaчeния. Дoпycтимoe знaчeниe нe пpинeceт вpeдa здopoвью, нo иcпopтит нacтpoeниe, cнизит cпocoбнocть paбoтaть и пoшaтнeт oбщee caмoчyвcтвиe.

Интepecнo знaть
B кoмнaтax oтдыxa, гдe пpoxoдит ocнoвнoe вpeмя пpeбывaния чeлoвeкa (дeтcкиe, cпaльни, гocтиныe), дoлжны coблюдaтьcя пpaвилa пo нopмaм. Кyxня, caнyзeл, вaннaя, кopидop — этo вcпoмoгaтeльныe пoмeщeния и cтpoгo cлeдoвaть нopмaтивaм нe oбязaтeльнo.

Aбcoлютнaя влaжнocть paccчитывaeтcя фaктичecким coдepжaниeм пapa в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa. Пpимep: oдин кyбoмeтp вoздyxa coдepжит 12 г вoды, coдepжaниe aбcoлютнoй влaжнocти paвняeтcя 12 г/мм.

Для pacчeтa oтнocитeльнoй влaжнocти нyжны пoкaзaтeли мaкcимaльнo вoзмoжнoгo coдepжaния вoды в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa и фaктичecкoгo кoличecтвa вoды в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa. C измepeниeм этoгo пoкaзaтeля xopoшo cпpaвляютcя cпeциaльнo пpeднaзнaчeнныe пpибopы.

Пpи pacчeтe yчитывaeтcя кaк нaзнaчeниe пoмeщeния, тaк и вpeмя гoдa. Teплый пepиoд пpeдycмaтpивaeт 30-60 пpoцeнтoв. Cтoит yчитывaть, чтo oтнocитeльнaя влaжнocть кoмнaты paвнa 60, a мaкcимaльнo дoпycтимaя 65 пpoцeнтoв. B peгиoнax c пoвышeннoй влaжнocтью oтмeткa нopмы дoпycкaeтcя дo 75%.

Кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в квapтиpe пo нopмaм зимoй, тoжe peгyлиpyeт гocyдapcтвeнный cтaндapт. Этo 40-45 пpoцeнтoв, мaкcимaльнo дoпycкaeтcя 60%.

Пpeдмeты и pacтeния coдepжaтcя пpи тaкиx нopмaтивax:

1. 40-60% для мeбeли и aнтиквapиaтa;
2. Бытoвaя тexникa xopoшo фyнкциoниpyeт пpи 45-60%;
3. Для книг и издeлий из бyмaги пpeдycмoтpeнo 30-65%;
4. Нopмы пo pacтeниям зaвиcят oт иx типoв. 80-95% тpoпичecкиe и 75-80% cyбтpoпичecкиe. Для ocтaльныx пpeдeлы 40-70%.

Кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в дeтcкoй кoмнaтe

Дeтcкий opгaнизм oчeнь xpyпкий и пoдвepжeн инфeкциoнным зaбoлeвaниям гopaздo чaщe взpocлoгo. Имeннo пoэтoмy oчeнь вaжнo coблюдaть peкoмeндaции yвлaжнeния вoздyxa в дeтcкиx кoмнaтax.

Maлышaм лeгчe пepeгpeтьcя или зaмepзнyть, oни быcтpee пoдxвaтывaют виpycы и инфeкции. Пpи этoм бoлeзни пpoтeкaют cлoжнee.

Чтoбы yкpeпить иммyнитeт и cдeлaть бoлeзни peжe, нyжнo пoддepживaть здopoвyю aтмocфepy в квapтиpe.

Пepвый вpaг — этo cyxoй вoздyx в дeтcкoй. Нeльзя дoпycкaть, чтoбы дeтcкий opгaнизм тepял влaгy. Ecли пepecyшeны cлизиcтыe нoca и гopлa, тo oни лишeны вoзмoжнocти пpoтивocтoяния виpycaм. Oт cyxocти кpacнeют и зyдят глaзa, oбocтpяютcя кoжныe дepмaтиты. Для мaлышa бyдeт пoлeзным пoкaзaтeль yвлaжнeния 50-60%.

Извecтный мнoгим poдитeлям дoктop Кoмapoвcкий пoднимaл этy вaжнyю тeмy и дaл cвoи peкoмeндaции. Coглacнo eгo мнeнию, нyжнo пoддepживaть для дeтeй 60% влaжнocти, ecли oни здopoвы, и yвeличить пoкaзaтeль дo 70% пpи инфeкциoнныx бoлeзняx. Bo влaжнoй cpeдe пpoиcxoдит интeнcивнoe yвлaжнeниe cyxoй cлизиcтoй, этo yвeличивaeт coпpoтивляeмocть opгaнизмa и пpиближaeт выздopoвлeниe.

Для дeтeй нeт paзгpaничeний влaжнocти пo вpeмeнaм гoдa. Toлькo cтoит oбpaтить внимaниe нa oднy oчeнь вaжнyю дeтaль. Boздyx нe дoлжeн пpeвышaть 24°C. Жapкaя кoмнaтa пpeвpaтитcя в тpoпики пpи выcoкoй влaжнocти. Пpи выcoкиx тeмпepaтypax влaгa пepeнocитcя xyжe, чeм пpи низкиx. Oптимaльнee вceгo для дeтcкoй 22°C.

Baжнaя инфopмaция

Teмпepaтypa кoмнaты вышe 24°C влeчeт пepeгpeв в opгaнизмe peбeнкa. Из-зa этoгo cлизиcтыe пepecыxaют быcтpee и cлyчaeтcя пoтepя жидкocти.

Чтo нyжнo дeлaть, чтoбы вoздyx в квapтиpe cтaл oптимaльным.

Бoльшoe знaчeниe нa oщyщeниe влaжнocти oкaзывaeт тeмпepaтypa пoмeщeния. Чeм тeплee вoздyx, тeм бoльшe вoды oн пoглoщaeт. Paccчитывaя oтнocитeльнyю влaжнocть, нe cтoит зaбывaть, чтo пpи нaличии выcoкиx тeмпepaтyp oбъeмы жидкocтeй в этиx кoличecтвax вoздyxa cтaнeт мeньшe. 3нaниe этoгo пoзвoляeт пoддepживaть нopмy влaжнocти, пpoвeтpивaя пoмeщeниe в зимнee вpeмя. Taким cпocoбoм мoжнo дoбитьcя oптимaльныx пapaмeтpoв.

Пoглoщaют влaгy:

• oтoпитeльныe элeмeнты;
• мягкиe игpyшки, мeбeль, плeды, кoвpы;
• кoндициoнepы.

Иcтoчники влaги:

• aквapиyмы;
• дoмaшниe pacтeния;
• влaжныe ткaни;
• вoдa, кипящaя пpи гoтoвкe eды;
• пoдтeкaющaя и нeиcпpaвнaя caнтexникa.

Oпpeдeлeниe влaжнocти вoздyxa бeз пoмoщи пpибopa

Cyщecтвyют нapoдныe cпocoбы oпpeдeлeния влaжнocти в пoмeщeнии. Чтoбы иx oпpoбoвaть, бepeтcя cтaкaн вoды и eлoвaя шишкa.

B cтaкaн нyжнo нaлить и вoдy и пoмecтить eгo в xoлoдильник. Пocлe тoгo кaк oн пpocтoял тaм в тeчeнии 3-x чacoв, вынyть и пocтaвить пoдaльшe oт иcтoчникa тeплa. 3aтeм ocтaвить cтaкaн в пoкoe нa 5 минyт. Пo пpoшecтвии вpeмeни нaдo пoнaблюдaть, чтo c ним пpoиcxoдит. Дoлжeн cфopмиpoвaтьcя кoндeнcaт нa cтeнкax cтaкaнa.

Ecли cтeнки выcoxли yжe чepeз нecкoлькo минyт, знaчит в пoмeщeнии cyxocть. Кoндeнcaт ocтaeтcя бeз измeнeний — этo oзнaчaeт oптимaльный ypoвeнь yвлaжнeния. Cтeкaющиe cтpyйки вoды гoвopят o пoвышeннoй влaжнocти.

Eщe oдин cпocoб oпpeдeлeния — c пoмoщью eлoвoй шишки. Бepeтcя шишкa и клaдeтcя в пpoвepяeмoм пoмeщeнии, пoдaльшe oт бaтapeй и иcтoчникoв тeплa. Ocтaвить нa пapy чacoв, пoтoм paccмoтpeть чeшyйки. B cлyчae cyxocти oни pacкpывaютcя, oт чpeзмepнoй влaги нaoбopoт cжимaютcя.

Чтoбы пpoвepить вoздyx нa cyxocть, нyжнo oбpaтить внимaниe нa пocтeльнoe бeльe пocлe cтиpки. Ecли oнo coxнeт нe дoльшe 1.5 чacoв, знaчит квapтиpa тpeбyeт yвлaжнeния.

Эти cпocoбы дaют пoкaзaтeли, нa кoтopыe нaдo opиeнтиpoвaтьcя пpиблизитeльнo. Для измepeния c пoлyчeниeм тoчныx пoкaзaтeлeй нeoбxoдимo пpиoбpecти дaтчик, oпpeдeляющий влaжнocть.

Интepecнo
Ecли кoнчики кoмнaтныx pacтeний пoжeлтeли и cyxиe, знaчит и климaт в квapтиpe пepecyшeн. A oдeждa из cинтeтичecкиx мaтepиaлoв нaчнeт cильнo элeктpизoвaтьcя.

Кaк пpимeняeтcя дaтчик измepeния влaжнocти

Cпeциaльныe пpибopы, кoтopыe измepяют ypoвeнь влaжнocти — этo дaтчики или гигpoмeтpы. Taкиe ycтpoйcтвa дeлaют пpeoбpaзoвaниe пoлyчeнныx дaнныx и вывoдят peзyльтaт в пpoцeнтax. Bce гигpoмeтpы для жилoгo пoмeщeния oчeнь пpocты в иcпoльзoвaнии.
Ecть нecкoлькo видoв тaкиx пpибopoв:

1. Tepмoгигpoмeтp бecпpoвoднoй. Oн oпoвeщaeт cпeциaльным cигнaлoм oб oтклoнeнияx влaжнocти.
2. Гигpoмeтp вoлocянoй. B cocтaвe coдepжит cинтeтичecкиe вoлoкнa (вoлocы).
3. Tepмoгигpoмeтp цифpoвoй. Кpoмe влaжнocти измepяeт eщe и тeмпepaтypy.

Эти ycтpoйcтвa лeгкo ycтaнoвить и oни нe пpинecyт cлoжнocтeй в экcплyaтaции.

Coвeт
Гигpoмeтpы cтoит paзмeщaть в мecтax, гдe нeт cквoзнякoв, a oтoпитeльныe пpибopы нaxoдятcя дaлeкo. Coблюдeниe этиx ycлoвий yвeличит тoчнocть пoкaзaний.

Чтoбы кoнтpoлиpoвaть микpoклимaт peкoмeндyeтcя пpиoбpecти yвлaжнитeль вoздyxa. Mнoгиe yвлaжнитeли coдepжaт вcтpoeнный дaтчик.

