Спальня какой должна быть: 9 правил идеальной спальни — Roomble.com

9 правил идеальной спальни — Roomble.com

Организация пространства

2021-11-08T12:10:15+00:00 2021-11-08T12:47:18+00:00 9 правил идеальной спальни 2021-11-08T12:10:15+00:00 Как выглядит ваша спальня мечты? Если сейчас вы сразу же не представили свою собственную, значит, ещё есть над чем работать. Вам в помощь — девять правил, которые помогут сделать любую спальню идеальной, и советы дизайнера 9 правил идеальной спальни

Как выглядит ваша спальня мечты? Если сейчас вы сразу же не представили свою собственную, значит, ещё есть над чем работать. Вам в помощь — девять правил, которые помогут сделать любую спальню идеальной, и советы дизайнера

Какой энергетикой обладает ваша спальня? Бодрящей и вдохновляющей? Расслабляющей? Может быть, немного угрюмой или даже грустной? Забудьте о том, что есть, и подумайте, какую атмосферу в этой комнате вы бы хотели видеть.

Если вы мечтаете о гармоничной, настраивающей на отдых и позволяющей забыть обо всех тревогах и стрессах спальне, эти девять советов для вас.

20 настоящих мужских спален

8 мест, куда можно положить мужика

Очевидно, что кровать — главная «героиня» любой спальни. И каким бы интересным ни был прочий декор, именно от неё зависит, как выглядит вся комната. Ну и, конечно, то, насколько вам в ней комфортно. Именно поэтому потратьте время, чтобы выбрать идеальную кровать для себя: ту, в которой и удобно и приятно спать. А чтобы эффект был ещё больше, окружите её красивым текстилем, выберите декоративные подушки и качественное покрывало.

Юлия Дударева, дизайнер:

— Использование тканей разных фактур и аксессуаров (шторы, пледы, подушки) добавит уюта и комфорта, но обязательно помните о сочетании их рисунков между собой.

facebook. com/julia.dudareva.10

Как мы уже сказали выше, кровать — центральный элемент интерьера в спальне, а это значит, что неотделимое от неё изголовье также очень важно. Подумайте, что должно быть на стене за вашей головой. Может быть, это будет просто картина, а может — полноценное царское изголовье, обитое тканью. Или это фотографии ваших детей из любимого семейного путешествия? Сделайте так, чтобы входя в комнату вы сразу же чувствовали себя хорошо, а оказавшись в постели — ещё лучше.

Наше мнение:

— Не знаете, как оформить изголовье? В этой статье мы собрали 30 лучших идей, а здесь профессиональными советами по обустройству изголовья делится дизайнер Наталья Машарская.

Освещение очень важно для спальни. Оно должно настраивать на отдых, создавать определённую атмосферу и при этом быть удобным: в спальне мы читаем по вечерам, иногда работаем, выбираем одежду, наносим макияж и так далее. Классический вариант — центральное и локальное освещение. Дополнительный свет можно разместить у зеркала, в изголовье и на подиуме, если таковой имеется. Неплохо также подсветить шкаф и туалетный столик.

Юлия Дударева, дизайнер:

— При освещении спальни важно помнить, чтобы всё сопутствовало релаксации. Не стоит забывать про использование диммеров. Если есть возможность, лучше отказаться от верхнего освещения, при этом расположить светильники таким образом, чтобы была возможность разных сценариев света, они помогут создавать настроение.

facebook.com/julia.dudareva.10

Растения, дерево, камень, натуральные ткани — все эти элементы не просто делают нас ближе к природе, но и дарят то неповторимое чувство умиротворения, которое мы так хотим испытывать в собственной спальне. Конечно, не обязательно прямо сейчас затевать капитальный ремонт и делать настоящую деревянную отделку. Начните с малого: несколько неприхотливых растений, фактурный плед из натуральной шерсти или мягкий ковёр гарантированно преобразят вашу спальню.

Спальня — одна из комнат с самым маленьким количеством свободной площади. Кровать, шкаф, прикроватные тумбочки — и вот места уже почти нет. Чтобы спальня стала по-настоящему идеальной, она должна быть не только красивой и уютной, но и функциональной. Для этого нужно максимально оптимизировать всё имеющееся пространство, и проще всего сделать это с помощью разнообразных встроенных элементов. Они и откроют дополнительные возможности для хранения, и сэкономят место в спальне.

Наше мнение:

— Ещё один отличный способ получить дополнительное место для хранения — использовать встроенные элементы в масштабе кровати: например полки для книг и мелочей или подиумы. В последних с лёгкостью разместятся и сезонные вещи, и все постельные принадлежности.

Если вы не занимаетесь йогой или другими духовными практиками, вам вряд ли понадобится специальное место для медитаций, а вот просто тихий уголок для релакса должен быть в любой спальне. Это может быть что угодно: мягкое кресло, широкий подоконник с подушками и пледом или непосредственно кровать, отделённая от остального мира балдахином.

