Шведская стенка со скольки лет – Шведская стенка. Перекладины. — запись пользователя Ожинка (anastasya32123) в сообществе Выбор товаров в категории Детская комната : мебель, предметы интерьера и аксессуары

С какого возраста можно на шведской стенке заниматься

С какого возраста можно заниматься на таком спортивном снаряде, как шведская стенка? Этот вопрос связан не только с заботой о безопасности ребенка, но и с вопросом оформления комнаты, целесообразности финансовых вложений. Стоит ли выделить, при проектировании интерьера, место для размещения спортивного уголка, если ребенок только родился? Не лучше ли приобрести спортивный комплекс, когда он сознательно проявит желание заниматься спортом?

В каждом возрасте развитие малыша имеет свои особенности. И восприятие ребенком шведской стенки во многом зависит от специфики этого периода. Это не значит, что в определенном возрасте шведская стенка нужна, а в другом еще рано или уже поздно ее использовать. Различны задачи, которые ставятся перед гимнастическим комплексом, различны упражнения и методы мотивации малыша на занятия.

С какого минимального возраста можно заниматься на шведской стенке

По особенностям взаимодействия с окружающей средой, развитие ребенка можно разделить на такие этапы:

• от 0 до 18 месяцев;
• от 1,5 до 3 лет;
• старший дошкольный и школьный возраст.

За первый год своей жизни человек совершает громадный рывок в физическом развитии: учится держать голову, сидеть, стоять, ходить. Этот процесс проходит наиболее эффективно если окружающая обстановка способствует разнообразным и самостоятельным действиям крохи.

Шведская стенка предоставляет возможность для таких действий. Малыша 8-10 месяцев, который научился стоять, но делает это еще не уверенно, можно ставить возле лестницы, рассаживая на перекладину на уровне его глаз игрушки, в дальней от него стороне. В попытках добраться до интересного предмета, кроха будет двигаться вдоль перекладины. Необычный опыт обеспечивают малышу кольца, опущенные до уровня его поднятых рук. Эта не устойчивая, но все же поддержка, помогает лучше почувствовать свое тело, учит удерживать равновесие.

Малыш, который начал ходить, легко освоит развивающий комплекс для детей BabyBarz. В нем нет острых и твердых металлических элементов, так как все перекладины и соединения выполнены из прочного пищевого пластика. Он не скользкий, не холодный на ощупь и более мягкий и приятный, чем металл или дерево. Продуманная конструкция позволяет ребенку двигаться по трем сторонам комплекса, не теряя опору под руками.

Ребенок 1,5-3 лет с осторожностью относится ко всему новому. И шведская стенка тоже требует некоторого времени для того чтобы привыкнуть и освоиться с ней. Период нерешительности не очень длинный – несколько дней, но присутствовать он будет и в 1,5 и в 2,5 года. Поэтому нет принципиальной разницы, с какого возраста можно приобрести шведскую стенку. Маленького спортсмена придется терпеливо учить правилам безопасности, помогать и поддерживать сначала. Чем раньше кроха начнет осваивать спортивный снаряд, тем быстрее он к нему привыкнет и станет использовать в полной мере.

В этом возрасте интерес к новому легко возникает и быстро теряется. Поддерживается он при помощи разнообразия снарядов, использования колец, трапеции, качелей. Чтобы пользоваться всем этим снаряжением свободно и оно не мешало друг другу можно установить шведскую стенку с удлиненным турником и параллельным размещением простой и веревочной лестниц, колец, каната — Wallbarz Woodsy. Чем больше положительных эмоций будет вызывать гимнастический комплекс, тем активнее будет заниматься малыш и лучше будет его физическая форма и развитие.

С какого возраста можно и нужно приучать ребенка заниматься на шведской стенке систематически

Непоседы 4-10 лет сами мечтают о спортивном уголке, да еще таком, чтоб можно было играть на нем безвылазно, как, например, Wallbarz Jungle Dome. Их редко приходится уговаривать повисеть на кольцах, покачаться на канате, пройтись по рукоходу, особенно если детей двое или больше. Лазая по спортивному комплексу, дети выплескивают накопившуюся энергию, развивают ловкость и координацию движений.