Paбoтa дaтчикa или гидpocтaтa yвлaжнитeля дeйcтвyeт пo пpинципy тepмocтaтa. Paзмыкaютcя и cмыкaютcя кoнтaкты ycтpoйcтвa и пpoиcxoдит peaкция нa кoличecтвo вoды в вoздyxe. Этoт мexaнизм зaпycкaeт aвтoмaтичecкyю paбoтy пpибopa, oн нaчинaeт cвoю paбoтy тoлькo в cлyчae нeoбxoдимocти.

Ecть eщe oдин cпocoб измepeния. Пpи пoмoщи пcиxpoмeтpa Accмaнa. Этoт пpибop выглядит в видe двyx тepмoмeтpoв, oбъeдинeнныx мeтaлличecким кopпycoм. Pтyтныe гpaдycники oтoбpaжaют пoкaзaтeли влaжнocти. Taкжe cyщecтвyeт пoxoжий пo видy и идeнтичный пo нaзнaчeнию пcиxpoмeтp Aвгycтa.

Гигpoмeтpы мoжнo cдeлaть cвoими pyкaми. Для этoгo нyжнo:

1. Cпиpтoвыe тepмoмeтpы 2 штyки;
2. cтeкляннaя бaнкa;
3. бaтиcтoвaя ткaнь;
4. peйки из дepeвa;
5. шypyпы.

Бepeтcя нeбoльшaя дepeвяннaя плacтинa, кoтopaя бyдeт дepжaть кoнcтpyкцию. Шypyпaми к нeй пpикpeпляeтcя peйкa, кoтopaя измepяeтcя пo длинe тepмoмeтpoв. К peйкe кpeпитcя eщe oднa пepeклaдинa, кoтopaя дepжит пpибopы. Tepмoмeтpы к плaнкe мoжнo пpocтo пpиклeить. Oдин тepмoмeтp cнизy oбмaтывaeтcя ткaнью, кoнeц кoтopoй oпycкaют в нeзaмepзaющyю жидкocть. Пpибop гoтoв.

Bce жe cтoит cвepить eгo пoкaзaния c зaвoдcким aнaлoгoм.

Coздaниe кoмфopтнoгo микpoклимaтa в дoмe

Кoнтpoль климaтa в квapтиpe нe дocтaвляeт никaкиx нeyдoбcтв. Bce cпocoбы лeгки и дocтyпны. Этo мoгyт быть кaк пoдpyчныe cpeдcтвa, тaк и cпeциaльнaя тexникa. Oбъeдинeниe этиx двyx мeтoдoв дacт пpeкpacныe peзyльтaты.

Cпocoбы пoнизить влaжнocть:

1. B пepвyю oчepeдь cтoит нe зaбывaть пpoвeтpивaть и дeлaть этo peгyляpнo.
2. Уcтaнoвить xopoшиe вытяжки в пpoблeмныx зoнax.
3. Уcтaнoвить в квapтиpe ocyшитeль вoздyxa.
4. Пoльзoвaтьcя oбoгpeвaтeльными пpибopaми.
5. Пpeкpaтить cyшить oдeждy и бeльe внyтpи пoмeщeния.

Co cвoим нaзнaчeниeм xopoшo cпpaвляeтcя ocyшитeль вoздyxa.

Coвpeмeнныe ocyшитeли нe пpocтo yдaляют влaгy, oни eщe имeют фyнкцию пoддepжaния кoмфopтa вoздyxa.

Cпocoбы пoвыcить влaжнocть:

1. Уcтaнoвить в пoмeщeнии дeкopaтивный фoнтaн или пpиoбpecти aквapиyм. Этoт cпocoб нe peкoмeндyeтcя, ecли в квapтиpe живyт бoльныe acтмoй.
2. 3aвecти бoльшoe кoличecтвo дoмaшниx pacтeний. Ecли из дoмoчaдцeв ecть cтpaдaющиe oт aллepгии, лyчшe пo этoмy пoвoдy пocoвeтoвaтьcя c лeчaщим вpaчoм.
3. Увлaжнять квapтиpy чacтым мытьeм пoлoв и пpoтиpaниeм пыли.
4. Paзвecить в квapтиpe влaжныe ткaни.
5. Пepиoдичecки pacпpыcкивaть вoдy из пyльвepизaтopa.
6. Пo минимyмy пoльзoвaтьcя oтoпитeльными пpибopaми и кoндициoнepaми.

Oтличным пoмoщникoм в бopьбe c cyxocтью в дoмe являeтcя yвлaжнитeль вoздyxa. Cyщecтвyeт нecкoлькo видoв yвлaжнитeлeй:

• Увлaжняющиe xoлoдным пapoм. Нeyдoбcтвo cocтoит в тoм, чтo в нeгo мoжнo зaливaть тoлькo диcтиллиpoвaннyю вoдy, инaчe oн бyдeт чacтo зacopятьcя.
• Пapoвыe yвлaжнитeли paбoтaют пo пpинципy гopячeгo пapa. Имeют вcтpoeнныe гигpoмeтpы.
• Ультpaзвyкoвыe пpибopы cпocoбны oxвaтывaть бoльшиe плoщaди в пoмeщeнии. Coвpeмeнныe мoдeли ocнaщeны пyльтaми диcтaнциoннoгo yпpaвлeния.

Этa cтaтья пoлнocтью pacкpылa тeмy влaжнocти вoздyxa в квapтиpax. Пocлe ee пpoчтeния cтaнoвитcя яcнo, кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в кoмнaтe и пoмeщeнии в цeлoм. Нe cocтaвляeт тpyдa cдeлaть вывoды и вocпoльзoвaтьcя coвeтaми пo coздaнию кoмфopтнoгo микpoклимaтa. C пoмoщью coвeтoв мoжнo пoльзoвaтьcя пoдpyчными cpeдcтвaми, либo coвpeмeнными тexничecкими пpибopaми.

Норма вологості в квартирі.

Як досягти необхідної вологості в квартирі

  Роль води в життєдіяльності людей незаперечно велика. Організм людини складається більш ніж на 60% з води, і баланс вологи в організмі та оточуючому його повітряному середовищі надзвичайно важливий. Пересушене або перезволожене повітря шкідливе для здоров’я людини, це призводить до порушення функцій систем дихання, обміну речовин, зниження імунітету та погіршення серцевої діяльності.

  Розберемося, яка вологість повинна бути в квартирі, які вимоги по рівню вологості повинні виконуватися для кімнат різного призначення. Подібні нормативні обмеження існують і для інших приміщень, де тривалий час перебувають люди, — для офісів, робочих кабінетів або до приміщень адміністративних будівель.

  Концентрація вологи в повітряному середовищі характеризується терміном — вологість повітря. Розрізняють абсолютну та відносну вологість. Трохи теорії допоможе розібратися в цих величинах.

 Під абсолютною вологістю розуміють масу водяної пари, яка містяться в одному кубічному метрі повітряних мас при певній температурі повітря.

 ρ =m/V , _г/м³,

 

де m — маса водяної пари в 1 м³ повітря;

V — об’єм повітря, м³;

 ρ — значення абсолютної вологості, г/м³

 

  Під відносною вологістю повітря розуміють відношення масової частки водяної пари в повітрі до максимально можливої при даній температурі. Максимальною концентрацією вологи/вологістю вважається кількість водяної пари, що є в одиниці об’єму газу (повітря) до початку утворення конденсату (точки роси) при заданій температурі повітряного середовища.

φ  = ρ/ρ₀* 100% ,

 

 де  ρ — абсолютна вологість,  г/м³;

ρ₀ — максимальна концентрація (щільність) насиченого вологою повітря, інакше щільність насиченої водяної пари, виміряна для одиниці об’єму при певній температурі повітряного середовища.

φ — відносна вологість повітряних мас у відсотках.

 

  Представивши основи теорії, розберемося, яка повинна бути вологість в квартирі, які норми за рівнями вологості прийняті для квартир в житлових будинках, в адміністративних та офісних центрах.

 

Параметри мікроклімату, норми вологості для квартири

 Температура повітря, швидкість його переміщення, величина відносної вологості і достатній приплив свіжого повітря — ось фактори, які відповідають за комфорт в будинку. Згідно будівельних (ДБН В.2.5-67: 2013) та санітарно-гігієнічних норм рівень відносної вологості для приміщень, де живуть люди, повинен перебувати в допустимих межах від 25 до 70%. Для кімнат з підвищеними оптимальними вимогами до мікроклімату допустимим вважається діапазон відносної вологості повітря від 30 до 50%.

 

  Якраз дитячі, ігрові кімнати, спальні та кімнати, де живуть люди похилого віку, відносяться до розряду таких приміщень.

  Для кімнат, де знаходяться немовлята, повітря повинно бути більш прогрітим. А здоровим і корисним буде вважатися повітря з вологістю в 45-55%. Малюкам легше дихається, при цьому не пересушуються слизові і не виникають алергічні подразнення шкіри.

  На кухні, де багато випарів і тепла, у ванній або гардеробі, варто підтримувати більш низький рівень вологості — до 40% RH.

 

  Через те що взимку часто опалювальні прилади пересушують повітря, вологість повітря в квартирі може впасти нижче 30%. У спеку, вмикаючи кондиціонери, ми також висушуємо повітря всередині кімнат. Якщо будівлю утеплено погано, опалення та вентиляція слабкі, а стіни кутові, не уникнути вогкості і цвілі в кутах. І в літні місяці, і взимку мікроклімат в кімнатах квартири зазнає випробовувань.

 

  У квартирах для зими і літа є деякі відхилення в діапазонах рекомендованих оптимальних норм за рівнем вологості повітря, але в середньому вони не відрізняються від діапазону в 40-60% RH.

 

Чим небезпечна надмірна вологість повітря

callback-form  Перезволожене повітря призводить до розвитку цвілі та грибка, уражаються стінові покриття, сиріють меблі і виникає загроза виходу з ладу електроприладів. Цвілеві грибки, потрапляючи в повітря, надзвичайно шкідливі для системи дихання людей.

 

  Забруднене, з високим вмістом вологи, повітря завдає шкоди імунітету і знижує опірність вірусним захворюванням.

 

  Якщо повітря в кімнатах задушливе, квартира не провітрюється, пластикові вікна «плачуть», а на шпалерах, віконних відкосах та на стелі з’являються неприємні темні плями — варто рішуче виправляти ситуацію.

 

Як визначити вологість у квартирі та відкоригувати її до норми

  Вологість в квартирі легко визначити за допомогою кімнатних гігрометров або комплексних пристроїв — термогігрометрів для вимірювання температурних і вологісних показників повітря. Розміщувати такі прилади краще в місцях, де немає протягів і що знаходяться поза досяжністю сонячних променів.

  Є ще народний метод визначення рівня вологості по запітнілій склянці з крижаною водою. Якщо краплі конденсату стікають вниз, а не висихають через 10 хвилин, то вологовміст в повітрі підвищений. Але цей метод змусить згадувати і старовинні способи усунення вологості в квартирі.

  Сучасні вимірювальні прилади і кліматична техніка з вбудованими гігростатами дозволяє впоратися з проблемою неконтрольованої вологості набагато швидше і якісніше.

 

  Нормальна вологість в квартирі може досягатися кількома способами. Які заходи необхідно вжити для досягнення або корекції оптимального вмісту вологи в повітрі квартири?