Наполните это место светом и положительной энергией: в этом вам помогут живые растения, ароматические свечи, любимые книги и мелочи, дарящие именно вам хорошее настроение.

Чистота в спальне важна ничуть не меньше красивого декора или правильно подобранных подушек и одеяла. И дело даже не в эстетической составляющей: своевременная уборка как минимум защищает вас от возможных болезней. Именно поэтому регулярно стирайте постельное бельё, проветривайте спальню и протирайте пыль. Так вы обезопасите себя от риска возникновения астмы, которая появляется как раз из-за пыли и деятельности пылевых клещей, живущих на всех мягких поверхностях. А чтобы избавиться от ежедневного мелкого мусора, найдите место для небольшой корзины.

Прикроватная тумбочка — то, что мы видим в первый момент после пробуждения, если спим на боку. Кроме того, именно на ней хранятся все необходимые нам в кровати вещи: от книг до зарядного устройства и стакана воды. Чтобы сделать эту часть спальни максимально удобной, подберите тумбочку «под себя».

Если вам нужно много вещей, выбирайте модели с ящиками или двумя ярусами, также позаботьтесь о декоре. Например, на тумбочке будут отлично смотреться фотографии или небольшое растение в горшке.

Чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно в спальне, позвольте ей «дышать». Избавьтесь от ненужной мебели, загромождающей остатки свободного места, переберите одежду и освободите шкафы, проведите ревизию среди украшений и подумайте, весь ли декор вас на самом деле радует и действительно вам нужен. Проводите такие инспекции регулярно — ваша спальня будет вам за это благодарна.

«Леруа Мерлен» разыгрывает во «ВКонтакте» оформление спальни или гостиной от дизайнера

Как улучшить интерьер спальни: мнение психолога и советы профи

Поделитесь:

Оцените статью:

Спасибо за Вашу оценку! Хотите оставить комментарий?

нетотправить

Благодарим Вас за оставленный голос.

Подпишитесь на нас:

Подписаться в Facebook

Подписаться во Вконтакте

Какой должна быть спальня для комфортного отдыха

4 августа 2018 Жизнь

Если у вас проблемы со сном, добавьте голубых и зелёных красок в интерьер и поставьте на подоконник горшочек с лавандой.

Цветовое оформление

При выборе цветового решения для спальни следует учитывать не только личные предпочтения, но и влияние оттенков на сон.

Декор вашей спальни, несомненно, может повлиять на качество и продолжительность сна за ночь. Поэтому стоит ответственно подойти к выбору цветового решения.

Сьюзи Кьяццари

консультант по цветотерапии и комплексному дизайну интерьера

Сеть отелей в Великобритании провела исследование о влиянии цветового оформления спальни на продолжительность и качество сна, в котором приняли участие 2 000 добровольцев. И вот что из этого вышло.

Синий (голубой)

1 / 0

2 / 0

3 / 0

Самый комфортный и продолжительный сон был отмечен у тех, кто жил в комнате с преобладающими голубыми тонами: в среднем они спали 7 часов и 52 минуты. Ещё одно интересное наблюдение из того же исследования: 58% британцев, спальня которых была выполнена в голубом цвете, просыпаясь, чувствовали себя счастливыми.

Голубой — самый спокойный оттенок синего, именно на него стоит обратить внимание при планировании интерьера спальни.

В исследовании говорится, что голубой цвет ассоциируется со спокойствием и даже помогает снизить давление и сердечный ритм, а это необходимо для хорошего сна в ночное время.

Жёлтый

1 / 0

2 / 0

3 / 0

Спальня с преобладающим жёлтым цветом заняла второе место по продолжительности сна в ней: люди спали в среднем 7 часов и 40 минут. Жёлтый цвет создаёт тёплую и уютную атмосферу, которая помогает быстрее засыпать.

Зелёный

1 / 0

2 / 0

3 / 0

Зелёная спальня заняла почётное третье место. Участники всё того же исследования в среднем спали 7 часов и 36 минут в комнате с преобладающим зелёным цветом. Они также отметили, что просыпались с позитивным настроем.

Натуральные оттенки зелёного ассоциируются с природой. Возможно, именно поэтому они успокаивают и способствуют хорошему отдыху.

Серебряный

1 / 0

2 / 0

3 / 0

В спальне, оформленной в серебряных тонах, люди спали в среднем 7 часов и 33 минуты за ночь. Исследователи предположили, что металлический серебряный цвет создаёт отблески, похожие на лунный свет, которые будто предупреждают: наступила ночь — время сна.

Оранжевый

1 / 0

2 / 0

3 / 0

Семь часов и 28 минут — средняя продолжительность сна в комнате с оранжевым интерьером. Исследователи пишут, что этот цвет успокаивает, расслабляет мышцы и даже помогает пищеварению после плотного ужина.