Если в доме с момента рождения детей есть шведская стенка, то усилия родителей школьников могут быть направлены не на поддержание интереса к спортивному уголку, а на привитие привычки делать зарядку, заниматься упражнениями для коррекции осанки или силовыми упражнениями. Ребята постарше, которые привыкли заниматься спортом, поддерживать себя в хорошей физической форме, продолжают использовать шведскую стенку и в подростковом возрасте, для домашних тренировок, улучшения растяжки, разминки в перерывах между учебой. Для них большое значение имеет внешнее оформление спортивного уголка. Стильные конструкции Wallbarz Woodgym, с возможностью изменения высоты турника, или Wallbarz Fitness, с откидными брусьями, будут привлекать подростка своим современным видом и функциональностью.

С какого возраста можно заниматься на шведской стенке

Многих родителей интересует вопрос, шведская стенка — что это? Как с ней быть и с какого же возраста можно заниматься на тренажере? Педиатры, ортопеды и хирурги сходятся во мнении, что начинать занятие можно уже с одного года, то есть с того момента, когда ребенок начинает активно ходить и познавать мир. Разумеется, делать это можно исключительно под контролем взрослых. По мере взросления ребенка, комплектация дополнительного оборудования шведской стенки может меняться в зависимости от предпочтений ребенка.

Малыши 1-1,5 лет только начинают ходить. Важно помочь им побыстрее овладеть этим навыком. Пусть малыш держится за перекладину и стоит у опоры, потом делает первые шаги. Родители должны быть рядом с ним и поддерживать его во избежание падения.

С 1,5 до 3 лет малыши активно познают окружающий мир. Они любят прыгать, бегать, скакать – словом, все, что может привести к травме. Детский спортивный уголок для ребенка данного возраста, не забудьте осностить дополнительными матами. В качестве дополнительного оборудования можно использовать качели, веревочную лестницу, гимнастические кольца. Упражнения на этих снарядах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и крупную моторику. Кроме того, именно в этом возрасте закладывается любовь к спорту.

В 4-10 лет очень трудно усидеть на месте. Человек в этом возрасте – это неиссякаемый источник энергии, которой мы, взрослые, можем только позавидовать. Родители, без сомнения, хотят направить эту энергию в нужное русло. Шведская стенка в квартиру — это отличное решение, юный спортсмен будет заниматься активными движениями, но будет это происходить в специально оборудованном месте, а не по всему дому. Для детей 4-10 лет в качестве дополнительных снарядов подходят:

• Турник: вис и подтягивания на нем формируют правильную осанку (если нужно – исправляют ее), тренируют мышцы рук и спины.
• «Гладиаторская» сетка или веревочная лестница – эти два снаряда являются прекрасной профилактикой плоскостопия, развивает у ребенка чувство равновесия.
• Канат: веревка из плотной материи, благодаря которой тренируются мышцы рук, ног, развивается вестибулярный аппарат.
• Трапеция: снаряд для развития мышц шейно-плечевого пояса и профилактики заболеваний позвоночника.
• Ростомер: в этом возрасте дети ревностно следят за тем, насколько быстро они растут.

11-14 лет – возраст, когда могут появиться проблемы с осанкой. Здесь также рекомендуются упражнения на таких снарядах, как турник, трапеция, канат, гимнастические кольца. Также ребенку в этом возрасте может понравиться:

• Баскетбольное кольцо: развивает меткость и внимание.
• Боксерская груша: не только тренирует мышцы рук, но и помогает выплеснуть негативную энергию без вреда для окружающих.

В 14-18 лет мы уже имеем дело не с детьми, а подростками. Они ищут изъяны в своей фигуре и стараются как можно быстрее справиться с этими недостатками. Для них полезны снаряды, которыми пользуются взрослые:

• Скамья для жима: если оборудована держателями для штанги, то прекрасно поможет натренировать мышцы рук.
• Брусья-пресс с подлокотниками: тренировка мышц живота.
• Скамья для пресса: также тренирует мышцы верхнего и нижнего пресса.

