Самоделки своими руками из пвх труб своими руками: 22 идеи поделок из пластиковых труб своими руками для дачи и дома + фото
ПОЛЕЗНЫЕ САМОДЕЛКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ ТРУБ СВОИМИ РУКАМИ
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
ПОЛЕЗНЫЕ САМОДЕЛКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ ТРУБ СВОИМИ РУКАМИ Сергей: Серый, все круто, но думаю стойку, которую ты подвесил на нитку, ты захочешь переделать. Она жутко будет драконить тем, что болтается. И чтобы что-то взять или положить нужно задействовать обе руки. Могу поделиться своим опытом: я сделал очень похожую конструкцию, только на один конец запрессовал подшипник. Не поверишь — я тоже эту стойку закрепил вертикально) подшипник закрепил снизу полки, которая у меня под самым потолком. тоже вертится.
Дата: 2020-03-29
← +10 к уровню вашего здоровья Обзор детектора углекислого газа
Супер устройство для переноса дров Крутая идея для самоделки своими руками →
Похожие видео
Сеем петунию на рассаду. Проверенный и надёжный способ!
• Сад и Огород — Своими руками
Шок! Прошло меньше суток, а семена уже взошли.
• Иван Русских
Положите на мясо взбитые белки! Результат превзойдет все ожидания!
• Татьяна огородница
Научная пятница. Правда о кожуре бананов, апельсинов, мандаринов. Химоза или нет? Можно ли в землю?
• Иван Русских
Осторожно! Шок! Борофоска — это шлак, устаревшая рассада, с чем нельзя сажать огурцы и всякое такое!
• Иван Русских
Суперудобрение из. Червяков! Бесценный подарок достался. Мне! Вот какое удобрение лучше всех!
• Иван Русских
Комментарии и отзывы: 9
Serjio
А я, глядя на видео, придумал идею круче Паяем из труб прямоугольник условно 200500, штук 5-6 клипс (для более жесткого поворота, и прикручиваем длинной стороной к стене, и также, как в видео, — под свёрла и прочее. Получается откидной органайзер. Начал работать — откинул; вечером (ночью/утром) воткнул всё взад, поднял. Сбацаю себе такой в цеху, больно верстак широкий.
Дмитрий
Отличные самоделки А я из обрезка пвх канализационной трубы 40 мм, сделал колчан для электродов.
Феном нагрел торец, туда быстро вплавил заглушку. А там, где должна быть крышка, тоже нагрел и впрессовал заглушку, но стараясь шелевить, чтоб не впаялась. В заглушке сделал ручку. Удобно.
Сергей
Смотрю сверлильным станком обзавелся Серый кто производитель и если можно то кратенький обзор на него в следующем видосике. Просто тоже хочу взять а с выбором сложно определиться. У нас самый простой стоит 2200грн а что с ценой у вас?
Вася
Держатель на нитке. Ну такое) Его самого держат надо) ахахаха смешно. Серёга как всегда знает как завлечь комментаторов)Красава)П. С. неужели кто то думает, что такой рукастый/головастый парень реально подвесил бы биты на нитку)
Nemo
Я нарезал колец по 5 сантиметров из труб разного диаметра, привинтил их к стене гаража и развесил в них молотки, киянки. Для небольших топоров сделал то же самое, только кольца погорел феном и придал им овальную форму.
Павел
Красиво конечно всё, а когда надо съездить на халтурку, получается нужна ещё и сумка с этим же инструментом и мелочами, не туда сюда же их перекладывать) хорошо конечно если всего по два комплекта)
ww
Все отлично получилось, а ещё выбери место на стене и прикрути лист оцинковки для всяких бумажек и чертежей на магнитах, мне очень помогает, также выручают дешёвые магнитные держатели для ножей.
Попов
Мне понравилось. И трубы теперь пристрою, кои храню как плюшкин, и все нужные детальки на виду будут и в порядке. Это ж и мои рукодельности дамские тоже упорядочить так можно. Красотищща
Валентин
Хотел в начале написать что трубы под ручки надо покороче сделать, рукой не удобно будет лазить, а карандаши уменьшаются. А в конце видео увидел что они уже укорочены. Всё годно.