Лиловый (фиолетовый)

1 / 0

2 / 0

3 / 0

Участники исследования в среднем спали по 5 часов и 56 минут за ночь в комнате с лиловым интерьером — почти на 2 часа меньше, чем постояльцы голубых комнат. К возможным причинам относят свойство лилового цвета к стимуляции умственной активности, что замедляет процесс релаксации.

Коричневый и серый

1 / 0

2 / 0

3 / 0

В коричневой комнате люди в среднем спали 6 часов и 5 минут, в серой — 6 часов и 12 минут. Как объясняют исследователи, такие цвета довольно скучные и удручающие. Кроме того, в комнате с коричневым или серым интерьером человек чувствует себя эмоционально изолированным, что приводит к беспокойному сну.

Голубой, зелёный, жёлтый, серебряный и оранжевый — цвета, на которые стоит обратить внимание при выборе интерьера спальни. А вот лилового, коричневого и серого лучше избегать.

Уровень шума

Спальня должна обладать достаточной звукоизоляцией, чтобы ничто не побеспокоило ваш сон. ВОЗ обнаружила связь между превышающими допустимый уровень шумами и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений, шума в ушах и раздражения.

Уровень шума в 35 дБ (приглушённый разговор) может разбудить спящего. От шума двигателя проезжающего под вашим окнами мотоцикла — примерно 90 дБ — вероятность проснуться вырастает в разы.

Если к внешнему шуму вы добавите звук включённого телевизора, то о здоровом сне можно забыть.

Как уменьшить уровень шума

Избавьтесь от источников шума в спальне

В первую очередь от всего, что может помешать вам во время сна в вашей спальне: выключите телевизор или поставьте на паузу сериал, который смотрели на ноутбуке, переведите телефон в бесшумный режим. Если ваш спутник храпит, то держите на прикроватной тумбочке беруши — верные помощники для тех, кто просыпается от любого шороха.

Защитите спальню от внешних шумов

Если шум идёт с улицы, поставьте стеклопакеты с повышенной звукоизоляцией.

Если шум создают жильцы из соседних квартир, стоит задуматься о дополнительной звукоизоляции внутри комнаты: для стен, пола или потолка. Бригада строителей определит вид шума и поможет подобрать подходящий материал для той зоны, которая пропускает слишком много звуков.

Освещение

Мелатонин, один из гормонов, ответственных за биоритмы человека, часто называют гормоном сна. Он вырабатывается в шишковидной железе с наступлением ночи: концентрация гормона увеличивается, когда естественное или искусственное освещение ослабевает. При избыточном освещении выработка мелатонина сокращается, что может привести к проблемам со сном.

Исследования показывают, что сон со светом (даже не очень ярким) может вызвать симптомы депрессии у людей старшего поколения.

Поддержание темноты в спальне не только поспособствует быстрому погружению в сон, но и поможет сохранить ваше психическое здоровье. Повесьте плотные шторы, если фонарь под вашим окном не даёт уснуть, выключите свет в комнате и отучитесь от привычки засыпать под фильм или сериал.

Комфортная температура для сна

Правильная температура не менее важна для качества сна, чем уровень освещения. В спальне следует поддерживать температуру в диапазоне 16–24 ºC, а также регулярно проветривать помещение. В некоторых исследованиях максимальное значение комфортной температуры для сна снижается до 19,5 ºC, однако спать при температуре ниже 16 ºC или выше 24 ºC не рекомендуют.

Кровать

Самое важное место в вашей спальне. Даже если вы соблюдёте все необходимые условия для комфортного сна, но пренебрежёте качеством кровати, едва ли вы будете высыпаться.

Матрас

На неудобном матрасе выспаться не получится. Вот главные моменты, на которые стоит обратить внимание:

• Выбирайте матрас, исходя из ваших индивидуальных потребностей. Если у вас есть проблемы со спиной, сначала обратитесь к ортопеду.
• Перед покупкой нового матраса обязательно протестируйте его: примите привычную позу для сна и полежите хотя бы несколько минут.
• Средний срок службы матраса — 10 лет, следите за его состоянием и при необходимости замените на новый.

Как выбрать самый лучший матрас →

Подушки

Хорошая подушка должна быть комфортной, поддерживать плечи и подходить к матрасу.

Как выбрать подушку

Как и при выборе матраса, руководствуйтесь в первую очередь индивидуальными потребностями.

1. Определитесь с наполнителем

• Выбирая натуральный пух и перо, учтите, что такая подушка будет очень мягкой. Кроме того, у некоторых встречается аллергия на натуральные компоненты — перед покупкой убедитесь, что вам это не грозит.
• Подушки с наполнителем из шерсти гипоаллергенны, устойчивы к плесени и полевым клещам. Они помогают регулировать температуру во время сна, в зимнюю пору сохраняя тепло, а летом — прохладу. Подушки из шерсти долговечны и отличаются жёсткостью. Если вы предпочитаете более мягкие подушки, выбирайте те, в составе которых будет шерсть альпаки, а не кашемир.
• Хлопковый наполнитель также относится к гипоаллергенным.
• Подушки с латексом в меру жёсткие, они держат форму и помогают быстро найти комфортное положение для головы и шеи.
• Подушки с эффектом памяти подстраиваются под ваше положение, а вес распределяется равномерно по всей площади соприкосновения.

