Как правильно выбрать матрас для кровати: купить недорого матрас средней жесткости со скидками, цены в Москве

Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати: основные типы и характеристики

Сон — важная составляющая жизни. Ведь именно его качество оказывает прямое влияние на то, как себя чувствует человек, в каком он настроении просыпается, насколько высока его работоспособность в течение дня, насколько крепко его здоровье и даже какой окажется продолжительность жизни! Но как сделать так, чтобы сон оказался максимально полноценным? На это оказывает влияние огромное количество факторов: свежий воздух в помещении, продолжительность, степень комфортности пижамы и, конечно, матрас!

Фото из источника: behance.net

Выбор матраса для двуспальной кровати — задача более сложная, чем для односпальной. Потому что здесь необходимо учитывать особенности двух разных людей — их вес и предпочтения.

5 главных принципов того, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати

Как выбрать качественный матрас для двуспальной кровати?

Фото из источника: zirveart. com

В выполнении удачной покупки вам поможет соблюдение пяти главных принципов:

1. Определитесь с видом, а также конструкцией изделия заранее.
2. Помните, что правильный выбор размера — это важно.
3. Ответьте на вопрос: какую обивку и наполнитель предпочесть?
4. Оцените показатели жёсткости.
5. Изучите особенности товаров от лучших производителей.

Покупка через Интернет требует особо тщательного подхода и подробного изучения аннотаций. Перед тем, как сделать окончательный выбор, нужно провести сравнительный анализ разных моделей по соотношению «цена — качества».

Фото из источника: pinterest.ru

Каким требованиям должно отвечать спальное место для двоих?

Совершая выбор двуспального матраса, следует учитывать потребности, физиологию каждого партнёра, её особенности, а также их пожелания.

Фото из источника:  pinterest.ru

Качественным можно считать тот матрас, который:

• по своим свойствам (высоте, мягкости) устраивает обоих партнёров;
• при использовании не скрежещет и не скрипит;
• отличается долгосрочностью службы;
• достаточно просторен, чтобы каждый мог ворочаться во сне, как ему угодно, и и при этом ничем друг друга не беспокоить;
• не способен передавать колебаний, если двигается сосед;
• создан с учётом разницы в весе — это особенно актуально для тех пар, чья разница в весе составляет от двадцати килограммов.

Как выбрать матрас для двуспальной кровати и не совершить ошибок?

В поисках верного ответа на вопрос, каким должен быть матрас для двуспальной кровати, необходимо учесть следующие моменты:

Фото из источника: pinterest.ru

1. Если вы или ваш партнёр подвержены сезонным колебаниям в весе, выбирайте ту модель матраса, у которой параметр максимально возможной нагрузки на спальное место выше на 15 кг от вашего максимально достижимого веса.

2. Не нужно приобретать матрас, чей максимум нагрузки меньше, чем вес более тяжёлого партнёра.

3. Заранее обговорите с партнёром, какой толщины и жёсткости должно быть спальное место.
   Жёсткость — один из важнейших параметров. Однако на то, какой именно она будет восприниматься конкретно в вашем случае, напрямую зависит от вашего веса.

Как выбрать жесткий матрас для двуспальной кровати? К примеру, если вес будущего пользователя не превышает пятидесяти килограммов, то выбирать матрас в умеренным уровнем мягкости. Если ваш вес более пятидесяти килограммов, но при этом не превышает отметки 90 кг, то матрасы, жёсткость которых на среднем уровне, также вполне подходят. А вот людям, вес которых превышает 90 кг, мягкий матрас покажется максимально некомфортным, так как он не сможете обеспечить телу достаточного уровня поддержки, и это лишь навредит мышцам, позвоночнику, повысит риск возникновения отёков ног и судорог.

При этом партнёру с лёгким весом также будет некомфортно на твёрдой поверхности из-за того, что она не сможет обеспечить должной поддержки пояснице и коленям.

Выбираем жёсткость матраса

Жёсткость матраса —важный параметр, влияющий на комфорт спящих людей. По степени жёсткости все матрасы делятся на следующие группы:

1. Мягкие — идеально для людей в возрасте, у которых нет проблем с поясницей. Также они вполне подходят тем, чей вес нельзя назвать большим. При этом назвать эти матрасы универсальными нельзя.

Фото из источника: ru.med-mash.ru

2. Средней жёсткости — универсальный вариант, предназначенный для тех, у кого средняя комплекция (и взрослых, и для детей).

Фото из источника: pinterest.ru

3. Жёсткие — пожалуй, самые оптимальные модели для людей, обладающих большим весом.  Важно, чтобы матрас был способен выносить высокие нагрузки изо дня в день.

Фото из источника: talkaboutsleep.com

4. Промежуточные варианты.

Итак, какой жесткости выбрать матрас для двуспальной кровати? Это очень важный вопрос, так как именно этот параметр можно с полным правом назвать ключевым. Для нахождения компромисса, выбирайте те, что обладают средним уровнем жёсткости. Для большинства именно это решение будет наиболее подходящим.

Также учитывайте следующие рекомендации:

1. Если возраст людей не превышает 25 лет, подойдут матрасы со средней или умеренной жёсткостью. Благодаря им будет обеспечена хорошая ортопедическая поддержка, которая поможет сохранить хорошую осанку.

Фото из источника: solikamsk.perrino.ru

Если женщина находится в положении, лучше отдать предпочтение мягкому матрасу.  Изделия из мемори-пены помогут испытывать максимум удобства в любых позах.

Фото из источника: pinterest.ru

2. Если вес партнёров превышает 100 кг, следует учесть, что такая большая нагрузка сделает другим ощущение жёсткости.

3. Отличным вариантом для людей в возрасте станут матрасы умеренной мягкости, т.к. будут способствовать бережной поддержке суставов, а также не перегрузят опорно-двигательный аппарат.

Как выбрать размер матраса для двуспальной кровати: 160х200 см и прочие варианты

Какой матрас лучше для двуспальной кровати? Размер также является одной из главных характеристик при выборе.

 Фото из источника: solideco.ru

Чтобы выбрать размер изделия верно, учитывайте рост людей, а также габариты кровати.

Важно, чтобы длина матраса была больше роста самого высокого партнёра, как минимум, на пять — десять сантиметров.

Фото из источника: pinterest.ru

Самыми популярными стандартными размерами матрасов для двуспальных кроватей считаются:

1) 140 х 200 см — обычно двуспальную кровать таких габаритов устанавливают в малогабаритных квартирах, где не так уж много места создания полноценного спального места. К плюсам такого матраса можно отнести:

— несмотря на то, что места мало, для двоих его вполне достаточно;
— компактность.

Но если вес партнёров выше 90 кг, такой вариант не подойдёт. Также такой матрас покажется неудобным для тех, чей сон беспокоен и человек постоянно вертится, или же уже сформировалась привычка спать отдельно от партнёра.

2) 160 х 200 см и 180 х 200 см — мы решили объединить оба этих размера в один пункт, потому что на них смогут свободно разместиться даже довольно большие по весу партнёры, и никаких неудобств они не ощутят при этом.  А ещё это отличный вариант для тех, кто спит вместе с маленькими детьми или даже могут впустить к себе домашних питомцев.