3 самоделки из ПВХ труб для вашей мастерской
Главная » Новости » Своими руками
Своими руками
Автор dn11295 На чтение 2 мин Просмотров 15
Остающиеся после ремонта отрезки пластиковых канализационных труб можно использовать для изготовления различных приспособлений. Это удобный и легкий в обработке материал, который не боится влаги.
Поэтому если у вас есть обрезки, вы можете сделать с них подставки для инструмента, кондукторы и много других полезных приспособлений.
Содержание
- 2. Настенное крепление для дрели
- 3. Кондуктор на электролобзик для торцовки пластиковых труб
- Смотрите видео
1. Рабочая подставка для дрели
Если вы часто сверлите однотипные заготовки ручной дрелью или шуруповертом, то вам пригодится такая подставка. Берем отрезок канализационной трубы длиной 20 см, и распиливаем ее вдоль.
В центре заготовки просверливается отверстие 50 мм.
В него вставляется отрезок трубы 50 мм с раструбом. В последний как раз хорошо входит сверлильный патрон.
Теперь с такой подставкой ваш инструмент всегда будет находиться в положении ручкой вверх, чтобы его можно было быстро взять.
2. Настенное крепление для дрели
Чтобы сделать стационарное крепление для хранения дрели или шуруповерта, просто прикрутите к стене две клипсы для канализационной трубы 50 мм.
Далее фиксируем в них отрезок трубки с раструбом, и ставим в держатель дрель.
3. Кондуктор на электролобзик для торцовки пластиковых труб
Для изготовления кондуктора потребуется отрезок канализационной трубы распиленный вдоль.
Половинка разогревается, и выравнивается под прессом в пластину.
На ней размечаются очертания подошвы лобзика. Из этой пластины выгибается короб, способный защелкиваться на подошве. После гибки, насадка пропиливается вдоль под пилочку.
Далее потребуется отрезок трубы диаметром 110, 150 или 200 мм. Нужен тот диаметр, который в дальнейшем придется торцевать. Отрезок разрезается вдоль. На одной из половин поперек прорисовывается П-образный контур, по которому нужно сделать пропилы.
Затем внутренний пластик греется, и отгибается наружу.
На полученную площадку приклеивается короб, и дополнительно фиксируется саморезами или заклепками. После этого переносим пропил с короба на полукольцо.
Теперь с помощью этого кондуктора можно распиливать трубу по кругу, получая ровный торец. Для этого нужно сначала просверлить ее, чтобы вставить пилочку.
Смотрите видео
Источник: sdelaysam-svoimirukami.ru
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-10’, blockId: ‘R-A-2162318-10’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[316911] = «window.
yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-9’, blockId: ‘R-A-2162318-9’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[316910] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-8’, blockId: ‘R-A-2162318-8’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[285855] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-7’, blockId: ‘R-A-2162318-7’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[285853] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-1’, blockId: ‘R-A-2162318-1’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[284782] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-6’, blockId: ‘R-A-2162318-6’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[284779] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-2162318-4’, blockId: ‘R-A-2162318-4’ })})»+»ipt>»;
cachedBlocksArray[284778] = «window.
27 Чертежи для изготовления свирели Easy Pan
Свирели — это чарующий музыкальный инструмент, на котором играли люди, принадлежащие к самым разным культурам со всего мира.
К сожалению, покупка трубок для кастрюль может обойтись дорого, но если вы хотите сэкономить немного денег, вы можете легко сделать набор самостоятельно.
Для всех, кто хочет попробовать, мы посмотрели в Интернете, чтобы узнать, что делают другие люди, и в результате вот наши любимые 27 способов изготовления трубок для сковороды, которые вы, возможно, захотите попробовать дома.
.
1. Сделайте свою собственную флейту пана с соломинкой – макароны KID
Если вы ищете забавный и полезный поделочный проект для ваших детей, эта идея для самодельного набора флейты пана может быть как раз тем, что вам нужно. . Главное, что вам понадобится, это пачка пластиковых соломинок, так что это вам почти ничего не будет стоить — и, как пишет блогер, звук трубок тоже тихий , что очень оценят большинство родителей!