2. Обратите внимание на вес

Подушки с пухом, пером и шерстью будут значительно легче, чем с наполнителем из латекса или с эффектом памяти. Это вопрос личных предпочтений и удобства: если, например, во сне вы часто двигаете подушку в разные стороны, подкладываете под неё руку и поправляете то выше, то ниже, лучше остановиться на лёгкой подушке.

3. Подберите комфортный для вас размер

Универсального размера подушки не существует, выбирайте тот, который наиболее удобен для вас. Однако важно, чтобы размер позволял поддерживать не только голову, но и шею и плечи в комфортном положении во время сна.

4. Учтите положение, в котором вы обычно спите

Если вы спите на боку, обратите внимание на жёсткие подушки с достаточной толщиной.

Если вы спите на животе, выбирайте мягкую подушку. Также можно подложить валик для поддержки таза, чтобы предотвратить боли в спине.

Если вы спите на спине, подумайте о плоской и в меру мягкой подушке, которая обеспечит поддержку для шеи.

5. Не забудьте про матрас

К жёсткому матрасу лучше выбрать мягкую подушку, а к мягкому матрасу — жёсткую.

Как выбрать подушку, на которой комфортно спать →

Как понять, что пора менять подушку

Подушку рекомендуется менять каждые 18 месяцев. Подушки с технологией memory foam (пена с эффектом памяти), а также с натуральным наполнителями могут прослужить вам дольше — вплоть до трёх лет.

Подушки накапливают в себе отмершие клетки кожи, плесень, грибки, пылевых клещей и их фекалии.

Поэтому несвоевременная замена старой подушки на новую может спровоцировать аллергию и затруднить дыхание во время сна.

Простой способ проверить подушку на пригодность — сложить её пополам: если она не возвращается в исходное положение, то срок службы подошёл к концу.

Периодически осматривайте подушку:

• Есть ли пятна от пота? Чувствуете ли вы неприятный запах? Если на эти вопросы вы ответили «да», то подушку пора почистить. Перед чисткой обратите внимание на этикетку от производителя: как можно стирать подушку и как нужно её сушить.
• Заметен ли износ, есть ли дырки на ткани? Если чистка не помогает, а на ткани появились потёртости и дырки, то подушку придётся заменить на новую.

Постельное бельё

Выбирайте натуральные материалы

Старайтесь использовать бельё из натуральных материалов, которые обеспечивают хорошую вентиляцию. Например, из хлопка или льна.

Подбирайте подходящий размер

Подбирайте бельё строго по размерам матраса, подушек и одеяла. Слишком тесные наволочки сжимают и деформируют подушку так, что даже самый удобный вариант станет источником ваших мучений. В пододеяльнике, подобранном не по размеру, одеяло будет либо собираться в комок, либо перемещаться из одного угла пододеяльника в другой. Маленькая простынь (на резинке или без неё) будет сползать, а вы — спать на матрасе. Слишком большую простынь, конечно, на матрас вы наденете, но она будет собираться в складки, спать на которых совсем не удобно.

Постирайте новый комплект белья

Отправляйте в стирку новый комплект белья, прежде чем его использовать. Во-первых, на фабрике бельё могло подвергаться химической обработке. Во-вторых, после стирки новый комплект станет гораздо мягче — вы ощутите это своим телом.

Еженедельно застилайте постель свежим комплектом белья

Во время сна мы потеем, а когда видим сладкий сон, то и вовсе можем пустить слюну. Любые выделения нашего тела, отмершие частички кожи и пылевые клещи вместе с ними собираются на постельном белье, а затем попадают на подушки, одеяло и матрас.

Обновляйте постельное бельё раз в полтора года

Со временем бельё истончается, а загрязнения проникают глубоко в волокна. Как и у любого предмета, у постельного белья есть срок использования, после которого должна последовать его замена на новое.

Растения

Если вы хотите украсить спальню растением, выбирайте то, которое будет не только радовать ваш глаз, но и способствовать хорошему сну.

• Алоэ вера — непритязательное растение, которое поможет справиться с бессонницей.
• Лаванда — обладает успокаивающими свойствами, способствует быстрому погружению в сон, а также лёгкому пробуждению.
• Жасмин — улучшает качество сна и помогает снизить уровень беспокойства.
• Сансевиерия — одно из немногих растений, которое вырабатывает кислород и поглощает углекислый газ в ночное время.
• Плющ обыкновенный — отличный очиститель воздуха, не требующий чрезмерного ухода.