Фото из источника: tvoymalysh.com.ua

Фото из источника: gafki.ru

Но и у этих матрасов есть свои недостатки:

— необходимость установить большую кровать, которая будет нормально смотреться далеко не в каждой комнате;

Фото из источника: dizainexpert.ru

— более высокая цена, чем за аналогичную модель в габаритах 140 х 200 сантиметров.

Если рассматривать такой параметр, как ширина, то здесь точность не особо важна. Отклонения в один или два сантиметра браком не считаются. 

Размеры кровати обязательны к замеру. Важно измерить именно длину и ширину, чтобы иметь возможность точно подобрать матрас. Прим этом он должен быть чуть меньше, чем получившиеся размеры, чтобы предотвратить возникновение ямок, которые могут появиться в результате несовпадения размеров.

Кроме габаритов кровати важно также учитывать габариты самого спального места. Их параметры не сильно, но всё же отличаются.
Мерки, взятые со старого матраса, за ориентир брать не стоит, потому что его ширина , длина и толщина со временем подвергаются изменениям.

Стандартной высотой и толщиной ортопедического матраса считается диапазон 18 — 25 сантиметров. Если рассматривать нестандартные варианты, то здесь диапазон шире — 5 — 50 сантиметров.

В данном случае необходимо учесть расположение спального места. Вам не должно быть сложно лечь в постель или встать с неё. Одна из наиболее распространённых ошибок покупателей — покупка слишком высокого матраса.

120 кг — это предельная нагрузка, которое способно выдержать одно спальное место матраса. О том, какую максимальную нагрузку сможет выдержать та или иная модель, вы всегда сможете узнать, изучив сопровождающую изделие документацию.

Каким образом возраст и физическая активность человека влияют на выбор матраса?

Чем в меньшей степени присутствует в жизни человека физическая активность, тем менее жёстким должен быть матрас.   Так какой двуспальный матрас выбрать, если всё наоборот? В случае больших и ежедневных нагрузок подойдёт жёсткий матрас.

Фото из источника: fb.ru

При подборе нужной модели матраса возраст его будущего пользователя отнюдь не является главным критерием, но некоторые детали всё же есть.

К примеру, все мы знаем, что со временем человеческий организм меняется. В частности, это касается опорно-двигательного аппарата. Таким образом, тем, чей возраст уже превысил отметку в 40 лет, доктора рекомендуют приобретать матрасы с меньшим уровнем жёсткости. 

Модели средней жёсткости обязательны для детей, возраст которых не превышает трёх лет, так как в это время происходит формирование позвоночника. Мягкий матрас в данном случае будет вреден.

Фото из источника: pinterest.ru

Матрас, обладающий высоким или средним уровнем жёсткости — отличный вариант для детей, чей возраст не превышает 10 лет.  Лучше выбирать именно беспружинные модели.

Фото из источника: vyborexperta.ru

Изделия с умеренной жёсткостью — прекрасный вариант для подростков.

Фото из источника: pinterest.ru

Об эргономических характеристиках матраса

Как выбрать хороший матрас для двуспальной кровати? Отвечая на этот вопрос, нельзя забывать об эргономичности.

Что это такое? Это понятие объединяет в себе множество параметров: степень жёсткости, дополнительная зона комфорта, избирательная опора, обеспечиваемая разнообразным участкам тела и пр. Чем выше уровень эргономичности изделия, тем в более точной степени будут повторяться изгибы человека, лежащего на нём. Это минимизирует нагрузку на мышцы, суставы, а также подарит полноценный сон.

Разновидности матрасов

Двуспальный матрас. .. какой лучше — с пружинами или без? Рассмотрим оба варианта.

1. С пружинным блоком

Фото из источника: pinterest.ru

Эти модели можно разделить на разновидности в зависимости от степени их жёсткости. Сама же она зависит от материала, который применялся для создания комфортного слоя, а также типа используемых пружин. 

Эти матрасы довольно неудобно транспортировать, потому что их невозможно свернуть в рулон.

Боннель — стальные пружины с пятью витками, которые скреплены в единый блок друг с другом. И чем больше  пружин помещается на одном квадратном метре, тем сильнее окажется жёсткость опоры. Если у партнёров ощутимая разница в весовых категориях, то один из них может испытывать дискомфорт во время сна на таком изделии, потому что пружины, будучи соединёнными в одном блоке, не смогут обеспечить нужный уровень поддержки там, где это необходимо больше всего.

Предполагается, что пружины, которые характеризуются независимостью друг от друга, или, как их ещё называют, карманного типа, помещаются каждая пот отдельности в чехлы. Это обеспечивает им полную независимость друг от друга. Таким образом, для разных участков тела и партнёров, которые обладают сильно отличающимся руг от друга весом, должна создаваться избирательная опора. Однако так как покрытие этих матрасов сделано из неэластичных материалов, этот верхний слой сильно скрадывает эффект, создаваемый независимыми пружинами. О беспружинных матрасах нельзя сказать того же.

Подробнее о них расскажем далее.

1. Беспружинные

Фото из источника: irenastyle.ru

Беспружинные матрасы славятся высокой степенью устойчивости к износу. Они способны обеспечить прекрасную опору для позвоночника, а благодаря своей упругости, распределяют нагрузку максимально равномерно. Их эргономика — на высшем уровне. Они обладают долгим сроком службы, весят относительно легко и транспортировать их довольно просто, так как их скрутка в рулон не вызывает никаких трудностей.

Беспружинные матрасы более долговечны и комфортны, чем пружинные. Их наполнитель способствует возникновению прекрасного амортизирующего эффекта.

Какие материалы могут использоваться при изготовлении матрасов без пружин?

1. ППУ с низкой плотностью — довольно популярный наполнитель, отличающийся высокой степенью упругости и обеспечивающий позвоночнику необходимую поддержку. Отличается прекрасной устойчивостью к износу и долгосрочностью службы, не способен вызвать аллергию. 

 Фото из источника: mir-porolona.ru

2. Натуральный латекс — производится из сока каучуковой древесины. Именно этот наполнитель признан наиболее комфортным, так как обеспечивает дополнительный упругий или пружинящий эффект. Он умеренно мягок, вполне удобен и комфортен. Способен подарить приятные ощущения, будто вы «утопаете». При этом нельзя сказать, что он не поддерживает тело должным образом. Человек не «проваливается» вглубь матраса. На данный момент натуральный латекс может использоваться как полноценная замена ППУ конкретных марок. Это можно объяснить тем, что последние обладают такими же свойствами, как и натуральный латекс, при этом, плюс ко всему, ещё и более износостойкие.

Фото из источника: ckmf.ru

3. Меморикс — этот материал-наполнитель нового поколения. Он отличается мягкостью. Но его главное отличительное свойство эффект памяти. Под влиянием тепла и веса лежащего на изделии человек, оно «запоминает» форму тела и подстраивается под неё. Человек, который лежит на матрасе, сделанном из этого материала, ощущает «невесомость», таким образом, расслабление получается максимальным.

Фото из источника: m.onlinetrade.ru

4. Искусственный латекс — по свойствам очень похож на натуральный латексом, но срок его службы дольше. Он также достаточно комфортен, не способен вызвать аллергии.  Уровень жёсткости — средний. Цена матраса, изготовленного из искусственного латекса, довольно демократична.

Фото из источника: mnogosna.ru

5. ППУ высокой плотности — современный аналог ППУ. Данная разновидность пены, которая отличается эластичностью, более высоким уровнем плотности, прочности, долговечности. Матрасы из высокоплотного ППУ помогают телу сохранять правильное положение во время сна с анатомической точки зрения.