Детали проверки
2. Как сделать пан-флейту от Раду Нечифора
Высокопрофессиональная пан-флейта, которую демонстрирует этот ютубер, — это немного больше, чем обычный самодельный поделочный проект, и, как вы можете прочитать из описания, он превзошел все ожидания.
12 часов на выполнение. Тем не менее, наблюдать за его работой очень увлекательно, и это просто показывает, чего можно достичь при наличии терпения, решимости и небольшого ноу-хау. Проверьте это и посмотрите, что мы имеем в виду.
3. Самодельная хорошо настроенная флейта Пана: 10 шагов – инструкции
Вот необычный план изготовления пан-флейты. Как пишет автор, у него широкий круг интересов, в том числе изучение математики — и первая часть туториала посвящена науке о том, почему это работает. Однако, если это не представляет интереса, вы можете пропустить его и сразу перейти к практической части, которая научит вас, как и было обещано, как сделать хорошо настроенную флейту пана.
Проверить подробности
4. Изготовление пан-флейты Viking – планы и руководство
Как и в видео № 2, панфлейта в стиле викингов, это видео показывает, как сделать ее, возможно, не под силу новичкам.
Однако, если у вас есть навыки и желание, вы можете скопировать его идею. А даже если нет, то видео стоит посмотреть, так как инструмент, который он создает, является произведением искусства, и наблюдать за тем, как он создавался, одно удовольствие.
5. 3 способа изготовления флейт – wikiHow
сайт вас охватил — поскольку он учит вас не одному, а трем способам сделать это. Как всегда, план содержит четкие инструкции вместе с полезными фотографиями, благодаря чему эти идеи невероятно легко копировать дома.
Проверить детали
6. Сделать флейту пана? – Особый подарок сыну
Это трогательное видео, потому что в нем мы видим, как этот ютубер, плотник по профессии, делает флейту пана, чтобы подарить своему маленькому сыну.
Это подарок, который будет храниться вечно, и если вы думаете, что хотели бы сделать что-то подобное для кого-то важного для вас, этот урок покажет вам, что вам нужно сделать.
7. Как сделать сковородки – BBC Good Food
Вот еще один проект сковороды, который идеально подходит для маленьких детей. Требуемые материалы минимальны и стоят очень мало, а выполнение работы займет всего около получаса. Таким образом, дети могут закончить все это и начать наслаждаться музыкальным инструментом, который они сделали, прежде чем они успеют начать скучать.
Проверить детали
8. Пан-флейта своими руками
Это веселое видео учит нас, как делать пан-флейты в забавном проекте, который вы можете попробовать со своими детьми. Это вид деятельности, который помогает тренировать их навыки STEM, а также научит их некоторым основам резонирования звука и основной частоты, а также, надеюсь, вызовет более глубокий интерес к игре на музыкальном инструменте.
9. Как сделать флейту Пана: основная информация и советы
Для тех, кто хочет узнать немного больше об истории флейты Пана и различных культурах, которые использовали ее в прошлом, этот пост содержит несколько интересных фактов. У него также есть простой план, которому нужно следовать, чтобы сделать его с вашими детьми, так что это образовательный и приятный проект.
Узнать подробности
10. Как сделать свою флейту пана
Вот еще один мастер-класс по изготовлению флейты пана из соломинок, и на первый взгляд он не так уж отличается от многих других. мы видели — пока он не дует в тот, который он сделал ранее. Словом, звучит потрясающе – так музыкально звучат ноты. И если вы хотите сделать такой же, все, что вам нужно сделать, это посмотреть видео и скопировать его идеи.
11. Самодельные пан-флейты для детей с распечатываемым листом для записей – Buggy and Buddy
План в этом посте представляет собой занятие STEM/STEAM для детей, которое поможет им изучить науку о том, как создаются звуки, и в качестве бонуса оно также включает листы для печати, чтобы они могли записывать песни, которые они изучают. Это отличный проект для детей, который должен занять их, пока они проводят время, осваивая свой новый самодельный музыкальный инструмент.