1 / 0

Алоэ вера

2 / 0

Лаванда

3 / 0

Жасмин

4 / 0

Сансевиерия

5 / 0

Плющ

Помните о назначении спальни: это место для сна и любви. Поддерживайте чистоту и порядок, откажитесь от гаджетов и еды на кровати. Качественный сон напрямую влияет на состояние нашего здоровья, не пренебрегайте им. Следуйте простым правилам, и положительные изменения в самочувствии и настроении не заставят себя ждать.

Читайте также 🧐

• 10 способов улучшить свой сон
• 4 причины спать без одежды
• Раздвигаем стены: дизайнерские идеи для маленьких спален

Спальня вашей мечты: почему это так важно?

Даже самые общительные и общительные люди нуждаются в месте, где можно побыть наедине с собой. Ваша спальня должна быть убежищем спокойствия, местом, где можно свернуться калачиком с хорошей книгой, расслабиться и посмотреть телевизор или просто отдохнуть вдали от мира. Время, проведенное в одиночестве, очень важно, и его может быть трудно найти, особенно если у вас есть дети или большая семья. Panararmer поможет вам создать идеальную атмосферу в вашей спальне, в том числе с помощью встроенной мебели ручной работы.

Треть всей жизни вы проводите во сне; Поэтому комната, в которой происходит это занятие, должна быть оптимизирована для обеспечения хорошего ночного сна. Итак, почему так важно иметь хорошо организованное, расслабляющее и личное пространство? Узнайте, почему спальня важна и как создать идеальную для себя.

Почему важна спальня?

Учитывая, сколько времени мы проводим в этой комнате, несмотря на то, что большую часть времени находимся без сознания, это одна из самых важных комнат в доме. Вот лишь некоторые из причин, почему:

Улучшение сна

Среднестатистический человек должен спать 8 часов в день, что составляет примерно 229 961 час сна за всю жизнь. Мы все знаем, что получение необходимого количества сна является ключом к тому, чтобы выглядеть, чувствовать и работать наилучшим образом. Просыпаясь в расслабляющей и чистой обстановке, с удобным матрасом и чистым и оптимизированным пространством, вы можете увеличить количество и качество сна.

Место для отдыха

Между плотным рабочим графиком, своевременной отправкой детей в школу и общественной жизнью ваш мозг и тело могут переутомляться. Без идеальной, спокойной обстановки, в которой можно расслабиться, отдых может быть затруднен. Вы можете снизить уровень стресса, если у вас есть место для побега; в виде вашей спальной гавани.

Место, которое можно назвать своим

Хотите верьте, хотите нет, но наличие собственного пространства, организованного и персонализированного в соответствии с вашими вкусами, может кардинально изменить ваше мышление и чувства. Многим людям нужно пространство и время, чтобы выдвинуть оригинальные идеи или решить проблему. Задачи можно выполнять и с большей точностью, если вас ничего не беспокоит и не отвлекает. Спроектировав пространство так, как вы хотите, вы можете добиться большей мотивации и положительно повлиять на свою работу и домашнюю жизнь.

Как создать спальню своей мечты

Спальня вашей мечты должна быть местом, где вы сможете выспаться как можно лучше. Вот несколько советов и приемов по дизайну, чтобы воплотить это в жизнь:

Цветовая схема, способствующая сну

Яркие, яркие цвета могут показаться отличным выбором, чтобы сделать спальню веселой и живой, особенно если это некоторые из ваши любимые цвета. Но цветовые схемы могут сильно повлиять на вашу способность спать. Вместо этого попробуйте спокойные цвета, такие как приглушенный синий, зеленый и пастельные тона, которые, скорее всего, создадут спокойную атмосферу. Если вы не хотите полностью отказываться от ярких цветов, вы все равно можете использовать их в качестве акцентов на таких аксессуарах, как подушки или произведения искусства.

Новый матрас

Хорошему сну поможет новый матрас. Если у вас уже давно есть ваш нынешний матрас, и он слишком комковатый, жесткий или мягкий, он не позволит вам устроиться достаточно удобно, чтобы заснуть. При покупке нового матраса обязательно тщательно изучите и протестируйте выбранный матрас. Во многих магазинах матрасов есть 30- или 60-дневная гарантия возврата ваших денег, поэтому воспользуйтесь этим преимуществом и сначала хорошо оцените матрас, прежде чем совершить покупку.

Чистая комната, чистый разум

Слишком много беспорядка и беспорядка в вашей комнате может привести к лишению сна. Имея просторную систему одежды, такую ​​как хорошо организованные шкафы и ящики, вы можете создать не только чистое пространство, но и чистый разум. Старайтесь содержать свою спальню в чистоте и порядке, чтобы не беспокоиться о том, что вы споткнетесь о вещи, если встанете ночью. Есть много вариантов хранения, которые вы можете изучить, чтобы помочь делу.