Ну и, без сомнения, турник, гимнастические кольца и трапеция – это оборудование, которое остается полезным для людей любого возраста.

Итак, заниматься на шведской стенке можно уже с первых шагов. Чем раньше у человека появится спортивный тренажер, тем быстрее у него сформируются физические навыки и любовь к спортивному образу жизни.

С какого возраста можно заниматься на таком спортивном снаряде, как шведская стенка?

С какого возраста можно заниматься на таком спортивном снаряде, как шведская стенка? 
Шведская стенка — идеальный тренажер для любого , который нужен в каждом доме. 
Во-первых, он не занимает много места. 
Во-вторых, дети очень любят этот тренажер и с удовольствием делают на нем всевозможные упражнения. 
Для многих родителей существует еще один вопрос: с какого возраста можно покупать малышу шведскую стенку? 
Этот вопрос связан не только с заботой о безопасности ребенка, но и с вопросом оформления комнаты, целесообразности финансовых вложений. Стоит ли выделить, при проектировании интерьера, место для размещения спортивного уголка, если ребенок только родился? 
В каждом возрасте развитие малыша имеет свои особенности. И восприятие ребенком шведской стенки во многом зависит от специфики этого периода. Это не значит, что в определенном возрасте шведская стенка нужна, а в другом еще рано или уже поздно ее использовать. 
Шведская стенка предоставляет возможность для таких действий. Малыша 8-10 месяцев, который научился стоять, но делает это еще не уверенно, можно ставить возле лестницы, рассаживая на перекладину на уровне его глаз игрушки, в дальней от него стороне. В попытках добраться до интересного предмета, кроха будет двигаться вдоль перекладины. Необычный опыт обеспечивают малышу кольца, опущенные до уровня его поднятых рук. Эта не устойчивая, но все же поддержка, помогает лучше почувствовать свое тело, учит удерживать равновесие. 

Малыш, который начал ходить, легко освоит развивающий комплекс, главное, что бы в нем не было острых элементов. 

Ребенок 1,5-3 лет с осторожностью относится ко всему новому. И шведская стенка тоже требует некоторого времени для того чтобы привыкнуть и освоиться с ней. Маленького спортсмена придется терпеливо учить правилам безопасности, помогать и поддерживать сначала. Чем раньше кроха начнет осваивать спортивный снаряд, тем быстрее он к нему привыкнет и станет использовать в полной мере. 

В этом возрасте интерес к новому легко возникает и быстро теряется. Поддерживается он при помощи разнообразия снарядов, использования колец, трапеции, качелей. Чтобы пользоваться всем этим снаряжением свободно и оно не мешало друг другу можно установить шведскую стенку с удлиненным турником и параллельным размещением простой и веревочной лестниц, колец, каната. Чем больше положительных эмоций будет вызывать гимнастический комплекс, тем активнее будет заниматься малыш и лучше будет его физическая форма и развитие. 
Непоседы 4-10 лет сами мечтают о спортивном уголке. Лазая по спортивному комплексу, дети выплескивают накопившуюся энергию, развивают ловкость и координацию движений. 
Купив шведскую стенку в квартиру, вы и ваша семья сможете в любое время выполнять спортивные упражнения, самостоятельно подбирая степень нагрузки и улучшая свою физическую подготовку. Шведская стенка – это мечта всех детей, которые с удовольствием выполняют упражнения на этом снаряде.

Как выбрать шведскую стенку, польза для ребенка

Каждый родитель заинтересован, чтобы их ребенок был здоровым и крепким, поэтому прислушиваются к рекомендациям педиатра о наличии дома спортивного мобильного уголка. Лучшим вариантом является шведская спортивная стенка.