Фото из источника: chel-matras.ru

6. Струттофайбер, а также холлофайбер — материалы, обладающие средним уровнем жёсткости и особой плотностью. Последняя достигается за счёт использования определённого способа укладки волокон: горизонтальным и вертикальным. Прочность и невысокая цена делают эти материалы очень популярными.

Фото из источника: mnogosna.ru

7. Бикокс — материал, состоящий из струттофайбера, а также натуральной кокосовой койры.  Отличается от кокосовой койры тем, что его цена ниже, а уровень плотности и жёсткости ниже. Этот наполнитель прекрасно выдерживает высокие нагрузки, не становится накопителем для пыли способствует хорошей циркуляции воздуха. Однако в довольно скором времени после начала эксплуатации он разрушается и превращается в опилки, в этом он схож с кокосовой койрой.

Фото из источника: kazan.mnogosna.ru

Наиболее комфортными матрасами, если говорить конкретно о беспружинных вариантах, считаются те модели, в составе которых есть материалы с различным уровнем жёсткости.

О матрасах, обладающих эффектом памяти

Пена, запоминающая форму, — это комфорт на новом уровне. Как правило, её называют меморикс/мемори фоам.

Матрасы, изготовленные из этой пены, — пожалуй, наиболее оптимальным вариантом для современных пар, образ жизни которых можно назвать активным, ведь эти модели матрасов подарят им максимально полноценный сон.  Так как пена идеально повторяет контуры лежащего на неё тела, при этом не оказывая какого-либо давления на мягкие ткани, человеку, спящему на таком матрасе, кажется, будто он в невесомости или на мягком воздушном облаке. Это отличное решение против образования отёков, способствующее более быстрому засыпанию. Такие спальные места минимизируют уровень дискомфорта, даже в том случае, если один из партнёров спит беспокойно.

Чехол матраса — это тоже важно

Фото из источника: pinterest.ru

Лучший матрас для двуспальной кровати предполагает не только наличие наполнителя, сделанного из качественных материалов, но и чехла. Какова роль отведена чехлу? Во-первых, он обеспечивает матрасу защиту от пыли, грязи, благодаря чему изделие служит максимально долгое время. Главное отличие от тонких наматрасников заключается в то, что он обеспечивает матрасу защиту со всех сторон и никуда не смещается.

Чаще всего чехлы шьются из ткани, в которой смешны и натуральные, и синтетические материалы — полиэстер и хлопок.

Хлопок — натуральный материал, приятный на ощупь. Его мягкость не исключает его прочности, материал способе «дышать», что обеспечивает эффективную вентиляцию матраса .
Полиэстр — синтетика по своей фактуре похожая на хлопок, шерсть, прочие натуральные ткани. Отличается долговечностью, практически не мнётся и проявляет устойчивость к загрязнениям.
Смесь полиэстера с хлопком вбирает в себя лучшие качества обоих материалов, а также минимизирует х минусы. Если из такой ткани сделан чехол, он очень мягкий, эластичный, тактильно приятный, свободно пропускающий воздух. Он не «садится» после стирки и не электролизуется.

Коротко о тонких матрасах и наматрасниках

Наматрасники и тонкие матрасы — изделия позволяющие сделать комфорт спального места в разы выше и обеспечить дополнительную защиту основному матрасу.

Если тонкий матрас расположить над основным, это поможет создать более мягкое и удобное спальное место.

Фото из источника: manrule.ru

Это хороший метод повышения комфорта сна для тех, кто спит вдвоём. Понятно, что каждый человек обладает своими вкусами. И это касается и жёсткости матраса в том числе. Поэтому сверху основного матраса можно положить два тонких. При этом они могут иметь разные свойства.  Такой ход будет отличным решением проблемы. Или, напротив, можно взять два разных матраса и положить поверх тонкий матрас. Это сгладит стык между изделиями, таким образом, получится отличное единое место на двоих.

Кроме того, наматрасники делают уходовые мероприятия за спальным местом проще.
Кстати, это также немаловажный пункт при выборе матраса, и в нём вновь побеждают матрасы без пружин. Почему? Читайте далее.

Об особенностях ухода за матрасом

Если рассматривать выбор с точки зрения степени простоты и лёгкости ухода, то какой матрас лучше выбрать на двуспальную кровать? Безусловно тот, в составе которого нет пружин!

Прежде всего, это значительно увеличивает срок годности таких моделей, в отличи от пружинных.  Ведь пружины —изделия из металла, и из строя они выходят намного быстрее, чем пена.
Также нужно отметить, что в отличии от пружинного, матрас, не имеющий пружин, не придётся периодически перекладывать с одной стороны на другую.
В первом случае это нужно, потому что пружины приминаются в местах, в которых на них оказывается более сильное воздействие и чаще, а восстанавливаются очень медленно. Если матрас не переворачивать, со временем возникнет эффект «гамака».

Если говорить о беспружинных матрасах, сделанных из пены хорошего качества, как, например, матрасы EcoMily, их переворачивать не надо, потому что высокоплотная пена быстро и полностью восстанавливается.

Кроме того, пена, из которой сделаны матрасы EcoMily, абсолютно гипоаллергенна. Под влиянием лучей солнца она просто желтеет, но разрушению не подвергается. Матрас, который уже готов, не выделяет никаких токсинов.  Нельзя гарантировать, что то же самое можно сказать и о пружинных матрасах, так как их производители стараются сделать как можно больше слоёв из различных материалов.  Хотя, на самом деле, в этом надобности никакой нет, потому что на комфорт сна влияют верхние семь сантиметров матраса.

В матрасы с пружинами с лёгкостью проникает пыль, в особенности в том случае, если вы спите с открытым окном. Убрать эту пыль не так то просто, практически не представляется возможным. Потому что она забивается как раз внутрь матраса. В итоге каждого погружения на кровать частички пыли вылетают наружу, и человек, лежащий на кровати, этим дышит. Даже если у вас не было до этого аллергии на пыль, велик риск, что она появится.

Кроме того, сейчас популярны матрасы с кокосовой койрой. Но на самом деле этот материал не так уж и хорош. Во-первых, он очень быстро разрушается — крошится. Во-вторых, несмотря на то, что сами волокна натуральные, скреплены они химическим веществом — клеем, что также негативно сказывается на здоровье людей, пользующихся такими матрасами.

В беспружинных матрасах EcoMily кокосовой койры нет, а внутрь пыль попросту попасть не может, потому что там отсутствует свободное пространство, которое создают пружины.  Ведь пена отличается особой плотностью.

Здесь уход за матрасом представлен в минимальном формате: достаточно просто пропылесосить поверхность матраса, постирать чехол. У всех матрасов EcoMily он съёмный и сшит из высококачественных материалов. Низ — из мебельной рогожки, которая не даёт матрасу истираться о края кровати, а верх — из высококачественного трикотажа, который не вытягивается с течением времени и сохраняет свою изначальную конфигурацию.
Как правильно выбрать двуспальный матрас? Надеемся, мы дали максимально подробный ответ на этот вопрос, и ваша покупка будет радовать вас долгие годы!

Как выбрать матрас для кровати? Пошаговое руководство по выбору матраса от MnogoDivanov.ru

При выборе матраса следует учесть множество нюансов, поскольку на его качества влияют многие факторы – тип матраса, размер, высота, а также материалы.