Остерегайтесь электроники

Электроника становится основным продуктом повседневной жизни, и вы, возможно, захотите пересмотреть свое решение по поводу ее наличия в спальне, поскольку свет от этих устройств может негативно повлиять на ваш сон. Определите эти источники света и примите меры по их устранению, либо отключив их от сети, когда вы спите, либо поместив их в комнате, где они не будут вам мешать. Кроме того, телефоны в спальне — плохая идея. Но если вы совершенно не можете жить без этого вечернего исправления в социальных сетях, загрузите фильтр синего света и применяйте его по вечерам, чтобы блики на экране не мешали вам спать.

Подумайте о диммерном выключателе

По вечерам, когда мы начинаем расслабляться и думать о том, чтобы лечь спать, уровень освещенности в вашей спальне может повлиять на то, сколько времени вам понадобится, чтобы уснуть. Вашим глазам и разуму нужно время, чтобы приспособиться, а переход от яркого света к внезапной кромешной тьме — не самый эффективный способ подготовить себя ко сну. Если у вас есть диммер для освещения вашей спальни, вы можете постепенно снижать уровень освещенности по ходу вечера, мягко успокаивая свой разум, готовясь к наступающей темноте. Сон должен следовать гораздо быстрее.

Мы в Panaarmer понимаем, как важно иметь место, которое можно назвать своим. Пространство — это то, чего люди хотели бы иметь больше, особенно в спальне. Наша команда экспертов обладает ноу-хау, чтобы иметь возможность создавать различные варианты хранения, освобождая вашу спальню, делая ее просторной и свободной от беспорядка.

Если вам нужна дополнительная информация о нашей встроенной мебели для спальни или любых других продуктах и ​​услугах, мы будем рады, если вы свяжетесь с нами. Вы будете удивлены тем, как можно преобразить даже самую маленькую спальню с помощью инновационных идей, знаний о хранении и высококачественной мебели.

Как спроектировать спальню – 10 шагов для создания спальни вашей мечты

Подпишитесь на нашу рассылку

Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Ищете советы по оформлению спальни? Что ж, мы вас прикрыли. Когда дело доходит до дизайна спальни, все дело в создании идеального баланса между стилем и функциональностью. Это непросто, поэтому мы создали руководство из десяти шагов к успеху, чтобы вы могли самостоятельно спроектировать спальню, которая выглядит красиво и соответствует вашему стилю, но при этом является практичным пространством. Ведь мы проводим во сне внушительную треть своей жизни, так что стоит потратить немного времени и сил на эту комнату, не так ли?

Мы охватываем все, от планировки до освещения, от цвета краски до вариантов напольного покрытия. Просто продолжайте прокручивать, чтобы начать творить чудеса.

Хотите больше вдохновения и идей? Посетите нашу страницу с идеями для спальни, чтобы правильно преобразиться.

(Изображение предоставлено Little Greene)

Может быть сложно понять, с чего начать при проектировании спальни, и на самом деле вам нужно всегда учитывать все элементы, которые в конечном итоге создадут гармонию в вашем пространстве. НО, если вам нужна легкая отправная точка, мы предлагаем начать с создания мудборда. Зайдите на Pinterest или пролистайте журналы и начните собирать дизайны спален, которые вам нравятся. Вскоре вы начнете видеть четкие темы — те же цвета, стили и узоры, и вы сможете начать визуализировать, как бы вы хотели, чтобы ваша комната выглядела в конечном итоге.

Тогда вам нужно оценить свое фактическое пространство и подумать о том, что реально сработает. Посмотрите, насколько велика ваша спальня, ее форма, уровень естественного освещения и любые особенности, о которых вам, возможно, придется подумать немного более тщательно, когда вы приступите к заполнению ее мебелью.

А затем просто следуйте нашему простому руководству о том, как спроектировать спальню, чтобы воплотить мечты Pinterest в реальность… 

1. Выберите лучший цвет для своей спальни 

(Изображение предоставлено Джеймсом Балстоном)

Чтобы создать иллюзию большего пространства, выберите светлую цветовую гамму, а если ваша комната выходит на север и немного холодная сторона, вы можете рассмотреть теплую краску цвета или даже мрачные оттенки.

Цвет играет важную роль в создании атмосферы в вашем помещении. Итак, покраска вашей спальни должна быть одним из ваших первых соображений при проектировании спальни — это также, безусловно, первая работа, которую нужно выполнить, прежде чем переносить всю вашу мебель!

Выбор лучшего цвета для спальни гарантирует, что в комнату будет больше естественного света, а цветовая гамма будет способствовать отдыху и расслаблению, а не чрезмерно стимулировать вас перед сном.

(Изображение предоставлено Малкольмом Мензисом)

Выбор цветов краски для спальни огромен, но подумайте о том, чтобы отклониться от осторожности и выбрать спокойную и приглушенную цветовую палитру. И выберите приглушенные оттенки, если вы хотите внести что-то смелое — например, зеленый шалфей поверх яркой травяной зелени.