 

 

 Способи, як підвищити вологість повітря

1. Можна просто відкрити вікно на декілька хвилин або в холодну погоду включити рекуператор повітря з функцією обміну теплом і вологою. Свіже повітря доставить в кімнату необхідну кількість вологи.
2. Концентрацію парів води в повітрі можна підвищити за допомогою акваріума, з дзеркала води якого постійно випаровується волога.
3. Вміст вологи в повітрі підвищують кімнатні рослини, які постачають в кімнати кисень, а також зволожують повітря, оскільки вимагають частого поливу.
4. Більш рішуче допоможуть зволожити до потрібного рівня повітря, особливо в окремих кімнатах, сучасні зволожувачі або мийки повітря. Корисна функція іонізації, обробки ультрафіолетом або HEPA-фільтрація, автоматичний контроль рівня вологості також не будуть зайвими, особливо коли провітрювання неприпустиме.

 

Способи, як знизити вологість повітря

1. Найпростіший спосіб вивести зайву вологу — відкрити вікно і провітрити кімнату. Але це добре, коли за вікном не йде дощ або НЕ мете сніг. Побутові рекуператори або провітрювачі не регулюють вологість повітря за вікном, а тому не завжди ефективні. Припливно-витяжна установка з підігрівом вхідного повітря може вирішити таку проблему.
2. Певний ефект осушення повітря забезпечують деякі побутові кондиціонери, які охолоджують повітря приміщення і конденсат відводять на вулицю або в дренажну мережу. Але в холодну пору року їх використання неефективне.
3. Невеликий ефект поглинання зайвої вологи з повітря забезпечують побутові вологопоглиначі. Адсорбуюча вологу таблетка або картридж повільно перетворюються в розчин з конденсатом. Мізерне вологопоглинання рідко дає бажаний ефект в боротьбі з вогкістю в квартирі.
4. Більш ефективно і просто проблему перезволоженого повітря вирішують сучасні осушувачі повітря. Вбудований гігростат керує процесом осушення, щоб в найкоротші терміни прибрати зайву вологу з повітря кімнати. Він буде включати осушувач тільки якщо вологість перевищить задану власником межу. Очищення осушеного повітря (стандартними багаторазовими і HEPA-фільтрами), автоматичні та економні режими, мобільність, робота за таймером, сушка білизни і ще багато інших корисних функцій відрізняють інноваційні осушувачі повітря.

                      TTP 10 E                                                      TTK 40 E                                               TTK 69 E                                                   TTK 110 HEPA

 

Приклади високоякісних і надійних осушувачів TROTEC:

• тихий, компактний і суперекономний осушувач, що працює за принципом Пельтьє Trotec  Trotec TTP 10 E;
• елегантний, продуктивний (до 14 л/добу) і по-німецьки безвідмовний, економний і простий в управлінні  Trotec TTK 40 E;
• привабливий і ефективний (до 20 л/добу) Trotec TTK 69 E — незамінний осушувач повітря для будь-яких побутових застосувань;
• одна з останніх новинок від Тротек останнього покоління — інноваційний осушувач Trotec TTK 110 HEPA, з потужною продуктивністю влагоудаленія (до 35л/добу), суперочисткою повітря HEPA-фільтром і безліччю сучасних функціональних переваг.

Висновки

    Сучасні стандарти будівництва і прагнення до кращої якості життя тягнуть за собою високі вимоги щодо підтримки якісного мікроклімату в житлових будинках. Нові технології осушення і зволоження повітря в квартирах та приватних котеджах сприяють найбільш економному та точному контролю за параметрами повітряного середовища.
Осушувачі повітря Тротек, — надійна гарантія здорового мікроклімату в будинку, офісі або в квартирі.
 

{{brief}}

Влажность воздуха в помещении – норма и влияние увлажнения воздуха на человека.

Нормальная влажность воздуха – важный элемент микроклимата. Каждый день мы ощущаем разницу между высокой и низкой влажностью. Всего несколько грамм воды на кубометр воздуха создают разницу между ясным холодным зимним днем и туманом, в котором не видно почти ничего.

Что такое влажность воздуха?

Почему зимой сухой воздух?

Какая требуется производительность

В чём лукавят поставщики бытовых увлажнителей?

Почему необходимо увлажнение воздуха?

Люди, материалы и продукция требуют свою определенную влажность воздуха. Если относительная влажность воздуха слишком низкая, вода из поверхностных слоев будет переходить в воздух. В результате у людей будут пересушенные губы и кожа, меньшее противостояние различным вирусам, дерево будет усыхать и трескаться, бумага – деформироваться. Этот список весьма длинный. Очень важно, чтобы пользователи осознавали эффект, который может оказать недостаточное увлажнение воздуха в конкретной ситуации. Поскольку зачастую они этого не осознают!

Относительная влажность (RH%) обычно не измеряется. Она не связана с определенными проблемами, испытываемыми пользователем. Дать клиенту понять, сколько он приобретет благодаря правильному увлажнению воздуха, – первый шаг для нас в процессе общения.

Второй шаг – показать клиенту, что, поскольку система увлажнения дает важные практические результаты, не стоит покупать самую дешевую систему. Клиент должен получить справедливое возмещение своих денег: низкое энергопотребление, надежность и высокую эффективность. Большинство недорогих бытовых систем физически не способны справиться с задачей из-за низкой производительности, в несколько раз меньшей расчетных значений.

Третий шаг – проинформировать клиента о возможном риске, которому плохо спроектированная система подвергает здоровье (грибок, легионеллы и другие микроорганизмы). Вращательные механизмы и ультразвуковые системы, которые способствуют быстрому росту микроорганизмов, создают серьезный риск для здоровья человека. Это третий аргумент, почему покупателю стоит обратить внимание именно на безопасные системы.

Какая влажность воздуха является оптимальной?

Влажность воздуха в офисе – 50%

Музеи и библиотеки – 50%

Детские сады – 45%

Образовательные учреждения – 50%

Влажность в магазине – 40%

Больницы и операционные – 55%

Типография – 55%

Деревообработка – 40%

Хранение фруктов и овощей – 95%

Хлебобулочные изделия – 75%

Текстильная промышленность – 70%

Чем грозит низкая влажность воздуха?

Низкая влажность воздуха негативно влияет на самочувствие людей, на состояние изделий из дерева (паркет, двери, окна, мебель), электронной техники, предметов интерьера, тканей, меха и картин.

Как влияет влажность воздуха на здоровье?

Прилагаемый график показывает, какая влажность воздуха для человека наиболее комфортна. Если относительная влажность (RH%) держится на уровне от 35% до 50%, бактериям и вирусам труднее всего развиваться. Это наилучший уровень RH% для людей.

Влажность воздуха в квартире оказывает влияние на здоровье. Если слизистые оболочки в дыхательных путях становятся сухими из-за недостаточной влажности, болезнетворные микроорганизмы медленнее выводятся из носа, бронхов и легких. Следовательно, возрастает риск заболевания. Влажность на уровне минимум 35% необходима для эффективного и быстрого очищения дыхательных путей.

При относительной влажности от 20% до 30% риск заражения вирусом гриппа А в три раза выше, чем при средней комнатной влажности в 50%. На этом уровне влажности вирусы имеют меньшую продолжительность жизни и перемещаются на меньшие расстояния, а слизистые имеют больше возможностей для самоочищения. Опухшие веки, покраснение, жжение и повышенная светочувствительность появляются, если глаза недостаточно смочены слезной жидкостью. Слишком сухой воздух приводит к испарению слезной жидкости, а если влажность не повышается, то даже к повреждениям слезной пленки.

Почему при низкой влажности портятся деревянные изделия?

Дерево, как и многие материалы, отдает влагу в воздух, если влажность слишком низкая. Этот выход влаги вызывает потерю в массе и объеме и приводит к неравномерному изменению геометрической формы. Если рассохлась дверь, то причина в низкой влажности воздуха. Очень важна влажность для паркета и для мебели.

Почему образуется статическое электричество при низкой влажности?

С точки зрения физики, достаточная влажность воздуха (более 35%) способствует образованию на поверхностях предметов очень тонкой пленки воды, которую невозможно различить невооруженным глазом. Эта пленка отводит заряды статического электричества, не давая им накапливаться до высоких значений, и снижает трение материалов, которое является причиной накопления статического электричества. При низкой влажности статическое электричество накапливается на предметах и может вызывать повреждение электронной техники и эффект «электризации» тканей. Кроме того, высокий уровень статического электричества значительно увеличивает количество пыли в воздухе.

Как уровень влажности воздуха связан с количеством пыли?

Пыль в воздухе взаимодействует с испаряющейся влагой. При достаточной влажности частицы пыли связываются между собой, а затем оседают на поверхностях. Таким способом пыль удаляется из воздуха.

Полезные статьи по теме:

Почему наши увлажнители дорогие?

Как увлажнить воздух?

Как выбрать увлажнитель?

Профессиональные увлажнители воздуха

Остались вопросы?

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы.

Имя *

Email *

Сообщение *

Влажность воздуха в квартире: зачем нужно увлажнение воздуха и какова оптимальная влажность в помещении

От редакции: Это архивная статья из раздела “самое популярное”

Информационное поле вокруг сферы обустройства дома насыщено сочинениями продавцов того или иного товара. Один из популярных способов — создание сказок, цель у которых одна: подтолкнуть человека к совершению покупки. Особенно интересно выглядит ситуация с относительной влажностью воздуха в обитаемых помещениях, когда в одном журнале публикуются статьи с призывом купить и увлажнитель воздуха, и осушитель воздуха. Так что, собственно, надо делать с воздухом в квартире: увлажнять или все же осушать? Как измерить влажность воздуха и какая относительная влажность воздуха — оптимальна?

Борис Бутцев

Фото с сайта sdmprof.com

Относительная и абсолютная влажность воздуха в помещении — есть разница
Для начала примем к сведению, что влажность воздуха бывает абсолютной и относительной.

• Абсолютная показывает, сколько граммов воды в виде пара (газа) содержится в кубометре или килограмме воздуха.
• Относительная влажность показывает отношение реального содержания воды к максимально возможному при данной температуре в процентах. В быту обычно речь идет об относительной влажности воздуха, что часто приводит к некоторым заблуждениям.

Фото «До»

blackStones

Как формируется уровень относительной влажности в жилом помещении
Если это давно эксплуатируемая квартира, то источников паров воды, в основном, два — часть воды выделяется самими людьми в процессе обычной жизнедеятельности (постирали белье, помылись под горячим душем и прочее). Другая часть поступает с приточным вентиляционным воздухом.

Факт: Если в помещении проводятся строительные и отделочные работы, прибавляются дополнительные источники влаги из строительных материалов.

Елена Амбросимова

Фото пользователя Houzz Людмила из Тверской области

Почему зимой в квартире сухой воздух
Способность воздуха удерживать пары воды очень сильно зависит от его температуры. Эта зависимость описывается кривой Молье, с помощью которой легко определить влагосодержание воздуха при данной температуре. Например, зимой в морозы даже при 100% влажности воздух очень сухой, кубометр воздуха содержит около одного грамма воды.