Матрасы с пружинами

Пружинные матрасы делятся на две большие группы:

• С зависимыми пружинами («боннелями») – пружинные блоки соединены между собой, могут отличаться плотностью витков, что сказывается на ощущении прочности пружинного основания матраса и его реагировании на движения человека. Сверху у матраса такого типа будет несколько дополнительных комфортных слоев из пены, койры и др. Дорогие модели класса люкс будут очень удобны, но большинство пружинных матрасов производится из простых материалов и рассчитано на организацию периодического сна на дачах, в гостевых комнатах.

• С независимыми пружинами – каждая упакована в отдельный «чехол», что делает движения человека беззвучными, уменьшает трение и позволяет не чувствовать движения другого на матрасе во сне. Такие пружины имеют более высокие функциональные характеристики, дают хорошую опору и являются популярным выбором. Матрасы с независимыми пружинами могут иметь покрытие из различных материалов с инновационными свойствами, способных обеспечить качественный отдых (пена, койра, латекс, сизаль). Число слоев наполнителя может доходить до восьми и более, но встречаются и монослойные пружинные модели, состоящие из опоры одного типа.

Матрасы без пружин

Модели, изготовленные без пружин, не уступают пружинным в прочности, упругости и жесткости. Из-за отсутствия пружин они обладают меньшим весом, нередко транспортируются в рулонах, что удешевляет доставку. Стоимость матраса без пружин зависит от его конструкции. Беспружинные матрасы можно разделить на несколько видов в зависимости от особенностей изделия: 

• монолитный – однослойный матрас из латекса, пены с эффектом памяти, кокосовой койры или другого, из цельного блока толщиной от 6 см;

• многослойный – сочетает блоки различного типа, что формирует ортопедическую поддержку;

• «сэндвич» – представляет собой комбинацию двух блоков – основного (в середине) и комфортного по внешним сторонам матраса;

• комбинированный – состоит из трех и более блоков, сочетание которых дает возможность получить нужные свойства комфорта для позвоночника.

Особо тонкие матрасы можно скрутить в рулон, легко транспортировать и применять как топпер – специальное покрытие для комфорта позвоночника во время отдыха на кровати.

Все беспружинные модели характеризуются следующими свойствами: 

• износоустойчивость – на такой кровати могут прыгать дети, отдыхать люди с избыточной массой тела, беспокойно переворачивающиеся во сне;

• бесшумность – это свойство важно при чутком сне одного из партнеров, а также в условиях, когда тишина в спальной комнате должна быть обеспечена;

• малый вес – кокосовая койра и другие натуральные материалы легче стальных пружин, поэтому матрасы из них тоже легче;

• разнообразие толщин – минимум высоты пружинных оснований составляет 9 см, тогда как без пружин матрасы могут быть и более низкими.

Жесткость матраса

Второй параметр выбора матраса – жесткость. Многие производители используют собственную градацию жесткости матрасов. Однако для удобства покупателей и упрощения выбора в целом все матрасы по жесткости можно разделить на три условных категории:

• жесткие – отдыхать на таких матрасах будет комфортно людям с весом от 90 кг;

• полужесткие – универсальные матрасы, предназначены для владельцев с массой тела 50-90 кг;

• мягкие – матрасы обеспечивают удобство тем, кто весит не более 55 кг.

Градация матрасов по весу в последнее время становится все менее актуальной за счет появления универсальных моделей, рассчитанных на людей с разным весом. Это обеспечивает более простой подбор, дает возможность выбрать матрас для супругов с большой разницей в массе тела. Жесткость матраса при этом «подстраивается» под потребности спящего человека.

Как выбрать размер и высоту матраса

Третий фактор выбора – линейные параметры матраса, его размеры.

В зависимости от роста спящего длина матраса, кровати должна на 15-20 см отличаться от этого размера, что для человека среднего роста составляет 190-200 см. Важно также знать, кто именно будет пользоваться данным матрасом.

Для пожилых пользователей рекомендуется выбирать обычную модель матраса средней плотности с мягкими верхними слоями, чтобы обеспечить хороший отдых и избежать проблем с позвоночником и кровообращением, которые могут возникнуть в случае чрезмерно твердого матраса. Для детей и подростков нужны жесткие спальные поверхности, которые будут обеспечивать профилактику искривлений позвоночника. Чем старше ребенок, тем значимей его мнение в выборе, кроме того, рекомендуется предварительно протестировать кровать. Пусть будущий владелец прямо в магазине полежит на поверхности, меняя позы (на боку, спине, животе), после чего сможет выбрать максимально соответствующую себе опору.

Линейные размеры кровати

Ширина матраса, кровати должна учитывать число спящих людей:

• минимум 140 см для пары, но лучше будет на матраце шириной 160-180 и более см;

• минимум 90 см для одного человека, взрослого или ребенка.

Третий размер матраса: высота

Такой размер, как высота, влияет на внешний вид постели и на здоровье позвоночника, поэтому при покупке матраса этому нужно уделить внимание. Важно знать основные ориентиры:

• до 14 см – тип с тонким основанием, такие модели матрасов можно рекомендовать только как временный вариант для сна;

• 14-30 см – оптимальная для взрослых людей высота;

• 14-16 см – высота беспружинного матраса из моно блока;

• 18-19 см и более – это средний показатель, чаще встречается в качественных спальных изделиях с независимыми пружинами, если меньше, это говорит о тонком комфортном слое матраса, поэтому спать на такой пружинной постели будет неприятно;

• 20-24 см – тип модели с многослойным наполнением, такие изделия очень комфортные и удобные;

• 19-23 – стандартная высота большинства ортопедических моделей.

Тестирование основания: по ортопедическим свойствам, признакам комфортного сна, позе для позвоночника, весу

Как правильно выбирать матрас? Стоит рекомендовать следующее тестирование:

• Лягте на спину и попробуйте провести ладонью между спиной и матрасом. Легко скользит? Значит, спальная поверхность имеет больший, чем необходимо, тип жесткости.

• Лягте на бок, это стандартное действие не должно вызывать затруднений, в противном случае это свидетельство излишней мягкости модели. В позе лежа на боку талия должна касаться поверхности. Если ягодицы проваливаются, то это слишком мягкая поверхность, ночью позвоночник будет находится в искривленном положении. Если под талией имеется выраженный просвет – основание слишком жесткое, без поддержки талии нагрузка на позвоночник во время сна будет велика.

• Осмотрите углы – они должны прилегать к основанию, швы должны быть крепкими и ровными. Если тестируется кровать для двоих, лягте и поворочайтесь, обращая внимание на то, ощущает ли второй партнер на своей половине кровати эти движения.

Выбор наполнителей для пружинных матрасов и беспружинных матрасов

Наполнители имеют большое значение для функциональных и ортопедических характеристик матраса. Их свойства – это то, что ощущается пользователем как максимальный комфорт, удобство, эффект обеспечения идеального сна. Достигается это с помощью применения изделий с высокими эксплуатационными свойствами, важными среди которых являются:

• Воздухопроницаемость – способность отводить лишнюю влагу, которая неизбежно выделяется организмом человека во сне. Хорошая воздухопроницаемость у латекса, меморикса, пенополиуретана, пены – изделий с пористой структурой, а также у кокосовых нитей, сизаля, холкона (благодаря их структуре из спрессованных нитей).