Этот спортивный снаряд представляет собой мини-площадку с различного рода перекладинами, лестницами, матами, канатами, турниками, кольцами, скамьей для тренировки пресса и даже качелями. Мини-спорткомплекс может поместиться в маленькой квартирке, если его правильно выбрать. Несложная конструкция послужит идеальным детским тренажером.

Преимущества спортивного комплекса

С какого возраста детям можно заниматься на шведском спортивном уголке, интересуются многие родители. Педиатры считают, что с помощью родителей ребенка можно постепенно тренировать, начиная с годовалого возраста. Таким образом, ребенок станет активно вставать и ходить.

Плюсы шведской стенки:

• Укрепление мышечной структуры детей;
• Развивает и укрепляет позвоночник и шейный отдел;
• Развивается выносливость, ловкость у подростка;
• Происходит формирование правильной осанки;
• Тренировка вестибулярного аппарата;
• Укрепляется иммунная и нервная системы.

Правильно подобранныq спортивный детский комплекс способен развить ребенка, улучшить эластичность сухожилий. Шведская стенка рекомендуется для борьбы с остеохондрозом и нарушений опорно-двигательного аппарата. Огромный выбор спортивных комплексов и снарядов Лаzалка доступны каждому, кто хочет приобрести товар для развлечений и спорта.

Как выбрать шведскую стенку

Дети разного возраста любят подвижные игры. Но если на дворе нет возможности погулять из-за дождливой погоды, то можно устроить активные игры дома, представляя себя чемпионом-спортсменом либо пиратом и амазонкой, увлекательно занимаясь на перекладинах. Этот отличная конструкция, помогающая размяться, отдохнуть и зарядится энергией.

Выбирая стенку для занятий спортом не забывайте, заранее определится с материалом изготовления, также обратите внимание на комплектацию спортивного уголка.

Виды шведских стенок по материалу изготовления:

Деревянная шведская стенка

Самым главным плюсом деревянной конструкции является экологичность, безопасность и стильный вид. Изготавливают деревянные стенки из бука, сосны и иногда из более дорогостоящих древесных пород. Такие изделия обрабатывают в целях защиты воздействия окружающей среды на дерево. Все детали подвергаются тщательной обработке: шлифуются, обрабатываются, покрываются красящими средствами. К недостаткам можно отнести – невысокую прочность стенки по сравнению с металлическими аналогами.

Металлическая шведская стенка

Производят уголок из горячекатанного профиля различных размеров. Это самые прочные конструкции, способные выдержать огромные нагрузки. Их дополняют брусья, кольца, канаты и штанги. Окрашивают гимнастические снаряды безопасным порошковым красителем. Благодаря ярким оттенкам покупателям есть что выбрать, такие шведские стенки идеально вписываются в детский интерьер.

Нужна ли ребенку шведская стенка?

Вы уже сделали ремонт в детской комнате или только планируете? В детской комнате нужно предусмотреть много мелочей – удобство, комфорт и безопасность. Многие родители задаются вопросом: стоит ли покупать для малыша шведскую стенку?

Давайте ответим на этот вопрос вместе. Для нормального и полноценного развития ребенка важно заботиться о его здоровье. Ведь здоровье – основа для его дальнейших достижений. А чтобы быть здоровым, ребенку нужны физические упражнения.

Если ваш ребенок активный и много времени проводит на улице, бегает и лазает по спортивной площадке, да еще и регулярно посещает спортивную секцию, то в этом случае может и не стоит покупать ребенку спортивный уголок или шведскую стенку.

Однако даже такому ребенку шведская стенка может быть очень кстати. Что говорить о тех детях, которые не очень активно ведут себя на спортивной площадке и не занимаются каким-либо видом спорта?

Шведская стенка — идеальный тренажер для любого ребенка, который нужен в каждом доме. Во-первых, он не занимает много места. Во-вторых, дети очень любят этот тренажер и с удовольствием делают на нем всевозможные упражнения.

Для многих родителей существует еще один вопрос: с какого возраста можно покупать малышу шведскую стенку? Считается, что ребенок уже в полтора года может делать на ней несложные упражнения.