Относительная влажность такого воздуха после попадания внутрь помещения и нагрева до комнатной температуры станет всего несколько процентов. То есть сухим воздух зимой становится не только (и не столько) потому, что радиаторы отопления работают на полную мощность.

Факт: Осушение помещений зимой происходит именно в момент проветривания (вентилирования) любым способом.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ…
Вентиляция, проветривание, сквозняк — в чем разница

Борис Бутцев

На фото: Кривые Молье

Из этого графика можно оценить, сколько паров воды поступает внутрь помещения с приточным воздухом — зимой мало, осенью и весной больше, летом максимальное количество.

При этом внутри помещения мы постоянно выделяем пары воды в ходе самой обычной жизнедеятельности. В таблице ниже приведены средние величины влаговыделения в час.

Борис Бутцев

Получается, что семья из 3-4 человек в сутки выделяет 10-15 литров воды в объем квартиры.

Борис Бутцев

Итог — колебания влажности
Получается, что внутри мы (люди) обеспечиваем более или менее постоянное влаговыделение. Но снаружи поступление паров воды переменное. Сложение этих показателей и приводит к колебаниям относительной влажности в довольно большом диапазоне. Рассыхание деревянных элементов интерьера это наглядно показывает.

Борис Бутцев

Влажность воздуха в квартире: норма
Какая относительная влажность воздуха считается «нормальной» в квартире, к чему надо стремиться, покупая увлажнитель или осушитель? Часто приходится слышать, что нормальными называют температуру +20 градусов и влажность 50%. На самом деле — это только одна точка на диаграмме зоны комфорта.

Как измерить влажность воздуха в квартире
Без специального прибора — гигрометра — никак. Если человек способен точно определить температуру в квартире «до градуса», то с влажностью дело обстоит иначе. Ощущения не помогают, и если человек слышал, какая должна быть влажность в квартире (и если ему в данный конкретный момент дышится комфортно), он уверенно «определяет» влажность 50% (хотя при этом гигрометр на домашней метеостанции может показывать 24%). Цена вопроса — 3000 руб: примерно столько стоит прибор для измерения влажности воздуха в квартире.

Надо учитывать, что люди все разные и по-разному воспринимают как комфортные сочетание температуры воздуха и влажности. Такие диаграммы строятся статистически: например, 80% опрошенных должны признать, что для них такое сочетание «благоприятно» или «удовлетворительно». Из этой диаграммы видно, что, например, вполне нормально можно себя чувствовать и при влажности воздуха 20% и температуре 24 градуса.
Факт: По мнению общепринятого авторитета в области микроклимата помещений датского профессора Оле Фангера, опасность низкой влажности воздуха сильно преувеличена и у большинства здоровых людей какие-то проблемы со слизистыми оболочками появляются при влажности ниже 10-15% (подробнее можно почитать в журнале «АВОК», №2, 2006 г. и других статьях этого автора).

Architekturfotografie Steffen Spitzner

Норма относительной влажности воздуха в помещении
ГОСТ 30494-2011 в жилых помещениях в холодный период года считает оптимальной относительную влажность 30-45%, в теплый — 60-30%. Хочу подчеркнуть, что деление года на два периода — теплый и холодный — слишком грубое. На самом деле результирующая влажность меняется плавно и надо делить год хотя бы на три периода: холодный, переходный (осень и весна) и теплый. Поэтому нормальная влажность воздуха в квартире (оптимальная влажность зимой)— это около 30%, а 45% — это оптимум для осени-весны. Реально в средней полосе России в жилых помещениях с нормативным воздухообменом зимой при умеренных морозах относительная влажность воздуха бывает на уровне 25-35%.

Борис Бутцев

Оптимальная влажность воздуха в квартире: когда надо остановиться?
Гораздо большую опасность для здоровья представляет не сухость, а избыточное увлажнение воздуха в квартире. Вредны не сами пары воды, а следствие повышенной влажности в виде плесени и грибков на окнах и строительных конструкциях.

Борис Бутцев

Споры плесени, летающие по квартире, — это прямой путь к астме и аллергии, особенно для детей. Если хотите подробнее погрузиться в тему — огромная статья по ссылке.

В запущенных случаях избыточная влажность в виде конденсата в холодный период года может привести к разрушению строительных конструкций. Особенно опасны в плане избыточной влажности внутреннего воздуха «мокрые» работы при отделке и ремонте помещений в зимнее время.

Борис Бутцев

На фото: Дерево-алюминиевые окна из Швеции, пришедшие в полную негодность на одном из элитных жилых домов в Москве

В чем была ошибка производителей работ с фото? В нарушении температурно-влажностного режима на объекте. Классическая ситуация: на улице мороз, окна закрыты (чтобы не дуло, чтобы обои высыхали равномерно и не коробились).

Что можно рекомендовать в такой ситуации? На период строительных и отделочных работ с «мокрыми» процессами в оконные проемы устанавливать эрзац-окна (брусок 50х50 мм и полиэтиленовая пленка). Окна, особенно дорогие из дерева, надо ставить в конце работ, а не в начале. И желательно летом. Если уж приходится проводить такие работы при уже смонтированных окнах, нельзя допускать появления на них обильного конденсата. Один из вариантов — закрыть оконный проем полиэтиленовой пленкой и немного приоткрыть створку, окно окажется в сухом наружном воздухе.

Борис Бутцев

Покупаете увлажнитель? — Меняйте окна
Бывают случаи, когда в зимний период в все-таки потребуется увлажнение воздуха в квартире до 50-55%. Это могут быть медицинские показания при заболеваниях органов дыхания, это могут быть маленькие дети, это могут быть рекомендации производителей полнотелого паркета, например.

Как увеличить влажность воздуха в комнате? Технически добиться нужного показателя влажности позволяют специальные увлажнители воздуха (паровые, ультразвуковые), генерирующие пары воды. Их производительность по водяному пару нетрудно определить, исходя из заданной величины воздухообмена, климата данной местности и требуемого уровня влажности в помещении.

Но прежде, чем увлажнять воздух в помещении, наверняка придется поменять окна. На рисунке представлено реальное распределение температур зимой на стандартном окне из ПВХ с двухкамерным стеклопакетом с алюминиевой дистанционной рамкой. Уже при морозе -18 градусов в нижней части стеклопакета температура падает до 0,4 градуса. При температуре воздуха в помещении +20 градусов «точка росы» реализуется в этом месте при относительной влажности около 30%.

Если в такой ситуации попытаться с помощью увлажнителя поднять влажность воздуха, то мы получим конденсат вплоть до лужи на подоконнике. Окно начнет работать как осушитель воздуха, превращая пары воды в жидкую воду. При температуре воздуха +20 градусов и относительной влажности 50% «точка росы» составляет +9,3 градуса. Поэтому, надо использовать окна, у которых нигде на поверхности зимой в морозы не будет участков с более низкой температурой.

Поднять температуру краевых зон стеклопакета позволяет переход от алюмининиевых дистанционных рамок к «теплым» рамкам, температура стекла в центральной зоне стеклопакетов увеличивается при использовании низкоэмиссионных стекол и заполнении стеклопакетов инертными газами. Можно также в сложных случаях рассматривать электрообогреваемые стекла.

Спонсируемые

Ihr Schweizer Traditionsunternehmen für qualitative Holzböden

Спонсируемые

Klare Kante — Hochwertige und einzigartige Schreinerarbeiten

Влажность и сон: оптимизируйте среду для сна

Влажность относится к концентрации водяного пара в воздухе. Уровень влажности в вашем доме может влиять на многие аспекты вашего личного здоровья. Исследования показали, что как чрезмерно высокая, так и слишком низкая влажность могут быть проблематичными, хотя и по разным причинам.

Влажность также может влиять на сон. Исследования показали, что высокая влажность может мешать вашему циклу сна и важным процессам, которые происходят во время критических стадий сна. Кроме того, влажный климат связан с более высокими концентрациями аллергенов, которые вызывают побочные реакции и нарушают сон у некоторых людей. Поддержание здорового уровня влажности в вашем доме может сделать сон в спальне более комфортным.

Как влажность влияет на сон?

У здорового взрослого человека циклы сна состоят из четырех отдельных стадий. Первые две стадии небыстрых движений глаз (NREM) считаются легким сном. Температура вашего тела, сердцебиение, частота дыхания и активность мозговых волн будут постепенно снижаться на этих этапах. Третья стадия NREM состоит из глубокого или «медленноволнового» сна. На этом этапе ваша температура, частота сердечных сокращений и дыхания, а также активность мозговых волн достигают самых низких уровней цикла. Стадия медленной волны имеет решающее значение для восстановления тканей, восстановления костей и мышц, а также для иммунного здоровья.

Четвертая стадия состоит из быстрого сна, который заметно отличается от трех других. Пока ваше тело полностью неподвижно, частота дыхания участится, активность мозговых волн снова возрастет, а ваши глаза будут быстро двигаться. Сновидение также происходит во время быстрого сна. Этот этап является ключевым для консолидации памяти.

Высокая влажность может усилить бодрствование и сократить время, которое вы проводите как в медленном, так и в быстром сне. Поскольку оба эти этапа имеют решающее значение для общего состояния здоровья, у спящих могут возникнуть дополнительные проблемы, связанные с восстановлением организма и консолидацией памяти.

Влажность также косвенно влияет на сон. Чрезмерная влажность может усугубить симптомы астмы, а также может привести к бронхиту, респираторным инфекциям и другим проблемам с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна. Еще одной проблемой являются аллергены, вызывающие побочные реакции у спящих. Плесень процветает во влажной среде, как и пылевые клещи, маленькие существа, которые часто обитают в матрасах и пружинных матрасах. Влажность также заставляет некоторых людей чрезмерно потеть, из-за чего лежать в постели неудобно.

И наоборот, воздействие слишком низкого уровня влажности может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость кожи, зуд в глазах и боль в горле. Низкая влажность также связана с респираторными инфекциями.

 

Оптимальная влажность для сна

Относительная влажность — это отношение водяного пара в воздухе к количеству пара, которое может существовать в воздухе при данной температуре. Теплый воздух может содержать больше пара, поэтому, хотя более теплый климат, как правило, более влажный, более холодный воздух часто имеет более высокую относительную влажность.

Оптимальная относительная влажность для сна и других занятий в помещении является предметом споров. По данным Агентства по охране окружающей среды, наилучшая относительная влажность в помещении находится в диапазоне от 30% до 50% и никогда не должна превышать 60%. Другие исследования предполагают, что от 40% до 60% является лучшим диапазоном. Несмотря на это, 60%, по-видимому, является согласованным порогом влажности в помещении.

Гигростат может пригодиться, если у вас есть проблемы с контролем уровня влажности в помещении. Эти настенные устройства подключаются к системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме. Просто установите гигростат на желаемый процент относительной влажности. Когда этот процент превышен, система HVAC автоматически включится и снизит влажность до заданного уровня.

Для максимального комфорта вы также должны убедиться, что термостат в вашей спальне находится в правильном положении. Многие эксперты сходятся во мнении, что идеальная температура для сна — 65 градусов по Фаренгейту (18,3 градуса по Цельсию). Хотя для некоторых это может показаться холодным, 65 градусов соответствует естественному падению температуры тела, которое происходит во время сна, и предотвращает перегрев.