• Экологичность – постель из природных материалов имеет высокий уровень чистоты и комфорта, полиэфирные же нити, составляющие основу искусственных, производятся без угрозы для окружающей среды.

• Гигиеничность – в современных изделиях отсутствует среда, благоприятная для развития бактерий, кокосовое волокно, пена и другие средние прослойки не подвержены плесени, грибкам, другим микроорганизмам. Защита от попадания жидкости внутрь продлит срок службы постели, поэтому для улучшения гигиенических свойств кровати рекомендуется использовать наматрасник.

Особенности конструкции матрасов беспружинного типа

В беспружинных матрасах внутренний блок представляет собой многослойный «пирог», чем правильнее подобраны его составляющие, тем приятнее будет отдых на такой кровати. Качественными для матрасов наполнителями являются:

• койра кокоса – отлично пропускает воздух, влагу, представляет собой натуральное волокно высокой жесткости и хорошо подходит для детей и подростков, организм которых бурно растет. Полезна для людей с болезнями позвоночника;

• латекс – современный материал высокой плотности, может быть и природным, и промышленным. Отлично выдерживает людей с большой массой тела;

• меморикс – блок с эффектом памяти, чувствителен к температуре тела, быстро подстраивается под контуры тела и является идеальным с точки зрения ортопедического эффекта, этот вариант стоит выбирать при проблемах со спиной;

• морские водоросли, сизаль, конский волос – разные по параметрам, их объединяет натуральное происхождение. Они достаточно мягкие, поэтому подходят только людям без проблем со спиной;

• пенополиуретан – доступный по цене материал среднего уровня жесткости и памяти, обладает пористой структурой, быстро восстанавливается и нередко применяется в беспружинных матрасах;

• поролон – синтетическая прослойка со слабым анатомическим эффектом, используется в дешевых моделях и тонких матрасах;

• войлок, ватин – из-за мягкости не могут быть полноценными слоями, но иногда их применяют в качестве прокладок между слоями.

Число и качество слоев влияет на толщину матраса, его тип, спальные характеристики и срок службы. Производители устанавливают комбинированные прослойки, чтобы добиться более высоких показателей функциональности и комфортности. Нередко матрасы имеют две различные стороны, которые отличаются своими свойствами – для зимы и лета, для большей и меньшей жесткости.

Что находится внутри матрасов пружинного типа

В пружинных матрасах основную нагрузку несет пружинный блок, а комфортные покрытия служат только дополнительной поддержкой. Лучшими моделями наполнения для них будут:

• пенополиуретан;

• сизаль;

• кокос;

• латекс.

Эти материалы имеют различную жесткость и дополняют друг друга и пружинную систему. Менее подходящими являются шерсть, войлок, поролон. Это изделия без достаточной упругости, и их лучше избегать при наличии пружинного блока.

Как правильно выбрать матрас по материалу

Все наполнители можно разделить еще на две большие группы согласно жесткости. Жесткие покрытия используются для создания ортопедического эффекта и поддержания спины во время сна в правильном положении.

Жесткие наполнители: натуральные и искусственные

Жесткими для матрасов наполнителями являются:

• кокосовая койра – натуральные волокна кокосового ореха, прочные и жесткие. От природы они наполнены веществом, защищающим от гниения, воздействия воды. На производстве волокна дополнительно пропитывают жидким латексом для придания гибкости, поскольку в природном виде койра кокоса – жесткий и не пластичный материал. Готовая плита на 85 % состоит из волокон, а на 15 % – из латексной жидкости;

• сизаль – также природный материал, представляет собой волокна агавы. Это растение имеет колючки и похоже на кактус, поэтому сизаль иногда называют кактусовой койрой. Длинные волокна агавы делают ее листы жесткими и прочными, по этим параметрам данный материал превосходит кокосовую койру, поэтому в матрасах задействуют более тонкие прослойки – 1 см агавы дает такой же эффект, как и 0,5 см кокосовых волокон. Это дорогой наполнитель и его используют только в матрацах премиум-класса;

• лен – состоит из льняных волокон, спрессованных под действием высоких температур и пропитанных льняным маслом. В совокупности это дает высокую прочность и долговечность слоя. Большое преимущество льна как наполнителя – гигроскопичность, он легко впитывает и отдает влагу, что делает постель гигроскопичной. Лен стали применять относительно недавно, чаще всего – в дорогих ортопедических матрасах;

• бикокос – представляет собой смесь кокосовой койры и искусственных изделий – холкона, синтепона. Это дает возможность удешевить наполнитель и повысить его упругость;

• струттофайбер – полиэфирные нити, которые выглядят как полые спиральные трубки, расположенные между слоями нетканой основы. При давлении пружины струттофайбера сожмутся, опустятся, при отсутствии нагрузки – тут же выпрямятся. Прослойки из струттофайбера в матрасе могут иметь различную жесткость, их рассматривают как более упругую альтернативу койре кокоса;

• холлофайбер и холкон – схожие искусственные материалы, задача которых – обеспечить жесткость поверхности. Холлофайбер более плотный, его применяют в качестве самостоятельного настила. Холкон мягче, он служит добавкой в чехлах для создания объема. Это недорогие, гигиеничные наполнители, которые легко пропускают воздух и влажные пары, а потому их нередко применяют в детских матрасах.

Материалы для смягчения спального блока

Мягкие наполнители дают возможность сделать кровать более удобной для сна. Они обеспечивают анатомичность, уют и тепло ночью. Спящий человек погружается в постель на 5-6 см, поэтому толстые комфортные прослойки так важны для ощущения мягкости матраса. Более тонкие слои, от 1 до 3 см, также дадут комфорт, но через них будут ощущаться более жесткие нижние основания или пружины. Следующие материалы отличаются мягкостью:

• натуральный латекс – природный материал из вспененного сока гевеи – бразильского растения. Технология производства и использование присадок превращают сок в очень плотную и упругую прослойку, пронизанную мельчайшими порами, что позволяет ей выдерживать давление весом до 100 кг, не сжиматься, а подстраиваться при этом под контуры туловища;

• искусственный латекс – стоит дешевле природного, повторяет его эластичность, прочность, упругость. Более широкие поры снижают плотность наполнителя, но в целом данный тип превосходно подходит для ежедневной эксплуатации. Толща такого латекса равномерно распределяют нагрузку по поверхности и используются как аналог пружинного блока;

• меморикс (экопена с эффектом памяти) – прослойка повышенной плотности, используется в матрасах, рассчитанных на большой вес спящих людей, она быстро восстанавливает форму.

Чехол

Чехол – внешняя защита матраса от грязи и различных повреждений. Выбирая его, обратите внимание на следующие моменты:

• ткань – она должна быть прочной, гладкой, не образовывать катышки. Обычно используют натуральные, смесовые или искусственные ткани;

• молния – дает возможность снять чехол, но не для стирки, а для замены после срока использования. Стирать изделие не стоит, так как оно может сесть во время стирки. От грязи лучшую защиту обеспечивает наматрасник. Он обычно стеганый, объемный, с его помощью можно сделать постель еще более уютной;

• внутренняя простежка – предназначена для уплотнения ткани, если в роли простежки выступает достаточное количество синтепона, то получается довольно мягкая и объемная стежка, формирующая эффект «облака»;

• дизайн – диапазон цветов обычно невелик, чаще всего производители предлагают выбрать светлые оттенки, однако существуют и более яркие варианты чехлов;

• число сторон – часто для лета и зимы предлагаются двусторонние чехлы, которые дарят тепло зимой и прохладу летом.