‘Спальня предлагает так много возможностей для творчества, сохраняя при этом расслабляющий и успокаивающий вид.’ — говорит Джуди Смит, консультант по цвету в Crown (открывается в новой вкладке). «Для создания утонченного образа используйте один оттенок или тона одного цвета: если вы покрасите в один цвет стены, плинтус, двери, шкафы, радиаторы и даже оконные рамы, вы получите продуманный и современный вид. Это особенно хорошо работает с мягкими серо-голубыми и зелеными оттенками, а также с любыми нейтральными оттенками».

Серая цветовая гамма спальни по-прежнему очень популярна, и на то есть веские причины. Он успокаивающий и элегантный, и немного более волнующий, чем белый. Кроме того, мы большие поклонники розового в данный момент, и более теплые цвета, такие как штукатурка и терракота, тоже в тренде.

• Другие идеи покраски спальни вы найдете в нашей статье.

(Изображение предоставлено Boråstapeter)

В то время как краска — это простой путь к успеху, обои и декоративные стены также являются отличным способом вдохнуть жизнь в ваше пространство. Обои отличное решение для скучных стен спальни. Он добавляет визуальный интерес, текстуру и теплоту любому дизайну спальни и является особенно полезным приемом, позволяющим визуально увеличить маленькие спальни. Выберите обои с нежным рисунком, чтобы добавить объем, или смелый дизайн, чтобы сделать акцент на стенах вашей спальни.

• Посмотрите все наши идеи обоев для спальни в нашей галерее.

2. Спланируйте наилучшую планировку спальни 

(Изображение предоставлено Kasia Fiszer © Future)

Принятие решения о расстановке мебели в спальне является жизненно важным шагом в дизайне спальни. У вас может быть небольшая гибкость, но стоит начертить макет на миллиметровой бумаге, обращая внимание на то, откуда исходит естественный свет.

Начните с положения вашей кровати, расставив всю остальную мебель вокруг нее. В прямоугольной комнате лучше всего расположить кровать вдоль, в то время как большие спальни позволят проявить больше творчества, и вы вполне можете расположить кровать в центре комнаты. Планируя планировку небольших спален, подумайте о том, чтобы переместить кровать в угол, чтобы сэкономить место на полу.

Теперь посчитайте, сколько места (и бюджета) у вас есть для хранения вещей в спальне. Встроенная мебель для спальни, как правило, более дорогая и формальная, но предлагает более эффективное использование пространства, особенно в маленькой спальне или спальне неуклюжей формы, такой как спальня в лофте. Неподходящая мебель не обязательно должна сочетаться, но вы должны стремиться, по крайней мере, к туалетному столику и прикроватным тумбочкам. И если у вас нет отдельного шкафа, вам также нужно добавить что-то для хранения одежды.

(Изображение предоставлено Rebecca Hughes Interiors)

Если вы планируете преобразование лофта, подумайте о форме и высоте вашего помещения, а также о том, подойдет ли оно для желаемой мебели и мест хранения.

Если ваша спальня большая, а ближайшая ванная комната находится на другом этаже, вы можете подумать о добавлении ванной комнаты. Ванную комнату можно добавить без разрешения на планировку, хотя она должна соответствовать строительным нормам.

Кроме того, дополнительную спальню можно превратить в гардеробную — просто ознакомьтесь с нашими идеями для гардеробной, чтобы найти вдохновение.

(Изображение предоставлено Джеммой Уоттс)

Выбор кровати заключается не только в покупке красивого каркаса. Вместо этого выберите каркас кровати, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Например, вам не хватает места для хранения вещей в спальне, и вы бы предпочли диван со встроенными ящиками, или кровать, которая поднимается, открывая скрытые места для хранения в основании, или кровать с изголовьем для хранения вещей? Вам действительно нужен каркас кровати размера «king-size» или вместо этого вы могли бы сэкономить место с двуспальной кроватью?

Как насчет стиля кровати? Он должен дополнять вашу общую схему, но также может использоваться для ее определения. Например, если вы предпочитаете обтекаемый, минималистский вид со скандинавскими акцентами, выберите простую беленую деревянную раму; если вы хотите добавить ощущение роскоши или добавить узора или цвета, идеально подойдет кровать с мягким изголовьем.

4. Выберите лучшее постельное белье

(Изображение предоставлено Фионой Мюррей)

‘Никогда не недооценивайте невероятную разницу между правильным матрасом, подушкой, суперлегким пуховым одеялом и суперкомфортным топпером. Это может изменить наше самочувствие, устранить боль в шее и спине, облегчить аллергию, улучшить качество сна и, как следствие, самочувствие. Также широко признано, что если вы спите на подушке каждую ночь, ее также следует менять каждые 2-3 года». говорит Крисси Ракер, основатель The White Company .

Чистое, качественное постельное белье также важно. Убедитесь, что ваше постельное белье прослужит долго, выберите ткань с большим количеством нитей (не менее 300), если вы предпочитаете хлопок, и льняное постельное белье, которое полностью раскрывает источник производства. Белье также отлично подходит, если у вас нет времени или вы не хотите гладить постельное белье, так как оно выглядит естественно потрепанным.