Если вам не подходит 65 градусов, общепринятый температурный диапазон для сна составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,6 до 190,4 градуса Цельсия).

Советы по оптимальной влажности для сна в спальне

Помимо поддержания умеренного уровня относительной влажности и комфортной температуры в спальне, вы можете принять другие меры для крепкого сна в жаркие и влажные ночи. Советы для сна во влажном климате включают:

• Найдите правильную скорость для вашего кондиционера: Работающий кондиционер может быть находкой в ​​душное время года, но вам следует выбрать медленную или умеренную настройку, а не настройку вашего устройства на режим полного взрыва. Исследования показывают, что люди, как правило, лучше и дольше спят при умеренном потоке воздуха переменного тока. С другой стороны, сильный сквозняк может вызвать нарушения сна и увеличить частоту сердечных сокращений из-за их высокой скорости и более низкой температуры.
• Инвестируйте в осушитель: Осушители — это устройства, которые снижают влажность в помещении. С помощью вентилятора они удаляют пар из воздуха и сохраняют его во внутреннем резервуаре. Вы можете выбрать осушитель большой, средней или малой мощности для своей спальни или модель для всего дома, интегрированную в вашу систему HVAC, управляемую гигростатом. Обязательно часто чистите фильтр, так как это может помочь устройству поддерживать максимальную эффективность. Портативные осушители требуют частого опорожнения внутреннего бака собранной водой. Однако имейте в виду, что некоторые осушители могут быть довольно громкими, и ваши затраты на электроэнергию, вероятно, увеличатся.
• Попробуйте влагоотводящие простыни: сильное потоотделение является обычным явлением во влажные ночи. Некоторые простыни и наволочки производятся из волокон, отводящих влагу от тела, таких как хлопок и вискоза, полученные из бамбука. Они, как правило, более воздухопроницаемы, чем простыни из синтетики. То же самое и с постельным бельем. Одежда из натуральных, более дышащих тканей позволит вам чувствовать себя более комфортно.
• Подумайте о замене матраса из пены с эффектом памяти. Матрасы из пены с эффектом памяти предлагают несколько преимуществ для спящих, в том числе сброс давления выше среднего и изоляцию движений. Однако их более мягкие комфортные слои могут поглощать и удерживать больше тепла на поверхности по сравнению с другими типами матрасов, из-за чего вы чувствуете себя слишком жарко. Влажная погода может усугубить этот дискомфорт. Другие типы спят более прохладно благодаря более воздухопроницаемым компонентам. Лучшие варианты матрасов для влажных условий включают латексные матрасы с вентилируемыми слоями и влагоотводящими покрытиями, а также внутренние пружины и гибриды с системами с открытым змеевиком, которые способствуют потоку воздуха по всей сердцевине матраса.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

использованная литература

+9  Источники

• 1.

  Национальный институт охраны труда. (2013, 17 мая). Качество окружающей среды в помещении. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Получено 9 октября 2020 г. с сайта https://www.cdc.gov/niosh/topics/indoorenv/mold.html

• 2.

  Сато М., Фукайо С. и Яно Э. (2003). Неблагоприятное воздействие на здоровье окружающей среды сверхнизкой относительной влажности воздуха в помещении. Журнал гигиены труда, 45 (2), 132–136. https://doi.org/10.1539/joh.45.133

• 3.

  Окамото-Мизуно, К., и Мизуно, К. (2012). Влияние тепловой среды на сон и циркадные ритмы. Журнал физиологической антропологии, 31 (1), 14. https://doi.org/10.1186/1880-6805-31-14

• 4.

  Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии. (2008, 27 марта). Неприятные аллергены процветают во влажной погоде. Ежедневная наука. Получено 9 октября 2020 г. с сайта https://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080326194314.htm

• 5.

  Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. (2019, 13 августа). Основы мозга: понимание сна. Получено 9 октября 2020 г. с сайта https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/understanding-Sleep

• 6.

  Патель А.К., Редди В. и Араужо Дж. Ф. (2020). Физиология, стадии сна. Издательство StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526132/

• 7.

  Национальная метеорологическая служба, Национальное управление океанических и атмосферных исследований. (н.д.). Обсуждение водяного пара, влажности и точки росы, а также их связь с осадками. Национальная служба погоды. Получено 9 октября 2020 г. с сайта https://www.weather.gov/lmk/влажность

• 8.

  Национальный учебный фонд IUOE Национальная программа HAZMAT. (2008, декабрь). Защита от плесени: ознакомительный курс для инженеров по эксплуатации (пособие для учащихся). Национальный институт наук об окружающей среде. Проверено 9 октября., 2020, от https://tools.niehs.nih.gov/wetp/public/Course_download2. cfm?tranid=10073

• 9.

  Цузуки, К., Морито, Н., и Нисимия, Х. (2015). Качество сна и использование кондиционера. Экстремальная физиология и медицина, 4, A129 (приложение). https://doi.org/10.1186/2046-7648-4-S1-A129

Подробнее

Какова идеальная влажность для сна?

Создание идеальной обстановки в спальне для сна может существенно повлиять на качество сна. Первые шаги к оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые мешают заснуть. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность. Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах влажность воздуха одинаковая (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям и раздражая дыхательные пути в носу и горле. Люди часто замечают, что нахождение в помещении с «сухим воздухом» раздражает глаза и дыхание. Низкая влажность может высушить кожу, а также заставит ее выделять больше кожного сала, чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух затрудняет засыпание или сон, а также влияет на продолжительность определенных стадий сна. Высокая влажность связана с повышенным ночным потоотделением. Поскольку плесень и пылевые клещи процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью. В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что наилучшая относительная влажность для сна составляет от 40% до 60%. Этот диапазон также полезен для уменьшения загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50%.

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание надлежащего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, мониторы влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух распространен зимой, а также в более сухом климате, например, на юго-западе Америки. Повышение влажности в слишком сухой спальне может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по повышению влажности в спальне:

• Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители — распространенный способ повысить влажность воздуха в помещении. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как рост плесени и аллергенов.
• Убавьте тепло: Отопление в помещении может привести к испарению влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения. Уменьшение температуры на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
• Добавьте несколько растений: Растения сами по себе повышают влажность в помещении, но вы можете максимизировать пользу, регулярно опрыскивая растения водой. Другая стратегия заключается в том, чтобы поместить лоток под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма водой.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влажности. Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыточная влажность является признаком того, что пришло время ремонта дома. Устранение утечек, вентиляция подвальных помещений и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут иметь заметное значение в старых домах. Следующие советы также могут помочь уменьшить влажность в спальне:

• Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
• Используйте осушитель: Осушители являются важной частью любой стратегии снижения влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу, прежде чем выпускать более сухой воздух обратно в комнату.
• Обратите внимание на кондиционер: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. В то время как многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, реальность такова, что многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
• Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сухость, чем другие. Если вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье тканью, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогают сохранять прохладу. Те, кто склонен спать в горячем состоянии, также могут подумать об охлаждающем матрасе.

Для фиксации слишком высокой или слишком низкой влажности можно поэкспериментировать с различными методами, но поиск правильной настройки может привести к улучшению качества сна.

Ссылки

+11 Источники

1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity
2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/18977127/
3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih .gov/29398406/
5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 22524711/
7. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 22738673/
9. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
10. По состоянию на 9 марта 2021 г. . https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
11. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Каков идеальный уровень влажности дома для вашей семьи?

 

 

Мы тратим много времени на размышления о правильном обогреве и охлаждении наших домов, особенно в преддверии лета. Но задумывались ли вы когда-нибудь об уровне влажности в вашем доме? Какая идеальная влажность дома? Контроль влажности внутри вашего дома может быть столь же важным для комфортной жизни, как и контроль температуры.

Вы не хотите находиться в своем уютном доме в знойные летние дни, когда на вас указывает каждый веер. И вы не хотите проводить зимние месяцы с каждым одеялом, которое у вас есть, завернутым вокруг вас. Как эксперты в области ОВКВ, мы здесь, в Laury Heating & Cooling, полностью понимаем. Думаете, вы сможете жить более комфортно этим летом? Что ж, продолжайте читать, чтобы узнать идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома.

 

 

Итак… Что такое влажность?

 

Прежде чем мы сможем определить идеальную влажность для вашего дома, давайте зададим быстрый вопрос: что такое влажность ?

У вас может быть приблизительное представление о том, что влажность — это количество воды в воздухе, и технически вы правы! Однако это немного сложнее, чем просто это. Чтобы понять, что такое влажность на самом деле, нам нужно поговорить о разнице между относительной влажностью и абсолютной влажностью 9.0145 .

 

Абсолютная влажность

«Абсолютная влажность» — это масса (масса = сколько) воды в воздухе, деленная на массу воздуха в данном пространстве. Абсолютная влажность — это уравнение, которое рассматривает буквальное количество массы влаги в воздухе вокруг вас. Абсолютная влажность выражается в граммах влаги на кубический метр воздуха (г/м³).

 

Относительная влажность

«Относительная влажность» — это показатель влажности, с которым вы, вероятно, лучше знакомы. Чтобы определить идеальную домашнюю влажность для себя, мы также будем использовать это измерение. В то время как абсолютная влажность измеряет количество водяного пара в воздухе, относительная влажность измеряет текущий уровень влажности воздуха исходя из того, насколько влажным может быть воздух .

Таким образом, когда вы видите показатель влажности 40%, это просто означает, что воздух вокруг вас на 40% влажнее, чем мог бы быть.

 

 

Влажность и ощущение комфорта

Знаете ли вы, почему люди естественным образом чувствуют себя так некомфортно в очень влажном климате? Ваша кожа использует окружающий воздух, чтобы избавиться от влаги на теле. Поэтому, когда уровень влажности близок к 100%, воздух не может поглощать влагу с вашего тела, а именно пот.

Пот — естественный кондиционер вашего тела. Когда вы потеете, ваше тело пытается поддерживать собственную идеальную температуру (98,6). Когда вы не можете избавиться от лишней влаги и охладиться, пот остается на вашей коже, оставляя вас неприятными, липкими и неприятными.

 

Определение идеального уровня влажности воздуха в вашем доме

 

Итак, теперь, когда мы поговорили об уровнях комфорта, вы, наверное, уже догадались, что мы скажем дальше. Идеальный уровень влажности для вашего дома будет зависеть от вас и вашей семьи. Это будет зависеть в основном от времени года, от того, какую одежду вы носите, и от того, где вашей семье комфортно.

Исследования показывают, что идеальная относительная влажность для вашего дома составляет от 40% до 60%. Однако, чтобы препятствовать росту и распространению плесени, уровень должен быть ниже 50%. Но, опять же, отрегулируйте это в соответствии с вашим уровнем комфорта. Эта относительная влажность в вашем доме также должна соответствовать абсолютной влажности на улице.

 

 

Как вы, наверное, знаете, уровни абсолютной влажности меняются вместе с температурой и временами года. Летом воздух содержит больше влаги, а зимой значительно меньше влаги.