Проверить подробности
12. Как сделать пан-флейту
Это видео начинается с научной части, которую большинство людей, вероятно, не поймут — но вам это и не нужно — вам просто нужно довериться расчетам этого ютубера, а затем скопировать то, что он делает, чтобы сделать собственную флейту пана. Остальное просто, и все, что вам нужно, это несколько труб из ПВХ, так почему бы не попробовать и посмотреть, что из этого получится?
13. Как сделать флейту Пана из дерева – мелодия Орелии
Как пишет этот блоггер, покупка флейты Пана может стоить до 1500 долларов, если вы хотите первоклассную версию. Тем не менее, обладая небольшими музыкальными знаниями и небольшим опытом в области рукоделия, вы можете легко сделать свой собственный за небольшую цену. Хотите знать, как? Тогда проверьте ее блог, чтобы узнать!
Узнать подробности
14. Сделайте свою собственную флейту Пана из ПВХ-трубы за несколько простых шагов
Флейта Пана в этом видео звучит впечатляюще музыкально. он был сделан всего лишь из нескольких отрезков трубы из ПВХ. YouTuber делает удивительное количество деталей, чтобы добиться правильного звука, но это необходимо, если вы хотите получить правильные музыкальные ноты. В любом случае, это видео интересно смотреть и его легко копировать, поэтому оно будет ценным для многих.
15. Создание и игра на свирели Фила и Сары Тулга
Если вы заинтересованы не только в сборке, но и в обучении игре на свирели, этот пост будет для вас бесценным. Он включает в себя все детали, необходимые для создания собственного музыкального инструмента, а также подробно описывает, как правильно на них играть, и обучает вас паре известных песен для практики. Попробуйте и посмотрите, как быстро вы сможете его подобрать.
Проверить детали
16. Как сделать свирели/флейты смычка
Хотя изготовление свирели из соломинки или ПВХ-трубки может быть забавным занятием, а эти версии могут даже воспроизводить впечатляющие музыкальные звуки – ничто не сравнится с изготовлением собственных трубок из традиционных материалов, таких как бамбук. Для тех, кто хочет попробовать, это руководство для вас — и в нем вы узнаете, как сделать инструмент, который будет удовлетворять как эстетически, так и музыкально.
17. Как сделать флейту из ПВХ или флейту – шланг и прокладка Bryan
Вот подробный план изготовления флейты из пластиковой трубы. В нем есть все необходимые измерения, и ему очень легко следовать, что делает его таким планом, который практически каждый сможет воспроизвести дома.
Проверить подробности
18. Изготовление флейты Пана
Флейты Пана производились и использовались в разное время и в разных культурах по всему миру, от древних греков до викингов и многих других. Пан-флейты также являются неотъемлемой частью культуры многих народов Анд, и это видео расскажет вам, как мастер-изготовитель инструментов изготавливает традиционную эквадорскую версию.
19. Воссоздание свирели викингов Юрвика
Как поясняется в этом посте, многие инструменты или части инструментов были извлечены из археологических раскопок викингов, и было предпринято несколько попыток воссоздать их и сыграть на них музыку. . В этом посте подробно рассказывается о реконструкции труб Jorvik Viking из Йорка в Англии, и читать об этом процессе увлекательно.
Проверить детали
20. Учебное пособие «Как сделать бамбуковые трубы для кастрюль», автор Лео Рохас
Это короткое видео о том, как делать традиционные бамбуковые трубки для сковороды, интересно смотреть, потому что ютубер в нем полон энтузиазма и харизмы. Он также талантливый мастер, поэтому его урок стоит проверить.
21. Pen Pan Flutes – музыкальный инструмент Kids Crafts
Если вы ищете проекты, чтобы занять детей, этот сайт должен вас заинтересовать. Он начинается с подробного плана создания флейт для ручек, которые дети с удовольствием будут делать и играть. Затем, после этого, если вам все еще нужны идеи, чтобы занять их, есть множество других проектов, над которыми они могут работать, и они найдут такое же веселое занятие.