При выборе тренажера стоит рассчитывать на большой вес. Ребенок растет быстро, да и вы сможете показывать ребенку, как нужно делать упражнения.

При покупке шведской стенки не стоит экономить на приобретении гимнастического мата, особенно если вы берете стенку для маленького ребенка. Гимнастический мат будет гарантировать, что ваш малыш не получит травму, если сорвется со стенки.

Наличие шведской стенки в квартире даст возможность ребенку полноценно физически развиваться, поможет ему укрепить мускулатуру. Кроме того, тренажер придаст ребенку уверенности. Если раньше ребенок на детской спортивной площадке боялся лазать по лесенкам и спускаться с горок, то наличие дома шведской стенки исправит эту ситуацию. Придя на площадку, ребенок с удовольствием будет проводить на ней время и забираться без страха на самую вершину.

Активным детям тренажер поможет избавляться от лишней энергии и придаст спокойствия родителям.

Если вы у вас еще нет шведской стенки, и вы планируете ее купить, то можете выбрать из этих.

Универсальные упражнения на шведской стенке для детей и взрослых:

• Большинство спортивных стенок оборудованы турниками. Поэтому одно из первых упражнений, которое рекомендуется делать и взрослым и детям – подтягивание. За это упражнение спасибо вам скажет позвоночник.
• Для пресса очень полезен вис. Для его выполнения вам нужно взяться за перекладину и повиснуть. Его можно делать с поднятыми ногами, согнутыми ногами или разведенными в сторону. Это упражнение полезно также для всех мышц таза, спины и пресса. Рекомендуется всем, кто работает на сидячей работе.
• Для развития мышц ног – пистолетик. Для выполнения упражнения вам нужно взяться одной рукой за перекладину. Стать на одну ногу, вторую вытянуть немного вперед и присесть.

Делая эти простые упражнения в течение 15 минут, они помогут вам держать себя в форме, а ребенку развить и укрепить его мышцы.

Пять советов, как правильно выбрать шведскую стенку для ребенка

 

 

Итак, Вы решили приобрести шведскую стенку для вашего малыша. Нашли подходящий интернет-магазин, но многообразие товаров ставит вас в тупик. Хорошо бы иметь какие-либо критерии, по которым можно выбрать шведскую стенку именно для вас, чтобы не было потом разочарований. Не отчаивайтесь! Именно в этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут решить эту проблему.

 

Совет №1

Сначала определитесь, какой вид крепления должен быть у вашего спортивного комплекса: к стене или враспор.

 

Шведская стенка с креплением к стене

 

 

Шведская стенка с креплением враспор

 

 

Если в комнате ребенка натяжные потолки, то рассматривать необходимо шведские стенки с креплением к стене. Если потолок жёсткий и выдержит нагрузку враспор, то соответственно выбираем модель, которая устанавливается враспор.

 

Лайфхак: Иногда очень хочется, чтобы в комнате были и натяжные потолки, и шведская стенка стояла враспор. В таких случаях, перед монтажом натяжного потолка, необходимо установить закладные на потолок, потом натянуть полотно потолка, а на закладные установить шведскую стенку.

 

Совет №2

Выбираем место в комнате для шведской стенки.

 

Здесь вам надо понять, сколько места вы готовы оставить для будущего спортивного комплекса.

 

Возможно у вас найдется свободный угол, тогда можно выбрать угловую модель.

 

Угловая модель шведской стенки

 

Если места совсем в обрез, а шведскую стенку очень хочется, то вам подойдет стандартная компактная модель.

 

Стандартная компактная модель

 

Но всё же надо учитывать, что дети на шведской стенке не только лазят по лестнице, висят на турнике, но и раскачиваются на кольцах или трапеции, поэтому вокруг шведской стенки должна быть зона безопасности, чтобы ваше чадо не стукалось о комод или другую мебель.

 

Если место позволяет, то можно установить шведскую стенку с канатным лазом или скалолазом.