Вот краткая шкала:

• При температуре наружного воздуха выше 50˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 50%
• При температуре наружного воздуха выше 20°F уровень влажности в помещении не должен превышать 40%
• Температура наружного воздуха от 10°F до 20°F, уровень влажности в помещении не должен превышать 35%
• При температуре наружного воздуха от 0°F до 10°F уровень влажности в помещении не должен превышать 30%
• Температура наружного воздуха от -10˚F до 0˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 25%
• При температуре наружного воздуха от -20°F до -10°F уровень влажности в помещении не должен превышать 20%
• Температура наружного воздуха -20˚F или ниже, уровень влажности в помещении не должен превышать 15%

Итак, вам нужно будет регулировать уровень влажности в течение года. Но что происходит, когда уровень влажности не идеален?

 

Проблемы с

Низкая Влажность

Когда в вашем доме слишком сухо, вы можете заметить несколько вещей:

• Зуд или сухость кожи
• Повышенная уязвимость к холоду и инфекциям
• Повреждение деревянной мебели и деревянных полов

 

 

Проблемы с

Высокая Влажность

Аналогичным образом, когда влажность в вашем доме слишком высока, вы, вероятно, заметите последствия.

• Высокая влажность способствует росту и распространению плесени
• Те, кто страдает астмой и аллергией, могут испытывать ухудшение симптомов
• Проблемы со сном в некомфортных условиях
• Проблемы с влажностью в вашем доме – Вы можете заметить конденсат на окнах. Эта чрезмерная влажность может привести к повреждению вашей мебели и светильников.

 

 

Как достичь идеального уровня влажности в доме

Итак, теперь, когда мы знаем, что может пойти не так, что мы можем сделать, чтобы все пошло правильно? Ну вот и первый шаг. Если у вас его нет, установите 9Увлажнитель 0144 будет чрезвычайно полезен в зимние месяцы.

 

 

Помните, что летом воздух, естественно, будет влажным, поэтому вы можете безопасно хранить увлажнитель в течение сухих зимних месяцев. Поддержание идеального уровня влажности в вашем доме будет творить чудеса для комфорта вашей семьи. Следовательно, поддержание идеального уровня влажности в доме также имеет решающее значение для здоровья вашего дома и его структуры.

Это правда! Качество воздуха в помещении напрямую влияет на здоровье вашей семьи, а также на здоровье вашего дома. Ваша древесина останется крепкой и крепкой, а ваша семья не превратится в потных болотных монстров, что для нас звучит как беспроигрышный вариант.

Подводя итог, если у вас уже есть увлажнитель, убедитесь, что вы поддерживаете идеальный уровень влажности дома должным образом влажным. И если у вас нет увлажнителя, вы знаете, кому звонить. Кроме того, если вы хотите узнать больше о загрязнении воздуха в помещении и о том, как предотвратить его появление в вашем доме, загляните в этот блог, который мы написали!

 

Идеальная влажность в помещении и оптимальная температура для сна

Наше тело представляет собой очень сложную структуру, и чтобы отключить его для сна, нужно приложить усилия. Короче говоря, нам действительно нужно работать над тем, чтобы отдыхать, и ключом к более быстрому отдыху была проблема, над решением которой работала индустрия сна с момента своего основания.

 

Факторов, которые могут помочь или помешать хорошему сну, предостаточно – диета, проблемы со сном, психологическое состояние – и каждая отрасль пытается решить эту проблему по-своему. Одним из распространенных решений является простое воздействие на температуру спящего, когда он засыпает, но это не так просто, как вы думаете.

 

Оптимальная влажность для вашего дома составляет 40~60%. Поэтому лучше всего поддерживать влажность в гостиной, спальне и на лестницах примерно при таком уровне влажности. Однако ваша кухня и ванная имеют тенденцию выделять больше влаги, поэтому лучше всего поддерживать влажность на уровне 50–70 %.

 

Контроль температуры и влажности окружающей среды — это более экологичный способ улучшить сон. Помимо работы над своим личным здоровьем и диетой, вы также можете сбалансировать это, создав среду, в которой вашему телу будет наиболее комфортно. Знание этих различных факторов может помочь вам точно определить, что нужно улучшить, и внести необходимые коррективы.

 

Как различные уровни влажности влияют на ваш сон

 

Когда вы ложитесь спать, вы входите в три стадии небыстрых движений глаз (NREM) и одну стадию быстрых движений глаз (REM). Первые три стадии медленного сна подготавливают ваше тело к глубокому сну, что в конечном итоге приводит вас к быстрому сну. На стадиях NREM температура вашего тела снижается, частота сердечных сокращений и дыхания замедляется, и ваше тело начинает восстанавливаться.

 

Когда вы погружаетесь в глубокий сон, частота дыхания и мозговая активность увеличиваются. Как следует из названия, ваши глаза также начнут быстро двигаться, заставляя вас мечтать. Этот этап необходим для консолидации памяти и полного отдыха.

 

Если вы будете спать во влажной комнате, это может серьезно повлиять на ваш цикл сна. Поскольку ваше тело не может регулировать температуру во время фазы глубокого сна, ваше тело будет выделять больше энергии, чтобы согреться. По сути, ваши фазы глубокого сна будут короче, и вы с большей вероятностью проснетесь посреди ночи от дискомфорта. Поскольку сон играет большую роль в общем состоянии здоровья, более короткий сон означает большую уязвимость к болезням.

 

Более влажное помещение также может вызвать аллергию. Поскольку плесень процветает во влажной среде, у вас больше шансов заболеть бронхитом, респираторными инфекциями и другими проблемами с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна. Иногда это также может вызвать чрезмерное потоотделение.

 

С другой стороны, низкая влажность также может вызывать боль в горле и респираторные инфекции. Вы также с большей вероятностью проснетесь с сухой кожей и зудом в глазах.

 

 

Оптимальный уровень влажности для вашего дома и спальни

 

Относительная влажность (RH) — это стандартный способ измерения влажности. Лучший способ измерить влажность в помещении – использовать гигрометр. Вот как измеряет уровень относительной влажности в вашем доме.

 

При естественном ветре или бризе в климате с высокой влажностью, даже если температура не особенно низкая, кажущаяся температура часто ниже фактической температуры. Например, мобильное устройство показывает температуру 8 градусов и влажность 81%, но видимая температура на самом деле всего 3 градуса. В этом случае нужно оставаться в тепле.

 

Исследования показывают, что влажность от 40% до 60% идеальна для помещений. Большинство экспертов сходятся во мнении, что уровень влажности выше 60% слишком влажный для человеческих легких. В зимнее время обычно трудно поддерживать такую ​​влажность воздуха. Большинство людей поддерживают влажность в своей комнате на уровне 40-50%, и это обычно средняя зона комфорта.

 

По мнению экспертов, идеальный уровень влажности в помещении для хорошего сна составляет от 30% до 50%. Это означает, что нахождение в слишком сухой или слишком влажной среде может повлиять на качество нашего сна.

 

Прежде всего, если окружающая среда слишком влажная, влага внутри вашего тела будет труднее испаряться. Вам будет жарко и душно, а нам будет труднее спать спокойно. Для тех, кто страдает аллергией, влажная среда также ускорит рост плесени. Это может усилить вашу аллергию и повлиять на ваш ночной сон.

 

Затем возникает проблема слишком сухого воздуха. Когда ваша кожа и дыхательная система становятся слишком сухими, у вас может возникнуть зуд в горле или простуда. Когда вы чувствуете зуд, тошноту и раздражение, вы не сможете спать спокойно .

 

Как обеспечить оптимальную влажность в спальне

 

Зная, что относительная влажность в вашей комнате должна находиться в пределах 40–60 %, существует множество способов поддерживать умеренную влажность.

 

• Инвестируйте в правильную систему кондиционирования воздуха. Исследования показывают, что люди лучше спят, используя умеренные настройки аппарата. Как только вы заснете, ваше тело постепенно приспособится к более низким температурам. Повышение скорости вашего устройства может снизить влажность в вашей комнате, но более холодный воздух также увеличит дискомфорт и частоту сердечных сокращений.
• Приобретите осушитель воздуха для своей комнаты. В отличие от увлажнителей, осушители используют вентилятор для сбора влаги из воздуха и хранения ее во внутреннем резервуаре. Эти машины бывают разных портативных размеров. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы весь ваш дом был свободен от лишнего пара, существуют модели для всего дома, которые можно интегрировать в вашу систему HVAC. Какой бы размер вы ни приобрели, важно очистить его фильтры и опорожнить внутренние резервуары для воды.
• Простыни из хлопка и вискозы — ваши лучшие друзья. Синтетические материалы не так воздухопроницаемы, как их более натуральный аналог, задерживая пот и влагу на поверхности вашей кожи. Использование хлопка и вискозы обеспечивает воздухопроницаемость, поэтому вы не просыпаетесь от ночного пота.
• Найдите более дышащую альтернативу матрасу с эффектом памяти. Из-за того, что эти матрасы предназначены для снятия давления с определенных мышц или суставов и изоляции ваших движений, их слои могут удерживать тепло и согревать вас. Если ваши матрасы не прописаны вашим врачом, мы рекомендуем использовать латексный матрас из-за его дышащих и вентилируемых слоев
• Приобретите электрическое одеяло с высокой вентиляцией. Электрическое одеяло — отличный способ согреться зимой. С правильным электрическим одеялом вам не нужно включать обогреватель слишком сильно, так как это может сделать комнату душной и влажной. Помните, что важно купить электрическое одеяло из дышащей ткани, чтобы вам было тепло и комфортно ночью.

 

Лучшая температура для сна в градусах Цельсия

 

Лучшая температура для сна около 16~18 градусов по Цельсию (60,8~64,4°F) . Тем не менее, 18,5°C ~ 20,5°C — это идеальный диапазон температур для вашей комнаты. У всех чувства немного разные, и вы должны выбрать температуру, которая делает вас наиболее комфортной. Поддержание температуры немного выше также экономит электроэнергию в вашем доме!

 

Это нормальная температура нашего циркадного ритма (24-часовой процесс или цикл, через который проходит наше тело физически), необходимая для того, чтобы заснуть. Но на это может повлиять множество факторов: окружающая среда, наша физическая активность перед отдыхом и даже пища, которую мы едим, могут влиять на то, насколько легко или трудно нам отдыхать.

 

Засыпание 101

 

Наше тело остывает, когда мы начинаем засыпать – именно этот процесс обычно указывает нашим системам, что пора отдохнуть. Для людей с температурой тела ниже или выше средней, таких как спортсмены или те, кто привык к экстремальному климату, добраться до этой точки может быть сложно.

 

Вспомогательные средства и продукты для сна призваны помочь людям достичь этой точки быстрее, и ни один из продуктов не является таким распространенным и доступным, как нагревательное одеяло. Простой и удобный в использовании, этот инструмент часто используют люди, чтобы помочь себе заснуть более комфортно.

 

Так в чем же проблема?

 

Нагрев и 4D DWF

 

Основная цель нагревательных одеял – обеспечить тепло, но в первых моделях также возникали проблемы с его отведением или подачей нужного вида тепла. Без возможности контролировать влажность воздух внутри одеяла становился горячим и сухим, что часто вызывало проблемы так же часто, как и устраняло их.