Подбор матраса по типу: ортопедический и другие

Первое, с чем следует определиться, это тип матраса. Начните выбор модели с ответа на вопрос, будет ли это ортопедический матрас с пружинами или без них.

Подбор матраса рекомендуется делать в двух основных группах:

• ортопедические – учитывают вес человека, ортопедический блок поддерживает спину в правильном положении во время отдыха, позволяет мышцам расслабиться;

• анатомические – изделие подстраивается под вес человека, изгибы туловища, способствует комфортному отдыху.

В обеих группах можно купить пружинные и беспружинные изделия, имеющие отличные спальные показатели. Выбор пружинного или беспружинного спального места может зависеть только от личных предпочтений и ощущения комфорта и мягкости.

Чередование мягких прослоек с блоками, выдерживающими основную нагрузку, дает комфорт и обеспечивает дополнительные преимущества спального места.

У идеального матраса будут:

• высокая устойчивость к нагрузкам;

• максимально прочная основа для комфорта пользователя;

• подходящий размер согласно весу спящего;

• современная упругая поддержка спине;

• стандартный или индивидуальный размер;

• надежная конструкция из различных прослоек на выбор – кокосовое волокно, пенополиуретан, пружинный блок, беспружинный латекс, пена;

• нужный уровень твердости;

• эффект запоминания формы;

• многослойная конструкция или одна независимая форма.

Для защиты матраца используется чехол.

Выбор лучшего матраса при болях в пояснице

Смотреть: видео о лучшем матрасе от боли в спине

Сон на неправильном матрасе может вызвать или усилить боль в пояснице. Отсутствие поддержки со стороны матраса усиливает плохую осанку во время сна, напрягает мышцы и не помогает удерживать позвоночник в правильном положении, что способствует возникновению болей в пояснице.

Комфортом сна также жертвуют, если матрас не соответствует вашим индивидуальным предпочтениям. Матрас, который обеспечивает комфорт и поддержку спины, помогает уменьшить боль в пояснице, позволяя структурам позвоночника действительно отдыхать и омолаживаться в течение ночи.

См. «Матрасы и позы для сна для каждой диагностики боли в спине»

Из-за огромного разнообразия матрасов, представленных на рынке, выбор правильного матраса может быть затруднен. Следующие практические рекомендации призваны помочь пациентам с болями в пояснице выбрать наилучший матрас как для поддержки спины, так и для комфорта сна:

1. В конечном счете, лучший матрас должен определяться личными предпочтениями. Не существует единого стиля или типа матраса, подходящего для всех людей с болями в пояснице. Любой матрас, который помогает кому-то спать без боли и скованности, является лучшим матрасом для этого человека. Пациентам с болями в пояснице следует выбирать матрас, который соответствует их стандартам комфорта и поддержки и позволяет им хорошо выспаться ночью.

   Подробнее: Хроническая боль и бессонница: разрыв цикла

реклама

2. Понять и узнать о физических компонентах матраса. Витки или внутренние пружины матраса обеспечивают поддержку. Разные матрасы различаются по количеству и расположению витков. Набивка поверх матраса бывает разной толщины. Глубина матраса обычно колеблется от 7 до 18 дюймов. Выбор количества витков, типа набивки и глубины матраса определяется индивидуальными предпочтениями.

   См. рекомендации по матрасам для обеспечения комфорта сна

3. Найдите матрас с поддержкой спины. Хороший матрас должен обеспечивать поддержку естественных изгибов и выравнивание позвоночника. Правильная поддержка спины также помогает пациенту избежать болезненных ощущений в мышцах по утрам. Хотя клинических данных о матрасах не так много, одно исследование показало, что матрасы средней жесткости обычно лучше облегчают боль в спине, чем жесткие матрасы.

   Подробнее о Поза для выпрямления спины

В этой статье:

• Выбор лучшего матраса при болях в пояснице
• Соображения при покупке нового матраса
• Как оценить матрас
• Видео: Какой матрас лучше всего подходит для болей в спине?
4. Обеспечьте баланс между поддержкой спины и комфортом. Общий комфорт во время сна на матрасе так же важен, как и достаточная поддержка спины. Сон на слишком жестком матрасе может вызвать боли в точках давления. Матрас средней жесткости может быть более удобным, потому что он позволяет плечам и бедрам немного утонуть. Пациенты, которым нужен более жесткий матрас для поддержки спины, могут выбрать матрас с более толстой набивкой для большего комфорта.

реклама

5. Узнайте, когда пора покупать новый матрас. Если старый матрас заметно провисает посередине или стал неудобным, вероятно, пришло время приобрести новый. Подкладывание досок под провисший матрац, чтобы он не провисал посередине, — это лишь краткосрочное решение проблемы провисания; еще нужен новый матрас.

реклама

Лучшие выборы редактора

• Рекомендации по выбору матраса для комфортного сна

• Снотворное для людей с хронической болью

• Хроническая боль и бессонница: разорвать порочный круг

• Снотворные по рецепту

• Видео: Какой матрас лучше всего подходит для болей в спине?

• Видео о лучших подушках от боли в шее или спине

Когда делать покупки по лучшим предложениям

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Следуйте этому руководству, чтобы узнать, когда лучше всего покупать матрас, а также как найти самую удобную для вас кровать

Матрас — это больше, чем просто матрас. «Около трети каждого дня вы проводите в постели, — говорит Рассел Джелинек, старший директор по проектированию, качеству и соответствию требованиям компании Casper, известной своими матрасами. «Важно найти матрас, который будет удобным и обеспечит правильный уровень поддержки именно для вас». Конечно, знать, что вам нужен матрас, — это только первый шаг. Оттуда вам нужно знать, когда лучше всего покупать матрас, чтобы сэкономить большие деньги.

Наши тщательные исследования и многолетний опыт помогут вам найти лучший матрас по лучшей цене, независимо от того, предпочитаете ли вы кровать в коробе или в обычном магазине, матрас с эффектом памяти или пружинную версию с наматрасником. или наматрасник. Есть лучшее время, чтобы купить что угодно, и поскольку матрасы не ломаются случайным образом, как бытовая техника, вы можете позволить себе подождать, пока не наступит подходящее время и цены не снизятся. Самое приятное: если вы чистите свой матрас и хорошо с ним обращаетесь, он прослужит вам долгие годы.

Как купить матрас

Раньше вам приходилось идти в обычный магазин и проверять модель пола, если вы хотели новый матрас. Но в эпоху Интернета у вас больше возможностей. Делать ли покупки в магазине или в Интернете — это лишь один аспект того, как купить матрас. Помимо этого и лучшего времени для покупки матраса, вы также должны учитывать свои предпочтения в отношении сна и то, сколько вы готовы платить за лучший сон.

Когда лучше покупать матрас?

Лучшее время для покупки матраса — ранняя весна или праздничные выходные, такие как День памяти и Черная пятница. Первое связано с тем, что бренды, как правило, представляют новые продукты ранней весной, поэтому они выставляют свои старые запасы на продажу, чтобы очистить склады. Последнее немного более очевидно: компании любят отмечать праздники распродажами и, по сути, полагаются на них в своих финансовых результатах.

♦ Лучшее время для покупки матраса

Ранняя весна, выходные в День памяти и Черная пятница

Когда лучше всего покупать матрас?