 

Шведская стенка с канатным лазом

 

Шведская стенка со скалолазом 

 

И даже разместить настоящий спортивный комплекс.

 

Детский спортивный комплекс

 

Совет №3

Прежде чем покупать шведскую стенку, решите, будет ли на ней заниматься только ребенок или кто-то из взрослых тоже захочет воспользоваться таким замечательным тренажёром.

 

Если вы сами планируете заниматься на шведской стенке, тогда надо выбирать модели с максимальной нагрузкой 100 кг и выше. У таких моделей более широкая ступень (49 см) и турник, это более удобно для взрослого человека. Если на шведской стенке будет заниматься только ребенок, то можно приобрести модели с шириной ступени 41 см. Для ребенка это будет достаточно, а цена такого комплекса дешевле. 

 

Пример шведской стенки с шириной ступеньки 49 см

 

 

 

Пример шведской стенки с шириной ступеньки 41 см

 

 

Совет №4

Шведскую стенку покупают не на один день, поэтому важно, чтобы она вписывалась в дизайн детской комнаты.

Но акценты вы можете расставить сами.

 

Можно приобрести шведскую стенку ярких кричащих цветов, она будет привлекать к себе внимание.

А можно выбрать мягкие пастельные тона и такой спортивный комплекс органично вольётся в интерьер.

 

 

 

Совет №5

Никогда не при каких обстоятельствах не забывайте про безопасность ребенка!

Обязательно вместе со шведской стенкой приобретайте спортивные маты. Для вашего удобства в нашем интернет-магазине большой выбор спортивных мягких ковриков (матов). Есть одиночные модели и есть раскладывающиеся.

 

Спортивный мягкий коврик (мат) в 4 сложения

 

Мы очень надеямся, что эти советы будут вам полезны в выборе такого замечательного тренажёра, как шведская стенка!.

 

Шведская стенка в детской комнате

Детская шведская стенка — компактное многофункциональное решение для физического развития ребенка с раннего возраста, подходящее даже для небольшой квартиры. Сейчас почти во всех дворах есть обустроенная детская спортивная площадка, но погодные условия не всегда сопутствуют комфортным занятиям спортом. С приобретением шведской стенки эта проблема пропадает, а наличие такой конструкции в доме помогает привить детям любовь к спорту. В отличии от небольшого спортивного уголка, полноценная шведская стенка может иметь до десятка снарядов интегрированных в единую конструкцию.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

1. Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
2. Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
3. Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
4. Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
5. Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

1. Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
2. Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Возраст ребенка

Спортивные стенки предназначены для детей возрастом от 1,5 лет и старше. Во время занятий родители должны обязательно находиться рядом с ребенком и контролировать все его действия. Хорошо, если перед тренировкой родители проконсультируются с педиатром для уточнения противопоказаний.

По мере взросления ребенка потребности в том или ином снаряде будут меняться.

Для малышей существует самая простая конструкция, состоящая из горки и лестницы. Для детей дошкольного и школьного возраста предназначены классические модели, оснащенные канатом, брусьями, кольцами. У подростка потребности в физической нагрузке возрастают, поэтому следует обратить внимание на силовое оборудование.

Основные элементы

Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.

Навесные элементы для детей:

• гимнастические кольца;
• деревянная лестница;
• канат;
• баскетбольная корзина.

Для взрослых используются:

• брусья;
• турник;
• скамья для пресса;
• упоры для штанги.

Лестница

Модульные стенки для детей в большинстве случаев оборудованы деревянной лестницей. Такой спортивный снаряд, предназначенный для лазания по нему вверх и вниз, тренирует у детей мышцы рук и ног, развивает координацию. К тому же дети часто используют лестницу в качестве веселой игры.

Кольца

Занимаясь на гимнастических кольцах из дерева, малыши улучшают свои двигательные навыки: цепляясь за кольца, дети раскачиваются и поднимают ноги вверх.