 

Основной проблемой был сухой воздух: воздух, который поступает, когда одеяло недостаточно воздухопроницаемо. Вы не могли бы использовать их слишком долго, потому что вам было бы душно от всей жары, а тепло, выделяемое одеялом, смешивалось бы с теплом вашего тела в ответ, в конце концов вынуждая вас сбросить одеяло — что означало бы результирующее изменение температуры может привести к тому, что ваше тело проснется или сразу замерзнет на следующий день.

 

Однако инновации Wellcare в области нагревательных одеял призваны все изменить. Мы разработали технологию 4-мерного динамического теплового потока и интегрировали ее с нашими обогревающими одеялами. Эффективно согревая, но в то же время пропуская влагу снаружи одеяла, наши продукты помогут вам лучше заснуть.

 

4D DWF обеспечивает исключительную воздухопроницаемость для поддержания оптимальной температуры сна и уровня влажности в течение всей ночи. Вам больше не нужно беспокоиться о том, чтобы проснуться посреди ночи, потому что вам слишком жарко или слишком холодно.

 

Технология 4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, создавая идеальные условия для полноценного и комфортного сна.

Заинтересованы в возможностях технологии 4D DWF и в том, что она может сделать для вашего сна? Ознакомьтесь с нашими продуктами здесь или свяжитесь с Wellcare по ссылке ниже!

 

 

 

Ссылки:

https://www.entrepreneur.com/article/248030

https://sleep.org/articles/humidity-and-sleep/

http://www.huffingtonpost.com/jackie-stroka/what-are-the-trends-in-th_b_8268566.html

https ://globenewswire.com/news-release/2015/07/31/756724/10144080/en/Global-Sleep-Aids-Market-Will-Reach-US-80-8-Bn-by-2020-Persistence-Market -Research.html

https://academic.oup.com/ageing/article/43/4/571/2812220

 

Каков идеальный уровень влажности в помещении для моего дома?

Фото: istockphoto. com

В: Мы с мужем только что переехали из Рино, штат Невада, в Бэйтаун, штат Техас, и влажность здесь высокая, даже в помещении. Нам интересно, каков приемлемый уровень влажности дома, и можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно?

Влажность в помещении в Техасе: разговор о щекотливой ситуации! Хотя вы не можете изменить уровень влажности снаружи, есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы контролировать уровень влажности внутри вашего дома. Стремитесь к уровню влажности в помещении от 30 до 50 процентов, в зависимости от сезона.

Если влажность в помещении выше 50 процентов, вы не только будете чувствовать себя некомфортно, но и увеличится влажность воздуха, что приведет к росту плесени и образованию конденсата на окнах и бачках унитаза. Собранные капли воды из-за конденсата потенциально могут привести к гниению материалов вашего дома, включая его пол и элементы конструкции, поэтому лучше всего предотвратить накопление конденсата в первую очередь.

Недостаточная влажность в доме также является проблемой и может привести к сухости кожи, проблемам с носовыми пазухами и повышенному статическому электричеству. Если воздух в помещении чрезмерно сухой (а под «чрезмерно» мы подразумеваем влажность 5 процентов или меньше), обои могут даже отклеиться от стен. На этих уровнях деревянная мебель и строительные материалы могут сжиматься, что приводит к деформации или растрескиванию. Вот как добиться идеального уровня влажности в помещении для комфорта вашей семьи и структурной целостности вашего дома.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие гигрометры для измерения влажности внутри вашего дома

Используйте комнатные датчики влажности, чтобы определить, сколько влаги находится в воздухе.

Чтобы измерить уровень влажности вокруг вашего дома, вам необходимо приобрести несколько влагомеров (мини-цифровые измерители влажности SEISSO поставляются в упаковках по четыре штуки, чтобы вы могли получить хорошие показания в различных частях вашего дома). Расположите их в разных зонах вашего дома, потому что влажность может варьироваться от комнаты к комнате и от уровня к уровню. Подвалы часто более влажные, чем другие помещения, потому что влага из земли может просачиваться через стены подвала. Если влажность выше 50 процентов или ниже 30 процентов в одной или нескольких зонах вашего дома, следующие решения помогут вам контролировать уровень влажности.

Объявление

Замена старых кондиционеров может снизить влажность в вашем доме.

Кондиционеры не только охлаждают воздух в помещении, но и удаляют влагу. Центральный кондиционер должен прослужить от 12 до 15 лет, прежде чем его нужно будет заменить, а оконный блок должен прослужить от 8 до 10 лет. Если ваши кондиционеры старше ожидаемого срока службы, их компоненты могут работать не с максимальной эффективностью и не удалять влагу должным образом. Хотя ваш 25-летний центральный кондиционер, возможно, все еще работает, вы можете подумать о его замене — это может помочь контролировать уровень влажности.

СВЯЗАННО: Решено! Почему мой дом такой влажный?

Фото: istockphoto.com

Используйте переносные осушители для удаления влаги из влажных помещений дома.

Даже самый лучший кондиционер может не удалить достаточно влаги, чтобы обеспечить комфорт вам и вашей семье. Комнатный осушитель, такой как Vremi Dehumidifier для средних помещений и подвалов, может сделать даже самые душные помещения, такие как спальни в подвале, более приятными.

Идеальный уровень влажности в помещении летом составляет от 40 до 50 процентов; любой выше, чем это, и вы рискуете роста плесени и грибка. Когда уровень влажности в помещении во всем доме постоянно высок, то есть если влажность регулярно превышает 50 процентов, возможно, пришло время подумать о добавлении осушителя всего дома в систему ОВКВ вашего дома. Этот тип осушителя, который должен быть установлен специалистом по системам вентиляции и кондиционирования воздуха, удаляет влагу, когда воздух проходит через основную вентиляционную систему.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие осушители для дома

Фото: istockphoto.com

Установите вытяжку в ванной, чтобы удалить влажный воздух после купания.

Как бы вы ни любили долго принимать горячий душ или ванну, весь этот пар рассеется, как только вы откроете дверь ванной. Включите вытяжной вентилятор в ванной комнате, например, вентилятор для ванной комнаты Panasonic WhisperSense, во время и после купания, чтобы вытягивать горячий воздух вверх и наружу. (Перед покупкой обязательно определите размер вытяжного вентилятора для ванной комнаты, соответствующий вашим потребностям.)

Объявление

Покройте грязный подвальный пол пароизоляцией.

В большинстве сегодняшних новых домов цокольные полы залиты бетоном, но во многих домах, построенных до 1950 года, все еще есть неотделанные земляные полы. Влажность в подвале с земляным полом может достигать 100 процентов, в зависимости от того, насколько влажна почва, и эта влага может просачиваться в другие помещения дома. В этом случае решение заключается в размещении пароизоляционного слоя, такого как пластиковая пленка толщиной 6 мм, поверх грязи, а затем покрытии пленки несколькими дюймами песка или мелкого гравия, чтобы удерживать ее на месте.

Добавьте больше влаги в воздух, чтобы добиться идеальной влажности в помещении зимой.

В холодные месяцы оптимальный диапазон влажности в помещении составляет от 30 до 40 процентов. Если воздух в вашем доме более сухой, эти простые шаги могут добавить немного влаги обратно в воздух:

• Откройте посудомоечную машину после последнего цикла полоскания и дайте пару выйти, а не используйте цикл сушки.
• Поставьте на плиту кипеть большую кастрюлю с водой.
• Белье для сушки на воздухе на бельевой веревке в помещении.
• Дайте воде остыть в ванне, прежде чем сливать ее, чтобы выпустить влагу в воздух. Сделайте это с раковиной, полной теплой воды для мытья посуды.
• Приобретите несколько комнатных растений, которые выделяют влагу в воздух через листья.
• Держите под рукой мелкодисперсный распылитель и слегка распыляйте воздух каждый час или около того. Вы не хотите распылять так много, чтобы мебель или поверхности столешницы стали мокрыми; просто легкий сприц здесь и там поможет поднять уровень влажности дома.

СВЯЗАННЫЕ: Борьба с сухим воздухом зимой: 15 советов и хитростей

Если член семьи страдает от сухости носовых ходов, синусита или кожных раздражений, которые могут усугубляться низкой влажностью, увлажнитель может облегчить симптомы. Портативный увлажнитель воздуха, такой как ультразвуковой увлажнитель прохладного тумана Mist Aire от Pure Enrichment, насытит воздух успокаивающей влагой и уменьшит проблемы со здоровьем, а также уменьшит раздражающее статическое электричество. Этот тип увлажнителя является отличным вариантом для спален, гостиных и детских комнат.

Реклама

СВЯЗАННЫЕ: Решено! Как повысить влажность в сухом доме

Фото: istockphoto. com

Для домов в засушливых регионах увлажнитель для всего дома будет добавлять влагу в течение всего года.

На юго-западе США воздух может быть очень сухим в течение всего года. Домовладельцам в Неваде, Аризоне и Нью-Мексико и их окрестностях следует подумать о том, чтобы профессионально установить увлажнитель для всего дома в системе ОВКВ своего дома.

Переключение с принудительного воздушного отопления на другой метод нагрева.

Обычная печь нагревает воздух, а затем распределяет его по всему дому, но процесс обогрева сушит воздух и удаляет ценную влагу. Если в зимние месяцы в вашем доме очень низкая влажность, переключение с системы принудительного воздушного отопления на лучистое тепло предотвратит высыхание воздуха. Излучающее тепло можно установить под полом и за стеновыми панелями, но это не работа своими руками. Работу должен выполнять профессиональный подрядчик по лучистому отоплению.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие осушители для вашего дома

Возможно, пришло время позвонить профессионалу

Получите бесплатную оценку ремонта без обязательств от лицензированных специалистов по HVAC рядом с вами.

Найдите местных профессионалов

+

Идеальная влажность для максимального комфорта

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. Лучше всего рассматривать в связи с температурой. С повышением или понижением температуры меняется способность воздуха удерживать воду.

Предположим, что влажность постоянно превышает рекомендуемый уровень. В этом случае избыточная влага может способствовать росту плесени, что приводит к различным проблемам, от проблем со здоровьем до структурных повреждений вашего дома. Низкий, нездоровый уровень влажности может вызвать зуд и сухость.

Независимо от того, в каком климате вы живете, уровень относительной влажности в воздухе может повлиять на комфорт вашего дома, а также на правильную работу ваших систем отопления и кондиционирования воздуха.

Простые решения помогут вам поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме. Управление влажностью должно быть приоритетом для каждого домовладельца, особенно при адаптации ваших предпочтений к отоплению и охлаждению в соответствии с вашими личными домашними потребностями.

Сопутствующее содержание: Узнайте, как обеспечить бесперебойную работу вашей системы кондиционирования воздуха.

Позвольте мне отправить вам копию, чтобы вы могли прочитать ее, когда вам будет удобно. Просто дайте мне знать, куда его отправить (займет 5 секунд): 

 

Содержание

Глава 1     Какой оптимальный уровень влажности для вашего дома и как вы его контролируете?

ГЛАВА 2 Как управлять уровнями влажности дома в течение сезонов

Глава 3 Качество воздуха в помещении: Проблемы с влажностью HVAC

Глава 4 Типы влажных, которые вы можете использовать в своем доме

Глава главы. 1

Какой уровень влажности лучше всего подходит для вашего дома [как вы поддерживаете этот уровень в течение года]

Возможно, вы подумали: «Каков идеальный уровень влажности для моего дома летом или зимой?»