5. Инвестируйте в практичную мебель для спальни

(Изображение предоставлено Interior Fox)

Первое, что нужно учитывать при выборе мебели для спальни, — выбрать встроенные или отдельно стоящие блоки. Выбор будет частично зависеть от формы вашей спальни: комнаты неуклюжей формы (часто в старинных домах) выиграют от индивидуального решения. Более стандартизированные пространства в новых домах будут лучше всего сочетаться с хорошо подобранными наборами мебели или эклектичным сочетанием прикроватных тумбочек, шкафов для хранения в спальне и отдельно стоящего шкафа.

(Изображение предоставлено Кэти Ли)

Отдельно стоящие варианты могут быть значительно дешевле встроенных, и их можно заменять каждые несколько лет, если вы хотите изменить дизайн своей спальни. Если вам нужно следовать только одному правилу при выборе мебели для спальни, выбирайте предметы, которые можно использовать как место для хранения вещей. Выбор предметов с нежными или светлыми рамами позволит избежать визуальной перегрузки пространства, а также сделает спальню больше, менее формальной и яркой.

Если вы проектируете спальню с ограниченным пространством, зеркальный шкаф, вероятно, лучший способ визуально увеличить размер комнаты.

• Посмотрите все наши идеи хранения в спальне в нашей галерее.

6. Внесите небольшие предметы для хранения

(Изображение предоставлено China Cooper)

Варианты хранения в спальне должны быть привлекательными и функциональными. Подумайте о том, чтобы комбинировать и комбинировать места для хранения в спальне, особенно если у вас есть много вещей, требующих сортировки и уборки, и достаточно места для различных единиц хранения. Вы также можете выбрать набор для хранения в спальне, подобрав прикроватные тумбочки к платяному шкафу и каркасу кровати, а также добавив скамейку для хранения в спальне или сундук для хранения в спальне для максимального количества вариантов хранения.

7. Правильно подберите шторы 

(Изображение предоставлено Future© Chris Snook)

Вы хотите максимально увеличить естественное освещение, проникающее в вашу спальню в течение дня, чтобы она казалась больше и ярче. Но тогда, конечно, ночью вы хотите, чтобы в комнате было как можно темнее — это сложный баланс. Ставни — отличный вариант, так как вы можете регулировать количество света, попадающего в комнату, однако они могут быть дорогими, поэтому наш лучший выбор для спальни — легкая, парящая занавеска в сочетании с затемняющими жалюзи.

Вы также хотите подумать о длине штор, для более роскошного вида мы рекомендуем брать их во всю длину и вешать немного выше окна. «Дни коротких штор прошли, они кажутся устаревшими и могут сделать окно маленьким и закрытым. Вместо этого выбирайте шторы от пола до потолка, чтобы не было промежутков». говорят Джен и Марр, основатели Interior Fox . «Этот внешний вид добавляет комнате высоты, сохраняя при этом чистую и простую эстетику».

• Больше идей для окон спальни смотрите в нашей галерее.

8. И вложите средства в искусственное освещение. максимальное использование потенциала искусственного света в спальне с продуманной схемой освещения имеет решающее значение для создания уютного и расслабляющего пространства.

Представьте себе мягкий рассеянный свет от прикроватных ламп с регулируемой яркостью или настенных светильников или даже гирлянды гирлянд, расположенных вдоль изголовья. Вы можете обнаружить, что потолочный светильник не нужен, если у вас есть встроенное освещение в гардеробе и хорошее рабочее освещение вокруг туалетного столика, например, но в комнате с высокими потолками люстра или большой абажур создадут центральную декоративную точку. .

• Узнайте о других идеях освещения спальни.

9. Не забывайте о напольном покрытии для спальни

(Изображение предоставлено Фионой Уокер Арнотт)

Выбор напольного покрытия для спальни заключается в обеспечении максимального комфорта и тепла. Неудивительно, что ковер — самый популярный вариант напольного покрытия для большинства дизайнов спален, но полы из цельного дерева — еще один отличный вариант, так как под ногами все еще может быть тепло, особенно если вы добавите ковер.

Массивная древесина, однако, является дорогим вариантом, поэтому рассмотрите вместо нее паркетную доску, которая будет долговечной и практически неотличимой от массивной древесины, хотя в большинстве случаев будет немного более доступной. Если у вас ограниченный бюджет, рассмотрите ламинат или виниловые полы с вариантами более высокого качества, весьма убедительно имитирующие внешний вид дерева, или покрасьте половицы из сосны.

И если вы не полностью переделываете свою спальню, но хотите освежить пол, новый ковер может иметь большое значение.

10. Сделайте свое пространство индивидуальным с помощью индивидуального декора

(Изображение предоставлено: Carmine & Teal)

В любом дизайне спальни, большой или маленькой, несколько последних штрихов могут изменить все.