ΠΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°:
- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
- ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
- Π¨ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
- Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
- ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΈ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ±, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΊΠ°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ, ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. Π‘ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π¨ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ± ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- Π¨ΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΡ:
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π». ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π² Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° https://tytpodelki.ru.
ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ Β«ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Β»
ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ, Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΡΡ, Π² Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π½Π½ΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ β Π±ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ, Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°Π·ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°.
- Π¨ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ-Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π²Π»Π°Π³Ρ.
- ΠΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ, ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ;
- ΠΠ°ΡΡΡ;
- Π‘ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ;
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅;
- ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ;
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡ Π½Ρ
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ.
- ΠΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°. ΠΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ, Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°-ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡΡΠΌΠΎΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅. Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ β ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π», ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ , Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π½ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π²Π½Π΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ:
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- Π‘ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ»ΠΊΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ:
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΠ³, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ:
- ΠΠ»Π΅Π½ΠΈ,
- Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ,
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ,
- ΠΡΡΠΊΠΈ
- Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π½Π½ΡΡ
Π£ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Β«ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ», Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅. Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ, ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°
- in Allin Recipesin Newsin Lifestylein How Toin Places
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅, Π½Ρ, ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅.

ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Spoon University, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌ
Π’Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠΌ? ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Spoon University Healthier
Π ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ).
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Ρ, ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
1. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π½Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.Β
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π° (Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ?), ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅.
3. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ Π² Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
4. ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
5. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ Π³Π°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. Π£ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΈΠΉΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎ Π³Π»ΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» Π·Π° 4 ΡΠ°Π³Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.

Jamie Grill/Getty Images
ΠΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅β¦ Π½ΠΎ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ? ΠΠ»ΠΈ, Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ? Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π». ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π°.
Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π‘ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π°Ρ
Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅) ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ
Π²ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅.
Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π‘ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π°Ρ
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ)
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. (ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ).0013
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ (Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ), ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ (Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡ Π½Π΅).
Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π‘ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π°Ρ
Π¨Π°Π³ 4. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ fsssssz , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΌ ! Π Π²ΡΠ°Π»Ρ, Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½, Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ (ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°). ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45Β°F. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅. (ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°.)
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.