Узнать подробности
22. Как сделать пан-флейту из бамбука
Бамбуковая флейта, которую этот ютубер учит нас делать, выглядит потрясающе. Это то, чем большинство людей гордились бы, но в равной степени это была бы отличная идея в качестве подарка ручной работы для меломана в вашей жизни. Хотите знать, как он это сделал? Тогда посмотрите его видео, чтобы увидеть.
23. Соломенная флейта
С помощью нескольких соломинок и скотча вы или, скорее, ваши дети сможете сделать забавную флейту, как на картинке. Им нужно будет попрактиковаться в нескольких полезных навыках, таких как измерение и резка, и когда это будет сделано, им понравится тот факт, что музыкальный инструмент, на котором они играют, был сделан их собственными руками.
Узнать подробности
24. Как сделать простую флейту из любой металлической трубы
Флейты можно сделать из самых разных материалов, от соломинок для питья до бамбука, но вот более необычный вариант из металлической водопроводной трубы. Вам понадобится что-то, чтобы разрезать трубу — этот ютубер делает это, используя только ручную пилу и немного смазки для локтя — но как только это будет сделано, остальное будет легко. Дайте ему часы и посмотрите, хотите ли вы попробовать это!
25. Музыкальные ресурсы – Как сделать свою флейту пана
Этот план для детей включает письменные инструкции и видео, чтобы показать им, что им нужно делать, чтобы им было легко воссоздать план и начать играть на своей собственной пан-флейте в мгновение ока.
Проверить детали
26. Трубы для сковороды из бумаги
Как мы уже упоминали, трубы для сковороды могут быть изготовлены из любых материалов, и это видео подтверждает эту мысль. Эти свирели сделаны из бумаги, поэтому они вам ничего не будут стоить — и, как вы можете услышать, когда этот ютубер демонстрирует свою работу, они тоже звучат потрясающе.
27. Поделки для детей: как сделать флейту Пана своими руками из соломинок
Вот еще один чертеж детской версии флейты Пана, который любой сможет скопировать без проблем. Однако, как отмечает блогер, никаких гарантий музыкальности это не дает — над этой частью придется только поработать!
Узнать подробности
Так много творческих планов
Как видите, ищете ли вы проект для совместной работы с детьми или учебник по изготовлению высококачественного музыкального инструмента, нет нехватка отличных планов, которые вы могли бы скопировать, чтобы сделать свой собственный набор сковородок.
Нам очень понравилось собирать для вас эти планы, поэтому мы надеемся, что вам тоже понравилось их читать и смотреть. И, прежде всего, мы надеемся, что помогли вам найти план, который вам нужен для изготовления красивого набора собственных трубок.
- Фейсбук
- Твиттер
Как построить прочные параллели из ПВХ за 5 шагов за 25 долларов за 25 минут — БРАТ ЗА РУБЕЖОМ
С таким количеством вариантов домашней экипировки для фитнеса решить, какое оборудование необходимо, и купить все это, не тратя слишком много денег, может быть непросто. К счастью для нас, параллели из ПВХ позволяют выполнять сотни отличных упражнений, которые наращивают силу, мышцы и пуленепробиваемый пресс и кор. Более того, мы можем легко и быстро собрать прочный и долговечный комплект параллелей из ПВХ дома менее чем за 25 минут и менее чем за 25 долларов.
В этом кратком руководстве я поделюсь простыми шагами и инструкциями, а также всем, что вам нужно знать о том, как я построил отличную пару параллелей из труб ПВХ. Как только мы построим ваши параллели, я поделюсь продвинутой гимнастикой для верхней части тела и упражнениями на параллели, а также тренировками на параллелях, которые я использовал, чтобы избавиться от походов в спортзал и получить серьезную тренировку дома.
КРАТКИЙ ОБЗОР
КАК СДЕЛАТЬ ПАРАЛЛЕТЫ ИЗ ПВХ
- Соберите инструменты (трубы и фитинги из ПВХ, резак для ПВХ, измерительную ленту и клей для труб из ПВХ).