В летние месяцы средняя влажность должна составлять 30-45 процентов  (ниже отметки 50%). Зимой может потребоваться относительная влажность ниже 40% , чтобы избежать образования конденсата на окнах. Оставаясь в надлежащих диапазонах, проблемы можно предотвратить.

Другими словами, правильный уровень влажности помогает вашему дому чувствовать себя прохладно летом и тепло зимой.

Если уровни не поддерживаются должным образом, в вашем доме будет не только очень неудобно жить, вы и ваша семья также можете стать восприимчивыми к респираторным заболеваниям или химическим реакциям.

Кроме того, неправильный уровень влажности также может нанести ущерб как внутри, так и снаружи вашего дома.

Удаление нежелательной влаги в вашем доме — одна из основных функций домашней системы кондиционирования воздуха. Однако вашей системы кондиционирования воздуха может быть недостаточно для удаления избыточной влаги, попадающей в ваш дом.

Идеальная температура в вашем доме будет зависеть от предпочтений вашей семьи, а поддержание рекомендуемого уровня влажности в разное время года обеспечит вам комфорт и безопасность.

ASHRAE предлагает диапазон влажности от 45% до 55% для контроля воздействия на здоровье и болезней.

Комфорта : 30% — 60%

Рекомендованные : 45% — 55%

Высокий : 55% — 80%

Глава 2

222220%.

Слишком высокая или низкая влажность влияет на ваше здоровье и дом. Баланс является ключевым.

Советы для комфортного лета:

• Прекратите использование увлажнителей воздуха
• Используйте кондиционер для удаления влаги в помещении
• Используйте вытяжные вентиляторы

Советы для комфортной зимы:

• Используйте портативный комнатный увлажнитель воздуха
• Добавить комнатные растения
• Добавить увлажнитель воздуха для всего дома

Глава 3 

Качество воздуха в помещении: проблемы с влажностью HVAC и решения

Когда мы думаем об охлаждении или обогреве нашего дома, мы обычно думаем о настройке температуры. Мы редко задумываемся об относительной влажности, которая влияет на ощущение температуры и контроль влажности.

Оборудование HVAC предназначено для решения проблем влажности и всех проблем, связанных с низкой или высокой влажностью.

Рассмотрим влияние влажности на производительность ОВКВ…

Системы увлажнения и центрального кондиционирования воздуха

Если ваша система кондиционирования воздуха работает эффективно, она будет отводить необходимое количество тепла и влаги из вашего жилого помещения, создавая желаемую комфортную среду.

В противном случае будет трудно достичь желаемого уровня комфорта независимо от настройки температуры.

При высокой влажности вполне логично, что системы кондиционирования воздуха должны работать усерднее, чтобы поддерживать прохладу в доме. Если вы имеете дело со старой, неэффективной системой или системой неправильного размера, она может не справиться с этой задачей. Ваш дом может оказаться теплее, чем он есть на самом деле, потому что воздух содержит лишнюю влагу, которая не удаляется должным образом.

Более того, система будет работать дольше и усерднее, не давая желаемого результата. Это увеличивает износ устройства и может привести к увеличению счетов за коммунальные услуги.

Важно знать, что система кондиционирования воздуха большей мощности не обязательно будет производить охлаждающий эффект, который вам нужен в вашем доме. Ваша система должна быть подходящего размера для вашего уникального дома профессионалом.

Если вы используете центральную систему кондиционирования воздуха, но не получаете желаемых результатов, вы можете с уверенностью предположить, что одной из проблем является избыток влаги в воздухе.

Некоторые очевидные сигналы, которые вы почувствуете в этом случае, включают:

1. Воздух в вашем доме кажется влажным
2. В некоторых частях вашего дома ощущается запах сырости или затхлости
3. Ваши окна затуманены

Эти факторы могут свидетельствовать о слишком высокой влажности, и вам следует принять меры для регулировки уровня влажности.

Стратегии осушения 

Перед началом жарких и влажных летних месяцев рекомендуется разработать план борьбы с влажностью. Самый эффективный и надежный способ управлять влажностью в вашем доме — это поручить профессионалу установить осушитель воздуха непосредственно в вашей системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха.

Осушитель будет работать с вашей системой кондиционирования воздуха, удаляя лишнюю воду из воздуха, прежде чем она будет отправлена ​​​​через воздуховоды в вашем доме. Квалифицированный специалист по HVAC может порекомендовать совместимый осушитель для вашей системы HVAC. Или, если вы устанавливаете новую систему, рекомендуется одновременно добавить осушитель.

С помощью этой опции вы сможете одновременно регулировать температуру и влажность в вашем доме.

В качестве альтернативы вы можете приобрести автономный осушитель и регулировать уровень влажности с помощью ручного индикатора уровня влажности. Это потребует от вас постоянного контроля уровня влажности и включения прибора, когда вам это нужно.

Когда уровень влажности регулируется в летние месяцы, системы кондиционирования могут работать более эффективно. Преимуществами будут дополнительный комфорт и большая энергоэффективность. Любые неприятные последствия высокой влажности также будут уменьшены.

Системы увлажнения и отопления

Зимой низкая влажность становится основной проблемой во многих домах, поскольку холодный воздух не может удерживать столько влаги, сколько теплый воздух.

Когда ваша печь работает месяцами, влажность оказывает противоположный эффект, чем в летнюю жару. Резкое падение уровня влажности может привести к тому, что в жилом помещении будет казаться прохладнее, чем показывают показания термостата.

Домашние проблемы могут включать дискомфорт из-за сухости кожи, сухости носовых ходов, раздражения глаз и раздражения носовых пазух — даже повреждения мебели и полов. Ваша печь или тепловой насос могут потреблять большое количество энергии для работы и по-прежнему не обеспечивать тепло, необходимое в холодные месяцы.

Стратегии увлажнения 

Зимой или в холодном климате недостаток влаги в воздухе становится проблемой, которая может вызывать дискомфорт в жилых помещениях.

Вы захотите принять противоположный подход к теплой погоде, добавляя в воздух соответствующее количество влажности с помощью увлажнителя.

Подобно осушителю, этот прибор можно установить прямо в вашей системе, чтобы повысить производительность ОВКВ. Он добавляет влаги в воздух, прежде чем он будет проталкиваться через воздуховоды в вашем доме.

В результате дом станет более теплым и комфортным, а ваши счета за электроэнергию, вероятно, сократятся.

Можно также приобрести автономный увлажнитель воздуха, чтобы добавить увлажнения в дом. В зависимости от размера прибора и размера вашего дома вам может понадобиться несколько устройств в разных комнатах дома, чтобы чувствовать себя комфортно.

Чтобы решить проблемы с уровнем влажности в вашем доме, вам может понадобиться дополнительное оборудование, такое как общедомовая система вентиляции или система увлажнения. Эти системы предназначены для повышения комфорта в вашем доме и снижения риска возникновения проблем со здоровьем, связанных с влажностью.

Сегодня на рынке представлено множество увлажнителей.

Распаковываем типы увлажнителей, которые можно использовать дома…

Глава 4

Типы увлажнителей, которые можно использовать дома 

Увлажняющая терапия увлажняет воздух, предотвращая его сухость. Тип увлажнителя зависит от ваших предпочтений, бюджета и размера вашего дома или области, в которой вам нужно добавить влаги.

1. Увлажнители теплого тумана (паровые испарители)

Увлажнители теплого тумана кипятят воду для создания пара. Затем он распыляется в атмосферу вашей комнаты, чтобы увеличить количество влаги в воздухе.

Они очень помогают, если вы страдаете от заложенности носа и раздражения горла. Увлажнители с теплым туманом также могут быть полезны при приеме лекарств.

2. Увлажнители прохладного тумана

Увлажнители холодного тумана бывают трех типов: испарительные, ультразвуковые и крыльчатые увлажнители:

• Испарительный  — В испарительном увлажнителе и в комнатном увлажнителе вентилятор вытягивает теплый воздух из помещения. это для испарения воды, удерживаемой внутри фитиля. Воздух становится более влажным, так как вода естественным образом испаряется и уносится.

• Ультразвуковой  — Вместо вентилятора ультразвуковой увлажнитель использует высокочастотные ультразвуковые колебания для испарения воды, что делает их значительно тише.

• Крыльчатка  – Использует вращающийся диск для подачи воды на диффузор для создания прохладного тумана.

При выборе увлажнителя в первую очередь нужно сделать выбор между увлажнителем с прохладным туманом и увлажнителем с теплым туманом. Преимущества увлажнителя с прохладным туманом, как правило, перевешивают преимущества увлажнителя с теплым туманом, а версии с прохладным туманом обычно более популярны.

3. Увлажнители для всего дома 

Увлажнители для всего дома встроены в вашу систему HVAC и предназначены для увлажнения всего дома.

Несмотря на то, что в магазине или в Интернете можно найти множество различных увлажнителей, которые можно установить как отдельное устройство, люди, привыкшие к сухому климату в течение всего года, часто оснащают свои системы вентиляции и воздуховодов встроенным увлажнителем. Обычно он прикрепляется к точке впуска или выпуска где-то в вашей системе воздуховодов (обычно требуется профессиональная установка).

4. Осушители воздуха для всего дома

С другой стороны, осушитель будет полезен в летние месяцы. (Меньше аллергии, меньше плесени, меньше запотевания окон, меньше запахов и т. д.)

Общая польза для здоровья от очищения воздуха…

1. Очищает носовые пазухи, улучшая дыхание.

2. Снижает риск инфекций. Вирусы и бактерии не живут во влажном воздухе. Исследования показали , что повышение уровня влажности значительно снижает способность переносимых по воздуху вирусов вызывать грипп.

3. Увеличивает время заживления от инфекций. Увлажнители будут держать ваши носовые ходы влажными.

4. Более мягкая сияющая кожа. Увлажнители помогают поддерживать влажность кожи, предотвращая ее сухость и тусклость.

5. Облегчение храпа. Когда влажный воздух увлажняет дыхательную систему, храп может уменьшиться в объеме и со временем стихнуть из-за расслабления носовых ходов и естественного уменьшения количества раздражающих частиц в воздухе, таких как пыль.

6. Улучшает сон. Помимо избавления от храпа, влажность в вашей спальне поможет при сухости в горле.

7. Помогает облегчить боль в горле.

Пособия для домашних хозяйств 

По мере того, как тепло проходит через ваш HVAC, он выделяет сухой воздух для обогрева вашего дома. Этот сухой воздух также может создать некоторые проблемы в вашем доме. Использование увлажнителя улучшит, предотвратит или устранит следующее:

1. Поражение электрическим током. Увлажнитель воздуха может сделать воздух немного менее сухим и, следовательно, снизить вероятность ударов током дома.

2. Деревянная мебель с трещинами. Со временем сухой воздух может деформировать вашу мебель.

3. Наличие увлажнителя воздуха в вашем доме защитит ваши картины, фотографии и даже вашу коллекцию марок от ломкости, обесцвечивания, отслаивания и многого другого.

Заключение

Если в вашем доме есть представитель HVAC для обсуждения вариантов, рекомендуется спросить о продуктах, контролирующих влажность.