Если лучшее время для покупки кровати — ранняя весна или праздничные выходные, то методом исключения технически худшее время для покупки — остальная часть года, когда вы, скорее всего, заплатите полную цену. Тем не менее, вы все равно можете следить за предложениями на сайтах с распродажами и в закрытых магазинах. Если вы готовы к предварительно любимому варианту, вы также можете посетить такие сайты, как Craigslist и Facebook Marketplace.

Как понять, что матрас нужно заменить?

tommaso79/Getty Images

Матрас можно использовать еще до того, как он потребует замены. «По большей части матрас прослужит от 7 до 10 лет», — говорит Елинек. «Однако этот срок зависит от того, как часто вы его используете и заботитесь о нем».

Лучшее время для покупки матраса — это когда ваш нынешний матрас начинает мешать вашему сну. Возможно, его провисшие или поврежденные участки заставляют вас ворочаться всю ночь. Может быть, его шумные пружины будят вас каждый раз, когда ваш спящий партнер переворачивается. Или, может быть, вы не можете заснуть на его комках и шишках, несмотря на то, что используете лучшую подушку и другие удобства, вызывающие сон.

Поскольку вы ложитесь на этот матрас каждую ночь, вашему телу легко адаптироваться, поэтому следите за тем, насколько хорошо вы отдохнули, когда спите в другом месте. И ищите другие признаки того, что ваш матрас влияет на вас физически, например, учащение аллергии, астмы и ригидность мышц или суставов.

Сколько будет стоить новый матрас?

Итак, сколько денег вы можете раскошелиться на новый матрас? Короткий ответ: это зависит. «Новые матрасы обычно стоят от 450 до 4000 долларов, — говорит Елинек. Но, как он указывает, есть много технических аспектов, которые могут повлиять на цену, включая размер и материал.

Возьмем, к примеру, матрас размера «queen-size». По словам Елинека, вы можете заплатить около 860 долларов за пену с эффектом памяти, 950 долларов за внутреннюю пружину, 1600 долларов за латексную пену и 1850 долларов за гибрид. Если у вас ограниченный бюджет, мы исследовали одни из самых качественных недорогих матрасов.

Лучшее место для покупки матраса

Не менее важным, чем выбор матраса, является то, где его искать. Как и в течение десятилетий, вы можете покупать лично в специализированных магазинах, таких как Mattress Firm или Sleep Number, универмагах, таких как Macy’s или Sears, и даже в крупных магазинах, таких как Costco и Sam’s Club. Но в эпоху Интернета вы также можете заказывать у таких гигантов онлайн-торговли, как Overstock и Wayfair, а также у таких брендов, как Zinus, Nectar, Casper и Purple.

Покупка матраса в Интернете

Когда дело доходит до покупок в Интернете, очевидным недостатком является то, что вы не можете примерить матрас перед покупкой. Этот минус уравновешивается некоторыми заметными плюсами, а именно «простой сборкой и общей экономией средств за счет исключения посредников и дополнительных сборов, которые обычно возникают при совершении покупок в магазине», — говорит Елинек. И многие интернет-магазины предлагают пробные периоды, поэтому вы можете одеть на свой матрас несколько охлаждающих простыней и легкое одеяло, а затем прижаться к нему и провести тест на несколько ночей.

Принимая во внимание простоту покупок в Интернете, разнообразие цен и акцент на качество обслуживания клиентов, неудивительно, что тенденция «постель-в-коробке» стала популярной.

Покупка матраса в магазине

В магазине вы можете примерить столько матрасов, сколько захотите, и понять, как вы будете себя чувствовать во время сна на каждом из них. Это хороший способ узнать, предпочитаете ли вы один тип матраса — скажем, пену с эффектом памяти или катушки — другому. Кроме того, если вы делаете покупки в специализированном магазине, вы можете торговаться по более низкой цене.

Однако выбор в магазине в конечном счете ограничен, и медлительные продавцы могут вызвать у вас стресс. Тем не менее, доставка быстрая и удобная. Бонус: пока грузчики заберут ваш новый матрас, они также уберут ваш старый.

Как выбрать матрас

Независимо от того, покупаете ли вы матрас лично или через Интернет, сделайте несколько шагов, прежде чем передать свою кредитную карту. Для начала проверьте гарантийный срок. Вы захотите убедиться, что ваша покупка покрыта в случае дефектов или других проблем, потому что, в отличие от простыней и пуховых одеял, матрасы стоят немалых денег.

К сожалению, возврат может быть неприятным, независимо от того, как вы делаете покупки, поэтому очень важно не только научиться покупать матрас, но и как вернуть тот, который вам не понравился. Шаг первый: перед покупкой ознакомьтесь с политикой возврата продавца. И затем обязательно осмотрите матрас, когда он будет доставлен, чтобы убедиться, что он не поврежден.

Как правильно выбрать размер матраса

Claire Krieger/RD.com

Решая, какой матрас приобрести, обычно разумно выбрать тот, который достаточно велик, чтобы вы (и ваш партнер) могли разложиться, но не настолько велик, чтобы стеснить ваше пространство. Королева — самый популярный размер, потому что в нем достаточно места для сна для одного или нескольких человек, но он подходит для большинства спален стандартного размера. Поэтому, прежде чем сделать уютную кровать, убедитесь, что вы выбрали правильный размер.

Как выбрать правильный тип матраса

Давайте проясним одну вещь: не существует одного лучшего типа матраса. То, что кто-то считает идеальным, может быть невероятно неудобным для вас. При выборе одного из приведенных ниже вариантов учитывайте такие детали, как мягкость, поддержка и стоимость.

Ваш вес также имеет значение. Если вы находитесь на более легкой стороне, подумайте о матрасе от мягкого до средней жесткости. Если вы тяжелее, возьмите более твердый. Вы также захотите подумать о регулировании температуры (преимущество охлаждающих матрасов), изоляции движения (чтобы вы не чувствовали движения вашего спящего партнера) и высоте матраса.

Поролон

Поролоновые матрасы мягче пружинных и долговечнее. Кроме того, пена поглощает движения, поэтому беспокойные спящие не так мешают. При этом они могут быть более дорогими и обеспечивать далеко не идеальную поддержку для некоторых спящих. Обязательно обращайте внимание на этикетки, потому что некоторые виды пены могут задерживать тепло тела.

Внутренние пружины

Матрасы с внутренними пружинами — это наиболее бюджетный вариант, они изготовлены из рулонной стали и более мягких материалов, которые обеспечивают отличную поддержку спины и различаются по жесткости. В отличие от пены, они не обеспечивают такого сильного снижения давления на суставы и могут изнашиваться быстрее — вы узнаете, когда срок службы подходит к концу, потому что пружины начнут издавать шум.

Hybrid

Гибридные матрасы сочетают в себе лучшее из двух миров: матрасы с внутренними пружинами и поролоном сверху. Они обеспечивают мягкость пены без потенциального ощущения проседания, что означает, что вы получаете снижение давления, а также значительную поддержку спины. Другие преимущества: гибриды тише, чем матрасы с внутренними пружинами, и лучше регулируют температуру, чем матрасы из пеноматериала.

Самым большим недостатком является то, что хороший гибридный матрас стоит дороже, чем большинство других вариантов.