- Измерьте, отметьте и отрежьте трубу из ПВХ для ножек
- Пробная сборка параллелей
- Нанесите клей на трубу и стыки и соберите параллели Дайте параллетам высохнуть часов до нас
Часто задаваемые вопросы о параллетах
Щелкните здесь или продолжайте читать, чтобы получить подробные фотографии, список материалов и инструкции о том, как построить ваши параллели из ПВХ, и почему ПВХ является подходящим вариантом при изготовлении параллелей
[mv_video doNotAutoplayNorOptimizePlacement = «false» doNotOptimizePlacement = «false» jsonLd = «true» key = «wvb5agfajls3oabjedrw» ratio = «16:9» thumbnail = «https://mediavine-res.cloudinary. com/v1611585435/blgkn6d94op0.cr jpg” title=”Как сделать крепкие параллели из ПВХ за 25 минут за 25 долларов” Volume=”70″]
Следующая статья может содержать партнерские ссылки
И МАТЕРИАЛЫ- Time: 25 Minutes
- Cost: ~$25
- Difficulty Level: Very easy
- 10 feet of 1.5 inch PVC Pipe (Schedule 80)
- 4 x Угловые фитинги 1,5 дюйма
- 4 Т-образных фитинга 1,5 дюйма
- 8 торцевых заглушек 1,5 дюйма
- 1 небольшой контейнер клея для труб из ПВХ
Примечание. Убедитесь, что все трубы и соединения/фитинги имеют диаметр 1,5 дюйма. и в идеале график 80.
Требуется инструменты- ПЭМ -резак или пила
- РАРКА
- Постоянный маркер
- 10 футов 1,5-дюймовой трубы из ПВХ сортамента 80 (серого цвета), чтобы отрезать следующие более короткие детали для ваших параллелей
- 4 x 1,5-дюймовых коленчатых 90-градусных фитингов (ширина 1,5 дюйма, трубный фитинг из ПВХ сортамента 80)
- 4 x 1,5-дюймовых Т-образных фитинга (ширина 1,5 дюйма, трубный фитинг из ПВХ сортамента 80)
- 8 заглушек (шириной 1,5 дюйма, фитинги для труб из ПВХ сортамента 80)
- 1 небольшой контейнер с клеем для труб из ПВХ: этот клей для труб из ПВХ или что-то подобное подойдет
Следующие материалы связаны выше с Amazon, чтобы увидеть материалы, которые вам понадобятся, или легко доставить их на дом. ШАГ 2: ИЗМЕРЬТЕ И ОТРЕЗАЙТЕ ВАШУ ПВХ ТРУБУ
На этом шаге измерьте каждый кусок дважды, прежде чем резать , чтобы быть в безопасности. С помощью рулетки/линейки и ручки измерьте, отметьте и отрежьте по одному отрезку трубы из ПВХ на каждом из следующих отрезков трубы из ПВХ
| ДЛИНА ТРУБ ИЗ ПВХ ДЛЯ ОТРЕЗКИ |
|---|
| 2 x 20 дюймов из трубы ПВХ (для 2 горизонтальных ручек) |
| 4 x 8 дюймов из трубы из ПВХ (для 4 вертикальных опор) |
| 8 x 6 дюймов Труба из ПВХ (для 8 горизонтальных футов) |
Суммарная длина этих частей составляет 10 футов, что делает 10-футовую длину 1,5-дюймовой трубы из ПВХ сортамента 80 идеальной для этого проекта
ШАГ 3: ПРОВЕРКА СООТВЕТСТВИЯ И СИММЕТРИИ ПАРАЛЛЕТ
Перед склеиванием частей ваших параллелей обязательно выполните пробную сборку. В тестовой сборке убедитесь, что 1) детали подходят друг к другу и 2) высота обеих параллелей одинакова.
Если высота ручек параллелей неравномерна, отрежьте немного от вертикальных опорных ПВХ-труб более высоких параллелей, пока обе параллели не станут ровными.
Кроме того, проверьте высоту параллелей, чтобы убедиться, что она соответствует вашим потребностям. Вы должны быть в состоянии сделать проход согнутыми ногами из положения L в согнутую доску, не касаясь ногами земли. Эта высота позволяет выполнять множество вариаций упражнений на параллеты для наращивания силы. Если вы исключительно высокий и вам нужно немного больше роста, не стесняйтесь добавить дюйм или два.