Турник

Шведская стенка с турником встречается достаточно часто. Родители могут придумывать задания, тем самым мотивируя своих детей. Можно устроить конкурс, кто дольше провисит на турнике или кто больше раз поднимет прямые ноги в висячем положении. При использовании перевешиваемого турника у родителей есть возможность регулировать высоту с учетом роста ребенка.

Канат

Гимнастический канат представляет собой толстую веревку, изготовленную из прочного материала и завязанную внизу. Упражнения на канате помогают развивать вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы рук и ног, а также повышают ловкость.

Горка

Детская горка используется в спортивных комплексах для малышей. Благодаря ей ребенок учится ползать и сидеть, а позже — стоять и ходить.

Брусья

Брусья — это перекладины, которые крепятся параллельно друг другу. На них можно подтягиваться и висеть. Упражнения на брусьях формируют силу и выносливость, что подходит для формирования атлетической фигуры у школьников постарше и у взрослых.

Небольшой детский спортивный уголок

Детский уголок — хороший вариант разнообразить досуг детей, при этом развивая силу и укрепляя организм ребенка. Благодаря компактной конструкции, спортивный уголок занимает немного места. Рассчитаны такие конструкции на детей до 7 лет, в их комплектацию чаще всего входит лестница, кольца, канат и горка.

Как разместить шведскую стенку в интерьере детской комнаты

Детская комната со шведской стенкой не должна быть чересчур загроможденной, всегда должно оставаться свободное пространство для комфортного пребывания в ней. Такой аксессуар отлично впишется, например, в дизайн детской в футбольном стиле.

Оптимальный вариант, когда шведская стенка смотрится гармонично в интерьере детской комнаты. Угловая детская стенка может использоваться в прямоугольных комнатах с небольшой площадью. Такой вариант будет выглядеть достаточно эргономично.

При установке конструкции и навесных снарядов необходимо задуматься о том, как разместить спорткомплекс, чтобы при этом сохранялся простор для упражнений на снарядах. Обязательно стоит обратить внимание на наличие потенциальных опасностей для детей: окон, мебели с острыми углами.

Существует три типа крепления стенок:

1. К стене. Тренажер фиксируется к стене с помощью четырех П-образных скоб. Преимуществом такого метода крепления является максимальная экономия пространства.
2. Враспор между потолком и полом. Этот вариант достаточно прост в установке, но не подходит для комнат с подвесными потолками.
3. Смешанный тип. В таком случае конструкция крепится к стене, а затем распирается между полом и потолком. Этот тип крепления считается самым надежным. Однако он подходит не для всех комнат: необходимо учитывать особенности интерьера: высоту потолков, толщину и материал стен.

При установке стенки следует обратить внимание на следующие правила:

1. Крепить установку можно только к бетонным, кирпичным или каменным стенам. Если вы не уверены в том, из какого материала стена, лучше уточнить этот вопрос у профессионалов.
2. Установка возможна только на несущей стене.
3. Конструкция должна крепиться к стене минимум в четырех местах.
4. Расстояние от потолка до верхней ступеньки должно быть не меньше 20 см.

Правила безопасности

Правила эксплуатации шведской стенки:

1. Перед началом эксплуатации проведите инструктаж с детьми: расскажите о необходимых мерах безопасности для избежания травм.
2. Следите за рекомендованным весовым режимом: допустимый уровень нагрузки не должен быть превышен.
3. Используйте спортивные снаряды только по назначению, а не для бытовых целей.
4. Следите за исправностью деталей, винтовых соединений. Во время их замены используйте только оригинальный вариант.
5. Детей (особенно малышей) нельзя оставлять одних: они обязательно должны быть под присмотром взрослых.
6. Проверяйте состояние спортивных снарядов: инвентарь должен быть сухим и чистым.
7. В период обостренных заболеваний и при наличии противопоказаний тренироваться на стенке категорически запрещено.

Независимо от возраста ребенка, родителям обязательно нужно позаботиться о наличии в детской комнате матов на полу. Маты могут быть в комплекте со шведской стенкой или приобретаться отдельно.