Как купить матрас для сна

Prostock-Studio/Getty Images

При покупке нового матраса необходимо учитывать множество факторов, а именно то, как вы (и ваш партнер по сну) будете его использовать. Вы проводите ночь на спине? Перевернуться на вашу сторону? Перевернуться на живот? Ваши ответы на эти вопросы имеют значение.

Спящий на животе

Для тех, кто спит на животе, лучше всего подойдет хороший матрас с внутренними пружинами или пеной с эффектом памяти. Оба обеспечивают необходимую поддержку, которая выравнивает ваш позвоночник, приспосабливаясь к вашему телу и уменьшая давление на ваши органы.

Спальное место на спине

Спать на спине — наиболее рекомендуемое положение, так как оно сохраняет прямой позвоночник. Но вы все еще подвержены риску болей в пояснице. Специалисты рекомендуют два варианта: матрас из латексной пены, мягкий, но упругий, или матрас из пены с эффектом памяти, который идеально заполняет естественные промежутки вашего тела.

Спальное место на боку

Из-за контуров вашего тела сон на боку создает широкие возможности для смещения позвоночника. Стоит рассмотреть пену с эффектом памяти от мягкой до средней жесткости или гибридный матрас, такой как Midnight Luxe от Helix, со слоями пены различной плотности.

Как долго прослужит матрас?

При выборе матраса важно учитывать срок его службы. Хотя Елинек говорит, что матрас прослужит вам от 7 до 10 лет, фактический срок зависит от целого ряда факторов, в том числе трех перечисленных ниже.

Материал

Материалы, из которых сделана ваша кровать, оказывают большое влияние на ее долговечность и, следовательно, на то, сможете ли вы дождаться лучшего момента, чтобы купить матрас, или вам нужно будет защелкнуть его, прежде чем ваша больная спина выйдет из-под контроля.

Пружинные и гибридные матрасы должны иметь толстые витки, которые помогают уменьшить провисание. Матрасы из пены с эффектом памяти также склонны к провисанию, поэтому ищите пену с более высокой плотностью. Матрасы из гибридной и латексной пены, как правило, являются наиболее прочными. Если вы выберете вариант из латекса, просто убедитесь, что он сделан из натурального латекса, а не из синтетического.

Размер спального места

Понятно, что ваш размер и вес будут влиять на ожидаемый срок службы вашего матраса. Тот, который держит более тяжелые шпалы — и несколько человек — изнашивается быстрее, чем тот, который держит легкий одиночный шпал. Все зависит от того, насколько сильно вы давите на матрас каждую ночь.

Дети и домашние животные

Дети и домашние животные обычно являются виновниками пятен, разрывов или других повреждений матраса. И хотя вы их любите, они добавляют дополнительный вес вашей кровати, из-за чего она быстрее изнашивается.

Вопросы здоровья при покупке матраса

Выбор матраса — это нечто большее, чем просто размер, жесткость и тип матраса. «Всегда важно обращать внимание на материалы матраса, обращая внимание на матрасы из нетоксичных материалов, которые исключают ненужные химические вещества», — говорит Елинек.

ЛОС и газовыделение

Ах, запах новых продуктов. Скорее всего, вы точно знаете, о чем мы говорим. Вытащите новую покупку из коробки, и часто она испускает сильный запах, особенно если она была завернута в пластик. По данным Sleep Foundation, это называется выделением газов, и это происходит, когда летучие органические соединения (ЛОС) выбрасываются в воздух.

Выделение газов не обязательно опасно, но может вызвать головную боль, тошноту и головокружение, если вы чувствительны к запахам. И если у вас есть проблемы с дыханием, вы можете испытывать раздражение дыхательных путей и затрудненное дыхание. Чтобы свести к минимуму это, выберите латексный, гибридный или пружинный матрас. Органические матрасы также являются разумным выбором.

Установлено на пене, но требуется ограничить воздействие ЛОС? Ищите тот, который изготовлен из материалов с сертификатами CertiPur-US, Oeko-Tex, Greenguard Gold или Eco-Institut, например, Green Mattress от Avocado. Вы также можете оставить свой новый матрас в хорошо проветриваемом помещении, пока запах не исчезнет.

Антипирены

Все матрасы должны содержать антипирены с 2007 года. На первый взгляд, это не кажется спорным. Но, как отмечает Национальный институт наук об окружающей среде, эти огнезащитные химические вещества связаны с проблемами иммунной и эндокринной систем, неврологической функцией и репродуктивной функцией. Они также могут увеличить ваши шансы на рак.

Хорошей новостью является то, что есть другие решения, такие как шерсть, гораздо более натуральные.

Как утилизировать старый матрас

Как правило, чем больше вещь, тем труднее ее утилизировать. Тем не менее, каким бы большим ни был матрас, у вас есть несколько хороших вариантов.

Вы можете переработать практически все, включая матрасы. Вы должны быть в состоянии позвонить и найти местное предприятие по переработке, которое примет его и, возможно, даже заберет его бесплатно или за небольшую плату. Вы также можете разобрать его и переработать деревянную раму, стальные пружины, пенополиуретан и внешний пенопласт по отдельности.

В качестве альтернативы можно сделать пожертвование. Некоторые благотворительные организации (но не многие) принимают пожертвования использованных матрасов, но Facebook Marketplace и Craigslist должны помочь вам быстро передать их нуждающимся.

Как продать бывший в употреблении матрас

Первое, что нужно знать о продаже бывшего в употреблении матраса, это то, что это не обязательно законно в каждом штате, и даже если это так, могут быть серьезные требования к чистке. В вашем государственном отделе здравоохранения, по делам потребителей, сельском хозяйстве или лицензировании будет самая актуальная информация.

Вам больше всего повезет, продавая на таких веб-сайтах, как Craigslist или Facebook Marketplace, с рекламой, подробно описывающей такие факторы, как продолжительность использования, наличие домашних животных или курение. Другой вариант — опубликовать сообщение в социальных сетях: если друзья или знакомые ищут новый матрас, они могут предпочесть купить его у кого-то, кого они знают и кому доверяют, по сниженной цене.

Четыре лучших матраса, которые вы можете купить прямо сейчас

у продавца

Если поиск матраса вызывает у вас стресс, сузьте круг поиска, выбрав четыре наиболее популярных варианта.

• Матрас Zinus Green Tea Memory Foam: Бестселлер Zinus изготовлен из пены с эффектом памяти, сертифицированной CertiPur в США, содержит влагопоглощающий активный уголь и не обходится в кругленькую сумму.
• Allswell: вариант Allswell средней жесткости имеет охлаждающий слой графита и медного геля, а также индивидуально упакованные катушки, которые минимизируют передачу движения — и все это по доступной цене.
• Матрас Sheets & Giggles Eucalyptus: Экологичность заложена в каждом волокне нового гибридного матраца средней жесткости Sheets & Giggles, который состоит из возобновляемого и биоразлагаемого латекса, переработанной американской стали и экологически чистых волокон эвкалипта. Кроме того, он невероятно охлаждает и очень мягкий.
• Матрас Birch Luxe Natural: Матрас Birch средней жесткости, хотя и самый дорогой из всех, обладает естественной воздухопроницаемостью, впитывает влагу, охлаждает и подходит для любого положения во время сна.

Полезно знать, когда лучше всего покупать матрас

Знание того, когда лучше всего ходить по магазинам, чтобы найти лучшие предложения, поможет вам приобрести предметы первой необходимости и сохранить больше денег в банке.