Затем приступаем к шагу 4 и склейке.
ШАГ 4: СКЛЕИВАНИЕ И СБОРКА ЧАСТЕЙ ВАШИХ ПАРАЛЛЕТОВ
После того, как вы проверили посадку, нанесите клей для труб ПВХ вокруг внутреннего края одного соединения ПВХ за раз, а затем поместите соответствующую длину трубы в сустав. Прежде чем переходить к следующему шагу, обязательно отрегулируйте положение трубы в правильное положение.
ШАГ 5: ДАЙТЕ ВЫСЫХАТЬ В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ
Несмотря на то, что клей и параллели могут на ощупь высохнуть и затвердеть примерно через 30 минут, я рекомендую дать клею высохнуть в течение полных 24 часов перед использованием. Это необходимо не только для первоначальной безопасности, но и для прочности и долговечности ваших параллелей.
Дайте вашим параллетам и соединениям высохнуть в течение целого дня, прежде чем помещать их под пресс, чтобы обеспечить лучшее отверждение и сцепление между клеем и соединениями.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП: ПОКРАСКА ГРУНТОВКОЙ
Эти параллели из ПВХ почти идеальны, , но , поскольку ручки сделаны из непористого пластика, ручки могут стать слегка скользкими, если ваши руки слишком влажные. Чтобы противостоять этому, подумайте о том, чтобы покрасить параллелепипеды грунтовкой, чтобы получить нескользящую поверхность, обеспечивающую достаточный захват, но при этом удобную для рук.
Если вы заинтересованы в создании недорогого, но универсального домашнего тренажерного зала, продвинутой гимнастике и оборудовании для этого , должен быть частью вашего домашнего тренажерного зала и вашей повседневной жизни.
Верхние причины добавить параллеты в домашний тренажерный зал и вашу процедуру тренировки- Допускают высокоинтенсивные упражнения в верхней части тела в домашних условиях
- Дополнения Гимн.
0017 и эластичные эспандеры для полноценного домашнего тренажерного зала - Развивает силу кора, повышает подвижность, здоровье суставов и сбалансированное развитие
- Позволяет увеличить диапазон движений в гимнастике – больше силы, подвижности и гибкости
- Легкие и удобные в перемещении: возьмите их с собой в парк на тренировку
Parallettes — идеальное дополнение к домашним тренажерным залам, идеально подходит для начинающих упражнений и прогресса в гимнастике продвинутого уровня — дефицитные отжимания в стойке на руках, 9Отжимания 0 градусов, L-приседания — можно нарастить силу, мышцы и тонус, как и некоторые другие домашние упражнения.
ПОДХОДЯТ ЛИ ВАМ ПАРАЛЛЕТЫ ИЗ ПВХ ПО СРАВНЕНИЮ С ДЕРЕВЯННЫМИ И МЕТАЛЛИЧЕСКИМИ ПАРАЛЛЕТАМИ? Выбор параллелей из ПВХ или дерева зависит от 1) вашего бюджета, поскольку деревянные параллели стоят дороже, чем из ПВХ, и 2) от того, насколько потливы ваши ладони. На самом деле разница между деревянными параллелями и параллелограммами из ПВХ незначительна, поэтому экономия средств стоит небольшой жертвы. Кроме того, легкий слой грунтовки на ПВХ-параллелях может сравнять небольшие преимущества деревянных параллелей над ПВХ-параллелями.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТРУБ ИЗ ПВХ ДЛЯ ПАРАЛЛЕТОВ
- Чрезвычайно прочный: прочность на растяжение более 1000 фунтов для труб из ПВХ сортамента 80 , ПВХ-параллели практически идеальны. Эти параллели дешевы, их легко сделать быстро, они чрезвычайно прочны и прослужат более десяти лет.
Но как параллели из ПВХ сравниваются с деревянными и деревянными параллелями?
ДЕРЕВЯННЫЕ ПАРАЛЛЕТЫ VS. ПАРАЛЛЕТЫ из ПВХДеревянные параллели можно считать немного лучше, чем параллели из ПВХ, просто потому, что пористая природа древесины обеспечивает лучшее сцепление, когда они влажные или потные. С другой стороны, параллели из ПВХ нужно будет вытирать, так как ваши руки становятся потными.
Тем не менее, пористая природа деревянных параллелей делает параллели из ПВХ более гигиеничным вариантом. Параллели из ПВХ легче протирать и дезинфицировать, так как на них не впитывается пот или бактерии, как в случае с деревом.
В конечном счете, разница между деревянными параллелями и параллелограммами из ПВХ незначительна, поскольку параллели из ПВХ намного проще и дешевле изготовить в домашних условиях. Между деревянными и ПВХ-параллелями в качестве проекта «сделай сам» ПВХ является лучшим выбором.
Если вы заинтересованы в деревянных параллелях, я рекомендую просто приобрести пару таких высоких параллелей с деревянными ручками.
МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ПАРАЛЛЕТЫ VS. ПАРАЛЛЕТЫ ИЗ ПВХЯ настоятельно рекомендую использовать ПВХ-параллели вместо металлических. Основная причина, по которой я предпочитаю параллели из ПВХ металлу, заключается в том, что, когда вы неизбежно соскальзываете и ударяетесь о параллели при отжиманиях, приседаниях или стойке на руках, ПВХ причиняет боль 9.
0013 намного меньше. Сгибание и податливость ПВХ уменьшит боль намного больше, чем вы думаете. Поверь мне в этом.Кроме того, металл дешевле, его гораздо легче резать и собирать.
ЧТО ДАЛЬШЕ: ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПАРАЛЕТКАМИТеперь, когда вы закончили свои параллели, пришло время применить их. Количество упражнений, которые мы можем выполнять с параллелями, почти безгранично, независимо от того, новичок вы или продвинутый. Используйте приведенные ниже списки, чтобы подобрать упражнения для своего уровня.
PARALLETTE EXERCISES FOR BEGINNERS- Deep Push Up
- Tucked Planche Push-Up
- 90 Degree Pike Push Up
- Piked Push-Up
- Deficit Handstand Push Up And Deficit Pike Push Up
- Dip
- Стойка «лягушка»
- Планш согнуты
- Планш согнуты в положении L
- Баланс в стойке на руках
- Колени к груди
- Жим от плеч согнуты
- Планш согнуты в положение L
- Отжимания под углом 90 градусов
- Отжимания в стойке на руках с недостатком (свободно или с помощью стены)
- Жим от плеч
- L-Sit, L-Level L-Sit, E Stretch -Sit
- L-Sit + Dip
- Planche
- Beat Arm Planche
youtube.com/embed/Q3D7eWdkctw?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> ПАРАЛЛЕТЫ из ПВХ Часто задаваемые вопросы
9
76 Параллели из ПВХ достаточно прочны? Насколько прочны ПВХ-параллели?
Достаточно ли прочны ПВХ-параллели? Насколько прочны ПВХ-параллели?
Абсолютно. 1,5-дюймовая труба из ПВХ сортамента 40 имеет прочность на разрыв 954 фунта. При использовании надлежащего клея для труб из ПВХ соединения «свариваются» вместе, становясь прочнее самой трубы. Труба из ПВХ сортамента 80 имеет прочность на разрыв 1225 фунтов.
По моему опыту, 1,5-дюймовая труба из ПВХ обеспечивает идеально ровную жесткость без изгиба во время мощных гимнастических движений, а захват 1,5-дюймовой трубы идеально подходит для обхвата руками.
Почему трубы Schedule 80? Подойдет ли Schedule 40 (белая труба из ПВХ) для параллелей? По моему опыту, дополнительная жесткость без изгиба, обеспечиваемая трубой из ПВХ Schedule 80 по сравнению с PVC Schedule 40 во время мощных гимнастических движений, повышает уровень комфорта и безопасности, что в конечном итоге помогает мне получать больше удовольствия от тренировок на параллелях. Однако труба Schedule 40 более чем достаточно прочна, и ее будет достаточно.